一般来说，怀孕会增加8-14kg，通常这和身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，有很大的关系。孕后肥胖是很正常的，产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。极易形成大肚子。产后妈妈腹部肥胖这是一个普遍的现象，如果不进行科学的时间安排和锻炼这个腹部恢复的时间是非常漫长的。有以下的方法推荐给大家减掉腹部的赘肉。
首先绑腹带。不管有多不舒适，记得生产过后一定要绑腹带，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎，记得一定要绑腹带，将下垂的腹部完全提起、塑形。
其次是锻炼腹肌的多组运动。1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。2、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替，各做5次。3、仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢复仰卧位。4、仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。特别提醒的是，如果是剖腹产的产妇要在伤口愈合拆线后才能做腹部运动。
产后妈妈腹部肥胖这是一个普遍的现象，好多妈妈都天真的以为只要孩子一出生就自然会恢复以前的身材，只是这个恢复时间是非常漫长的。
一般来说， 怀孕会增加8-14kg ，通常这和身高、遗传、孕期反应，还有你怀孕前的体重，有很大的关系。
常听到这样的说法：生孩子要趁年轻，年纪大了体形不好恢复，吓得35岁以上的晚孕妈妈都在嘀咕，本来一尺九的小蛮腰，万一产后变成两尺五怎么办？其实， 身材胖瘦主要取决于饮食和锻炼 ， 晚孕妈妈只要控制好饮食的摄取量并坚持锻炼，一样可以恢复产前的曼妙身材。（1尺 333厘米）
产后瘦身如何把握好时机在产后的6个月，妈妈身体内的激素会迅速恢复到原本的状态，新陈代谢的速度也会恢复正常，身体进入了最佳的减肥时期。对于35岁以上的晚孕妈妈来说，这6个月可以说是减重的“黄金时期”。如果这6个月内能恢复到孕前体重，在8~10年后，体重平均会增加24千克；如果体重无法下降，则8~10年后，平均体重会增加83千克。好好把握这200个日日夜夜，来收获最好的减肥效果吧！
腹部重灾区如何做吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气鼓起，但还不能停止，仍要使尽力气持续吸气，不管有没有吸进空气，屏住呼吸4秒钟，此时身体会感到紧张，接着用8秒的时间，缓缓地将气吐出。
Penn State大学曾让50个腹部肥胖的人进行一项长达12周的减肥实验，25人吃全麦减肥餐，另一半则吃加工过的、非全麦的减肥餐。结果发现，他们的体重下降速度差不多，但是吃全麦减肥餐的那组腰围，比另一组减了一倍之多。
仰卧起坐是大家常用的腹部减肥方法。但只做仰卧起坐是不够的，还需要结合一些运动量较大的有氧锻炼，如跳绳、慢跑以及骑单车等。
我167cm没有怀孕时体重104斤，生大宝长到132斤重了28斤，生完第二天120斤然后这个体重伴随我2年，下了决心减肥一天跑一个小时饮食也清淡3个月瘦到105一直保持了2年，然后现在生了2宝从105斤长到了140斤生完第二120斤，断奶后又要减肥了不要相信自己慢慢会瘦的话，如果不减肥永远都不会瘦！
很多妈妈在生完宝宝之后，都为自己的身材焦虑，尤其是肚子上的肉更是感觉是很大的负担。很多妈妈都绞尽脑汁的找各种方法，企图去掉自己肚子上的救生圈。
相信很多妈妈也试过很多的方法，跑步啊、跳绳啦、还有产后瑜伽。
很多妈妈很奇怪，为什么控制了嘴，也增加了运动量，把自己累的要死，但是死活不见效呢？
首先妈妈在生完宝宝之后，整个的身体就是在逐步的恢复过程中，千万不要对自己的身材有太高的期待，这真的是因人而异。很多人生完宝宝之后很快就瘦回去，大部分的人都很难。
饮食上适当的控制是很重要的，但是考虑到身体恢复的情况，请一定注意营养均衡。不要不吃或者单一进食。
其次运动上，因为妈妈还在哺乳期，不建议做过于激烈的运动，而针对妈妈们的腹部的游泳圈，在这里特别推荐一种可以锻炼核心肌群的运动——平板支撑。
所谓的核心肌群是指的我们的身体躯干的部分，包括你的脊柱、盆骨以及相连的肌肉们。稍微有过了解的妈妈一定知道，很多的健身方法，也是强调锻炼核心肌群的。而平板支撑正是在消除身体脂肪的同时，有效的锻炼核心肌群。
同时，这个动作对于上班久坐引发的腰背疼痛，以及因为长时间抱宝宝引发的脊柱问题，都能得到很好的缓解。
做运动的时候，不要强求时间，一定保证动作稳定准确，慢慢延长时间。
各位妈妈，从今天开始练起来吧！
我们是芝麻 育儿 ，专注于0-8岁孩子家庭在 健康 、养育、教育方面的需要。
我之前108斤，怀一胎的时候长到136生完120斤，那会就相信断奶后会自然瘦，可悲催的是断奶后反倒长到130斤了，现在二胎生之前156生完135生完我就绑收腹带了，马上出月子了，目前看除了骨盆没收回，肚子还是回去了一点，不要相信什么自然瘦，只要身体恢复好，还是坚持锻炼吧！
说起产后的大肚腩，很多妈妈都是一把辛酸泪。
曾几何时，我们也是要身材有身材，要腰有腰，穿起裙子转个圈自信飞扬。
到如今，身材走样，肚子像个游泳圈。作为从产前150斤到现在102的宝妈，想和大家分享一下实际的经验。
1、月子里不能猛吃，要合理安排饮食。不要为了发奶，大吃特吃。真正有奶水的人，不吃发奶的食物，奶水也会充足。
2、慢慢的开始锻炼身体。还是一句老话：“管住嘴 ，迈开腿。”除了自己，没有人能够帮助你瘦下去。孩子，可以成为我们暂时性肥胖的理由，但是孩子不能成为我们永远肥胖的理由。两年、三年，我们的身材还是和怀孕的时候一样肥胖，那么就应该检视自己。
3、要相信，自己可以瘦，在暂停母乳之后，可以有计划的进行腹部训练，和身体锻炼。胃口可以越吃越小，但是在控制饮食的过程是比较辛苦的。耐住心底的渴望，总是想着通过快速的方法，并且不痛苦的方法减肥是不可取的。
凡事都是有一个过程，我们一定可瘦的，也可以恢复凹凸有致的身材，这个时候请对自己狠一点，千万不要以孩子为借口。好身材我们需要，好身材我们值得拥有。
分享几个自己的减肥经验：
1、晚餐不吃主食，我晚餐大概有半年没有吃主食了，晚餐的时候用蔬菜或者水果代替米饭、面条类的主食，久而久之就习惯了，胃口也变小了。
2、找到自己感兴趣的运动类型，坚持。坚持是一个很难做到的事情，正是因为难以做到才会有效果。瑜伽、舞蹈、跑步，各式各样的类型，选择一个你喜欢的坚持下去，相信会收获惊喜。
3、多看看漂亮的衣服，多看看镜子里的自己。不想成为一个黄脸婆，想要成为一个得体、优雅、好身材的女性。相信自己，你可以的，加油。
为什么女星产后身材没有变化，而你的肚子却彻底放飞自我了呢
娱乐 圈甚至是网红界，孕后身材反而更好的案例数不胜数，不乏这有很大一部分原因，都在于保养上。这里的保养不是美容整形，而是进行各种适合自己的运动项目。
每个人的训练方案都是不同的，她在瑜伽上受益，但不一定适合你，所以你要多尝试几个训练方式，然后折中选择一项最适合自己的。
瑜伽以静态的拉伸动作为主，辅助工具是一些瑜伽球、瑜伽垫和瑜伽轮等，是非常大众化的女性健身训练模式。
动作的轻柔性，所以段短时间进行不会有太好的燃脂效果，一般训练40 60分钟最佳。
非常多的女星进行瑜伽训练，针对紧张的工作环境，可以更好的放松身心。
入门系数：
从初级简单动作开始，循序渐进的增加动作难度，做到系统性就不会太难入门。动作大多以静态为主，更适合不易进行高难度训练的产后女性，有很多爱健身的小伙伴都是从接触瑜伽开始的。
健康 指数：
印度的 健康 文化体系都是瑜伽为主，它与中国的古法健身也很相似。既能舒展肌肉养护关节，还能促进血循环提高代谢速度。清除体内废物，有利于减肥。
燃脂操（舞）以配合音乐节奏来带动全身进行动作的训练方式，动作以蹲起、提膝、伸臂、扭肩为主。
“帕梅拉”是最近最流行的健身舞， 风格偏向复古古典操，每天进行15 20分钟。让训练者身体保持轻盈，大汗淋漓下并不会觉得累，做完有一种酣畅淋漓的爽快感。号称是“在欢乐中减脂”。
代表性的训练者当属钢琴王子的妻子吉娜，正面看上去这腰身纤细，女人味十足。
入门系数：
需要跟住节奏和音乐旋律、身体协调性高才有更好的完成率和效果。
健康 指数：
能联系到全身部位，而且动作连贯气氛热烈，能提高训练者积极性，在欢声笑语中完成燃脂。
HIIT&有氧通过多个复合动作的组合，采用高强度低间歇的训练模式，快速提升到你的最大心率，加速燃脂过程。代表性动作有：波比跳、高抬腿、侧身跳步等。
而有氧训练会更加平柔一些和时间更长，如慢跑、蹬山机等。
