一岁小孩可以吃鱼肉吗

当然可以

有些孩子是非常挑剔的，不太喜欢吃油腻的东西，可是光给孩子吃青菜也是不行的，肯定要多吃一些蛋白质，五花肉不喜欢吃，其实可以给孩子吃鱼肉的，鱼肉不油腻，而且里面的蛋白质成分也很高，那么一岁宝宝鱼肉做法有哪些呢？

考虑到孩子才一岁，这个时候，宝宝的味蕾可能没有完全的发育成熟，因此即使在给孩子添加辅食的时候，也要考虑到不能放太多的盐，如果想让宝宝吃鱼肉的话，可以买一条新鲜的鱼回来直接用清水蒸，蒸熟了之后就可以直接给孩子吃鱼肉了。

为了能够去掉鱼肉的腥气，在蒸的时候，可以放几片生姜片覆盖在鱼的肚子上。如果想让蒸出来的鱼肉更加的香，可以在鱼肚子里面塞一点葱叶，在水蒸气的作用下，生姜的味道和葱叶的味道，都会渗入到鱼肉里面的，所以当宝宝在吃鱼肉的时候，香香的。

因为孩子还不能使用筷子，所以家长们可以先挑好鱼肉，毕竟鱼里面也是有刺的，所以先要把鱼肉挑出来，再仔细的检查一下，确定了里面没有鱼刺，才能放心给孩子吃的。还要嘱咐孩子，如果吃到有鱼刺的话，要把鱼刺吐出来，千万不要咽到肚子里。

说到零食，父母们可能第一时间就会想到就是负面影响，都认为零食会影响宝宝的胃口。但其实，适当吃一些有益的零食不但可以促进宝宝健康成长，还可以培养宝宝以后良好的吃零食的习惯。

