夏天脚干脚裂怎么办

1、夏天脚干裂的治疗方法晚上用热水泡脚后,涂上婴儿油或护手霜,穿上棉质袜子睡觉,就会恢复脚的滑溜。

2、保养脚的方法和步骤

（1）每天晚上清洁洗脚，并在温水加放点白醋里面浸泡10分钟，这样可以有效杀菌

（2）洗澡完毕后，给脚抹上润肤霜，保持滋润，并穿上棉袜；

（3）每天喝牛奶或酸奶，以滋润皮肤，有助改善皮肤。同时也需要多摄取绿色蔬菜和瓜果。来保养身体上的皮肤；

（4）每天给脚按摩保证血液流通；

（5）夏天外出要给脚涂抹防晒油避免脚被晒伤导致脚干脚裂

（6）要呵护脚，给脚穿上柔软舒适的鞋子；

（7）冬天清洗完脚，给脚涂抹凡士林并穿棉袜睡觉

（8）定期给脚清理一次角质层只要做到以上8种保养的方法，脚的干裂也就会慢慢痊愈了。如果还是不行，就要去医院检查治疗。

1、针对已经开裂的伤口的处理方法：在伤口中涂上曼秀雷敦薄荷膏，这样帮助伤口不在裂得更深，经过一晚得修复生长，伤口就结口了。 2、伤口未开裂但已经有厚厚得死皮未及时祛除，而脚上已经看见即将开裂的小口的处理方法：先泡个脚，用脚挫挫去死皮；然后抹上厚厚的乳肤露（要超滋润的那种哦！建议用橄榄油，超市就有买还便宜。不必买特级初榨一般的就可以了。）再套上塑料袋穿上袜子睡觉。这样就OK了。 3、从现在开始每天泡脚30分钟以上，这样一方面可以活血（养生的哦！）一方面可以借由热水帮助脚部死皮及时褪去减少死皮堆积。 4、冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。我有一个方法推荐给手脚一裂的朋友们--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手脚干裂、脱皮、裂血口，十分疼痛，后来他每天喝一杯果汁，坚持一段时间后，发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。现在他每天都喝一杯果汁水，不再受手脚干裂之苦。 5、将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。 6、芥末治脚袈口 我的双脚多年来每到冬春秋季节裂口，脚后跟干燥裂纹最为严重，血拉拉的，有时竟然脚趾头也裂口。抹甘油、清凉油等都不管用，贴裂口膏效果也不大，后来偶然抹上芥末，两天就基本上好了。方法是：用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈，

记得采纳啊

多用一些护肤的擦一擦，多抹几次，一般这些干裂的就会好了，特别是手一定要洗过以后就抹一次护手霜，一天就抹一次是没有什么用的。

对于手裂脚裂小可推荐你用百雀羚的护手霜，也可以叫面霜，以前的老人家都用的那种，一个圆圆的铁盒装着，跟饼干那么厚，这种就是比较老式的何何包装了。

小可推荐你用这个，是因为这个真的特别的好用，虽然打开以后里面的可能会很干，看着特别硬，不像一般的面霜一样特别油，但是这个真心就是对于干裂特别有效果的护肤品。

你只需要在洗过脚以后，挖一点百雀羚揉在干裂的地方，几天就会出现干裂的地方没有再继续长开，而是在愈合了。

虽然它的味道有些怪有些香，但是特别的好用，而且一点点就可以涂很多大方。如果用不习惯这个味道太重的，可以考虑买一些以前的蛤蜊油，那个是无味的，但是也是相当的健康并且好用的，商店里一般没有买，但是网上现在还有的购买。

护手霜可以擦脚吗？这是一个常见的疑问，毕竟护手霜是专门为保护和滋润手部肌肤而设计的。但是，实际上，护手霜同样适用于脚部肌肤的保养。虽然它们在成分和质地上可能有所不同，但是它们都具有滋润和修复干燥肌肤的功能。

我们需要明确一点，脚部皮肤与手部皮肤之间其实没有太大的区别。无论是脚底、脚跟还是脚趾，都需要得到适当的保养和滋润。因此，如果你经常感到脚部干燥、粗糙或者出现龟裂现象，护手霜可以成为你的好帮手。

