儿童可以吃鱼胶吗

小孩儿是可以吃鱼胶的，鱼胶是一种天然的蛋白质，具有很好的食用和药用价值，还有丰富的蛋白质及多种微量元素，以及人体无法合成的氨基酸元素，能够补充儿童日常所需营养，同时还有着很好的功效。小孩吃鱼胶的好处为：一、增强体质、脑力，鱼胶含有蛋白质高达842，其成分为高级胶原蛋白，鱼胶还含有胶质、凝脂、钙质和铁质，经常食用鱼胶可以增加小孩的体质。学龄期儿童食用鱼胶是比较恰当的一个学期，因为这个时期孩子在学习，大脑运作时间较长，平时活动量相对比较高，这个时候给孩子补充营养是非常有必要的。鱼胶够促进脑部精神，内部营养的补充，对于小孩的大脑健康也有一定的帮助。二、保护儿童皮肤，小孩往往喜欢吃一些辛辣油炸食品以及甜度高的糖果，长期服用皮肤会变得暗淡、粗糙。鱼胶中含有大量的高级胶原蛋白，能够补充皮肤所需的营养，能够缓解皮肤的暗淡、粗糙、松弛等症状，具有很好的养颜润肤的功效。三、促进儿童生长发育，鱼胶的蛋白质含量高达842，脂肪仅为02%，是典型的高蛋白低脂肪的食物，同时其含有多种维生素及钙锌铁硒等多种微量元素，经常使用能够很好的促进儿童生长发育

小孩随着年龄的增长、各个年龄阶段的消化系统、骨骼系统、其他一些机能的不断成长更新代谢，所以对于父母来说，给孩子增加一些日常营养是非常有必要的。

众所周知，鱼胶是一种天然的蛋白质，鱼胶具有很好的食用和药用价值，其含有丰富的蛋白质及多种微量元素以及人体无法合成的氨基酸元素，能够补充儿童日常所需营养，同时还有着很好的功效。

所以，小孩是可以吃鱼胶的。

小孩食用花胶，是加强营养的有效途径。花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达842%，脂肪仅为02%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

小孩常吃花胶有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好。

　宝妈们在日常生活中都希望能够给宝宝添加一些有营养的物质，可是对于宝宝的辅食好坏，会直接的影响到宝宝往后的生长发育。所以，宝们在给宝宝添加辅食的时候，要特别的注意宝宝辅食添加的顺序。那么，两岁宝宝食谱有哪些？ 两岁宝宝能吃鱼胶吗 ？

两岁宝宝能吃鱼胶吗

　鱼胶的作用多用于产后血亏、月经过多、贫血者，可以滋补身体在临床上，建议不要给两岁宝宝添加这种富含高蛋白的食物，可能会引起消化不良或上火。

　对于两岁宝宝食谱，宝妈们可以根据以下参考进行添加辅食:

　1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

　2、巧虎米饭 食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

宝宝早餐食谱

　食谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片

　主要原料：

　牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。

　做 法：

　牛奶加热，倒入玉米片即可食用。

　小贴士：

　1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。

　2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，各种各样的口味。[1]

　食谱2：鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁

　原料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干

　制作方法(鲜奶蛋饼)：

　将鸡蛋磕入淀粉中，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。

　预热的平底锅中加适量植物油，将一大汤匙倒入其中，摊成蛋饼。

　制作方法(滑溜肝丝)：

　生猪肝切丝，在开水中焯一下。

　葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。

　食谱3：牛奶、蛋糕、水果

　主要原料：

　牛奶一杯、蛋糕、水果。

　做 法：

　牛奶加热，水果洗干净后食用，蛋糕可买现成的，如果家里有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。

　小贴士：

　如果觉得天天喝牛奶太单调，可以改变一下口味，加点乐口福或者巧克力酱。[1]

　食谱4：小米粥、花卷、咸鸭蛋

　主要原料：

　小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻)

　做法：

　小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。

　说明：

　这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用，粗细粮搭配，使营养更为全面。

　食谱5：赤豆山芋粥、叉烧包

　主要原料：

　大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的，肉包也可)

　做法：

　山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。

　小贴士：

　如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦，可以买山芋干，切成小丁，与大米、赤豆同煮。

精彩推荐：

攒肚 鹅口疮 百日咳 先天性心脏病 婴儿补钙 宝宝鹅口疮能吃糖丸吗 吃大蒜能防治百日咳吗 宝宝拉肚子能喝豆奶粉吗 婴儿用什么浴盆好

可以，一般对处于发育阶段的孩子，或者经常生病比如久咳不止、不断重复感冒发烧、厌食的孩子吃鱼胶就特别好。

扩展资料：

1鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。

2鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达842%，脂肪仅为02%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

3一种功能性鱼蛋白,外观上，新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。食味方面，新鱼胶口感黏腻，旧鱼胶则全无黏性，且煲起变得很厚，甚至超过一厘米，有如吃松糕般，为白色粉粒。

4鱼胶通常来源于石首鱼，鱼胶的营养价值暂无科学定论，已知对鱼胶的需求造成黄唇鱼、加州湾石首鱼等多种物种濒临灭绝。