指甲怎么保养不易断

指甲怎么保养不易断

　指甲怎么保养不易断，我们都说手是我们女人额第二张脸。，所以日常的手部的护理是非常重要的，然而很多人指甲非常的脆弱经常断裂，这让很多人苦恼，那么指甲怎么保养不易断呢？

指甲怎么保养不易断1

　 1、保养前泡热水软化

　指甲碰到热水后会变软，也比较好剪～不过，浸泡时间不需要太长！泡5分钟左右就可以了～而秋冬之际也较多人会有「指甲倒刺」的问题，倒刺主要成因是角质过于干燥后和指缘分离

　因此针对倒刺的保养，可以先软化角质，再拿指甲剪修（千万别用拔的！以免受伤发炎），并涂指缘油或护手霜在指缘周遭画圈按摩加以吸收！

　 2、从边缘开始修剪

　手常常摸东摸西的，指甲也一定会卡脏污～如果不定期修剪、清洁，脏污也会造成指甲不健康、断裂的问题！另外，很多人修指甲第一刀下去会从中间开始（或是乱剪），这样剪其实会给指甲的承受压力太大；最好是从「侧边」开始顺着修，剪的时候也不要剪过短哦。

　 3、适时让指甲休息

　指甲已经够脆弱了，就必须得让它好好休息、呼吸！指彩卸除后，最好让指甲的休息约3周至1个月，这时候也可以擦护甲油（or指缘油），来保护新生的指甲并生长的更健康。

　 4、护手霜按摩指缘、甲面

　现在遇冬天又很干燥，手很常会干涩都知道要擦护手霜、乳液，但很多人随便擦一擦就觉得可以了；但其实有时候手很干的时候，仔细看指缘周遭，像左图的边边角角也会有白白脱皮状况！

　这时候，有擦护手霜的时候，就可以边擦顺便边「按摩」手指头、指尖来加强！想涂指甲油、做光疗可以～谁不喜欢看到自己的手指漂亮～但还是得适时让指甲呼吸，以保持指甲的健康！不然再漂亮的指彩也会擦不上去唷！

　 指甲脆弱易断要补充什么营养

　此时应当及时补充维生素B和钙，放任这些营养素进一步缺乏会导致严重后果。钙缺的后果大家都知道，骨质疏松、骨折等都是很常见的。

　而维生素B长期缺乏，轻则上火、痔疮、皮肤差，重则患上胃溃疡、肝硬化、宫颈炎、肿瘤等，这些都是有病例可循的。

　因此有指甲易断裂的情况的人，就该多吃牛奶、大豆、香蕉、胡萝卜、西红柿等，若有必要，也可以遵照医嘱服用维生素B和钙的补充剂。

指甲怎么保养不易断2

　 指甲怎么保养

　 1、正确的修剪指甲方法

　每个人指甲生长的速度不一样，不过定期的修剪都是必须要做的。过长的指甲不建议留，可能会不小心断裂，导致手指疼痛。过短的指甲也不好，因为可能会使得甲床受到外界的`刺激。

　建议指甲修剪后，白色的部分保留一毫米就可以了，手部的指甲修剪为圆弧型，脚指甲修剪成方形，这样是比较合适的。另外指甲上有“月牙”并不是健康的标志，不要为了“月牙”操心。

　 2、勤按摩指甲

　指甲是一个需要温柔对待的个体，所以在日常不妨也定期为指甲进行护理，其中，先用温水将整个手部浸泡5分钟，随后，用干毛巾擦干双手，涂抹滋养的润手霜，指甲的部位也要进行涂抹。

　涂抹完了之后，便开始重点对指甲进行按摩，以打圈式的方法按摩指甲，可促进指甲的的血液循环，使得指甲能得到血液的充分滋养，变得更加粉嫩。

　 3、为指甲做“Spa”