入门系数：
虽然燃脂效果最快的训练方式，但是对心率和体能是一个很大考验，产后恢复的女性需要谨慎选择。
健康 指数：
提升心肺功能、增强核心，HIIT和有氧训练算是比较全面的训练方式。
节食减肥不吃主食 （米饭、面类等碳水含量较高的食物）
过午不食 （午饭后摄入热量，只喝水）
专用餐具 （小号的盘子，小号的碗，保持饥饿）
这些都属于节食减肥，相对比这些还有一定的 健康 可循，还有更极端的一天只吃一个黄瓜或者一个苹果。
入门系数：
不进行运动，只是控制你饮食，所以没有什么难度，只要提醒自己别吃就是完成任务。
健康 指数：
每个人每天必须摄入一定量的营养素，如果长期不足会使身体功能紊乱，精神状态变差。除个别情况外，严格意义上讲这不是一个科学的减脂方法。
对你的关心写在最后：女性作为一个合格的妻子、一位合格的准妈妈，生宝宝使体型变差出现游泳圈，这是避免不了的。相信你的老公爱并不会在意，所以你不要为这件事自卑或者烦心。
其次，变美是每个人的权利。我们既然有这样一个目标，就要去学习并实践找到一个完全适合自己的减脂训练方法。并不是一种训练模式就适合所有人，你需要先进行一段时间的实验，然后对比出更合适的，然后进行下去。加油！美女们！
1坚持母乳喂养，母乳喂养既可以减肥，而且省时省力省钱，营养比牛奶要好，也更放心。
2出月子后再慢慢减肥，不要心急， 健康 比形象更重要。
3能走路就不坐车，能站着就不坐着，能坐着就不躺着。让自己动起来就对了。
4合理饮食。早餐要吃得像公主，量少但精致。午餐要吃得像国王，尽量丰盛。晚餐要吃得像贫民，尽量以素食和水果为主，少吃或不吃。
5饭后不要马上休息，至少要活动30-60分钟后再睡觉。
6适当的运动。游泳，跑步，跳绳，跳舞等运动都可以减肥，坚持就好。
1首先呢这种情况算事正常现象吧，产后大部分人都会是这样子的，不过也不用担心啊，俗话说有志者事竟成，所以只要有你有恒心就不怕减不下来了。
2然后呢要学会“腹式呼吸发”，吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
3平时也可以做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
妇女生完孩子后到生殖器官完全恢复，约需要一个半月到两个月时间，有些妇女缺乏保健知识，在这期间整天躺在床上，不敢下床活动，往往导致精神不佳，食欲减退，睡眠不好，四肢无力，生殖器官恢复缓慢等情况，严重地影响了母亲的身体健康和对婴儿的喂养。反之，如果早期下床活动，适当参加体育锻炼，则对身体有很多好处：能使子宫更好地收缩，更快地停止流血，还可以预防因产后腹肌松弛而发生子宫的变位、脱出、产后便秘或下肢静脉血栓形成等合并症。
根据产褥期的特点，一般来说，在产后12小时即可坐起来吃饭喝水，给小孩喂奶，换尿布，24小时即可下床活动，到厕所解大小便。如有难产或会阴撕裂伤可推迟两三天下床，但也不可超过五天。产后一周最好能做仰卧起坐、缩肛运动、膝胸运动、交叉运动，其具体做法是：
（1）仰卧起坐仰卧床上，两手放在体侧，手不用力身体慢慢坐起来，如坐不起来，再用手扶床沿帮助，然后再躺下。如此反复5～10次，这样能锻炼腹部肌肉的力量，防止悬垂腹。
（2）缩肛运动仰卧床上，双膝屈起，两手扶床，臀部向上抬，同时用力收缩或放松肛门，每次30～50次，这样能锻炼盆底肌肉，防止发生子宫脱垂及大小便失禁。
（3）膝胸运动先跪在床上弯下腰，两前臂和胸部贴在床上，臀部高高拱起来，然后胸部、臀部用力前后移动，由弱到强，每日早晨两次，每次30～50下，这样能锻炼腰部肌肉的力量，并防止腰疼和子宫后倾。
（4）交叉运动先端坐在椅子上，两腿尽量交叉，两手轻轻扶住两大腿，原地不动站起来，然后再坐下，这样反复坐立，每日两次，每次20～30下，能锻炼盆底肌肉的力量，防止子宫脱垂和痔疮。
产后半个月可以到室外散散步，做做广播操，产后两个月，才能参加激烈的运动，要根据自己身体的恢复情况，量力而行。
如果产妇由于会阴破裂而施行了缝合手术，在愈合期，不要做带分腿动作的练习。另外，在分娩时施行了手术，失血过多或体温升高，产后不应立即运动。一般产妇产后6个星期内，可根据自己的情况进行一些体操练习。产后4个月，身体机能已经恢复，可进行正常的体育锻炼。但由于要哺育孩子，在哺乳期间不宜进行剧烈运动，以防止乳水减少或停止。产后，凡遇体温升高，出血、感染等症状，都要停止体育锻炼。
我觉得第一个故事《北京好人》和第二个《天上掉下个UFO》是彩蛋最密集的两个故事了。《北京好人》里面，和葛优搭戏的那个老头是《平原上的夏洛克》的主演，他其实不是专业演员，只是个农民，最后两人在电动车上那个镜头也是致敬了《平原上的夏洛克》（这两个是我同学和我说的，《平原上的夏洛克》我还没看），两人看病的医院，我没记错的话叫“携和医院”，对应的应该是现实中的协和医院。《天上掉下个UFO》里面，王宝强和刘昊然两人的组合显然是致敬《唐人街探案》，“再进科学”对应的应该是现实中的“走近科学”，很遗憾，“走近科学”这个节目去年停播了。黄渤演的那个发明家，原型很明显是手工耿，而且他的很多发明，都是真实存在的，我甚至怀疑就是从原发明人那里借来的，“破釜沉舟跑步机”就不用说了，有个镜头一闪而过的一个机器人，我很多年前在《我爱发明》里面见到过，是一个农民发明家吴玉禄发明的“拉车机器人”，而且吴玉禄还不止一次上过节目，可能算是当年的手工耿吧，可惜没赶上好时代，没有像手工耿那么有名。小肥羊跑步机就是从手工耿哪里借的，B站有**拍摄幕后纪实，黄渤后来还去手工耿家里做客，体验了他的很多发明Psycho《神笔马亮》里面沈腾的家乡是西虹市致敬了西虹市首富，村长叫魏大翔，致敬了西虹市的大翔队，小卖部叫夏竹副食店，致敬了西虹市女主。
夏天出门不小心中暑的心情说说篇一
1大家好，继上次出去晒了两个小时太阳中暑以后，今天中午我在太阳下面坐了一个小时，又中暑了。
2这个夏天幸不幸福我不知道了我可能快中暑了。
3好像知道为什么头疼了，这种天气穿毛衣，大概是中暑了。
4这中暑，根本停不下来！
5我快要中暑了太难受了，小扇子都扇不走我的急躁。
6中暑了，就像现在这样。
7夏天里藏了一个中暑的你。
8夏天掉了一地，一下子就中暑了。
9中暑好难受，夏天来的措手不及。
10教练出差，终于能好好歇两天了，天天学车回来感觉晕乎乎的，中暑既视感，夏天学车太难受了。
11今天的太阳那天一样热，把我热的中暑了。
12这种不到30度的天气，竟然中暑了？
13从今日开始，我是中暑狗！
14一年中中暑的季节来了。
15不停的翻弄着身体，中暑太难了。
16都说要等瓜熟蒂落，我真的渴望能够早一点卸货！真的受不了这炎热的夏天！太热了！而且我还中暑了！
17夏天的风我永远记得，清清楚楚的说要热死我，而且我还中暑了！
18我大概是中暑了。
19炽热的火伞斑张在空中，我热中暑了。
20此刻的天气，像极了中暑难受的我。
夏天出门不小心中暑的心情说说篇二21中暑，那怕是难受到吐那种，睡一觉第二天就好了！
22白天像中暑一样难受，想当一条咸鱼，很久没运动啦，体重有上升趋势，明天继续运动。
23在夏天没来之前叫嚣着夏天快来我爱夏天的，是我夏天来了以后被热到中暑难受得死去活来的还是我。
24天气实在太热了，中暑了。
25有一种大概确乎是中暑了的感觉光明正大瘫在椅子上找理由不写作业。
26出门走走太热了就觉得自己要中暑了。
27我们不认识没关系，这天非常热，中暑真是太难受了！
29只想优雅转身，不料路上中暑！
30中暑好难受，节操掉了一地，一下子就蒸发了。
31现在的天气，直接把我中暑。
32头疼到想哭，本来就难受加上不知道是中暑还是发低烧，总之就是脑壳好疼好疼。
33中暑，根本停不下来！
34路见一枚硬币，我想了很久没有捡，因为怕烫伤，而且我还中暑了！
35昨天居然给我热中暑了好像每年都会有这么一两次。
36我好像是中暑了，又想吐，肚子也不舒服， 又冷又热的。
37已经分不清是感冒，还是上火，还是中暑了，反正就是难受就对了。
38现在的天气，自来水可以直接泡方便面！而且我还中暑了！
39天气好热，好烦躁，心情好差，我热中暑了。
40竟然中暑了？请假的一天，头疼炸裂的一天。
夏天玩水不小心呛水的伤感句子
夏天玩水不小心呛水的伤感句子篇一
1水中的小鱼漫着轻快的步调游来游去。
2早起空腹喝水，每天一个橙子，少吃外卖少加班，每日步行一小时，晚上10：30睡觉，每周要游泳玩水，天天都要很开心，求监督。
3游泳玩水是天生就会的吗？第一次带宝宝去游泳玩水，简直就像换了一个人似的，兴奋到不行，开心到飞起，简直是无师自通哦。
4兜宝第一次游泳玩水哭的就给小姑娘一样，小男孩不都喜欢玩水么看来他娃娃是个另类，爱我的小胖兜。
5玩水的快乐真不是一般人能给的。
6天气越来越热啦，是时候带我家大宝去游泳玩水啦~好期待他的表现哦，应该不会被水呛住吧
