还记得《二十不惑》里的大宝董思怡吗？她瘦下来竟然这么美

哈喽，小橘子们！

相信大家都还记得2019年爆火的青春偶像剧《二十不惑》吧！

《二十不惑》里的四位性格迥异的女生姜小果、段家宝、罗艳、梁爽 ，每一个都给观众留下了深刻的印象。

整个故事中，段家宝，外号大宝，作为全剧的 搞笑 担当，她的主要工作是贡献笑点、活跃氛围。

大宝在剧中是一个富二代，但又区别于刻板印象中或飞扬跋扈，或精明能干的富二代形象。

大宝有钱又不吝啬，经常请舍友吃饭

周而复始地减肥，时而踌躇满志，

时而躺平放弃，任肥肉肆意生长。

这减肥的痛苦面具是我本人了

（插一句，马上要过年了，各位今年的减肥大业可以开始了）

去明星经纪公司实习时，更是将有钱贯彻到底。

因为自己坐头等舱，不忍心艺人坐经济舱，就帮她升舱。因为自己喜欢边泡澡边看电视，就给艺人订五星级酒店，全是自己掏钱。

还有眼尖的网友发现，大宝一双平平无奇的拖鞋都是爱马仕

这样的富二代舍友谁又不想拥有呢？

（羡慕这个词，已经说腻了）

董思怡扮演的段家宝，无论是在微表情的处理上，还是对角色矛盾点的拿捏上都恰到好处。

可以说，董思怡演活了段家宝这个“剧中人”。

董思怡为了这个角色也是付出了很多努力，能够更加贴近这个角色，还不惜自毁形象硬生生让自己增肥了15斤。

增肥之前也是个青春靓丽的小美女，果然美貌和体重未必成正相关，

人家无论胖瘦都是美人。

董思怡现实生活中也是个追星女孩

社交平台也分享过自己的追星日常

2020年7月，在都市 情感 剧《拾光的秘密》中再次出演了一位憨厚可爱的富二代，

被大家一致认为，董思怡太适合这种“平平无奇”的富二代角色了。

2020年参加《演员请就位第二季》，

演出片段为《以家人之名》，董思怡扮演的李尖尖也是很憨态可掬啊。

万万没想到，除了演技外，董思怡也在这个节目里贡献了自己综艺的高光时刻。

郭敬明执意将S卡给何昶希，这一决定引起了其它导演的不满，

此时镜头给到了后台的董思怡，

然后在她上台表演完之后，更是直接问“S卡的标准是什么？”