宝宝到一岁半的时候可以吃些什么零食比较好，这里给父母们推荐五款。

1、草莓酸奶蒸蛋糕

食谱功效：

1）、开胃、补钙。

烹饪时间：约20分钟

所需食材

低筋面粉40克、酸奶一袋（配料只含生牛乳和菌种）、草莓2个

烹饪步骤

1）、准备一个干净大碗，碗中加入40克低筋面粉，然后加入约180毫升酸奶，把它们搅拌均匀备用。

2）、草莓洗净，之后切成片，然后把它们放到膜具中备用。

3）、将酸奶液倒入膜具中，之后把膜具放入蒸锅中，蒸大约15分钟左右即可出锅。

2、南瓜枣泥糕

南瓜枣泥糕

食谱功效：

1）、可以促进宝宝生长发育和预防过敏。

烹饪时间：约55分钟

所需食材

红枣4颗、大米50克、小南瓜1个

烹饪步骤

1）、将南瓜洗净，取20克去皮，之后切成小块；4个红枣放入水中，泡洗干净，之后去皮切成小粒备用。

2）、将红枣粒和南瓜块放入盘中，把盘子放入蒸锅中，蒸约20分钟把南瓜块和红枣粒蒸熟。

3）、把红枣粒放入碗中，然后加入2小勺凉开水，用搅拌机碾压成细腻的枣泥；南瓜块碾压成泥备用。

4）、把大米洗净晾干，之后放入搅拌机中打成粉末，过筛后去掉颗粒备用。

5）、取30克大米粉放入20克南瓜泥中，将南瓜泥和大米粉混合均匀。

6）、把南瓜大米团聚拢成团，然后盖上保鲜膜，静置10分钟，把南瓜米团搓成小球，压成饼状，然后将枣泥放入南瓜饼中间揉成团。

7）、把南瓜米团放到模具中压成形，然后放入蒸锅中，蒸约20分钟左右，这道南瓜饼就蒸熟了。

3、豌豆山药豆腐糕

豌豆山药豆腐糕

食谱功效：

1）、有助于促进宝宝骨骼发育和铁质吸收，预防贫血。

烹饪时间：约55分钟

所需食材

豌豆20克、山药1根、豆腐50克、淀粉12克

烹饪步骤

1）、把山药洗净，取50克去皮，之后切成小块放盘中，再把盘子放蒸锅蒸15-20分钟备用。

2）、把50克豆腐切成小块，之后用开水焯一下备用；20克豌豆放到开水中煮熟备用。

3）、将豌豆、豆腐块、山药块一起放到搅拌机中，搅拌打成泥。

4）、将12克淀粉用筛网筛入豌豆豆腐泥中，之后用勺子把它们混合均匀，变成细腻的面糊。

5）、将面糊装进已抹油的模具中，再将模具放入蒸锅中，大约蒸30分钟就可以把豆腐糕蒸熟了。

4、椰皇炖蛋

椰皇炖蛋

食谱功效：

1）、促进宝宝生长发育。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

椰皇1个、鸡蛋2个、牛奶1袋、细砂糖8克

烹饪步骤

1）、椰皇去椰盖，取50克椰汁备用。

2）、准备一个干净碗，碗中打入2个鸡蛋，加入8克细砂糖，把它们打散。

3）、往鸡蛋碗中加入90克牛奶和50克椰汁，把它们搅拌均匀，之后过滤一两遍，去除大气泡和杂质。

4）、把鸡蛋牛奶椰汁混合物重新倒回椰皇里，盖上椰盖，冷水上锅，大火烧开后转中小火，继续炖30分钟就好了。

5、海苔碎烤薯片

海苔碎烤薯片

食谱功效：

1）、不仅有助于促进宝宝骨骼和大脑发育，还有利于甲状腺等器官发育。

烹饪时间：约45分钟

所需食材

土豆1个、海苔3克、食用油适量、盐适量

烹饪步骤

1）、1个土豆洗净，之后把它去皮，然后切成薄片备用；海苔片捣碎备用。

2）、准备一个干净碗，碗中加入一点盐，再加入适量水，搅拌至融化备用。

3）、把土豆片放入盐水中浸泡15分钟，之后取出，再用厨房纸吸干土豆片的水分。

4）、烤盘上铺上锡纸，然后涂上一层油，之后铺上土豆片，再往土豆片表面涂一层油。

5）、烤箱预热185度，然后放入土豆片，大约烤30分钟就好了。

6）、30分钟后取出土豆片，将海苔碎均匀地撒在土豆上面，放至合适的温度就可以让宝宝吃了。

超市里的鱼肠，只要宝宝不过敏就可以吃的，以草鱼肠为例做一个相关说明：

1、草鱼肠含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。

2、草鱼肠含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。草鱼肠可以补充丰富的硒元素，可以有很好的抗衰美容的作用，而且还可以有利于心脏的健康。

　　

3、草鱼肠味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、高血压、头痛。这些人群都是可以食用的，可以保护肠胃，还可以有补虚的作用。

鱼肠脂肪含量低，不饱和脂肪酸占80%，对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种脂肪酸，对活化大脑神经细胞，改善大脑机能，增强记忆力、判断力都极其重要。鱼肠脂肪含量低，不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%，对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种脂肪酸，对活化大脑神经细胞，改善大脑机能，增强记忆力、判断力都极其重要。比畜肉、禽肉更易消化吸收，对儿童和老人尤为适宜。

鱼类是非常健康的一种食物，所以说很多的家长，也都是会给自己的孩子去烹饪鱼。但是鱼当中也是有很多的鱼刺的，所以说像一些年纪比较小的孩子，也就是需要把这些鱼做成辅食了。在这个时候家长也是有一些询问，该怎么样去把鱼做成辅食呢？

在七个月的时候，宝宝已经可以吃鱼肉了

其实吃鱼也是可以促进很多小宝宝的大脑发育，这也是有科学依据的，所以说大家也是可以让孩子多吃一些鱼。孩子在差不多七个月的时候，就已经是可以去吃鱼了。而多吃鱼对于七个月的小宝宝大脑发育也是有很大的帮助的，特别是对孩子的成长也是有很大的帮助。长期的吃鱼的话也会，让我们的身体变得非常的健康。但是不建议大家给小宝宝吃生鱼片，因为生鱼片当中含有很多的细菌，所以说宝宝不能够去消化。

