夏天到了为什么我的手还是干燥、裂口，又没有买护手霜的我该怎么保养啊！

夏天到了，为什么我的手还是干燥、裂口呢？又没有买护手霜的我该怎么保养啊

对于许多人来说，夏天是一个炎热的季节，但你可能会惊讶地发现，即使在这个季节里，你的手依然干燥、裂口。这可能是由于多种原因造成的。

高温和强烈的阳光会导致皮肤蒸发水分迅速增加。你可能会频繁出汗，但随着水分流失，皮肤会感到干燥。长时间暴露在阳光下也会使皮肤受到紫外线伤害，进一步加剧干燥和裂口问题。

空调室内环境对皮肤也有不利影响。空调会抽取空气中的水分，导致室内干燥。在空调房间中长时间待着，手部容易变得干燥。

再次，洗手过于频繁或用力过度的擦手动作也会造成手部皮肤受损。洗手时使用过多的洗涤剂或者经常使用含酒精成分的洗手液可能会使手部的天然油脂被清洗掉，从而导致干燥。用力过度地擦手或使用粗糙的毛巾也会刺激和伤害皮肤。

对于没有买护手霜的你该如何保养呢？

确保保持饮水量充足。多喝水可以帮助补充身体所需的水分，从而改善皮肤干燥的问题。多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，可以促进皮肤的修复和滋润。

减少暴露在高温阳光下的时间。夏季中午时段的阳光辐射最强烈，应尽量避免在这个时间长时间待在户外。出门时可以使用遮阳伞、带宽边帽子等防晒措施来保护手部皮肤。

注意保持室内空气湿润。使用加湿器可以增加室内的湿度，减少空调对皮肤的干燥影响。在空调房间中适当调低温度，避免过冷。

还有一个重要的保养方法就是选择合适的护手霜。润风护手霜是一款非常受欢迎和好评的产品，美容师们也强烈推荐使用。这款护手霜含有丰富的保湿成分，可以有效滋润干燥的皮肤，并形成保护膜锁住水分。使用后感觉柔软滋润，既能修复已经受损的皮肤，又能预防进一步的干燥裂口问题。

夏天虽然炎热，但我们依然要注意手部的保养。保持饮水量充足、减少阳光暴晒时间、注意室内湿度以及选择适合自己的护手霜都是有效的方法。希望以上建议对你有所帮助！

手部皮肤粗糙可能是因为多种原因造成的，比如干燥、缺乏保湿、过度洗手等。要改善手部皮肤粗糙，我们可以从以下几个方面入手。

保持适当的温度和湿度对于改善手部皮肤非常重要。在寒冷的冬季，室内的空气往往会变得干燥，这会导致手部皮肤更加粗糙。因此，我们可以适当调节室内温度和湿度，使用加湿器来增加空气中的湿度。在洗手后及时擦干双手，并涂抹一些保湿霜，以锁住水分。

选择适合自己的护手产品也是改善手部皮肤粗糙的关键。有许多护手霜可以选择，但医科大学教授建议使用润风护手霜，因为这款产品经过科学配方设计，在滋润保湿的同时不会给皮肤带来负担。据说这款产品受到非常多消费者的喜爱和好评，可以在市场上比较容易地找到。

在日常生活中，我们还可以注意一些细节来改善手部皮肤粗糙。比如，避免用过热的水洗手，因为高温会使皮肤变干燥。使用温和的洗手液也很重要，最好选择不含刺激成分的产品。洗手后应尽量避免使用粗糙的毛巾擦干双手，以免刺激皮肤。

正确的护理方法也是改善手部皮肤粗糙的关键。每天晚上睡觉前，可以用温水泡泡手，然后轻轻按摩双手，促进血液循环。之后再使用护手霜进行保湿。定期做一些去角质的工作也是必要的，可以有效去除死皮细胞，使皮肤更加柔软光滑。

改善手部皮肤粗糙需要我们从多个方面入手。保持适当的温湿度、选择适合自己的护手产品、注意日常细节和正确护理方法都是非常重要的。如果你正为手部皮肤粗糙而困扰，不妨尝试以上建议，相信会有所改善。记得不要心急，坚持下去就会看到效果的！

1洗：手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。但洗手必需要注意方法，应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

2涂：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩时可先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处。指尖和指缝也不可错过，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

3护：手部保养除了“洗”、“涂”之外，还应注意日常保护，不可将双手置于阳光下曝晒，在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位。另外也要防止擦伤，烫伤等对手部造成的意外伤害

应该有人说过手是女人的第二张脸，其实就是想突出手的重要性，很多人的手都是比较粗糙的，因为工作的原因手部缺乏保养，很多人其实特别在意自己的手，而且会发很多时间和精力去呵护自己的手，那手粗糙是什么原因？手掌粗糙是什么造成的？