（这才叫初生牛犊不怕虎）

事情发酵之后，董思怡也发长文解释，当时自己只是好奇赛制，无意冒犯郭敬明导演，更不是不喜欢何昶希。

现在提起董思怡，大家更多的想到她憨厚朴实的小圆脸，和有话直说的直爽性格。

其实董思怡也可以算做童星出身。

董思怡，1993年11月7日出生与浙江杭州，毕业于北京现代音乐研修学院。

2000年，董思怡开始担任杭州电视台少儿频道主持人。

2005年，参加湖南卫视《超级女声》，获得杭州唱区50强。

2013年，考入北京现代音乐研修学院爵士演唱系。

2016年参加《加油美少女》进入全国12强，正式出道。

和她同期参加节目的还有谢可寅、喻言等。

《二十不惑》中有段剧情是大宝的简历被经纪公司刷下来，原因竟然是圆眼圆脸的段家宝把自己的证件照P的太像迪丽热巴了。

当时看这一段时只觉得好笑，没成想竟然成为现实了。

董思怡在个人社交平台上发布了自己减肥瘦身成功之后的照片

现在的董思怡褪去了婴儿肥，少了几分憨厚，反增添了几分精致感。

期待董思怡在形象改变后能拓宽戏路，为大家带来更好的作品啊！

最后一句

你还知道那些女明星是胖瘦皆可的？

有家长问：家有俩男宝，一个四岁，一个一岁半，每天因为各种小事打架，有时候不说话，光凭气场和眼神就能打起来，请问老师，这种情况可以如何改善？

现在很多家庭有了两个或更多个孩子，面对俩宝之间的频频过招，家长在教养中该做到哪些？

怎样减少大宝嫉妒情绪？

通常，小宝的到来，很容易引起大宝的嫉妒心理，特别是当大宝是六岁以下的幼儿时。那么如何帮孩子很好地处理这种嫉妒情绪？

首先，家长可以鼓励孩子表达出自己的感受，如果孩子小，您可以委婉地替他说出。说出后，告诉孩子这是什么情绪、它很正常、妈妈很理解你的感受。此外，做好下面几点或许会有帮助：

一、尽量不要将大宝送出去由他人照料

很多家长打算要二胎，但由于精力有限，计划将大宝送去老人家里由老人带，自己好安心照料新生儿。但是，这样做，非常容易让本来就有嫉妒心理的大宝，更加确认了自己的猜疑：妈妈不要我了，妈妈对我的爱减少了。还有些家长想：既然老大有些嫉妒，而小宝又年龄小，只有喂养任务，那不如多让保姆或老人照顾小宝，自己多带大宝。这样似乎解决了大宝的嫉妒问题，但妈妈与小宝间的亲子连接又会受到影响—我们都知道，孩子出生后，跟妈妈间建立安全型的依恋关系，究竟有多重要！

所以，最好请人来家里帮忙，而不是把大宝单独交出去。可以请阿姨做家务，或把老人接到家里来，使得两个孩子仍然都在父母的照料之下。对于孩子来说，从第一时间起，就有手足间的各种互动体验，这本身就是一种美好的亲情感受。这种全家人共同面对一个新情况、共同解决问题、互相帮助支持的家庭经历，将是孩子可以珍藏一生的亲情回忆。

二、鼓励大宝与父母一起为迎接小宝而做准备

如果您家二宝还未出生，您可以鼓励孩子加入自己，一起为迎接弟妹而做准备。这样，我们使得孩子参与进来，当孩子有所投入之后，他也会更自然地珍惜自己和爸妈的付出，认同自己作为哥哥或姐姐的角色。参与的程度，要依大宝的年龄而酌情。

三、“妈妈也曾经给了你同样的爱”

妈妈可以多与大宝分享当年他小时候的事儿。给大宝看看当初的照片和录像。让他清楚，现在对小宝的各种呵护照顾，妈妈当初也是同样对待他的，这个过程可以培养孩子换位思考的能力和同理心，也可以让孩子重温当小宝宝的感受，满足大宝的心理需求，补足了妈妈的爱，然后，他就可以出发，去更好地当哥哥或姐姐。

四、关注大宝的情绪，不等于对他没有任何要求

有了小宝宝，有些家长似乎心里总有一些对大宝的歉疚感。而这时，如果大宝三至五岁，也正好是处理不好情绪、容易发脾气的阶段；于是，家长就对大宝没有任何要求，一味地纵容让步。

我们需要明确几点：即便没有小宝宝，孩子在六岁以下也都会有各种情绪问题，都需要家长好好引导。家长要清理好自己的内心——有小宝是好事、喜事，不论大宝怎样反应。这不是让我们对大宝亏欠的事情。他要学会接受这个新的事实。对于四岁以上的孩子，我们有要求、有界限，这才是帮他成长。我们不要让自己的纵容妨碍孩子的成长。

五、给大宝心理“加油”的方式有很多

比如，多参与他的游戏、多认同他的努力和进步、给他安排有趣的活动等等，而不是通过对他放松要求和过度满足。如果大宝真的对小宝宝特别有抵触情绪，那么家长要反思，在之前这几年对大宝的教养哪里需要改善。通常，如果家长给孩子的爱很充分，孩子心里就会有很多爱可以“支付”，给弟弟妹妹、给他的玩偶、给小朋友、给家人！

