有关孔子的故事吗？

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《曹操传》，《成吉思汗传》，《汉高祖传》，《康熙传》，《刘秀传》，《乾隆传》，《秦始皇传》，《唐太宗传》，《武则天传》，《雍正传》，《朱元璋传》。

《史记》记载一日孔子子乘着一辆马车周游列国。来到一个地方，见有一孩子用土围成了一座“城”，坐在里面。孔子就问：“你看见马车为什么不躲开呀？”那孩子回答：“人们说您孔老先生上晓天文，下知地理，中通人情。

可是，今天我见您却并不怎么样。因为自古到今，只听说车子躲避城，哪有城躲避车子的道理呢？”孔子愣了一下，问：“你叫什么名字？”孩子答道：“我叫项橐。”孔子为了挽回面子，就想出了一连串问题来难项橐，但是都被项橐巧妙的化解。

孔子觉得这孩子知识渊博，连自己也辩不过他，只得长叹一声，俯下身子对项橐和蔼地说：“后生可畏，我当拜你为师。”回头对弟子们讲：“三人行必有我师矣。要不耻下问。”经孔子这一褒奖，项橐便名扬九州，震动朝野。

以后《史》、《志》有关章节都有记载。据《史记》记载，甘罗十二岁拜丞相时，还拿项橐作比喻，说服文信侯吕不韦让自己出使赵国。南宋大儒王应麟编写的《三字经》劝诸后生说：“昔仲尼，师项橐，古圣贤，尚勤学。”盖出于此。

扩展资料：

主要思想

孔子建构了完整的“德道”思想体系：在个体层面主张“仁、礼”之德性与德行。 [28]  德道思想体系是以性善论（“一阴一阳之谓道，继之者善也，成之者性也”）为基础，以立人极（“三极之道”）为旨归，以人道与天道、地道相会通，人道中庸又适时之变为方法论的完足思想体系。

孔子的仁说，体现了人道精神，孔子的礼说，则体现了礼制精神，即现代意义上的秩序和制度。人道主义这是人类永恒的主题，对于任何社会，任何时代，任何一个政府都是适用的，而秩序和制度社会则是建立人类文明社会的基本要求。孔子的这种人道主义和秩序精神是中国古代社会政治思想的精华。

——孔子

我家的娃四个月大，我迫不及待想跟大家分享一下我家这个磨人精的情况！

▲翻身

我家娃三个半月学会了翻身，这一会翻身不要紧，一天到黑翻起来没完没了，最可气的是翻过去后自己翻不回来，就在那趴着哭，你给她调整过来，她一溜烟又翻过去了，趴一会小脑袋累了就把脸整个的压在被子上，不一会喘不上气来了就猛的一下抬起脑袋，狠狠的喘几口气，好玩的很！

▲爱笑但是偶尔会笑出声音

这时候你看她笑，她必定回应你一个笑，一点都不会吝啬，你不笑，她也不笑，但是你假装哭她肯定不会学你哭！想让她笑出声音？必须得是能戳中她内心笑点才行，我大女儿五岁，每次给她跳舞佯装摔倒，那就会咯咯笑出声音！貌似是让人觉得让我笑可以，让我咯咯大笑，那你得笑点够足才行！我一般是逗不出咯咯得笑声的！

▲听音乐

研究表明，在孕期给胎儿经常听某一首音乐，那出生后在她哭闹的时候放这个音乐，那就会让她停止哭泣，这也是很多胎教人士为什么注重胎教的原因！我女儿特别的喜欢听音乐，我平时没事就喜欢听听音乐，在老婆怀二女儿的时候就经常跟她一起听音乐，养成了喜欢听音乐的毛病，有一次我女儿嗓子有痰，就去给她推拿了一下，在推拿的时候就是不听话，一放音乐立刻就好了，医生说见到一听音乐就不哭的孩子不多，这孩子以后想当音乐家啊这是，我窃喜！

▲啃手脚

我们都知道三四个月的时候宝宝开始冒牙，会让她嘴里不舒服，就用吃手来缓解，这也是她在开发智力的一个表现，这是正常的现象，没什么可说的，但是当我抱着她的时候她总是吃我的手，消停的吃自己的还不行，谁的都想尝尝味道！

▲ 找茬

跟她躺在一起的时候，她就会侧过身体，用手摸你的耳朵，鼻子嘴，别看她才四个月，手的力气一点都不小，抓住胳膊或者脸上的肉一揪，是很疼的！要不就是用脚使劲蹬你，四脚朝天，张牙舞爪的，嘴里发出"嗯嗯"的声音！

1一般我都会平躺在床上，双腿弯曲立起来，让她坐在我的肚子上，后背靠在腿上，然后用力的吸气呼气，肚子就会一上一下，这时候她就会觉的很好玩，一直笑！

2给宝宝洗澡是个很好的互动方式，别看她在羊水里游来游去毫不畏惧，但是在洗澡盆的时候可是很小心的，两手紧紧抓住洗澡盆的两侧，当给她洗身上的时候她的两个小腿会不停的乱蹬，玩水，眼睛就会一直盯着你，应该脑子里在想，嗯，有你这么个爸爸感觉还不错，(不好意思，有点自恋了！)

3让宝宝趴在肚子上，跟她对视一会，做各种搞怪的表情逗她，她就会露出傻傻的笑，这里有一点必须注意，最好时刻准备好纸巾，否则她的口水一会就把你的胸前弄的一片狼藉！

4模仿她，她发出什么声音你也跟着发出什么声音，她笑你也笑，她翻身你也翻身，跟她对视，会心一笑，这种互动方式真的是棒棒的！

5跳舞给她看，有大宝的可以把大宝发动起来，没有大宝的就亲自上阵，什么芭蕾舞、拉丁舞都行，不会的乱扭也行，只要保持笑容就行！

四个月的宝宝还是很好看的，不像一两个月总是需要抱着，也不像七八个月到处乱爬，一会不盯着就爬没影了，四个月的宝宝很渴望跟父母交流，玩耍，只要多抽时间多些耐心，搞定这个小家伙还是很轻松的！

我家宝已经六个月了，我陪他已经度过了半年的时光，下面分享一下我是如何和我的宝宝互动的。

一、和他聊天

没有固定的说什么，随便说，“你睡醒了呀！”“睡得好吗”“宝宝的眼睛真好看！”“宝宝拉臭臭吗？”“宝宝妈妈今天吃了香蕉，你吃妈妈的奶是香蕉味的吗？”等等。和他说话时要看着他，语气要温柔。

二、抱他照镜子

他特别喜欢照镜子，我会对着镜子里的他说哪个是鼻子哪个眼睛等。

三、带他出去散步

天气好的时候带他出去散步，把看到的告诉他，“这是树，绿色的”等等。

四、给他读故事、唱歌

虽然他听不懂，但是我想让他在一个古诗的氛围下长大。

五、给他做操

他躺着的时候，吃完奶一个小时吧，我会把着他的手成立正姿势，并且说 “请小朋友们到操场集合，立正。”然后开始给他做操，动动胳膊动动腿嘴里还会数着拍子“一二三四，五六七八”。

没有什么特别的互动方式，也不必去追求什么，只要爸爸妈妈在宝宝身边陪着他，哪怕只是静静地看着他，对宝宝的成长都特别好。

希望我的回答能对你有所帮助。

我宝宝现在两个月大，我喊他跳跳。每次我对他拍拍手，说跳跳，笑一个，他就会冲我笑，越逗他越笑。两个月不会笑出声，笑起来眼睛眯眯的，嘴巴张大，萌萌哒，天使一般可爱。

给宝宝互动有很多，抱抱他，逗他笑，拿玩具给他玩，给他身体按摩，带宝宝去外面逛逛，晒太阳，平时教他吱吱呀呀学说话。四个月能听懂说话了，跟他说话最好了。宝宝月份大，越让人喜欢。

我家幺女现在70多天了！我每天都会逗她！教她说话，教她笑！她也最喜欢跟我互动了！我觉得吧，我们不要觉得她还小什么都不懂！其实宝宝什么都懂就是不会说话！我幺女很粘我！除了我抱，她婆婆她们抱她都会哭！很会认人！她习惯了我身上的味，认识我的声音！只跟我一个人亲近！这就是她的精明之处！所以要多跟宝宝互动！都对宝宝说我爱你！这些她都懂！她也喜欢我这样说！要享受带宝宝这段时间的乐趣！把每天都当成最后一天来带！因为宝宝就这几年是需要我们信任我们依赖我们的！当宝宝长大了不完全需要我们的时候，你才会知道这段时间是多么珍贵与怀念[快哭了][快哭了][快哭了]

宝宝四个月大了，在宝宝的世界里每天都有新的发现，妈妈会觉得宝宝好像每天都有新的变化，新的成长。

宝宝不再像刚刚出生的时候，睡眠时间那么长 ，这个时候的宝宝每天睡眠时间在16~17个小时，白天基本会睡三次，每次2小时左右，晚上会睡大约10个小时。宝宝白天就会有时间玩耍。这个时候的宝宝已经开始“咿咿呀呀”的发音，自言自语，或者尝试和别人交流了。宝宝还会表达自己的 情感 需求或者不满的抗议。宝宝正在一天天的长大呢。

那么4个月的宝宝，妈妈该怎么和宝宝进入互动呢？

一、训练宝宝体能。

4个月的宝宝已经能够独立的翻身了，那么接下来就要为“坐”这个大动作做好准备。妈妈训练宝宝的体能，主要是训练宝宝的手指灵活性、腰部和腹部的力量、背部脊柱的支撑等。

①陪宝宝练习俯卧撑。 这个时候的宝宝已经能够稳稳的把头挺起来了，妈妈可以在宝宝的前方，用宝宝喜欢的玩具引逗宝宝，让宝宝用前臂和胳膊肘支撑起头部和上半身的重量。这样能锻炼宝宝的肌肉运动能力，为以后的“坐”打好基础。

②训练宝宝抓取玩具。

这个主要是用来锻炼宝宝手指的灵活性，训练宝宝手指的抓握能力，让手部肌肉紧张和放松，起到锻炼手指和力量的作用。妈妈可以给宝宝拿一个宝宝喜欢的玩具，比如：摇铃、拨浪鼓等，让宝宝自己去拿，同时妈妈可以引导宝宝把玩具从左手换到右手，再从右手交到左手，这样依次抓握。不仅会锻炼孩子的手指灵活性，还能锻炼宝宝两只手的配合。

二、陪宝宝做 游戏 ：

这个时候的宝宝最喜欢和妈妈做 游戏 了，也最喜欢模仿。所以妈妈可以根据宝宝的成长特点，和宝宝做一些互动 游戏 。

①做鬼脸： 妈妈可以对着宝宝做一些夸张的动作，表情，发出夸张的声音等，然后观察宝宝的反应，要让宝宝觉得很好玩，而不要吓到宝宝了。宝宝经常看妈妈做，也就会模仿，这个时候，妈妈就要做出很开心的样子，和宝宝一起笑。

②躲猫猫： 妈妈可以和宝宝玩躲猫猫的 游戏 。妈妈坐在宝宝的身边，和宝宝脸对脸，微笑着看着宝宝，然后妈妈用纱巾把自己的脸遮起来，宝宝看不到妈妈的脸，就会找来找去，想妈妈去哪了。然后妈妈再把纱巾去掉，冲着宝宝笑，宝宝也会被逗的笑起来。妈妈也可以把纱巾轻轻的遮住宝宝的脸，然后再轻轻的拿掉，这样和宝宝互动，宝宝会很开心的。

三、锻炼宝宝社交。

妈妈有时间可以多带宝宝出门，和同龄的小朋友一起玩，让宝宝看看外面的世界，认识更多的人，这样也能减少宝宝的认生反应。

妈妈可以选择固定的时间带宝宝外出，和几个固定的妈妈一起带宝宝玩，让宝宝们握握手，一起玩玩具，一起呀呀说话等。

四、满足宝宝的 情感 需求。

①妈妈要注重和宝宝的交流。 陪宝宝说话，给宝宝唱歌。四个月的宝宝已经开始“呀呀”发声了，妈妈可以多和宝宝进行语言上的交流，或者唱儿歌给宝宝听，这样不仅能够刺激宝宝的语言表达能力，还能促进亲子关系的增进。比如给宝宝换尿布的时候，可以说“宝宝，我们换尿布啦”，给宝宝洗澡的时候，可以说“宝宝，我们洗澡啦，可以玩水啦”……

