山茶油有什么好处？

山茶油的好处有：

1、山茶油最优秀的地方在于，使用后易被人体吸收，消化率达97%，普通的食用油在人体内未消化就会转化为脂肪，容易引起肥胖或其他疾病，而山茶油吃了不变胖哦。

民间也称山茶油为“长寿油”，它可以有效地防止血栓和血管硬化，降低胆固醇，轻松解决孕妇便秘，排除毒素。

2、山茶油还富含一种人体必需而又不能合成的元素——亚麻酸，它对婴幼儿、青少年智力发育尤其好。

3、值得一提的是，山茶油的烟点比世界卫生组织推荐的“液体黄金”橄榄油更高，烟点高的油类烹饪时不易产生油烟，更适合我们中国人煎、炒、烹、炸的烹饪习惯哦。

4、山茶油还可以祛除妊娠纹，促进伤口愈合。传闻朱元璋在当皇帝之前曾命悬一线，遍体鳞伤流落一片油茶林，油茶老农用油茶涂抹朱元璋全身伤口，不久便愈合，红肿渐消，待他一统天下后，便把茶油封为“御膳用油”。

5、连《本草纲目》都有记载茶油的药用价值：茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢。虽然说这只是个传统故事，但被称为“产子油”“月子宝”的山茶油能帮助孕妇分娩后伤口消炎退肿、加快愈合可是不假。

扩展资料：

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。

茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

参考资料：

入门：多看几部玄幻小说，学习各种大神的经验，汲取其所长，了解读者的心理，为以后可能出现的比如：小白、无逻辑等弊病亮警灯，这是入门，大概需要一年左右的时间，努力学习吧~

内涵：为了能让玄幻小说写出内涵，建议你读一些非玄幻的经典名著，让其精华注入你的文笔，特别推荐《黑与红》，《飘》，《楚辞》，《红楼梦》等，如果你写的是东方玄幻，那么《淮南子》，《楚辞》，《山海经》，《搜神记》熟读之，积累素材。如果是中国玄幻，二十四史是少不了的；涉及医学，那就是本草纲目、黄帝内经；涉及星相学，那就是淮南子甘石星经；涉及琴棋书画，那就是观摩作品，反正写什么看什么，能够写出内涵的玄幻作者都读过很多书。

灵感：创作灵感来源于生活，努力品味生活，将要给予你无穷的创作灵感，上面几本参考书的力量不只是给予你内涵和笔调，更是给予你无穷的灵感，当灵感爆发的时候不可以急于着笔，先在脑子里构思出故事脉络，然后开始设计一个故事。

大纲：当故事构思完毕之后写下大纲，大纲神马的，一定要足够细致，用于瓶颈期的卡文，尽管你最后可能写出来的和大纲完全没有关系（笑）。

设定：对于你的玄幻如果是架空，做一个宏观的世界观的设定，只有有创意，才能获得极高的人气，但是创意不可以恶俗，必须是令人舒服的。关于主角的微观的设定，人物和背景的设定要求非常细致，否则会导致你后期动笔不能。

人设：避免玛丽苏的人设，恶心的人能少就少，人物要击中观众的萌点，飘逸出尘就免了。比如：腹黑，冷漠，残酷，坚强，傲娇等等属性，一个没性格的庸庸碌碌的小人物，文学家可能喜欢，观众不喜欢。而且无理由的腹黑冷漠非常恶心，请慎重设定。

剧情：你开始动笔了，剧情方面就需要新颖，不能让人看得出你下一步要干什么；这点需要你的大纲给另一个人看，让他一步一步猜剧情，一举两得——一则可以加人气，二则可以检验你的剧情，经过多次修改的大纲终于界定了，你就注册作者号，开始写文吧。

感情：NP党的人毕竟少……男人处处留情的文章女人不喜欢，你搞专一一点不会死，三角恋四角恋，你写的是玄幻，能少就少；感情线要美，不能恶心不能恶俗，OOXX定终身的剧情会被喷的！一见钟情也是会被喷到发指的！无论男女都讨厌这种恶心的剧情！

注意：当前最不受到欢迎的文章有这几种：玛丽苏，汤姆苏，激|和谐万岁|H，YA|和谐万岁|OI，无剧情，小白文；而BL文和GL文，能得到支持没错，但是出名很难，是一条很难走的路。

最后：读者的意见你要悉心接受，因为当局者迷旁观者清，如果他们喷你，你应该感谢他们的拍砖，因为这是你进步的源泉，如果恶意攻击，你也要用你的美德去容忍，人品差的作者永远人气差。弃文是写文中最恶心的事情，坑了的话你必须专门道歉，而且——尽量不可以坑！