怎样减少两个孩子发生争执和冲突？

一、关照大宝情绪

比如，在物品、活动的安排上，多考虑他的需求。得到家长这样关照的孩子，不会感到自己的地位被小宝宝取代了。这样他会更安心做哥哥姐姐，把父母对他的关爱，传递给弟弟妹妹。

比较年幼的孩子，在爸妈有了小宝宝后，甚至会在各方面表现得比自己年龄小半岁，就是有“退行”表现。他似乎也渴望当一回小婴儿。这时，家长不要总是说：你是大孩子了，你都是哥哥或姐姐了对于三岁以下的孩子，我们一定要记得他的年龄，他真的仍然还是小幼儿，他的能力并不会因为有了另一个宝宝就一下子有怎样的飞跃。与其总是说“你都是哥哥姐姐了”，不如我们把这句话做出来—做好第一条，当真给他哥哥或姐姐的地位和“特权”。

二、避免比较两个孩子

每个孩子都是独特的，我们要学会去欣赏每个孩子的独特之处，学会用不同的方式去爱每个孩子。比如，平等不一定就是均等。我们给孩子的物品或活动安排，要有两人一样的，也要有两人不同的。我们跟孩子，既有全家一起活动的时间，也有分别单独共处的时间。

两个孩子争抢，有时他们所争抢的，只是家长的偏爱和关注。所以，我们要从最初就让他们明白这样两点：或许方式不同，但爸妈同样爱他们每个人；他们任何一个也不能独占爸妈的爱。他们必须接受这个事实—他们要共享爸妈的爱。

切忌用一个孩子来教育另一个孩子。许多家长把这作为很便利的一种管教方式。但是，这样做比较会鼓励孩子间的对立和竞争，而且，家长们忽略了这样一个事实——他们俩都是独特的个体，没有可比性！有研究发现，如果家长总是夸奖子女中的一个，那么，另一个孩子往往会有意（有时是潜意识里故意）去做与对方相反的一面—这成了他自我实现的一种方式，他要通过这种方式来找到自己独特的定位。

三、教给每个孩子，以自己的方式爱对方

中国古人说“兄道友，弟道恭”，意思就是，老大因为能力强，所以除了有“特权”和地位，还要对弟弟妹妹多承担、多谦让、多带领呵护；排行小的孩子，除了受到大家更多的照顾也要多学习、多尊重哥哥姐姐。这样，两个孩子，是以不同的方式在尊重对方、爱对方。

我们要让孩子看到，每个孩子，都应对手足心存敬意和谢意——他们的存在，让孩子有了更多的亲情陪伴、更多学习交往、解决问题以及提高情商的机会，有了更多美好的童年回忆！

四、利用冲突，提高孩子解决问题的能力

对于孩子间的争执，家长的着眼点不要只局限于谁对谁错上，要想办法利用冲突事件，帮助孩子发展在他的年龄段可以发展的一些能力。

当两个孩子哭着来告状时，家长可以引导他们分别说出事情的经过、自己的感受、自己的要求或期望。当两个孩子都讲清并听到对方的想法之后，再鼓励他们自己思考解决方法。

如果家长着眼于发展孩子解决问题的能力上，那么过一段时间，孩子也稍大一些时，再有争执，家长可以给他们空间自己去解决，而不是第一时间就参与、裁决。这样，孩子们逐渐可以学会，遇到冲突不是告状，而是自己想办法。手足间的每一次小冲突，都是你帮他们学习交往和解决问题的好机会。

怎样处理好手足竞争？

处理好手足竞争，先看两个孩子的年龄差。

研究发现，两个孩子间的年龄差，对于他们形成怎样的关系和性格，有很大的影响。年龄差较大的孩子间，竞争通常不是特别激烈，他们更容易有较多的关爱和较强的情感纽带。

对于年龄差比较小的两个孩子，家长要知道，当家里迎来新的小宝宝时，老大也仍然是个小宝宝。他甚至需要花费很多时间才能真的搞清——这个新宝宝不是哪天就送走，而是将永远住在这里了！这种新的生活方式给他带来的危机感，或许会持续很久，让老大必须紧张地捍卫自己的地位，吸引爸妈的宠爱。

