橄榄油怎么使用来护脸？

美容用处

1护脸：在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

2护唇：天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。

3护肤：手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

4护发：一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

5上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。

6沐浴：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

7瘦身：高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。

8作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底然后化妆，这样您漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。

9作为卸妆油，傍晚经过一天的奔波劳碌，该让您的皮肤好好休息了，本品是您卸妆的好帮手。方法是，先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦净，便可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。

10作护肤按摩油，别再为脸上细小的皱纹沮丧，告诉您一个好方法：清洁皮肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻反复地按摩，坚持使用，细小的皱纹就会慢慢消失，此法适用于全身能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。

11告别“老头乐” 因皮脂分泌较少，皮肤干燥而引起的瘙痒，确实令人烦恼。“老头乐”可能成了您的必备用品，如果您尝试涂用橄榄油，即每日洗净皮肤后薄施一层橄榄油，数日内可告别“老头乐”。

12作护肤美发油 “欧力孚”还是您秀发的好朋友，洗发后，在湿发上均匀地涂上橄榄油，使其形成保护膜，可阻挡风吹日晒对头发的伤害，常使用可使头发变得光泽，漂亮。

13作润唇油，天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，很不舒服。这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，一般可使您的嘴唇重现光泽、健康。

橄榄油分不分食用？

在国外，食用橄榄油都是经过严格过滤加工提纯的，而美容用的橄榄油制造过程则相对粗糙。目前在我国市场上见到的橄榄油绝大多数是食用油，基本上没有专门用于美容的。但由于食用油的加工要比外用油严格得多，所以通俗地讲，市场上的食用油都可用于美容。

其他用途

1烹调

用量：仅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用预热，不用呛锅，油烟少，不粘锅，不污染环境，炒出的菜肴不变色，清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。

普通食用油高温产生过氧化反应物，对人体有害；橄榄油富含抗氧化剂，加热到200－220摄氏度也没有问题，煎炸食品最安全。

2凉拌

新鲜蔬菜洗净切块后加盐，再浇上橄榄油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。

3沾面包

将橄榄油盛入小碟中用小块的面包沾食，口味清香滑润，开胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。

4口服

慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油（10毫升），可迅速减轻症状，还能有效消除因胃病产生的口腔异味（口臭）；便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆。

护肤步骤：

先洁面。然后化妆水 可以倒在化妆棉上敷一会。然后皮肤偏油用乳液、皮肤偏干可以用面霜。眼部皮肤较薄需要用眼霜特别护理，如果年龄小用啫喱的就好。当然还有嘴唇用护唇膏。

关于面膜 清洁面膜不需要经常用 、保湿面膜要用的勤一些 两三天用一次 、还有美白的紧致的 按需要用就好 。

去角质问题，按个人的需要 一般一个月一次到两次就OK。

脸部护肤完毕别忘记颈部、手部、和脚部。

彩妆部分：

护肤完毕

先用隔离：隔离最好要有防晒系数的，如果没有也一定要用防晒品无论冬天夏天、晴天阴天、防晒是最重要的。这个我用的是植村秀的泡沫隔离。

然后是妆前乳：可以用可以不用 如果皮肤偏油 用后可以保持妆容持久，我T字油 用的贝玲妃的猪油膏比较好用。

然后遮瑕：遮盖痘印啦、黑眼圈啦之类的。如果LL的皮肤没有这些瑕疵用粉底调整就OK了。

粉底：粉底我不大用因为总觉得都用了太多层了妆太厚，看个人吧，这个的建议就是一定要去专柜找到适合自己肤色的粉底。

散粉：定妆用。

眉毛：眉粉之类的 看自己眉毛颜色配合妆容和发色

眼妆：先是眼影，然后是眼线 ，然后是夹睫毛 粘假睫毛 涂睫毛膏。眼妆网上很多教学视频、LL可以自己搜索一下O(∩_∩)O~

腮红：根据自己妆容决定颜色。

唇部：先遮住本身唇色，然后唇膏，最后唇彩。

然后T字区高光提亮，鼻侧和脸颊处打阴影修容。关于修容，可以用修容粉 也可以用深一色的粉底液。

最后关于BB 一般BB霜说是几合一。有隔离遮瑕粉底防晒等功效 如果用BB的话 一般隔离 BB 散粉 底妆就差不多了，然后再上妆修容。

自己打的O(∩_∩)O~ 、大家一起探讨。楼楼还有神马问题可以直接找我O(∩_∩)O~

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　　用在脸上

　　1防皱+细肤

　　妙用法：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。

　　贴士：平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1至2次，不仅可防皱，还可促进皮肤的光滑细致。

　　2紧致+保湿

　　妙用法：用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸取适量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾或化妆棉轻轻擦拭即可。

　　贴士：对于肌肤保湿，贵在坚持使用，有蒸脸器辅助效果会更好。

　　3天然护唇

　　妙用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。如果你是每天都要涂口红的“妖精儿”MM，那更需要这样来保养嘴唇。

　　贴士：现在不少“小白鼠(网络语，指自做化妆品的美女)”都用橄榄油来取代唇彩，让嘴唇亮出更加天然光泽。

　　4滋长睫毛

　　妙用法：将两粒鱼肝油，即维他命AD复合胶丸混合橄榄油，用干净唇刷或棉花棒蘸取涂抹于上眼皮睫毛根部，每日两次左右即可，坚持使用一个月后，睫毛就会变得强壮且有明显的增长感和卷曲感。

