三个月婴儿最适合的锻炼方法

三个月婴儿最适合的锻炼方法

　三个月婴儿最适合的锻炼方法，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己以及家人，尤其是正在成长发育的婴幼儿或儿童的身体健康状况。下面分享三个月婴儿最适合的锻炼方法。

三个月婴儿最适合的锻炼方法1

　婴儿在三个月时可进行抬头锻炼、俯卧锻炼等，通过锻炼可以增强宝宝的心肺功能、四肢力量。宝宝出生之后，骨骼和身体都非常软，这时候宝宝的骨骼不能支撑起自己的头部。

　长时间的让宝宝抬头，容易使得宝宝的颈椎受伤，在三个月之后宝宝的脊柱已经有所发育，脊柱会变得硬朗，此时可以尝试性的让宝宝去进行抬头锻炼。可以每天趴20分钟到30分钟左右。平时父母也可以给宝宝做一些抚触操，这样也可以增强宝宝的安全感，促进宝宝的消化。

　1、对于婴儿来说，在三个月的早期教育中抬头是非常重要的，包括垂直头部和抬头。可以给宝宝做婴儿操：婴儿仰卧，抓住婴儿的手，举起，平举，前举，放下等。轻轻抚摸宝宝的手并按摩手指。训练宝宝用小手握住母亲的手指或细棒的能力。

　2、一个月后，宝宝可以逐渐抬起头部。父母可以使用一些响亮或色彩鲜艳的玩具来引诱并让宝宝自己接触。抬头运动从45度升高到90度并逐渐稳定。婴儿可以被提升到45度，持续2个月，最多可以提升到90度。这种俯卧连接不仅可以锻炼宝宝颈部和背部的肌肉力量，还有助于提高宝宝的肺活量。

　3、视觉是人类感官系统中最重要的部分。大多数信息都是通过愿景传达的。此时，可以对宝宝进行特殊的视觉训练。方法：当宝宝仰卧时，可以将一些宝宝感兴趣的玩具挂在宝宝上方20—30厘米处，如彩色戒指，铃铛，球，最好是红色，或者每次都放一些可以发声的玩具。最好放一个，经常交换或改变位置。

三个月婴儿最适合的锻炼方法2

　 一、口欲期：

　口欲期其实从在妈妈肚子里面就开始了，从出生开始就会吮吸乳头。孩子两个月开始会更加明显，孩子开始探索这个世界，他想探索世界上任何东西，都想塞到嘴里面去感受。

　这是因为婴儿的口周神经比手神经的发育更早，所以第一阶段探索世界的方式就是用口。比如：吃手、吃脚、吃玩具等，而有的老人会制止孩子吃手，嫌脏，不好，这种行为会让孩子大脑神经元链接得不到充分的刺激，不利于孩子大脑的发育。

　 口欲期有几个重要原则

　1、要充分满足用嘴去探索世界，比如准备 牙咬胶，咬咬乐等；

　2、禁止家里老人干预孩子 吃手吃脚吃玩具等行为；

　3、只要安全，什么都可以让他尝试去吃，各种安全玩具，毛巾等都可以

　4、不要过度清洁，比如用酒精湿巾，孩子需要周围环境的细菌进入胃肠，这样之后才不会便秘，只要孩子身体没问题，尽量糙点养

　5、吃辅食后，可以咬磨牙棒，锻炼孩子的口腔肌肉，孩子口腔肌肉越好，说话就越利索。

　 二、手部探索世界的敏感期：

　从五六个月开始，孩子开始慢慢感觉到，手是可以发挥一些奇妙的作用的！而这个阶段口欲期还没有结束呢，口欲期一般要一岁左右开始明显减少。吃手是在用嘴探究手是啥玩意儿，挺好玩，但是不知道手的妙用，从五六个月开始，孩子就开始尝试用“手”探索这个世界啦！