1、手部脂肪层少

手部脂肪呈少，手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些，也就更容易导致手部皮肤老化，出现粗糙的情况。

怎么办：可以多吃补充胶原蛋白的食物，增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。

2、清洁手部少

手部皮肤同样会分泌皮脂腺，沾染油污细菌，如果是不经常清洁手部的话，很容易造成皮肤角质层变厚，油污堆积毛孔，手部皮肤也越来越粗糙。

怎么办：每天最好饭前饭后能够经常洗手，而且能够使用刺激性较小的温和洗手液彻底清洁。

3、手部不防晒

手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外，同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些，再不防晒，很容易受到紫外线的伤害。

怎么办：出门为手部涂抹上防晒霜，并且长时间呆在户外，要注意及时补涂防晒霜。

4、喜欢热水洗手

一到天气寒冷的时候，不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉，手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。

怎么做：洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。

5、洗手后不及时擦干水分

洗手后如果不及时擦干手上的水分的话，皮肤中的水分很容易随着一起挥发掉。皮肤水分流失又没有及时补充水分的话，很容易导致皮肤干燥粗糙。

怎么做：洗完手之后及时擦干水分，然后可以涂抹上护手霜帮助皮肤保湿。

6、手部皮肤有炎症

如果是手部皮肤受到细菌、病菌感染而出现了炎症的话，也会使手部变得粗糙。特别是手部皮肤过敏或者是其他炎症导致手部皮肤出现脱皮、起皮屑等症状，会显得手部粗糙。

怎么办：在医生的指导下使用药膏进行炎症治疗。

7、护肤品使用错误

在使用护肤品的时候我们总是会用到手部涂抹，如果是使用的护肤品不适合自身的肤质的话，也很容易影响到手部皮肤，使其变得粗糙。

怎么办：现在适合自身肤质的护肤品，涂抹化妆品、护肤品后宜洗手再进行手部保养。

8、护手妙招

1用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

2用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

3鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

4护手霜——凡士林超好用方法：如果手粗糙，睡前用温水洗干净手，然后把凡士林抹在手上，边抹边按摩，最后戴上塑胶手套，或是保鲜膜包起来。一个小时后洗掉。因为凡士林不透气，敷在手上太久也不好，洗干净后，就会发现手又嫩又滑罗！酸奶首先要将双手洗干净擦干，将我们喝剩的酸奶（必须是浓稠的酸奶）均匀的涂抹到手背上，等酸奶滋润到双手后，慢慢的用手搓手背，你会搓掉好多手上死皮，最后用清水冲洗干净，涂上润肤霜。你会马上发现自己的手背白嫩了好多。我自己体验过，很管用。我的建议是最好用我们喝的盒装酸奶的盒壁上酸奶，比较浓稠，又不浪费东西。

我们平时在护肤的时候忽略了手部皮肤的护理。手部皮肤很重要，手部老化明显。我们应该更加注意日常保养。很多人的手部皮肤都很粗糙，那么怎样才能改善手部皮肤粗糙呢？皮肤粗糙的小妙招。

如何改善手部皮肤粗糙？

1经常用温水洗手，保持双手清洁。

2习惯用护手霜。

3定期去角质。

4定期做手面膜。

5经常按摩双手。

多久涂一次护手霜？

没有规定时间。

与其他护肤品不同，护手霜被规定在早晚或其他时间使用。护手霜一天可以用很多次，没有具体的时间限制。手部皮肤感觉干燥时使用，能缓解皮肤干燥，提供保湿效果，即使手部干燥也能使用，能起到防止干燥，保护皮肤的作用。

护手霜的主要作用类似于护肤霜，是以保持皮肤特别是最外层角质层适度湿润为目的而使用的化妆品。其特点是既能保持皮肤水分平衡，又能补充重要的油性成分、亲水性保湿成分和水分，可作为活性成分和药物的载体，使其被皮肤吸收，达到调理和滋养皮肤的目的。

护手霜最好一天涂几次。

一天涂多少次护手霜都没关系。

护手霜的主要作用是滋润皮肤，减少外界刺激对手部皮肤的伤害。只要手觉得干就可以涂护手霜。

什么时候用护手霜最好？

护手霜可以随时使用。当你觉得手部皮肤干燥时，你可以涂上它。不过以下两种情况使用护手霜效果最好。

洗手后

洗手后涂上护手霜，手上的细菌和灰尘都会被清洗干净，这样护手霜会更容易被皮肤吸收，从而发挥更好的护肤效果。

睡觉前

皮肤晚上的吸收比白天好，所以晚上睡觉前涂护手霜可以让皮肤吸收更多的营养。而且在夜间睡眠时，护手霜还能起到修复保养的作用。