1、准备材料：香蕉，牛油果，酸奶；
2、香蕉剥皮，用刀直接切到料理机，奶昔杯中。牛油果用刀从中间切开，去核，
用勺子挖小块放入量杯中；
3、倒入刚从冰箱拿出来的酸奶，合上搅拌刀座，接入电源，选“高速”按钮，开始搅拌，料理机停止就ok了。
4、倒入玻璃杯中，放上点蓝莓，就可以喝了。
1、把柠檬表面用盐搓会儿,洗净后再丢入盐水中浸泡20分钟。
2、捞出,擦干水分切成厚度差不多的片状,去籽备用。
3、百香果切开挖出果肉。
4、再取一个无油无水的干净罐子,先倒入一层蜂蜜,倒入百香果肉,再铺上一层柠檬片,重复这个步骤。
5、最后淋上一层蜂蜜,全部蜂蜜的用量是500g。封口,进冰箱冷藏腌制2天左右。
可以。
乳木果油(shea butter)提取自非洲乳木果树果实内核中的油脂，它滋润干燥皮肤，修复晒斑，还能当成剃须膏和护发素，是物美价廉的多功能美容用品。纯天然绿色植物源固体油脂，能促进表皮细胞再生，赋予皮肤营养作用乳木果油(shea butter)也称牛油树脂， 有象牙白，米**和**3中颜色， 颜色越深效果越好。
乳木果的护肤功效
1、浴后润肤：天然的乳木果油是固体膏状，使用时挖出适量油膏，放在掌心融化开，然后涂抹身上易干燥的部位：双腿，手肘，胸口等。晚上沐浴后用乳木果油润肤，第二天全身皮肤光滑如脂。
2、修复发炎皮肤：冬天气温寒冷，脸暴露在冷风中容易冻伤发炎发红，尤其是干性皮肤，涂抹用乳木果油，可以迅速镇静和修复受损的皮肤。
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