　　贴士：在涂抹睫毛前，最好先上一层眼霜或眼凝露，能尽量避免眼部皮肤因油脂而造成的负担，特别是产生脂肪粒。

　　5温和卸妆

　　妙用法：卸妆时，用化妆棉蘸取少量橄榄油，轻轻擦掉脸上的妆容，既可有效清除掉油彩与化学物质，同时还能有效滋润肌肤！

　　贴士：卸妆后脸部稍显油腻，用棉纸擦干净后选择温和的乳液状洗面奶洗一遍脸，再用泡沫的洗一次，肌肤就会滋润而干爽了。

　　用在全身

　　1滋养双手

　　妙用法：每星期给双手进行一次特殊护理，用少量的磨砂膏轻轻按摩双手10-15分钟，温和去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟，给手部肌肤充分的滋养。

　　贴士：手背经常暴露在外，一定要给予充分的水分与油分，防止肌肤干燥。特别是冬季，建议你随身准备一瓶橄榄油，洗手或是干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。

　　3柔顺秀发

　　妙用法：洗头后，像用护发素一样，擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，可使头发变得光泽柔顺；或往护发素里加几滴橄榄油可使头发得到深层护理。

　　贴士：更简便的办法是梳头时，在梳子上滴三四滴橄榄油，滋养头发而不油腻。当你在浴缸里泡澡时，把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透。

　　4健康瘦身

　　妙用法：高纯度的特级原生橄榄油可直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢、脂肪分解及排泄，橄榄油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，减肥效果显著。

　　贴士：记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果会更加理想。

　　5按摩双足

　　妙用法：将凡士林加入数滴橄榄油，混和后用来给脚做按摩，油分被双足吸收而使皮肤变得柔软光滑，第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果。

　　贴士：一定要选择原生橄榄油，在晚上睡觉时涂在脚底，穿上100%的纯棉袜，让热气帮助毛细孔张开，效果更佳。

　　橄榄油选购经

　　1美容用的橄榄油在屈臣氏等超市及专柜有售，一般选择直接配制的成品橄榄油，而非食用橄榄油。在购买时可通过色泽来辨别橄榄油质量，一般而言，优质的橄榄油色泽清亮，较浓且带自然的黄绿色泽，闻上去散发着淡雅的果香味；

　　2在选购需直接饮用的橄榄油时，一定要选印有“extravirgin”字样的，这是最高等级的橄榄油，即未经提炼的初榨，原生橄榄油，它的最佳产地在西班牙、意大利和希腊，到麦德龙等大型超市能够找到；

　　3橄榄油在保存时要尽量使用玻璃瓶、不锈钢容器密闭保存，保证其洁净，且将其存放在阴凉、干燥、避光处，这样可放置6个月。若放在冰箱里则可储存1-2年。不用感到奇怪的是，在冬天品质越好的橄榄油越容易凝聚、也凝集得越多

不论你在哪里出港，都要按照民航总局的规定来要求的做

你必须把你的洗发水，护发素等放入到箱子内

1、哪些物品是禁止随身携带也禁止托运的？

枪支弹药、管制刀具、警械、易燃易爆物品（如打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹）、腐蚀性物品、剧毒物品以及其他危险品。

2、水果刀可以带上飞机吗？

不可以。刀具不可随身携带，必须托运。

3、液体、凝胶及喷雾类物品是指什么物品？

液体、凝胶及喷雾类物品包括：

饮品，例如矿泉水、饮料、汤及糖浆；

乳霜、护肤液、护肤油、香水及化妆品；

喷雾及压缩容器，例如剃须泡沫及香体喷雾；

膏状物品，例如牙膏；

隐形眼镜药水；

凝胶，例如头发定型及沐浴用的凝胶产品；

任何稠度相似的溶液及物品。

4、乘坐国内航班，是否也要把液态物品装在不超过100毫升的容器，然后放在可重复密封透明塑料袋内？

不用，目前我国只针对乘坐国际、地区航班旅客（含国际中转国际航班旅客）执行“ICAO指导原则”。

5、乘坐国内航班有什么要求么？

乘坐国内航班，每人每次可随身携带总量不超过1升的液态物品，且须开瓶检查确认无疑后，方可携带。超出部分必须交运。 酒类物品必须托运。

6、乘坐国际航班，是否可以带水／饮品／附有液体的食物，通过首都机场的安全检查？

乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班，此类物品必须盛在容量不超过100毫升的容器内，并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。

盛装液态物品的透明塑料袋要单独接受安全检查。

在控制区内，有免费提供的旅客饮用水，也可在商店购买水或其它饮品。航空公司在飞机上也会提供饮用水。

7、应怎样准备以加快安全检查的流程？

前往机场时，请预留时间接受安全检查。不在飞机上使用的物品尽可能放在托运行李内托运。接受安全检查前，请将盛放液体、凝胶及喷雾类物品的一升透明塑料袋准备妥当，并与其它手提行李分开，以便进行安全检查。

8、这些可重复密封的透明塑料袋，在形状及大小方面是否有任何具体的规定？在哪里可以找到合乎规格的透明塑料袋？

民航总局建议使用的塑料袋，规格为20厘米X 20厘米，容量为一升，可重新封口的透明塑料袋。

通常可在超级市场及家庭用品店找到。如果旅客没有带这种塑料袋前往机场，机场会向国际出港旅客提供，每位旅客只可取得一个。

9、在容量一升的塑料袋内，所盛容器的数量是否有限制？

容器数量没有限制，但每个容器的容量不可多于100毫升，并可完全放在一个容量一升的塑料袋内，而且不显得拥挤。一般来说，一个一升的塑料袋可以放置五个容量100毫升的容器。

10、什么药物可获得豁免？

液体、凝胶及喷雾类药物（包括中药）如附有医生处方或医院证明，均可获得豁免，药物数量以旅客在飞机上所需为准。容器和塑料袋无要求。药物应另行交给安检人员，以便接受X光检查。安检人员会要求旅客出示医生证明书或医生处方。