7宝宝是那么的勇敢，第一次游泳玩水的时候比妈妈可厉害多了，比起我原来不敢下水的时候，你要高出好几级。
8当凉风习习低拂过水面的时候，水上顿时会出现一条瞬间即逝的狭长的银色薄箔。
9路遇一个可爱“波妞”，开心的在水泡子里蹦蹦跳跳，开心极了。毕竟可以让孩子痛快玩水的家长已经不多了。
10天气真好，虽然很困，但是孩子想要玩水，陪孩子玩耍一下吧。
11夏天玩水好开心，呛水不开心，喝了有一瓶的量吧也就。
12大人小孩三五成群地在小河里或游泳玩水或玩水，略带暖意的河水把人们一天的疲劳和炎热洗得干干净净。
13掉进无人的大海。背山靠海，细软沙滩。
14夏天的死循环：游泳玩水-游到两天不想动-休息过来-继续游泳玩水，靠在水里好舒服。
15感激游泳玩水，热爱游泳玩水，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友！
16一方池塘半塘娃，也无羞来也无狎。青梅竹马纯臻趣，谁像鱼儿谁似蛙？
17深苑庭水溪，残阳卷尘来。锦鲤相嬉戏，空若无所依。
夏天玩水不小心呛水的伤感句子篇二18南方还热着呢，我开始学游泳玩水了，我的夏天还没有结束。
19那片片鱼鳞，在阳光下忽闪忽闪的，真像穿了一身银亮的盔甲。鱼在水里游来游去，在清晨阳光下。
20夏天游泳，我喜欢夏天，在夏天里，可以穿漂亮的裙子，可以吃甜甜的冰淇淋，还能在水中自由地游泳。夏天既热情似火，又生机勃勃，ilovesummer！
21玩水开心到飞起，换了五六套衣服了越是接触大自然的，孩子越是喜欢浏阳大光洞打卡成功。
22游泳不但可以减肥，而且还会带来很多的快乐。
23炎炎夏日，正是游泳玩水的大好时光。
24那湖水在早晨阳光的照耀下闪闪发光，好像许多钻石洒在湖面上。
25停电了楼下积水了能有大概二十厘米？就像平时下大雨的样子然后小孩子们疯了玩水玩的好开心。
26第一次去游泳玩水，不哭不闹也不怕，宝宝很勇敢，还非常的会游哦，宝宝真棒。
27江南可采莲，莲叶何田田，鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。
28夏天，小溪叮叮咚咚地流淌，像多情的少女哼着婉转美妙的歌儿。清澈见底的小溪中，条条鱼儿悠闲自得地在溪中游着，令人不禁要停下瞧瞧。溪水流到中心时，有几块大石子，黑黝黝发亮。溪水撞击、水花四溅，又增添了几分乐趣。
29来到海边，只见一轮红日从海平线上慢慢得升起，把整片大海和天空都染成了金红色，从远处望，水天合一，阳光洒满了大地，沙子在阳光的衬托下，显得更加耀眼，美丽极了。
30小孩子都很喜欢玩水啊，看到水好开心啊。
31喜欢就是，夏天可真棒，可以吃冰玩水，坐在海边看书打发时光，一刀劈开一个西瓜一人一半，吹着晚上七八点的风闲逛在街上，那么开心，谁也找不到散场回家的理由。而爱呢，是我和夏天挥手告别，小声告诉它，我爱上一个人，纵然如此喜欢你，我还是想陪他去春夏秋冬看一看。
32这才是我想给孩子的童年，有大自然，有玩伴，有蓝天白云的陪伴。
33泡在水里的快乐，才是夏天的意义。
34腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳玩水的热情。
夏天玩水不小心呛水的伤感句子篇三35夏天了终于可以肆无忌惮的游泳玩水了无比兴奋。
36这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
37深夜激情下单泳衣，不会游泳玩水我也要快乐玩水这个夏天！
38粑粑麻麻第一次带宝宝游泳玩水，小妞子很开心呐。
39不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
40记录宝贝第一次游泳玩水。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。
41尘世如大海，我们如海边戏水的孩子，无论怎么折腾，也只是一晌欢娱，带不走一丝潮气。与其说珍惜每一天，不如说抓紧主命功课，这是唯一的财富。
42鱼儿在水底轻快的摆动着尾巴，与同伴们嬉戏玩耍。
43游泳玩水脚都不想动只想穿着游泳玩水圈漂在水上，感觉一过夏天整个人都变成汗做的，眨一下眼都累。
44夏天玩水对小朋友来说是一件很开心的事。
45小伙伴一起乘着大船到处去游山玩水，好不开心。
46旱鸭子对游泳玩水上瘾了～
47第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，（）这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
48这个季节，大概每个孩子都喜欢水枪和玩水！每天傍晚，水池边的人最多。
49鱼儿在水草里穿来穿去，好像在捉迷藏呢。
50晴空万里今天晴空万里，正适合玩水。
51夏日炎炎，有水超甜，不玩水，不童年，不湿身，不夏天。
52阳光，沙滩，海浪，老船长。这是儿时对沙滩和大海的美好向往，随着年龄的增长，这些向往都变成了记忆。
你那么的不小心、我又何必痴情流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗？
我真的喜欢你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己。
不是谁离不开谁、是谁放不下谁。
学会忘记、懂得放弃。你那么的不小心、我又何必痴情。
曾经的爱、曾经的痛、曾经的迷茫、谁让我忘不掉你的模样、如今却是永恒的伤。
爱你，却永远走不近你
其实没有什么是不能放手的
这辈子，我错过你
爱她不是占有她
女巫亲吻过的咒语破天而来、浇湿的誓言漉漉退场、
我坐在海上补一张网、你伏在海底披星戴月的歌唱。
泅渡一个世界、共一场生死。
别把女人当成你手里的烟
想你，是我永远不变的主题
放爱出去，爱才知道回来
我在不知不觉中丢掉了爱情
我的爱只为了你存在
爱会让一切变得心甘情愿
最爱你的时候是什么时候？
记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛
你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤
请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去
喜欢一个人上路，没有方向，没有归宿，只想找一个适合自己的地方停留
带着一根烟，浪迹天涯……
鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……
如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你……
踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？
故事写在纸上总有一个结局，故事写在心里是无人知道的结局。
花开终是落、花落终成空！
习惯睡觉、习惯发呆、习惯沉默、因为习惯了这样的习惯、所以不想再多言！
有没有一个地方、让我可以不惧悲伤的躲藏！
轻轻地、不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！
留在你的身边，我的生命就只有一种可能，那就是痛苦。但是离开了你，我的生命就有一万种可能！
一不小心就再也回不去了你知道么。其实法语里的“我想你”，直接硬生生翻译的话，应该是类似“我感觉自己缺少了什么”、“我觉得我不完整” 这样的意思 。
时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。
有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。 而有的时候放声大笑也并不是因为开心至极，而是发现 根本哭不出来。
如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着 不是为了取悦你。
你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。
没有爱情的时候说寂寞,有了爱情的时候说落寞。
雨后的城市寂寞又狼狈，路边的座位空着在等谁。
感情总不会是平行，是一种散射和期待。
点开你的聊天窗口，却不知道应该说些什么。
真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。
我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福。但当你的底线放得越低，你得到的就是更低的那个结果！不是吗