对于两个年龄相近的孩子间的竞争和争宠，家长可以注意这些：

一、不贴标签

多强调每个孩子的独特性。我们不给每个孩子贴标签。我们爱的是每个孩子本身，而不是他们的表现。

二、对待孩子适当有区别

我们给两个孩子的物品和活动，不要总是一样的，而是要区别对待。他们可能学不一样的才艺，鼓励他们有不同的爱好。他们都需要从小就明白—他要做他自己。

三、与每个孩子有单独相处的时间

父母与每个孩子单独相处，是他们可以给孩子加油的好办法。我们应该让每个孩子都感受到，他在父母心中是独一无二的。

希望家长在两个孩子有冲突时，改变“护大还是护小”这样的思路。我们不是要护着哪个孩子，而是要根据每个孩子的年龄阶段、能力水平、性格特点，来提出与之相符的要求，帮助他成长。

两孩的教养，看起来很复杂，但是我相信，如果我们能学会接纳每个孩子，爱这个独特的他，而不是爱你理想中的小孩，爱你理想中的某种表现；如果我们的目标是通过给每个孩子以支持，来帮他成长为最好的他自己—那么，我们就可以做好这一切。

我们以同样的量、不同的方式，爱着每个孩子。相信，孩子们也会以同样的量、以他们自己特有的方式，爱着我们。

亲爱的宝宝：

你好，这封信是妈妈给你写的第一封信，不要嫌弃妈妈啰嗦，可能在漫长的未来，妈妈将一直这么啰嗦且唠叨，如同对你的爱，绵长无尽。

2018年6月27日凌晨5：20，你呱呱坠地，当时，妈妈又痛又累，却很开心，你安全出生了。

正如一句话说的：“一胎照着书养，二胎当猪养。”

爸爸妈妈初为父母，又激动又害怕，我们喜欢抱着你，晚上睡觉，害怕你睡着后会窒息，爸爸妈妈就轮着抱着你睡，以致后来有很长一段时间，一定要我们抱着，你才能睡着。

你四个月时，妈妈奶水不足，你又不喝奶粉，饿的哇哇哭，晚上不能好好睡觉，长期下来，相比同龄宝宝，你又瘦又矮，妈妈觉得很对不起你。

俗话说：“七坐八爬。”

你8个月才能独立坐稳，10个月才学会了爬，但爬的很快，13个月学会了走路，14个月时，你竟然就会骑滑板车了，当时，小区里叔叔阿姨还给你拍视频，夸你很棒，妈妈那时还有点小骄傲。

后来，只要一出门，你便和小哥哥**姐玩的不亦乐乎，打球、玩滑滑梯、爬上爬下……你几乎都比同龄的宝宝玩的好。

2岁半时，我们出去外面玩，你一直拉着我，也不愿与其他小朋友玩，你最爱的滑滑梯也不愿意玩了，对待叔叔阿姨的问候，你也不愿理会，无论妈妈怎么鼓励你，你还是一样，妈妈真的很担心。

