青春期头发变细变软

头发出油严重 和频繁用脑 压力过大 运动 或是生活起居不规律有关

控油最忌讳用偏碱或是偏酸性的洗发剂 这样适得其反

凡事都要讲究平衡 中性洗发水 或是偏中性的都可以试试 如潘婷 力士等 这些虽然是有滋润效果的 但是不防想一想 就是由于头皮不够滋润 它才会自身分泌油脂来进行保护的 针对脱发的霸王防脱洗发水你可以试用一下

你说你的头发现在是很细很软的 那就是发根脆弱的关系 要强壮发根 但是过度补充油分会使脱发更严重 我有个亲身受用的方法 不知道对你管不管用

维生素E胶囊对促进头发生长很有帮助 用针之类的把胶囊刺破 把里面的液体挤在手指上 涂少量于发根处 轻轻按摩头发 时间大概是10分钟 坚持下来定会使头发便浓密 坚持半个月到一个月左右的时间看看 绝对有效 但不能操之过急

我用这个方法浓密睫毛的 效果相当理想 是其中的鱼肝油成分起的作用

对于控油 尽量做到以下几点：

1、保持头皮清洁 常洗头 每天洗头也是可以的 每个人油脂分泌程度不同 应该根据自己需要进行操作

2、洗头时轻柔用指腹按摩头皮 不要用指甲 洗头后用柔软的毛巾挤干水 不要粗暴对待头发

3、多梳头、按摩头皮 按摩手法随意 促进血液循环 营养物质也会循环起来

4、不用任何定型产品 啫喱水 发蜡之类 不要烫发 染发 焗油 蒸发

护发尽量在家里进行 不要常去美发店 避免化学物质对头发的伤害

5、食物上多吃黑芝麻 有从内养发的作用 饮食上不要多吃油腻食物 作息规律

6、可以在平时用护手霜的时候 取少量（非常稍就可以了）涂抹的发稍上 这样滋润

头发 有效防毛躁 而且防静电 对头发没有任何伤害

7、常常修剪头发也是非常必要的

##希望以上回答对您有所帮助 还有什么问题可以百度发消息给我

双手长时间暴露在空气中，怎么能不给于足够的防护呢芊芊玉手，袅袅淑女。哪怕不是淑女，也不想看着秋天龟裂的皮肤吧~~本博主提醒宝宝们，想要做美女么先从护手开始吧~下面就由的我为大家介绍护手霜有哪些妙招？护手霜大科普。

护手霜有哪些妙招

涂在丝袜上防静电

裙子和脚上的丝袜黏在一起了!你是否也有这种恼人的经验其实，只要将护手霜涂在手上，在穿着丝袜的大腿上来回涂抹2～3次，就会有水分附着在丝袜上，裙子和丝袜间就不容易因产生静电而黏在一起了。

当作护发霜

冬天头发毛毛躁躁如果手边没有护发霜，可以用护手霜代替。同样将护手霜涂在手上后，均匀涂抹在头发上，即可免除毛躁、静电等问题。只是要注意，有些护手霜会太黏，建议一开始先涂一点在发尾试试看。

当作除毛润肤霜

除毛不再失败!只要在需要除毛的部位，如手臂、小腿、脸的周围，涂上一层薄薄的护手霜，再用除毛刀除毛，肌肤就不容易受伤，还可以滋润肌肤，不妨选用喜欢的护手霜香味，心情也会变得愉快。

过期的护手霜可以当鞋油用

干净的鞋子会带来好运!擦鞋时，可以用过期的护手霜当作鞋油，使用方法和一般的鞋油相同，涂在皮鞋上再以干布擦拭，皮鞋就会马上闪闪发亮喔!只是这种做法仅适用于真皮皮鞋，注意不要用在合成皮的鞋子上。

卸妆时也可以用

下班后懒得卸妆这时可以选用油脂成分较高的护手霜来代替卸妆乳。平时用多少卸妆乳，就挤相同份量的护手霜在手上，均匀涂抹在脸上，再用面纸擦拭即可。但这只是一时的做法，平常还是要乖乖用洗面乳洗脸喔。

还可让剪刀变利

剪刀变钝了怎么办其实只要在抹布上涂抹护手霜，再用抹布擦拭剪刀刀口，擦几次之后剪刀就会变得锋利。也可以用在修眉剪刀，以及脚踏车链条上。

擦镜子让镜子变亮

你的镜子总是雾雾的吗在柔软的布上沾一点护手霜，拿来擦拭镜子，可以预防镜子起雾，还可避免脏污沾附在镜子上。只要擦过一次，护手霜中的油分就可以让镜子常保干净。赶快在家试试看!

