手上起皮是怎么回事？

手上起皮可能是由多种原因引起的，比如过度洗手、长时间使用化学物品、湿气过大或过干等等。这些都会导致皮肤失去水分，变得干燥粗糙，进而导致起皮。

除了外部原因，内部原因也可能是手上起皮的罪魁祸首。比如身体缺乏维生素A、C和E等营养物质，或者有一些严重的疾病如铜代谢障碍病、银屑病等也会影响到手部皮肤的健康。

为了避免手上起皮，我们需要采取一些措施来保护手部皮肤。首先要减少频繁洗手的次数，并在每次洗手后使用润肤霜来保持手部的水分。其次要尽量避免接触化学品和刺激性物质，如果必须接触，则必须戴上手套来保护自己的手部。要注意饮食均衡，摄入足够的营养物质来保持身体健康。

对于已经出现了起皮现象，我们可以采取以下措施来缓解症状。首先是涂抹护手霜，这是最基本的方法，它可以在一定程度上及时为手部补充水分；其次是使用温水洗手，不要用过热的水或者冷水；还可以使用天然的润肤剂，如橄榄油、芦荟胶等来保护和滋润皮肤。

需要注意的是，在治疗起皮时不要过度搓揉受损皮肤，以免造成更大伤害。如果情况严重，建议尽快去医院就诊，接受专业医生的治疗。

手上起皮可能是多种原因导致的皮肤问题，但我们可以通过采取适当的保护措施来避免这一问题的出现。在日常生活中注意保持手部皮肤健康，对于缓解和预防起皮都有很好的效果。

　相信很多人都有这样的烦恼：手老是出现流汗、脱皮、发痒等现象，尤其是在春季或者夏秋交替的时节，手脱皮更是严重。其实手脱皮就是医学上汗疱症的俗称，一般出现在手掌或者脚踝处较多。虽然手脱皮可以自行痊愈，但是总是反反复复，定期发作，有时还会伴有疼痛、瘙痒等，不免让人觉得有些困扰。那么，手脱皮到底是什么原因引起的呢过去曾经认为手脱皮是由于手上汗液较多，滞留在皮肤里面导致的，但其实精神因素、过敏因素等也是引起手脱皮的重要原因之一。

手脱皮是什么原因

　1、经常接触含有刺激性的化学用品

　很多人都会出现手脱皮的现象，初秋季节比较多，尤其是在接触了含有刺激性化学用品，例如肥皂，洗衣粉等之后，总是会无缘无故的脱皮，一般从手指开始，慢慢开始延伸到手掌，一般过一段时间后就会自行痊愈，没有任何不痛不痒的不适感。

　其实这种现象属于正常现象，不需要大惊小怪的。在日常生活中，只要注意尽量少的接触肥皂、洗衣粉等含有刺激性的化学用品，同时配合多补充一些含有维生素C的食物就可以缓解这种现象。

　2、缺乏维生素

　当我们的身体缺乏维生素的时候，可能就容易出现手脱皮的现象。尤其是在缺乏维生素A、维生素B以及维生素C的时候，可能会导致手脱皮。因为如果过于挑食的话，身体就不能摄取足够的维生素，容易导致各种营养元素失衡，从而导致手脱皮。

　所以，在日常生活中，应该养成不挑食的习惯，注意多食用一些瓜果蔬菜，尤其是富含维生素B以及维生素C的食物，以保证身体营养均衡。另外，还可以额外的在脱皮的地方涂抹一些维C，这样对脱皮受损的皮肤有很好的效果。

　3、天气干燥缺乏水分

　当天气特别干燥的时候，如果没有注重手部的保养，就很容易导致手上的皮肤脱水形成死皮。

　当出现这种情况的时候，应该注意多喝一些水，及时补充水分。另外，还可以通过在手上涂抹一些护手霜来滋润皮肤，减少手部肌肤水分的流失，从而有效缓解手脱皮的现象。

　4、其他原因

　当出现皮肤过敏或者患有手癣、汗疱疹等的时候，手上也会出现脱皮的现象，这个时候就应该及时到医院就行就医，对症下药。尤其是手癣等具有很强的传染性，稍不注意就会危及其他部位以及传染给他人，一定要引起足够的重视。

手脱皮是缺乏何种维生素

　缺乏营养引起的手部脱皮一般是由缺乏维生素A引起的。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层具有重要的保护作用，如果体内缺乏了维生素A，就会容易引起皮肤干燥、皮肤脱皮等现象，所以日常生活中可以多吃一些富含维生素A的食物，例如动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜、鱼类、贝类、牛奶等，这些食物中的胡萝卜素都可以在人体内转化为维生素A，起到防护的作用。

