20岁女性为什么要做手部护理

手部护理对于20岁女性来说非常重要。年轻女性的手部皮肤更加娇嫩，容易受到外界环境和气温的影响。在寒冷的冬季或干燥的季节，手部皮肤容易变得粗糙、干燥甚至出现龟裂。做好手部护理可以有效预防这些问题的发生。

作为一个细致入微的步骤，手部护理可以帮助女性提高自我修养和自信心。一双干净、柔软的双手能够给人留下良好印象，尤其是在面试或正式场合。通过经常进行手部护理，保持手指修长、指甲整洁，并使用护手霜滋润双手，女性们将展示出她们对自己形象的重视和关注。

经常进行手部护理还有助于防止因为家务劳动而引起的皮肤问题。对于很多女性来说，她们可能需要频繁地洗涤衣物、清洁家居、做饭等家务活动。这些活动会使双手暴露在清洁剂和其他化学物质中，容易导致皮肤干燥、过敏或者发炎。定期进行手部护理可以有效地滋润和保护双手，减少这些问题的发生。

手部护理也有助于放松身心。现代女性往往承受着各种压力和忙碌的生活节奏。在这样的环境下，手部护理可以成为一个放松身心的方式。可以选择在家中自己做手膜或者去美容院享受专业的手部护理服务。轻柔的按摩和香氛疗法都能够帮助女性放松紧张的神经，舒缓压力，给予自己一份恢复活力的时光。

手部护理也是保持健康生活习惯的重要一环。通过定期清洁双手、修剪指甲、使用护手霜等步骤，可以防止细菌和病毒滋生，并减少感染的风险。尤其是在新冠疫情期间，勤洗手成为了必备的防控措施之一。因此，做好手部护理不仅有利于个人形象和心理健康，还有助于维护身体健康。

20岁女性应该重视手部护理。良好的手部护理不仅可以预防皮肤问题，提高个人形象和自信心，还可以减少家务劳动带来的皮肤问题，放松身心，并保持健康生活习惯。选择适合自己的护手霜，并坚持每天进行手部护理，将为女性带来更加美丽、健康和自信的双手。

到了秋冬季节之后，天气开始变得比较干燥，特别是气温比较低的时候，人的皮肤会容易出现一些干燥的症状，严重的人可能会出现冻手冻脚的症状，这个时候就需要我们多加注意护理手部了。其实日常生活中很多人都不是很注重手部的护理，那么，手部护理有哪些好处呢？

1、延缓肌肤衰老

对手部进行护理，最直观简单的好处就是手部皮肤变得柔嫩光滑，细纹脱皮等肌肤老化都消失了、手部皮肤常年暴露在外，很容易导致水分流失，进行护理对手部皮肤补水保湿能够有效延缓肌肤衰老。

2、按摩内脏器官

手部有内脏器官的反射区，对手部进行按摩护理的时候能够刺激穴位对内脏器官进行按摩，有利于调整内脏器官功能，强化器官。另外对手部其他穴位进行刺激，也能够起到很好的养生效果。

3、强化手部肌肉弹性

对手部进行护理，能够为肌肤补充营养、水分，而且通过按摩等护理还能够加快手部皮肤的血液循环，促进局部新陈代谢，手部肌肉弹性得到很好的维持强化，手部关节能力也增强了。

4、避免秋冬皮肤皲裂

秋冬季节天气干燥，手部皮肤容易遇刺激变得敏感脆弱。常见的就是出现皲裂。对手部皮肤进行护理，及时补水润肤，能够有效补充手部皮肤水分以及强化手部细胞活力，避免皲裂出现。

5、隐藏自己的年龄

手部肌肤因为需要常年暴露在外，接触的外界刺激较多，不加以保养很容易衰老。对手部进行护理能够让手部保持活力，避免手部肌肤提前衰老。

6、手部护理怎么做

(1)合理_洁手部皮肤

通常大家都是用_水和香皂洗手，但_实上，这样只能洗去手上的灰尘和油污而起不到保护肌肤的作用，如果使用碱性大的肥皂反而会刺激手部皮肤。

正确做法：用温水和含保湿成分的润肤皂轻轻搓洗，香皂中所含的保湿因子就可保持手部肌肤的润泽。如果指缝内有污垢，可用软毛刷轻轻刷洗，切不可用指甲使劲刮。洗完手后，用干净柔软的毛布吸去水分，涂上营养性的冷霜或含有天然植物精素的护手霜并轻轻按摩。