②抚摸。 妈妈可以给宝宝按摩腹部，帮助宝宝进行消化，还可以轻轻拍拍宝宝的身体，刮一下宝宝的小脸，亲一亲宝宝的小手等，这些亲昵的小动作，都能让宝宝感受到妈妈浓浓的爱意，也能让宝宝感觉到很开心。

4个月的宝宝正是活泼好动的时候，也喜欢新鲜的东西，妈妈可以多陪宝宝，多和宝宝互动，让宝宝享受到快乐，感受到妈妈的爱。

我家小宝小的时候，我就是固定时间带宝宝外出活动，和小朋友一起玩。在家里的时候，也会陪宝宝玩玩具，比如摇铃、拨浪鼓。陪宝宝多说话，逗他笑。看着他笑的那么开心，我心里也是暖暖的。

您好：

其实四个月的小宝宝只要多多陪陪他，多和他说说话，就可以了，最重要的是保持心平气和的态度，去面对他，不要急躁，这样反而不好沟通，你的情绪小宝宝是能感觉到的，小宝宝哭闹的原因，就是想通过自己的情绪和感受，来和你建立联系，你笑他也会笑，如果你自己都很烦躁，就很难进行交流，宝宝只会感受到你急躁的情绪，而变得不安起来，所以与宝宝交流的时候，一定要心平气和。

我朋友家的一个小孩就是这样，不管白天黑夜说哭就哭、说闹就闹，而且轻易哄不好；大部分时间都在睡觉，但必要得大人抱着才能睡踏实了，一放下就会醒过来。根本哄不好，全家人都没办法。后来有一次，孩子在夜里又醒过来，给他换了尿布，又喂了奶，抱着小家伙在屋里来回走了近一个小时，小家伙仍旧无法安静下来，于是朋友强压下内心的烦闷和狂躁，决定和孩子好好谈一谈，朋友说她那时确实没有办法了，只能把孩子抱起，面对面看着他的眼睛，跟孩子说话：我告诉他在他未出生时我和爸爸对他的期待和盼望，我们为迎接他的到来做了哪些准备，以及爸爸为他取了多少个有美好寓意和祝福的名字；我还告诉孩子，我和爸爸最近照顾他时的手忙脚乱，面对他哭闹时的手足无措，以及自己的担忧和爸爸的烦躁。我跟孩子说：宝贝，妈妈就要去上班了哦。妈妈担心你一直这样哭闹，我们全都不会好过哦。不仅爸爸妈妈，你也会一样很辛苦。我和爸爸妈妈会因为受不了对你发脾气，你也会因为不规律作息而精神不济，你能答应妈妈好好睡觉吗？

神奇的是，这之后的几天时间，他都能比较容易安抚，只要大人开口，他就会安静下来，转动身子去听大人说话，偶尔还会发出咯咯的笑声。夜间，他除了醒过来喝奶外，大都能很好地睡觉。其实正是因为家长向孩子传递了一种爱的感觉，他才变得不再那么紧张和焦虑。引起这个神奇的变化，正是大人态度的转变促成了与孩子的亲密联结。在这个过程中，与其说孩子听懂了大人的话，不如说孩子读懂了大人向自己传递的 情感 信号。一开始孩子试图通过自己的方式（如哭闹、大喊、发脾气等）与父母建立联结，想与父母达成沟通，在这个过程中，孩子发出的信号未及时得到大人的回应，那么他就会做出更激烈的行为，如不断哭闹来吸引父母。孩子会从父母的回应中（父母抱他是否温柔、亲切的，跟他说话是否足够温暖而轻柔）判断自己是否被爱，同时，孩子也会吸收父母的情绪反应，用类似的感受和行为做出回应。

日常生活中，我们不应该疲于应付孩子的一切需求，饿了就喂，困了就抱，哭了就哄；而要改变对待孩子的态度，要经常和宝宝说话，趟在宝宝身边讲故事，偶尔做一些亲子 游戏 ，换尿布的时候，可以轻抚孩子身体，我们发现，这个时候孩子的身体是放松的，神奇也是愉悦的。

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

其实，在宝宝4个月大的时候，宝妈不需要按照怎样的规矩跟宝宝互动，只要陪着宝宝，多跟宝宝说话。

李玫瑾教授说， 在孩子3岁之前，宝妈的“唠叨”，是对宝宝最好的教育 。

在宝宝4个月大的时候，仍然需要大量的睡眠，当宝宝清醒的时候，宝妈可以跟宝宝“唠叨”一下。

说的话也不需要多复杂，多富含内涵和知识，只要跟宝宝说一些日常的话就好，比如：

“宝宝开不开心”、“宝宝拉的粑粑好臭哦”、“宝宝看看那是什么”、“宝宝喜欢妈妈吗”。

这些话听起来简单，但是在4个月的宝宝身上就有不可思议的意义。

这些日常的“唠叨”不仅可以增加宝妈和宝宝之间的亲昵关系；也能帮助宝宝未来说话和表达自己；在宝妈和宝宝的互动中，也能锻炼宝宝的反应能力……

不得不说， 宝妈的“互动唠叨”不仅可以给宝宝带来安全感，也能帮助宝宝其他方面的发育。

但是在宝妈“唠叨”的时候，千万不能喜怒无常，也不能总带着负面情绪跟宝宝交流，这很可能会影响到宝宝日后和人交流，也可能会让宝宝日后很容易产生悲观情绪。

非常高兴回答你的问题，因为我家宝宝也刚好4月，希望我们有更多共同话题。

1、4个月宝宝的特点

4个月的宝宝有了自己对情绪的最初认识，有喜悦和悲伤，也有害怕和恐惧，对这个世界有了最初的认识，开始了自己的好奇之旅，喜欢观察，也喜欢好奇的左顾右盼，对自己看到的人和事也有了最初的记忆，对事物也有了自己的反应。

这个阶段的宝宝们很可爱，会对着家人笑，会听家人唱歌，会跟你咿咿呀呀讲话，会喜欢看外面的风景，会观察每个人，会学着拿东西玩各种小玩具，会找妈妈，用各种小表情求抱抱，也有很多小宝宝这个月龄就会翻身了。

2、四月龄宝宝的身体发育特点

四月龄的宝贝，妈妈们可以从五个方面来跟进孩子的身体发育。

1、大运动 —— 会翻身

2、精细动作——主动够取物件

3、认知能力—— 找到声源、乐于观察

4、言语能力——高声叫、咿呀发声

5、情绪与 社会 行为——认亲人

3、亲子互动

可以根据4月龄宝宝的特点，也围绕孩子身体发育的5个大方向和孩子进行亲子互动。

1）给宝宝做抚触，教宝宝翻身，帮宝宝锻炼手脚的灵活度

2）让宝宝趴着，在宝宝手指25cm处放一些颜色鲜明的玩具或水果，吸引孩子注意力，培养孩子取物件能力。平时仰卧时也可以给宝宝手里一个玩具，最好是那种有环的，宝宝一只手就可以拿的，小宝宝会慢慢左手换右手哦

3）在宝宝不同方位喊宝宝名字，让宝宝找到你

4）与宝宝说话，教宝宝说一些简单的发音，a 、 o 、e等

5）教宝宝认识爸爸、妈妈和其他亲人，虽然宝宝不会说，但是宝宝真的知道哦

6）天气好的情况下，可以带宝宝外出，宝宝特别好奇外面的世界，很喜欢观察呢

7）常对宝宝微笑，带宝宝感知情绪，宝宝们也特别喜欢回馈妈妈笑容呢，你可以试试

8）可以让宝宝看镜子，这个月龄宝宝很喜欢的一件事

10）还可以给宝宝唱歌或跳舞，宝宝特别喜欢做你的粉丝呢

11）4月龄的妈妈也需要适当锻炼，就在宝宝面前锻炼吧，宝宝也特别喜欢，而且也是个不错的与宝宝互动的方式呢

12）还可以带宝宝看各种不同的颜色，边看边告诉宝宝不同的颜色，你会发现宝宝感兴趣的都不一样呢

还有很多亲子互动方式，你也可以和我相互探讨，希望能够帮到你。

非常乐意回答你的问题，我是两个娃娃的父亲，是过来人了，不能说非常的有经验吧，但是我自己也总结了一些小技巧。

1经常对着宝宝笑 宝宝喜欢看爸爸妈妈，她会像爸爸妈妈一样带着爱意看着爸爸妈妈，经常给宝宝一个傻傻的笑容，睁大你的眼睛，这样她就知道快乐是什么样子了。

2做伸展运动，伸展拉伸不仅大人觉得舒服，宝宝也一样喜欢，拉拉腿，甩甩胳膊，做个小孩运动操，宝宝也会非常的开心。

3对个宝宝唱歌 唱歌时可观察宝宝的表情，不同的音乐乐调会让宝宝有不同的反应哦，有的音乐会很兴奋开心，有的音乐会让她慢慢入睡的哦！

4还有很多很多的有趣的小 游戏 ，比如，玩气球，挠痒痒，躲猫猫，亲亲她等都会让她开心的哦，她会笑咯咯，让你倍感幸福！

以上是我自己逗宝宝的方法，希望对你有用。

大家都回复的都是具体的互动方法，我来从妈妈心理的角度聊聊这个问题吧。

看到这个问题就想，大概你和我一样，是不会和孩子互动的那种妈妈。

生孩子之前我就不喜欢小孩，看到孩子就头疼，完全不知道该怎么和他们相处。有些姑娘看到孩子就母爱爆棚，觉得孩子超可爱。我呢？站在一边心理动作是这样的：

总之就是：请把我当成雕塑，谢谢！

还好那是别人的孩子，我保持礼貌性的微笑就够了。这回要面对自己的孩子，转变角色的确很有难度。也观察过别人怎么和孩子沟通，例如：

那时候的我有种由心到身的抗拒，和这个什么都不懂的小肉球这么玩，我真心觉得自己是个智障！

所以，对我们这种人来说，和宝宝互动并不是方法问题，主要是心理这一关。就像要女汉子变软妹子，臣妾做不到啊！

让我这种“理科、摩羯、A型 ”女学会和孩子互动，确实有个过程。 当然，后来还是慢慢适应了和孩子的互动状态。

虽然孩子从生物、法律层面上来看，都是一个“人”了，但面对这么难以捉摸的生物真的不知道该用什么语气讲话。

所以， 就把娃当做一个正常人对待 。自己喝水的时候就对娃说：“妈妈渴了要喝水”；娃睡醒了就说：“刚才睡得不错吧？”

这样让自己不那么尴尬，而且对娃语言发育有好处。

读书！

自己看 育儿 书的时候可以给他念，声音的刺激对孩子是有好处的。顺便还给家人做了科普。

育儿 书很可能只能吸引娃一会儿，很快就会失去兴趣。这时可以换成唐诗，一边打拍子一边读，节奏感孩子很喜欢。

健身！

4个月后的妈妈可以开始收拾身材了。相信我，你把娃躺着放一边，自己趟另一边做空中自行车，娃会开心得不得了，还会学你。

一边俯卧撑一边和宝宝玩亲亲，娃会乐的花枝乱颤。（宝妈臂力差可以选跪姿俯卧撑）

把娃趴着放，自己做平板支撑。你会发现你不是宝宝的对手！哈哈哈哈~~

还可以把娃当健身器材，就是对家长体能要求高了点……

实在不会，就跳健身操！

当你运动的时候，动作幅度够大，正是宝宝喜欢的。他开心，你放松身心，房间里的气氛会很好。

有了以上基础，相信你再看这个娃就会亲切很多， 能够自在的把他当做“人”看待了。（嗯，刚开始很难自在）然后再去实施 开篇那些互动（唱歌、做鬼脸等），这时你会发现 逗孩子时自己放松了，连自己奶声奶气的讲话也不那么别扭了。

另外，平时也多和娃像家人一样讲话，吃奶的时候就和娃说该吃奶的事，拉粑粑了就和娃说拉粑粑的事。增加孩子的语言输入，对他以后输出有益。也是很好的互动。

总体来说，学会和娃互动的过程，就是让自己放下身段的过程。你把娃当成“人”，也把自己当成“孩子”。自己一把岁数了，还能像个孩子一样行动和思考， 偶尔和娃打打闹闹，站在他的角度看世界。想想这 其实很难得，也很美好不是么？

