很多人都知道ADHD，这是多动症的英文缩写。也知道多发于儿童时期。
但是，如果童年时候的多动症没有表现的特别明显，没有被定义成特别调皮的小孩，甚至没有去过医院确诊成多动症
是不是就没有多动症或者说注意力缺陷问题。
很显然答案是否定的！
注意力缺陷的问题将伴随一生，很多科普文章说到过，儿童时期的多动症百分之60左右会自愈。
多动症是神经系统的问题，是神经中枢系统出现了问题，为什么会自愈，不是没有药治疗为什么会自愈，我不太明白。
但我知道自己就是注意力缺陷。而我一直到现在，这个月才发现这个病，才发现自己就是。虽然，我并没有去医院确诊。
自从我知道了这个病，我就看了很多很多相关方面的书跟资料，一些ADHD的患者的文章，结合自己小时候学习的一些知识。确认了这个病。
自从我知道了它，我就有一种如释重负的感觉，是的，我并不是懒不是拖延症，不是自卑不是自我评价低等等，我只是大脑出现了问题。并且因为知道这种病会遗传，我对我的大宝很担忧，因为她有很多症状真的跟注意力缺陷太像了。下下周带去医院检查！她现在5周岁，还没有学习的问题，希望早知道早干预。当然更希望是我自己的瞎怀疑。
天马行空的我，做白日梦的我，现在有了一个确切的说法，注意力缺陷。明白自己为什么做一件事情为什么总是很难开始，也特容易放弃！我现在甚至想到我爸爸是不是也是注意力缺陷的患者。虽然我现在在打字写这篇文章，我的脑袋同时在飘想着其他的事情。我特别喜欢同时做很多事情，却因为同时做很多事情而每件事都做的不够好，也经常注意不到细节。
但是我知道自己接受能力特别强，能够很好的集中注意力做自己没有做过的事，但是一旦熟悉了，我就又开始想要放弃。
我也经常唾弃我自己这么不定性，这么容易放弃。知道了事注意力缺陷在作祟，我就知道我想要战胜它。不，应该是接受它的存在，小心的绕过它，让它不要影响到我的生活跟工作，把它的影响力降到最低。

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支付宝预约就诊后开药不能找到付款信息？

自己回答一下，说明一下我的具体情况，还有一个好不容易试探出来的“解决方法”，希望能对有类似情况的人有些帮助。
我使用支付宝预约挂号功能，通过某医院的“健康云官方挂号平台”，预约了第二天9:30-10:00就诊，使用了其中的身份证号的挂号方式，我是自费卡，没有绑定就诊卡信息，但就诊人信息中显示我绑定了医保卡（我是大学生，开通了社保卡，但没有实际医保。不过我想哪怕不能报销，用支付宝有个医保码总还是能确认我的身份吧。）
我在9:35左右到达医院就诊，并在10:05找医生开了检查，出来缴费。发现用医保码，显示账户无效，让医生帮我找预约信息，她说好像是过了时间，已经无效了，而用我自己以前用过的就诊卡刷，也没有相关信息。（虽然就诊时医生能看到我这张卡上的记录。）
后来，医生说我必须要重新用就诊卡挂号，再去找医生重新开检查。但是，医生再重新开检查时，却发现刚刚开的检查还在，而且也不能重新再开相同的检查了。
最后问题很滑稽地解决了，此时我再去付款机上去付款，居然直接就找到那个检查了，不知道之前为啥死活找不到，还不让我交钱$_$。
所以总结一下问题的可能原因：使用了没有医保的社保卡挂号。（但既然后面用不了，那就不应该让我挂上啊）
解决方法：
如果已经像我这样操作了，就重新用同样有本人信息的自费卡重新挂号，应该不用重新找医生，很快直接能对上原来的信息了。
当然，最好的解决方法还是一开始就避免这样的情况。如果像我一样没有医保，哪怕办了社保卡，就不要尝试跟医保/社保卡有关的所有功能，一切都走自费卡，切记切记！
编辑于 2021-03-06 · 著作权归作者所有
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1找不同
找不同也就是我们承认也会玩的“找茬”，在找茬的过程中，孩子需要特别的认真，并且发挥记忆力，才能找到不同之处。