顺利撕去贴纸残胶

撕标签纸时，总会留下一些残胶在表面上可以涂一点护手霜在贴纸、标签纸上，这样就能干净撕下喔!因为护手霜里含有酒精和界面活性剂，能让贴纸上的黏胶溶化。就让护手霜的香味，取代标签清除剂的刺鼻气味吧!

护手霜大科普

冬天到，小心皮肤干燥、开裂

冬季皮肤干燥是常态。而到了冬季，这种情况会愈演愈烈，引起严重的瘙痒、脱屑甚至皴裂，简直简直忍无可忍。而这些问题，在手部(也包括脚部)尤其突出。

冬季即将来临，最易受外界影响的可能就是手足。因为这两个部位的“自我保护能力”实在太差了。这两个部位的皮肤，最表面是厚厚的角质层，摩擦和受压部位的角质层尤其增厚，可以增强对机械性刺激的耐受;但如果太厚了，不仅弹性变差，还容易发生皲裂。

护手霜需要有一点“油”

我们全身皮肤都广泛分布皮脂腺，通俗来说就是会“出油”滋润皮肤，防止水分丢失、维持皮肤弹性和防止一些细菌和真菌感染。但在手足部位，特别是手心和脚心却没有皮脂腺分布，自然也失去了这种自我保护技能，如果再不注意保护，就很容易导致手足干燥。

因此，我们日常使用的护手霜中，主要成分就是油脂，此外还有一些其他保湿成分帮助。但最重要的还是油脂成分。一般来说，护手霜里的油脂成分越多，用起来滋润感就越好，保护效果也好，但如果太有，涂抹的舒适度就不太好，容易感觉手上油油的。但如果用起来太过清爽，一点都不油，油脂成分过少，那么滋润效果和持续保护的能力就难免要受影响。

面霜不适合用来替代护手霜

哪怕你用的是大牌的面霜，由于面部“出油”能力还不错，所以其中的油脂添加肯定不能和护手霜比。如果在涂抹面霜时顺便涂手，那可能是花了更高的代价，保护效果却还不如专业护手霜。

现在已经进入冬季了，大家平时洗手后会不会觉得手很干呢，所以很多人都会用到护手霜，护手霜主要是滋润手部肌肤的，手是女人的第二张脸，所以平时的呵护也是很重要的，但是要注意使用方法，那护手霜怎么用效果最好？什么时候用护手霜最好？

1、室外用护手霜的方法

在室外我们没有那么多时间，也没有充足的准备工具来用护手霜，大多数人有的就只有一支护手霜。

1这种情况下，建议先用清水将双手清洗干净，如果有洗手液的话，用洗手液洗，洗干净手后用干纸巾将手上多余的水擦掉。

2在手心位置挤一颗黄豆大小的护手霜，双手揉搓令护手霜涂抹开，将手部每个部位包括每根手指和手指缝之间都均匀的涂抹到护手霜，然后按摩片刻，拉伸一下手指，令护手霜完全被吸收后，不感觉到黏腻即可。

