十大养胃补品

1、江中猴菇米稀：这种米糊作为早餐是非常合适的，特别适合一些上班来不及吃早餐的人，每天早上起来冲上一杯米糊，不仅能迅速的补充一天的能量，而且还能增加一天的营养，饱腹感也很强，也不用担心喝了之后会发胖，这款含有的脂肪含量是很低的，非常适合养胃。

2、小米：平时多喝点小米粥有助于养胃的，小米当中含有丰富的健脾物质，比如蛋白质，维生素B2以及钙磷铁等营养成分，这些成分具有补充益于养胃。

3、大枣：大枣属于性温和的食物，具有很好的补充胃气，能养血安神，而且是和一些脾胃虚弱的人，此外用大枣可以很好的治疗气血不足，尤其是在养胃方面是有好处的。可以吃点东阿阿胶金丝枣对养胃效果特别好。

4、蜂蜜：蜂蜜含有丰富的养胃护胃成分，比如含有葡萄糖、果糖、有机酸以及酵母等多种维生素成分，能很好的保护胃黏膜，尤其是在治疗胃溃疡方面很有好处。蜂蜜有很多，可以买点进口的蜂蜜，比如新西兰麦卢卡蜂蜜，澳洲进口麦卢卡蜂蜜。

5、白果：白果的养胃效果也特别好，白果当中含有各种蛋白成分，比如粗蛋白、粗蛋白，矿物质等，这些都能很少的渗透到胃中起到保护的作用。

6、芡实：芡实可以说是一种能够补充健脾胃的食物之一，具有很好的固津作用，它具有很好的改善脾胃虚弱，还有帮助止泻的作用，不过需要长时间的炖煮才可以。

7、人参：人参可以说非常大补的物质，主要是能够补脾健胃，尤其是能够改善五脏器官是有好处的，长白山林下参是非常好的，这是一种野山参，营养价值很高，能发挥很好的养胃的作用。

8、冬虫夏草：冬虫夏草可以说是一种非常珍奇的保健产品，尤其是在养胃方面非常的好，这款冬虫夏草的保健功效好。

9、海参：海参可以说是珍宝，海中的人参，海参具有高蛋白低脂肪的作用，能够调节人体的免疫功能，对于一些脾胃不好的人尤为有保健作用。

10、西洋参：西洋参也可以说是一种非常好的滋补产品，这个西洋参本身是一种性寒的食物，味道甘甜，也具有养胃生津的作用，能保护心血管疾病。

可能现在还有很多人并不知道麦卢卡蜂蜜是什么类型的蜂蜜，其实不同类型的蜂蜜产地是不同的，大家在前去购买的时候也能够发现它们在价格上的差异性是非常的大的。麦卢卡蜂蜜一种生长在澳洲的蜂蜜，服用之后，对人体的好处也相当的明显。一方面可以很好的滋养大家的皮肤，另一方面也可以帮助大家有效的排出身体内部的毒素。使用麦卢卡蜂蜜制成产品售卖的品牌是非常的多的，因为麦卢卡蜂蜜本身的质量就非常的好，所以大家在见到任何一个品牌使用麦卢卡蜂蜜制成的产品之后是可以完全放心的。现在大家对于麦卢卡蜂蜜哪个牌子好都已经清楚了。所以，想要购买蜂蜜的人直接前去购买就可以了。