　另外，体内缺乏维生素B也会引起手部脱皮。维生素B族中的维生素B1、B2、B3、B5、B6、B12等都是与人体的皮肤密切相关的，当缺乏这些维生素的时候，皮肤就容易变得粗糙，容易诱发各种炎症、湿疹等疾病，手部脱皮也与维生素B有很大的关系。所以，在日常生活中，可以适当的多吃一些富含维生素B的食物，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、奶酪、动物内脏等。

　另外，多吃一些富含维生素C、维生素E的食物对缓解手部脱皮有一定的益处。

手脱皮怎么办

　及时补充水分

　如果手出现脱皮是由于天气干燥引起的话，可以适当的多补充一些水分，让皮肤喝饱水，这样皮肤就不会过于干燥而出现脱皮了。

　避免接触刺激性的化学用品

　当手出现脱皮的时候，最好避免接触刺激性的化学用品，例如肥皂、洗衣粉、洗手液之类的。这样不仅会对手部的皮肤造成二次伤害，还会带走手部皮肤的水分，使皮肤增加粗糙、干燥。在需要接触这些东西的时候，最好可以戴上手套来进行操作，这样可以有效保护皮肤免受这些刺激性物质的伤害。

　涂抹护手霜

　当手部皮肤出现干燥、粗糙、甚至脱皮的时候，可以在每次洗完手后都涂抹上护手霜。护手霜不仅可以滋润手部的皮肤，促进手部皮肤的生长，增强皮肤的弹性与活性，还能够在皮肤表层形成一道保护膜，避免皮肤受到干燥空气的伤害。

　多吃一些瓜果蔬菜

　在日常的饮食中注意多摄取一些富含维生素A、维生素B、维生素C以及维生素E的食物，可以为身体补充充足的维生素，以达到身体内营养物质的平衡，从而起到滋润皮肤、保护皮肤的作用。

　避免情绪紧张和激动

　虽然情绪紧张和激动不是导致手部脱皮的直接原因，但是，如果精神一直维持在高度紧张或者激动的状态下，有可能会导致心理压力过大而加重手部脱皮的症状。所以，手脱皮的时候，最好保持平常的心态对面对，不要有过大的思想负担。

　药物治疗

　当手部脱皮是由于真菌感染或其他原因引起的时候，就需要求助医生，针对具体的病情选择适合自己的药物来治疗手部脱皮。不要把手部脱皮当成是很小的问题不重视，否则会加重病情。

　尝试一些小偏方

　手部脱皮，可以尝试一些小偏方，有利于促进手部皮肤的愈合。下面一些小偏方仅供大家参考。

　A、将生姜切碎放在白酒中浸泡24小时后，涂抹在脱皮的地方，每天早晚各涂抹一次。

　B、将大蒜剥开洗净后浸泡在白醋中，每天在脱皮的地方涂抹有显著的效果。

　C、将吃剩的水果皮涂抹在脱皮的地方，可以给皮肤补充维生素，缓解皮肤粗糙、脱皮等症状。

　D、睡觉前在脱皮的地方涂抹凡士林，按摩片刻后戴上棉手套，对治疗手脱皮效果很好。

手脱皮吃什么好

　牛奶：牛奶中含有多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。早餐后以及睡觉前饮用，不仅可以促进身体健康，还可以有效缓解手部脱皮。

　动物肝脏：动物肝脏中含有多种矿物质以及维生素，尤其是富含维生素B族，经常食用动物肝脏，可以促进皮肤生长，对脱皮后的手部表层皮肤生长有很好的作用。

　鳝鱼：鳝鱼中富含蛋白质、维生素B、维生素C以及多种矿物质，具有很好的营养价值，手部脱皮的人群可以将鳝鱼与大米同煮粥或则清蒸等，都是很不错的选择。

　大豆：大豆含有优质的蛋白质，可以帮助机体提高身体免疫力，同时富含B族维生素，可以有效促进手部皮肤的愈合。无论是做成豆浆或使用豆制品，都是对手部愈合有很大的帮助。

　胡萝卜：胡萝卜中富含胡萝卜素，可以在人体内有效转化为维生素A，帮助补充手部皮肤营养，从而促进手部皮肤的愈合。将胡萝卜与肉类同煮，可以增加人体对胡萝卜素的吸收率。

　柠檬：柠檬中含有大量的维生素C，能够帮助皮肤抗氧化，起到滋润皮肤的作用。类似的水果还有葡萄、香蕉、菠萝、桃子、西瓜、荔枝、苹果等。

　 推荐食谱：

　 水果沙拉

　材料：橘子、樱桃、葡萄、柠檬等自己喜欢的水果

　做法：将自己橘子、樱桃、葡萄、柠檬等自己喜欢的水果切成小块，做成水果沙拉食用。

　功效：水果中含有丰富的维生素C，可以帮助补充身体内的维生素，均衡体内营养元素，从而有效缓解手部脱皮的现象。将多种水果做成沙拉，不仅口感丰富，还能均衡摄取到各种维生素，对促进手部皮肤的再生以及维持细胞活性具有很重要的作用。

