护手霜是不是可以防晒

普通护手霜是不可以防晒的，小部分护手霜具有防晒功效，但防晒值较低，如果长期处于阳光暴晒，需要叠加防晒霜。

护手霜的主要作用是去角质、滋润补水、抗衰老和防皲裂等，防晒并不是护手霜的主要作用，毕竟防晒霜才是防晒的主力军，护手霜的重点是“护”。

部分护手霜中添加了抑制黑色素的成分，可以起到防晒的效果，因为阳光晒黑除了让皮肤表面变黑外，还会加速黑色素沉淀，形成色斑或变黑，护手霜中含有抑制黑色素沉淀的成分，可以延缓黑化。

部分护手霜直接添加了防晒功效，但相应的也会减少滋润效果，而且清洁的时候要用专业的卸妆产品进行卸妆，否则很难清洗干净。

如果想要防晒，建议在涂抹护手霜后追加防晒霜，用法和脸部一样，先彻底清洁皮肤，用护手霜进行滋润呵护，稍等一分钟后涂抹防晒霜，每隔三个小时左右叠加一次防晒霜或防晒喷雾，晚上清洗的时候要用卸妆产品，定期深层清洁和补水。

擦护手霜了是可以擦防晒的，只要两种产品混合后不出现搓泥现象。。

护手霜24小时都可以用的呃，不分白天还是黑夜睡觉什么的。就如同脸蛋白天晚上都是要擦面霜或者乳液的哦。。不过晚上可以涂营养一点的护手霜，夜间休息的时候身体正在修复，吸收营养效果会加倍。睡眠面膜也是可以用在手上的。手部皮肤也是需要营养修复的呢。

护手霜和防晒霜一个是护肤品一个是化妆品，性质、功效、成分和使用方法等方面都不一样，可以单独使用一个，但叠加效果更好。

护手霜是专为手部皮肤设计的护肤品，主要功效是补水保湿、抗衰老、防皲裂等，可以让皮肤更加细化滋润，一般不含香料、色素等刺激有害的成分。

护手霜一般分为三种，分别是修复型、保湿型和去角质型，修复型适合皮肤老化或经常干活的人，可以抗皱滋润，常见成分是酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白等。

保湿型护手霜适合手部缺水和经常接触电脑手机辐射的人，滋润度较高，常见成分有玻尿酸、葡萄糖和乳油木果油等。去角质型适合皮肤粗糙充满老茧或倒刺的人，可以让皮肤变得细腻光滑，主要成分有果酸和水杨酸等。

防晒霜是添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂的化妆品，分为物理防晒和化学防晒，含油量较高，呈膏状，质地粘稠，可以减轻紫外线对皮肤的伤害。

护手霜是最常见的一种手部护理产品，护手霜含有丰富的营养成分，可以很好的改善手部肌肤状况，深受大家的喜爱，一般护手霜在秋冬季节使用比较好，那么夏天可以涂护手霜吗？夏天护手霜推荐。

夏天可以涂护手霜吗

夏天的话可以使用防晒系数较高的,冬天也不能偷懒,最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的,会比较滋润因为会经常洗手的缘故,最好每隔两三小时补擦一次。如果是开车或骑车的OL,最好戴手套来隔离紫外线,但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔,不然双手会被晒得斑驳的。

夏天护手霜推荐

NO1 欧舒丹 · 护手霜套装铁盒礼盒 30ml5

大名鼎鼎的欧舒丹 ~ 不管你有什么护手霜，欧舒丹的一定要备着一款吼，长效保湿、快速吸收、清爽滋润这些都是它的关键词。欧舒丹的手霜有很多系列的，夏天用的话建议选稍微清爽一些的，比如说樱花的、马鞭草的那款。欧舒丹家的护手霜保湿持久度也不错，实打实的可以持久个三四个小时呢，长时间使用不怕小手手白嫩不起来了。

￥10500

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NO2 Caudalie/ 欧缇丽 · 葡萄籽润唇膏 + 护手霜套装

强烈推荐这支手霜，白色乳霜质地，好推开、吸收快，涂完摸键盘也不会留下手印。含有葡萄籽多酚精华能够有效抗氧化，兼具护甲功效。唯一的缺点就是味道吧，刚涂上有股发酵了的酸葡萄味儿，但过段时间就比较清爽了。