　孩子的手部精细动作越好，小手越灵活，对大脑小脑发育的刺激就越好，孩子就会越聪明。

　所以，在孩子手部敏感期，也就是六个月左右开始，我们就要引导帮助孩子去解锁手部精细动作。

　知道这个原理了，每个人都可以围绕着下面这些动作去设计手部精细动作的游戏啦！

　1、首先我们要按摩他的手心，让他通过触觉去感知，脱敏；

　2、抓握，单手抓握，双手抓握

　3、够，手眼协调；

　4、大手抓，整手抓，抓玩具

　5、五指分化，开始进入精细动作

　6、捏，两三根手指参与的捏的训练，比如 把一些小玩具捏起来放到小盒子里面

　7、穿，比如穿珠游戏

　8、倒，把东西倒过来

　9、两个手来回倒

　10、扯，扯丝巾

　11、撕，撕纸

　12、按，按开关

　13、拧，拧瓶盖

　14、剥，剥带皮的，带壳的

　15、绕，绕毛线，从下向上绕，从上向下绕

　16、系，系鞋带

　17、插，拼插的一些玩具

　18、折，折纸

　19、择，择菜

　20、描，描图，描画

　21、涂，涂鸦

　22、剪纸

　23、切，切水果

　24、扔，投 投篮；

　25、拽，比如拽夹子，拽小汽车

　26、拉推等

三个月婴儿最适合的锻炼方法3

　 对于3个月的宝宝，可以从以下几个方面进行早教：

　1、抬头训练，包括竖抱抬头和俯卧抬头。还可以让宝宝仰卧，妈妈抓住宝宝两手，然后做上举、平举、前举、放下等动作，妈妈有规律的数着数字，1234；

　2、精细动作，轻轻抚摸宝宝的双手，按摩手指。训练宝宝抓住手指；

　3、认知与感观的训练：妈妈可以悬挂一些色彩鲜艳的有声图画，让宝宝可以集中视力、视听；还可以让宝宝闻各种气味，如食品的香味，化妆品的香味以及各种植物的香味，来训练宝宝的嗅觉能力；

　此外宝宝还要注意情绪与社交能力的训练：可以在宝宝醒着的时候，妈妈在在宝宝的视线里走动，保持说话和微笑，让宝宝注视以及眼睛随着妈妈的移动而转动。

　或者训练宝宝跟着玩具的摇晃，来发出声音，手足舞动。视觉语言：可以在墙上贴一些字画，然后经常读给他听。还可以给他放点儿歌和唐诗，给他一个比较快乐的生活环境。

1～2岁宝宝的精细动作游戏

　1～2岁宝宝的精细动作游戏，宝宝出生后，很多家长都是会观察宝宝的身体发育的，而精细运动则是能帮助宝宝尽快的发展起来，对宝宝有好处，下面为大家分享1～2岁宝宝的精细动作游戏。

1～2岁宝宝的精细动作游戏1

　你可能还记得，当你的宝宝还是个婴儿时，他胳膊和手部的控制能力始于伸手够物、挥拳或是用手掌拍打自己感兴趣的物品，抓握小物件时，他很有可能会合拢手指，把物品攥在手心……

　宝宝的精细运动能力，是指操作小物件时手部和手指的协调能力。

　这是一项重要的技能，吃东西和穿衣服等日常生活都离不开它，经过锻炼，慢慢地它将发展成为写字和切割等高级技能。

　从笨拙到灵活，孩子在锻炼中发展，在发展中锻炼，如果你仔细观察，就可以发现孩子手部精细动作的发展规律。

　1在孩子手部发育的早期阶段，婴儿的所有手指都是同时运动的，但是他很快就能学会分别运动不同的手指；

　2等到12个月大时，他已经具备了拇指和食指指尖对捏、捡起小物品的能力，这是婴儿最先掌握的精细运动能力之一，婴儿在这个时期，通过手的触摸、握持和操作物品，能够接收感官信息，能够帮助他了解手中物品的特性；

　3到了15个月左右，宝宝开始具备更加高级的手部动作技能，例如，他能捏起早餐谷物，然后把谷物颗粒从指尖捻到手心里攥好，这个时期也要注意防止宝宝捡起能让他窒息的危险物品；

　4到了18个月左右，宝宝可以做到用勺子自己舀食物吃；

　5满24月龄时，宝宝能以握拳姿势手持蜡笔，并借助整条胳膊的运动来涂色，日后学业里需要的高级手部动作，就是以这些动作的基础发展来的。

　6在24—30月龄时，你给他穿脱衣服的时候，他可能会自己操作简单的拉链和纽扣，这时，家长们要试着鼓励他，让他自己解开大粒纽扣，也许你现在还很难想象宝宝上学后的样子，但是时光飞逝，他很快就会到入学年龄。

　显而易见的是，精细运动能力是极为重要的一项入学必备技能。我们知道，孩子上学后从早到晚都会用到精细运动的能力，平常没有注意到的同龄孩子之间的差别，这时候就显现了出来。所以说，从现在开始让宝宝玩精细运动训练游戏，能增加他在课堂上表现优异的机会。

　不仅如此，精细动作的锻炼，同时伴随着孩子感知觉的发育、注意力的发育、手眼脑的协调能力，是评价孩子发展状况的重要指标。

　有句话说，“手指的活动，是大脑的体操”，对精细动作的锻炼，同时也会起到锻炼婴幼儿大脑的作用，加速大脑神经网络的建立，锻炼脑部更多区域，因此，在1-3岁期间进行手部力量和灵活性训练是非常有必要的。

　人手能够完成的动作有几十种，比如抓、握、伸、屈、托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拔、叩、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇、绕、旋转等等。