2、室内用护手霜的方法

在室内我们有更多的时间来涂抹护手霜，还可以准备一些工具，来帮助护手霜发挥出更好的效果。

1提前准备一盆50至55度左右的热水，将一条干净的毛巾扔到热水里浸泡着。

2准备30度左右的温水用来洗手，用洗手液或香皂洗是最好的，这样能保证手部的绝对干净，洗完手后用干净干燥的毛巾将手上的水渍吸收掉。

3将之前泡在热水里的毛巾拿出来，拧至半干不滴水的状态，敷在手上，让热毛巾尽可能的包住两只手，热敷3至5分钟，这样能帮助打开皮肤毛孔，令护手霜更好的被吸收。

4热敷好后，在手心挤上适量的护手霜，揉搓按摩，令护手霜完全被吸收即可。因为事先已经热敷过，所以护手霜在这时会很好涂抹。

3、夜间用护手霜的方法

夜间是皮肤吸收能力最好的时候，因此夜间用护手霜效果是最好的，在这里我们可以借助一些工具，令护手霜发挥出更好的效果，即将护手霜做成手膜来用。

1准备好热水、毛巾、一次性塑料手套、橡胶皮筋这三个工具。

2在涂护手霜前，还是先进行热敷一下，这样能使护手霜吸收的更好，因此步骤同上一样，将毛巾泡到热水里、洗手、热敷结束。

3挤出比平时多2倍用量的护手霜，在手上厚厚的涂一层，涂好后戴上一次性塑料手套，手腕处可用橡胶皮筋扎住，防止空气进入到里面，这就跟敷面膜的原理是一样的，通过隔绝空气，来给皮肤注入更多更好的营养。

4等待15-20分钟后，将一次性手套拿下，此时的手部皮肤已经脱胎换骨，变得嫩滑且具有光泽，最后按摩一下双手，帮助剩余的护手霜完全吸收掉就好了。

4、必须要有的步骤

(1)洗手

看了这么多种护手霜的用法，其中有两个步骤是万古不变的，第一个步骤就是洗手，如果你没洗手的话，真的不要去涂护手霜，双手因为长期暴露在外，接触各种各样的东西，细菌非常多，不洗手就直接涂护手霜，不仅会降低护手霜的效果，甚至还会将细菌渗透进入皮肤内，从而刺激皮肤。

(2)按摩

不管是在室内，还是在室外，涂完护手霜后一定要按摩双手片刻，按摩能够帮助促进皮肤的血液循环，加快皮肤的新陈代谢能力，从而提高皮肤的吸收力，让护手霜发挥出更好的作用。

5、什么护手霜好用

每个人的家中都至少有一到两款护手霜，看看那些护手霜真正适合你的双手吗合适的护手霜是对手部保养的一种有效的方法，但如今护手霜的种类繁多，不同工作环境对手部皮肤造成的伤害也不同

护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型及活肤型等多种类型，选用时要根据不同的需要进行保养。

1白领上班族：

经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。这一类护手霜含有保湿因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。

2长期在户外工作的人群：

由于风沙会对皮肤产生刺激，并且紫外线的强烈照射也会损伤皮肤，因此建议选用防护型护手霜，以修复被风吹日晒严重“伤害”的双手。

3经常做家务的人：

这类人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用;另外，使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

4温馨提示：

选择护手霜不仅要根据您所从事的工作的不同，还要根据季节的变换，只有这样才能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻给手部留下的痕迹。比如，刚经过了一夏的阳光，手部皮肤变得偏暗，在秋季来临之际就应选择

护手霜可谓多不胜数，从一般品牌到各际名牌，从价钱低廉到价格昂贵的产品均随处可见，那么，到底如何选择一种适合你的护手霜呢一般来说，质量优良的护手霜包括以下各种特点：

1)涂上后感觉润而不腻;

2)十分滋润，用量少且持久;

3)吸收快且清爽舒服;

4)能令双手柔软，幼纹明显减少;

