宝宝的咀嚼能力是天生的吗？如何训练宝宝的咀嚼功能？

宝宝的咀嚼功能不是与生俱来的，宝宝到了一定的年龄就要适当地添加辅食，锻炼宝宝的咀嚼功能，否则将会对宝宝之后的咀嚼造成非常大的影响。

孩子吃饭的问题一直是许多家长非常苦恼的一件事，有些小朋友挑食、厌食的情况有许多。而有些小朋友到了两岁多牙齿基本已经长齐，却只能吃切得碎碎的食物，这样的情况属于咀嚼能力比较差。

一、孩子天生就有吮吸的能力，咀嚼能力并不是与生俱来的

宝宝生下来就可以吮吸母乳，这种能力是天生的，而咀嚼的能力是需要家长在孩子适当的年龄阶段训练出来的。孩子到了一岁半左右的时候吃的食物完全可以跟成人一样，只要切成合适的大小就可以了， 而前面提到的两岁左右的孩子依然要吃很细碎的食物，很明显孩子的咀嚼能力发展得太慢。孩子咀嚼功能弱看起来是一个小问题，长期如此会影响宝宝的正常发育。

因为孩子在咀嚼食物的时候会锻炼到口腔和脸部的肌肉、牙齿、舌头都会锻炼到，如果家长忽略了这种能力会造成孩子挑食、发育迟缓以及营养不良的情况。同时食物还没有嚼碎就进入肠胃，增加了肠胃消化的负担；咀嚼还会锻炼到口腔周围的神经和肌肉，如果没有提到锻炼还会影响牙齿、牙龈、肌肉、舌头有非常大的影响，甚至会对孩子的语言表达能力受到影响。

二、到底是什么原因导致孩子的咀嚼能力变差

造成孩子咀嚼能力差的原因有两点，第一种是因为家长没有及时给孩子添加辅食，要知道辅食并不只是为身体补充营养，更重要的是锻炼宝宝的咀嚼功能。锻炼宝宝咀嚼能力最好的时期就是半岁至一岁之间，如果错过了最佳时期宝宝的咀嚼能力会减弱许多。

当宝宝对家长吃东西感兴趣的时候就可以给宝宝平加辅食，一般来说宝宝半岁就可以添加辅食，最早不可以早于四个月，过早给孩子吃辅食容易引起过敏或胃肠类疾病的情况发生。同时随着宝宝渐渐长大，身体需要补充辅食来补充营养满足孩子的需求，如果太晚给宝宝吃辅食会降低宝宝的咀嚼能力。还有一种原因是家长怕孩子噎着不敢给孩子吃块状大的食物，却只给孩子吃过碎、糊状的食物，而影响了咀嚼能力的发展。

三、如何训练宝宝的咀嚼能力，针对不同的阶段进行训练

宝宝的咀嚼能力需要后天的培养，并且每个阶段的训练重点不相同。

1、四至六个月的宝宝吃东西是整个吞下去的，有时宝宝的挺舌反射还没有消失会出现干呕的情况，这时需要给宝宝增加糊状的食物，比如米粉就是非常好的选择，可以帮助宝宝锻炼吞咽的能力。

2、宝宝到了半岁至八个月大的时候就可以用舌头、牙床来弄碎食物，这时可以吃一些半流质的食物，比如水果或蔬菜弄成的泥，稀饭等等。如果宝宝的乳牙开始长出来，也可以吃一些磨牙饼干，不但可以缓解出牙的不适、刺激乳牙生长，还可以锻炼宝宝咀嚼能力。

3、九个月至一岁的宝宝已经逐渐长出八颗牙齿，可以简单的进行咀嚼，辅食的增加已经接近成人，可以吃一些煮软的面条、肉泥、蒸蛋等等。

4、到了一岁以上的宝宝慢慢可以吃一些成人的食物，吃的食物要切小块一些，随着宝宝牙齿逐渐长出，宝宝的咀嚼能力也会越来越强。

总结

通过以上的介绍相信各位家长都非常了解咀嚼能力对孩子非常的重要，家长不可以忽视训练孩子咀嚼能力。家长一定要根据不同年龄阶段的宝宝选择不同的食材来锻炼宝宝的咀嚼能力和舌头的灵活性，科学的喂养孩子让孩子有一个健康的童年。

