甘油好。
1、甘油具有极强的吸湿性，冬季用甘油护肤，可以保持皮肤湿润、柔软；护手霜适合上班族，长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射。
2、甘油可以作为润肤水，因为甘油安全性好，很多敏感性皮肤的都可以放心使用；有的皮肤不能使用护手霜，会出现过敏症状。
1、可以多擦护手霜，这是因为造成手指死皮太多的原因是手指皮肤干燥所引起的，即便手指死皮去掉，但是过几天，死皮还是会冒出来，所以，为了手指不长死皮，可以先从手的保湿工作做起，多擦保湿护手霜，这样才是从根本杜绝手指长死皮。
2、可以多做一些手部的按摩，可以有效促进手部的血液循环，从而使手部血液畅通，促进手部新陈代谢，这样可以有效缓解手指死皮太多的情况。
3、可以多吃含维生素的食物，这样可以有效根除手指死皮太多的问题。对手部皮肤好的维生素食物有：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜等。
扩展资料：
偏方去角质
◎食盐祛角质
手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。
身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。
面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。
◎细砂糖祛角质
细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。
◎橘子皮祛角质
将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。
◎核桃去角质
两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。）
◎橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了，具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。
◎酸奶祛角质
一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上，10－15分钟后洗去，可以去角质。
◎葡萄祛角质
原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄
原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。
自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。
使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。
-角质
很多人在挑选购买护手霜的时候都很纠结，不知道买什么护手霜才好，市面上的护手霜非常多样，护手霜选择质地滋润好吸收，香味和使用感都很重要。
护手霜什么好用
1、Byredo 护手霜
参考价：320RMB/30ml
推荐理由：这款护手霜它最主要的特点就是它的香味，就跟它们家香水一个味道，特别好闻，用了它也就相当于喷了香水一个样。而且香味也非常的持久，就算洗手后，还会带有一股淡淡的香味，而且香味还是那种非常有女人味的香气，非常有气质的感觉。除了香味外，它本身的滋润度也是非常的不错，就算冬季干燥的皮肤都能够适合，不过唯一的一点缺点就是它的质地稍微有点厚重。
2、Aesop 伊索 护手霜
参考价：178RMB/75ml
推荐理由：伊索它们家的风格一直都是属于简约大气款的，而它的这款护手霜，是适合在春天和夏天的适合使用，因为的质地是非常的水润，而且它的成分里面是不含人工合成的矿物油跟硅油，所以保湿效果稍微差了一点， 春天和夏天比较适合，秋冬干燥就不是很够。它的味道也是非常不错，是一股淡淡的柑橘香、迷迭香来的，特别好闻。
3、欧提丽 葡萄籽护手霜
参考价：120RMB/30ml
推荐理由：这款护手霜它的质地也是非常水润的质地来的，所以也是适合春季和夏季的时候使用，秋冬季节使用的话滋润度不够，会有点干。它的作用方面是非常适合手指甲缘非常毛糙的宝贝，因为它可以帮助我们软化指甲周围的皮肤 ， 所以涂抹上手后，我们的皮肤就会变得软软的。而且它本身还含有一股酸酸甜甜的那种果香味道，我特别喜欢，就类似于葡萄一样的味道。
4、维德勒 护手霜
参考价：88RMB/75ml
推荐理由：这款维德勒护手霜是属于摩纳哥的一个品牌来的，是属于秋冬季节防止我们手部被冻裂的一款神奇护手霜来的。它有 一个红色的，一个蓝色的。红色的主要是针对我们冬季的时候因为天气寒冷和干燥造成的手部受损，用于修复的作用;蓝色的那主要是滋养为主，所以蓝色的滋润效果非常的不错，就算洗了手后，那滋润的感觉还在。其实除了这两款外，它还有一款浅蓝色的那种，那个主打的是保湿 ，比蓝色的那款会稍微稀释一点，如果说手部皮肤有粗糙的就可以选择浅蓝色的就可以的了。
