在秋冬季节一定要好好护理好手脚，让手脚得到良好的滋润，保持手足皮肤的正常含水量。手上裂口子一般是由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。 指导意见： 你可以吃点复合维生素B和维生素E，外用护手霜涂抹，期间多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的！
因常常受机械性或化学性物质的影响，加之冬天气候冰冷，皮下汗腺排泄削减，肌肤枯燥，肌肤角质增厚，失掉弹性，故很容易出现干裂。冬天手干裂主要是由于天气过于寒冷，或者经常接触冷水导致局部皮肤出现皲裂，或者是由于体内缺乏一些相应的微量元素以及真菌感染造成的。目前要注意避免接触冷水，平时也要多吃水果补充维生素，同时也可以适当多喝点温水。
冬天手指头开裂的时候，应该避免与接触碱性物质接触。这是因为碱性物质会直接损坏皮肤，使手指头的水分快速流失，从而造成干裂的情况。含碱性物质的有：洗涤剂、碱性肥皂、洗衣粉等。在手指头干裂的时候，应该戴好橡胶手套，将手部与碱性物质隔离开，洗手的时候可以使用温和的洗手液洗净双手。
在手指头开裂的时候，一定要记得保持手部水分，应该多涂护手霜。这样才可以防止手部因水分流失而加重手指头开裂的情况，涂抹护手霜应该在洗手后立即涂抹护手霜，这是因为护手霜涂抹到手上以后，会形成一层天然的保护层，能够抵抗寒冷、防止水分流失以及防减少化学物质对手部的直接伤害。
多吃维生素A食物能够保护皮肤以及防止皮肤开裂的作用，多吃含维生素A食物能够有效保护开裂手指头，促进开裂手指头的恢复。含有维生素A的食物有：菠菜、胡萝卜、红薯、动物肝脏等等。
因为冬季的气候比较干燥，所以在冬季的时候，人的皮肤就会缺少大量的水分，变得干燥。
该怎么预防？1、冬天手裂用米醋能预防
手干裂的话,泡手是一个很不错的选择,在准备泡手的热水中倒入米醋,然后泡手半小时,不仅可以促进血液循环,还可以软化皮肤角质,让干裂的死皮变得柔软,泡好后擦干水渍,涂上软膏,用保鲜膜包裹,一般第二天手干裂的部位就会好转。
2避免使用冷水
不管是在洗衣做饭，还是洗脸刷牙的过程中，尽量避免使用冷水。冬季本来就会使皮肤干燥脆弱，如果用过凉的水，皮肤难免产生冻疮，使皮肤冻伤。
但如果已经发生冻疮，千万不要用温度过高的水进行浸泡这样。不但起不到治疗的效果，反而更加伤害皮肤。
平时洗手用温水就可以。注意讲究卫生，多清洗皮肤，以免残留细菌加重伤患。
3多食用新鲜蔬菜水果
季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因，推荐给手脚一裂的朋友们每天喝一杯果汁水。 补充维生素，多吃水果蔬菜或者直接服用维生素片。
怎么治疗手裂？1芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用，有手干裂的症状的人，可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手，敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜，然后放一块热毛巾敷在上面，让皮肤更好的吸收芦荟精华，十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手，涂上护手霜就可以去睡觉了，这个方法对双手的滋润度非常高，如果是因为手部缺水而导致的干裂，那么这个方法非常有效。
2冬天的时候如果出现手脚开裂的现象，最好是擦一些红霉素软膏，或者适当的用一些维生素e软膏，这样都可以帮助更好的护理皮肤，也可以愈合伤口，冬季的时候由于天气较为干燥，更应该注意每天做好补水保湿的工作，用一些护手霜，这样都可以预防开裂的现象。
3用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。
天气越来越冷，如果手裂口子了该怎么办？
冬天天气寒冷，血液循环也变差，因此皮肤弹性下降，很容易就会出现手裂的现象，你的手有没有出现干裂呢？在冬天一定要注意保护好自己的手，不管有没有手裂，这些小技能一定要学会！
1
用米醋泡手
很多人为了预防自己手干裂，或者治疗冻伤的手，都会选择用热水泡手，这也是我们最常采用的一种方法。宝姐再教大家一招，在热水中倒入米醋，然后将手放在盆中泡上半个小时，对于治疗手干裂有很好的作用。
米醋泡手可以促进血液循环，软化皮肤角质，让干裂的皮肤变得更柔软，所以在泡完手之后擦拭干净，涂抹上一层软膏，一般对于治疗手部干裂有奇效。
2
小苏打温水泡手
和米醋一样，将小苏打溶在温水之中，然后就用这样的小苏打水泡手，每天都要坚持半个小时，长期坚持半个月就可以发现手上的干裂症状得到改善，甚至会消失，让你的双手恢复如初。
3
用土豆涂抹
冬天手干裂可以用土豆治疗，当然土豆不是用来吃的，而是将土豆削皮之后蒸熟，然后将蒸熟的土豆捣碎成土豆泥，然后加入一些凡士林。将其混合进行搅拌均匀，然后涂在干裂的手上面，每天都要涂抹上几次，很快就可以见到效果。
4
茶叶水泡手
冬天喜欢喝茶，茶叶水千万不要倒掉，我们可以将喝剩的茶叶留下来，在晚上睡觉前将茶叶放在热水中用来泡手。因为喝剩的茶叶泡得比较久，这样的茶叶对于治疗手裂更有效果，新泡的茶叶反倒没有这么好的效果。这样每天坚持，大约一周左右就可以看到干裂渐渐消失，皮肤也会变得更光滑。
5
使用芦荟胶
芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用，所以如果是手干裂的人可以在每天晚上睡觉前用芦荟胶敷一敷手。敷手之后可以在手的外面包上一层保鲜膜，然后再用热毛巾敷上，促进皮肤对芦荟精华的吸收。大约十五分钟之后就可以取下毛巾和保鲜膜，然后将手洗干净，再涂上护手霜就可以睡觉了，这个方法可是很有效果哦！
6
戴翡翠手镯
可能很让人难以置信，佩戴翡翠手镯还有这样的功效？翡翠中含有大量的微量元素，佩戴翡翠手镯的时候，通过按摩人体腕关节的穴位，不仅可以补充人体所需的微量元素，还可以促进血液循环，增强新陈代谢，促进细胞再生，让皮肤更有弹性，所以我们经常看到，喜欢佩戴翡翠的人很少会出现皮肤干裂的现象！
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