不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生，尝试信任才能得到幸福。缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会泪流。女人会记得让她笑的男人，男人会记得让他哭的女人，可是女人总是留在让她哭的男人身边，男人却留在让他笑的女人身边。感人的爱情日志文章。
快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由。
我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？
她其实有点懒，喜欢赖床。她其实不太乖，喜欢捣蛋。 她在陌生人面前会很安静，很冷漠，在熟人面前却很放肆，很霸道，并喜欢没形象的哈哈大笑。 她也会偶尔的忧郁， 朋友问她怎么了， 她也只会说没事。 其实她只是感觉累了，她只是需要一个拥抱
那天，她问他有什么理想，他滔滔不绝说了一堆开公司的计划和发展什么的，说完后，他问她有什么理想，她只说了一句“我的理想就是一辈子能和你在一起！”
有些爱，如果给不了，就不要承诺什么。
留着一个号码，不过是为了守候—个人。
鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……
喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……
如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我……
我会一直在，纵使寂寞开成海。
你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么，你早晚会离开他。直到一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。终于你明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天涯，而今咫尺。——张小娴
让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人；让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人。。。
有些人不能在一起，可他们的心在一起； 有些人表面上在一起，心却无法在一起；有些人从没想过要在一起，却自然而然地在一起；有些人千辛万苦地终于在一起了，却发现他们并不适合在一起。就算最后，我们没有在一起，至少爱，还是会在一起。爱在一起，就在一起！
很单纯的，想和你在一起。
我的泪变成雨，也舍不得淋湿你。
如果失去了你的爱，我在这世界上，就象失去了灵魂的空壳，再也找不到家
当你在我身边快乐时，幸福在我身边，当我听到你笑声时，幸福已经在我身边
习惯了软弱，心也会逐渐软弱起来，习惯了依赖，会渐渐忘记如何依靠自己。
不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸，每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。
我想去丹麦亲眼见识一段，安徒生所谓的爱情。
有些人，你以为可以见面的。有些事，你以为可以一直继续的。
然后，也许在你转身的那个刹那。有些人，你就再也见不到了。
当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，
一不小心就再也回不去了。
我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。
有一种爱，明明是深爱，却表达不完美；有一种爱，明知要放弃，却不甘心就此离开；有一种爱，明知是煎熬，却又躱不掉；有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来；有一种爱，明知会受伤，却不愿意放手；有一种爱，明知要等待，却傻傻的独自寂寞；有一种爱，明明不联系，却会拼命的想起对方！
顺产真的比剖腹产轻松丶这是自然分娩丶疼痛很正常丶剖腹产伤口大所以丶妇女还是尽量听医生的丶各人情况不一样！
顺产确实比剖腹产轻松，如果你想顺产 ，应该提前做准备，越早越好，我是孕前就开始准备。
首先，我本人顺产了两个儿子，其次我做过月嫂，我个人建议顺产，我妹妹也顺产两次。
以后我有媳妇了，在医学条件许可的情况下，我会建议她顺产。 我会给她分享我的看法和准备，大家可以参考：
孕期：
(我一胎严格按照这个书上来的，我的大宝确实智力各方面发展很好，学霸学习特别好，然后我身材、身体都保持的很好 )
产前我在妇幼保健院学习了人家办的公益讲座，什么呼吸法，怎么准备吃的。但是生的时候太痛苦了，我忘了怎么用力。二胎证明，呼吸用对了，既可以减轻疼痛，也可以缩短产程。
我从早上6点见红到晚上23点生出来，感觉一晚上的眼泪比前25年流的还多。
主要是饭没跟上，痛的时候吃不下，后期无力。我是靠“放弃”来坚持下去的，我当时知道，无论我再怎么办，也痛。我就当：痛吧，反正也死不了，放弃抵抗，这招很有用。
在医院，听医生口令进行呼吸。如果有瑜伽基础的可能好点，普通人即使听懂了，痛的欲生欲死的时候，你根本理解不了医生的话。
当时医生说35岁了，然后各方面儿机能指标都不好，什么羊水少、胎儿大、脐带绕颈，几个专家围着我老公建议剖腹产。我老公给我发信息，但是我坚持顺产。
我告诉他，如果产程中有危险，医生会救的，叫他别担心。
然后在生产的过程中，我拿着手机全程玩手机( 新疆的一个县城，别的地方应该不行) 就是严格按照医生说的那个呼吸法 ，全力配合她。然后三个小时就生了 ，也没有那么疼。
可能大家说生过一次宫口开过一次，但是我二胎都过了8年，中间还做过宫颈手术。所以其实主要是呼吸法用的好，还有对产程了解不紧张。
所以 生一胎的妈妈们建议多看看顺产的科普视频，这样才知道医生说的术语是什么意思。
人类对未知的才更恐惧，对已知的就不会那么恐惧 。
2020年的时候，我做月嫂的时候，所有的顺产的她即使当中再疼，她生完以后很快就会恢复了，都不后悔。2－5小时99%的产妇都可以下床。
但是剖腹的痛，特别是麻药过后，在产床上是超级疼的。而且24小时后，再疼也要下床。不可能一直用麻药，一是怕血栓，二是要排恶露，三是防粘连，必须下床 ，即使你哭喊不活了也没用。
好多人后期有腰疼和伤口恢复，如果月子没做好，那就是一辈子的痛苦。所以现在大家都咬牙请月嫂。
记住：月子里请人照顾自己，哪怕不请，也要提前做好准备。万一婆婆妈妈照顾不好，也不至于手忙脚乱。我们见过好多婆婆妈妈撂挑子的，婆媳不合，孩子不好带，家庭矛盾的，然后中间又请人的。这样子前面把她宝贵的时间全部浪费的，钱没省下，还糟蹋了自己的身体。
如果大家有什么想问的，可以问我。因为有些东西我不是专业人员，写出来会审核不过。
第一胎顺产第二胎刨妇产，再来一个还是要顺产，顺产恢复快，肚子小的也快，刨妇产太受罪了，刨完医生给你压肚子太痛了，而且二胎比第一胎更疼！
我两胎都是剖的，生孩子本来就没有轻松二字，相对而说顺产好处更多，看完我的经历你可能就知道如何选择了。
首先， 生孩子 顺 还是 剖 实际还是要看要生时的 生产条件 。如果你要生的时候不适合顺产，你想顺，医生也不会让你顺的。如果你符合顺产条件，你想剖，医生也是会建议你顺。
其次 ，说下生产时 疼痛 问题，虽然说 顺产生的时候很痛 ，其实你如果特别怕疼，你可以适时的选择无痛，可以减轻一些疼痛感，会稍微好一点。 剖腹产生的时候就不痛吗？ 当我在手术台的时候，我是能够明显感觉到手术刀划过我的肚子的，只是没那么痛，我当时感觉到有点痛，告诉医生，后面给我加了一点麻z的量，后面就没什么感觉。等到了下了手术台，药效一过，就是疼痛的开始，虽然说用了阵痛棒，我二胎医院给打了促进宫缩的针，仍然要经历宫缩的痛，我原本以为下手术台能好好睡一觉，结果疼了一晚上，疼的冒冷汗。而且当时，你疼的死去活来的时候，老公在旁边居然睡的打呼噜，想掐s他的心都有[捂脸]。
我一胎在另外一个医院生没有打促进宫缩的针，但是会 按肚子 ，你想象一下，在你刚做完手术的刀口上面一点，使劲按，我当时疼的想骂娘，我一直忍不住不抓住护士的手不让她按。 所以反正两种方式都是痛的，所以别想着哪个痛不痛的问题。
再说下，产后恢复的问题 。
一 ，在医院的恢复情况。我看旁边顺产的，一生完就可以自己做起来吃东西，可以自己走着去上厕所。可以抱着宝宝喂奶。而我还要插着尿管好久，要起来吃东西，刚开始几个人扶的起来坐着，感觉都天旋地转一样，伤口下坠扯着疼。第二天被医生催着赶紧下床活动的时候，人感觉都不是自己的一样，痛的不敢呼吸，就是好虚弱，做手术是要留好多血的，胸闷气短，呼吸都好累的感觉，手脚不听使唤。我的宝宝都是躺床上喂奶，做起来太疼了。顺产完人家住一两天就出院了，剖腹产至少四五天才能出院。