　以下的游戏方案，有助于促进精细运动能力的发展，不知道怎么帮孩子锻炼的家长们一定要学起来！

　 游戏1：捏夹游戏

　捏住晾衣夹，并把它夹在小纸盒或其他容器的边缘，这是增加宝宝手部细小肌肉力量的`极好方法，然后找几种不同颜色的彩色胶带，各取一小块分别缠在晾衣夹的一端，再分别取一小块贴在容器边缘。这样就成了有趣的配对游戏，宝宝一定会喜欢的。

　 游戏2：手指画

　孩子喜欢在墙上涂鸦，我们不妨找一张大白纸，把它贴在外墙上，比如车库或休息台的外墙，请宝宝用食指蘸取手指颜料，模仿你画简单线条和基本形状。

　 游戏3：喷雾游戏

　找一个喷雾瓶，装上清水，然后鼓励宝宝用它来帮你清洁台面，比如擦拭餐桌。挤压喷雾瓶扳手这个动作，能够锻炼宝宝食指的肌肉力量。

　 游戏4：捏泡泡

　找一块包装用的塑料泡泡膜，给宝宝示范怎样捏泡泡，这也是锻炼拇指和食指肌肉力量的好办法，“啵啵啵”的声音十分有趣，宝宝听到这个声音一定会露出笑容，估计你也会喜欢玩的，很解压。

　 游戏5：儿童镊子

　有一种儿童镊子，通常可以在早教或作业治疗用品商店里买到，它有多种趣味玩法，宝宝一定会喜欢。比如让宝宝用镊子夹起小积木放入各种容器中；或者鼓励他一边夹积木一边数数，并叠搭起来摞成高塔，速度越快越好。捏合和张开镊子能够增强手部细小肌肉的力量，提高手部的灵活性。

　如果想不到家里哪些东西可以用来让宝宝边玩练的话，可以挑一些东西简单但是玩法比较多的玩具，这样的话在色彩上比较统一，也比较安全一些。

　 游戏6：撕纸

　给宝宝提供不同类型的彩纸，比如美术纸、面巾纸等，在你的帮助下，宝宝可以把小纸片粘贴到一张大卡纸上，创造自己的艺术大作。这个游戏不仅能够强健宝宝手部的细小肌肉，还能锻炼宝宝双手配合的能力。

　精细运动能力强，有助于为学习日后所需要的技能奠定坚实的基础，包括正确握笔、写字、画画，以及使用儿童安全剪刀等。精细动作锻炼的结果，直接决定了孩子操作能力的高低快慢。

　宝宝精细动作发育不良的原因，和抚养人早期对孩子的游戏训练有密切关系，所以我们要在这个阶段里，多和宝宝进行这种游戏互动，别让孩子那么小就每天看手机，给孩子创造一个良好的发育条件。

1～2岁宝宝的精细动作游戏2

　 第一个动作：“塞”

　在日常生活中，妈妈可以通过以下两个游戏，训练宝宝的“塞”的动作

　（1）1岁左右可以玩塞小球的游戏

　准备材料：1个带洞的小桶、1个小碗、10个小球、1个塑料筐。

　具体玩法：

　妈妈先做示范动作，拿起一个小球，从洞口塞进小桶，做的时候，要做得慢、夸张，以利于宝宝模仿。 宝宝把小球都放进去以后，妈妈再倒出来，让宝宝再来1次。

　温馨提示： 在这个游戏的时候，妈妈可通过改变洞穴和物品的大小去满足不同月龄宝宝的心智需求。

　（2）1岁3个月左右可以玩塞豆子

　准备材料：1个小瓶（大小以宝宝可双手握着为宜），1个小碗，小豆子。

　宝宝用两根手指把小碗里的豆子塞进小瓶里。玩的时候，妈妈在旁边只是协助者，不要打断宝宝的专注力，宝宝可以从游戏中找到一定的规律。 在玩这个游戏的时候，妈妈一定要注意宝宝的安全，不要让孩子把小豆子放进嘴里。

　 第二个动作： “舀”

　（1）12~15个月的宝宝可以玩舀豆子的游戏

　准备材料：小碗2个，豆子，托盘，勺子。

　妈妈先做演示动作，用勺子把托盘中的豆子分别“舀”到两个小碗中，然后再让宝宝模仿，用勺子一颗颗地“ “舀”到托盘中。在玩这个游戏的时候，妈妈要提醒宝宝及时将掉了的豆子捡起来，不要把豆子塞进鼻孔和耳朵里。

　（2）让宝宝玩从水里舀小球的游戏

　准备材料：小球，盆子盛好水，1个碗，1个勺子。

　天气热的时候，可以在盆子盛好水，把小球放到水果，让宝宝用勺子把小球“舀”起来。在玩这个游戏的过程中，一定要一直有人在旁边照看，无人看管哪怕只有一会儿都是不可以的。（没有人照看的情况下，小宝宝玩水是很危险的，妈妈一定要注意。）