2涂色
一张有线组成的图，或者孩子喜爱的卡通人物，让孩子按照自己喜欢的颜色把图填满，并且鼓励孩子要涂的漂亮。
孩子为了把自己喜爱的涂的更好看，肯定会全身心的投入其中。
3以点连线
纸上以用点的方式绘制出图形，然后让孩子把每一个点都连接起来。
4找遗漏
在纸上公正的写下，30到50个数字（按照年龄可以有多减少），这些数字以无序方式出现，并且在其中留下1到2个空白，空白的就是遗漏的数字。
5搭积木
搭积木是每个孩子都会接触的 游戏 ，因为搭积木不但是锻炼孩子的专注力，同样也是在锻炼孩子发挥想象力，并且锻炼手眼协调的能力。如果专注力或者手眼协调能力不足，很可能会前功尽弃。
6简单的拼图
为什么要说是简单的拼图，是因为孩子的专注力时间有限，太复杂的拼图，不但不会起到培养专注力，甚至可能让孩子从此就讨厌这一类型的 游戏 。
在孩子做以上 游戏 的时候，请家长自觉走开，或者是把自己当成一个又聋又瞎的人。整个过程必须由孩子自己完成，不论好坏。你说的每一句不论是赞扬或者批评都是在打扰，在打断。
之前也有看过一篇关于专注力时长调查的时间，上面对小学生的专注力解释为认真听课20分钟，抄写15分钟，背诵8分钟。正常上小学的时间应该是7岁，而题目中的孩子只有4岁，所以我认为只要可以专注15分钟就可以算是完美了。
培养专注力也要伴随着夸奖，即使要表达不满也请带着幽默感。打击孩子只会让孩子对专注训练的 游戏 失去兴趣，家长们可以先说，恩，看着挺不错的，宝贝妈妈觉得你下次能做的更好一点。不要过分的指责和批评，这样做只能让孩子对专注力训练 游戏 慢慢失去兴趣。
没有什么提高专注力这样说法，
孩子这个时候专注力时间就10-20分钟，你要他提高到一小时，对不起，生理方面达不到。
所以，了解是第一步。
而不打扰就是最好的方法，别破坏他的专注力。
还有培养孩子的兴趣，做孩子感兴趣的事情时，怎么打扰都无济于事。
如何提高4岁孩子的专注力？ 这先要评估这个孩子的情况，再做针对性的帮扶培养。 我们专注4-12岁孩子的全面素养培养发展建议和教辅，现将日常经验所得分享给大家。
1经常无法注意细节及容易因粗心而犯错
2经常在做功课或 游戏 时难于维持专注力
3别人与他说话时,经常没有留心聆听
4经常不能完成指定工作
5做事常常缺乏条理,虎头蛇尾
6怕动脑筋
7时常遗失所需物件
8经常受外界干扰而分散注意力
9经常忘记每日的活动
如果孩子（尤其是男孩更多）有以上行为特征， 家长自认为孩子的注意力、活跃程度及控制情绪、行为的能力，较同龄的儿童出现明显的差异，导致学习、社交及家庭生活上的障碍。那么就要尽早进行ADHD方面的专业评估及综合治疗，必须进行适切的特殊教育。
有关ADHD方面的具体评估矫治方案，我之前回答好几个，家长可以翻阅我之前的回答合并参考。
4岁孩子正处在“直觉动作思维”向“具体形象思维”过渡的阶段，一切感知都要靠“动手动脚”才能“动脑”，你想让孩子不动反而是违背心智发展规律的。 只要在安全有保障的前提下，家长大可以放手由孩子去做自己想做的事，千万不要这个不行那个不能，一会儿问要不要喝水，一会儿又要吃水果等，这都是在破坏孩子的专注力。
在把孩子当做一个独立个体看待时，家长可以从以下几方面引导，有助于孩子专注力的养成与提升。
第一：关切孩子的兴趣爱好，并为之提供条件，以求充分发挥潜能优势；
第二：加强各种体能锻炼，尤其是户外四肢运动，充分开发孩子的多元感统能力；
第三：培养阅读书画习惯，这些静态素养项目都能为今后的专注力加分；
第四：多玩益智桌游，动手动脑，既能巩固孩子的思维能力，也能培养孩子的专注力。
希望以上回答对您有帮助，有什么问题可以关注@ 新资优教育 随时沟通反馈。
我认为， 每个孩子天生都有良好的专注力，如果没有获得成人的保护与激励，才会导致孩子专注力缺失。