5、欧舒丹 护手霜
参考价：90RMB/30ml
推荐理由：欧舒丹的护手霜在护手霜界算是鼎鼎大名的一款了，它们家的护手霜确实是值得入手的一款。我比较喜欢它们家的乳木果跟樱花这两款，樱花它的质地不会说太厚，在滋润度方面是非常不错的，非常适合秋冬季节皮肤干燥的时候使用，而且它本身是含有一股淡淡的樱花味道，非常淡雅好闻;乳木果的质地就比樱花的略微厚重一点，它本身含有的味道是一股宝宝香的味道来的，也特别的好闻。两款的滋润都不错，可以根据自己的皮肤个干燥程度来入手。
好用不贵的护手霜
1、欧舒丹杏仁护手霜
欧舒丹资深迷妹，秋冬必备护手霜，每个妹子人手一个，公司妹子每个人都有一只护手霜的味道淡淡的，很清香。膏体是乳白色的，乳霜质地容易涂抹，不会出现粘腻的感觉，没一会就被吸收，手部很滋润，擦完也不会留下没有吸收的油份，不错。
2、瑰柏翠护手霜
因为品牌的英文名叫Crabtree&Evelyn，很多人都叫它“螃蟹树”，性价比很高的一支护手霜。质地和滋润度都是刚刚好，可以快速补水，不粘腻。香味呢，有点像香水味，很高雅的感觉。每次洗完手就可以抹一层~
3、Phyto Tree奶酪芝士护手霜
这支小小得护手霜也是颜控大爱，明黄的色泽入眼就让人心情为之明快了起来。而且水润得质地，涂抹开来吸收迅速还一点都不油腻哦。以天然植物精粹来呵护滋养双手，既安全又有效。而且，那淡淡得鲜甜滋味舒缓怡人，很适合学生党，便宜还好用
4、BYREDO 返璞归真护手霜
最近风很大的瑞典小众香氛品牌。膏体很厚很稠，一看就很贵，不是很好推开，但是吸收蛮快的。这款也是会形成油膜(but 这种护手霜补水力都比较弱)，你问我油膜是什么，就是手心手背亮亮的，指甲也像涂了底油。香味巨美巨优雅，玉兰花香带点奶味。妈妈问我为什么吃手指，因为手指太芬芳。用量省，取常规用量三分之二即可。
5、Jo Malone London 天竺葵与核桃护手霜
不愧是做香水的品牌，糅合了天竺葵与核桃气息的护手霜非常好闻，而且气味持久度可以达到5个小时左右。质地柔滑薄透，很容易推开，刚涂上的时候可能会觉得有一点点厚，但是吸收非常快，一点都不黏腻。滋润度也保持的很好，长效保湿并能修护肌肤。优点是美貌与智慧兼得，唯一缺点就是略贵。
护手霜的主要成份是什么
修复型护手霜常见成分：酵母百、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。
保湿型护手霜常见成分：吸水型保湿剂是葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。保水型保湿剂是芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。
除角质型护手霜常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。
护手霜的注意事项
1选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和维生素B为主的，要避免购买碱性过强的产品。
2白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。
3当洗碗、洗衣权服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。
4每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手恢复光滑。
5利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。
6涂抹护手霜时，可对手指个关节部分进行加强揉搓。
不可以，橄榄油油脂太多，核桃是六分搓揉、三分刷，剩余一分给它安好家，不管是用搓，是用揉，只能搓揉核桃的表面。核桃的凹陷处是搓揉不到的，在揉新核桃时最好准备3把毛刷，一把擦，二把刷、三把脏东西掸出家，第一把最好用刷子毛比较硬的，用点力擦。橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。
扩展资料：
冬天的时候天气干燥，人也不爱喝水，身体里的水分也不都容易流失。所以手很容易干裂。脚后跟也容易裂出一道道的缝隙。所以冬天的时候我们要多喝水，保持体内水分充足。那么冬天手容易裂怎么办？冬天手裂是什么原因？我们来看一看。
1、冬天手容易裂咋办
1、冬天手裂开了需远离冷水
冬天手裂开了需要远离冷水,这是因为冬天手裂开了主要是因为冬天气候干燥,从而带走肌肤中的水分,水分的急剧流失加上日常触碰一些碱性物质,从而使得手裂开了,而当手裂开了的时候应该远离冷水,这是因为冷水会加速水分的流失,从而加重手裂开的症状。洗手的时候应尽量使用温水洗手,这样可以远离皮肤刺激。