澳洲红柳桉树蜂蜜比麦卢卡蜂蜜好的原因有以下几点：

1 抗菌性能强：根据独立测试，红柳桉树和美叶桉树蜂蜜的抗菌性能甚至比昂贵的麦卢卡蜂蜜更强。

2 抗氧化功效：实验室对红柳桉树和美叶桉树蜂蜜进行的苯酚等效测定表明，这些森林蜂蜜具有抗炎、抗氧化的功效。

3 对肠道健康有益：研究表明，红柳桉树和美叶桉树蜂蜜对人体的肠道健康有益。

4 活性比麦卢卡蜂蜜高：某些红柳桉树蜂蜜的活性甚至比麦卢卡蜂蜜高出了30%。

综上所述，澳洲红柳桉树蜂蜜比麦卢卡蜂蜜更好，具有更强的抗菌性能、抗氧化功效、对肠道健康有益，且某些红柳桉树蜂蜜的活性甚至比麦卢卡蜂蜜更高。

在澳大利亚旅游我们应该买什么？边肖想说有很多东西你可以买。为了让你在购物的时候更加了解该买什么，我们来了解一下澳洲的购物必备品清单吧！

化妆品/护肤品类

澳洲的化妆品品牌以植物提取为主，在国内知名度和认可度都比较高，比如Jurlique，伊索，考虑到本土品牌的价格优势，在这里旅游的时候，可以考虑购买这些澳洲化妆品品牌。

羊毛脂

顾名思义，这是一种从天然羊毛中提炼出来的油，但并没有想象中那么油腻。可以全身涂抹，保湿不干燥。如果你是干性皮肤，或者长期生活在北方干燥地区，来到澳大利亚这个“羊背上的国家”，羊油是你购物清单上的必备！

木瓜霜

一种人手必备的万能面霜，可以治疗晒伤、烫伤、湿疹、皮炎、蚊虫叮咬等效果。年轻人可以买它润唇祛痘，中年人可以买它给孩子除湿疹防过敏，老年人可以用它消炎止痒。

BlackmoresVE面霜

这款护肤品在澳洲各大药店已经疯狂抢购，是当之无愧的断货产品。它含有天然维生素E、鳄梨油和杏仁酸，适合干性皮肤和敏感肌，不添加色素和香料。

伊索芹菜籽精华

属于所有澳洲品牌中包装最好的。芹菜籽精华中的芹菜籽、葡萄籽、维生素B5可以起到抗氧化的作用，保湿效果也很好。

保健抗氧化羊胎素金箔精华

这款羊胎素金箔精华，富含羊胎素、胶原蛋白、VE等成分，不仅能保湿，还能抗衰老、提拉紧致，等等。

苏金

澳洲便宜好用的国民护肤品牌，100%天然生态有机护肤，全澳洲妈妈孕期第一化妆品，澳洲全年销量第一的护肤品。

Swisse蜂蜜面膜

Swisse，一个澳洲的保健品牌，相信大家都听说过。这款洁面面膜是新出的，富含麦卢卡蜂蜜、木炭和高岭土。可以给皮肤排毒，让皮肤感觉油润。

三叶草玫瑰果油

这是一种特别神奇的玫瑰果油。它的主要成分是玫瑰果油、胡萝卜素和番茄红素。能修复痘印和疤痕，淡化细纹和妊娠纹，改善暗沉。适合任何肤质。

茱莉蔻护手霜

这款护手霜的配方很自然，你可以放心使用。

保健品类

在国内买质量好的保健品往往比在澳洲贵好几倍！去澳洲旅游，不在buybuy买吗？深海鱼油、钙片、月见草、葡萄籽胶囊、蜂王浆、麦卢卡蜂蜜等。都能一次性扫一大堆货回家孝敬父母犒劳自己。