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是我整理的夸夸我自己作文，希望对大家有所帮助。

夸夸我自己作文1

　我的优点有很多，比如乐于助人，性格活泼，还有爱学习·······可最令我骄傲的是我很爱读书，还很勤劳。

　我很爱读书。记得有一次，我正在房间里专心致志地看书，妈妈叫我去洗澡，但是我看书看的太入迷了，没有听见。妈妈听见水还在哗哗的流着，冲到浴室里，发现我根本没有在洗澡。便到我房间，看到我还在看书，立马让我赶紧去洗澡，我只好恋恋不舍的放下书去洗澡了。也由于平时我爱看书，这次语文阅读我考了99的高分，全班第一。

　我不仅爱读书，还很勤劳。有一次放学，大家都回家了。我看见垃圾桶里放满了垃圾，便主动把垃圾倒了，当我回到教室时发现桌椅有点乱就又把桌椅排整齐了，然后把地又扫干净了，最后我还把黑板擦干净了。干完这些活，我早已累得满头大汗了。一看时间已经不早了，我赶紧背上书包回家了。第二天，同学们来到教室，发现原本不整齐的桌椅被我排得整整齐齐，地干干净净的，黑板也很干净，同学们都夸我勤劳，我心里比吃了蜜还甜。

　听了我的介绍，你一定想夸夸我吧。

　教师点评：结构严谨，事例典型，细节传神，很充分地突出人物的“优点”，为你点赞！

夸夸我自己作文2

　俗话说：“丝瓜花，南瓜花，人家不夸自家夸。”你一定会说，自己夸自己，太不谦虚了吧！不，这你就说错了，我确实值得夸一夸。

　我有很多优点，比如学习好，运动好，脾气好，人缘好……但我觉得自己还有优点就是——动手能力强！

　还记得那是我第一次煎鸡蛋，外公只是简单地说了下煎鸡蛋的方法，然后就出门买饭了。

　我做好作业，然后在脑海里回忆了下，就兴冲冲地跑到了厨房里。我拿起刷子对着锅反复摩擦，一边擦，一边唱起了花儿乐队的歌：“嘻唰唰，嘻唰唰，嘻唰唰……”

　洗完之后，我把锅放到了火上，等锅干了后，再倒入一些油。突然，油就变成了一个个小泡泡。

　我拿起鸡蛋往桌上轻轻地敲了一下，举到碗的上方，再用两个大拇指往两边用力，鸡蛋“扑通”一声掉到了碗里。我加了点盐，再用筷子搅拌鸡蛋，接着倒到油锅里。锅里的油一下子炸开了，不到一分钟，里面的鸡蛋就煎熟了。外公回来闻到了香味，尝了尝，连连夸好吃。

　怎么样，这样的我你们喜欢吗？

夸夸我自己作文3

　尺有所短，寸有所长，每个人也都有自己的优点和缺点。但是，我今天就特别夸夸我自己吧。

　听妈妈说，我刚出生几个月的时候，别人家的小孩都吃自己的手指头，而我却不吃自己的手指头;到了会走路的时候，别人家的小孩都乱拿东西吃，我不乱拿家里的东西吃，妈妈给我什么我就吃什么，从来就不用担心我乱吃东西。

　随着时间地奔跑，我也长大了。到上小学的时候了，而且，在这几年的时间里，我从来没有向妈妈要过零花钱，去买那些人们常说的垃圾食品吃。尤其是这一年来，妈妈因为工作的原因，都不能送我去上学了。于是，早上上学和中午放学都是我自己走路回家。特别是到中午放学的时候，有好多小同学赶紧走出学校大门，跑得像离弦的箭一样快，“咻”一下就出现在学校门口附近的小商店里，去买那些各种各样的垃圾食品吃。而且，中午放学的时候我从来都是急忙赶回家。回到家之后，我立马拿起手机给妈妈打电话，告诉妈妈我已经回到家了让妈妈不要担心我，好好安心工作。

　怎么样？我这么棒的一个人，是不是很值得夸呢？

夸夸我自己作文4

　我是一个活泼的小女孩，而且酷爱学习。

　只要一有时间，我就像个小书虫，遨游在书的海洋。俗话说，书籍是人类进步的阶梯，仔细想一想，果真如此。只要你肯看书，知识就不知不觉地跑进了你的脑海里。

　记得有一回，老师叫我们全班同学写一篇作文，题目是《快乐的泡泡》。我本来很有灵感，课时写到一半，灵感就跑了，想很久也不知道怎么写。于是我不耐烦地坐在地上，把书柜里堆积成山的书全部翻得乱七八糟。就在这时，我看见角落里的《优美作文》。我拿起了它，随便打开看看，我发现那些作文里的成语一个比一个多，句子一句比一句优美。我想了想，比我小的同学都能写得那么优美，我怎么能放弃呢？于是，我把本子重新打开，继续我的作文。就是那篇作文，还得到了老师的优星。

　是书给了我勇气，是书给了我灵感。从那天起，我坚持每天都看一小时的书，从此，我的作文水平有了很大的提高。

夸夸我自己作文5

　大家好，我是一个活泼捣蛋的小男孩。平时喜欢滑旱冰、看书。

　这不，现在小朋友们最流行的运动就是溜冰了。每当我经过广场，我就看到许多小朋友在广场上悠闲地滑旱冰，我羡慕极了。那时，我心里真想自己拥有一双溜冰鞋。盼呀，盼呀，爸爸终于给我买了一双溜冰鞋。那天，我兴奋极了，一蹦三尺高。

　我到了广场立刻穿上了溜冰鞋，可是我刚站起来就摔了一跤，我只好让妈妈扶我一把了。一离开妈妈我又溜不起来了。唉，真是看花容易，绣花难呀！我继续练，首先我要知道怎样才能滑起来，在别人的指点下我知道了要先是左脚向前，右脚在后，这次我能滑起一会儿了，妈妈看到了竖起一个大拇指夸我。练了好久，我终于会溜冰了。

　告诉你吧，我还是小小书迷，一天中午，我正在看《开心星期》，正看的津津有味，在厨房做饭的妈妈突然叫我把冰箱的糖拿给她，当时因为看得太入神了，所以我把糖听成了“蜜”把蜜拿给妈妈时，妈妈说：“还是让我来拿吧。”

　你说我是不是很厉害呢？

夸夸我自己作文6

　“天地间走来了小小的我，奥，小小的我……”大家好，我叫李昀芷。别人都说我是一个阳光、活泼的女孩儿，有的还说我长得像“樱桃小丸子”，因为我也有一头利索的短发，一双大眼睛，一张樱桃小嘴。

　我的爱好是读书，妈妈总说我是个“书虫”，虽然我不啃书，但一有空，就钻到书里，像看动画片一样津津有味地看起来。

　有一次，我正在看书，马上就到故事最精彩的地方了，可我不争气的肚子突然提出了抗议，咕咕地叫了起来。我到底是饿着肚子继续看书呢，还是先填饱肚子再看呢？真让我左右难舍啊，突然我想起了古人说的话：“凡事都要讲究一气呵成。”于是，我咽了口唾沫，继续看了起来。直到把那个故事看完，才心满意足地去犒劳我的肚子。

　我还喜欢画画，从幼儿园就开始学画，现在仍然没有放弃，我从儿童画开始学，什么写生啊，水粉啊，装饰啊，我都学过，现在正在学中国画。家里有一幅傲梅就是我画的，一支红梅在风和雪的欺压下傲然挺立，花瓣的颜色如同血一样鲜艳，在雪的衬托下娇艳欲滴。

　这就是我，一个爱读书、爱画画的我，你愿意和我交朋友吗？

夸夸我自己作文7

　优点像美丽的花朵，点缀着人，优点越多，那个人就更美丽。我的优点也不少，今天我就来夸夸我自己吧！

　善良是我最大的优点，有一次，我在垃圾堆看见几只脏兮兮的小花狗。我小心翼翼地捧起它们，毫不犹豫地跑回家拿起我的牛奶给它们喝。还有一次，我准备坐车回家，看见一位衣裳褴褛的老奶奶，我毫不犹豫地拿着口袋里仅有的钱递给了老奶奶。

　我不仅善良而且勤俭节约。每次过年，我拿着钱放入我的“银行”里，看着别人欢呼雀跃地去小卖铺买爱吃的零食，我就会告诉自己不能乱花钱。我让爷爷把我的钱存入银行里，我相信以后的钱会更加多。

　我画画也十分棒，最拿手的是画景物。到现在我学会了一个技巧，轻而易举就画好了一只调皮可爱的鸭子。

　我还有许许多多的优点：谦虚、成绩好、多才多艺……好了，今天我就夸到这里。如果想进一步了解我，就和我交个朋友吧！

夸夸我自己作文8

　夸夸自己实在太难为情了，可这是老师的命令，只好硬着头皮夸夸了。

　我是一个喜欢助人为乐的人。有一次我坐车，到了一个站点后，上来了一位年纪很大的老奶奶，可是没有人给她让座。我看见了，连忙给老奶奶让座。老奶奶说：“你可真是一个乖孩子，这么懂事。”我听了心里美滋滋的。

　我再也不会像以前那样不用功读书，每天总要在妈妈的逼迫下，才极不情愿地去读，才写两三个字，就又是“发呆”又是“小把戏”，考试前还要妈妈帮助复习。现在我已学会了自觉，虽然有时因看不成电视有些不甘心，但一想到学习便能忍耐下去。我无意中发现，我努力读书了。

　我成了一个小书迷，这也应该算是个优点吧。有一天，妈妈带我去买书，我挑了一本自己最喜欢的书，高高兴兴地拿回家，就迫不及待地看了起来。妈妈叫我吃饭我竟然没听到。妈妈走过来对我说：“你快点去吃饭，要不然我就把书退了。”这是我最喜欢的书，当然不能让妈妈退了，我只好乖乖听话去吃饭。

　呀！我怎么有这么多优点啊？我好喜欢我自己呀！

夸夸我自己作文9

　我这个人有很多缺点，也有很多优点。今天，就来夸夸我自己。

　我很善良，我有一颗善良的心。有一次，我的弟弟发脾气打了我，妈妈很生气，严厉地批评了弟弟，还打弟弟的小手，弟弟哭得可伤心了。我看到弟弟哭了，我也伤心地流下了眼泪。后来，妈妈跟我开玩笑说：“大宝，弟弟老是乱发脾气，我们把他扔了吧。”我毫不犹豫地回答妈妈：“要是扔了弟弟，我就和他一起去！”妈妈听了，摸摸我的头说：“真是个善良的孩子。”

　还记得上一年级的时候，有次体育课跑步，我被后面同学推了一把，摔倒了，把脸撞破了，我回到家的时候，妈妈看到我的脸很心疼，我安慰妈妈说：“我跑得太慢了，所以这个同学才推我，以后我让爸爸每天带我去跑步，等我跑得快了，同学就不会推我了。”爸爸、妈妈听了，对我竖起了大拇指，夸我是个善良的好孩子。

　我就是这样一个善良、有爱心的男孩子，你们喜欢我吗？

夸夸我自己作文10

　一双水灵灵的大眼睛，一个红红的小嘴巴，一对扇子一样的大耳朵，这就是我!我的名字叫沈妍槿，今年九岁了，在中大附小读书。下面我给你介绍一下我吧。

　粗心大意是我的一个毛病。有一次，我正在写黄冈小状元的口算天天练。有一道题是367×52，竟然被我给写上了与上一题146×73一样的答案，这令家人十分生气，又觉得可笑。于是，他们拿着书问我:“你确定它们的答案相同”我看了一看，连我自己都哭笑不得!