　 第三个动作“倒”

　练习这个动作，可以让宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性，培养孩子的独立性、记忆力和专注力。

　（1）1岁4～5个月的宝宝可以玩倒豆子的游戏

　准备材料：托盘1个，杯子2个，豆子。

　在托盘中放一些豆子，让宝宝拿起托盘把豆子分别倒在两个杯子中。在玩这个游戏的时候，如果宝宝倒不准，妈妈千万不要责怪他，在旁边要鼓励他反复练习，在妈妈的鼓励下，宝宝会做得越来越好的。

　（2）2岁以后的宝宝可以玩倒水的游戏

　准备材料：托盘1个，杯子3个（其中两个画了圆圈）。

　先在托盘里装好水，妈妈先做演示，用杯子把水从盆里舀出来，再分别等量倒到另外两个画了圆圈的杯子里去。然后再让宝宝跟着模仿练习，练习时要耐心地为宝宝讲解。练习的频率为每周2～3次，每次5～10分钟。

　 第四个动作：夹夹子

　1岁8～9个月的幼儿，可以让他练习将夹子夹在指定的位置上。 先准备一个夹子（水果图案类夹），小筐，卡片纸（画有水果类图案）。在练习过程中，妈妈要注意自己的引导方式，让宝宝明白“一一对应”的方式。例如：让宝宝用夹子，把卡片纸夹到小筐里，或夹到台面上等等。

　 第五个动作“切”

　玩切水果游戏

　1岁10个月的宝宝，妈妈可以准备一些安全的塑料玩具（如果对半切开）让他练习切的动作。 例如，可以教宝宝把苹果、西瓜，梨等切成两半，通过反复练习，达到宝宝手眼协调，锻炼手的灵活性。

　 第六个动作 “拧”

　玩拧瓶盖的游戏

　1岁半以上的宝宝，妈妈可利用家里的小瓶子让他练习拧的动作。 给宝宝准备有盖的空瓶子若干，让宝宝拧开所有的盖子后，再把所有的盖子拧紧。

　 第七个动作 “剥”

　玩剥花生的游戏

　2岁3个月以上的宝宝，先让他练习剥开口的花生，逐渐过渡到剥不开口的花生。练习时间不宜过长，每周3次，每次10～15分钟。在玩这个游戏的时候，妈妈一定要看宝宝，别让他把花生米放进嘴里。

　 第八个动作“按”

　（1）玩按图钉的游戏

　2岁以上的幼儿，练习按彩色图钉，培养其手的灵活性。

　（2）玩按纽扣的游戏

　宝宝学会按图钉之后，可以学习按纽扣，培养他的生活自理能力。

　 第九个动作 “卷”

　1岁半以后幼儿到了卷的敏感期。

　玩卷工作毯：20～30个月的宝宝，可以练习卷工作毯，培养他精细动作和大动作能力。

　卷毛巾：23～26个月的宝宝，可以练习卷软的毛巾，培养他手腕的灵活性。

　卷彩纸：27个月以上的宝宝，可以练习卷彩纸，培养他手指和手腕的控制能力。

　 第十个动作“贴”

　1岁8个月以上的幼儿可以练习贴各种图案。 2岁以上的幼儿可以练习用胶水贴简单的图形。

　给宝宝训练精细动作时，有什么需要注意的事项：

　妈妈在给宝宝进行精细动作训练时应注意以下事项。

　妈妈只是一个协助者，在旁边做好演示动作，但不宜帮宝宝完成所有动作。

　在练习的过程中，妈妈不要过分追求训练结果，训练只是在强化脑的功能。

　要遵循一个原则，在大动作发展的基础上精细动作才能得到发展。

　妈妈给宝宝练习精细动作时，要结合日常生活进行，做到生活化、具体化，这样效果更好。

1～2岁宝宝的精细动作游戏3

　 个月宝宝的发育变化

　 1宝宝的体型有何变化

　专家解答：从这个月开始，宝宝不管是在身体发育还是在能力发展方面，都有了不小的变化，肌肤丰润有弹性，眼睛清澈明亮，头发柔软茂密，小胳膊、小腿圆润有劲。这个月里，宝宝要从圆滚的体型慢慢转换到幼儿的体形了。由于出牙、腹泻等情况带来的食量减少，宝宝体重增加的速度会继续放慢，身高继续以每月1厘米的速度增长。有的宝宝已经长出3～5颗牙齿了。