这样可以促进手部血液循环，营养手部肌肤，避免手部皮肤粗糙，辅助皮肤的水合作用。

(2)经常护养手部皮肤

平时要注意保养手部皮肤。需要用手接敏刺激性物品时，一定要戴上手套。秋冬季气候寒冷，空气干燥，手部皮肤容易失水，所以_天可在干燥的手上涂一层营养霜，或将双手置于一盆沸水之上，让热蒸汽反复熏蒸5分钟后，用香皂将双手洗净，并涂上护手霜。

如果手已经干燥开裂，可用牙膏涂在伤处，因为牙膏有止血、止痛、使伤口愈合的作用。也可以将马铃薯煮热去皮，捣成糊状,调入适量的凡士林涂擦。

(3)指甲四周肌肤护理

一双漂亮的手，应当是所有的指甲长度一样，而旦是干干净净的。平时指甲附近是很容易被忽视的部分，这儿的皮肤容易干燥变硬，还容易生倒刺。

做法：先用洗甲水彻底洗净指甲上的指甲油，再用温水洗净后涂上温热的橄榄油，轻轻按压至完全吸收后即可。

这样既滋润了指甲附近的皮肤，又使干硬的指甲迅速恢复光泽与弹性。

(4)手部按摩护理

通过对手部肌肤进行按摩能够帮助有效促进手部的血液循环，红润肌肤的同时还能够增强手部关节活力。

做法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

(5)鸡蛋牛奶手膜护理

蛋清具有紧致肌肤的功效。牛奶及蜂蜜则有滋养皮肤的作用。因此这款鸡蛋紧致去纹手膜特别适合双手已经出现细纹、皱纹的人。

材料：蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量

做法：将所有材料混合。均匀涂于双手之后，敷15分钟。最后用温水冲洗即可。

(6)

柠檬白糖手膜护理

柠檬汁具有美白的功效，而白砂糖则可以去除老废角质。柠檬砂糖手部美白磨砂用过之后，皮肤立刻变得白白嫩嫩。不过双手有损伤的话，建议不要使用。因为酸性的柠檬汁可能会让伤口发疼哦。

材料：柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙

做法：将柠檬榨汁后，加入砂糖，然后双手进行按摩2分钟即可。

(7)双手防晒护理

手部护理很重要的一点就是双手也需要进行防晒。对手部肌肤进行防晒能够很好的避免紫外线对手部皮肤的伤害。比如皱纹、斑点、粗糙、暗沉等等。每天出门前佩戴手套，使用一定倍数的防晒霜等等。

　　护手霜常识篇

　　日常护手原则

　　1 选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和B为主的，要避免购买碱性过强的产品。

　　2 白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。

　　3 当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。

　　4 每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手回复光滑。

　　5 利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。

　　护手≠擦护手霜 日常护手的7个关键词

　　如果你不想因为一双干燥、粗糙的手而被列在超级美女的名单之外，那么，日常的保养可是非常关键哦!

　　洗：每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是应用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。

　　擦：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。

　　备：手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

　　涂：涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。

　　剪：经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。

　　戴：女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。

　　护：保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。

　　冬季护手不容忽视！

　　双手，不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多，活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地，做家务，或者操作工具、敲击键盘。双手的使用频率超乎我们的想象，尤其是每年，还要经历一个干裂的严冬刺激，这些对双手的伤害都是非常大的。

　　冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。护手霜根据其不同成分可分为防护型，保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。如经常做家务人手会接触洗洁精、皂液的碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜（留意商品包装上的成分说明），这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用；而上班族，经常是在空调的写字楼里对着电脑屏幕进行工作，由于空调房间里湿度很低再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用标有含草本物质的护手霜，这一类手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而这些保湿因子也是保持双手的柔嫩的关键；另外还有一部分人工作比较少，或自身皮肤较好的，需要选用另一种标有植物蛋白的且具保持功效的护手霜，防止洗手及季节变化带来的干燥或不适。这一类人则可选用具有手部肌肤美容功效的美手霜了，这一护手产品特别针对手部肌肤机理研制，产品富含天然植物胚芽蛋白，能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻中留下的痕迹。让您的双手四季如一、美丽如一。

　　合适的手霜是根据合理的机理作用于人的手部肌肤，所以在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。考虑到东方女性的肌肤和工作特点，选购不一定非要用用价格昂贵的进口产品，可多用些具有较长历史的国内大品牌。因为适应中国生活环境的护手技术国内已非常成熟。另外，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