　乐于助人是我的优点。有一天，一个小妹妹要去上课，如果迟到了，就要被罚。但是她的安徒生童话集忽然不见了，她急得像热锅上的蚂蚁，我转念一想，我家不是也有一本安徒生童话集吗我飞快地跑上楼取下了那本书，豆大的汗珠冒个不停。小妹妹临走前，对着我咧开嘴笑了笑，说：“谢谢姐姐，姐姐再见!”虽然那天我很累，但是心里却像吃了蜜一样甜。

　这就是我，一个既粗心大意又乐于助人的女孩子。你认识我了吗

夸夸我自己作文11

　以前都是我夸别人，或者是别人夸我。今天就让我来夸夸我自己吧！

　我是一名活泼大方、积极向上的阳光女孩。我对班级工作认真、负责，是老师得力的小帮手；我非常愿意帮助需要帮助的同学，是每个同学的好朋友；我学习刻苦，成绩优异，年年都是三好学生。我爱好广泛，读书绘画、唱歌弹琴、跳舞游泳都是我的最爱……

　瞧瞧，这就先夸上了。等等，下面还有呢！

　有一个可爱的女孩，她乐观自信、好学善学。

　五岁时，她第一次进泳池就学会了游泳。现在的她在水里就像美人鱼一样，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，真令人羡慕。

　虽然有点胖，可她很柔软灵活。无论学民族舞还是拉丁舞，从基本功到每一个动作，她都严格要求自己做到位。现在她跳拉丁舞时，相信你也会忍不住跟她一起扭动的。

　她的卡通画《云上的女孩》获了奖，当然她家里有一面墙全是她的作品，欢迎你来指导。她的拿手菜“西红柿炒鸡蛋”保证你吃一次想两次……

　相信你已经猜到了，是的，这个可爱的女孩还是我。

　我还要继续努力，不断超越自己。因为我相信付出的汗水越多，得到的幸福越多。

夸夸我自己作文12

　王老师，您还记得校园达人秀时我敲的《西班牙斗牛士》吗？我敲它还拿过奖呢！

　比赛前，我不停地练习。我觉得那段日子像在品尝一道菜，有酸、甜、苦、辣。有时我敲得顺利，我尝到了甜头。有时我敲不好，妈妈让我一次又一次的敲，我很不爽。有时我只差一点就能敲好了，我很气馁。有时我有气无力地倒在椅子上。我竟然获得了省级比赛的银奖，我觉得之前的力气没有白费。

　我这人呀就特帅特聪明，让老妈听见了又要说我又自恋又臭美了。有一回，我在镜子里“臭美”，妈妈问我：”干嘛呢？"我连忙打开水龙头，说：“我在洗手。"

　我有一个没有达成的`成就，但我已经觉得很光荣了。我要拿一张画去参加画展呢！而且还要去现场画呢！

　我这人喜欢漫画，我也在学画漫画。身边的家人都说我画得好！我在画画时总会觉得画不好，画的丑。可画完后，连我自己都大开眼界，不敢相信。王老师，有时间我也给您画一张吧，希望您能把这张画留在您的照相机里，如果丢了我再送您一张。

夸夸我自己作文13

　我，一个四年级的男生，虽然相貌平平，不能引人注目，但是我时时刻刻对自己的游泳充满信心。在我心目中，我认为：我，就是最棒的。

　上个学期我参加了全国游泳比赛。那一天，无锡跳水游泳馆来了许多游泳选手，我有点紧张，然而我想起了汤教练对我的夸奖，我又充满了信心。我站到跳台上，哨声一响，我就快速地跃入水中，然后伸直双腿，用力打水，同时双手不停地交换划水，就像一条飞鱼一样在水里穿梭着。很多选手被我甩在了身后。最终我赢了小组第一。看到48。1s这个成绩时，我兴奋不已，高兴地喊道：“耶，太棒了！我是小组第一！同学们都为我欢呼，观众们也为我响起了热烈的掌声。”

　无独有偶，我在游泳课上也有出色的表现。有一次，老师教大家滑水的动作。很多同学都觉得很难，做得不够标准，达不到老师的要求。当老师要我做这个动作时，我就流利地做了一遍，每一个动作都很到位。老师看了后，为我竖起了大拇指说：“小伙子，你真棒。”我听了心里美滋滋的。

　这就是我——一个游泳健将。看，我是不是很棒？

夸夸我自己作文14

　每个人都有自己的闪光点，我也不例外。接下来就来介绍介绍我的闪光点吧。

　我有一双炯炯有神的眼睛，笑起来小小的。玲珑小巧的鼻子下有一张车厘子嘴。因为头发很长，我都是扎起长长的高马尾，高马尾常常“招惹是非”，坐在我后面的同学都会“遭殃”。

　我的闪光点——好脾气。为什么这么说呢？是因为我在学校里很开朗，性格大大咧咧的，被同学们取名为“杨二憨”，这个绰号我不但不生气，还在同学面前自称“杨二侠”。其实，我的脾气也是有限度的，但是我从来没在同学面前生过气，要是生气了，也只是做做样子罢了。所以呢？很多人都想一点点地试探我的底线，但都没成功。我心想：不生气，不生气，我们是好朋友！不生气，不生气，气病没人养！

　我不仅有一个好脾气，还有一颗热爱劳动的心。我在学校里虽然来得很晚，但每天在第二节课下课的时候都坚持扫地，有时还会监督别人扫地。在家里我也不例外，有时候写完作业无聊，我就会把家里每一个角落给扫干净。

　这就是我的闪光点，目前我就只发现了这两个，以后我会仔细观察，再发现自己的闪光点吧！

夸夸我自己作文15

　我是一个眉清目秀、四肢灵活的小姑娘，经常扎着一条粗粗的马尾辫。柳叶眉下面有一双炯炯有神的大眼睛。我整天嘻嘻哈哈的，像一个没有烦恼的快乐小女孩。

　在我上一年级的时候，就和大提琴结了缘。经过老师无数次指点，我已经过了六级啦！你知道吗？练大提琴要刻苦，手指才能灵活。记得有一回，老师说我的手指不灵活，便让我在桌上弹钢琴似的练指头。日积月累，我慢慢找到了经验，老师连连夸奖我。还有一次，老师让我到苏州去比赛，我满口答应。来到大剧院，一眼望去，密密麻麻的一片，全都是人，我不由得紧张起来。轮到我了，爸爸鼓励我，他充满信心地对我说：“淇淇，好好拉，加油！”我昂首挺胸、大步流星地走上舞台。坐下后，我手拿弓弦，不紧不慢地演奏起来。那抒情的曲调如阵阵柔风拂过大家的发丝，又如淙淙泉水滋润着大家的心田，妈妈不由得悄悄竖起了大拇指。第一次比赛就得了优秀奖，我的心就像吃了蜜一样甜。

　有时，我练得太认真，连姐姐叫我，我都没听到。于是，她悄悄地走了过来，“吼！”“啊~~”这个姐姐，总是吓唬我。

　经过多次比赛，现在，家里金光闪闪，到处都有我的奖杯和奖状呢！朋友到我家来，都连声夸我棒，我高兴极了！

秘诀：那就是,心不老,人就不会老

心态很重要，永远保持好的对生活的态度！！

要保持年轻肌肤，需时常细心的呵护。

常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。

喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨赂和牙齿都大有裨益。

早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。

多喝开水——水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节的肌肉、减轻疲劳。

讲究卫生——让你时常保持容光焕发的美好感觉。 一般每天喝开水2升左右。假如你锻炼身体，乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝开水。

常吃果仁——因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，强健皮肤细胞，把氧气带到红血球，使您保持健康美丽。

呵护皮肤——外出时，每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子，那么阳光对你皮肤的危害就会减少。另外，使用化妆品并不是越多越好，每天都应用柔和的液体香皂洗脸。

经常游泳——游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动，比单纯健身效果还好，因为水具有舒缓心境的效用，非常有益于身心健康。

讲究卫生——常晒被褥、常换衣、常开窗户通风换气，饭前便后洗手、不吃腐烂不洁的食物、早餐坚持刷牙，饭后要漱口，晚上用热水洗脚。

多闻花香——植物和花卉可舒缓神经紧张，给人带来轻松愉快的好心情。

户外活动——多到户外活动，如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、跳跳绳、做做体操等，经常户外活动，可促进新陈代谢和血液循环，增强抗病能力。

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年轻肌肤最要“紧”

紧致光滑，晶莹剔透的肌肤一直是每一个爱美女性对护肤的终极渴望。大家来一起探讨一下肌肤有效紧致的秘密，让你松弛的肌肤都变成过去式吧……

目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。

毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题，惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。

真相1．缺水

当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。

真相2．角质层

皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！

真相3．肌肤老化

随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。

真相4．过盛的油脂

夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。

真相5．按压皮肤

护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。

榜样：徐若瑄 娇娇身材何以燎原

有“台湾宫泽理惠”之称的影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人，知道她是如何保持这个美妙的外形的吗？

懒人的健身哲学

在保持身材方面，她可下了大功夫。她尝试多种减肥方法，例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发现这些方法只是暂时的，当时瘦得挺快，但胖回来的速度也惊人，因此她认为最根本的方法就是少吃多动。

为了让自己看起来更加容光焕发，徐若瑄认为每天坚持持续运动是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，第天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹，徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。但要注意，跳操减肥需要把握“有氧”度

为您介绍充满动感活力的拉丁舞，让全身得到最大限度的放松与热量消耗>>>

<<<双腿膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以“8”字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。

动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。

滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然>>>

动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。

直击要害：腹部和整个腰线区域。 直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。

直击要害：后背堆积的松散的肥肉

拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部并不是表现力的弱点。

当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。

动作小贴士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而缓缓舞动节奏缓慢最能感觉到对肌肉的锻炼。

双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到震颤，达到最快的极限为止。

动作小贴士：挺胸的动作一定要做得非常夸张，后背拉直，不要带动身子两侧摇摆，基本保持下半身不动。

<<<两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。

动作小贴士： 始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。

<<<收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。

动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。

直击要害：大臂内侧以及小臂

直击要害：扁平下垂的臀部。

她说早餐要吃得丰盛此，晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后，尽量不进食。以前徐若瑄在日本时，最喜欢吃烤肉，尤其常常在晚上工作结束后，和三五朋友相约一起去享用。但是那样子的吃法，不仅会让她的肠胃消化不良，长期下去，身材也跟着变形走样，所以她现在已经戒掉这个嗜好，也让她的身体轻松健康了。30岁女人该如何用早晚餐靓肤美颜

懒人的皮肤保养

皮肤不需要她花费太多的心思，徐若瑄有一套标准的懒人保养哲学，那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担，平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了!

至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔想到才会做。不过，年轻终究就是本钱，她的肤质相当不错，她说大量摄取水分有助促进身体新陈代谢，平时要多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周1次，让俏脸白里透红。 面膜大合辑 拯救秋季肌肤

青春洋溢的徐若瑄也有痘痘的烦恼，每当脸上冒出痘痘，她就会用自制的去痘神水，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整！

你看明星也是用的一些家常办法，省钱省时省力，效果还不错，重要的是坚持与适合你的保养方式，天使面孔魔鬼身材你也可以做到哦，把你减肥经历的点点滴滴和更多的朋友分享，请来减肥沙龙论坛聊聊！