2、使用含有天然果油的护手霜
冬季补充皮肤油脂膜办法有很多种,最简单的方式就是选择一款——护手霜。对于经常做家务的朋友,推荐选择“天然果油”(甘油、霍霍巴油、橄榄油等)类配方的护手霜,因为这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素,其中的果酸等成分对洗洁精、皂液等碱性物质有极强的综合修复作用,从而降低了油脂膜的流失。正确涂抹护手霜的方式是——将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手,让手动个3-5分钟,就可以了。
3、手干裂可以用芦荟胶
芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用,有手干裂的症状的人,可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手,敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜,然后放一块热毛巾敷在上面,让皮肤更好的吸收芦荟精华,十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手,涂上护手霜就可以去睡觉了,这个方法对双手的滋润度非常高,如果是因为手部缺水而导致的干裂,那么这个方法非常有效。
2、手干裂是什么原因
1、皮脂腺的分泌减少
皮脂腺有一个特点,就是气温越高,天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断的“加油”润滑,使它不干裂。当气温逐渐下降时,皮脂腺的分泌也就随之减少,尤其是手与脚经常露在外面,散热快,再加上冷空气的侵袭,手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。
2、手干裂因为常用碱性强的清洁物
因为我们的手部肌肤基本是处于弱酸性的环境下的,一些碱性强的清洁物如肥皂、洗衣粉、皂液等都很容易伤手,尤其是主妇们和以清洁为工作的人们就很容易发生手干裂的情况,一些皮肤敏感的人,甚至会用一次肥皂就脱皮。
3、手干裂吃些什么
1、多吃葵花籽
葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
2、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜
多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
3、核桃也能治手裂
核桃味甘、性温、可以补肾助阳、补肺敛肺,润肠通便,另外核桃中还含有丰富的脂肪酸、蛋白质、钙质、磷、铁等营养成分,为身体提高足够的热量。核桃等坚果中含有丰富的植物油脂,对于冬季容易便秘有一定的防治作用。每天食用几个核桃仁即可达到保健的作用。
4、发病人群
1、长期接触洗化用品的居家太太
2、内分泌失调、营养缺乏、饮食结构不合理者
3、医护人员、美发师、保洁员等手干裂高危人群
4、老年人、产后妇女
5、免疫力低下者
6、家族有角化代谢异常遗传史者
1~泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
2~平时尽量多用油性护手霜,甘油之类的,这类东西招土,容易手脏,如果嫌麻烦,可以每天晚上睡觉前把手上涂上甘油,或油性较大的护肤品,坚持一段时间就会有所改善
3~最简单的方法就是在温水里面加入适量的白醋，然后将手放入水中泡10分钟，在用干毛巾把手擦干净！最后涂上护手霜,如果有条件的最好买一些品牌的护手霜！
4~手的美化，要掌握三点：一是手的皮肤保养滋润；二是手掌，手指的柔软灵活；三是指甲的修饰。勤洗手是保证手的清洁‘健康的主要方法。洗手后要擦香脂或乳液，同时干粗活尽可能带手套。如果你手上的皮肤已变得粗糙，不必烦恼，可以使它变得再柔嫩健美，方法是：两手手背互相揉搓，使其干燥，再用温肥皂水洗，擦干后侵入温热盐水中约5分钟，然后擦干再侵入温热橄榄油中慢揉约5分钟，再用肥皂水洗净，接着用榛子油（如果没有可用猪油或凡士林代替）按摩，过10-12小时后，双手将变得非常柔软细嫩
5~晚上睡觉前,手泡在温水里一会,然后擦干,擦上保湿的手霜(最好是用你自己适应的那种),要多擦点,然后戴上一次性手套睡觉,不过开始会有点不适应,接持一段日子就可以的
晚上睡觉前用白醋泡手30分钟，然后晚上睡觉套上薄塑料手套（就是我们在城隍庙吃粽子时给的那种手套，超市有卖，100个2元）。第二天白天双手就又白又嫩了。
我试过了。很见效
原料：蜂蜜两勺，植物油 三勺，鸡蛋清，玫瑰花瓣少许。