￥5800

165 人喜欢

NO3 Jurlique/ 茱莉蔻 · 玫瑰护手霜 125ml

要说护手霜，最经典的就是茱莉蔻了吧。玫瑰味儿的质地比较厚重和滋润，味道也浓，这只柑橘款的相比较清爽，含有橘子、柠檬、柑橘、金盏花等活机成分，能够舒缓疲劳，适合夏天使用。

￥7200

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NO4 小甘菊护手霜 25ml

小甘菊手霜也是特别火的，口碑超好，妹纸们应该也都不陌生吧!是一款低调但又滋润保湿的护手霜，膏体式是乳白色，有点弹性很好推开，不黏腻滋润度很好，有种薄薄的油层裹住水分的感觉，淡淡清香没有攻击性，抹完手也是滑滑的，坚持使用手部肌肤可能会变得好一些。

￥2890

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NO5 花王 · atrix 植物胶原蛋白护手霜 80g

COSME 大赏第一，含有胶原蛋白、玻尿酸等保湿成分，质地偏水，抹开后薄薄的一层，渗透力非常好，性价比高，是很多人无限回购的一款。味道是甜甜的蜜桃味儿。

￥3600

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NO6 THE BODY SHOP · 草莓滋润保湿护手霜 30ml

草莓味道很重的，粉色的膏状，推开后不油腻，滋润度刚刚好，放在包里很轻便的，适合随身携带

￥3500

115 人喜欢

NO7 PhytoTree · 芝士奶酪护手霜 50ml

对于季节性变化的手部干燥、发红、蜕皮、发痒等症状有镇定改善的效果，改善手部细纹较为明显，也可改善关节部的粗糙黑皮肤，连续数日就会看到明显的效果。造型超级可爱，味道香甜，富含乳木果、牛奶蛋白、蜂蜜萃取物等纯天然精华，韩国最热门的护手霜，放在包里拿出来的时候秒变萌妹纸 ~

￥2200

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NO8 资生堂 · 美润尿素护手霜 100g

里面带有橙色的按摩小颗粒，洗完手涂上稍加按摩颗粒就被自然的吸收了，随后手部就是润润软软的感觉。这款护手霜方便就在于一年四季都可以用，冬天使用保湿滋润度够了夏天使用也不觉得厚重，挺清爽的，总之也是万能常备的一款。

￥3800

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NO9 tonymoly/ 魔法森林 · 水蜜桃子护手霜 30g

水蜜桃子护手霜，真的有种旺仔 qq 糖水蜜桃的味道，特别想吃，使用起来滋润也不粘腻，膏体是粉色的，比较厚实滋润但不油腻。外形是它的一大卖点。

￥2490

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NO10 HABA · 柚子味滋润护手霜 50g

虽然说是秋冬限定，但这款手霜质地其实非常清薄，冬天用滋润度并不够，反而适用于夏天，完全不粘腻。就是滋润度时间较短，需要频繁涂抹。

夏天用什么功效护手霜好

夏天用清爽型护手霜好。护手霜跟其它护肤品一样，也分为清爽型和滋润型的，清爽型护手霜质地清透，容易涂抹，并且皮肤能够很快的吸收;而滋润型护手霜质地会稍微厚重点，因为过于滋润，涂抹后可能感觉有些油腻。夏天本身温度较高，皮肤容易出油出汗，因此用容易吸收的清爽型护手霜会更好。

1夏天温度较高，皮肤水分流失快，因此可以用补水保湿型的护手霜。

2夏天皮肤角质产生快，因此可以用去角质型护手霜，尤其是本身皮肤就比较粗糙的人。

3夏天紫外线高，经常在室外活动的话，可以用带有防晒作用的护手霜，或者是带有美白功能的护手霜。

护手霜的使用误区

1、面霜代替手霜。很多人会认为面霜与手霜都是一样的,它们一样有着滋润保湿肌肤的功效,但是即使面霜也有保湿滋润的功效,它也不能取代护手霜。因为面霜是根据面部肌肤设计的,用面霜代替手霜,你会发现滋润度和保湿力都远远不够,不是说完全不能用,而是有点暴殄天物。所以MM们还是选择一款专用的护手霜较为适宜。

2、不洗手直接擦上护手霜。我们的手部皮肤是直接裸露在外的,它经常各种各样的东西接触,一天下来它带上的细菌不计其数。此时如果你不加以洗手就直接擦上护手霜,不但起不到好的护肤效果,还会滋养细菌,这是十分不利护手的方法。所以MM们在擦护手霜前,不论如何都要先把手部皮肤清洗干净。全家老少用同一款护手霜。有些家里人口比较多,各个年龄层都有,而且大家都适用同一款护手霜,这明显也是不正确的。