　　在学习、工作乃至生活中，大家对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你所见过的作文是什么样的呢？以下是我收集整理的看球赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 看球赛作文1　一个凉爽的晚上，我和妈妈还有弟弟一起去体育馆散步，不远处传来一阵叫声：“好球！”我们闻声走到了打篮球的地方。我们还不知道，球赛已经开始啦！我们走到人群中，凭靠瘦小的身材挤到了一个好位置，开始看起篮球比赛来。这次是红日科技对恩达国际，我比较看好“恩达国际”，原因只是恩达就在我家附近而已。球赛正在激烈地进行着：噢！球，传给了另外一名队员，对方见球快到了球篮，身子往上一跃，球又挡了过来，球被“红日科技”给抢到了，球员们都飞快地跑向投球的地方，对方双手举起，死死挡住了手上拿着球的队员的视线，拿球的队员不知所措，只好把球传给另外一个“红日科技”的队员手上，但这位球员离球篮很远，于是又传，来回又折腾了两个回合，“红日科技”又抢了回来，那名队员灵机一动，纵身一跳，把球投了过去“喔哦！”球进了！“红日科技队”的啦啦队出动了，喊道：“红日，加油！红日，加油！红日，加油！”恩达队员们不服气了，他们围成一团互相加油！他们决定要更加卖力。他们一抢到球，就横冲直撞，飞速奔跑，直击球篮，球往球篮飞了过去，球员们都跑到球篮下准备接球，结果球与球篮擦肩而过，球又落到了恩达队员手里，那位队员又一投，没进，又一拍，“好球！”球终于进了。恩达的啦啦队也出动了，他们呐喊道：“恩达，加油！恩达，加油！恩达，加油！”就这样比拼没多久，球员们在灯光的照亮下，身上的汗水都已经油光发亮了，最后恩达国际以两分之差输了这轮比赛，但他们不气馁，在下一轮一定会更加拼命！通过这次看篮球赛，我明白了：就算你失败了，也千万不要放弃希望，说不定下一次就成功了呢！失败是成功之母，让我们为成功而奋斗吧！ 看球赛作文2　今天，我太高兴了。爸爸要带我和妈妈去现场看世界杯女足赛。一放学，我和妈妈就直奔成都体育中心。来到那儿，我看见球迷们已经开始三三两两的入场。有中国球迷、阿根廷球迷，英格兰球迷。英格兰球迷脸上画满了自己国家的国旗。有的身上披着国旗，有的拿着锣、鼓给他们的队员呐喊助威。比赛开始了，球场看台上四面八方人山人海，差不多有3万人。比赛双方是英格兰队和阿根廷。可能是阿根廷队准备不充分吧，上半场才刚刚开始，英格兰队就进了两个球，球迷们欢呼起来。大声唱着：英格兰！英格兰！过了一会儿，对面的人起起伏伏，他们要干什么呀？我问爸爸。爸爸说：他们在做人浪的游戏：手臂向上摇动。一会儿，他们会传过来的！听了爸爸的话，我也没有心思看球赛了，眼巴巴的望着对面，希望他们快点传过来。终于来到我们这儿了。我和爸爸一起站起来振臂高呼！英格兰队又进了一个球我们都没有看见。好像球迷玩球迷的，球员踢球员的，你不管我，我也不管你。比赛结束了，英格兰队6：1战胜了阿根廷队。耶，赢了赢了！英格兰队员大声叫喊着。相反，阿根廷队员则像一只只泄了气的皮球打不起精神。虽然我不是球迷，但我也为阿根廷队总结了几点失败的原因：1、阿根廷队员瘦小，而英格兰队员高大强壮；2、阿根廷守门员不行，反应慢；3、阿根廷队员不活跃，经常站着，好像没事做一样，而英格兰队员很活跃，在球场到处跑。如果他们改了以上原因，相信他们下次一定能取得胜利！ 看球赛作文3　中考完后，我和父亲去了外地的二叔家里玩，二叔是一个真正的足球迷。那天晚上，我和父亲像前几日一样，和二叔一起坐在沙发上看世界杯。看着时间就快开始了，二叔拿着遥控板目不转睛地盯着屏幕，找着世界杯的直播间，细细地翻阅了一下简介，随后便拿来了一大包瓜子放在了桌子上。比赛开始了！紧随着第一脚球的踢出，二叔的注意力全部被吸引了过去。他半躺在沙发上，搭着二郎腿，光着膀子，一只手捧着一捧瓜子，一只手不时地拿起一颗。他一会儿吃吃瓜子，一会儿和父亲闲聊几句，一会儿又指着屏幕，给我和父亲这两个很少看球赛的人做起了现场解说。突然，楼下爆喝出一阵阵惊呼，刚刚还一副慵懒之态的二叔“蹭”地一下坐了起来：“看来等下又要进球了。”他给我俩说到。二叔家楼下，有一些吃夜宵的，纵使山城的夜晚依旧炎热，也阻挡不了山城的球迷们光着膀子聚在一起喝着啤酒看球赛的热情。前几天，二叔便告诉我们他看的是网络直播，会比外面他们看电视直播慢两三分钟，只要听到这种动静那就意味着有人进球了。二叔目不斜视地盯着屏幕，手中的瓜子也停了下来，看着球在赛场上飞驰、突破禁区、射门！进球了！伴随着解说员的呐喊，二叔猛地一拍大腿，激动地说：“这个世界杯漂亮！”又开始给我和父亲解说了起来。父亲也乐得与他讨论，只剩下很少关心体育的我默默吃着瓜子，看着球赛。比赛结束了，二叔火热的激情才得以满足，但仍激动地看着明天比赛队伍的介绍。二叔，真是一个不折不扣的球迷。 看球赛作文4　我的爸爸，在广州的一家工厂工作，他可是一个班长哦。他有着胖胖的身子，有一点肥的脸蛋，他的头发还有一点儿少，可是看起来精神极了。别看我爸爸胖胖的，可是他很灵活的。因为他胖，所以我叫他“胖爸爸”。我们住在工厂的房子里，工厂离市区比较玩，没有什么娱乐的活动，平常我们家吃完饭后看电视是就我们最大的乐趣了。可每次如果爸爸能在家看电视，我就非常苦恼，因为爸爸总会看体育频道的球赛，而让我看不成动画片。记得有一次，爸爸连休三天假。爸爸就把摇控器控制在自己手里。目不转睛地盯着电视屏幕看起他最爱的足球赛。而且爸爸一看到球赛就很兴奋，有时候还喊得很大声，有时候还会拍着自己的大腿，甚至有时候还会骂人……抢不到电视看的我，等妈妈回来了，我只好拉着妈妈的手说：“妈妈，你带我出去玩玩吧。”“好的，叫上爸爸和我们一起去吧。”我回答说：“太好了！”可是不管我们怎么叫他，爸爸就是不跟我们出去，气得妈妈把电视机的电源给拨了，他才肯起身。我真高兴，爸爸终于肯跟我们去玩了。可是我们路过邻居家，爸爸看到邻居家也正在看球赛就停下脚步盯着屏幕看。我赶紧拉着爸爸的手拖着他走。我的爸爸真是一个爱看球赛的爸爸，但是爸爸还是很爱我们母女俩的。 看球赛作文5　昨晚七点，我们一家三口赶去黄龙体育中心看浙江三花绿城VS珠海格力的比赛。一入场，只见这儿观众席上位子特别多，听说可容纳一万五千多名观众。球场上绿草如茵，两队球员正练习踢球。我发现，珠海队实力略微比浙江队强一点。比赛开始。双方旗鼓相当，来回争球进攻。可是绿城队有现场球迷的支持，气氛很好，加油鼓劲的呐喊声此起彼伏，另人鼓舞，，我们一家理所当然是绿城的铁杆。球踢得十分惊险，双方时常闯入禁区。突然，格力队球员配合着冲入我方禁区，一脚踢去，飞入球门，打得我们措手不及。好在后卫及时回防，对方“越位”了。全场惊讶得鸦雀无声（当时还不知道格力队“越位”），当裁判判格力越位后，大家才放下心来。可不一会儿，又是这样一球，又越位了，进球无效。绿城队反击了，闪电般冲向对方球门，漂亮地用头一顶，球进了！全场沸腾，球迷们欢呼雀跃，手舞足蹈，掌声雷动。上半场结束。下半场开始。格力队发起猛攻，攻势不断，一上来就用脚撇进一个。现场为绿城队加油声更响了。后来绿城队一名球员因吃了两张黄牌被罚下场。观众席传来了不文明的话，扔水瓶、叫“黑哨”的声音不绝于耳。在补时的三分钟里，格力队又进了一球。全场结束，浙江三花绿城1：2珠海格力。绿城球迷哑然。虽然有些扫兴，我们输了，但球迷不该有不文明现象。戒之，戒之！ 看球赛作文6　啊，绿城队的球员受伤了！场外立刻跑进一群抬担架的工作人员。他们把伤员抬出球场。——那天晚上，妈妈带我去黄龙体育馆看了一场足球赛。比赛的球队是浙江绿城队和武汉卓尔队。那位躺在担架上的球员是被卓尔队队员弄伤的，所以绿城队要点球。“喔——”周围的观众高声喝彩。点球的绿城队队员腿一抬，进球了。“一比零！”广播里喊着，电子屏幕上的比分也从“0：0”变成了“1：0”。啦啦队开始唱起歌来：“啊哎啊哎啊——啊哎啊哎啊……”伴随着大鼓的“咚咚”声，这种有节奏的“音乐”在场上热烈地回响着，听得我也热血沸腾，忍不住站了起来。拉拉队员们挥舞着墨绿色的绿城队围巾不住地跳跃。几面不同深浅的绿色大旗，波浪似的在观众席上翻滚着。他们的激情是一团烈火，把整个足球场烧得通红。我想，他们的热情不只是球场上的队员可以感觉到，也许天上的星星和月亮也察觉了吧？后来，绿城队又进了一个球，比分是二比零。主场队果然占优势啊！我认为绿城队稳操胜券，毕竟离比赛结束只有十几分钟了。突然，我听见卓尔拉拉队发出震耳欲聋的喝彩。什么？二比二平？我的眼睛没看错吧！的确，就在这十几分钟里，卓尔队连进两球！太厉害了！此刻，我的心头怦然一震——哪怕希望渺茫，也要坚持不懈地努力，因为谁都有成功的机会。 看球赛作文7　7月10日晚上8点，我和爸爸来到了北京工人体育场观看足球比赛，这场比赛是北京中赫国安对阵重庆斯威。赛前我就感觉这场比赛会非常的激烈！但我猜国安还是会赢最终比分应该是3：1吧！比赛刚刚开始，我发现北京队的状态不好，重庆队第一次进攻，后卫于大宝就来了个没有接着队友传球的小失误。他还是北京队的队长呢！不久后，重庆队要进攻，一个大脚长传球，直接把球送到了重庆队一个球员的脚下。这时，于大宝又与重庆队队员争球，可惜球没防住，重庆队的卡尔德克一脚远射，守门员邹德海也没有防住，球进了。不过，没多久，一个叫金泰延的北京球员刚上场40秒钟就送上了一个助攻。朴成用头一顶，球进了。进球后，整个看台上的北京球迷沸腾了，都大声的喊着“球进了，球进了”。我也不例外！没多久，裁判就吹响了半场结束的哨声。下半场一开始，感觉北京队的球员状态就比上半场要好！才30秒，重庆队由于在禁区内手球犯规，被裁判判了点球。罚球人是北京队副队长奥古斯托。哨响后，只见奥古斯托起脚打门，足球就像一只离弦的箭一样飞进了球门。北京队现在2：1领先了！这还没完，在大约下半场过半时，北京队副队长连续过人，最后从中路打门，不过球被重庆队员挡了一下，又滚到了北京队员比埃拉的脚下，这几乎是空门了，比埃拉很轻松的把球打进。你猜比分就这样了么？并没有，在比赛结束前的7分钟时，比埃拉发任意球，传给了张稀哲。张稀哲连续转身，最后一脚挑射球就慢慢悠悠的飞进了球门。北京队最后4：1战胜了重庆队，我看见自己喜欢的球队赢了，心里非常高兴和兴奋！通过观看足球比赛我认识到，不管什么时候都要保持信心，都要坚强，这样才能争取到最后的结果。 看球赛作文8　今天下午一场四年级一班和四年级三班又举行了一场激烈的比赛。经过我们的恳求老师终于答应我们去看精彩而又激烈的足球比赛了。来到了场上，同学们正满头大汗的抢着球。四年级三班得守门员非常的厉害，当球快要进球门时，她运足气力，用飞快的速度把球踢上了天空。球就像长了翅膀一样在天上不肯下来。可能是球和吕坤龙聊天，聊的太愉快了，忘记了在下面正急着抢球的同学们，直到吕坤龙提醒球该回到操场上了球才一一不舍的吕坤龙告别又飞回操场，继续让同学们把他当宝贝一样的争抢着。