11、携带的液体药物是在药房购买的成药，并没有医生处方。这些药物是否可以通过安全检查？

如液体药物盛于容量不多于100毫升的容器内，并放在一个不超过一升、可重复封口的透明塑料袋内可通过安全检查。

12、旅客如果是糖尿病患者，药物限制又如何？

旅客如患有糖尿病，可以携带足够的胰岛素制剂及带针头的皮下注射器在飞机上使用，但须出示医疗证明。

糖尿病旅客如须携带个人的规定食物（例如无糖果汁）在飞机上食用，若容器的容量多于100毫升须出示医疗证明方可携带。豁免的药物及食物应与其它手提行李分开，以便接受检查。

13、可以携带多少婴儿食用的奶／果汁／食品通过安全检查？

旅客可携带在飞机上所需数量的婴儿食用的奶／果汁／食品。如果容器容量多于100毫升，则应另行交给安检人员，以便接受检查。且应与同行的婴儿一起接受安全检查。

为避免安全检查期间有任何不便，旅客携带的婴儿奶／果汁／食品如非必须在飞机上食用，则应放在托运行李内。

14、液体是否必须以原装容器盛载？

不是。只要容器的容量不超过100 毫升，就可用于盛载液体、凝胶及喷雾类物品。

液体容器的容量如超过100毫升，就不可放在手提行李内，而须放在托运行李内托运。

15、是否需要使用透明的容器？

不需要。

16、佩戴即用即弃的隐形眼镜。可否将多对这类眼镜放在手提行李内，以备不时之需？

旅客可将数对隐形眼镜放在手提行李内，但由于隐形眼镜通常盛放于一定容量的液体内，所以必须全部放入容量一升的塑料袋内。

17、可否携带隐形眼镜药水？

隐形眼镜药水必须载于容量不超过100毫升的容器内，然后放在容量一升的塑料袋内。容量过大的容器须托运。

18、可否携带唇膏及香体剂登机？

可以。旅客可以携带任何固体化妆品登机，因此一般唇膏及香体膏也可以。旅客也可携带香体喷雾、香体乳霜、走珠式香体剂及唇彩，但容器的容量不得超过100毫升。这些容器必须存放在一个容量一升的塑料袋内。容量过大的容器须托运。

19、牙膏及剃须泡沫是否属于液体、凝胶及喷雾类物品？

是。这些物品的容器容量不得超过100毫升，并放在一个容量一升的塑料袋内。容量过大的容器须托运。

20、如果液体、凝胶及喷雾类的物品及容器不能通过安全检查，将会如何处置？

如不符合安全检查要求，这些物品及容器只能弃置。

因此，旅客应将液体、凝胶及喷雾类物品放在托运行李内，以便顺利通过安全检查。

21、国际出港旅客在过安检后购买的液体物品，是否可以带上离港航班？

可以。旅客经过安检后，可以在机场控制区内的商店购买液态免税品带上离港航班。对于需要在国外、境外转机的旅客，应保证在旅行中，塑料袋明显完好无损，不得自行拆封，并保留登机牌和液态物品购买凭证，已备转机地有关人员查验。旅客可提前向航空公司查询携带有关液体的规定。