@懒妈育二宝 一直秉承的教育信条是： 每个孩子身上的问题都是成人教育出现了问题 。
我家老大小时候每次吃饭时，细心的奶奶总担心小孙子吃不饱，所以每次只要是奶奶照顾他吃饭的时候，桌前都是一堆的吃的，点心、面包、饼干……。真的是有种饿叫奶奶觉得你饿。于是，老大幼儿园期间吃饭时总有个不好的习惯，东张西望，不专心。
为了改正这个习惯我用了好多办法：定闹钟、积分兑奖、比赛……，饭前不吃零食，饭时投其所好（必须要有红烧肉），一直坚持了一年半才完全改正过来。（ 有的好习惯错过了敏感期再去纠正，需要花双倍的时间效果还不一定最佳。）
每当两个孩子在专注玩 游戏 的时候，我从来只是旁观者，但是孩子他爸和外公总会控制不住，一会儿责怪孩子把地上弄乱了，一会儿不停地提问，你们在做什么？这样玩怎么怎么不好！一会儿会拉着二子，问他要不要喝水，要不要小便……这样的情况在很多家庭也该都是比较普遍的，其实， 这就是在破坏孩子的专注性 。
地上乱了 游戏 结束时可以收；喝水小便应该是孩子自己来要；孩子在玩什么，成人专注观看倾听就能听出来了，不停地打断他们会影响 游戏 的进度，破坏他们的专注力。长此以往，孩子每次玩 游戏 的时候，都会关注成人的感受，会分心或依赖，势必就玩的不专注不尽兴。我今天还在朋友圈里提醒了一位家长，她在孩子上美术课时，不时“偷窥”，总是会被小家伙发现。我善意提醒家长，这就是在干扰孩子的专注力。长此以往，即使家长不在，他也会分心，总会想着妈妈有没有在看我？没在看我会去哪儿呢？……
不专注是因为他不感兴趣
一个朋友给我发来美术老师给家长的教育反馈，说3岁的男生，画画的时候一开始很好，很认真，但过一会儿就开始东张西望了。要求家长要好好教育孩子。作为同行，我觉得我做的有点不“厚道”了。我告诉朋友，孩子这样是正常的，没必要对孩子进行教育或者批评。但是，老师那里不能这么说，会让老师觉得家长不配合工作。
可是，事实上孩子的行为确实太正常了，一个3岁的男孩子，一是注意力维持3-5分钟是正常的；二是一般男生对美术不是很感兴趣也是正常的。所以，怎么就需要教育了呢？反观我们自己，如果你不喜欢画画，非要你坐下来画一个小时，我们自己扪心自问，我能坚持多久。反正对于我不喜欢做的事情，我的专注力肯定不会有，如果强求，我还会出现身体的不适。比如逛街，如果不是必须要买东西，我逛商场不能超过半小时，否则会头晕胸闷，浑身不适。所以，我坚决不会强求孩子做他特别不感兴趣的事情，会十分支持他做自己喜欢并专注的事情。
我家大宝从小对美术就是不感兴趣，让他坐下来画画，犹如坐针毡，基本都是草草了事，那时候家人也说这孩子太没定力了，一点也不专心……但是，只要他一到草丛里，小河边，几乎每次都是拖着拽着才会离开。钓鱼一坐2小时也不会烦，现在看书、下棋玩多久都不会想着动动屁股，怎么能说孩子不专注呢？
不专注是因为超出他的能力范围
我家二宝最近模仿哥哥，每天从幼儿园回到家就要学习（主要是数学启蒙）。让为娘我好不欣慰，而且每次学习的时间还特别长，都是需要强迫休息才会停止。家里人也都特别欣慰，纷纷夸这孩子好学，专注力强。可是，这两天开始有点懈怠了，做一点就开始游离了。是孩子失去了耐心吗？NO，是因为做的题目开始变难了，超出了他的能力范围，做起来有点费力，自然会影响他的专注力。之前都是1-5的数，量少，书写、填色等都容易，并且很快做完，孩子自信心十足。现在开始做到10的数量，每一页都是9、10，涂色一次就要涂10个，手累，心也累了，一道题做好久才结束，自然就不专心了。
总之，专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。专注力需要训练吗？我认为不需要，只要成人努力去追随孩子，懂得理解孩子，好好保护孩子的专注力，相信孩子是可以自己慢慢提升的。
你好
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