护士**姐为住院大叔涂护手霜，护士拥有的职业精神非常的多，首先他必须要具有很强的护理技能，然后要有良好的医德医风，其次要有娴熟的操作技能以及责任心等等。

这件事情发生在1月18号，在山东的济南一医院里边儿，一个护士看到住院的大叔手上都开裂了，而且看上去十分的可怜，这个时候或是就拿出了护手霜为大叔整只手上都涂上了护手霜，然后又用开水进行浸泡了一会儿，这还没有结束，过了一会儿之后又抹上了甘油，直到手恢复柔和的状态，这名护士**姐说，这名大叔一直都在工地上进行打工，手上有很多的裂口，由于自己平时不注意护理，而且干的都是一些苦力活，所以就没有来的及照顾手上的东西，毕竟现在天气那么冷，而能够吃口热乎饭就很不错啦，哪还顾得上手上的裂口，由此可以看出大叔是一个实在人，为了自己的家庭在努力拼搏，同时也可以看出这名护士非常的细心，为她的这个行为点赞。

护士拥有的职业精神非常的多，首先她们都具备很强的护理技能，然后拥有着良好的医德医风。

其实护士在学习和培训的过程当中，以上的两点都是他们必须具备的，要不然他们就拿不到相关的证书，也不可能参与工作。因此在工作的过程当中，每一个护士都有很强的护理技能，能够很好的去解决病人存在或者是那种潜在的一些问题，在护理工作上的一些服务技术都有很强的意识，这是他们的本职工作，所以每个护士都拥有我很好的医德医风，她们不会违背任何一得去做不属于自己的工作，因为只有这样才能够维护护士良好的声誉。除此以外每个护士都应该拥有高度的责任心，那样的话才能够和病人打成一片，进行很好的治疗。

或是拥有的职业精神非常的多，还有就是每个护士都拥有很好的沟通能力，其次在心理方面非常的开朗，拥有稳定的情绪。

良好的沟通能力能够和患者很好的沟通，这样的话就可以避免很多的医患矛盾，能够快速的获取病人的病史资料，及时解决存在的问题，并且能够向病人解释病因和疏导他们不良的情绪。

从这件事情当中我们可以看出，护士拥有很好的人文关怀，能够让病人也了解和理解他们的工作，这样一来就能够打造一个很好的医患关系。

不知道自己是不是因为上了年龄的关系，眼泪就会让眼眶里打转，这个故事发生在山东省济南市一位外地务工的大叔，因在工作中右手被钢筋挤压，所以被送进了，某医院的手足外科，进行治疗，而在治疗的过程当中，照顾这位大叔的护士，发现这位大叔的手由于多年劳作以及冬天寒冷的关系，虎口以及其他的地方都充满了裂痕。

这名护士就用自己的护手霜，为大叔在手上涂了一遍又一遍来把大叔的伤口遮盖上，能够让大叔减少一些痛苦，由于这位大叔是出来打工的，身上没什么钱，还一再追问这名护士这护手霜要多少钱，护士跟大叔说这护手霜是厂家赠送的不要钱，大叔才让护士的给他抹上，经过护士精心的照料，大叔的一双手终于得到了康复，并且恢复了原来的样子，不再是那双布满裂口的双手了，这个视频一经发出，真的感动了很多人，让我们为这位护士点赞鼓掌，世间真的是有温暖和真情存在的。

同时我们也应该注意一些生活中的细节，那就是在冬季的时候，我们该如何保护自己的双手，不让自己的双手开裂，让自己减少一些痛苦呢？其实倒是真的，有一些生活小妙招，可以避免在冬季的时候双手的骨节以及虎口部位开裂下面就给大家介绍两个小妙招。

涂抹橄榄油

在冬季的时候，我们的手脚其实是都很容易开裂的，一旦出现这种状况就会出现钻心的疼痛，那么这个时候我们应该怎么做呢？最好是去药店或者是医院购买那种纯天然的橄榄油，然后在晚上睡觉之前，把自己手上的裂口和脚上的裂口涂满橄榄油，用塑料袋或者是一次性手套，将手和脚套上，这样反复的四五天左右，你就会发现手上和脚上的裂口会慢慢的愈合。

医用防裂药膏

其实除了涂抹橄榄油之外，购买那种专用的医用防裂药膏，也是冬季保护我们双手的一个重要方法，这种防裂药膏不但能够治愈我们手上的裂口，更能够预防手上的裂口出现，其实如果想要防止裂口出现的话，我们在冬季的时候就应该经常的抹一些护手霜，然后注意双手的保暖，尤其是要从事长时间的野外工作的时候，一定要做好保暖措施，戴好手套这样也是会起到保护自己双手的作用的。