5)香味清新自然，甚至以不含香料的为佳。

昭贵系列的产品很多，这里介绍其中人气指数最高的鲜汁的几种使用方法，希望大家多多交流美丽体验哟~

1、用做化妆水：取3—5ml，涂抹或拍打于脸部！是皮肤最佳的补水营养佳品，让皮肤充盈

富于弹性有光泽。

2、用来护发：视头发长短而定，大约10—20ml左右，洗发前，均匀涂于头发上让其湿透，

并渗透至头皮和发根，用毛巾或浴帽热蒸30分钟后洗头。具有壮发根、生发、防脱发、

断发，去头屑等，对烫发染发有很好的修复作用，坚持使用能使头发又黑、又亮、又

顺。洗发后做，要等头发彻底干了做，效果才好！而且用了以后头发很滑，很顺，非常

漂亮！用了一点都不打结，特别适合长发妹妹梳头的时候用。

3、作为调兑面膜的营养水：搭配您喜欢的面膜粉，自制保养面膜！

注意：请不要和珍珠粉一起调制面膜，因为珍珠粉是弱碱性的，而鲜汁是弱酸性的，二者

混合会起化学反映！

4、直接用来敷面：取适量鲜汁泡开压缩纸膜(记得先放鲜汁，再放纸膜

哟），直接敷于面部，作用最佳！

只要一个月，就能改善皮肤状况，让皮肤水嫩、光滑！充分滋润干性肌肤，明显改善因缺

水引起的蜕皮、干痒和小细纹；调节油性肌肤皮脂分泌状况，补充水分，改善皮肤自我调

节能力。（强烈推荐！）

5、用来护理身体皮肤：洗澡后，乘皮肤上水分尚未干，取适量鲜汁涂抹于身体上，在其未干

之前，再涂一层霜或乳液即可！可以长期保持皮肤水分，使皮肤光滑、细嫩！

6、用来做手膜：找一双塑胶手套，洗干净手（可以先用热水泡一下，去除角质后）倒入一定

量鲜汁，带上手套，外面可以用热水或热毛巾包裹，30分钟后脱下，擦上厚厚的护手霜！

你一定能看到一双白嫩、细致、光滑、充满水分的双手！

7、用来做眼膜：眼周肌肤很薄，皮脂分泌很少，水分难以保存，容易干燥、起小细纹，这个

时候，赶快取化妆棉两片，吸满鲜汁，闭上眼睛熬在眼睛上，放松休息15分钟。就能看到

一双水嫩闪亮的眼睛，要立刻擦上眼霜哟！鲜汁是很温和、天然的，可以放心用在眼部！

8、用来呵护双唇：取一片化妆棉，吸满鲜汁（最好是热的，可以用试用装的小瓶子装，放在

热水里加热），熬在双唇上，五分钟后取下，就可以发现双唇饱满、滋润。此举适用于极

度缺水的、蜕皮的、唇纹很深的、无法上唇膏的双唇！化妆前使用，增加唇部水分、光泽

度和唇膏的持久度！

9、用来泡澡：先清洁皮肤，然后在放好水的浴缸里面加100—200毫升鲜汁，可以让皮肤嫩滑、

有弹性，并充满水分，大家可以试试！

巧治落发

1) •柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

•生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

■巧治落发

1) •柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。

•生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生章、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品．

头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮．菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钻元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品．

在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。

维生素A、B、c、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的维生素：胡萝L、西红柿、南瓜含有维生京A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有维生素B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、菠菜、芥蓝、芥菜等含有维生素c，动物肝脏、牛奶、鱼肝油含有维生素D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有维生素E，可以适当食用。 如果头发稀疏，或是枯槁无华而又经常脱发，那是肾精不足的症状。建议吃一些可以补肾填精的东西。比如中药中的熟地黄，制首乌，黄精，女贞子，桑椹，枸杞子，黑芝麻等。还有一个成方，如果方便不妨一试：以生侧柏叶和附子等量研末，以猪脂调成丸，入热水中化而洗头。可治脱发。这个方子来自孙思邈的《千金方》。

其实最好是去看一下医生。找一个好的中医给你看一看。

　 1干性皮肤

　治疗皮肤干燥的身体，去大或回家。混合几滴橄榄油或葡萄籽油在洗澡水和跳的，，或涂上薄薄的一层油，沐浴后的身体（也许穿一些旧的睡衣睡觉）。奇怪的，因为它可能声音，增加了一些杯全脂牛奶洗澡水可以滋润皮肤。MOO果汁中的蛋白质，脂肪和维生素，可以帮助舒缓皮肤粗糙。如果乳糖规避的感觉，老水痘的燕麦浴可以使待机红色，刺激皮肤感觉更好。油/乳/燕麦浴后，立即将厚厚的奶油充足的（甚至的克里斯科或凡士林，严重受损的皮肤）和曲柄加湿器击球前的干草。地涂抹冲洗干净走出浴缸或淋浴后的三分钟内上化妆水是最有效的方法捕获的水分。