将这几样原料都混合在一个碗里，搅拌均匀，然后隔水加热。重点提示：只需加热很短的时间，否则鸡蛋清就会凝固。用手指轻点混合液，感觉到温热不烫手的情况下就可以马上关火。
通过加热后的混合液就成了高效护手液了。将它均匀的涂抹在手上，敷10分钟。 提示：您可以戴上一次性手套，这样不会影响您继续做别的事情。
10分钟后，只需要用清水清洗干净双手就可以了。没用完的护手液您可以放入冰箱冷藏，可以反复使用。一周使用1到两次，您的双手就能恢复光滑嫩白。
特别提示：
做一次手护，蜂蜜、植物油两勺即可。一个鸡蛋的蛋清足够。
隔水加热是为了让汁液更加充分的混合，水开后一分钟加热一分钟即可，混合溶液的温度无需太高，建议此手护方法一周做一次。
饮食疗法：
一。皮肤的健美与某些食物有密切关系，这些食物常被称为“皮肤食物”，如胡萝卜、豆油、豆浆、酸豆乳等。
胡萝卜内富含胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可转变为维生素A。维生素A可以维持上皮细胞组织的健康，并能防止皮肤干燥。
胡萝卜中还含有9种氨基酸，其中人体必需氨基酸占5种，尤以赖氨酸含量多而著称。此外，还含有钙、磷、铜、铁、氟、锰、钴等矿物元素。所含的铁和钴是造血的重要原料。胡萝卜在蔬菜中含硼量最高。胡萝卜直根中还含有少量挥发油及咖啡酸、汲食子酸、对羟基苯甲酸等，具有杀菌作用。核黄素、叶酸和维生素PP含量也很可观，有防治癞皮病的作用。胡萝卜中还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等。
胡萝卜外用也可使人健美。如果脸上有雀斑或皮肤黑一点，可用鲜胡萝卜挤汁，清早擦脸，待干后，再用涂有植物油的手拍打该处；同时每天喝一杯胡萝卜汁。
大豆制品也被称为皮肤食物，豆油和豆浆提供蛋白质和脂肪，以维持皮肤营养。酸豆乳可使皮肤丰满。
油性皮肤人要少吃动物脂肪，多吃蔬菜、豆制品。而干性皮肤者则需增加豆油、豆浆等食物。
二：要根据皮肤选择饮食：人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。
干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80％的女性属于混合型皮肤。
按照中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”；相反，干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
皮肤的保湿：
一：首先应减少沐浴次数至每日一次；水温不宜太热，沐浴液不宜过多且以中性为佳，浴后喷洒弱酸性保湿揉肤液，并均匀轻柔按摩至吸收为止；然后再涂抹营养护肤霜，每日二至三次为佳，使皮肤始终保持在正常的生理状态和湿润状态，以减少皮肤搔痒的发生。避免直接照射紫外线，外出时涂抹避光霜；尽量避免情绪激动，不吃刺激性食物，忌搔抓皮肤、热水烫、肥皂洗。若合并有其他疾病者最好在皮肤科医师或皮肤美容医师的指导下正确进行美容治疗、美容护理，正确选择美容护肤产品，以延缓皮肤的衰老。
二：保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1至2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可用围围巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法来保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要擦干后才可外出。
避免使用劣质化妆品劣质化妆品因质地不纯或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加，这些都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
穿着宜柔和冬寒穿衣较多，如果不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
进行皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻�麻油 、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人瘙痒的症状加重，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏
保持皮肤光滑方法：
1经常采用果汁营养面膜美容法，能清洁毛孔，改善皮肤粗糙状况，使皮肤滑润。
2每天清水洗脸后，涂些抗皱美容霜，可润肤，延缓皮肤衰老。
3每晚用温热水洗脸，并用热毛巾敷在脸上几分钟，可使毛孔张开，促进面部皮肤血液循环及新陈代谢，给人一种柔嫩、滑爽的感觉。
