怎么样的办法使大宝贝瘦一点，太肥了？

多运动，少吃高脂肪的食物，如果你是零食特爱者，那你就得控制好自己，最好不吃，或者可以试着以水果代替，这样即可以减少脂肪的摄入，又可补充维生素，一举两得，但吃水果也得控量，不能猛吃，毕竟不是正餐，饭量要减至一碗，不能不吃，也不能吃过量，因为你属于胖型的，同时要佩上运动，如果你喜欢旅游的话，可以试一下爬山，不仅可以观赏同时还可以减肥

减肥要有恒心，那才能收到意想不到的结果

        感谢学校老师们为宝贝们的成长倾注心血和时间，是的，时间过得那是真的快，一晃我们家大宝贝有成为大人的即视感，每每看到你们健康成长，作为母亲的我就有一股莫名的成就感涌现于脑海中!

      好久没有写信了，有些感情表达也是比较生疏;有些话语可能也不是表还的非常明确，在此，儿子你体凉一下老妈吧!水平有限，情商不是特别的高，我也在人生旅途中时刻检讨，想成为一个更好的自己。

      我们终生都应该为了成为更好的自己而努力。有一些好的东西，不努力它怎么会属于你呢？人生有很多阶段:每个人生阶段的选择是非常的重要。儿子你现在就处于成长和求知的阶段:首先我们要有一个健康的身体，身体健康是作为人处于世间的最宝贵的财富，它能决定你人生之路有多长，你的成就有多高;人生所有阶段中，都应该注重自己的身体素质，要适量运动，零食要可控食用，饮料之类不可多饮，要多喝水。三餐正常食用，保证睡眠，爱护己的眼睛，保持心情愉悦和放松。要学会自己爱护自己。

      求知阶段你很辛苦，学校，家里，那么多的科目，种类繁多的信息每天向你涌来，前面的还没有巩固透彻，新的信息已经需要领会。现在的社会远比妈妈时代更辛苦，但切记不可松劲，让它成为你的生活日常，刻在骨血里，只要身体允许，请好好吸收此刻的知识喂养，真的，人类之所以强大，可以统治地球的所有物种，站在食物链的顶端是因为它有传承。传承二字它的份量很重，无论知识还是技术，还是文明，都是靠一代代的传承。人生中生命易逝，知识永恒。

给自己的辛苦打个感叹号!志存高远;天下无难事，只怕有心人;有志者事竟成!吃得苦中苦，方为人上人!不经历三冬寒，哪得梅花扑鼻香。 没有人可以随随便便成功!不经历风雨，哪能看到彩虹!道理千千万万;只有付诸于行动力，那才是硬道理。青年人就得有志向，有梦想。

儿子，妈妈很感谢你们，没有你们，妈妈的生活可能会失色许多。你们哥两就是我生活的动力和精神友柱!感谢你们在妈妈最困难的时候，我们一起慢慢度过。很多事情，你们已经做得很好了，真的非常好!有你们在的地方，那才有家的感觉，你们也说有妈妈的地方就是你们的家。你们一天天长大，学习本领和知识，能够独当一面，能够肩挑大梁，能够在某一个行业里作为一个游刃有余的人生存下去，找到存在的意义和价值，人生方不白白走一遭:很多年以后你们碰到的人和事都需要你们用所拥有的知识来辨别、来治愈，来给自己的选择排除不能选的选择!记住一点，你的经历和吸收的知识，能够影响你的认知，认知从而决定你的选择，选择就会决定你的人生方向，进而决定你的命运!知识可以改变命运!

我们约定，我们一起努力，好不好

还有，保持内心的善良，向阳而生;内心一定要阳光，生活无论多么的糟糕，只要我们有一颗阳光的心，那也不会那么不好了!

爱生活，爱自己，爱家人，爱学习，爱这个多彩的世界吧!少年奔跑吧!外面的世界很精彩，顾好自己的身体，武装好自己的大脑，才能在多彩的世界里精彩的享受人生!

永远爱你的妈妈

沈 20220506

宇宙无敌噼里啪啦。

1、Superman，最爱我的超人

2、你是我宝

3、我的男票

4、只酷不说帅

5、我男人

6、樱桃小老头

7、我的眼中仅有你

8、傻不拉叽我男神

9、宇宙无敌我男人

10、心窝里的爱人

11、阿锌

12、笨蛋男神

13、我男神

14、心念人

15、他是光芒

16、人潮拥挤却一眼认出发光的你

17、撩人。

18、手是给我牵的

19、小活祖宗

20、愈演愈烈。

1岁的你，咿咿呀呀的不知道一天到晚嘀咕着什么，那个时候的你一定超级可爱，那个时候的你对这个世界充满了好奇。

2岁的你，应该满地跑了吧，你肯定经常摔跤，如果让我知道了你摔跤以后哭鼻子了，我一定是会笑话你的。

3岁的你，你是不是特别贪吃，瞪着圆圆的眼睛让妈妈买糖给你吃吧，零食吃多了会长蛀牙的哦。没关系，以后我也会买给你吃。

4岁的你，从懵懂到牙牙学语，你肯定不少哭鼻子吧，你是不是脾气不好，不好好听话的你。

5岁的你，会不会因为不想上幼儿园就哭闹，会不会因为一个好吃的就微笑。

6岁的你，在幼儿园结识了不少玩伴吧，有没有善良可爱的小女生，对了，你应该也喜欢玩玩具吧。

7岁的你，是不是要从幼儿园毕业了，该上小学了，马上也可以戴上红领巾了。

8岁的你，开始早早起床背上书包去上学，你是不是也在认真的学习写字，一笔一画写着xx这两个字，是不是小有成就感。

9岁的你，少先队员每天带着红领巾去学校，不知道你会不会在课堂上举起你的手回答问题呢。

10岁的你，你有没有在学校和别的小朋友打架呢，有没有觉得你的小脾气特别的不得了呢。

11岁的你，在学校调皮吧，会不会去拉扯女同学的辫子，会不会欺负班里的女同学，这样不好的。

12岁的你，有没有跟自己的小伙伴玩到不想回家，你身边的朋友越来越多，那时候的你一定不孤单。

13岁的你，小学6年的时光一晃而过，你也在慢慢长大，那时候是不是想着要快点长大呢。

14岁的你，初中生的你，初一的生活是不是在面临试卷和作业的烦恼，不过你又学会了更多新知识。

15岁的你，你开始有了自己的想法，步入青春期的你是不是也很叛逆，经常和家人吵架呢。

16岁的你，有没有非主流，有没有不听话，有没有打群架。

17岁的你，高中了，不知道那时候的你是不是无所畏惧，也不知道你心里有没有暗恋的女生。

18岁的你，成人快乐，来到成人世界的第一年，上天把我送到你的面前，人生以后的路，我陪你一步一步慢慢走。

1、狗子

2、我宇宙无敌贤惠善良又可爱的小哥哥

3、不能生气这是我男朋友

4、智障

5、肥而不腻

6、刘全有

7、小醋包

8、不回消息就拉黑

9、小爸爸

10、男神发光啪啪啪

11、忍住 别骂他

12、开火车的男人

13、人潮拥挤却一眼认出发光的你

14、小活祖宗

15、长腿欧巴

16、大众男神我好爱