　 2宝宝何时会爬

　专家解答：第9个月的宝宝身上的肌肉结实了，平衡能力和控制能力也有了发展，多数宝宝在这个月学会了爬。宝宝在开始爬的时候，一般都要先往后退。宝宝在趴着时总是伸胳膊去够他前面的东西，如果够不到，就会一拱一拱地向前爬，但在爬的时候，手脚配合还不协调。

　行动的自由使宝宝的活动天地一下子变大了，宝宝从被动地坐着，发展到主动地扩展活动领地，这对宝宝的身心发展无疑是一个很大的飞跃。

　 3怎样做弯腰拾物训练

　专家解答：进行站立训练之后，可以进一步进行弯腰拾物训练。训练时，可让宝宝扶着小床的栏杆，然后把一个玩具放在宝宝脚旁，引导宝宝弯下腰，拾起脚旁的玩具。宝宝拾到玩具后爸爸妈妈应加以表扬，亲吻一下宝宝，激发宝宝的兴趣后再次进入训练。这样可以锻炼宝宝 换成爸爸弯曲及直立的身体，促进宝宝的手眼协调能力。

　 精细动作能力提高练习

　 1教宝宝放下手中的东西有什么益处

　专家解答：这样做能使宝宝学会由握紧到松开手，从而促进手、眼、脑的协调性。和宝宝玩玩具时，先把一个玩具放下，示范宝宝也放下手中的玩具。可以用反复的语言来提示：“宝宝，把积木放到这边。”

　 2怎样做投东西练习

　专家解答：这个时期宝宝的手臂经过锻炼已经有了一定的力量，爸爸妈妈可以试着给宝宝做一些投东西的练习。准备一个小纸箱、小筐等容器，让宝宝把小玩具放到这些容器里，可以让宝宝反复练习。

　 3滚动圆柱对宝宝有什么好处

　专家解答：教宝宝滚动圆柱能锻炼宝宝双手的灵活性，并建立宝宝对圆柱体可以滚动的认知。准备一个大塑料饮料瓶或其他圆柱形的筒，放到宝宝面前，让宝宝用手推着筒向前滚动。但在宝宝滚动圆柱时，一定要注意的脚踩到圆柱而摔伤。

下面这些游戏都很适合1岁左右的宝宝

1、开关瓶盖、盒盖

目的：为不同的瓶、盒配盖。

前提：会盖瓶盖。

方法：将用过的瓶子、盒子给宝宝当玩具。大人先打开一个，让他盖上，再打开。再给另一个让他自己打开又盖上。将两个瓶子或盒子都打开，让宝宝自己配盖。每次最多只认两个瓶子或盒子，待他已经熟练之后，才又再放一个。渐渐宝宝能记住瓶和盖的颜色和特点，将盖配上。

2、站起来继续走

目的：训练独走能力。

前提：能放手走几步。

方法：宝宝刚开始学走步，往往走几步会骤然坐地，有的孩子能勇敢地爬起来再走，很快学会了独行。但有的孩子却不敢再尝试，而退化到爬行阶段，所以，初学走路的孩子当骤然坐地和摔跤时，要安慰和鼓励他，如无声的抱—抱、拍一拍他，然后用玩具在前面逗引他，让他站起来继续行走。

3、猴子钻桶

目的：引起探索观察。

前提：了解词汇“钻入、钻出”。

方法：自制简易玩具，大人旋转铁丝说：“猴子哪里去了？钻进去，又钻出来”宝宝很高兴，伸头至筒里看看，又动手摇摇。简单的玩具让宝宝产生好奇，让他不停地观察。

4、一起做

目的：学习更多身体部位的名称。

前提：学会3个五官的名称。

方法：大人和宝宝一起做指五官的游戏，先指宝宝学会的部位如鼻子、眼睛、耳朵；再学指嘴巴、头发、脖子、脸。然后学指胳膊、大腿、膝盖、脚趾头；也可以学指肚子、肩膀、背脊、腿肚子、胳肢窝……引宝宝大笑。用游戏来学习，不但让大家快乐，而且印象深刻。鼓励宝宝下命令，这样他不但学会指，还学会说部位的名称。

5、 认红色

目的：学习第一个共性概念。

前提：认识3～4种物名。

方法：大人拿出一个红色的瓶盖对宝宝说“这是红的”。过一会儿大人拿出3～4件红色的玩具放在一起，再问宝宝“哪个是红的？”宝宝毫不犹豫指刚才的瓶盖回答。当大人再拿出另一件说“这也是红的”，宝宝会用怀疑的眼光看着大人。这时要再认识一遍，这些全是红的。连续几天复习，将其他颜色的放在另一边，将红的放在一边，告诉他“这边全是红的，那边不是”。千万不要说出另外颜色的名称。大约要过一周到10天，宝宝终于领会红色是共性概念。过去学习一物一个名称，现在要理解用颜色去形容许多物件，要慢慢来，认真理解红色的东西与其他颜色东西的主要区别。起码要等2～3个月认真学会后，再学认其他颜色。