22、旅客如在上一站的机场或在飞机上购买了液态物品，在首都机场进行国际航线的转机时（国内航线的转机需参照国内航线的相关要求），是否可以携带这些物品通过安全检查？

只要这些物品包装符合要求，且能够出示机场（机上）免税店的购物凭证，可予放行。

晒后修复有必要，可以快速恢复被晒伤的皮肤。1、番茄蜂蜜面膜。材料：番茄，面粉、蜂蜜做法：根据自身需要选择1-15个番茄，将番茄去皮后切成小块。放入干净的小瓷碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉调匀。用法:做好后均匀敷在脸上，20分钟后用清水洗净。功效：番茄中富含水分和番茄红素，能够促进肌肤很好的吸收水分，同时修复受损肌肤。2、西瓜皮面膜。做法：首先要取出西瓜皮适量大小，然后把西瓜皮外边硬厚的绿色皮全部都削掉，然后将西瓜皮进行榨汁，与蜂蜜进行混合就可以了。用法：直接把这一款面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，让这面膜在脸上保持15-20分钟后清洗干净就可以了。效果：冰冰凉的西瓜是许多人的大爱，但是西瓜皮往往却被丢掉了，殊不知西瓜皮中也是富含有大量的水分的，因此也可以帮助面部肌肤补充水分，同时还可以起到快速降温的效果。晒伤后的肌肤需要及时的进行修复和呵护，这些晒后修复面膜可以让肌肤远离晒伤痛苦。晒后修复，顾名思义，是被晒之后用，也是就是晚上用的，但是其实白天也可以用。一般晒后修复液都有比较充足的水分，白天用，可以防止晒伤，白天除了用晒后修复液还要加一层防晒霜，用完水之后用。晚上的话，先洗脸，再用柔肤水，然后用晒后修复液，最后用补水霜。一定要记得，晒后修复液是晒后用，所以不能够防晒，白天用的话，如果太阳大，一定不要漏掉防晒霜。晒后修复产品就是针对紫外线对人体的伤害进行修复的产品。紫外线对人体的伤害一般分为短期和长期效应。紫外线的高能量能直接氧化皮肤内的色素物质造成即时晒黑，也可以直接使蛋白质变性，引起晒伤和炎症反应。它还会直接破坏细胞内的DNA引起细胞异常或死亡。紫外线的长期效应来源于它能引发机体的自由基反应。自由基是一类具有高度反应活性的物质它会使细胞脂质过氧化从而破坏细胞膜作用。也会加速细胞的老化过程引起细胞死亡并进一步导致皮肤的老化。自由基反应一般要持续一天或数天经人体自身的保护反应给予去除，但如果频繁日晒或长时间曝晒人体自身来不及修复则会使这种危害具有积聚性，因此在日晒后要使用晒后修复产品。这一类产品一般应早有镇定、消炎、捕捉自由基，修复ONA损伤，帮助细胞恢复正常功能的作用。在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。黄瓜： 皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。蛋清： 蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。西瓜皮汁： 西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。蜂蜜： 蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽防晒与美白密不可分，不管是哪种颜色的肌肤都应该把防晒作为夏季皮肤护理的必修课。每日的防晒是最基础的，而防晒也更应根据时段来进行，以达到完美防护效果！日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑。日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维生素C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品。快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。晚上的紫外线伤害最小的时候，让肌肤在这个时段好好休息修复晒了一天的肌肤。A：水可是最廉价的护肤品，要随时给肌肤补充水分，时刻提醒自己肌肤的水分正在流失。B：刚刚从炎热的室外回来，切不可做去角质的工作，要等到肌肤红肿，疼痛等症状消失后才能做。C：肌肤经过了一天的日晒后，需要补充大量的水分，这时敷一张保湿面膜或用晒后修护产品，对肌肤会有帮助。分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。涂抹面霜或精华素之后使用防晒霜。此时一定要选用标有PA的防晒产品！因为在室内的时间较长，所以要有效阻挡紫外线才能保护皮肤健康。早晨涂过的防晒霜，这时候它的作用已经消失得差不多了。再加上接触到的UVA射线渗透到皮肤真皮层，黑色素会急剧增加。这个时候应轻轻喷上有防晒效果的喷雾。下午是紫外线最强的时候，而且夏天也很容易脱妆，那么补妆时一定要注意防晒。所以具有防晒效果的散粉或粉饼正好在这个时候派上用场。仔细想想，我们对防晒的了解并不如想像的多。以前，只注意到不让肌肤晒黑、晒伤。现在，防晒已经成为预防肌肤老化的必修课。全面了解其中的奥妙所在吧，让肌肤在这门功课里顺利过关了！ 晒后肌肤看上去比夏天开始时老了一些。 除了粗糙、干燥、皱纹、斑驳的色素斑，日晒后皮肤还出现了松弛、微血管扩张、紫斑或皮下出血、萎缩等等。 皮肤颜色浅的人，没有被晒黑，但却被晒红了。 皮肤角质层变厚了，皮肤表面皲裂、变得粗糙，若供给皮肤水分，则皮肤瞬间获得滋润，但很快又恢复原状。 晒黑了，且有刺痛或发热，有时候皮肤发炎，洗热水澡的时候皮肤会特别不舒服。如果有以上任何信号出现，说明你的肌肤已经被日晒改变了机能。那么如何有针对性地去解救晒后肌肤的种种急症呢？紫外线使表皮细胞受伤而引起角化不全，以致保持皮肤水分的表皮不完整，使得水分容易流失。晒后的皮肤在洗澡时会感到刺痛，就是因为表皮灼伤，水分流失快，肌肤就变得干燥。解救措施：及时补水+补充维生素。晒后口者哩或晒后修护喷雾都是缓解晒后肌肤大量流失水分，肌肤干燥的必需品。水润的质地非常有利于肌肤迅速吸收，特别含有清凉因子的产品，还能迅速舒缓已灼伤的肌肤，降低肌肤表面温度。