可能是守门员为自己能踢那么高的球，而感到骄傲吧，她一不留神忽然一个球闯进了球门！进球了！！！！四一班的同学们都高兴的欢呼跳跃，运动员们也为自己能进球而感到自豪。而四三班的同学们却为自己的走神而感到后悔。接下来的下半场四一班并没有因为领先就感到非常骄傲，而是继续集中精力继续进球，但四三班也不甘落后最后大家齐心协力进了一个球，操场上一片欢呼！！激烈的比赛还在进行，四一班以谦虚的精神又赢了一个球。随着一声哨响比赛结束了。结果是二比一四一班赢了。台下的欢呼声像潮水一样涌过来，操场上一片胜利的景象。接下来是五一班和五三班比可就在这个激动的时刻我却要陪着周天乐回教室了。有点遗憾不过我还是挺高兴，因为我学到了许多踢足球的窍门。接下来就让我把我的经验告诉你们吧！经验就是我们踢足球时一定要敢抢球，不要害怕，要压住自己的半场才有机会进球门。同学们你们还有那些经验？赶快告诉我们吧！！ 看球赛作文9　今天下午，我们学校每间教室都打开了电视机，全校师生都把目光凝聚在这场中国队与哥斯达黎加队的比赛上。随着一声哨响，比赛正式开始了。同学们都全神贯注地盯着电视屏幕。大家挥舞着彩旗，举着为中国队助威的标语，喊着“中国队必胜”的口号。全校热烈的气氛毫不亚于韩国的比赛现场。只见中国队队员带着球，冲破对方的层层防线，向球门逼近。顿时，同学们狂呼起来：“冲！”“射门！”“快！”……有的同学急得手舞足蹈，有的同学激动得一个劲儿的拍桌子。眼看就要射门啦，这时，那个死缠着中国队员不放的哥斯达黎加队员身子一挤，左脚向前一跨，中国队员差点儿被拌倒，而球……“唉，太可惜了！”同学们激动的心情立刻降温了。接着，中国拼命地从对方脚下抢回了球，不顾一切地冲向球门，对方也是想尽一切办法阻拦，甚至有故意拌倒人、拉人等犯规动作。看到这些，同学们非常气愤，大叫：“犯规了，犯规了！”谁都恨不得把犯规队员给抓出来。裁判罚了哥斯达黎加队3张黄牌，我们心里也好受了许多。球赛就这样继续进行着，中国队还没有进球，我心里默默地念着：中国队加油啊，胜哥斯达黎加没问题，加油！我一面为中国队祝福，一面观注着这场激烈的球赛。场上，双方都打得很顽强，中国队几次射门都未能成功。到了下半场，中国队体力不支，而哥斯达黎加队却找到了自己的最佳状态，连进两个球。同学们不停地为中国队加油，有的同学嗓子都喊哑了。但中国队最终还是以0：2负于了哥斯达黎加队。这样的比分让大家很失望，心里有遗憾，有伤心，有怨恨。但对中国足球的未来，每个人都充满了希望，相信中国足球能一路走好。 看球赛作文10　今天下午，舅舅带我到体育场去看足球赛。足球场的四周围满了观众。比赛开始了，黄队和蓝队的队员排着整齐的队伍进入足球场，热情的观众们立刻鼓起掌来。裁判员吹起的口哨声一响，双方队员就争抢起来，他们像小老虎似的在场上奔跑着，拼命地抢球、踢球，都想把球踢进对方的球门里。观众们的眼睛都盯着运动员脚下的球，不停地高喊着：“加油！加油！”黄队的10号队员在中场接到9号队员传来的球，他就带球向对方的球门冲去。这时，蓝队的两个队员飞快地跑过去，想把球抢过来。10号队员巧妙地躲过了对方的拦截，将球带到球门前，蓝队的一名后卫虽然冲上去拦，可是已经来不及了。这时，10号队员猛然抬腿射门，球往蓝队的球门飞去，蓝队守门员见球飞过来就连忙迎上去扑，可是，球飞得太快了，他没有接住，球进了球门。这时，观众们都高声喊起来：“好球！好球！”就这样，黄队以1比0结束了上半场比赛。下半场双方争夺得更激烈了，运动员拼抢的劲头更足了，个个满身都是汗。就在下半场比赛快要结束时，黄队获得了一次脚球机会。黄队的一名队员飞起一脚，只见球腾空而起，飞向球门，守候在球门前的8号队员猛地跳起来，用头将球顶进了球门。顿时，观众们都为这漂亮的头球大声喝彩。最终，黄队以2比0获胜。看了这场精彩的足球赛，我非常高兴。 看球赛作文11　备受瞩目的“绿城杯 ”中国国际排球大赛在我们舟山体育馆举行。望着形象大使——周苏红的广告牌，心想：我什么时候能一睹这场国际顶级球队之间展开的角逐。昨晚，我如愿以偿地坐在观众席上，观看中国与多米尼加的对决。运动员一出场，现场都振奋起来，一瞬间，有呐喊声，有击棒声，有掌声……我也兴奋地敲起棒来。19：30比赛正式拉开帷幕，中国队员虽然没派主攻王一梅上场，但因多米尼加的队员频频失误，中国队趁机迅速确立了优势，第一局就以25：17告捷。我看见多米尼加的队员休息时，披着毛毯，而我国队员却用毛巾擦汗，困惑地问妈妈。妈妈告诉我，多米尼加是拉丁美洲中一个热带气候的国家。我明白了，我国队员首先占了地利之便呢！第二局，我们中国队虽然先入为主，开局就以5：1领先，但是多米尼加紧紧逼近，眼看比分快接近了，我的心也揪得紧紧的，与现场观众齐声呐喊“中国队加油！中国队加油……”女排队员一听像加满了油的马达，又重新发挥了威力，让对方节奏大乱，最后以25：17战胜对方。看，这就是人和的力量吧！连胜两局的中国队员更加自信了，没费吹灰之力就横扫多米尼加，取得了开门红。我由衷地钦佩运动员们顽强拼搏的精神，更为我们中国女排的风采，而感到自豪。 看球赛作文12　“五一班加油！五一班加油！”是从哪里传了的叫喊声？哦，原来是三（2）班的学生在看五（1）班PK五（4）班的球赛呢！下午，体育老师带着我们去看球赛。我们一到赛场，就看见五（1）班的同学投进了一个球，我便在心中暗暗羡慕起来。我看我哥这一班很厉害，每次失球都能抢回来，并能再次进球。突然，五（4）班的一个同学把球抢了过去，往篮板上投去，只见我哥来了个牛刀小试，用盖帽绝技，一把把球拍掉，并抢回篮球，迅速投篮。我哥跑到了三分线，来了个“三步上篮”绝招，投进了篮，我们一看，五（1）班又进了一个球，大声叫道：“五（1）班，加油！”五（4）班的同学也不甘示弱，当五（1）班正在传球的那一瞬间，竟然把球给抢走了，这一招出得真是神不知，鬼不觉啊！我们半天才缓过神来······五（1）班可不好惹，在最后平局的一分钟内，个个队员就像猛虎下山似的，眼睛发着“蓝光”，死死地盯着赛场上的篮球。这时，整个赛场沸腾起来，叫声喊声连成一片。有的为五（1）班喊加油;有的为五（4）班喊加油;还有的恨不得马上抢过球，自己也去参加比赛呢！五（1）班现在已进入了“无敌”状态，有的在防止对方进攻;有的死守在篮板下;还有的在抢球。双方打得不可开交。最后，五（1）班和五（4）班不分上下，打了个平局。我想：下午这场球赛比得不仅是他们的体力和耐力，更重要的是团队精神，这不就是我们要学习的榜样吗？这真是一场精彩的球赛，让我回味无穷啊！ 看球赛作文13　一个夜深人静的凌晨，我们一家人坐在电视机前。看啥呢？当然是看世界杯足球赛啦。这一场是德国队对战阿根廷队。老爸问我：“你认为哪支球队会赢得这场比赛？”我毫不犹豫地回答：“德国队！”老爸笑着说：“那我就选阿根廷队。”比赛开始，阿根廷队的前锋以最快的速度冲入德国队半场。德国队的后卫、中锋都上前阻拦。阿根廷队的前锋绕过一个又一个球员，却被两个后卫拦下。可那前锋向右一踢，另一个阿根廷队的前锋猛然窜出。激动人心的时刻到了！那位前锋闯入德国队的禁地，随后开了个大脚。守门员迅速跳起，可那球在空中拐了个弯。球进了！爸爸笑着看着我，颇有些得意，好像胜券在握似的，似乎在说：“今天这场比赛阿根廷队赢定了！”我暗想：莫骄傲，德国队一定会反杀的！比赛又继续了。德国队前锋直接把球朝靠近球门的前锋踢去。那球在空中划过一道美丽的弧线。靠近球门的前锋见球飞来，跳起来将球往球门一顶，却被守门员拍了出来。谁知拍到了自家球员身上，那球又弹了回来。惊天动地的喊声又冒了出来：“进了！”一个漂亮的乌龙！我得意洋洋地瞄了一眼老爸，发现他正皱着眉头瞧着比分。下半场开始了。这一场双方迟迟进不了球，只能慢慢地打消耗。只剩下五分钟了，由于阿根廷队的一名球员犯规，德国队获得了点球的机会。我和老爸都握紧了拳头。“砰！”随着一声响，足球在空中又划过一条弧线。守门员奋力一跳，却晚了一步，他的手离球还差一厘米，未能把球拦下来。我跪在地板上高兴地大喊：“球进了，反杀！”爸爸无奈地笑了笑了。原来在电视机前看球赛也是那么有趣，希望你有机会去看一看。 看球赛作文14　今天，我和妈妈来到了体育馆，看八一队和稠州队的篮球比赛。我可兴奋了！一进球场，整个场面都被人群团团围住，人们个个都议论着八一队的运动员们。比赛开始了，运动员们进入球场，向观众们挥着手。台下的观众也纷纷响起了热烈的掌声，那掌声是多么持久啊！哨声一响起，来势凶猛的八一队员王治郅把球接住迅速的一个转身“嗖”的投进了篮筐。对方发球了，外援史密斯也身手不凡连续进了几个三分球。这下八一队落后了，这时教练喊了个暂停！球员们围在一起听教练说着些什么。比赛继续进行，在八一队的不懈努力中终于把分反追了回来。这下观众们都纷纷站起来高声的欢呼“八一队加油！八一队加油！”当比赛接近尾声时，八一队的分数超过了稠州队十多分。拉拉队也疯狂了起来，举起旗子在球场边狂跑了几圈！离比赛只有几分钟了，稠州队的另一个外援扣了几个球，眼看就要追上八一队了。“八一队加油啊！”我在心里默默地祈祷。离比赛只有几秒钟了，史密斯一把枪断了八一队手中得球，一个后仰三分跳投，球打到了篮筐跳了出来！！哨声响起了，比赛结束了！八一队领先了三分！八一队胜利了！人们纷纷的站了起来，挥舞着手中的拉拉棒！发出了“哗哗”的声音，震动了整个球场！这场比赛依我看不管谁输谁赢他们都是最棒的！他们胜利不骄，失败不馁！他们球技惊世，品德高尚。他们踩着木质地板，手中变出传世魔法！他们的每一滴汗水都弥足珍贵。因此我觉得这场比赛非常精彩！ 看球赛作文15　今天晚上，我吃过晚饭，想起今晚七点半有上海vs山东队的男篮比赛，我急忙打开电视，不一会儿，比赛开始了。首先，抢到球的是上海队，他们的攻势狠猛，还不到一分种，就打出了一个5：0的小高潮。而山东队却显得有些不在状态，这时山东队的主教练立即叫了个暂停。暂停过后，山东队不费吹灰之力，将比分定格为19：9，山东队领先，这时第一节比赛就结束了。第二节，山东队异地再战，利用精准的三分远投和内线高度配合的优势，继续扩大着比分，第二小节结束时山东队已将比分扩大了21分。第三小节又开始了，山东队攻势不减当初，仍然保持着20分领先的优势。可以说已经提前奠定胜局。然而就在第四节，让人感到意外的事发生了。也许是太紧张了吧，山东队失误太多，经验丰富的上海队抓住时机，奋力反击，顽强进攻。连得12分，终于把比分扳平。最后时刻更让人惊心动魄，当比分103；103平局时，山东队求胜心切，一不留神队员动作犯规，上海队罚球连得2分，最终山东队输给了上海队。太令人遗憾了！山东队怎么这么不争气！是经验不够？还是有些轻敌？本来稳操胜券的山东队怎么就这样输给了上海队？我百思不得其解。我痛哭了好大一场。我发誓，长大一定当一名篮球队员，加入山东队，苦练球技，为山东队雪耻，让山东队所向无敌，屡战屡胜，成为一支老牌劲旅！