　对于已经出现损伤的指甲面，在日常便得更加用心的呵护滋养了。其中，你可以选择专门的指甲护理产品，定期并坚持的涂抹在指甲上，来更好的为指甲进行养分的补充。

　另外你也可以选择橄榄油涂抹指甲，可帮你更好的增强指甲的韧性，避免断裂。

　 4、注重饮食进补

　指甲和我们的身体健康息息相关，如果身体得不到充足的营养，那么指甲自然也会出问题。建议平时要合理饮食，摄取多种营养元素，保证各种蔬果、豆类、肉类等都要吃。

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　 指甲不坚固怎么办？

　1、按摩指甲。不要以为按摩指甲没有用处哦！按摩指甲能够促进指甲的血液流动，促进指甲能够生长。在每个手指的指甲周围按摩1分钟左右，这样起到修复指甲的作用！

　2、有效清洁。清洁指甲不只是洗手那么简单，洗手通常只能洗掉皮肤和指甲表面的污迹，但是指甲缝里的细菌容易被忽略，可以尝试用指甲刷来清洗。

　3、甲缘膏。很多人都有倒刺的问题出现，除了涂抹护手霜还可以用甲缘膏来改善，甲缘膏还可以让指甲表面变得更平滑，更坚硬，使指甲不易折断。

　4、浸泡指甲。平时可以用温水加几滴橄榄油来浸泡指甲，温水可以软化指甲旁边的皮层，橄榄油可以让指甲变得更坚韧，对去死皮也有帮助。

　5、补充维生素H修复指甲。在生活中，想要保养好指甲，就要多吃富含维生素H的食物，这样能够强健指甲，让指甲更厚一点。可以多吃鸡蛋、酪梨、动物肝脏等食物来补充维生素H！

　6、通过补钙来调理。缺钙也会引起指甲上出现竖纹，所以应该多吃含钙丰富的食物，像牛奶及奶制品，豆类及其制品，芝麻，虾皮等，平时要注意补钙，多喝汤，多吃豆类产品，这样指甲就不会有竖纹了。

　7、给指甲涂抹护手霜修复指甲。在进行手部按摩的时候，可以在指甲处使用护甲霜或者使用指缘油，这样能够起到保护指甲的作用，对于受损的指甲起到修复作用。

　在涂抹护手霜的时候，在指甲的边缘也要涂抹，可以进行最基础的指甲保养，减掉没有用的指甲和软皮，然后涂抹上软皮保养油，这样能够加强保湿作用，避免指甲干燥！

　8、补充维生素A帮助调理指甲竖纹。指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现，可以多吃点富含维生素A的食物来帮助调理，像动物肝脏，牛奶，蛋黄，蔬菜类有胡萝卜都含有很多的维生素A，指甲有竖纹的平时可以多吃一点。

　9、提高睡眠质量。用脑过度或者睡眠质量差都会导致指甲上有竖纹，平时要注意休息，抱保证正常的作息时间，这样就不会出现指甲长竖纹的现象了。平常睡前可以喝杯牛奶，提高睡眠质量，保持轻松愉快的心情。

平时护理指甲没觉得有啥，但后面发现自己的指甲有些脆弱易断，不知道指甲脆弱易断的情况是什么原因导致的呢？可以吃些什么来改善这个现象呢？

指甲脆弱易断吃什么好

指甲的主要成分为蛋白质、钙、维生素等，想要强固指甲，可以吃些富含蛋白质、钙、维生素的食物，如蛋白质含量丰富的食物有奶制品、豆制品、蛋类、鱼、虾、贝类等食物；而含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海鲜、虾皮等，为促进钙的吸收，还要注意补充维生素D，例如各种鱼类、蘑菇、动物肝脏等。