日晒还会加速体内B族维生素的消耗，引起循环和代谢不畅，肌肤营养不良等问题。及时补充多元维生素，主要以维生素B，包括叶酸、维生素B6、维生素B12等以及维生素A、C，不仅可以促进皮肤新陈代谢，保护神经组织细胞，而且能安定神经、舒缓肌肤紧张，并有助于晒后皮肤细胞的修复；维生素B6还可以维持肌肤健康、增强免疫能力。维生素C有淡斑和美白作用。皮肤真皮中的胶质及弹性蛋白质所形成的网状构造，若受到紫外线强烈的照射，其纤维将变短、或变粗大而失去弹性，此种情形若一再出现，则很容易造成很深的皱纹。先用爽肤水清洁收敛肌肤毛孔，在选择质地清爽、能被晒后肌肤迅速吸收的精华素调和具有舒缓作用的精油（例如薰衣草精油）滋养、修复肌肤。精华素的养分能给肌肤加倍的营养补充，舒缓作用的精油可在肌肤外层形成一层保护膜，滋养的同时，阻止有效成分散失。皮肤晒伤后，不久就会感到疼痛，引起发炎，其症状多与轻微的烫伤相似。立即进行冷却处理是很重要的，晒伤后的肌肤发炎，和烫伤的症状是完全一样的，所以避免立即为肌肤涂用化妆品，应立刻用冷毛巾冷敷，先给肌肤降温才能起到镇静的作用。再使用具有清凉、消炎功效的晒后修护精华，让晒伤肌肤彻底得到舒缓和维护，恢复肌肤表面正常PH值，增强肌肤自我修护能力。对于症状严重的，要去医院诊治不要乱抹东西。不仅是面部肌肤变得粗糙，涂上的精华素和营养霜都浮在肌肤表面不被吸收，干燥的手肘、关节及足部，也让晒后身体大煞风景。沐浴后，以磨砂霜按摩，加速代谢老废角质，皮肤更显光滑。但身体去角质仍以一周1—2次为限，有脱皮或皮肤炎的部位得绕道而行。但如果皮肤真的很干，去角质后可能会产生刺激，这种情况不妨尝试局部去角质。每周1—2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸、后背及上手臂外侧，以颗粒圆滑的去角质霜为身体大扫除，再搽上保湿乳液即可改善干燥及角质化现象。晒后肌肤上留下斑驳痕迹，肤色不均匀，甚至出现或深或浅的斑点。皮肤晒伤后，如果皮肤表层开始脱落，应让死皮自然脱落。如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。晒斑的出现与紫外线的照射有直接关系，尽管涂了防晒，你还是无法控制皮肤细胞内不产生黑色素。当肌肤已经有晒斑出现，我们必须坚持每天晚上使用美白精华素，让皮肤细胞在夜晚弥补因白天接受日晒带来的持续性损害。修复、控制并尽量减少黑色素的生成，淡化已经产生的色斑。对于已经形成的色斑，选择针对性更强的重点淡斑精华，或淡斑面膜，直接作用于色斑已生成处，能帮助加快肌肤表层细胞自然更新。晒后，“油痘痘”成了紫外线留在脸上的“洋”垃圾。不能挤、不能挖，你该怎么办呢？应对因为阳光辐射而引起的熟龄肌肤油痘，平时一定要善于利用吸油纸，先用掌心温度让控油纸温热，然后轻按出油部位，控油效果非常好。当然，一天使用不要超过两次，否则可能会刺激肌肤天然油脂加速分泌！每天晚上用控油口者哩或去痘产品代替普通晚霜，坚持一周左右，就会有明显收效。生冷酸辣，因天热而更频繁地舔嘴唇，尝试各种光彩诱人的唇膏，一个夏天过来，唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。夏天的尾巴，也仿佛是娇嫩嘴唇的青春尾声，干燥和氧化使得双唇很容易起干皮，颜色也不再鲜嫩。在护唇乳成分中，不再只单纯地诉求油脂，像可促进血液循环、排除体内毒素的长春藤萃取、白茶多酚及维他命C及E等，开始成为主角，目的就是帮你抵抗自由基，防止唇部肌肤老化，如果再搭配甘油及维他命原B5来修护、锁住水分那就更加完美了。但是，防患工作也一定要做好，夏日选择具有防晒功效的唇油也是保护双唇鲜嫩的上策。如果你在海边游泳后皮肤感到炽热疼痛，应该先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。此外，晒伤后不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减慢。晒后修复美白有多种方法，可以做短期的速效修护，也可以做长期的深层修护，或者还有一些方法，帮助你进行紧急救护。（1）短期的护理如果去美容院做一次专门的修复美白，会明显地改善晒黑的皮肤。速效护理是通过皮肤护理将外层失去功能的角质层清除掉，让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使它们充满水分膨胀起来。水分饱满的表皮角质细胞，使色素自然减淡了许多，肤色也随之变白。速效护理可通过几个护理程序，使美白的效果明显可见，但只能保持3-7天。护理程序大概包括：两次清洁、收缩毛孔、按摩放松皮肤细胞、软化角质、清除死细胞、面膜保湿、美白护理及紫外线隔离等。（2）长期美白修复也是一种深层美白护理，需要使用美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白。长效美白的保养需要天天做，每天早晚各一次。阳光对皮肤的急性破坏，是我们平时所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。皮肤晒后如果出现带红、疼痛等感觉，首先应该先稳定发热的皮肤。先用冷水或冰包等散热，然后利用保湿或美白效果好的冰冷化妆水稳定皮肤。这时最好把浸满化妆水的化妆棉放在冰箱里，等冰凉之后再把它拿出来敷在脸上10分钟左右，这是稳定皮肤最有效的方法。等皮肤稳定之后，用保湿性能强的精华液或水分面膜等进行特殊护理。此时，利用对稳定皮肤有良效的黄瓜面膜或土豆面膜也非常有效，只是做面膜后必须把残留物清洗干净。最后，不要忘了使用能帮助它恢复水分平衡的润肤乳(最好含有维他命E)。若皮肤表层开始剥脱，不要用手将皮撕落，应该让死皮自然脱落。因为皮肤剥脱表示新的皮肤已经开始生长，如果新的皮肤还没有完全长成，便用手将死皮扯脱，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。若皮肤已经出现水疱，最好由医生诊断后再涂上消炎药膏，以免皮肤受到其它感染。阳光对皮肤的慢性破坏则包括皮肤提早衰老、面黄、干旱、起斑、出现皱纹等，这是因为太阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。