　 2红鼻子

　的假期已经结束了，所以没有理由继续打扮得像鲁道夫。在寒冷的天气中在户外的时候，血管切断血液循环的鼻子。以后在室内血管扩张迅速，引起一阵血（和明亮的红色）。为了使鼻子恢复到正常色调，适用于温暖的-但不是热-压缩到几分钟后室内的皮肤。有时，冬季寒冷，用它来 组织，也可以使鼻子原材料和干裂的。当打流鼻涕，使用超软组织和涂抹鼻子，不要用手揉。涂上一层薄薄的保湿软膏或洗剂的敏感区全天。

　 3发痒的头皮干燥

　不，它不是成人发病虱子。但在干燥的，片状头皮不舒服的，只是一丁点的尴尬了。步骤1在预防头皮屑是采取冷却器，更快捷的淋浴，以减少头皮的干燥热水曝光。想想切换到具体的洗发水头皮屑或头皮干燥。跳槽前的淋浴，按摩头皮与维生素E，橄榄油或椰子油。这些油补充自然头皮油脂，可以滋润干性发质，也茶树油是一种流行的治疗头皮屑的真菌和细菌的感染，如脚气。茶树油每天清洗头发和头皮干燥，发痒，头部自然治愈。有时，问题可能是由于的产品构建-没有冬天天气。如果你认为这可能是苹果醋，冲洗头发，清除黏糊糊的东西，然后通常用洗发水冲洗。

　 4干裂的嘴唇

　管润唇膏保持在一个方便的口袋里，是一个良好的开端，但冬季风可以干裂的嘴唇，到一个全新的水平。如果是片状的嘴唇，取一个干净的牙刷，轻轻地去角质的皮肤，去除多余的皮肤。蜂蜡或羊毛脂（从羊毛中提取的天然油的蜡！）唇膏涂满，并保留重新申请了一整天。羊毛脂是一种天然的保湿，滋润皮肤，减少蒸发，保持肌肤水润。如果整天与动物产品的怪胎你，适用于一些克里斯科（又名植物起酥油）的嘴唇。这是100％的素食主义者和非常安全的，如果摄入。对于严重发干的嘴唇，适用于蜂蜜或凡士林在嘴唇上15分钟，然后取出用棉签蘸热水。

　 5粗糙的头发

　头发需要一点点额外的TLC在冬季。洗发条从头皮和头发中的水分，所以每隔一天洗链。每个人的头发是不同的-如果清洗一次或每周两次是正常的，可以考虑增加洗发水干燥的冬季条件之间的一段时间考虑。不要跳过空调-跳过“公安条例”和“社团条例”选择一个快速冲洗和调理治疗，以保持头发的清洁和保湿工作得很好。为了防止破损或其他损害，避免吹干燥，涂刷头发湿的时候，因为这些锁是最微妙的，当涝。如果股真的是炎热的，用几滴橄榄油和一个宽齿的梳子，沐浴后头发梳。

　 6干手

　真是糟糕透了有冻结的数字，但手中的裂纹和痛苦的皮肤上是锦上添花。为了防止手部干燥，适用于保湿产品后洗手，在整个一天几次。每个接收器在你的家，在你的办公桌在工作中保持了一瓶化妆水。如果手很干，用面霜代替化妆水，因为前者具有较高的油-水的比例。洗碗时戴上橡胶手套可以防止手变得干燥，由于过剩与热水接触了。要真正康复手在皮肤上，在睡前用很厚的护手霜，然后滑的白色棉手套 -封闭的空间，将有助于吸收到皮肤保湿。

　 7静态-Y头发

　比冬天的帽子头发，更糟糕的是飞跳投，将不会留在帽子开始。一个干涸的头皮会产生更少的油，它可以使头发全是静态的。不要吝啬空调，并模拟自然的头皮油脂的头发梳理了一下维生素E油，在睡前补充水分。如果静电是一个重大的问题，考虑转换你的仪容常规。天然猪鬃刷的帮助重新分配剩下的头发从头皮油，并进行比塑料刷子和梳子少静。需要一个快速解决方案吗？运行一点点化妆水通过股或运行无味的标题出了门机板（真的）前在头发上的。在冬季，坚持以棉帽子（这比腈纶和羊毛进行静电）。