引言：对不到4个月的宝宝添加辅食，这对于宝宝的身体发育是不好的，因为在这个时期宝宝的肠道还有胃部发育的都不成熟，这些食物是很难被宝宝消化吸收的，而且也容易造成宝宝肾脏的负担，很容易造成宝宝出现过敏的情况，再加上给宝宝添加辅食，会让宝宝对于母乳的摄入减少，长期下来会造成宝宝出现营养不良的情况。

宝宝出现哪些反应表示可以给宝宝添加辅食

当宝宝看见别人吃东西的时候会特别兴奋，会一直盯着别人看，而且有舔嘴巴的动作，小嘴儿也会出现咀嚼的动作，如果家长把食物放在宝宝的嘴边，宝宝会张开嘴巴想要把食物吃下去。同时把勺子放进宝宝嘴里，宝宝不会把食物推出来，说明宝宝的挺舌反应已经消失。再加上宝宝已经可以做了，而且是能够支撑头部进行转动，这样的信号出现表明可以给宝宝添加辅食。

给宝宝添加辅食注意事项

在给宝宝添加辅食的时候，可以先观察一下宝宝对于食物的反应，要有耐心的进行喂食，可以多多鼓励，但是不要强迫宝宝，如果宝宝出现不愿意吃，那么家长可以先停止这种喂食的行为。给宝宝添加辅食的时候，可以先选择少量的食物，先从两顿奶水之间进行喂养，观察宝宝的反应，如果宝宝比较喜欢吃，可以第2天再适当的加入一些量，每次添加新的食物时，可以先观察一下宝宝有没有出现过敏的反应，如果没有，可以在添加其他的食物。

最后在最开始给宝宝添加辅食的时候，不要给宝宝吃添加盐和糖的食物，给宝宝吃最单纯的食物是会让宝宝能够体会食物当中的味道，如果给宝宝吃一些重口味的时候，宝宝可能会不喜欢一些清淡的食物，这样可能会让宝宝出现挑食的情况。

一般来说，小宝宝的挺舌反射面消退以后，就可以辅食添加。人工喂养的小宝宝六个月以后；奶粉喂养或是纯奶粉饲养的婴儿4个月以后。年纪规范不是唯一考量辅食添加机会的规范，在有效的年龄范围内，也要考虑到孩子的个体发育工作能力，假如小宝宝具有了下列主要表现，还可以考虑到辅食添加，例如婴儿对食材呈现出兴趣爱好，例如见到食材时会张开嘴巴，身体前倾的反映，吃饱了时会人体往后仰或转开的反映；小宝宝早已学好宝宝吃手，或把儿童玩具放到口中咬，

或是以各种各样的方法用嘴去探寻各种各样物件；宝宝能在支撑点下站稳；小宝宝可以不错的操纵头颈，不会再松松垮垮的摇头摆尾；小宝宝在侧卧时可以挺直胳膊肘支撑点人体；宝宝能将泥粘稠食材消息推送到咽喉部并成功咽下；挺舌反射面消退（挺舌反射面就是指宝宝用嘴巴将放到嘴上的汤勺发布口腔内部的个人行为），挺舌反射面如果不消退，

饲养宝宝辅食就比较艰难一些宝宝辅食的品种就是以非常容易吸收的食品到营养成分丰富的食物：如从蔬菜水果逐渐加上到蛋白质、鱼类、生猪肉的加上；从单一一种食物到各种食材配搭：如蔬菜水果的加上，最初加上很有可能仅仅是煮的单一的菠菜水，单一的胡萝卜水，西兰花和萝卜一起煮水喝；然后就是各种各样蔬菜泥：例如西兰花蔬菜泥，胡萝卜泥，孩子都接纳的非常好；从最不非常容易造成过敏的食物逐渐到含有高蛋白食物，

如：肉制品的加上先生猪肉、鸡脯肉最终鱼宝宝辅食形状的挑选要从稀到稠，再到小块颗粒状。如同是稻米的加上，要从婴儿米糊逐渐，自然现在市场上大量卖的是宝宝米粉，然后就是稀面糊糊状的烂小米粥，最终才算是白米饭。最好是提示诸位初学者宝妈们，千万别由于宝宝辅食的加上，导致小宝宝针对宝宝辅食的过度依赖，而舍弃本应该是正餐的奶。