　 南瓜粥

　材料：南瓜适量、粳米适量

　做法：将南瓜去皮，和粳米同煮，待粳米和南瓜煮烂后即可食用。

　功效：南瓜中含有较为丰富的维生素A、B族维生素以及维生素C、矿物质等，具有补中益气的功效，将南瓜和粳米同煮成粥，温补脾胃，可以促进手部皮肤的恢复与再生。

　 西红柿炒鸡蛋

　材料：西红柿和鸡蛋各适量

　做法：将西红柿和鸡蛋同炒食用

　功效：西红柿中含有丰富的维生素C，能够促进皮肤生长以及维持细胞弹性的作用，鸡蛋富含蛋白质、氨基酸等，可以促进细胞生长，将西红柿和鸡蛋同炒，也可以起到促进手部皮肤再生，有利于手部皮肤的愈合。

手上老是起皮可能是由于多种原因引起的，如干燥、过敏、皮肤病等。虽然你已经尝试涂抹护手霜，但效果不佳。下面我将从多个角度给你一些建议。

我们来看一下可能导致手部皮肤起皮的原因。干燥是最常见的原因之一。当环境温度较低或空气湿度较低时，手部皮肤容易变得干燥，进而导致起皮。如果你使用含有刺激性成分的洗手液或清洁剂，也可能对皮肤造成伤害，引发起皮现象。

针对这些问题，我建议你采取以下措施来改善手部皮肤的状态。在寒冷季节或干燥环境中要注意保湿。可以选择一款富含保湿成分的护手霜，并在每天洗完手后及时涂抹。推荐一款效果很好的护手霜——润风护手霜，据化妆师介绍，它被非常多消费者喜欢和好评。

为了避免使用刺激性洗手液或清洁剂，可以选择温和的洗手液，并且尽量减少频繁洗手的次数。在使用清洁剂时，最好戴上手套以保护皮肤。

除了保湿护理外，调整饮食也是改善手部皮肤问题的关键。确保摄入足够的水分，多吃富含维生素E和C的食物，如坚果、柑橘类水果等。这些食物有助于补充身体所需的营养，提高皮肤的保湿能力。

注意避免过度摩擦手部皮肤。当你擦干手部时，不要用力搓揉，应该轻轻拍干，并在皮肤仍然湿润时涂抹护手霜以锁住水分。在户外活动时，记得戴上防晒手套来保护皮肤免受紫外线的伤害。

如果你的手部起皮问题持续存在且无法通过上述方法改善，建议及时就医。专业医生可以根据具体情况给出更精准的诊断和治疗方案。

为了改善手部起皮问题，除了涂抹护手霜外，还要注意保湿、避免刺激性洗手液和清洁剂、调整饮食、避免过度摩擦皮肤等。希望以上建议对你有所帮助，祝你早日摆脱手部起皮困扰！

皮肤缺水天气干燥。资生堂护手霜红罐含有尿酸、维生素、木糖醇等滋润保湿成分。资生堂护手霜红罐不用的时候手起皮是皮肤缺水天气干燥引起的。擦在手上之后按摩可以促进肌肤表面的血液循环,防止手部干裂。

如果护手霜涂在腿部后出现过敏反应，首先需要停止使用该产品，并用温水彻底清洁皮肤。可局部涂抹消炎药膏或擦上抗组胺药物来缓解症状。如果症状比较严重，建议尽快就医寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，我们要注意皮肤的保养和防护。不同的皮肤类型和季节需要采用不同的保养方法和产品。如果您对某些护肤产品存在过敏反应或不适感，建议暂停使用并咨询专业人士的意见。

选购护肤品时要认真阅读成分表和标签说明，避免个人对某些化学成分产生过敏反应。建议选择天然有机成分更为安心，并注意存放环境，避免高温、紫外线等因素对产品造成影响。

皮肤是我们最大的器官之一，需要我们认真呵护。当出现异常症状时，尽早采取措施并咨询专业人士的意见是非常重要的。在日常生活中，注意皮肤的防护和保养，选择适合自己的护肤品也是非常重要的。

脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不明确。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。

可能是剥脱性角质松解症：皮损初为针头大小白色水泡，可逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可融合成大片表皮剥脱，缺乏炎症特征，常于手脚特别是掌处对称发生，一般无自觉症状，常在数周后自愈，易在暧热季节复发，往往合并有汗泡及局部多汗症，病人多为成年人。治疗可外用10%尿素霜，口服维生素A、维生素E等。