大家在给宝宝吃鱼肉的时候一定要小心

我们在做鱼类的辅食的时候，一定是要小心小心再小心，因为鱼当中含有很多的鱼刺，一不小心就很有可能会让孩子吃到鱼刺。我们可以把鱼做成鱼丸或者是把鱼做成鱼泥，这样的话也是可以加入到一些面条或者是米饭当中给孩子吃。在宝宝七个月的时候，家长就是已经可以给孩子做一些辅食了。而在这个时候给孩子多吃一些鱼，对于孩子的成长帮助也是有很大的，所以说也希望大家能够去重视这件事情。

而我们在日常的生活当中也是要多照顾一下自己的宝宝，这样的话也能够让宝宝变得更加的健康。同样我们在给宝宝做辅食的时候，一定要注意。特别是像鱼这种食物，有很多的大人在吃鱼的时候也会被鱼刺给卡到，所以说这个时候给宝宝做辅食就更加的要注意了。大家也是可以参考一下网上做辅食的一些视频，这样的话对于自己的宝宝帮助也是很大的。

宝宝出生之后的口粮是很多家长都很重视的，从一开始喝母乳或者奶粉开始，就会特别小心，买奶粉也是买贵的，喂母乳也会注意自己的饮食，等到宝宝可以添加辅食的时候就到处咨询，看什么食物吃了对宝宝的发育好，那么，宝宝几个月可以吃鱼肉？随小编一起来看看吧：

宝宝几个月可以吃鱼肉

宝宝最少要在6个月的时候才能添加辅食，但是先要从米粉开始添加，吃鱼容易造成过敏，而且不能直接给宝宝吃鱼肉，防止宝宝消化不了，可以把鱼肉做成鱼泥给宝宝吃，在宝宝7-8个月的时候就可以吃鱼泥了。

宝宝吃鱼泥要注意什么

1在给7-8个月的宝宝做鱼泥的时候要注意，鱼肯定是有鱼刺的，首先要把鱼刺清理干净，不然鱼刺对于宝宝来说有很大的伤害，如果卡到了很危险的，可以用鱼肉做成鱼丸子或者鱼肉饺子，觉得麻烦的可以把鱼肉自己放到米粉里搅拌。

2宝宝这个时候还不需要加盐和味精，不放任何的佐料就可以自己给宝宝吃了，不要担心不放这些会没有味道，对于宝宝来说，这些食物已经很好吃了，毕竟宝宝才开始吃鱼肉，对宝宝的身体也很有好处。

你好

世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为在婴儿四到六个月是开始为他添加辅食的最理想期，因为此阶段的婴儿，无论胃肠道、神经系统及肌肉控制等发育已较为成熟，而且舌头的排外反应消失，有正常的吞咽动作。过早(四个月以前)添加固体食物，对婴儿的生理机能会造成不良的影响，因为婴儿的消化器官还没完全成熟，消化能力有限，过早添加辅食，会对幼嫩的胃肠道和肾脏造成不必要负荷，影响宝宝的健康，也影响对奶的吸收。宝宝四个月时就可以吃鱼了，但注意捣成泥。祝宝宝健康。

芝士鱼肉肠是用新鲜鳕鱼制成的，在鱼肠中还特别添加了奶酪的成分，吃起来香软可口，十分美味，下面来一起看看。

芝士鱼肉肠可以生吃吗

可以的哦！里面有软软的芝士，鱼肉质地特鲜美，一不小心就咬到里面夹心的新鲜芝士(肠肠里**的小块部分就是芝士哦)，美味尽在不言中。还可以放进微波炉里加热，这样芝士味更浓郁哦！

芝士鱼肉肠宝宝能吃吗

任何香肠里都有添加剂，小宝宝的胃肠系统还没有发育完全，所以那些人工加工过的食物还是少吃为好，如果想吃鱼的话，可以买少剌的海鱼清蒸后把鱼肉和粥混合在一起吃，那要又有营养又健康。

芝士鱼肉肠可以炒着吃吗

可以做一个炒滑蛋伴鱼肉肠

用料：鸡蛋2个、盐少许、油一小勺、鱼肉肠2根100g

做法：平底锅，大火放油，热油后转小火，搅拌好的蛋液边倒入边迅速翻炒，蛋液凝固即可出锅。鱼肉肠切片或不切，少水煮透放平底锅去水稍微煎烤。