女人指甲容易断是什么原因 1、可能是缺钙

指甲若是缺钙，甲牀组织会缺乏韧性，变得脆弱易断。

2、可能是缺蛋白质

蛋白质能够维持指甲的韧性，若女人蛋白质严重缺乏会导致皮肤和毛发异常的营养不良综合征，常伴有指甲脆弱易断、变薄、变软等症状。

3、可能是缺微量元素或矿物质

另外指甲的生长还离不开其他的一些微量元素和矿物质的营养，要是指甲缺乏这些养分的话，也会出现指甲软薄、脆弱易断的现象。

4、可能是某些不良习惯导致

因为焦虑等原因爱啃咬指甲、用指甲抠挖东西，如生活中经常这样做的话，会让指甲逐渐失去坚硬度，从而变得脆弱易断。

5、可能做过美甲引起

经常涂含有化学用品的指甲油、总是去做美甲的打磨等情况，也会让指甲敏感脆弱受损，从而导致指甲脆弱易断。

6、可能是灰指甲

指甲遭到真菌感染会出现指甲分层、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎易断裂等问题。

指甲脆弱易断多久恢复

一般需要3个月左右的时间恢复。

指甲的生长需要多种维生素和微量元素，正常的指甲表面光滑、软硬适度、颜色红润，当指甲营养不良时会出现指甲表面有很多小坑不光滑、脆弱易断的症状，一般只要加强营养合理膳食，营养物质得到补充后指甲可以恢复正常。

另外微量元素缺乏会导致指甲凹凸不平容易断裂，需要到医院抽血化验微量元素，确定是缺乏哪种微量元素后适量补充身体所需，可使指甲恢复正常。

而真菌感染导致的指甲增厚和甲牀分离，用抗真菌的药物治疗，真菌消退后指甲可恢复正常。

但指甲生长速度较为缓慢，各种病因下想要恢复强硬的指甲多需要3个月左右的时间才行。

美甲后如何护理指甲 1、不要把指甲当工具

做了美甲之后，尽量减少直接用指甲去扣、戳的动作，或将指甲当做工具来使用，从而减少伤及指甲的机会。

2、毛巾温敷 促进指甲生长

每天可以温水浸泡10-15分钟，用毛巾温敷，轻轻 ，让指皮和指甲重新生长。另外，可使用营养油来涂抹指甲后缘，减少指皮裂开、脱落的情况。

3、少接触化学用品

避免接触各种 的化学用品，如碱性肥皂、有机溶剂等；如果必须要接触 物，尽可能戴保护性的手套。

4、适当涂抹指甲霜

美甲之后的指甲，可用指甲霜，隔一天涂抹一次，指甲霜以含有果酸或磷脂成分者为佳。

5、适当清洁指甲

清洁指甲时，应先用一些具有抗菌作用的溼纸巾或酒精棉球轻轻清洁。不要用尖物扣指甲。

做指甲伤了指甲怎么保养

　做指甲伤了指甲怎么保养，女性朋友都追求美丽，就会做美甲，但是做美甲过于追求美丽的的话，有可能会对我们损害指甲，做美甲后手指甲损伤该如何保养呢？以下分享做指甲伤了指甲怎么保养。