宝宝，妈妈一直是爱你的，从没有因为妹妹的到来，妈妈就不爱你了。

你打了妹妹，妈妈也会先抱抱你，跟你轻轻的说：“宝宝，不要打妹妹哦”。

妈妈没有批评你，也没有揍你，就是不想你以为妈妈不再爱你了。

所以，答应妈妈，以后不要再打妹妹了，好不好？

你们都是爸爸妈妈的好宝贝，爸爸妈妈一样的疼爱。

宝宝，你已经3岁了，马上就要上幼儿园了，妈妈为你骄傲。

上学，意味着你的成长，这是多美好的一件事啊！

同时，妈妈也担忧，你上学后，在学校里会不会哭闹，会不会好好吃饭，会不会好好上厕所，会不会和同学老师互动……

其实，你是如此的聪明，对于新鲜的东西你总是一学就会；你非常活跃，总是爱上窜下跳；你很勇敢，摔倒的时候会自己爬起，打针也不哭；你的笑容很美，充满阳光、纯真无邪。

宝宝，你要记住，你是与众不同的，你是独一无二的，你是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。

宝宝，你是如此的优秀，一定能够面对并且战胜所有的困难和挑战。

很幸运，妈妈这辈子拥有你这个小棉袄，你的乐观，聪明，积极向上让我很欣慰，从你身上妈妈也学习到很多东西，接下来，让我们一起成长噢。

宝宝，我们爱你！爸爸妈妈永远爱你，加油！

爱你的妈妈

2021年8月16日

和我家情况一样，老大四岁，老二现在七个月了。

自从有了弟弟，每晚睡觉大宝还是非要挨着我睡，有时半夜醒了看见是爸爸挨着睡的，就会又踢又叫，把全家人都吵醒。每每这时，我总是气不打一出来，大声的凶他：再这样就去奶奶房里睡，滚蛋之类的，但是根本没用，我越是吼他，他越是执意要和我睡，绝不妥协。

有时，他会在我喂奶或给弟弟换尿不湿的时候，拿给书过来非要讲，怎么说都不行。还会偷偷的拍弟弟几下，或者使劲把他往床下拉

当时我很纳闷，那个乖巧懂事的宝宝怎么了呢？

直到有一天幼儿园的老师和我说，孩子在幼儿园吃手，咬指甲，问我是不是对孩子陪伴的少了，他缺乏安全感了。

我才真正的开始反思自己的做法。突然多了一个弟弟，对他来说，是有压力的。他会觉得妈妈没有那么爱他了，他的做法都是为了得到妈妈的关注和爱！从那以后，我每天去接他放学上学，陪他玩，晚上给他读故事，把更多的陪伴给了他，而且每天会抱着他说：妈妈好爱你，你是妈妈的宝贝。别说，真的很有效，如果哪天没有说妈妈爱你，他还会问我：妈妈你是不是很喜欢我？同时邀请他帮忙照顾弟弟，几个月下来，我发现我也变了，没有对他吼过一声了，就算做错了事情，我和他讲道理他也会听，我也会告诉他：虽然你做错了，你仍然是妈妈最爱的宝贝

这段时间，他每天起床又哭一顿，不想上幼儿园，仔细问了才知道，他觉得妈妈在家陪弟弟，他也想在家妈妈陪[捂脸]，看来最近的甜言蜜语又说少了[可爱]

上次万圣节分到很多糖果，爸爸妈妈奶奶叔叔都有份，他却没提到弟弟，我有点纳闷，心想：还是不想给弟弟吃啊！后来我问他为什么不给弟弟糖呢，他说弟弟那么小，还不能吃糖，会卡住的，长大了才能吃！艾玛，我又小人之心了[捂脸]。

爱不一定要一模一样，却可以独一无二，有了老二，最重要的就是多有效的陪伴大宝，这个时候他们才是最紧张的，只有他们有了足够的安全感，才不会把弟弟当成敌人，而是当成他的玩伴，爱他保护他。带孩子是一场修行，孩子那么小，我们就是他的整个世界，我会努力，争取给他们一个可以治愈一生的童年，加油

这种情况，没办法，不好解决，做好长期“战斗”的心理准备。

争夺父母的爱

对于孩子来说，我们都是父母的孩子，为什么我要让着她？妹妹出生之前，他幻想的是：“有人能陪我玩。”可妹妹出生后，发现根本不可能陪我玩，而且还占据了父母的时间照顾她。简单来说，就是孩子“吃醋了”。

兄弟姐妹之间，本来就存在竞争。举个例子：动物界里也一样存在幼崽的竞争，总会有长得好的、壮实的，也有差一些的。本质上是 争夺更好的生存资源，包括：物质资源和心理、 情感 资源。