　　首先，这篇文章是很有个人色彩的，别想我会客观地分析。其次，本人不是什么大神，小扑街一个，但扑着扑着，现在这本也写了六十多万字了，也算是有点自己的心得的见解了。最后，其实有很多都是我写过来后才明白的，所以大家不要拿我现在这一本来说了……而且明白是一回事，写出来一回事，这网文圈也还有“笔力”这个说法的。

　　类别

　　在这里，我先说说我自己对玄幻的理解。玄幻，是以大杂烩，基本是什么东西都可以放到这里来，但是我觉得反过来却不是很好，玄幻的并不适合其他的分类。就好像我现在写的这一本，写的是异世和武道的，这就是我觉得应该放在玄幻的书，但开始被编辑要求放在了仙侠，成绩那是相当的差，仙侠分类的推荐近两个月才拿了三千收藏（而且是有冲过一周新书榜），最后一换回玄幻，一个首页后直接强推上架，上架的时候是一万二收藏。

　　那什么书应该放在玄幻？个人觉得写武道的，斗气的，写穿越异世的，写重生踩人的，着重升级流的书都应该放在玄幻（修真等级的除外）。

　　说说玄幻的读者，玄幻的读者和都市的读者，我觉得都是相当宽容的读者，他不论你什么套路，不论你什么文笔，他们只要一个字“爽”！能爽就行了，其他都是浮云！就算你开头模仿别的书也好，你的文笔小白得一渣也好，他们也不会太介意！你只要切中他们的爽点就行了！

　　在爽的面前，什么合理性都是渣！说你的书不合理的，而且不是V用户的直接删评论和禁言也完全没问题，因为据我这几个月的观察，凡是说你模仿抄袭什么的，说这里不合理那里不合理什么的，几乎全都是盗版用户！盗版用户都是伪读者，不用理他们！而VIP用户都很少发言，也都是我需要安慰或者断更的时候他们才会出现。

　　所以在这里我说一句，玄幻的付款读者都是好读者。

　　再说说玄幻小说的优势和劣势，优势是易上手，读者群广，读者群接纳性高。这个毫无疑问，我们首先看的网络小说，几乎都是从玄幻和仙侠开始的，所以大部分写手都喜欢写玄幻，就是这个道理。而玄幻读者也是最多的，基本是读者就都看过玄幻，而且新加入的读者也十分多，所以玄幻一直都可以小白为王，爽文为王。

　　劣势其实也是因为人多，写手多，想在这里出头就更难，有人说玄幻是大神的自留地，这个说的不错，基本最红的大神都集中在玄幻，要在大神的地盘争饭吃，相当不容易！但是因为读者多，也有胃口大的，一天吃十本书也不够，那么，这就是我们的机会了！

　　至于推荐，对于新人来说，在玄幻来说的确是很难的，但如果你第一个推荐的时候能获得好成绩，其实虽然首页的推荐难拿到，但是分类的推荐还是可以一直有的，那么就可以在分类慢慢积蓄人气，只要上了全站强推，就算多渣的玄幻，拿个几千收藏，那可以说是轻而易举的，只要不是太偏，基本都能万收上架！

　　接下来，到重点了，怎么才能获得好成绩？

　　我这里主要在书名，简介，开头，套路，设定，文笔这几方面来说。

　　书名

　　一个好的书名，可以令人事半功倍，好的书名就等于拥有了一张帅气的脸，如果换了现实中泡妞都容易很多！而在网文来说，吸引读者也就容易许多了。

　　那么在玄幻怎么的书名才算是好书名？个人认为好的书名首先要遵循两个原则，一是琅琅上口，首先是读起来没有障碍，而且绝对不能有大家不认识的字！二是字数越少越好，因为字数少大家就容易记住，三江强推的时候推荐就会排前，当然不要一个字！另外能寓意深长，给人熟悉感亲切感就最好了。

　　改名的注意点，一是不要可以跟着大神起名，除非是好像X天那种已经起了风潮的，不过也应该在风潮之时起，不要在已经大家看见天就想吐的时候起。不过这里说的跟着大神起，其实是指那种把红书改了一个字作为书名的，好像斗爆苍穹，凡剑修仙传那种偏恶搞的，除非你写的是恶搞类小说，个人是不建议用恶搞书名的，恶搞在玄幻的市场不大。