青团是由艾草和糯米制作而成的，青团中的艾草具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳 香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。

另外，青团的主要材料是糯米，糯米也是有很多的好处，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。糯米可起到、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。 可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。

因为糯米不容易消化，所以大家需要根据自己的消化情况确定，不要贪吃。

扩展资料：

青团是江南地区一带的传统特色小吃，青色，用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。

青团的历史典故：

传说有一年清明节，太平天国将领李秀成被清兵追捕，附近耕田的一位农民上前帮忙，将李秀成化装成农民模样，与自己一起耕地。没有抓到李秀成，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给李秀成带吃的东西。

回家后，那位农民在思索带什么东西给李秀成吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只米团子。然后把青溜溜的团子放在青草里，混过村口的哨兵。李秀成吃了青团，觉得又香又糯且不粘牙。天黑后，他绕过清兵哨卡安全返回大本营。后来，李秀成下令太平军都要学会做青团以御敌自保。吃青团的习俗就此流传开来。

资料链接：

青团

做珍珠丸子的作文600字

猪肉丸子最近我十分的食欲大发，见到什么都想吃什么，但是……素的不行！我是肉食族，我可是食肉动物，吃一点素的就要死掉~~呵呵，才没那么严重呢。

我又想起了一样美食，就是我天天吃都吃不够的：猪肉丸子！哈哈，因为这些年总是不吃，所以又忘掉了它。

刚刚想起来，又想回味回味，我就去找爸爸买点肉去做猪肉丸子。

肉买回来了，爸爸就开始做了，爸爸先把肉切成一条条“小蚯蚓”。

我看了看，真好玩！然后，爸爸用他的大招：超级乱刀砍。

一条条小蚯蚓变成了一团团泥。

爸爸又做下一个工序，是烧开一锅水，这个工序是最简单的。

最后，爸爸就开始搓丸子了。

那些肉被紧紧的搓成了一个个丸子，我真奇怪，那么滑的肉怎么能搓成丸子啊？这个谜我现在也没研究出来。

想着想着，丸子新鲜出炉了。

我不管三七二十一，一下子跑到那里去吃。

恩~~爸爸做的真好！十分有香味，并且肉汁十分多。

还有那里的冬瓜，一咬就满嘴香气四溢。

啊！猪肉丸子真好吃！

家乡的猪血丸子作文1000字

猪血丸子是我们湖南的风味小吃！没逢过年时都能吃上！猪血丸子味儿好，长相很怪，外面黑糊糊的，像是一团占了锅底下黑色的丸子，而里面呢，有红又嫩又有一点黄。

一块块猪血丸子伴着**的油果，绿色的香菜和和葱，蒜苗。

嫩的大蒜，黄里带白的鸡蛋，红通通的辣椒，真是令人口水直流，食欲大振。

猪血丸子还有一段有特殊的来历：传说宋朝年间，在如今邵阳这块土地上住着一对孤儿寡母，孩子他爹早年因病逝世了，这位母亲含辛茹苦地抚养着自己的儿子。

母亲为了让儿子拥有一个强健的体魄，便把儿子送到云山庙里面与和尚一起习武。

习武很辛苦，可是跟和尚住在一起又只能吃素。

母亲眼看着儿子一天天瘦下去，很心疼。

有心做一点荤菜去改善一下儿子的生活，又怕和尚不准。

有一天，她急中生智想到把猪血加在水豆腐里面，再把豆腐捏成球状，薰干后成黑糊糊的东西。

母亲把这黑糊糊的东西拿到庙里面送给和尚和儿子吃。

当庙里的方丈问这黑糊糊的东西是什么做的？母亲回答道是，是用水豆腐薰干而成的。

方丈也没有异议了。

和尚和母亲的儿子吃了这种黑糊糊的东西做的菜，感觉很好吃，每顿都能多吃几碗饭。

这样练起武来，更加有劲了。

于是，母亲就定时送这种黑糊糊的东西到庙里面给他们做菜吃。

后来母亲的儿子习武下山后，去参加了朝庭的武艺招考，一举夺得武状元。

这时，这位善良的母亲才告诉大家，她那种黑糊糊的东西不仅仅是用水豆腐做的，里面还加有猪血的。

但是，也没有人去责怪这位善良的母亲了。

事情传开后，邵阳人各家各户做这种黑糊糊的东西了，并给它取个名字叫“血粑”，就这样一碗传统的猪血丸子就一代一代的传下来。

猪血丸子做法很简单：先将猪血丸子切成片（很硬的也可以在水中煮四五分钟）再切片，辣椒和蒜苗洗净，蒜苗切段，辣椒切碎，锅里放少许油，小火将丸子煎出油脂，转大火翻炒，翻炒至丸子变色，再倒入一勺豆鼓辣酱，炒匀倒入蒜苗辣椒，将辣椒和丸子炒均匀，就可以出锅了。

猪血丸子除了可以爆炒之外，还可以煮、蒸、炒喜欢吃哪一种口味的可以用不同的炒法。

猪血丸子吃起来有一点油油的，辣辣的，有很重的猪血味，我吃猪血有一种习惯，喜欢把一大片猪血放进口中，慢慢的嚼着，品尝着里面的豆腐和猪血。

现在说起猪血丸子，我还真想吃呢！那香香的，辣辣的味道让我留连忘返，我得赶紧叫外婆奶奶给我做点，过年我要回家吃！同学们有时间一定要来我老家，尝尝我家乡的特产！

我爱家乡的猪血丸子作文600字

大家应该都知道猪血丸子吧，它可是我们湖南的特色小吃，每年过年的时候我们都能吃上。

听说猪血丸子里有一段特殊的来历：传说宋朝也就是我们现在的所在地，湖南有一对母子因为父亲的病早逝所以母亲为了让儿子能够过更好的生活，得有一个健壮的身体，就把他送到少林寺里去习武，因为那里不能吃肉，只能吃素的，所以母亲只能眼睁睁的看着自己的儿子慢慢的瘦下来有一天母亲没有事做，她就想，我有一个什么办法能让儿子吃上自己的肉呢？他就想到了一个办法，先把豆腐的使用纱布晾干，然后再把它搅合一体，再多一些肉放里面聚合在一起 ，然后呢再把它再放点猪血补补的猪血，然后呢再把它捏成丸子的形状在太阳下暴晒几天，然后再放到火炉边上，用烟熏烤，这样的猪血丸子就做好了，母亲就把他送到少林寺去那里的和尚说这是什么？母亲说这事最多是用豆腐煮食的，所以他们就起来开始吃了 为了纪念这位母亲对儿子的关心，我们就把这个做法传承了下来，后来人们都叫她雪吧，可是你把他叫雪吧，那就不好了，所以我们就把它称为猪血丸子

美食狮子头作文450字

每逢春节，我们苏北农家总要包一些包子、饺子、“团子”……一些传统面食。

届时，大家欢聚一堂共同过节。

这时，我们小孩子便可以一饱口福了。

我最喜欢吃“团子”，也就是“狮子头”。

为什么我爱吃呢？原来因为“狮子头”色、香味各料俱佳。

吃起“色”，没有尝过它的人便认为是五彩缤纷的，其实错了，“狮子头”的色彩如其名称——狮子棕毛是淡**。

这也寄喻了黄土地是我们农民的根。

说过“色”便谈到了“香”。

这“狮子头”，虽不像桂花那样“十里飘香”，但也能在几十米以外闻到。

每到过年做它时，左邻右舍的孩子们早就闻“香”赴“宴”，嚷着要吃。

这“狮子头”的味可不一般。

这“味”费了我们家乡祖先多少辈才传下来的。

它的“味”儿是清香的葱花姜末的香味夹杂着一点点晕腥的肉味，伴随着调味料的鲜味，在您吃的时候别忘了喝点汤，那汤也很不错。

当汤与馅在您的口腔中跳拉丁舞时，不少游客都会感叹：此物只应天上有，那得人间几回品。

现在的社会是宣传的社会，没有广告是不行的，“狮子头”也不过这“鬼门关”。

可怎么给这人间美食做广告呢？别担心，先人早已替我们做足了广告。

传说当年乾隆帝下江南时亲自品尝了它并赐名“狮子头”。

从那时，先辈门就把这做为“宣传标语”，够“气派”吧！这“狮子头”好看好吃，不好做。

让我来展示一下这个过程吧！在做之前先要准备一个干净的大桶，把肉剁成馅，把葱姜蒜柏剁成末再切成泥。

好，开始做了。

通常大人们会先把肉末直接放入桶内，把“泥”倒入，添一勺盐，滴一滴醋，放入味精，最后加两勺酱油。

搅拌匀后，可以入锅炸了。

为了不让它走形可以先加一点儿淀粉。

入锅后，小心翼翼地添加柴火，小心控制火头。

不一会儿，就成功了。

拿一块薄薄的布拎油。

每当这时我便禁不住口水直流三千尺了，拿一个迅速跑走。

这小小的“狮子头”因为它的色香味名料成了我们过年的期盼，它也沟通我们之间的心灵，缩小了我们的距离，所以我爱“狮子头”！

清明节为什么要吃青团作文 400字

传说有一年清明节，太平天国李秀成得力大将陈太平被清兵追捕，附近耕田的一位农民上前帮忙，将陈太平化装成农民模样，与自己一起耕地。

没有抓到陈太平，清兵并未善罢甘休，于是在村里添兵设岗，每一个出村人都要接受检查，防止他们给陈太平带吃的东西。

回家后，那位农民在思索带什么东西给陈太平吃时，一脚踩在一丛艾草上，滑了一跤，爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。

他顿时计上心头，连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁，揉进糯米粉内，做成一只只米团子。

然后把青溜溜的团子放在青草里，混过村口的哨兵。

陈太平吃了青团，觉得又香又糯且不粘牙。

天黑后，他绕过清兵哨卡安全返回大本营。

后来，李秀成下令太平军都要学会做青团以御敌自保。

吃青团的习俗就此流传开来。

由吃月饼想到的 作文 马上 急！！！！！

第一篇，短篇： 中秋节是民间的传统节日，世世代代都是在八月十五这天举行过节。

在这个节日里人们都喜欢带上中秋月饼串门探亲访友，交流思想感情。

中秋月饼的外形是圆圆的，别看它体积小小的，制作起来就不那么容易了。

首先要选好材料，要用一等的面粉，最讲究的还是馅料，比如：蛋黄、莲蓉、五仁等等都要精心炮制，这样吃起来才可口。

中秋节这天的晚上却不比寻常了，家家户户都满怀喜悦，喜气洋洋地欢聚一堂吃月饼赏月。

这天晚上的月亮特别圆，也特别亮，人们的心情也特别开心。

晚上八点正，我们一家人围坐在一起畅谈各种月饼的口味，边讲边想吃；爷爷说：“我喜欢吃叉烧的。

”奶奶说：“我喜欢五仁的。

”爸爸说：“我喜欢双黄白莲蓉的”妈妈说：“我喜欢单黄白莲蓉的”叔叔婶婶说：“我喜欢吃冰心的。

”最贪吃的还是弟弟，他高声喊道：“我要吃团圆的月饼。

”逗得一家人哈哈大笑，在笑声中，爷爷打开了一盒盒的月饼宣布：“每人的喜饼来了！”我们津津有味地吃了个开心。

我们就是在这热热闹闹的气氛中快乐地度过了中秋节的这个晚上。

第二篇： 晚上，爸爸突然对我说：“李健，你想不想知道一个好消息呀？”我说：“当然想啦！是什么好消息呀？你快说呀！”“刚才在泰富华上班的**打电话来，叫我们明天下午去泰富华吃月饼”，没等我爸爸说完，我就立刻问：“吃什么呀？”爸爸说：“吃月饼啊！我便和妈妈一起异口同声地说：“哇！好呀！”接着，我们便各自干各自的事了…… 到了第二天下午，我们全家人早早梳好妆、打好领带又穿好皮鞋，便开始出发了，到了那里，我们便都找了一个位置坐下，我左望望、右望望，可是就是看不见月饼，爸爸看见我老是看来看去，便说：“你在看什么呀？”我说：“看月饼在哪呗！”爸爸说：“别那么着急，不过我听说这个月饼是特制的，十分大，比一般的月饼都大，而且还十分漂亮呢！”听了爸爸这么说，我更想知道这个月饼到底是这么样的了，虽然看我人还在这里，可我的心却早已飞到了月饼的海洋，想象着月饼的模样，就在这时，我爸爸推了推我，说：“还发什么愣，月饼搬上来啦！”这时，我便立刻从想象中清醒了过来，一看，哇！好大呀！这时，服务员把一大块月饼提了过来，我便连忙说了一声：“谢谢！”便立刻低下头观察起这块月饼来，连台上表演的节目我都没看，只见这块月饼色泽黄润，看上去十分诱人，让人一看到就好像十分想去吃，我吃了一口，哇！真是香甜可口、滑滑嫩嫩，好吃极了，我又吃了吃蛋黄，真是香香喷喷，味道刚好，啊！真是太好吃极了！接着，我便开始情不自禁的一口接一口的吃呀吃、吃呀吃…… 啊！我今天真高兴，因为我今天终于品尝到了小山似的月饼了！