5、投小丸

目的：练习手眼协调，拇指示指摄取能力。

前提：能将葡萄干拿起放到嘴里。

方法：将几个小粒的糖豆或米花放在纸巾上，示范用拇指和示指将小粒放入瓶中，让宝宝模仿。宝宝先学习摄取，然后学习将手移到瓶口，大人要告知“放手”，让宝宝将手中小丸放人瓶内。这时宝宝手的动作不协调，有时未到瓶口就先放手，有时转过瓶口才放，都投不中。偶然投入一个就要大加赞扬以巩固成果。

引言：如果发现孩子不愿意吃水果，我们就要给孩子准备一些新鲜的蔬菜。孩子如果不想吃水果的话，也要补充孩子的身体里面的营养成分。

一、如何让孩子喜欢上吃水果？

父母如果想让孩子喜欢上这些，就要注重切水果的方式。父母可以把水果切成多种多样，这样孩子就能补充身体里面的一些营养，就可以适当的进行改变。如果孩子在生活当中有了一些坏习惯，父母没有办法帮孩子改正的话，也会给孩子带来一定的影响，要适当的去弥补孩子身体里面缺少的营养。如果孩子不愿意吃水果，父母就要告诉孩子不吃水果的危害，要慢慢的买一些孩子喜欢吃的水果，帮助孩子进行改变。家长要多给孩子挑一些水果的种类，让孩子慢慢的去适应吃水果的现象。孩子小的时候，家长可以把水果切成片，让孩子可以喜欢吃，这样孩子也能及时的去改变自己身上的坏习惯。孩子吃水果的时候，父母要在孩子的旁边看着孩子，不要让孩子出现不好的情况，可以给孩子一个明确的认识。

二、把水果做成动物形状

父母如果想和孩子吃水果，就要把孩子的水果做成动物的形状，让孩子可以感受到吃水果的好处，孩子也能知道自己应该怎么去吃。父母要在孩子的面前多多的吃水果，要让父母的榜样，孩子也愿意去改变自己的行为，父母要让孩子合适的吃水果，不要让孩子知道太多，就会让孩子感觉到有负担。孩子吃水果的时候，父母要去鼓励孩子告诉孩子多吃水果吃好出的，要让孩子准备好吃水果的心理帮助孩子慢慢的进行恢复，让孩子可以多吃一点水果。有些孩子总是不愿意吃水果，父母也要慢慢的帮助孩子改变。