做指甲伤了指甲怎么保养1

　 美甲后指甲受损怎么办

　1、温水洗手，可以的话温水冷水交替洗手，跟洗脸的步骤一样，手也是需要用心去保养的

　2、然后在化妆棉上滴2-3滴种子油，跟卸甲的动作差不多，保证每根手指都充分滋润到就行

　3、为了更好的吸收，每根手指都要按摩到，先是均匀搓揉指甲边缘

　4、再是每根手指的按摩，跟手部保养相结合

　5、有条件的可以手膜做起来，美白嫩肤效果更好

　6、最后，平时一定要把手部保养当回事，护手霜长年必备

　 不同情况修复对策

　 NO、1指甲表面凹凸不平

　原因：指甲表面洼陷、凹凸不平但没有病变。

　修复对策：用细致面的纸锉刀磨光指甲。

　 NO、2指甲外翘

　原因：亦称“反甲”。正常的指甲体，从侧面看来应该是挺直的。但这种指甲的中央部分洼陷，且指甲尖往上弯曲。

　修复对策：剪掉指甲尖，再以指甲整型的“水晶指甲”或“假指甲粘接术”改善形状。

　 NO、3指甲断裂

　原因：经常啮咬指甲，将指甲尖咬成锯齿状，容易造成指甲裂痕或分层剥离。若不妥善处理被咬成锯齿状的角质，肉刺就会愈来愈多。

　修复对策：进行基础指甲保养，并剪除无用的指甲及软皮。别忘了涂抹软皮保养油加强保湿。

　 NO、4指甲软皮过长

　原因：软皮过长，会覆盖指甲体，导致指甲体变短。

　修复对策：进行基础指甲保养，用油一点的'软皮去除霜充分软化后，再剪除过长的软皮，接着涂抹软皮保养油加强保湿。

　 NO、5指甲分层剥离

　原因：用指甲剪剪指甲，使指甲产生裂痕，便会造成指甲分层剥离。指甲太干燥也是原因之一。

　修复对策：放弃指甲剪，改用纸锉刀修整指甲长度。分层剥离部分则使用指甲专用黏着剂，进行指甲修复。

　 NO、6长肉刺

　原因：指甲长肉刺也称为“倒刺”。若手指干燥，或使用刺激性强的清洁剂，造成皮肤伤害，便容易产生肉刺。而若软皮太干燥而脱落，或恶化成伤口，将会造成发炎。

　修复对策：进行基础指甲保养，使用软皮剪剪除肉刺，并涂抹软皮保养油。

　 NO、7指甲前弯

　原因：正常的指甲体，从侧面看来应该是挺直的。但这种指甲却像鸟爪般，往前弯曲。

　修复对策：剪掉指甲尖，再以指甲整型的“水晶指甲”或“假指甲黏接术”改善形状。

做指甲伤了指甲怎么保养2

　 NO、1手指甲表层洼陷

　原因：手指甲表层洼陷、凸凹不平但没有变病。

　修补防范措施：用细腻面的纸挫刀抛光手指甲。

　 NO、2手指甲外翘

　原因：亦称“反伤刺甲”。一切正常的手指甲体，从侧边来看应该是伸直的。但这类手指甲的中央一部分洼陷，且手指甲尖往上弯折。

　修补防范措施：剪去手指甲尖，再以手指甲整形的“紫水晶手指甲”或“假指甲粘合术”改进样子。

　 NO、3手指甲破裂

　原因：常常啮咬手指，将手指甲尖咬成锯齿形，非常容易导致手指甲裂缝或层次脱离。若不妥善处置被咬成锯齿形的角质层，肉刺便会越来越多。

　修补防范措施：开展基本手指甲维护保养，并剪去没用的手指甲及软皮。别忘记擦抹软皮维护保养油提升保湿补水。

　原因：软皮太长，会遮盖手指甲体，造成手指甲体减短。

　修补防范措施：开展基本手指甲维护保养，用食油一点的软皮去化霜充足变软后，再剪去太长的软皮，然后擦抹软皮维护保养油提升保湿补水。

　 NO、5指甲分层脱离

　原因：用指甲剪修指甲，使手指甲造成裂缝，便会导致指甲分层脱离。手指甲太干躁也是原因之一。

　修补防范措施：舍弃指甲剪，改成纸挫刀整修手指甲长短。层次脱离一部分则应用手指甲专用型黏着剂，开展手指甲修补。

　 NO、6长肉刺

　原因：指甲长肉刺也称之为“倒钩刺”。若手指头干躁，或应用刺激强的清洁液，导致皮肤损害，便非常容易造成肉刺。而若软皮太干躁而掉下来，或恶变成创口，可能导致炎症。

　修补防范措施：开展基本手指甲维护保养，应用软皮剪剪去肉刺，并擦抹软皮维护保养油。

　 NO、7手指甲前弯

　原因：一切正常的手指甲体，从侧边来看应该是伸直的。但这类手指甲却像鸟爪般，向前弯折。