　　二是不是大神最好不要文青，让人很费解的书名。我有一个爱好，也不知道是找优越感还是什么，总之是喜欢打开起点更新列表抓一把，我直接能说出哪些书是签约不能的，不用看正文，只要看书名就行了，只要不是碰到老作者，我以前的准确率简直达到百分之百，不过现在起点签约要求降低了，一些书还是能签约，不过也是成绩和没签约差不多的。

　　如：九星焚天、情画、炎皇雷帝风神传、罪魁、魂继无双、芒天、荒川祭、剑王之刃、月狱、半穿越史诗、古魔封记

　　以上这些书是我随便在玄幻页面抓的，中枪勿怪，但这些都是我认为不会签约的书，我连简介都没看，准确率百分之百！

　　如果你真的不会取书名，我建议也可以跟着套路走，直接在书名加上重生之XX,异世XX那样也比这些好，不过XX一定要一看就懂的！譬如是重生之刀神，重生药神，异世药王，药神，这些书都是直接在书名便给出金手指和职业的，而且琅琅上口的，这都是上好的书名，再加上一个好的简介，只要你内容写得不是太狗屁不通，签约可以说是易过借火！

　　不要怕普通，不要怕会沉在书海，因为我们都是奔着签约上架去的，只要有推荐，就会让读者看到，这样无功无过的书名就足够了！

　　简介

　　书名等于样貌的话，简介就等于你的装扮，是衣服和化妆！如果你的书名不够好，那么这简介则是有机会让你扭转乾坤的，就好像有一些女孩子其实样子或许并不怎么样，但是因为化妆了还是能骗不少人的。

　　而如果你已经天生样子问题了，那么这时候就应该注意打扮了哦，没有丑女人，只有懒女人嘛，有空多花点心思在简介是值得的。

　　在这里我也用化妆的技巧来说一说写简介。

　　好的简介，个人觉得首先要通顺，流畅，没有错别字，这就好比化妆的时候，就算你化得不是很好，但起码不要随便抹了一坨上去啊，那样别人看到很想吐的。其次，要突出亮点！什么是亮点？就好像女人来说，走性感路线的，有货的，当然要露胸啊，胸线就是事业线啊！

　　但是人家是平常人家，很保守的，怎么办呢？唔，就算真的很丑的女人，但是五官分拆开来，还是有一点会比其他地方好看的嘛！有些人眼睛好看，那我就搞个非主流大眼妹咯，有些人嘴巴好看，就上个诱惑的唇彩咯！也就是说，要把你认为全书最吸引人的地方，无限放大！这就是亮点！卖点！

　　好的简介一定要突出自己的亮点和卖点！认为写女人厉害的，就说有什么的御姐，什么的女神，这就是性感路线，不过在此友情提示一下，种马文现在有点下滑倾向。五官化妆精致的，就说主角的突出之处，比如擅长什么，是哪个领域的天才，拿到什么金手指，他会在这个世界做什么这些东西。

　　无耻地拿自己的书来举个例子吧，其实我在上一年写过一本关于飞刀的，那时候就想了个相当不错的简介：纵有十八般武器，谁能奈何得了飞刀？

　　内容怎么样先别说，但这个简介的结果是点击完全不用愁，随便一个分类文字推，点击高得比网站扣了两次！

　　这种类型的简介叫做一句流，其实个人并不太主张，除非你能像我一样确定一句话就能把卖点完全写出来的。这个简介好在哪里？个人觉得好在够霸气，能勾起大家对小李飞刀的回忆，心里应该大多都会不由得想，是啊，小李飞刀例无虚发，谁及得上？

　　好吧，其实这句话是在“怎能忘得了西游”脱胎出来的，这种简介一定要够霸气，一句话就能勾起大家的回忆，有一探究竟的欲望，同类还有仙葫的“千般神通XX,我只问一句可得长生否？”。

　　第二种也就是我现在写这本书，把金手指最大化，夸张化，好像我写的是丹药，我直接就说“天赋再高，也怕丹药。”“只要丹药炼得好，没有天才打不倒。”下面就是对主角的基本介绍和看点了。这样的简介就是直接把金手指写出来了，然后主角的优势也很明显，而且读者群也很明显。同样是点击不用愁，即使在我在仙侠那段时间，点击也是比同类多很多的，

　　简介，切忌啰嗦，同样不能有不认识的字，如有恶搞倾向的筒子，在这里却是可以稍微恶搞一下了，因为现在ladygaga的化妆在世界上也是很红的，恶搞的简介能够出位，但也不适宜太过，而且要遵循突出亮点卖点的原则。

　　开头和套路

　　前三章的重要性，在原评也有不少人提过了，别说读者了，据说编辑看文一般也都只是看前三章。如果说书名是样子，简介是装扮，那么这开头就是初次接触了，是让人了解你的开始。