防晒霜的涂抹的方式正确的是什么呢，其实防晒霜就是我们护肤的最后一步，用手涂抹就足够了哦，是非常的方便的。

防晒霜用手还是美妆蛋涂抹

建议是用手直接拍在脸上。涂防晒霜的时候不需要用美妆蛋，因为涂防晒霜的方法不是涂抹到脸上，而是要用手将防晒霜拍到脸上。如果是用美妆蛋来涂防晒霜的话反而会降低防晒霜的防晒效果，适得其反。

涂防晒霜的方法很简单，首先将防晒霜挤在手背上，大概挤一元硬币的量就完全可以。然后用手指将防晒霜弄均匀，然后再用手将防晒霜轻轻地拍打到面部。这样防晒霜能更好的被皮肤吸收。如果是用美妆蛋来涂抹的话，那和用手涂抹的效果是一样的，防晒霜中的某些大分子成分会被揉搓进毛孔里，这样不仅毛孔被堵塞了，防晒效果也没那么好了。涂防晒霜最重要的就是让防晒霜在面部形成一个保护层，让这个保护层完全抵挡住紫外线的侵袭，让皮肤不受到任何的伤害。所以涂防晒霜的方法真的非常重要。还有就是防晒霜也是需要补擦的，如果长时间待在户外的话每2个小时左右就要补一次防晒霜。不然脸上的防晒霜全都氧化掉了，防晒作用也就减少了。

防晒霜是什么

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

怎样避免防晒霜辣眼睛

1、在使用防晒霜的时候，尽量不要将防晒霜抹在眼睛周围，可以避免防晒霜辣眼睛。 

2、在使用防晒霜的时候，使用的力度不要太大，可以避免力度太大使得不慎将防晒霜弄进眼睛里。 

3、尽量避免购买含有刺激性成分的防晒霜，可以避免防晒霜辣眼睛。

涂抹防晒霜注意方法

涂抹防晒霜的时候不仅是脸部的肌肤要进行涂抹我们的脖子周围的肌肤也是要进行刚涂抹的，在涂抹的时候也是需要注意涂抹的步骤的问题，要从下而上，这样才不会导致我们的颈部肌肤出现长皱纹的情况发生，涂抹的时候可以选择先将防晒霜置于我们的手中用手指推开之后再将其涂抹在我们的脸部肌肤，这样能更好的将防晒霜涂抹均匀也可以很好的肌肤吸收，一般涂抹防晒霜的时候再出门之前的半个小时左右进行涂抹，这个时候的防晒的效果是极好的，可以很好的起到一定的防晒的作用，防晒霜的话要在一些护肤品使用完之后最后去使用，这样才可以很好的起到一定的防晒的效果。

夏季的时候肌肤比较爱出汗出油，有些护肤产品比较厚重，在夏季的时候不适合使用，护手霜和身体乳很多人在秋冬季节会使用，肌肤比较干燥，需要滋润，在夏季的时候不知道用不用好，那么夏天需要用护手霜吗？夏天需要用身体乳吗？

1、夏天需要用护手霜吗

需要，夏天要用清爽型的护手霜。

很多妹妹都有误区，一般情况下认为热天不需要护手霜，其实护手霜不知识保湿，还给皮肤提供足够的营养，但是一定要使用清爽型的，也可以将冬季剩余的身体乳当作护手霜，呵呵，记得不能使用油腻的哦。

2、夏天需要用身体乳吗

夏天也需要用身体乳。

1、夏季天气太阳大，长期晒太阳，也会使体内的水分减少，夏季适应补水型的身体乳

2、对于干燥的肌肤，夏天可以使用喷雾，进行补水

3、夏天需要用润唇膏吗

需要，夏天要用有防晒功能的润唇膏。

嘴唇的皮肤是很娇嫩的,很容易被晒黑，紫外线会对嘴唇造成伤害,会让嘴唇变干燥失去光泽,加重唇纹,所以嘴唇也该好好保护。要用含有SPF值的防晒唇膏哦。

夏天对唇部危害最大的就是紫外线啊。嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线，一定要用有防晒指数的东西。