如果脸上出现了晒斑，或者雀斑和黑斑的颜色加重，可以去美容院做局部祛斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中浓度果酸溶液去除角质层及美白护理，在长斑的部位涂上果酸溶液，在脸上保留10分钟，再用清水清洗掉，用保湿面膜敷10分钟，清洗后在斑点部位涂上祛斑霜，再在脸上搽上含有维他命C、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜，最后再涂上SPF15的防护隔离霜，晚上则涂美白精华液，尽量让皮肤吸收。再说，晒身后的身体及头发护理晒身之后最好是用温水作淋浴，而不是在浴盆里洗浴。用热水洗澡可以增加身体的热量，使皮肤更加干燥，且容易受到刺激。可是利用淋浴器的话不仅可以减少刺激，而且还可以利用淋浴器的水压得到自然按摩的效果，促进血液循环和新陈代谢。利用浴巾和浴液揉出泡沫之后把身上的污物清洗干净，然后用凉水冲洗。消除角质时需使用柔和的磨沙膏，而绝对不能使用粗糙的浴巾搓澡或用手抠掉角质。淋浴之后最好在身上还残留水分时涂上奶液或肤油，使皮肤充分吸收水分。晒身之后头发也会受到很大的损伤。因此使用洗发液清洗之后，必需在头皮上提供充分的水分和营养，这时涂上充分的护发膏用热毛巾裹住，过20分钟之后再清洗干净，这样头发更有利于吸收营养。此外晒身之后最好多喝水和吃水果，因为通过食物补充水分和维他命是非常重要的。而且尽量避免穿过于紧身的内衣，因为内衣和敏感的皮肤磨擦之后会产生皮肤炎。最后外出时不要忘了在脸上和身体裸露的部分涂上防晒霜。原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约25分钟清洗。说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。用法：直接涂抹在脸上。制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28天后取出备用。用法：临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效。自然护肤面膜，让你晒后肌肤可以更好的进行呵护……烈日炎炎，紫外线对皮肤的伤害无孔不入，即使擦了厚厚的防晒品，皮肤依然会出现红肿、脱皮、黑斑和变黑，对于强烈的紫外线，仅有防晒是不够的。如果在皮肤遭到侵害之时或之后，立即安抚神经，给肌肤以清凉镇静，阻断黑色素生成，抵抗光对皮肤的损害，这就是晒后修复原理。主要受伤原因：烈日下头发首先受到紫外线的侵害。紫外线会破坏秀发的蛋白质，令其变得脆弱及暗哑，此外，头发亦会因此失去水分和弹性，甚至褪色变黄。也就是说日晒能够直接导致头发干枯、开叉和断裂。然而细心观察我们周围，与面部主流防晒相比，头发的防晒以及日晒后即时的修复，还远未被人们广泛地重视。小提示：阳光辐射、空气污染易给秀发造成伤害。尤其是紫外线，更能毫不留情地破坏头发内部的结构，导致头发枯黄黯淡。出门时，建议在你的包包里再添加一瓶带防晒功能的喷雾型润发露，它可锁住秀发水分，保持秀发水分平衡。主要受伤原因：脸部是日光下最容易晒伤的部位。这是因为日光下裸露的脸部是U鄄VA/UVB主要集中的部位，若常年暴晒在紫外线下，不论季节、晴天或雨天，脸部都是首当其冲的部位，同时脸部肌肤也是人体第一个出现皱纹及提前老化的部位。小提示：除使用防晒品外，还要戴帽打伞，有帽檐的帽子与阳伞可遮挡部分紫外线，还可以带一小瓶喷雾，随时补充水分，保持脸部湿润舒适。主要受伤原因：一般来说，夏天人们比较爱穿短袖或者无袖的衣服，爱穿裙子的MM常把小腿以下包括脚暴露在阳光下，这些部分是最容易被晒伤的。所以这些部分应该被重点修护。很多人对手臂的关注多过于对腿的关注，因为手臂的晒黑是显而易见的，其实腿和脚的保护也相当重要。小提示：在太阳很大的时候出门最好穿长袖衣服，或者搭上一条披肩，保护肩膀和手臂，同时也最好穿上丝袜。主要受伤原因：夏天不管衣着怎样，双手不仅像面部一样长期暴露在外并经受日晒风吹，还要在日常生活中接触伤害皮肤的各种物质，是最没有防护墙的部位。然而往往我们对手的关心和保护远不及对脸的重视及照顾，而且很多人也没有足够重视这双手的防晒措施。在不经意之间，双手不仅皮肤粗糙干燥，而且出现了晒黑晒斑等瑕疵。小提示：每星期为双手做一次去死皮的特殊护理，以粗盐按摩双手即可，洗净后再用护手霜滋润。主要受伤原因：嘴唇是脸部的焦点之一，保护不好会影响面部给人的整体感觉。夏季嘴唇虽不像秋季那样干燥，但嘴唇没有皮脂腺，任何时候都很容易失去血色或发生褶皱。小提示：涂一遍有防晒功能的无色唇膏（应选用SPF指数为8～15的滋润护理唇膏，以防止唇部水分流失），后涂上有色的唇彩，可以用吸油纸稍微一吸，持久又自然，还能避免嘴唇受到伤害。芦荟修复：剪下一小段芦荟，去除小刺。从中间割开，将割开部位的胶状物质涂抹在皮肤晒伤发红的部位，保留一段时间，使芦荟中的营养成分充分渗透到肌肤即可。注意：使用前确定皮肤对新鲜芦荟汁液无过敏。黄瓜修复：把黄瓜捣碎，取其汁水敷在晒伤的皮肤处10-20分钟，让黄瓜汁水的清凉渗透肌肤，可以减轻晒伤疼痛，修复受伤皮肤。一般防晒用品是2小时左右涂一次，防晒霜就选SF高的。防晒油是防晒伤而且可以帮你晒出健康肤色的，想保持美白的MM慎用。还要及时补充水分多喝水。也有晒后修复的日用品和面膜，要配合使用。其实夜晚用防晒霜代替晚霜使用，对皮肤也有修复做用的我一个星期要用两次珍珠粉敷脸，感觉它的美白去痘效果不错。我有一次一个星期敷了两次，回到学校同学都说我白了点点点点，而且痘痘少了很多，虽然只是白了点点，但只要坚持下去就会变得很白了嘛！珍珠粉是用纯中药配制的，绝对不会对身体有坏处，无论男女老少都可以使用。你只需要珍珠粉和牛奶,珍珠粉在商场里可以买得到,只需要10几RMB就OK了,当然,贵一点的也有,牛奶就应该不用说了吧晒后修复不需要每天都用，反而会给皮肤带来负担。用法：直接敷面约25分钟清洗。说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。用法：直接涂抹在脸上。说明：此法对晒后修复肌肤有很好的功效。