天水小吃浆水面作文700字

天水面皮用面粉制成，其做法是将面粉用凉水和成硬团，然后在清水中揉搓，使面粉中的蛋白质和淀粉分离。

淀粉沉淀后倾去清水，加放食碱，调成面浆，舀入平底盘上笼蒸熟成片，凉冷后切成粗细长条即可。

蛋白质则另外蒸熟，切成薄片，随碗搭配。

加上油泼辣椒、精盐、酱油、蒜泥、芥末，香醋、芝麻酱等调料，再加一小撮青菜即可食用。

天水酿皮具有色艳味美、凉爽利口、喷香解暑的特点，是天水市著名的地方风味小吃。

天水呱呱是独具特色的地方风味小吃，品种繁多，可分为荞麦呱呱、扁豆呱呱、豌豆呱呱和粉面呱呱。

其中荞麦呱呱最受青睐。

其制作方法是将陇南盛产的荞麦粉成“荞糁子”，入水浸泡、加工，取其淀粉加入水锅，小火熬制，即可做成色泽黄亮的呱呱，取出装入盆内加盖，经过回性即可。

其调制很独特：先将呱呱撕成小片，再配上辣子油、芝麻油、芥末、酱油、食盐、醋、蒜泥等调料即可。

是天水独有的辣味小吃。

天水捞捞荞麦凉粉是先把荞麦碾成荞珍子，去衣后，把荞珍子用手工碾成粉末，放在清水中浸泡，然后用马尾编织的细箩过滤，滤出的精华部分入锅用温火熬煮，熬成稀粥状后舀入盆中。

冷却变得软硬适宜时，即可食用。

捞成长粉条状，盛入碗中，调入油泼辣子、芝麻酱、醋、酱油、芥末、蒜泥、精盐、花椒面等佐料，吃起来往往使人食欲大增，胃口大开 天水鸡丝馄饨有四大特点：一是颜色亮。

当一碗正宗的天水鸡丝馄饨端到你面前时，搭眼一看，红、黄、绿、白四种颜色一定会让你赏心悦目。

仔细一瞅，红：浅红色的鸡肉，鲜红色的辣椒油；黄：浅**的鸡蛋；绿：鲜绿的香菜，大葱，深绿色的海带、榨菜，另外，再加上用白面包成的小馄饨，让你的心情不由得豁然开朗。

二是香味浓。

鸡丝馄饨香就香在鸡汤上，鸡汤的香味和香菜的香味，辣椒和大葱的辣味以及海带、榨菜、盐、醋的味道综合在一起，就显得鸡汤的香味特别浓。

浓浓的香味让人用语言无法来形容，它让人胃口大开，垂涎三尺。

三是做工细。

天水馄饨包得大小合口；鸡肉都是撕成丝；鸡蛋都是摊成饼，切成和海带一样长约二、三寸细细的丝；香菜、葱都是切成小末；榨菜都是切成小丁形，让菜便于入味，让人便于入口。

四是营养好。

一碗鸡丝馄饨别看数量不多，但在营养方面，可谓是“麻雀虽小，五脏俱全”。

人体正常活动需要的营养素，如蛋白质、维生素和微量元素都有了，既照顾了北方人受吃面食的习惯，又适合南方人爱吃菜的口味；既有兰州牛肉面经济实惠的特点，又有岐山臊子面香气扑鼻，营养好的长处。

天水麻食用麦粉和成软面团，每次掐一小点，用大拇指搓制成一个个小海螺状，煮熟，捞入碗中，浇上臊子，调入佐料即可食用。

特点是入味、滑爽、易消化。

炒麻食、烩麻食都是天水人喜爱的家常饭。

天水 猪油盒猪油盒以上等精面粉辅以生猪板油、嫩葱、胡麻油、精盐等经过发酵、制酥、揉合、烙制、煎炸、烘烤等一系列工序制成，具有酥脆松软、味香诱人、色泽黄亮、油而不腻、酥而不碎等特点，是甘肃天水的名小吃。

天水酸辣里脊以口味和原料合名，是大西北地方风味传统名菜。

甘肃 天水厨师烹制的“酸辣里脊”，酥嫩味鲜，酸辣适口，滋汁人盘，响声大作， 里脊爆张，使人刮目相看，喷喷叫绝。

天水面鱼（锅走）锅走（音）是把米玉面或小麦面洒入沸水中，边洒边搅，直到变成稠糊状为止，然后把糊盛入底下有孔的器皿中，用大勺在器皿中挤压糊，使它从孔中掉进凉水盆中。

这时原来糊状物变成了小鱼形状的锅走（音）。

最后盛进碗中，浇上已经做好的卤，加入辣椒油、醋等调料。

吃走来滑溜爽口，味美无比。

浆水面片天水城乡人民十分喜欢吃浆水面条。

天水浆水是天水人家家户户最普遍的一样饮食了，有人形象地说，天水人走到那里，浆水缸背到那里。

天水浆水入口味镁、制作简单、经济合算。

天水打卤面先用乌龙头、芹菜、木耳、黄花、豆腐干、大肉、丸子、夹板肉切成块、条、片，不带汤炒成臊子，浇上稠糊状芡汁。

再用麦粉扯面条，面宽2厘米以上，煮熟扯面，捞人大碗中，浇上臊子，调入油泼辣子、醋、盐等佐料即成荤大卤面。

臊子中不放肉则为素大卤面。

特点是面宽、臊子大、碗大、臊子稠，与面条紧紧粘在一起，味美可口，充分体现了西北人粗犷豪放的性格。

吃莜面和莜面还能做什么的作文

饺 子冬至那天家家要吃饺子，正好我家冰箱里有姥姥和姥爷给我们提前包好的饺子，羊肉西葫芦馅我最喜欢的口味。

妈妈说今天饭简单，饺子让爸爸来煮，我们等着吃现成的就好了。

眼看着爸爸把一大锅凉水和一堆冻饺子一古脑儿都放进了锅里，妈妈急得大喊：“不行！不行！饺子该坨了。

”“没事，我煮饺子不用你管。

”“不行，快捞出来。

”妈妈又道。

“不用，不会坨，我以前一直都是这样煮饺子。

”爸爸有点不耐烦，盖上锅盖，转身去看电视了。

妈妈气着了说：“行，我不管！”不一会儿，爸爸喊：开饭喽！我一进厨房爸爸就一边对我挤眉弄眼一边大声说：“来看爸爸自创的饺子三吃法。

”我有点不明白，爸爸接着说：“你看饺子、面片、肉丸子，正好三样。

”我觉得很有趣。

爸爸把一盘饺子推到妈妈面前说：“老婆你吃饺子，我喝汤，大宝吃肉丸子。

”妈妈紧绷着的脸不说话，爸爸夹起一个饺子说：“看，双眼皮。

”我一看原来一个饺子上粘了两个饺子皮。

我也夹起一个，爸爸说它叫多眼皮，妈妈夹了一个丸子举到爸爸面前，爸爸嘿嘿一乐道：“这个叫没嘴巴，瞧，它没法亲嘴了，多可怜。

”爸爸的解释真逗，妈妈终于憋不住笑了，雨过天晴，太好了！吃饺子喽！莜 面周日中午，我和爸爸妈妈一起去吃“郭老汉羊蝎子”，热气腾腾，有辣又香的羊蝎子非常好吃，不过这顿饭让我印象最深的却不是美味羊蝎子，而是饭店里莜面的现场制作。

现场制作莜面的是位三四十岁的阿姨，她头戴蓝花三角巾，身穿蓝花上衣，系着一条白色围裙，阿姨的手指非常灵活，一撮一拉一个桶状的莜面卷就成了，她的动作非常快，手指上下翻飞，看得我眼花缭乱。

阿姨看出我的好奇心，就一边做一边给我讲莜面知识，①莜面是从内蒙古运输过来的，西北地区人们非常爱吃，那里家家都会做，阿姨就是当地人。

②莜面是由燕麦组成的，种类繁多，吃法有面卷、面条、可蒸可煮。

③莜面对高血脂、高血压、糖尿病等人有治疗作用。

④莜面还可以美容、减肥，我建议我妈妈要多吃一些，可惜妈妈说她不爱吃。

没想到一个小小的莜面还有这么多的学问啊！我以后更要留心观察身边的事物。

湖南邵阳

我的家乡在邵阳，那里风光秀丽。

邵阳的特色菜是猪血丸子，这猪血丸子美味无比，人们一听到这个名字，八成口水也要落一摊子了。

是不是想吃啦？我就教教你怎么做吧。

先用纱布将豆腐滤干水分，猪肉切成细末，把鸡蛋煮熟后去壳。

然后，把豆腐揉成糊糊，放入肉末、猪血、辣椒粉、食盐，搅拌一下（注意：搅拌一定要均匀）。

接下来将放了配料的豆腐捏成圆饼，每份包入一个熟鸡蛋，搓成圆球。

最后一步，将丸子外面粘上一层薄薄的猪血，放在木板上晒干或者放在灶台上烤干，就大功告成了。

做好的猪血丸子，圆滚滚的，黑乎乎的。

吃时切成片状，蒸热煮熟都行，下酒下饭都好。

这种丸子容易保存，带起来方便，是邵阳老乡必不可少的美味佳肴。

猪血丸子的历史非常非常悠久，据说已经有上千年历史了。

每年的年底，邵阳地区几乎家家户户都要做很多很多猪血丸子，留着吃上好几个月。

邵阳的猪血丸子真好吃！

做团子在乡下，有个习俗，就是在腊月廿四做团子。

我喜欢做团子，于是，我就回乡下和奶奶一起做团子了。

为何要在腊月廿四做团子，比较流行的说法与旧时习俗“送灶”有关。

老百姓希望灶王爷上天后在玉皇大帝面前说几句好话，家家都要备酒菜祭祀，团子该是祭祀品之一。

另外，旧时生产力不高，百姓劳作了一年，到了年底，需要犒劳一下自己，团子该算是美食之一。

让我们一起来做肉馅。

先把肉做成肉酱，再在里面放一些黄酒，然后把盐放进去，之后撒上味精，最后把切好的放进去。

多搅拌几下就做好了。

做团子的原料是糯米粉，江南农村家家户户都要种上一点糯稻，秋收过后，稀贵的糯米被珍藏起来，到了年底拿出来做团子。

糯米和粳米混合在一起，淘洗干净，晾在粉桶里，等米醒了，就可以上磨了。

所谓的醒，就是要让米有一定的含水量，用这样的米磨出来的粉才会又细又柔。

做团子看似简单其实不简单哦~因为面太干了会裂开，太湿了又粘手不好做。

做团子我可是跟奶奶学的，我爸妈都不会。

那下面就开始了哦。

首先是和面，把水磨粉倒入盆子中用热开水和好。

搓成一大和面团。

和好面后，取适中的一小块放在手里多捏几下然后搓圆。

然后围绕一个顶点开始捏啊捏~捏成一个陀螺形状，那里面当然就是放肉的。

把皮子越搓越薄，这样做出来的团子皮薄了才好吃，但前提是不能穿了哦。

再在里面放肉。

我做的不是特别好，凑合着能吃就不错拉。

团子做好后，垫上粽箬上笼屉蒸，小孩子这个时候最开心，常常绕在灶前不肯走。

大锅烧上十来分钟，蒸汽四溢时，差不多就到了火候。

打开锅盖，热气弥漫了整个屋子，这时会拿来一柄蒲扇使劲扇，一方面是驱散蒸汽，另一方面是让团子冷却。

我喜欢做团子，你呢？

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