孩子的年龄特点

大宝今年才4岁，也就是说，他的年龄特点存在着比较强烈的“自我中心”意识。这是一种孩子把注意力放在自己的观点和动作上的正常表现。

注意：孩子的自我中心与道德无关，是正常表现！

此时，如果父母强制性地要求孩子，必须要为了妹妹放弃对于父母关爱的争夺，会伤害孩子。孩子会认为：我是没人管的、没人爱的，容易产生：低自我评价、低自尊人格、讨好型人格等。这不利于孩子的身心 健康 发展。

到底怎么办？

方法只有一个-----父母多花点时间，多付出些辛苦。

1、多做有效陪伴

在妹妹睡觉，或不忙的时候，陪陪大宝。我所指的陪伴，不是你看着孩子玩，而是参与到孩子自主发起的各种活动中，并投入进去。

例如：妹妹睡觉后，可以再哄大宝睡觉，可以讲故事

注意：别试图跟孩子解释，为什么妹妹优先，能避开就避开。例如：晚上哄睡妹妹，暂时安排大宝做些其他事情，哄睡二宝，再喊大宝上床。

2、善用肢体和语言表达

孩子从幼儿园回来，你可以第一时间，冲上去，抱住他，告诉他说：“你可算回来了，今天你走了一天，妈妈都想你了。”我始终认为，拥抱是人类最具魅力的肢体语言，一个拥抱能解决掉持续很久的矛盾。所以，请别吝啬你的拥抱和表达爱的语言。

3、尝试给孩子赋能

根本方向是：鼓励大宝参与到照料妹妹的行动中，以此增加兄妹之间的链接。

尝试让大宝做一些力所能及的事情，甚至是在父母帮助下才能完成的事情，千万别嫌弃孩子做不好或者搞砸了。父母对于他的行为的态度，尤其重要，真能增加大宝的参与度与成就感，也有利于发展出自主性。

最后说一下，我认为你家大宝的情况还算不错，他还知道去哭闹，去争取。如果有一天你发现孩子不要了，也不争抢了，那才是个大麻烦！因为他已经死心了，知道自己无论如何也要不到，认为：我是没人要的，我是不重要的，无论怎样也是没人能看见我的。

两个孩子都需要满足，而且年龄差距有点小，所以，没办法，只能自己多付出一些了，没有什么好的办法。这个过程，如果坚持去做且保证质量，我预计在大宝6--7岁时，会有改善，甚至是大的变化。

@百变爸妈 从事儿童教育工作15年，心理所在职研究生，专注婚姻与亲子。你有 育儿 问题，我有 教子方法，如果恰巧你也喜欢我的内容，这是遇见的缘分，别错过，点个关注再走吧。

一给大宝足够的关注。因为父母体力和精力的不足，生了二胎之后对大宝的关注自然会减少，这时作为妈妈更应该多抽出时间来关注大宝。

二在关注二宝的时候会说看他这么可爱好像大宝小时候，让大宝感受到自己的可爱，家人对他的关注，他自然不会再去拉妹妹来引发注意和发泄不满。

三放下对大宝“调皮”的评价，看到一个孩子行为背后是渴望关注的心。每一个人的行为背后都有动机，小孩子也不例外，因此看到大宝只是想从二宝那里要回原来都属于自己的爱，就不会对他的行为感到头疼。

想好再生二胎吧！反正我是没搞定，每个小朋友都有自己的性格，有的天生温柔爱护小妹妹小弟弟，有的天生霸道总裁，当然家长得引导和公平，恭喜大宝将会有个新的玩伴陪她，因为是小妹妹（小弟弟）很小需要她这个姐姐来保护，恭喜她长大了可以保护小朋友了…让大宝参与进去，让大宝感觉到她也能帮忙的成就感，天生霸道总裁类型的，真的很难教，会反抗偷偷打二宝，这种是到了小叛逆的真的得多讲讲道理，适当帮忙后有礼物奖，会觉得原来多个二宝还更多好处，慢慢相信应该会有感情并习惯。

我家二宝是大宝催着要的，大宝十岁，一直想要妹妹，后来被成功洗脑，要来了现在的二宝，猪妹妹，姐妹俩感情非常好，大宝很会照顾妹妹