二 ，出院的 恢复 情况。 顺产 出院基本自己都可以帮忙带宝宝，抱着宝宝喂奶，换尿裤之类的都行。而 剖腹产 的我好长一段时间都不敢老是起来抱宝宝喂奶换尿裤。换尿裤月子里大部分都是老公和家婆来弄，我就负责躺着喂奶。 顺产 的恶露排出会更顺畅，时间更短。而 剖腹产 的时间更长，也更容易淋漓不尽。
对于 肚子的恢复 情况，这个要看个人，也没有说顺产更快什么的，这个就要看产妇的身体素质，还有皮肤弹性，我剖腹产肚子都恢复挺快的。还有说下面 松不松 的问题，其实两种生孩子都会 影响盆底肌 ，可能都会现成松，都需要积极的进行修复，做产后修复运动，更快恢复，我个人感觉没有影响后面的生活。顺产的会不会这方面我不好给出建议，但是我身边也有顺产的，也没怎么听她们说怎么样。还有剖腹产是会永远留一道疤的，多少看着都是不适。多过几年会慢慢变淡，但是还是有就是。还有一点很重要的，就是剖腹产会形成疤痕子宫。如果第一胎剖的，会增加第二胎的怀孕风险，比如增加 宫外孕 的风险；比如 子宫破裂 的风险等。怀二胎需要间隔两三年以上。我第一胎臀位剖腹产的，第二胎来了双胎，怀孕的时候我千小心万小心，生怕我子宫受不了，我孕期控制体重，怕子宫受不了要早产好久。但是到了35周多的时候还是因为子宫下段太薄了提前剖了居然有子宫破裂的风险，医生说已经很好了，撑到了35周多。
最后 ，综合考虑，都是顺产更好的。反正两种都是痛，而且剖腹产不论从恢复情况来说都是和顺产没法比的，还会留明显的疤。下次生孩子风险还大。能顺产就顺吧，不到万不得已别剖。 但是 ，如果需要剖的时候，听医生的，别执拗的要顺，和家人也要提前沟通好这个事，不然到了要生的时候，医生说要剖，你家长辈又在那儿非得说顺好什么的，搞得你本来就难受，还要夹在中间，左右思量，到时候可能平时会觉得长辈挺好的，那个时候你会心寒的，生孩子是冒着生命危险的，而家人还要强迫你顺，你会不会心寒。所以为了不必要的麻烦，提前和家里老公长辈打好招呼，到时候听医生的能顺就顺，不能顺就剖，别多说什么。
祝你生产顺利[比心]
感谢你们能看到这里。
就这么说吧，顺产是自然规律，剖腹产是人工辅助。。。正常情况下，顺产存在风险才剖腹产！
生孩子 哪有 轻松的 ？但 亲身 经验 告诉你 顺产 比 剖腹产 恢复 快 。我 和 嫂子 同时 生 孩子 ，我 是 顺 的 ，她 是 剖 的 。我 出产房 后 两个小时 就能 下地 自己 上厕所 了（虽然 还是 很疼 ）但 嫂子 产后 一周 起床 都需要 人扶 ，没办法 自己 坐起来 。
个人感觉产后肯定是顺产比较舒服。嫂子 说 她 剖腹产刚完事的时候躺在床上，没感觉到痛，心里想着：哈哈哈！还好剖腹产了，一点也不痛。
结果 她 到了后半夜就 开始 后悔 ，前面的想法太天真了。麻药劲开始过了，痛感开始来了。不过当时插着尿管不用下床，就躺着，感觉也还好。但是 把尿管拔了后 ，让她 下地自己上厕所，这才是真正的痛苦来了，完全起不来，看似一个起床上下地如此简单的动作，嫂子 用了40分钟都没下去。医生还让多喝水，因为前面插过尿管，容易 尿路感染，所以要多喝水。可是喝水喝的多，就得经常去厕所……嫂子 当时 真的不敢下床去上厕所，太太太痛苦了。简直有阴影了。
我 就 不一样 了 ，顺产 完 两个小时 就能 下地 自己 挪动 去 上厕所 了 ，虽然 身体 虚弱 ，但 疼痛 实在 可接受 范围 内 的 。当时 顺产 第二天 就 能 出院 回家 了，当时 还是 我 自己 一路 抱着 孩子 回家 的。
嫂子 当时 在 医院 住 了 一周 ，她说 剖腹产后真的 很痛，真的是很难做到下床去走路。一直躺着，侧躺伤口很痛，只能平躺，平躺躺久了，屁股那里的骨头好痛啊，真的很痛。但是，又不能侧，真的那几天她 都不知道是 怎么过来的。还 只能喝喝水，喝点 萝卜汤，等待排气，嫂子整整到第四天才排气。前面整整三天半，只喝点萝卜汤。
嫂子 回家 后 看见 我的 样子 说 ，如果各项指标可以顺产，还是顺产吧。剖腹产 真的 是太崩溃 了 ……
1 月子应为42天
不管 你是 顺产 还是 破腹产 ，建议 坐 42天 月子 ， 在这期间，产妇应以休息为主，产后15天内应以卧床为主，促进全身器官系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
2 每天应用温水清洗外阴
3 注意 恶露 促排 情况 。分娩后， 子宫脱膜等组织随血液经阴道排出称为恶露。颜色由鲜红到浆性最后为白色，约4、6周干净，可以使用卫 生棉或产妇卫生巾。如果恶露不尽或异味不止需要就医！
4产后可以洗澡，产后感觉行动方便时（破腹产 需要 伤口 愈合后 ）就可以淋浴、洗头，淋浴时间控制在5~10分钟以内，关好门窗，防止感冒。
5可以刷牙，每天1〜2次，可以选用产妇软毛牙刷，行动不便时可以使用漱口水。
6 产后及时让宝宝吸乳 ，顺产后半小时内就应该让宝宝吸吮乳头，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。
因为 宝宝吸吮是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和 泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复，第一次哺乳时间以5~10分钟为宜。
7简单的乳房疏通操，两侧轮流热敷，每侧各15分祌；坏形按摩，双手置于乳房的 上下方（避开乳晕），以坏形方向按摩整个乳房，动作需轻柔。
8 月子里要休息好
宝宝睡时妈妈也要跟着睡觉，睡眠好、心情好，宝妈奶水的质量才会更好。
9产褥期期间，禁止性生活。
10 便秘痔疮是产后常见问题，宝妈们要 多吃膳食纤维多的食物，每天按时排便，痔疮可以温盐水擦拭。
11催奶不是大鱼大肉 ，催奶汤是可以产奶的，但是过于油腻的催乳汤，食用过度会导致 乳腺管堵塞，还会让产妇得肥胖。
12 月子期间不要干重活 ，如洗衣、提水、抬重物等，避免子宫脱垂。月子里保证亲子时间的基础上，不要过多抱宝宝，会引起腰痛和 腱鞘炎。
13产后宜适量运动。产后觉得可以活动时可进行简单的腹肌收缩、平躺抬臂等运 动，但要视情况，不要过于勉强，不能过于激烈。
14 哺乳期的科学合理的膳食 ，不止月子期，整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取营养，保证睡眠充足，保证奶水充足。
反正都是要痛的，都差不多。其实大部分女性顾虑的应该是怕顺产阴到松弛，这个作为过来人的经验，顺产后的和前的紧致度差不多，没多大区别！
生活中便秘患者如何调理
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
大家有没有过晚上睡睡觉突然醒了去摸摸宝宝鼻孔试探一下呼吸啊哈，现在觉得那时候好傻啊，宝宝刚回家每天都很紧张，突发一点儿情况就吓够呛，但很多症状其实都是正常现象，一般都不用太担心。
类似大人的脂肪粒那种，我家宝宝那时候脸上起的可多了，还持续了很久。开始出现的时候吓一跳，后面查资料才知道，这种小白粒其实是“粟粒疹”，一般在宝宝1、2周的时候就会出现，慢慢会没的。主要原因是因为宝宝的汗腺发育不完善，被堵塞而发生的。
记得前阵有个新闻说一个小宝宝鼓肚脐，爸爸用刀片划开个口说要给孩子放放气，导致宝宝感染。听的我心都要揪起来了，宝宝得多疼，太可怜了，千万引以为戒了，千万不能这么做。
宝宝鼓肚脐在新生儿期间会有发生，通常就是宝宝一哭闹等肚脐就会鼓起来，这就是传说中的脐疝。
通常是由于宝宝腹部肌肉发育不完善， 脐部发育缺陷脐环未闭合，或脐带脱落后脐带根部组织与脐环粘连愈合不良，在腹内压力增高的情况下，网膜或肠管即经脐部薄弱处突出形成脐疝。
一般不用太担心，1岁左右一般会好。我家大宝是在差不多一岁的时候好的，那时候肚子也会跟着鼓的很大，像气球一样，奶奶就说没事没事，孩子不用看肚子，本来小孩肚子就大，脐疝就显得更大。
新生儿在出生之后，一般第一周内会有体重下降的情况，一般不会超过出生体重的7%， 10天就会恢复甚至超过出生体重。这种体重下降我们称之为生理性体重下降。原因是：宝宝出生后排出胎便和尿液，且通过皮肤、肺等途径丢失了许多水分，加之出生后前几天吃奶较少等原因造成的。
记得刚当妈妈那会儿每天就是围绕着孩子的屎尿屁转啊，不拉着急，拉的多或者拉的有异样也会担心，每天跟魔怔似的，拿着尿布一顿看哈。
出现绿色大便，之前听老人说是宝宝被吓着了，其实并不是啊，它跟身体的胆汁分泌有关，一般可能是因为宝宝没吃饱，饥饿使肠胃蠕动过快，大量肠液加胆汁和大便一起排出造成绿便。
我妹家孩子那时候就总是大便有奶瓣，为止还专门去医院检查了一下，医生说这基本是常见现象。
一般是因为宝宝的消化系统发育还不完善，而奶中有大量的蛋白质，宝宝消化吸收不完全的就会形成奶瓣出现在大便中。并不是宝宝消化不良了，一般不用特殊处理，慢慢长大就会好了。