如何使用护手霜来滋润脚部肌肤呢？请选择一款适合你个人需求的护手霜。医生通常建议使用润风护手霜，因为这款产品受到了非常多消费者的喜欢和好评。它含有丰富的滋润成分，如天然植物油和保湿剂，能够有效滋润和修复干燥、粗糙的脚部肌肤。

在使用护手霜前，先将脚部彻底清洁并擦干。然后，将适量的护手霜倒在手心中，轻轻揉搓均匀。将护手霜均匀涂抹在脚部肌肤上，特别是需要重点滋润的部位，如脚跟和脚底。用指腹按摩轻柔地按摩脚部肌肤，促进护手霜的吸收。

为了达到最佳效果，建议晚上临睡前使用护手霜来擦脚。这样一来，在整夜的睡眠中，护手霜就能充分滋润和修复你的脚部肌肤。在使用护手霜后，可以穿上一双舒适的棉质袜子，提供额外的保湿效果。

除了使用护手霜外，我们还应该注意其他日常保养细节。保持足够的水分摄入、穿着透气舒适的鞋袜、经常进行足部按摩等都是非常重要的。定期去角质和修剪脚趾甲也是保持脚部健康的必要步骤。

护手霜可以用于脚部肌肤的保养。选择一款适合个人需求的护手霜，按摩涂抹于清洁干燥的脚部肌肤上，特别是需要重点滋润的部位。定期使用，并结合其他日常保养细节，你会发现你的脚部肌肤变得更加柔软、滋润和健康。记住，给你的脚部同样需要一份呵护和关爱！

问题分析：

你好，根据你的症状，在有凉水洗手后引起的手部的发红和湿疹等，属于急性的皮肤过敏症状或者是对于冷过敏症状。可使用葡萄糖酸钙输液治疗为宜

意见建议：

建议注意卫生，注意保暖，积极抗过敏治疗等，血常规检查等。

进入冬季，我们的身体内水分流失会变的很快，而且天气寒冷干燥，如果是经常在外做事的人，手难免会有裂口的情况，这不仅给我们的工作带来了麻烦，而且还非常的疼痛，那么冬季手脚干裂怎么办我们一起来看看解决的方法吧!

冬季手干裂怎么办

1、天冷要防寒

寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。

2、减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

3、给双手戴副手套

做清洁工作时，养成戴手套的习惯。不论会不会碰到水，戴上手套，可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些，感觉会比较舒服，也不容易引起刺激。

4、涂抹药膏

手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的，在秋冬季节来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

5、猪胰治手足皲裂

猪胰不光可以食用，也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。猪胰，《嘉佑论本草》云其能“去皲”，治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”，有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功，并能通行血脉。

6、香蕉的妙用

取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。

7、睡前手部护理

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡15-20分钟，加速手部血液循环，还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜，让手得到最充分的营养与休息。

8、忌用碱性强的洗涤剂

冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。

冬季手脚干裂的原因

1、人为因素

经常洗衣做饭造成皮肤脱水，导致干裂。

2、天气因素

在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起手裂。

在阳光下长时间曝晒，也会引起手裂。

3、营养因素

缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水，果汁饮料、牛奶、豆浆等流质，以养阴润燥。弥补损失的水分。

4、生理性衰老

老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生手裂。

5、代谢紊乱

有些妇女生育后，引起新陈代谢紊乱，形成手裂。

如何预防手脚干裂

1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品(如甘油)，以免发生冻疮而加剧皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保 持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的生。

5、加强体育锻炼 ，加强新陈代谢的调理。

结语：冬季手脚干裂一般都是中老年患者容易患上的对象，因此平时我们就要护理好我们的双手和双脚。同时做好防治的工作，多吃一些富含有维生素A的食物，这样也可以达到预防的作用。多喝水，弥补身体流失的水分。