Blackmores澳佳宝

深海鱼油

最著名的保健品之一，澳洲当地水质比较好，海鱼没有被污染。提取的鱼油质量非常高，对治疗心脑血管疾病非常有效。

月见草油

又名月见草，富含必需脂肪酸，对人体有多种重要作用。用于改善皮肤异常，保持皮肤和指甲健康。

Swisse

蔓越莓精华

富含天然抗氧化剂，有助于缓解膀胱炎症状，预防泌尿系统疾病的发生。

叶绿素

它不仅可以帮助清除人体内的粪便和毒素，还可以美化皮肤，改善肤色。

护肝片

平日喝酒应酬的人，一般都是肝脏亚健康，所以保护肝脏很重要。护肝片可以改善消化系统，帮助调节新陈代谢。

葡萄籽

葡萄籽具有很强的抗氧化作用，可以从体内对抗自由基，祛黄提亮肤色。

胶原

人体的胶原蛋白流失是从18岁开始的，25岁的时候非常严重，尤其是女性，所以想要保湿、滋养、紧致肌肤的女生可以试试Swisse的胶原蛋白。

衣物鞋类

UGG

这个不用介绍了。澳洲几乎有好几双，因为真的比中国便宜很多，而且是澳洲纯羊毛的，宽松柔软舒适。许多来澳大利亚的中国游客喜欢回到中国。

骆驼被

澳大利亚是一个“骑在羊背上的国家”。当地各种羊都有，当然也不缺羊驼。用它的毛做的被子柔软舒适，不沾灰尘，不缩水。它们最适合皮肤敏感的人。

羊毛被

很多去澳洲旅游的妈妈都会背几个床回国。这种羊毛被不会结块，吸湿干爽，有助于增加深度睡眠。

Pandora

起源于丹麦，是世界第三大珠宝品牌。它提倡与众不同的搭配效果，每一种都有特殊的意义。潘多拉在澳洲的价格一直低于世界其他国家。喜爱这个品牌的游客不妨在澳洲多选几件。

Selsun洗发水

一款超级去屑效果的洗发水。因为不含硅胶，洗完会有点涩。必须配合滋养护发素使用。

零食特产类

葡萄酒

买酒不一定要去法国，澳洲葡萄酒也是必须的。澳大利亚葡萄酒业之所以能在世界葡萄酒市场上占据一席之地，有实力与法国、意大利等国抗衡。除此之外，葡萄酒的酿造方法也是独一无二的，澳洲稳定的气候条件使得每年出产的葡萄酒质量也相对稳定。澳大利亚的葡萄酒非常好喝，当地的葡萄酒产业近年来发展很快。推荐Penfolds，Wolfbass，LeeuwinEstate等品牌。

奶粉

澳大利亚的奶粉也很出名，不仅蛋白质含量高，奶味浓郁，口感醇厚，老人小孩睡前喝一杯也能做个甜甜的梦。推荐文凭(成人)、雀巢、Coles和Karicare(婴儿配方奶粉)。

花生酱

澳洲花生酱质地细腻，口感香甜，花生香气浓郁，无论是面包还是面条都很好吃。

澳大利亚干鲍鱼

澳大利亚的鲍鱼也是世界闻名的。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。回国买一些孝敬长辈，体面高贵。

蜂蜜

世界上最著名的蜂蜜是来自新西兰的麦卢卡蜂蜜，具有消炎养胃的功效。作为新西兰的邻国，澳大利亚也可以买到这种蜂蜜。

袋鼠肉

袋鼠是澳大利亚的国宝。澳大利亚大部分州都允许出售，一些肉店也提供鲜肉。牛肉的味道有点重，但是气味更重。

绍科拉特

Haigh's是澳大利亚唯一获得世界巧克力大奖认可的品牌。目前全球只有58个巧克力品牌能获得这样的星级。可见黑格的品味和品位确实是世界一流水平。

蒂姆谭饼干

这是澳大利亚第一个巧克力饼干品牌。香浓的巧克力和诱人的小麦味混合在一起，形成了独特的味道，在无数澳大利亚人对小吃的记忆中占据了最重要的位置。

烈性酒

当地的烈酒是班达伯格朗姆酒，最好的是皇家利口酒，喝起来像巧克力咖啡，可以配牛奶或奶油喝。回国送人还是挺有意思的。

Tarburst水果橡皮糖

小朋友的最爱，这款糖果标榜99%无脂，分为蛇形、水果形、婴儿形，好吃又好玩。

这些东西都是大家去澳洲旅游爱买的一些东西。你可以把它们带给你的朋友和亲戚！