现在的宝宝虽然出生基本都白白胖胖的，但还是会出现脱皮现象，这是因为宝宝在妈妈肚子里的时候是泡在羊水中的，出生之后一下从湿润的环境转变为干燥环境，宝宝的新陈代谢又旺盛，就容易出现皮肤最外层的表皮变成皮屑脱落。冬天可能会更严重。
记得我家宝宝那时候大概回家一个月之后才变得白白净净的，所以一般不用太担心，可以洗澡之后用点婴儿油。
新生儿经常会睡睡觉一惊就醒，双手向上张开，然后还伴有使劲抻，有时候还哼哼啼哭等。
我家二宝那时候就特别严重，我妈就说是不是吓着了，发现老人有点啥事都会说是不是孩子吓着了哈。
其实就是正常的惊跳反射，是由于宝宝的神经系统发育还不完善，慢慢长大就会好。
可以试试给宝宝打襁褓，会睡的很安稳。
基本上每个小宝宝都会出现的情况，就是吃完奶会从嘴角溢出来。
原因是宝宝的胃容量小，胃壁肌肉和神经发育不成熟，而且小宝宝的胃目前还呈水平状，如果直接放下奶就会流出来。
解决方法：吃完奶要拍嗝，如果不出就竖着多抱一会儿。我家那时候胃食管反流，医生建议竖抱半小时，确实会有缓解。
新手妈妈们对于只会哭的小婴儿通常都会很慌张，但是我们知道他哭了可能是饿了要吃奶，尿了需要换尿布，找妈妈了可以抱抱，但有些时候突然发现一些状况还是会吓自己一跳。我把能想到了都列在上面的单子里了，大家转发收藏好，希望对你们有帮助，谢谢！
“医生，我家宝宝刚出生几天，可是，我早上发现她的尿不湿里有血迹，在清洗的时候，竟然发现是从下面出来的，就跟大人的月经一样，我家宝宝才出生几天，怎么会这样？”
“会不会……会不会……”
这位妈妈欲言又止。
其实呢，这是假月经，在新生的女宝宝里非常常见，并不是什么大病，而是因为宝宝在妈妈肚子里的时候，妈妈的雌激素会经过胎盘进入到胎宝宝体内，当宝宝出生后，雌激素水平突然下降，就会引起宝宝出现月经的现象。
如果宝宝出现这个情况别紧张，不需要特殊处理后就恢复正常的，但是如果宝宝的出血量比较多，就要去医院进一步检查了。
跟假月经一样，新生宝宝还存在哪些看似一场其实正常的表现呢？
1乳腺肿大
不管男宝宝还是女宝宝，出生后会发现乳腺肿大，这是因为宝宝出生后，体内还存留有从妈妈体内带来雌激素引起的，千万不要去挤，等宝宝体内的激素水平恢复到正常，肿块也会慢慢消退。
2体重下降
很多宝宝在出生后的第2天、第3天，会发现体重呈进行性下降。
别担心，这也是正常的。
因为宝宝出生后随着小便、胎便的排出，体重会暂时性的下降，，如果吃的又不够，体重下降的会更多。
这种情况会随着母乳摄入的增多而缓解。
但是如果体重下降超过出生体重的10%，或者10天之后，体重还没有恢复到出生时水平，就需要寻求医生的意见了。
3新生儿脱皮
几乎所有的新生宝宝都有脱皮的现象。
因为在出生前宝宝是浸泡在羊水中，出生后生存的环境发生了改变加上宝宝的，角质层发育不完全就容易脱皮。
如果宝宝发生脱皮，不需要特殊处理，只要让它顺其自然，自然脱落就可以了。
等新的皮肤长出来，就非常光滑了。
4打嗝
不止新生儿，在宝宝出生后的头几个月,打嗝都非常频繁。
引起宝宝打嗝的主要原因是，宝宝的膈肌未发育成熟。
这种现象，等宝宝3四个月以后就会慢慢减少。
5惊跳
因为宝宝的神经系统没有发育完善，很容易在入睡时，或是遇到刺激的时候突然出现局部的肌肉抽动，比如手指脚趾轻轻颤动，双手向上张开呈拥抱状。
如果宝宝的惊跳现象比较频繁，影响睡眠，可以裹上襁褓。
惊跳反射会随着宝宝的神经系统发育完善而慢慢消失。
宝宝出生后，给新手爸妈带来了很多的欢乐，同时也带了了很多的 育儿 挑战，宝宝一有个风吹草动的，父母的心就能紧张到嗓子眼。
1 溢奶
我在 育儿 书籍也看过，新生儿因为胃比较特殊，吃到胃里的奶水比较容易回流，经常会发生溢奶情况。
等我儿子出生后，有一天晚上吐了好多次，把我和我老公紧张到焦虑，认为孩子生病了，半夜给一个亲戚医生打电话，当时我婆婆说正常的，让我们不要打电话，但是我根本不听，心里就是担忧，后来证明就是我焦虑过度。
所以只要宝宝体重增长正常，精神良好，每次哺乳后，将宝宝竖直抱起，帮他拍几个嗝出来，溢奶就会减少，妈妈就不必太过担忧。
2生理性黄疸
新生儿一般在出生后第三天开始出现黄疸，这是由于新生儿肝脏酶系统发育尚未完善，间接胆红素产生过多，不能及时排除体外而引起的，正常的黄疸一般在7——10天后自行消退，父母不必过分担忧。
3乳房肿大
有些地方的老人给新生儿挤乳头，如果不挤的话，认为母孩子以后不会分泌乳汁，是“瞎乳头”，其实这是错误呢做法。
受母亲体内激素的影响，新生儿出生后一周内通常会出现乳房肿大的现象，有的还会泌乳，这也是正常的生理现象，不需要治疗。
4假月经
也是受母体内雌性激素的影响，新生女婴会在出生后的3到——7天内出现阴道出现或排出类似白带的白色分泌物现象。这也是正常的生理现象，一般3--4天自然消失，无需特别处理。
5脱皮
大部分新生儿都会出现脱皮现象，这是因为新生儿皮质的角质层发育不完善，皮肤基底膜不发达。脱皮也是一种正常的生理现象，随着宝宝的发育会逐渐好转，无须特别护理。
6马牙
新生儿的牙床通常会长出米粒或绿豆大小白色的凸起物，看起来像刚刚萌出的小牙，这就是俗称的马牙，这也是正常的生理现象，不需要特别处理，
有的地方的老人会用针挑破或者粗布包盐擦拭马牙，这也是错误的做法，如果处理不当，会引起新生儿感染。
7斜视
新生儿刚出生后会出现暂时性的斜视，有的还会出现斗鸡眼，这也是正常的生理现象，因为新生儿眼球尚未固定，眼部肌肉调节不良的原因，父母不必过度担忧。
宝宝出生后，会出现很多异常的正常的表现，是不是很绕嘴？简单来说，就是宝宝身上有很多我们看起来异常，感觉需要治疗，但是实际很正常，属于宝宝生理正常现象的表现。建议妈妈们提前了解清楚，以免宝宝出生后不知所措。
1墨绿色的大便
宝宝刚出生的时候会拉墨绿色的大便，看起来脏兮兮的，就像中毒一样，但是没有臭味，不要担心，那是宝宝的胎便，一般出生后2-3天就会排泄干净。
2体重不升反降
很多妈妈发现自家宝宝每天都吃很多奶，体重一直不见升高，怎么回事儿？别担心，宝宝出生后需要拍胎便，吃的与排泄的不对等，体重会出现生理性下降，一般出生后7-10天体重会恢复出生体重的。
3宝宝有黄疸
黄疸在宝宝出生的时候很常见，病理性的医院会留下做治疗，生理性的比较重的可能会在医院照蓝光，不严重的回家多吃奶，晒晒太阳，很快就消退了。
4宝宝有胎垢
很多宝宝脑袋上都有胎垢，尤其是前囟门处厚厚的一层，想要抠又不敢抠，怎么办呢？不要担心，可以用香油浸泡一下，然后温水擦拭清洗，多整几次就干净了。
5宝宝经常打嗝
有些妈妈发现，宝宝突然开始打嗝，会不会难受？不要担心，宝宝打嗝跟成人不同，他们是不会感觉难受的，可以拍打宝宝脚心，宝宝哭出来就好了。
6宝宝常吐奶
每次看到宝宝吐奶是不是都特别担心？别害怕，注意每次奶后给宝宝拍嗝，即使拍不出来也得竖着抱10-15分钟，躺下的时候尽量侧躺，避免突然吐奶呛到自己；吃奶的时候还得注意含接好，减少空气进入，不要再宝宝特别饥饿，哭闹的时候喂奶。
7鼻子小白头
有些宝宝鼻子上 会长些小白头，让人一看就有种想要挤掉的欲望。千万别挤，这些小白头学名叫粟粒疹，是由阻塞的皮脂腺引起的，皮脂腺是滋润皮肤的腺体，宝宝大一些就自动消除了。
8宝宝会蜕皮
有没有发现宝宝会蜕皮，尤其是小手小脚，轻轻擦拭都能搓出些皮来，不要担心，这些也是正常的生理反应，每个宝宝都会经历，只是蜕皮程度不同而已。
9女宝来月经
有些女宝宝会出现月经的情况，简单来说就是下体分泌红色分泌物，其实这也是正常的生理反应，主要是因为怀孕的时候，雌性激素进入胎儿体内，等宝宝出生，突然中断，从而形成一种假月经。一般1周后会消失，家长不要担心，注意清洗干净就好。
10脑袋是软的
很多妈妈发现，宝宝脑袋前面是软的，凹进去的，宝宝哭闹的时候还会凸起，怎么回事儿？原来这里是宝宝的囟门，囟门一般在宝宝15-2岁的时候闭合，注意保护好囟门，不要碰撞伤。
新生儿刚出生时，由于身体各器官发育还不是很完善，会出现一系列异常而正常的表现。包括以下这几种：
宝宝出生之后随着排胎便，细胞含水量相对地减少，就会出现降体重的表现。通常新生儿体重降低不超过7％（如果超过10％要看医生）。不过宝宝降体重妈妈不要紧张，通常在宝宝出生第7～10天，宝宝体重即可恢复。之后，宝宝就进入猛长期。
刚出生时的宝宝胃容量非常小，再加上宝宝的胃肠道呈水平状态，胃比较浅，胃与食道连接的贲门括约肌又发育不成熟，这样宝宝就容易溢奶。这也是正常的现象，多给宝宝拍拍嗝，让奶水进入十二指肠，这样吐奶就会好一些。
宝宝出生后2~3天，皮肤巩膜出现黄染，通常黄疸指数在10以下，一般在第7～10天即可消退，这就是新生儿生理性黄疸。只需要给宝宝正常喂奶，或者适当地揉揉肚子促进宝宝胃肠道蠕动，新生儿生理性黄疸不需要治疗。