脚裂疼痛难忍，还容易引起感染、化脓及引发手足癣，中医上也称为“皲裂”，或称为“龟裂”，是冬季和初春季节一种常见皮肤病。

同外界因素有密切关系

1、冬季或初春气候干燥寒冷，手脚暴露于外，受寒风侵袭；

2、因工作关系经常用碱性较强的皂类、洗涤剂等洗手、洗衣物

3、经常接触能够溶解脂肪和吸收水分的物质，使皮肤逐渐变得肥厚、干燥和粗糙，失去固有的弹性和伸延性时，便容易发生裂伤。

脚裂怎么办？

第1招：洗脚时，在水里加少许食醋，然后泡一会儿，不仅可以美白、增强皮肤的弹性、软化死皮。

第2招：泡完脚后直接涂抹“裂倍宁”，含多种保湿成分，有效滋养干燥肌肤，独特草本修复配方，特别针对脚部干裂有很好的作用。容易吸收，不会留下粘腻感。也很好找，网上就有，现在，还有送脚跟保护套。

第3招：要勤按摩。按摩前先将双手搓热，可采取多种方法，只要感到舒适即可。

预防脚裂

1、脚裂的患者，冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做户外活动，活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。

2、避免刺激，包括化学物品、热水等的刺激。

3、洗手或洗脚时，不要用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，洗完后要即刻擦净，并注意保湿。

改善饮食

合理饮食也是预防手足干裂的良策

1、在饮食上多吃含有胡萝卜素或维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、水果、鱼类、肝脏、牛奶等，对防治手足干裂有效。

3、还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及干裂。

生活验方

可用土豆泥、香蕉泥、碎茶叶、蜂蜜等涂敷裂伤处，以减缓疼痛和促进愈合。

我个人认为有一定关系。

我个人认为，脚后跟经常干裂，考虑如下原因所致：

1、局部真菌、湿疹感染。有的人有脚癣，真菌感染让脚后跟皮肤角质层增厚、干裂。有人感染严重皲裂的口子很深，或许还会经常流血、疼痛。脚部卫生不好，经常潮湿出现湿疹，时间久了也会皲裂。一般干裂的比较常见。

2、或许缺乏相应的维生素B族，身体缺乏某些维生素和营养成分，长期身体水分流失严重，导致皮肤及脚后跟容易干燥皲裂。

如何处理脚后跟皲裂？

脚后跟经常出现皲裂会很不适、疼痛，严重时会影响工作、心情和睡眠。平时养护要注意如下几点：

皲裂好了以后，要注意平时的养护

一家之言，仅供参考。

脚后跟干裂也是一种皮肤的疾病状态。在寒冷的冬天，尤其是在老年人身上更比较多见。那么到底是身体哪些问题导致了脚后跟干裂呢？

我们的手脚属于末梢循环，当周围环境温度降低的时候，身体里面的热量就会首先供应给大脑和心脏，相对来说，提供给四肢的热量就会减少。这也是为什么一到了冬天，很多人都会手脚冰凉的原因之一。

热量少了，血管里的血液循环更加缓慢，如果不注意保暖，就更容易冰凉。再加上外界天气干燥，皮肤一直处于干燥的状态，如果暴露在外风吹日晒，这更会让皮肤更加紧绷，张力变大，出现皲裂。

有的人喜欢用肥皂洗手洗澡，作为一种清洁剂强大，又呈强碱性的清洗用品，肥皂用多了会造成皮脂膜保水能力下降，让皮肤更加脆弱，加重手脚部位的皮肤干裂。

如果本身有脚气，存在真菌感染，也有可能会出现干裂的情况，往往还会伴随有疼痛，发痒，甚至出血等。

脚后跟干裂，我们首先要注意保暖，不过度清洁，同时可以用油脂比较大的温和霜类护肤品来涂抹脚后跟。对于伤口比较大的要同时注意避免感染。

你好很高兴回答你的问题，

你是说脚后跟干裂是身体哪里出现问题？

根据我自己的经验，脚后跟干裂还是身体营养成份不足，如贫血的人就容易产生皮肤干裂。要改善这个问题，一方面要增加一些维生素;另一方面要四季用滋润的用品保护皮肤。如干裂产生很厚的皮，在泡洗前用细砂子打磨后，在水中加精油泡脚半小时，之后擦干水，抹上油脂包上保鲜膜即可。坚持一段时间必好。