适合四岁孩子的游戏有哪些

　适合四岁孩子的游戏有哪些，4岁孩子在身体的各个方面中都出现了跳跃式的发展，这个时候可以利于游戏来开发孩子的智力，下面一起来看看适合四岁孩子的游戏有哪些。

适合四岁孩子的游戏有哪些1

　 1、拍拍乐

　游戏准备：图形卡片

　游戏玩法：将图形卡片随意贴在墙上，家长说出一种图形名称，幼儿就用手拍打相应图形。

　温馨提示：家长可根据幼儿对图形的熟悉程度，变化增减图形卡片的种类。

　 2、齐心协力

　游戏准备：乒乓球或用纸张自制的乒乓球大小的纸球、纸杯、筷子。

　游戏玩法：家长和幼儿面对面，共同用一双筷子将球夹进纸杯里。

　 3、饼干大战

　游戏准备：饼干若干。

　游戏玩法：把一块饼干放在脸部的任意位置，保持平衡让饼干不掉下来，看谁坚持的时间最久。

　温馨提示：家长可以把宝宝努力到变形的面部表情拍下来做纪念。

　 4、吹纸牌比赛

　游戏准备：扑克牌、切口平稳的玻璃瓶

　游戏玩法：将一摞扑克牌放在切口平稳的玻璃瓶上，吹一口气看谁吹下去得多。

　温馨提示：此游戏非常考验孩子的控制力以及吹气的位置。全家人一起比赛，可以引导孩子不断的调整力度和吹气的位置。

　 5、石头剪刀布向前冲

　游戏准备：自定一个起点和终点，熟悉石头剪刀布的玩法。

　游戏玩法：家长和幼儿一同站在起点处玩石头剪刀布，谁赢了就向前走一步，看谁先到终点。

　温馨提示：家长和幼儿的步子大小不同，可以利用家里的地板，玩石头剪刀布赢的人每次走一格地板。

　 6、找宝藏

　游戏准备：三个一次性纸杯、一个小积木块或者其他纸杯能够藏得住的体积较小的物体。

　游戏玩法：先让幼儿看清楚积木块藏在哪一个杯子下，然后移动变换纸杯的位置，让幼儿判断积木块在哪一个纸杯下，猜对为赢。

　温馨提示：非常锻炼宝宝的专注力和记忆力

适合四岁孩子的游戏有哪些2

　 1、制作图形（精细动作，创新/创造力）

　给宝宝切小点心的刀和各种图形模板，让他们沿模板轮廓描图，并上好颜色。他会喜欢做出各种各样的模型和图案。这将会促进他们的创造力。

　 2、螺帽和螺栓（精细动作，智力/逻辑）

　这个游戏可使宝宝的手指对大小的辨别更灵敏。让宝宝拿出几种不同型号的相互搭配的螺帽和螺栓，把螺帽拧下摆放在桌子一端，而螺栓放在另一端，然后重新配对并组装。

　 3、讲讲看（视觉，听觉/语言）

　和宝宝一起看杂志上的大画片，鼓励他讲述所看到的画面上的内容。

　 4、认识形状（视觉，智力/逻辑）

　在屋里进行“三角形狩猎”和“圆圈形狩猎”。看宝宝可以找到多少个那种形状的物体。你可以特意安排几种形状让宝宝来发现，你也可以让宝宝自由设计并粘贴成各种形状，或从杂志上剪下特殊形状的。

　 5、同样的积木，不同的结果（视觉，精细动作）

　给宝宝和自己同样数目和形状的积木。告诉宝宝你和他用积木要搭成一个东西，但在搭建的时候不能让对方看见。当你们都搭完后，你可以让宝宝来观察你们搭的积木有什么地方相同，有什么地方不同。这一游戏也可以让宝宝和他的小朋友一起玩。当然，你们也可以一起搭相同构建的积木。

　 6、圈出汉字（听觉/语言，精细动作）

　让宝宝从报纸上找出他所认识的汉字或数字，并画上圈。作为一种训练，你可以给宝宝一个放大镜，以找到更多的汉字或数字。

　 7、卡拉OK（听觉/语言）

　让宝宝拥有属于自己的录音机，能使他对音乐产生浓厚的兴趣，并能扩展音乐知识。当然，他们也可通过视听教材来学习音乐。

　 8、学做图案（智力/逻辑，视觉）

　你可帮助宝宝把三四种带孔的珠子穿在一根结实的细绳上，这样，可以做出重复的图案来。通过串起不同颜色、形状的`珠子来创造图案。你可以示范，然后让宝宝按照顺序跟着学

适合四岁孩子的游戏有哪些3

　 1、《鳄鱼小顽皮爱洗澡》

　鳄鱼小顽皮是一款迪士尼正版的小鳄鱼，游戏也是一款益智游戏，玩家可以点击是自己的小鳄鱼，挑战400多个特色关卡，难度适中，特别适合孩子锻炼关注度。以及反应能力，家长也可以同旁协助，增进情谊。

　 2、《益智魔方》

　一只魔方是一款模仿魔方的一只游戏，在这款游戏当中有普通模式和计时模式，两种不同的模式，对于4岁孩子的话选择普通模式就好，玩家轻轻点击屏幕里面的魔方就可以转动，操作简单还能够锻炼脑力，游戏中还有很多解决魔方难题的教程，可供玩家学习，孩子也能够学习更多的魔法知识和规则，进而挑战更高难度的魔方。

　 3、《绳索益智》

　绳索抑制是一款超好玩的益智休闲游戏，玩家可以根据游戏中的提示将绳子挂到不同的地方，游戏中有多多关卡，等着玩家慢慢闯关，对于色彩比较敏感的4岁小孩最适合这种画风清新的小游戏了。

　 4、《保卫萝卜3》

　保卫萝卜3是一款画风非常清新的休闲益智游戏，在这个游戏当中玩家可以给自己的萝卜饭换装，还能够邀请好友一起玩，玩法也很简单，四处点击屏幕就可以了，特别适合4岁的小朋友一起玩。

　 5、《切水果》

　切水果是一款新式的水果切割游戏，玩家需要做的，就是不断的点击屏幕，将苹果，香蕉，梨，菠萝，椰子这些色彩鲜艳的食物直接切碎，以最快的时间切掉所有的水果就可以了，游戏的难度较低，特别适合4岁的小朋友。

　 6、《水果切切乐》

　水果切切乐也是一款切游戏水果的游戏，在这个游戏当中有满屏的。香蕉火龙果苹果这些生活中常见的水果玩家需要做的就是在这些水果被扔出来的时候，将它们切碎像忍者，一般练习各种飞刀游戏简单有趣，节奏也比较适中。

　 7、《火箭飞人》

　火箭飞人是一款颜色特别鲜艳的跑酷游戏，游戏是横屏版，玩家可以利用火箭飞行器逃离一个工厂，这个时候需要做的就是躲避各种扑面而来的障碍物收集金币，只要告诉孩子哪些是金币可以收集的，哪些是障碍物需要躲避4岁的孩子基本上都能够掌握跑酷的精髓。