宝宝出生第2～4周开始，可能会出现肠胀气或肠绞痛的症状。这也是生理性的不需要治疗，而且也没有治疗的有效办法。主要原因还是为宝宝的胃肠道功能发育不完善，肠道蠕动较少造成气体难以排出。
宝宝肠胀气或肠绞痛，多给宝宝腹部按摩或飞机抱，或者吃点益生菌，打襁褓，多对宝宝进行安抚和搂抱，增强宝宝的安全感。这些症状就通减少一些。
宝宝出生之后，可能会出现鼻尖或额头伴有白色的，类似于小米粒的“栗粒疹”。这些栗粒疹，主要与新生儿宝宝新陈代谢强或者妈妈给宝宝穿的衣服过多，宝宝觉得热有关系。
判断宝宝体温是否正常，主要以颈后或后背的温度为准。如果宝宝这些部位有明显汗渍，则表示宝宝穿得太多了，要适当减点衣服。否则宝宝出汗多，会加重宝宝湿疹湿疹症状。
刚出生的新生儿宝宝，由于在妈妈子宫内获得的激素水平较高，会造成宝宝乳头增生的表现。这些是正常现象，不需要治疗，妈妈也不要用手挤，造成宝宝感染就要不得了。
包括：新生儿睡眠时间长，宝宝出现惊跳反射，游泳反射，新生儿胎脂或胎垢，以及宝宝吸吮反射等等，爱哭，新生儿马牙，这些也都是正常的生理性表现。
新手爸妈在护理新生儿的时候，由于没有经验，遇到一些问题总会手足无措，担心宝宝的 健康 有问题。其实，对于新生儿来说，有些看似异常的症状，却是正常的生理现象。这些“特殊”的生理现象是不需要去治疗的，随着宝宝月龄的增加而慢慢消失。
1、生理性黄疸
刚出生后的2-3天，新生儿的皮肤可能会出现**，就是生理性黄疸，约有4/5的新生儿会出现这种现象，黄疸现象在出生后一周内表现得最为明显，但在10-14天之后会自然消失。
但是，出现黄疸现象也有可能是因为ABO溶血等因素，所以爸爸妈妈要特别注意，如果宝宝黄疸严重的话，很可能是病理性黄疸的话，要及时去看医生。
2、体重暂时减轻
出生后3-4天，正好的体重会减轻10%左右，这是由于新生儿刚出生无法充分的摄取奶水，又因呼吸、排尿、排便等行为减少了体内的水分，所以才会产生这种现象，但这只是暂时性的。
3、饥饿热
新生儿体重减轻期间，有时会出现38℃以上的高温。称之为“脱水热”，是由于乳汁摄取不足，再加上新生儿体温，调节功能尚不完善，保温保暖过度所致，这种现象会在下奶之后消失。
4 、皮肤的变化
新生儿的皮肤呈红色，这是由于皮肤薄皮下毛细血管显露所致，而到产后3-4天左右皮肤会开始变白，并且一碰触就会产生脱皮现象，是所谓的生理上的落屑。
5、排尿、排便
宝宝刚出生后不久，尿液可能会呈现茶褐色，这是因为含尿酸盐的缘故，不用担心。而宝宝出生1-3天后，会拉出黏黏的暗绿色胎便，这是因为宝宝在妈妈肚子里累积在肠里的羊水、细胞、胎脂和汗毛等所导致的，随着母乳分泌量的增加，大便会逐渐变为暗淡**。
6、白色眼屎
早上醒来惺忪的眼睛部位积存眼屎，如果是白色的就不用担心，用消毒棉花擦拭掉就可以了。如果眼脸水肿，眼睛充血并流出脓样，黄绿色的分泌物，就有可能是新生儿结膜炎，应及时找医生治疗。
7、女宝宝阴道出血
女宝宝在出生后3-4天阴道会有白带甚至会出血，这是受胎盘分泌的激素所影响，会有少量出血或白色阴道分泌物，看到血，不少爸爸妈妈会害怕，但这是正常现象，不必担心。
8 、新生儿粟粒疹
很多新生儿鼻子上会长些小白点，让人一看就有种很想要挤掉的欲望，但是千万不要挤，这是新生儿粟粒疹，主要原因是由于宝宝的汗腺发育不完善，被堵塞而导致的。
9、新生儿大肚子
新生儿的腹肌十分松弛，这样会导致胃肠比较空盈，看起来宝宝的肚皮就是松垮垮的。但这是正常的生理现象，随着宝宝月龄越来越大，宝宝的腹肌发育完善，他的肚子就会变得更平坦。
10、宝宝乳房肿胀
出生后的前几天，有些宝宝的乳房部位会出现肿胀现象，轻轻按压还会发现有溢出乳汁，其实这也是正常的生理现象，大部分会在2-3周后消退，爸爸妈妈千万不要去捏宝宝的乳房，以免加重宝宝乳房的肿胀，让宝宝受感染。
作为资深的儿科医生，我来回答一下这个问题，确实很多新生宝宝有一些特殊的表现，是不需要治疗的，它属于一种正常的生理现象。
1胎脂：有的宝宝出生时候，身上会裹着一层白色油腻，看起来有点脏的胎脂，这是从娘胎带出来的 保护层，属于正常现象。
2 胎便：刚出生的宝宝的便便通常是排出暗绿或者黑褐色，2-3天拉完就慢慢不会有了。
3吐奶、溢奶:这是由于宝宝生理特点所决定的，宝宝很多时候是躺着，胃属于水平状态，就行平躺的啤酒瓶，胃的入口比较松出口较紧，这样很容易出现反流现象，引发吐奶，厉害的时候口鼻都会同时出现溢奶的现象。正常4-6个月后情况就会好转，只要没有其他症状、影响体重发育就没关系。
4偶尔咳嗽和打喷嚏是婴儿清除呼吸道的途径，如果没有其他异常症状，不用担心。当然如果咳嗽增多并伴有其他的现象，比如发热等等，就要及早看医生。
5体温波动较大：正常人体体温36-375℃，新生儿体温中枢发育不完善,调节功能差，体温容易受影响。合理穿衣服尤为重要，有时候发现宝宝体温属于低热状态时，要看看是否包的太多了，认为造成体温过高，焐热综合征。
6乳痂：有的宝宝在头顶囟门周围出现乳痂，这也是一种脂溢性皮炎表现。千万不要去抠哦，以免引起感染。可以用消毒过的茶油或者婴儿油涂抹在乳痂处，半小时后，用棉签擦拭，如果一次性没有搞定，可以多次重复上述动作。
7囟门：有的宝妈摸到宝宝头顶和后脑勺各有一块软软的地方，是头骨尚未完全闭合的空隙，前囟门会在1-15岁左右闭合，后囟门在2个月左右闭合。家长们可千万不要去按压，洗澡碰触到也是没有关系的。有的宝宝囟门比较大，甚至可以看到囟门处会搏动，正常状态不用理会。
8头皮血肿：有的宝宝头顶一侧出现头皮血肿，软软的，有的比较厉害的，看的有点吓人。这是宝宝经过肠道挤压所造成的，经过一段时间，血肿就会慢慢吸收消失，无需处理。
9粟粒疹：有的宝宝鼻子处，脸上会出现白色摸着很平滑的疹子，无需治疗，时间会让它消失。
10塌鼻梁：大部分的宝宝出生后都是塌鼻梁，家长可千万别没事找事去捏鼻梁，这样做完全没有科学道理也无济于事，反而容易伤着宝宝。
11 宝宝身上大片的小红斑片状的红疹，看着特别唬人。这只不过是新生儿常见的一种皮疹，叫“婴儿红斑”，一般会自行出现和消失，最多持续两周，没有传染性。
12宝宝屁股上有一大块淤青,一大片蓝灰色胎记，其实是蒙古斑（非蒙古人专属）。这种胎记到童年会自动消失。
13有的宝宝刚生下来眼睑也是水肿的，有些宝宝甚至会肿到无法立刻睁开眼睛，这都是正常的，一两天就会好。
14宝宝嘴唇上长白泡不是上火，是上皮组织脱落，是正常的。
15千万别用手挤宝宝乳头，可能会让宝宝得乳腺炎！乳房肿大只是受母体内雌激素和催乳素的影响，等1个月左右会消失的。
16 女宝宝还会有“假月经”现象，会轻微阴道流血。这是胎儿在母体内雌激素水平高，出生后雌激素水平迅速下降使子宫及阴道上皮组织脱落造成的，可不是宝宝生病了！
17宝宝睡一觉会满头大汗，注意，这不是体虚！不是缺钙！当你知道宝宝较差的调节体温的能力和高新陈代谢，只能通过出汗的方式来散发热量。
18 爱摇头≠缺钙。只是宝宝耳内平衡还没发育好，等慢慢大了就会好。
宝宝出生后，很多新妈妈感觉手忙脚乱，面对宝宝的种种情况都觉得新奇，但是面对宝宝与成年人的区别，也会感觉到一阵纠结：这些情况很异常，宝宝是不是生病了？需不需要去医院？
其实，宝宝出生之后，很多异常情况都是正常的，不需要治疗，更不需要担心。
影响顺产的首要因素是产道条件，其次是胎儿大小，然后再考虑产力。
产道条件包括2个方面：第①个硬产道也就是骨盆大小，这是硬指标！通常来说，骨盆管道中间的两根坐骨棘的平均值是100mm，身高175的妈妈相对来说要比165的妈妈更利于分娩。所以老人都讲“屁股大好生娃”就是这个道理。第②个是软产道，也就是宫颈的扩张程度，这个条件稍微好处理一点，一般影响不是太大。
所以说如果妈妈骨盆条件不好比如骨盆狭窄，即便胎宝宝体重只有5斤双顶径只有80mm也不好顺产。但是如果妈妈骨盆又宽又浅的话，那么宝宝大一点也通顺产，就是这个道理。
胎儿多大有利于顺产呢？胎儿体重：胎儿体重标准超过8斤通常就是“巨大儿”，“巨大儿”通常就不好顺产。但这不是绝对标准，如果妈妈骨盆宽度条件好，巨大儿甚至9斤也能顺产。
胎儿双顶径：通常临床上说超过100mm就不好顺产。但是胎儿的头骨具有可塑性，因为胎儿的头骨骨缝还没有闭合还是软的，所以宝宝双顶径超过100通常也不是大问题。
因此说来说去， 要想顺产首先要确定妈妈的产道条件，这才是影响顺产的最重要的因素！
除了产道、胎儿大小、产力这3个主要因素外，妈妈的生育年龄、二胎还是头胎、妈妈平时的运动习惯、妈妈的精神状态，这些都会一定程度上影响顺产。
祝你顺产，母子平安，顺顺利利！
宝宝的体重和双顶径是多少可以顺产？
越临近预产期，妈妈的心情是期待又担忧。胎儿的体重和双顶径是否适合顺产呢？一般来说，胎儿体重越轻，双顶径越小，越好顺产。顺产是由胎儿大小，妈妈的骨盆和双顶径的大小，规律宫缩等等因素决定的。
胎儿体重多少斤适合顺产？