　修补防范措施：剪去手指甲尖，再以手指甲整形的“紫水晶手指甲”或“假指甲黏接术”改进样子。

做指甲伤了指甲怎么保养3

　 美甲后怎么保养指甲？

　1、 涂抹凡士林或者护手霜，普通的就可以。涂在损坏的指甲表面和指甲四周，坚持用几天就会看到以前光滑的指甲又回来啦。

　2、 酒精：卸掉指甲后残留的胶水，如果轻易的弄不掉。可以用酒精，用棉签沾一点 涂抹在残留胶水的地方，一会就能看到效果。（注意碰过酒精的手不要揉眼睛哦）

　3、 强甲油： 经常美甲或者受损比较严重的可以买一瓶强甲油，美甲的地方有卖，没有的话去淘宝看看，这个主要针对受损严重的指甲，非常有效。

保养手指甲，别小看这一亩三分地奥，没有重视她，问题出现的时候，就来不及啊了。我们都说，手是女人的第二张脸，如果你外表亮丽，气质优雅，可是，你的手一伸出来，啊呀，手部皮肤脏脏的，指甲长短不齐，还长倒刺，那样的话，会让你的形象大打折扣奥，所以，不要忽视它。首先，我并不是说，每个人都要做MANICURE,MANICURE是一种时尚，是一种习惯，当然，并不是所有的时尚都适合你，也不是说你必须去养成这种习惯，但是，勤洗手，洗完手后，涂抹护手霜，这应该是你必须养成的好习惯，夏天的时候，同样需要坚持，护手霜不是只有在秋冬季节才要用的，要一年四季使用啊。 一定要养成一洗完手就涂护手霜的习惯,一分钟的时间,并不是很长,可是,如果你忽略了,那么将来你需要花上几年的时间来弥补你的损失,何苦要等情况出现了再去解决呢然后,是倒刺问题的解决,如果你注重了保养,一洗完手就抹护手霜,这种情况会大大降低,但是,还是避免不了的话,那么就需要专业的指皮营养油来帮忙了,OPI的牛油果系列的营养油可以算是行业里的佼佼者，用过的都对其赞不绝口，淡淡的香味，只需少来即可，有空的话，你也试试。 涂抹的方法很简单，见下图，涂完之后，按摩一下以上介绍的两款商品，是无论你是否有MANICURE的习惯，都可以使用的，只需花你一点儿时间，保养其实很简单，然后，是关于涂抹指甲的须知。 1 涂指甲油，你可以不涂亮油，因为那时专业人员喜欢使用的产品，如果你很专业，那么你一定知道它的重要性。如果你只是随便涂涂，那么省就省了吧。但是，。有很多MM习惯，涂完了一次指甲油，不去卸掉它，等着它自己掉，其实这样做是不科学的，或许你省下了买洗甲水的钱，但是，你的指甲会很生气的，，我要透气，指甲油在甲面上停留的时间，最好控制在7天之内，然后必须卸除，让指甲可以透透气，两三天后，再上新色，不然的话，很容易导致，指甲发黄，甚至于分层易断的情况出现。一定要选用质量上乘的洗甲水，很多MM是照做了，可是，还是会有指甲发白的情况出现，那时因为你选用的洗甲水夺取了你指甲表面的养分，OPI的洗甲水，高效温和的配方，高抗氧化的配方，绝对不会像其他甲油夺取指甲表面的营养。卸完指甲后，洗一下手手啊。 3 定期做手部护理，手部的护理就好比我们大家天天给脸做面膜一样，持之以恒的效果，相信你我都可以看得见。

原因是双手缺水并且缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和蔬菜等含有维生素B6和维生素C的食物。

　　很多人认为甘油便宜又好用，但它是一种“吸湿性保湿”的滋润成分，保湿原理是通过吸收空气中的水分来达到保湿效果，如果空气中的水分很少很干燥，就会吸收皮肤中的水分来达到保湿。一般来讲南方的空气中水分多，而北方的空气干燥缺水；所以在使用甘油护肤时，一定要注意地域性差异。

　　天气干燥的季节尽量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。皮肤需要酸性保护，擦干手后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡宽。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。