要看防晒指数，指数高的话是可以防晒的。现在看不出晒黑了，以后就要后悔了。

1，防晒霜可以直接涂抹吗？ 很多人觉得脸上左一层右一层的太麻烦，常常想直接涂防晒霜算了。但是，就算你懒得涂唇彩，懒得喷香水，防晒前的工作却不能少。记得先要用乳液、面霜或者者哩打底。不然防晒霜中的一些成分容易刺激皮肤，致痘的可能性也增大。而且犹豫少了保湿这一步，你的皮肤在夏天反而会变得干燥。当然如果你选择带防晒值的乳液和面霜可以直接用，但如果你用专门的防晒霜，保湿的工作不能省！

2，眼睛、嘴唇能和脸上用一样的防晒霜吗？ 要注意的是，由于眼周和唇部的肌肤比较娇气，所以应该选用含防晒系数的眼霜、护唇霜来抵抗紫外线的侵害，这样才能避免眼唇肌肤遭受过度刺激而受损。今年各大品牌纷纷都推出了有SPF值的防晒眼霜。如果你的眼部问题较严重，可以考虑先用眼部精华素打底，再轻轻涂上防晒美白眼霜，这样既可以抗皱，又可以帮助遮盖黑眼圈。有spf的护唇膏也十分受欢迎，因为日晒是我们唇纹加深的原因之一。夏天的时候，最好在随身的化妆包里塞上一支有spf值的护唇膏。

3，头发还要防晒吗？ 你有没有感觉自己的头反颜色变得越来越黄，脆弱呢？这很可能与过度日晒有关，我们的宝贝头发在夏天可谓备受摧残，最简单的办法就是出门的 时候扣上一顶大帽子。另外，强烈建议选择有关防晒紫外线功能的免洗护发素或是喷雾，我们又染又烫的头发所得到的关爱，比起脸和身体来差太远了。

4，防晒产品分脸上和身上吗？ 其实防晒产品并没有针对脸上和身体那么严格的区分，只是化妆品公司的说辞罢了。身体用的防晒霜相对来说容易选择的多，不用过多考虑油腻或者过敏的情况嘎，但是最好也要选择SPF/PA齐备的产品，并且一定要在暴露的部分厚涂、勤涂才能达到效果。建议买两管身体防晒，大包装放在家里，小包装带在身边。

5，防晒产品叠加擦有用吗？ SPF值是不能相加的，但是如果你的皮肤可以承受，擦的后一点防晒效果会更好。而且粉往往会照顾到鼻翼耳根等细致部位。但是如果流汗掉妆的化，不仅是粉，还有里层的防晒霜都会掉的。千万不要以为擦了两层就万事大吉了。

6，在家需要防晒吗？ 你一定听到这种说法：即使在家里紫外线也无处不在，也需要擦防晒品。其实你大可以试着相信自己的皮肤，其实在室内的紫外线不至于造成太代伤害。也要给皮肤呼吸的空间，不要给它过量负担。如果你还是真的不放心，建议你在室内擦没有润色功能，无香精，SPF10-15左右的日霜或者乳液。请尽量不要把你的座椅放到窗户面前，记住UVA可以穿透玻璃的。

7，只用防晒霜需要卸妆吗？ 如果是强调防水防汗的防晒霜，或者是具有润色饰底作用的隔离双或者是防晒霜，可以当作淡妆来看，也就是说，需要卸妆。但是不需要用强力的卸妆油，一般温和的卸妆乳或者是有有卸妆作用的洗面奶就够了。

8，防晒品应该如何补擦呢？ 前面说过了防晒霜应该常常补擦。但是补擦防晒霜看似简单，对许多美女来说，却真有点挠头。好不容易早上精心化好的妆，难道真的要卸掉重新化一次？ 第一，补擦防晒霜。这种方式适合中午本来就要重新上妆的OL，正好可以重新美一遍。 第二，补擦有防晒系数的粉底。适合只化淡妆的女孩，这类人本来就只涂一点粉底来修饰肤色。 第三，补擦有防晒系数的粉饼。适合需要常常补擦防晒又怕妆花掉的人，没事见或者不方便补妆的人，以及油皮的mm。躲进洗手间，先用纸巾擦擦脸上的汗或是灰尘，用吸油面纸让皮肤重新干爽，然后用防晒粉底粉饼在脸上轻轻按一遍，这就OK了。

9，晒伤了怎么办？ 如果日晒后能立即补充皮肤水分，这种现象不用多久就会消失。除了使用专门的晒后修护产品之外，随身带一瓶喷雾可减轻皮肤的灼热感，用清凉的化妆水敷脸可以数还皮肤的红热。而芦荟胶更是万能胶，敷上一层大大有用。还有一个小偏方，就是可以用冰过的西瓜皮（白色的部分）敷在晒伤的地方，有助于消除红热，而且还有美白的作用。

10，我就是喜欢小麦肤色怎么办？ 看了前面说的，jms肯定明白了即使你想晒黑，但还是需要使用防晒霜的，有专门注明Tannin/Self-tan的防晒品，保证你晒黑不会晒伤。

11，防晒与美白哪个更重要？ 这个问题我个人的答案是：防晒。有时候你觉得自己的美白产品没用，且慢，如果防晒工作美哟欧做好，美白想有效果实在是难上加难。其实，由于我们皮肤有自然代谢的作用，只要好好防晒，即是不用美白产品，虽然速度很慢，但色素沉淀还是能够自然淡化的。使用美白产品，只是在防晒的前提上，加速色素的淡化过程和预防生成罢了

防晒第一课：紫外线——UVA与UVB 防晒，防晒，我们究竟防的是什么呢？这个问题每个人都会说——紫外线！但是你了解紫外线的知识有多少呢？ 根据波长的长短，紫外线可以分成UVA、UVB、UVC三种。日晒后让我们的皮肤红肿脱皮的罪魁祸首就是UVB，它的致癌性最强。 波农场最长的UVA占紫外线的95％，UVA可以穿过家里或是车窗的玻璃，甚至可以穿过9英尺的水，还可以穿过云层。所以即是在雾蒙蒙的天气或是阴天，UVA还是无所不在。UVA的伤害不像UVB那样马上显露出来，但是它可以穿透表皮，到达皮肤的真皮层，加上长时间积累，是造成皮肤老化，产生皱纹的杀手。 波长最短的是UVC，连臭氧层都穿不过。所以不会到达地表，因此对皮肤的影响可以忽略。