孕40周，胎儿的体重会达到6-8斤。胎儿体重在6斤是最好生的。7-8斤要看妈妈的骨盆条件，如果骨盆够大，那么即使胎儿体重偏重也是很好生的，而且撕裂程度也轻。所以想要顺产的妈妈，要尽量控制胎儿的体重，胎儿过重不好生，体重过轻，出生后要进保温箱。
双顶径多少适合顺产？
胎儿双顶径在胎儿足月的时候，会达到928厘米。但是有些妈妈饮食充足，胎儿吸收好，孕28-36周胎儿双顶径就已经达到或者是超过928厘米。胎儿双顶径增长过快，不是一件好事，因为妈妈的骨盆大小最窄处只有10厘米。如果双顶径超过10厘米，那么胎儿不能顺利通过妈妈的骨盆完成分娩。除非妈妈骨盆过大，或者是分娩时进行侧切（适合胎头过大，胎儿不胖的情况），才能顺产。否则只能剖腹产。
规律宫缩是顺产的决定因素
规律宫缩是顺产的决定因素，在它的作用下，宫口会慢慢打开。如果胎儿不大，头盆对称，但是无宫缩。而且催产素也不起作用，这种情况下的孕41周的延期妊娠，只能剖腹了。
来源于网络
我家两个宝贝都是顺产的，大宝出生的时候体重是72斤，双顶径是96cm。二宝出生的时候是71斤，双顶径95cm。
我表妹整个孕期胖了50斤，她家宝宝91斤，双顶径是103cm。她本来打算顺产的，医生看了她的B超单后要求刨宫产，不然会非常危险的。结果，我表妹刨宫产生了一个91斤的大胖小子。
宝宝体重小于8斤和双顶径95厘米左右是比较容易顺产，如果胎儿体重过重，很容易影响顺产。孕妈妈在整个孕期要合理膳食，控制好体重，不然非常是巨大儿，从而影响顺产。
宝宝的体重和双顶径是多少可以顺产，这是因人而异的，像有些孕妈咪骨盆小，宝宝才5斤也不能顺产，而有些孕妈咪骨盆大，宝宝8斤多都可以顺产。
宝宝的体重和双顶径是多少可以顺产
以大多数孕妈咪的情况来看，宝宝的体重和双顶径在以下范围内是可以顺产的。
其实，看宝宝双顶径能不能顺产，最主要的是看胎头与骨盆对不对称，如果头盆相称，则符合顺产要求，而如果头盆不称，那自然分娩起来就有点困难了，由于胎儿无法进入骨盆，一般就只能选择剖腹产。
总之，建议孕妈咪在到预产期之前，一定要控制饮食，少吃高脂肪、低营养的食物，多吃体积小，营养高的食物。
导读：临床上影响分娩的因素包括产力，产道，胎儿，精神心理因素。只有各因素相互适应，胎儿才能顺利娩出。
宝宝的体重和双顶径是多少可以顺产？抛开头盆关系来谈顺产就是耍流氓，换句通俗点的话讲，单单考虑胎儿体重和双顶径来谈可不可以顺产是不靠谱的。临床上判断胎儿是否可以顺产，主要根据头盆关系，这也就是古代挑媳妇要挑屁股大的原因。骨盆足够大，胎儿大点也没问题，骨盆不过大，那即使胎儿正常大小也存在难产可能（不能顺产）。
正常情况下，宝宝体重在2500-4000克之间，双顶径平均在95cm。顺产的最佳胎儿体重是2500-3000克，双顶径93cm,不是特别小，也不是特别大，生生刚刚好，既可以减少产程中的痛苦，又可以完成顺产的心愿。
在排除头盆不称的基础上， 胎儿体重超过4500克，一般不建议顺产（除非既往分娩过巨大儿，我临床上见过分娩的巨婴有11斤，全是肉，助产士和医生一起拔萝卜拔出来的）。胎儿体重超过4000克，会告知存在肩难产可能，可放宽剖宫产指证。一般4000克以下都可以自己生生看，先决条件还是前面讲的头盆相称的情况下。至于双顶径其实跟顺产没什么必然联系，胎儿的颅骨可以重叠，也就是胎儿双顶径随着胎儿下降会进行重叠变小，意义不是特别大。
总结，宝宝是否可以顺产，不是光看宝宝体重和双顶径大小就可以了，需要评估头盆关系，如果头盆相称，胎儿大一点也没关系，如果头盆不相称，胎儿很小也是生不下来的。相对同一孕妇，胎儿体重越小双顶径越小，顺产概率越大。祝好孕，接顺产。
宝宝的体重和双顶径是多少可以顺产？
一般情况下，胎儿的双顶径低于10cm，体重5-7斤左右都比较容易顺产，但是还对比孕妇的骨盆宽窄！
如果孕妇的骨盆比较窄，低于胎儿的双顶径的话，即使胎儿只有6-7斤，顺产的可能性也非常低，很容易造成难产；但是如果孕妇的骨盆比较宽，高于胎儿的双顶径的话，即使胎儿是巨大儿，也比较容易顺产的。
叮麻生产的时候同产房一大姐，胎儿比较大，至少8斤半，本来计划剖腹产的，整准备推到楼上的剖腹产房，结果没等过去已经生出来了，宝宝近9斤，据说这位大姐一胎宝宝也是顺产的，8斤多~
影响顺产的因素很多，并不单单看胎儿的重量跟双顶径，具体有以下几点：
1骨盆宽窄
胎儿通过产道分娩，它是在通过每一个关卡时转动一次，用自己的头部来适应妈妈固定产道的最大直径。如果孕妈妈的骨盆较小或者是曾经受过伤，产道直径就会缩短，宝宝在通过时就会受阻，造成难产
2胎儿大小
如果孕妈妈的骨盆大小合适，但是胎儿太胖，胎儿的双顶径高于骨盆宽窄的话，也会导致宝宝无法通过产道，造成难产。
3胎儿胎位
胎儿的胎位也是分娩方式的决定因素之一，如果胎位正常：头位，则可以顺产；如果胎儿臀围，可能顺产，但是有一定的危险性；胎儿横位，则不可以顺产。
4孕妈妈的产力
产力是指女性子宫的收缩力、腹肌的收缩力、以及提肛肌收缩力。如果孕妈妈收缩能力良好，则有利于顺产；相反，如果收缩能力差，则不利于顺产
5孕妈妈的心态
顺产是一件特别疼痛，会胖妈妈们恐惧的事情，要想顺产，孕妈妈必须坚定顺产的决心，放松心情，按照医生的指导进行分娩；切记不要太紧张焦虑，不仅消耗体力，还会增加疼痛感，影响顺利分娩。
最后，孕妈妈们孕期饮食一定要少食多餐，控制摄入热量，避免胎儿太大影响顺产；孕期要注意胎儿位置，定期检查，一般孕28周需要检查胎位，如有异常，及时纠正；孕妈妈还需要适量的运动，尤其孕晚期，不仅增加体质避免肥胖，还能够锻炼肌肉的收缩力，注意顺产；孕妈妈一定要调整好心态，多了解顺产的好处，多听取医生的建议。
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
众所周知，顺产无论是对于准妈咪还是胎宝宝来说都是比较好的一种分娩方式。但是顺产也不是说我想顺就顺了，还有多种因素影响着，比如胎宝宝的体重和双顶径等等，下面就让我们一起来看一看吧！
一般来说，体重在五斤半到六斤半左右，双顶径在91-93厘米的胎宝宝比较容易顺产。除此之外，孕妈咪的骨盆条件也很重要，正常女性朋友骨盆中最窄的一条径线宽度约为100毫米，所以骨盆狭窄或者畸形的孕妈咪，由于胎头无法顺利通过骨盆腔，也是没有办法顺产的。所以孕妈咪们孕期，尤其是孕后期要注意均衡营养，适当运动，防止胎儿过大影响顺产。还有胎位不正、严重的脐带绕颈、缺氧以及孕妈咪患有不适宜顺产的疾病等，为了孕妈咪和胎宝宝的安全，一般医生不会建议顺产。
所以说顺产虽然好处多多，但是在决定分娩方式的时候孕妈咪们最好还是听从医生的建议，不要盲目追求顺产比较好。
我是38+5生的，当时双顶径97，预估体重八斤多，医生建议我剖腹，我坚持顺产，签了一堆字后，就试顺产了，夜里两点半开两指进产房，上午十点多医生说得努力啊再过十五分钟再不生就剖了啊然后11点我就咬牙生出来了(/ _ ; )侧切了，不过比起剖腹产侧切就是毛毛雨，孩子78斤，所以人的潜力是无穷的啊哈哈哈哈 体重和双顶径固然是一个标准，但有时候预估的都不准，当时医生说我宝宝九斤也是有可能的…主要还是看妈妈的身体素质，你的骨盆条件和宫颈条件，我当时宫颈条件很好，消的很快，也很软，所以医生才同意我试顺产的
身边的荷兰助产士认为，孩子大小和能不能生没啥关系，还是看母亲的身体条件，有些人5斤的孩子也生不下来，有些人10斤的孩子还是照生不误。
随着医学的普及，大家也是对生产有了更全面的认知。也有更多的人了解到顺产对于妈妈和孩子的好处。顺产的孩子，出生后相对生病会更少，平衡力也会更好。顺产对于妈妈来说，产生恢复 也更快。所以，现在大家都更科学的来面对怀孕生产这件事了。
胎宝宝到足月，理想的体重是六斤多左右。小于五斤，叫低体重儿；大于八斤，叫巨大儿。胎宝宝过小、过大，都不是太好。双顶径不要超过100，一般超过100，一些医生会考虑是否需要剖腹产了。还会参考单胎还是多胎，也需要看一下生产前，胎儿的体位，头位、臀位……这个是关于是否可以顺产，给到的一些宝宝方面的指标参考。
是否可以顺产，也是需要考虑到产妇自身的情况的。自身心脏是否承受得了，产道开指情况，是否有感染，还有很多其它的因素。
医生会根据产前检查，结合当时的情况 ，比如胎心方面是否正常等等，来决定你的生产方式。
但这些不是绝对的。也好些早产宝宝，也许只是一斤多重，母亲身体 健康 ，但可能胎宝宝在宫内出现一些危急情况，医生也会选择紧急的剖腹产来抢救这个小生命。而也有一些巨大儿，八九斤的宝宝，他们的妈妈也是顺产生产的。
你只需要安心地等待瓜熟蒂落，剩下的交给医生。
当然整个孕期还是要根据自身情况，管住嘴迈开腿的。合理饮食，科学锻炼。记住“ 你只是怀孕了，不是生病了。 ”科学孕育，不仅宝宝会更 健康 ，你也会更有魅力，产后恢复也更容易哦。
祝好孕！
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