　　就算是长得很帅，装扮也很时髦，但是如果一个女人和你聊天，你一开口就操他妈的，然后说了半天都是在说废话，没有一点教养和内涵，那么你在一个女人的心中地位便会下降。同样的道理，就算你样子不怎么样，打扮也寒酸，但是大家有没有听过那个网络红人草地哥？一开声唱歌那叫一个震撼啊……

　　所以开头那就是用来在读者的心中加分的了，人不可貌相嘛，还是有不少女人不会以貌取人的，他们会在意你有没有内涵，所以这个时候就是关键了！如果在这个时候你还抓不住读者，那么就好像在现实中泡妞一样，除非你不断的死缠烂打（不断得到网站推荐），否则想追到这个女人就不可能了。

　　那怎么的开头是好的开头？我还是用泡妞来譬如吧，你觉得现在的女人会喜欢男人什么？有才或者有财，那样才能一击即中。如果你和女人聊天的时候，隐晦地提及自己多有钱什么的，或者一看见女人就表演一个魔术，在加上一些甜言蜜语，那么有多少女人抵挡得住？

　　而在网文中，我认为的才就是你可以吸引人看下去的东西，而财，自然就是金手指了！在泡妞中，才和财都是尽早展现给女人会更好的！那么网文中也应该尽早将金手指和卖点show出来！

　　不过，其实在泡妞中我认为也不能太过急色，你如果直接跑过去给你妞说哥有几千万，你跟哥走吧，那样人家可能会对你有反感，认为你这个人太浮夸了。所以在之前我觉得还是应该和女人好好接触一下，让女人先了解一下你的性格，对你有好感先，当有了好感，你就送一栋别墅什么的，女人还不跟定你？

　　回到网文中，那就是先让读者熟悉一下主角，让读者先有了代入，对主角的性格有了初步认识，当然你也可以一边露金一边表现性格，就好像泡妞的时候一边点一个很有品位又很贵的酒，然后一边MM侃侃而谈。

　　在这里我推荐两本书的开头，《永生》和《斗破》，这两本书的开头都很明显，首先就把主角的性格表现出来了，先让人承认和代入了主角，然后再获得金手指，不过他们的金手指也是很快就露出来的（快点露才或财就能快点泡到妞啊）。

　　好像永生里，方寒被打了，但是他很有骨气，够聪明，有野心，所以读者自然就承认他了。。好像斗破，也是压了，莫欺少年穷啊！以主角的反抗方式也是让读者认可的。。他们都在前面做到了让读者有代入，有欲望，有期待。

　　其实，金手指也只是让读者快速找到和代入主角的一种方式，让读者快速承认和代入主角才是真正好的开头！当然，正文的话，也最好让读者在五章前知道具体的金手指是什么，有金手指就代表有期待感和优越感，也可以加深读者对主角的好感。

　　说到这里就要说说代入感了。就好像你被领导骂了，你心里是不是想拍他丫的一巴掌？但如果是别人被领导骂呢？你最多就是同情一下，但没那么深的感受吧！还有你在街上看见很漂亮的妞，如果你自己上当然爽，但是看着别人上呢？所以代入感很重要！你必须让读者快点代入主角，承认主角，觉得自己就是主角，那样做什么事情才会爽的！

　　而增加代入感，自然就是让读者觉得这主角和自己像了！就好像被打了，我们大部分人想的都是反抗吧？或者以后有能力再报复，所以你要做的就是让主角做事方式符合大家的想象！一定不能说打就打了，当自己摔了一觉那样的窝囊话！

　　人都是有尊严的，就算生活中活得没尊严，但是心里都是想有的！爽文要做的就是做到读者心中所想的！现实中做不到的，在网文中做到！

　　矛盾可以表现性格，所以在这里建议开头快速给主角安排一个冲突，用主角的反应来给读者们代入，那样可以很快代入了！就好像斗破中，主角被人退婚了，但是他一句莫欺少年穷俘获了多少读者的心？

　　为什么废材流会流行？那是因为起点低，和现实中大部分的人都一样！我们平时就是一屁民，受到有钱人和当官的欺压，但是我们心中都不甘啊！我们都想反抗啊！那样起点低的主角就有期待感，有奋斗感了，大家期待主角的爆发！那就有爽点了！

　　其实也不一定要是废材，只要起点低，让人有期待感就行了！在这里建议大家不要连情节也抄红书了，你可以想一个类似的，但一定不要相似度太高，特别是退婚，斗破红没多久的时候你抄一下没所谓，但是现在斗破都完本了，你还抄，那就叫不识时务了！总之想一个能表现主角性格的矛盾就行了。