1、将一个蛋黄橄榄油混合成面膜，涂在脸上，10-15分钟后洗净。2、沐浴时在水中加几滴婴儿用的香液和花露水，这既可在皮肤上凝留香气，又可使肌肤柔滑。3、每晚睡前，沐浴后，自然风干。当皮肤微湿涂上润肤露，可将水分留住
冬日护手秘芨
进入冬天，你的皮肤会发生很大的变化，比如干燥、脱皮、多皱等，而手上的变化也一定非常明显。因此，你需要掌握一些保护双手的有效方法。
在厨房干活要戴橡胶手套 橡胶手套是隔绝化学物质侵袭、保护双手肌肤的简单工具，无论你在厨房干什么活，都不妨戴上一副橡胶手套。因为厨房中的清洁用品化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等。这样，它会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
使用优质手霜 一旦手变得粗糙，指甲边出现角化，就应当加倍护理，可以用专用的植物油反复揉搓双手，也可以买一些优质的护手产品。
秋冬改用多脂香皂洗手 换季时需要调换护肤品，不要忘了也要把洗手的香皂换一换，尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。
磨砂膏也是护手的好帮手 如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
周末特殊护理 利用周末做一做特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10—20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
运动双手 适时地对双手进行按摩，可以有效地促进手部的血液循环，在冬天也有助于冻疮的治疗，按摩可每天进行，效果会更明显。每次在按摩前，要先涂上按摩膏或是橄榄油。
均衡饮食 一如秀发的护理，均衡的饮食能令你的十指生辉。在你的饮食中，多补充一些维生素A和维生素E、锌，可弥补肌肤的干燥。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素A。从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E，海产、牛奶中则富含锌。
说了这么多，希望能对您有所帮助。皮肤的保养不是非一刻之功，只有贵在坚持才能看出来效果！作为业内人士给你的建议是最好不要用化学成分的护肤用品，尽量用纯天然的（例如：芦荟，牛奶等等）。因为这个样子会对您的皮肤有长期的帮助，而多数的化学护肤品在短期会获得成效，长期使用甚至会对您的皮肤有所损害！去死皮的秘方我这有一个，不知对您有用没有——手中放一些盐粒及橄榄油，洗手的时候进行充分的摩擦，这个样子可以脱落您手上的死皮组织！
就这么多了。记住：贵在坚持！祝您早日有光滑水润的皮肤！
导读： 春天到了，爱美美眉都开始忙碌起来，制作计划。那么如何效果好呢？吃什么美容？怎么做？接下来我一一解答，给大家推荐6种美容，以及其它一些快速，赶快到下文看看吧。
美容技巧
MM 让你美翻天的6种美容护肤
，除了时常用护肤品细心呵护你的肌肤之外，还要靠一天三餐的来补充肌肤所需要的物质哦。以下的六种食物了，绝对让你美翻天！
鱼肉
肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。
牛肉
给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。
鸡肉
让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至也有同样的功效。
美食美容
杏仁
给你钻石般坚固的指甲十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。
苹果
吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。
鸡蛋
天然佳品如果你要晒太阳，除了搽上霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性都要做足的功课。
指甲龟裂时多喝牛奶
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。
早餐吃水果健康又美容
水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银;至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。
睡前一杯水有助于美容
上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。
嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜
嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。
天然美女育成记 8个
女人到了一定的年龄，拥有了相当的底蕴和魅力，但是漂亮却像是握在手里的沙，攥的越紧从指缝中流失的就越快。所以我今天教你7个生活小妙招，轻松做个精致的女人，让你从容、自信，淡泊，似水柔情。
早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。还能对肌肤保湿，的去黄气。因此，每晚饮水的作用不能低估。
吃完饭后主动“罚站”半小时
据说美女舒淇有个独到的减肥方法，就是饭后站立半小时。“罚站”有助于对食物的吸收和消化，而且还能防止臀部变大，消除大肚腩，保持。
下午一杯绿茶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
沐浴后全身润肤露
沐浴后，趁著全身的毛孔都张开的同时，赶紧搽上润肤露，做足全身润肤水嫩工作，还能UP全身肌肤紧致度！我提醒，搽润肤露时别忘记了背部和关节处，还有可以趁机轻轻 下胸部有效丰胸哦～
简单面膜
每天晚上临睡前，可以用玫瑰水敷面做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
睡觉前手脚护肤
漂亮的手脚也是美女的重要标准，除了日常洗手后的护手霜，在睡觉前更可以涂上保湿滋养型手霜足霜，再穿上棉质的手套脚套睡觉，保证你第二天醒来，手脚也水嫩嫩的。
11点前睡觉
在11点以前就寝，并睡够8个小时。原因是因为晚上到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候，如果在这段时间睡觉，才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好，状况自然就好。
简单有效的护肤小窍门
受外界或自身体质的影响，诸多肌肤问题慢慢呈现出来，敏感、干燥、油腻、等，春季怎样才能简单的美容护肤法，推荐几个特有效的小窍门。
醋水去油光
油性皮肤的MM注意了，特别是经常长期对着电脑的MM们，是否觉得一天下来，脸上的油光都要冒泡了，洗脸时是否用清洁力很强的产品？其实使用清洁力强的产品虽然可以洗去油份，但也极大可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若用大量温水稀释过的白醋洗脸，不仅可以去除油份和表皮多余的角质，还不会伤害皮肤角质层，提高皮肤的免疫力，使皮肤变得更加光滑紧致。
自制洗脸水
利用白天喝剩下的茶类、牛奶豆浆或柠檬水等倒入适宜温度的热水里，可以用来洗脸，用这种自制的水洗脸，不仅可以有效抑制油脂的分泌，皮肤，这些饮品中含有丰富的营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。
让皮肤休息休息
可能某段时间我们的肌肤会呈现一种疲惫的状态，无论用多好的护肤品都没法改善，出现这种情况的原因应该是皮肤过度依赖保养品了，使皮肤的自我调节功能减弱了，因此经常使用保养品的MM这时候不妨停一停，每周选择两天，只在皮肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤恢复自我调节的功能。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。
再利用面膜
其实我们在每次敷完面膜后，面膜中的营养成分还没有被完全消耗掉，这时候就要利用起来，可以继续敷到颈部，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部，这样不仅可以充分利用面膜中残余的营养，还护理了颈部，使颈部和面部的肤色始终保持一致。
帮助护肤品更好的吸收
在每天涂抹护肤品前，可以先将护肤品放在手心，双手合十用手心的温度使护肤品变的温热后，在均匀的涂抹在脸上，然后两手心搓热，将两个手掌覆盖在上并亲亲的按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，这样护肤品产生的效果会大于以前，长期坚持后会使皮肤变得更加的健康水润。
坚持微笑
微笑是最好的化妆品，能让你变得，自信与亲和力的增加能为你带来积极的正能量，让生活变得美好。而且美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可以“燃烧”掉人体内相当于一块大所含的热量。
温馨提示： 以上盘点的这6大美容护肤美食，可以让你的美快速展现出来哦，所以赶快试试吃吃吧，结合以上那些方法效果更佳！
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