特别是秋冬天气气候干燥，有很多人一到这个季节手、脚就开始脱皮、手上起手刺，开始起小疱、脱皮，时间长了脱皮的面积会逐渐增大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。所以，平时多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

为什么我的手上老起皮

平时多喝水，多吃水果,以补充手部皮肤说所需要的大量的水分和维生素。

“当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒，一旦发现手指开始掉皮，一定要及时处理，避免接触刺龚性的物质，洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂。平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏。

参考资料：

jxnews/n1098/ca752395

脱皮都有季节性，多在春末及夏季炎热潮溼季节发生，常连续多年复发。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗。

处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5％福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10％明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用5％水杨酸霜或10％尿素霜外擦。另外，自己也可通过日常生活的注意，尽量避免脱皮，或减少脱皮的时间。

1．要尽量避免精神紧张和情绪激动。朱大夫说，手掌脱皮确实有些烦心，特别是女士很注重手部的护理，但烦躁并不能解决问题，反而会加重病情。所以当脱皮有些瘙痒时，可适当应用镇静剂或抗组织胺类药物来稳定情绪。

2．尽量减少接触碱性物质。朱大夫说，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，所以，对季节性脱皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。

3．朱大夫特别强调，要让脱皮自然脱落，不要去夯姑挥型耆氲慕侵什悖悦庖鹛弁础⒊鲅蚋腥尽H缙し艚侵试龊癫⑶矣行×芽冢捎0％尿素软膏。

4．另外，可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。

中医认为这主要是溼热内蕴、血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治疗当健脾除溼、养血滋燥、疏风止痒。所以，用苍术10克，黄柏10克，知母10克，薏米30克，当归15克，生地30克，白芍15克，首乌12克，地肤子10克，秦艽10克，防风10克，甘草6克。此方内服两次后，还可加枯矾3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分钟左右，有润肤止痒作用。

缺水、欠保养只是一个方面啊。正真的原因是皮肤患了细菌感染和体内缺乏维生素c。我以前也是这样的，每年总有那么几次……呵呵，特别是秋冬季节。后来买了达克宁涂抹和服用维生素c片之后就好了，还别说，挺管用，手不脱皮了，还变的细嫩了……嘿嘿

治手脱皮二方

1)将鲜大蒜捣成糊状或块状,每日早晚擦手掌,有疗效

2)生地30克,玄参30克,放入茶壶或茶杯内,用开水泡开饮用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈

到药店买凡士林，睡前涂在手上， 一下，戴上白棉手套睡觉，效果很好。

当手指头出现脱皮的时候，多数人喜欢用手去撕或者扯，一不小心把皮肤弄破了就很容易出现感染。”专家提醒，一旦发现手指开始掉皮，一定要及时处理，避免接触 性的物质，洗手时不要用强碱性清洁剂等脱脂剂，专门针对手脱皮及多汗者日常洗手、护理的“手气好”手脱皮专用洗手液已面市。

平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药

人手上起皮的原因是什么

缺乏维生素C,多补点维生素,吃点胡萝卜什么的,我手也这样,先在好多了,还有别把手放在水里太久,否则拿出来后很难看的

手起皮是怎么回事，是什么原因导致的呢

应该是洗碗的时候洗洁精成分不好吧，立白橙洁天然洗洁精是中性天然的洗洁精产品,内含的橙油成分不仅去污无残留,洗洁精洗碗的时候还更加呵护双手皮肤一些。

手起皮是怎么回事，怎么办？

手起皮大部分原因可能是手脱水了吧，有些洗洁精就是强碱的，特别容易造成水脱水的，所以你要选对正确的洗洁精才行啊，立白洗洁精就能很好的保护双手的。

手老起皮什么原因？ 50分

你好，手掌脱皮的可能是因为常常手掌多汗，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节，气温高、溼度大，手掌心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始手掌出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。祝宝宝健康成长！

手起皮是怎么回事，都是和什么有关系呢

是不是和你自身的体质有关呢，我之前也是这种情况，后来发现是使用的洗洁精太劣质了，后来换成了立白盐洁洗洁精就不会出现这种情况了。

手上总是起皮是怎么回事啊

手会脱皮，是因为进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手的热量和油脂很快就会挥发掉，因此才会一到了冬天，不少人就会觉得手很乾，脱皮，甚至出现裂口、流血。治疗主要以润肤为主，避免一些 性的外部因素。手脱皮也是因为日常生活的保养不当造成的，所以，一定要在平时就注意好对它们的养护。不论是男性还是女性要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。而且手洗干净后不能自然风乾，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。不要觉得护肤品是女性的专利，手裂也不可能是女性的专利，所以，护肤这一点男性也同样要做好。卫生是要讲究，但最好不要太过频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、脱皮开裂。 至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。 1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

麻烦采纳，谢谢!