　　套路，其实爽文中的套路，其实也就是被压，反抗，再压，再反抗，总之就是打倒一切挡在自己面前的敌人就对了！

　　在这里有一个要点就是连贯，就好像泡妞一样，不能今天XXOO后，就隔了一个多月都不XXOO了，那么人家会有意见的，可能会找别人XXOO啊！你应该隔几天就打一炮，就算不打，起码也要亲个嘴缠绵一下，告诉对方，什么时候我们就会再打了，让她等一下那样……嗯，高潮完爱抚一下，据说可以增加女人的好感和爽度……也就是你让主角取得什么大胜利后，描述一下他地位的变化什么的，别人对他的反应什么的。

　　这里的XXOO自然就是指高潮了，也就是踩人，和反抗的情节，还要一直有不同的对象！其实这个不用有多大新意，只要你不停给出更高的敌人就是了！就好像XXOO，女人其实也不会要求你有很多招式，就算天天都是上下体位也没关系，只要爽到就行了。当然，偶尔有些突破，女人自然会更高兴了。（为了让大家更容易明白，我这老脸也不要了==其实我很纯洁的，就是不知道为什么会想到这么YD的比喻。）

　　而那XXOO的间隔就是指一本书的节奏了，升级流爽文一定要掌握好这个节奏，就是压完要爽，爽完了要继续压，让主角一直有个目标。就拿斗破来分析，前期萧炎的目标就是那年测了，中期就是纳兰，然后就是云岚宗。而在前期，土豆又给主角安排了一些小目标，先是萧宁，然后是那个同城的家族。在中期，打败了纳兰，然后他又给了个云山，接着又是魂殿，总之是一浪接一浪的，让你放不下书的。

　　关于挖坑，其实个人认为爽文是不太需要挖坑的，就算挖也必须为了爽服务，就是在绝望的时候，让读者突然发现了希望，就好像你没钱到时候，突然在柜子里找到几张一百块，这个原来是我当年不小心藏的私房钱……那样就爽到了。

　　关于扬名和震惊，在爽文中，我觉得让主角天下闻名是必须的，因为谁不想扬名立万？要不那些明星就不会有那么多粉丝了！所以主角一定要渐渐扬名，而且要一直为之努力，但又要装B一点，不是刻意的，而是通过自己的修炼和奋斗，打败了什么敌人，先从家族到城，到国家，然后天下闻名。至于震惊，那就是做到别人做不到的事情，你只要多用几个想不到……竟然……怎么可能……这样的词语就行了，其实也没什么好说的。

　　设定

　　关于设定，其实大家都可以发现很多书其实就是旧瓶换新酒，好像武师和斗师，灵师魔法师其实都是一样的！这些最普通的等级划分，反而是最容易让读者接受的，也不用花太多时间去消化记忆！据说，越是旧的设定，在无线上反而更好卖……

　　所以在这里我反而建议新人们不要盲目创新，不要觉得想一个生僻的等级划分就是创新了，这样反而会给读者造成阅读障碍！就算创新，我觉得在小细节划分上创新就行了，大体上的，建议等你完成一两本以后再去想吧……在这里不推荐《永生》的设定，太复杂了，像《斗破》那样一星两星斗师，一级两级武师就可以了。

　　补充：开头个人认为切忌一开始就将场面铺得很大，因为新人往往掌控不了，一开始就写什么大战的最没意思了！真要写大战也应该是一个小兵的视觉，总之是是由小入大，从主角的视觉慢慢地成长！如果要写重生穿越什么的，重生穿越前的章节切忌太多，一般来说一章就行了，甚至一个引子一句话就行，没有多少人想看主角之前做了什么的，这个就是切入点的问题，大家好好理解吧。

　　文笔

　　在玄幻小说中，这东西算是最不值钱了！连我这样的文笔也有读者说好的，还说是比番茄好多了，和土豆一样好……我当时就笑喷了……

　　其实在玄幻小说中，你只要写得通畅就行了！能顺畅地讲故事！表达清楚意思！（如果这样也做不到，还是回去多看点书再来写）如果你发现你很多词语不会怎么表达，那就代表你看的书还不够，这个时候你应该暂时停下笔，再好好去看看别人是怎么写的。

　　但要注意的一点是千万不要用太多的长句和长段！一个句子我建议是最多三个逗号，一个段落最多三个句子！

　　呃，大家看看我这个帖子的排版就差不多了。

　　完哈哈。。。