4、夏季控油护肤产品

芳珂保湿洁面粉

参考价：145RMB/50g

产品简介：泡沫丰富细滑，能彻底清除毛孔内的污垢，汗水，油质，同时不损肌肤的天然保护膜。保持肌肤爽洁柔滑，用后绝不绷紧；且令肌肤更易吸收美容成分。属与肌肤酸碱值相同的弱酸性，可令肌肤回复最健康的状态。

编辑推荐：效果很不错的，用海绵球打出来的泡沫很细腻丰富，洗得很干净，而且每次洗完脸后都觉得皮肤白得发亮。T区洗得干净，U区依然滋润不至于干燥。

肌研极润洁面乳

参考价：110RMB/100g

产品简介：双倍透明质酸，洁净面上多余油脂和污垢，同时带来格外的补水滋润效果;每次洁面后让肌肤感觉洁净，水润，不紧绷。

编辑推荐：弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精;配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。T区在控油同时得到滋润，可以缩小毛孔的作用。

露得清清滢调理水

参考价：89RMB/200ml

产品简介：进一步清洁，去除油脂，补充水份，肌肤水润舒缓。天然草本复合配方，结合金缕梅毛孔紧致成分，帮助去除油脂，肌肤健康无忧。嫩肤配方，清滢舒缓，补充水份，维持肌肤天然保水度，预防缺水。

编辑推荐：性价比很高，很大的一瓶，所以很耐用。清洁效果不错，配合乳一起使用，很适合夏天用。

美体小铺茶树净痘去油面膜

参考价：125RMB/100ml

产品简介：含有可镇静及杀菌功效的茶树精油，能深层洁净毛孔污垢，控制脸部异常出油，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。含深层清洁的高岭土成分，能有效的吸除脸部多余油脂及污垢。含甘油成分能深层保湿，使肌肤富含水分。

编辑推荐：消炎效果显著，有效地去除黑头和缩小毛孔。清洁能力非常强大。

一、手

护手7要诀

· 洗手 不要让手常时间浸在水中，

尽量避免频繁洗手。

→ 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

→ 水温不能过冷或过热。

→ 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。

· 防晒

不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。

· 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。

· 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

→ 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

→ 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

→ 做家务前，最好先抹护手霜。

· 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

· 做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家 务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

· 每周或每两周到美容院做一次手部护理。

手部护理DIY

· 自我护理

→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

→ 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

→ 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

· 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。

具体方法如下：

→ 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。

→ 右手给左手按摩：

用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩；

将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。

以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；

把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。

→ 左手给右手按摩。步骤如上。

→ 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。

→ 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。

专业护手程序

1清洁：双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。

2去死皮： 涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。

3浸泡： 双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤。

4上手膜： 这是专业护手的关键步骤，是自己在家无法完成的。无论是滋润还是美白，全要在这个步骤体现。将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手完全吸收热蜡中的营养成分。

5揭掉蜡膜： 双手马上变得非常的柔软细腻。

6舒缓按摩： 轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉。

7涂护手霜： 全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次渗入皮肤内。

手霜怎么使用效果更好，还要注意什么？

每次洗手之后都要使用手霜，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

什么样的手霜是好手霜？

通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤 上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。

二、指甲

平常该如何保养指甲呢？

1·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

2·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

3·保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

4·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

6·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。

别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。

指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等，皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足，可造成匙样或扁平状指甲，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质，可造成波浪样或无光泽的指甲。

鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患，平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层，比如事先将你的指甲插入肥皂糊中，在做完家务之后再除掉它。

有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。实验表明，如果其湿度低于18％以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。

经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。

指甲应剪修齐整，使其未端浑圆平坦，不要使指尖的软部凸出，不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软，然后再用刀刮削，或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板，必要时可手术拔除。二四周后即可有新指甲长出。

保养指甲可采取如下方法：

1 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。

2 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。

3 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。

4 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。

1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。

2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚的湍サ睦投�痔祝唤哟ゴ碳ば砸禾澹�缦唇嗑�⑾匆路垡褐�嗍保�氪飨鸾菏痔祝缓�涮炱�獬鍪保�蛴Υ魃现实厝崛淼谋E�痔住

3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。

4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。

5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。

6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。

7、少做仿真指甲。由于仿真指甲整个制作过程较为复杂，若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏，使指甲变薄、强度减弱，故而，从护手健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。

8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。

六种护手妙法

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

2、秋冬改用多脂香皂洗手。

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

4、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

5、敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、周末特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。