　 8鳞弯头

　高压接头，如手肘，膝盖及脚跟的皮肤是厚，以减轻必要的骨头下方。有一些额外的填充，这是伟大的，但灰色的，有鳞的的肘部不舒服，没有吸引力。弯头（等粗糙点）软的关键是一次或每周两次去角质和滋润每一天。结合了一勺糖，一些glugs橄榄油和柠檬汁做一个快速的去角质着蒙蒙细雨。甚至更短的时间呢？打完一个柠檬，加少许的捏糖或盐，，擦皮肤粗糙表面。去角质后，用水冲洗皮肤，滋润了厚厚的霜。如果干燥情况真的很可怕的，睡前涂上一层薄薄的凡士林区域。当手肘是真的痒，浸泡在牛奶或应用冷敷。厚片状白色斑块，不会消失的，红色的皮肤可能是银屑病。如果没有上述处理的工作，看到一个皮肤科医生更专业的护理。

　 9脆的指甲

　干燥的空气削弱了水分的指甲，使他们脆弱，容易休息和泪水。对待他们，用橄榄油或乳液含有羊毛脂到指甲睡觉前和睡觉时戴手套，以帮助吸收。花花公子，它可能是时间去袭击你的母亲/女友/妻子/妹妹/朋友的化妆抽屉，因为有一层薄薄的透明指甲油，可以保护指甲变脆的环境。也可以考虑添加生物素丰富的食物（也被称为维生素B7）的饮食-这必需的维生素，氨基酸，帮助身体过程，产生脂肪酸。蔬菜（包括胡萝卜和甜菜）和蛋白质来源包括坚果和鱼收拾足够的维生素的好方法。生物素是非常有效的补充形式。

　 10吹风引起的皮肤发炎

　荣誉那些谁享受大自然，即使外面是寒冷的。分层厚的面霜具有高SPF保护敏感肌肤- ，比吹风引起的皮肤发炎，更糟糕的是冬天晒伤。如果红色吹风引起的皮肤发炎补丁不走了，涂上一层薄薄的1％氢化可的松霜恼火点。此药霜含有类固醇，减少炎症，并停止在其轨道上的痒。

　 11粗糙，龟裂脚

　没有尖叫“死”之类的冬季粗糙，老茧的脚脚跟龟裂。保存一些现金和在家里去角质和保湿跳过修脚。在淋浴时用浮石每周一次蜕去粗糙，死皮磨砂膏老茧。滋润双脚，特别是高跟鞋，每天用厚厚的奶油-化妆水含有乳酸菌，特别是有效的-穿棉袜子睡觉。它可能看起来书呆子，但运动袜，想睡可以帮助面霜吸收。暖脚sweatier英尺（益）和保湿是最有效的适用于温暖，潮湿的皮肤。不利的一面，穿着超级烤面包羊毛鞋，全面提升体温，有时难以维持睡了一整夜。

　 12恼火，眼睛干涩

　风和干燥的空气敏感的眼睛是不是一个很好的结合。运动sunnies在零度以下的天可能看起来怪异，但镜片可以保护眼睛免受强光和风力。保持手头上的非药物盐水眼泪还是滴眼药水一瓶，并用它在需要的时候刷新眼部水分。保持这些良好的滋润双手远离眼部周围，避免刺激。

　 13干燥的脸，

　这是不幸的，但不可避免的是人体最敏感的皮肤总是暴露在空气中。肯定需要一些时间一点点额外的爱着这个冬天给你的杯子。的第一件事第一：在冬季，避免任何脸部用酒精和切换到一个温和的洗面和较厚的保湿产品。需要混合的例行程序？洗脸每周一次的希腊酸奶。这听起来有些不可思议，但乳酸可以作为一个温和的，非研磨性的去角质。对于一个保湿面膜，一起来看看在厨房里，然后前往美过道：香蕉，鳄梨，蛋黄和牛奶都可以作出巨大的保湿面部护理。又是一个好的选择吗？全谷物和芳香蔬菜都含有硒，一种化合物，使皮肤的弹性，使愚蠢的面孔。藜麦，糙米，洋葱或大蒜的小吃时，皮肤变得紧绷干燥。