防晒第二课： 防晒系数——SPF与PA 在去专柜之前，让我们先了解一下防晒品上的标识。 SPF是Sun Protection Factor（防晒指数）的所写，是观察UVB对皮肤造成的红肿伤害而得来，指得是抵抗UVB的防护时间有多长。如果你在太阳下晒10分钟会发红，那么SPF15的防晒品，就可以帮助你防御紫外线150分钟，即15×10，等于延缓了15倍的晒伤时间。 SPF并不是越高越好，一味追求SPF值就要付出给皮肤国中负担的代价。一般来说SPF15---SPF30日常用已经足够。系数越高其阻挡效果增加并不大。比如SPF15可以阻挡93％以上的UVB，SPF40则可以阻隔975％的UVB入侵，相差并不大。 对UVA的保护效果并没有想针对UVB的SPF值一样有国际公认的标准。一般用PA来表示。也就是Protection Factor of UVA的缩写。 PA+ 轻度防护，有效防护时间谓2－4个小时 PA++ 中度防护，有效防护时间为4－8个小时 PA+++ 高度防护，有效防护时间为8小时以上 另外还有一种是表明BA的产品，比方说20B10A，前面的部分大致上和SPF类似，也就是说20B＝SPF20，而后面的部分4－8A约等于PA++,9A以上约等于PA+++ 还有的产品标识有IR的字样，这代表产品本身连红外线都有阻隔效果。

防晒第三课：防晒成分——化学防晒和物理防晒 记得有句名言：30岁之后没有丑女人，只有懒女人。越来越发现这句话的道理。青春是短暂的，你需要对自己皮肤的未来负责。所以本着严谨的态度，我们还不能缺少选择防晒品最重要一课：成分课。 常听说物理防晒和化学防晒，可是你确切知道它们的区别吗？ 其实物理/化学之分就是根绝产品使用的防晒成分来分的。如果是紫外线遮断剂为主，就是物理防晒。如果是以紫外线吸收剂为主，那就是化学防晒。简单地说，一个是将阳光反射回去，一个则是分子会将阳光吸收掉，避免上海肌肤。 物理性防晒成分比较安全，但是比较厚重，涂抹在皮肤上较油腻，易泛白，易阻塞毛孔。目前可将其支撑微粒，改善了它地缺点，但是同时对UVA长波的防晒效果会降低。 化学性防晒品则无色清爽，但是必须在出门前半小时涂抹方能发挥作用，且较易引致过敏。它需要重复涂抹，因为每暴晒一段时间后，化学性防晒成分就会因已吸收了组两的紫外线而达饱和哈嗲太，而无法再继续吸收了。 目前市面双防晒产品多数都是物理和化学性防晒的混合品。几乎所有的产品都能防护UVB，但UVA（尤其是长波部分）就并非所有产品都能兼顾了。所以我们选择防晒品，注意看它的UVA防护能力是个重点。另外，如果是敏感性皮肤，应该选择纯物理性的防晒品。

防晒第四课——防晒产品的选择 － 带防晒的日霜和乳液一般防晒值都不会太高，在SPF8-15之间，可以作为其他季节的日常护肤用品，夏天还是应该选择专门的防晒产品。 － 防晒品要同时包括防UVA的PA及防UVB的SPF值。 － 理想的防晒霜应该不会变白，耐汗，防水，易涂抹，不易脱落，较为清爽，不会过于油腻，风沙不会附着 － 一般来说，夏天最少需要准备两种防晒品，一种是清爽型，者哩、乳液之类的，脸上用：另外是霜剂或乳液型，大包装，身上用。 － 如果你喜欢游泳，一定要带上高倍防水防汗型防晒霜，而且要把水擦干了再涂，否则影响效果。 － 外出旅游，如果是旋转式防晒条应该会更方便一些 － 如果你喜欢美白，现在市面的美白系列产品里，都包括防晒霜和粉底，如果你不需要美白，那么建议jms可以考虑美白的防晒霜和美白防晒粉底，涂抹不会像基本产品那样添加很多的美白成分，但是却可以帮助在夏天防止黑斑生成。

　　芦荟胶是卸不掉BB霜的，芦荟胶的主要作用的消炎，祛痘，淡斑，并不具备清洁作用，BB霜需要用专用的卸妆油，卸妆啫喱或者是卸妆水进行卸妆乳化，分解BB霜在脸上的残留，之后再用洗面奶进行两次清洗，以防堵塞毛孔产生白头粉刺。

　　正确卸妆的方法：

　　1、干手温热卸妆油 双手覆盖全脸

　　取适量卸妆油于干燥的掌心中，以双手轻轻包覆温热；然后将手指并拢覆盖在脸上，顺着脸部凹凸，手指微弯，静候几秒。

　　2、均匀涂抹卸妆乳液

　　利用掌心的部分，在脸上横向移动，将卸妆油均匀涂抹全脸。

　　3、指腹按摩 从中央开始卸妆

　　最容易有皮脂脏污的鼻翼要利用指尖，以画小圈的方式按摩。脸部最立体的鼻梁，以指腹由上而下轻柔地卸妆底妆与脏污。

　　4、眉毛不要忽略

　　双手并拢后放置在额头，以画圆圈的方式卸妆，眉毛的地方不要忘记。

　　5、指腹敷盖

　　眼部卸妆要温柔眼睛周围肌肤细致，卸妆时更加不能粗暴地拭擦，要以指腹敷盖的方式，往下轻轻带走非防水性彩妆。防水性的彩妆则要借助卸妆棉和棉棒，轻柔仔细卸妆，切勿拉扯眼部肌肤。

　　6、手掌包覆全脸 加温融化底妆

　　将手掌轻轻包覆着脸颊，以掌心的温度来帮助卸除底妆。

　　7、用卸妆棉擦除口红

　　将指腹覆盖在唇周带走彩妆，以蘸取卸妆油的卸妆棉擦除口红和唇彩。

　　8、脸部周围别忘记脸部周围处很容易因卸不干净而长痘痘，要记得用指腹卸妆。