　 8、《经典玛丽》

　经典玛丽是一款非常复古的闯关冒险游戏，在这个游戏中玩家需要突破重重关卡，专克各种管道道路台阶，选择正确的道路吸收路上的一切食物和金币是一款画风非常可爱的，闯关类的游戏。

　 9、《愤怒的小鸟》

　愤怒的小鸟是一款画风呆萌可爱的经典的游戏，在这个游戏中玩家需要点击弹弓去击打前方的一些障碍物，打的越准得分越高，基本上就是点击屏幕就能发射游戏，内容本身也很简单。

　 10、《切肥皂》

　切肥皂是一款非常不错的休闲游戏，在这个游戏当中玩家需要做的就是点击屏幕上的小刀，像游戏中的各种造型的。食物沿着桌子的边缘切掉，游戏中有各种蛋糕水果等等，游戏的难度也很低。

　对于三岁的儿童来讲，他们是非常喜欢玩具的，因为这个时候的孩子还小对于新奇的东西非常喜欢，而且非常喜欢会动的玩具，很多妈妈都会投其所好给孩子买玩具，那么三岁儿童玩什么玩具

3岁儿童玩什么玩具？

　宝宝的成长，需要各种玩具来陪伴。家长也会在宝宝不同的成长阶段，给宝宝购买合适的玩具，因为有些家长没有太多的经验，所以在选择的时候比较犹豫，想要知道3岁宝宝适合玩什么玩具

　1拼图：拼图游戏可以很好的激发智力，能带来无穷的乐趣。拼图游戏不仅能让宝宝熟悉平面组合的概念，锻炼思维能力与宝宝的成就感，增强宝宝手与眼的协调能力，培养耐心和专注力。大多数能安静地坐着玩拼图游戏的宝宝都很有耐心。

　2积木：经常让宝宝玩积木，可以更好的锻炼宝宝观察物体间位置的变化，搭积木时会注重物体的位置，比如积木摆放的位置，所以可以更好的锻炼宝宝的观察能力，还可以锻炼宝宝的耐性。

　3画笔：3岁宝宝可以使用画笔了，可以用画笔画出各种图形，图案等等，可以锻炼宝宝的模仿能力，另外也可以锻炼宝宝的思维能力。宝宝会先想好什么，要决定要画什么。所以给宝宝选择画笔做玩具也是很好的选择。

　4串珠：串珠是很好的玩具，宝宝在玩时能玩上很长时间。但要注意，选择串珠时要留心绳子以及珠子的安全性，教会宝宝玩耍的方法，能刺激宝宝的兴趣和动手操作的能力。

2岁儿童适合玩什么玩具？

　1、球类游戏

　2岁的孩子都很喜欢活动身体。运动时，大脑中被激活的区域在很大程度上和认知活动的脑区重合，因此能够促进身体和大脑的发育。

　我们可以经常和孩子玩追逐打闹的游戏。如果要买玩具的话，皮球、足球会是很不错的选择，可以和孩子玩扔球、捡球、踢球的游戏。

　2、促进精细动作发展的玩具

　我们可以利用家里的一些常用物品，来帮孩子训练手部动作。

　比如准备一些大小不同的杯子、碗，再给孩子一把勺子，让他把豆子、大米等舀进容器里。

　如果要买玩具的话，可以选择切水果类的玩具、带按钮的玩具，还有练习穿洞的玩具。

　此外，积木和大块乐高，在搭建和拼插的过程中，不仅能锻炼到手部动作，还能促进空间感的培养。

　我们小时候常玩的橡皮泥，不仅能促进孩子创造力的发展，另外在玩的过程中，孩子可以练习捏、按、戳、揉等动作，橡皮泥的形状会不断改变，所以对精细动作和认知能力的发展也很有好处。

　3、促进认知能力发展的玩具

　我们可以给孩子购买简单的拼图。从单片带手柄的拼图，到3~4片的拼图，我们可以根据孩子的兴趣和能力，给他选择适合的种类。

　玩配对游戏时，既可以在家里找同样的物品，比如钥匙、勺子、碗、玩具车等，放在一起请孩子一一配对。也可以购买2套一样的认知卡片，让孩子玩配对游戏。

　玩角色扮演游戏(假装游戏)时，我们可以用家里现成的物品，或者给孩子买一些仿真玩具，像是玩偶、水果、茶具、商店或医生道具等。

　角色扮演游戏能够训练孩子的语言表达能力，练习沟通，学习处理问题，培养情商等，可以一直玩到幼儿园阶段。

　我们还可以借助玩具来教孩子分辨大小、颜色、形状等。比如木质的形状积木。有一种积木是带孔的，通过把积木穿进木棍里，可以训练孩子的手眼协调能力。