手起冻疮是不能用冷水洗手的，因为这个时候自己的手部的皮肤还是非常的敏感，如果用冷水来洗手的话，会更加的刺激皮肤上的冻疮，最后会导致自己的冻疮变得更加的严重，建议大家洗手的时候，最好是选择用温水来进行清洗，水温大概控制在30度左右就可以了。
冻疮往往会发生在天气比较寒冷的季节，手上长冻疮之后，给我们的生活还是带来了很大的困扰，因为在生活中很多的地方都会用到手下面，而且诱发冻疮的因素有很多，有气候因素也有个体因素，下面就跟大家讲解一下手起冻疮之后要如何护理。
第一，换上冻疮之后，在平时的生活中应该多注意保暖。外出的时候，尽量不要让皮肤直接暴露在外面另外，特别是注意手脚等暴露在外的部位，不要被冻伤。每天可以用温水多敷一下自己的手，一般1到3周之后，自己的手就会慢慢的痊愈起来，切记不要触碰太热的水或者是太凉的水。
第二，平时的时候可以多锻炼一下自己的身体，改善血液的循环，经常运动的话，对于预防冻疮也是有一定的帮助。平时也可以多做搓手的动作，这样对改善双手的血液循环确实有帮助。
冻疮虽然不是什么很大的疾病，可是冻疮带来的疼痛还有昂都会影响到我们的生活质量，所以在冬季来临之前，我们大家就应该做好防护措施，以免患上冻疮了，我自己每年在冬季来临的时候就会提前准备好护手霜，另外，大家如果要出门的话，一定要佩戴好口罩，手套，耳罩等等另外，冻疮一旦出现之后，是很难有效的治好的，一般都要等到第二年开春才会慢慢的好起来
在南方，冬天生活中出现冻疮这种疾病，它主要是由于一些在户外工作的人没有做到保暖措施而引起的，所以在平时一定要做好保暖措施，避免出现疾病，在饮食上也要多吃一些新鲜绿色的蔬菜，来补充身体内缺乏的营养和缺乏的水分，也可以多锻炼，来提高身体的抗病能力。
一、冬天手长冻疮怎么办？
1、用电吹风
冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
2、进行耐寒锻炼
预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。
3、不要接触冷水
目前，冻疮发病机理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。
4、多晒太阳
在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。
5、进行温补
此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。
6、用热盐水
浸泡患处15分钟，连续1周。
7、风油精治疗冻疮
将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。
二、冬天预防手长冻疮的方法
第1点，做好保暖措施，如果上一年出现了冻疮，或者每年都会出现这种情况，那么在下次寒冷的天气到来的时候，一定要提前做好防护措施。
第2点，要经常保持服装和鞋子袜子的干燥，而且在选择鞋子的时候，也要尽量选择一些大小合适松紧合适的，避免影响血液流通，而导致这种情况出现。
第3点，在平时的生活中，可以在容易出现这种疾病的部位，抹上一点凡士林，来保护皮肤，减少热量散失。
第4点，到了冬天，可以在每天晚上睡觉前用热水泡脚，可以在疾病好发的部位做皮肤按摩，来促进血液流动，减少它的发生。
引言：手是人体非常重要的器官之一，几乎忙碌的每件事情都要通过手的劳动。但随着季节的变化温度越来越低天气变得越来越冷，不少人的手开始长出冻疮，对于冻疮我们该如何治疗呢？
产生冻疮的原因
冻疮的主要诱发原因就是因为寒冷，冬天是皮肤最容易出现冻疮的季节，而且得过冻疮的人会发现，同一个部位如果发生了冻疮那么以后每年这个部位都会继续长出冻疮。有些地方常年都是寒冷季节，这种地方是最容易让人长出冻疮的，尤其是他们室内室外温差大，如果皮肤本身就有损伤还要接触冰凉的东西，比如手上有伤还要用凉水洗衣服那么就会诱发冻疮。
多涂护手霜可以防止冻疮吗？
患有冻疮的部位会肿胀，而且在冻疮发作时会又痒又痛，触碰这个部位或者这个部位受热时痒痛的感觉会加剧。这种情况让很多患上冻疮的人都感到头痛不已。一部分人提出了多涂护手霜来防止冻疮的方法，这种方法对治疗冻疮来说，效果不是很明显。而且市场上的护手霜作为护肤产品大多都是用来保湿美白的，这类护手霜直接没有防冻效果。所以如果想要通过多涂护手霜来防止冻疮则需要专门购买有防冻疮功能的护手霜。
怎样有效治疗冻疮？
首先要注意的就是保暖，尤其需要关注暴露在衣物之外的部位，比如手，耳朵等，我们需要购买手套、耳罩、帽子等将身体包裹起来不放过任何一个部位。保持衣物的干燥，有些人手脚喜欢出汗，从有暖气的屋里出来时袜子可能已经湿透了，这个时候一定要注意不要让自己直接穿着湿袜子走到雪地里。同时可以吃些御寒的食物，身体发热则不容易产生冻疮。
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