当然有关系……人体的燥气太过了，影响了心、脾、肺……

不能吃苹果及寒凉食物……

关系很大，应为气血双虚，易上火体质。

没啥太大关系…

一般是肾阴虚导致脚后跟开裂。

脚裂，既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。

而大多数脚裂者，一发现就是Ⅱ度，往往还会出现感染。

56岁的李阿姨，最近几年一到冬天，脚跟就会有厚厚的死皮，手上也干的厉害。

一直以来，都以为是年纪大了，每次就涂点护手霜。

今年，进入3月后，发现脚跟的死皮越来越厚，还出现了裂纹。最近天暖和，穿了几天单鞋，又出现了裂口，干裂的程度基本上可以看到肉了，疼的时候走路都困难。

直到上个周末，李阿姨，才到诊室检查。

检查结果，确诊了皲裂症，已经发展到了Ⅱ度，好在，李阿姨比较注意卫生，没有引起真菌感染。

中老年人，警惕4个诱因

1、天气因素：在寒冷的天气，血液循环差，皮肤弹性降低，容易引起脚裂。

2、生理衰老：老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，皮肤弹性差，易发生脚裂。

3、营养因素：缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。

4、皮肤病诱发：如脚气、手足癣病菌感染引起。

为何很多年轻女孩也脚裂？

1、很多女孩基本上天天踩着高跟鞋上班下班，脚慢慢的血液不循环就变的比较粗糙。

2、好多女孩子都流行露脚踝，导致血液循环差，皮肤的弹性降低从而导致的干裂。

3、不爱吃水果和喝水，习惯了各种饮料，因为缺乏营养致使皮肤比较干燥也很容易脱皮的，甚至皲裂。

医生提醒，这3种食物，扔掉别吃，再省也不差这点

1、脱水食品

比如方便面、饼干。这些脱水食品不仅无法为我们的身体提供足够的水分，反而会吸收我们体内的水分，进而导致身体内部水分的流失，长期食用会使皮肤干燥。

2、温热食物

在皮肤处于干燥状态时，大补燥热的食物会加重身体干燥的状态。因此，换季时要尽量避免食用温热的食物。

一旦出现3个“异常”，最好去查一下

如果除了干裂之外，还有水泡、瘙痒、丘疹症状，这是手足癣感染的继发症状，并发率达30% 85%。

此时，要及时就医检查，切莫忽视。

养护手足，做好“五个字”

第一字：“泡”

特别是爱美的女孩子更是要经常的泡脚。

1、以40 左右为宜。水温过高，易破坏足部皮肤表面皮脂膜，导致角质层干燥，甚至皲裂

2、泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。

第二字：“抹”

除了避免辛辣食物外，我们要多喝水，帮助补充水分，晚上睡觉，先用温水泡脚，再涂抹裂[bèi]倍宁。

其中的维生素e成分，是药食两用的，临床上表明：维生素e具有延缓衰老的作用，还能减少裂纹的产生，解决干裂、粗糙。

此外，当归成分，有助于加速体内血液循环，促进新陈代谢，非常适合气血不足经常脚裂的女性。

最后，再搭配送的脚跟保护套，可以起到双重的护肤作用，对脚裂、减少死皮有帮助。

第三字：“按”

1、用手指尖那按住涌泉穴来回按压揉有多大劲就用多大劲（涌泉穴在脚掌的前三分之一处）

2、用四个手指的指尖掐住脚趾间，边掐边揉，来回活动脚趾关节

3、用手握住脚。从脚趾到小腿，稍微用点劲，从上往下挤压，促进血液循环

第四字：“吃”

1、吃胡萝卜，胡萝卜当中含有丰富的维生素A和维生素C，吃胡萝卜就可以有效地补充维生素A和维生素C。

2、吃牛奶，牛奶当中也含有丰富的维生素A，手脚干裂的人千万不要忘记喝牛奶。

3、吃橘子。橘子的味道非常好，手脚干裂的人吃橘子可以改善症状。