弹琴的人是怎样保养手的

要勤剪指甲,以免断掉会狠痛一、手 护手7要诀 · 洗手 不要让手常时间浸在水中， 尽量避免频繁洗手。 → 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。 → 水温不能过冷或过热。 → 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。 · 防晒 不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。 · 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。 · 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。 → 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。 → 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。 → 做家务前，最好先抹护手霜。 · 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。 · 做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家 务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。 · 每周或每两周到美容院做一次手部护理。 手部护理DIY · 自我护理 → 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 → 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。 → 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 · 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。 具体方法如下： → 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。 → 右手给左手按摩： 用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩； 将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。 以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开； 把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。 → 左手给右手按摩。步骤如上。 → 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。 → 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。 专业护手程序 1清洁：双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。 2去死皮： 涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。 3浸泡： 双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤。 4上手膜： 这是专业护手的关键步骤，是自己在家无法完成的。无论是滋润还是美白，全要在这个步骤体现。将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手完全吸收热蜡中的营养成分。 5揭掉蜡膜： 双手马上变得非常的柔软细腻。 6舒缓按摩： 轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉。 7涂护手霜： 全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次渗入皮肤内。 手霜怎么使用效果更好，还要注意什么？ 每次洗手之后都要使用手霜，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。 什么样的手霜是好手霜？ 通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤 上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。 二、指甲 平常该如何保养指甲呢？ 1·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。 2·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。 3·保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。 4·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。 5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。 6·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。 指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。 别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。 指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等，皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足，可造成匙样或扁平状指甲，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质，可造成波浪样或无光泽的指甲。 鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患，平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层，比如事先将你的指甲插入肥皂糊中，在做完家务之后再除掉它。 有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。实验表明，如果其湿度低于18％以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。 经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。 指甲应剪修齐整，使其未端浑圆平坦，不要使指尖的软部凸出，不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软，然后再用刀刮削，或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板，必要时可手术拔除。二四周后即可有新指甲长出。 保养指甲可采取如下方法： 1 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。 2 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。 3 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。 4 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。

双手变得又黄又干红又粗糙，你最好用润风护手霜。润风护手霜是一款非常受欢迎且备受好评的产品，特别适合解决干燥、粗糙等问题。它的温和配方能够迅速渗透到皮肤深层，并提供持久的滋润效果。无论是寒冷的冬天还是干燥的季节，使用润风护手霜可以有效地改善双手的状态。

润风护手霜含有丰富的保湿成分，如甘油、角鲨烷等，这些成分能够在肌肤表面形成保护膜，锁住水分，防止水分流失。它还添加了多种植物提取物，如芦荟、薄荷等，这些植物成分具有镇静舒缓、消炎抗菌的作用，可以减轻由于皮肤干燥引起的不适感。

润风护手霜质地轻盈不油腻，容易被皮肤吸收。无论你是在家中使用还是在外出时，都可以方便地涂抹并迅速吸收。它不仅能够为双手提供长时间的滋润效果，还能够形成一层薄薄的保护膜，起到防止外界环境对皮肤的伤害作用。

润风护手霜的香气宜人，使用后双手会散发出清新怡人的香味。这种香气不仅可以提升心情，放松身心，还能在工作或生活中为你带来愉悦感。润风护手霜也经过严格的皮肤测试，不含有害物质和刺激性成分，对于敏感肌肤也非常温和。

如果你的双手变得黄、干、红、粗糙，使用润风护手霜是一个非常好的选择。它具有保湿、滋润、舒缓肌肤的功效，并且质地轻盈易吸收。它还具有怡人的香气，让你在使用时感到愉悦和放松。无论是在家中还是在外出时，都可以随时使用，并且适合各种肤质。试试润风护手霜，让你的双手重拾柔软和光滑！

许多女性平时会使用护手霜，护手霜是用在手部的，呵护手部的肌肤，平时许多女性会用手做家务，如果不注意护理，手部会加速衰老，护手霜并不像用在脸上的护肤产品，早晚使用，那么护手霜在什么时候涂好？护手霜一天要涂几次呢？

1、护手霜一天涂几次最好

护手霜一天涂多少次都是没有关系的。

护手霜的主要作用就是滋润肌肤，减少外界刺激对手部肌肤的伤害。只要是手部感觉干燥就可以涂擦护手霜。

2、什么时候涂护手霜好

护手霜一天涂多少次没有关系，但是我们如果是抓住了每天中的几个时候贴，其护手的效果会变得更好。

(1)早上起床

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

(2)洗手之后

洗手的时候将原本涂好的护手霜冲洗掉了，我们可以在擦干双手之后涂上护手霜能够避免手部肌肤水分流失太快。

(3)双手干燥时

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

(4)晚上睡觉前

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。

3、护手霜一次涂多少好

护手霜可以频繁的涂擦，每次涂抹的时候应该以均匀涂抹到双手的各个角落为宜，这样才能够给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚以免手部肌肤产生黏腻感，反而觉得不适。

4、护手霜过期了怎么办

(1)擦鞋

冬季皮靴皮衣皮包用的次数多，想要好好护理还得购买专门的鞋油，过期的护手霜是顶替这些擦拭用品的良好来源，将过期护手霜涂抹在擦鞋布上面，然后轻轻擦拭鞋面，鞋子会变得光亮，像新鞋子一样。

(2)做润发乳

冬季头发容易干枯分叉，过期的护手霜可以用作润发乳，涂抹在发梢处，护手霜有很好的保湿作用，可以有效防止分叉，还可以使头发变得柔软顺滑，涂抹之时只需在发尾涂一点，不要接触头皮，避免导致头发油腻。

(3)保养家具

护手霜无论过期与否，都含有丰富的化学油脂，适合家具保养和皮革保养，尤其适用于浅颜色的皮革，家中有皮革沙发等家具的，可以用过期护手霜擦拭保养。

护手霜是我们平时的日常生活中非常常见的一种手部肌肤护理产品，很多人都会经常使用护手霜来滋润双手，那么什么时候涂护手霜好？晚上怎么用护手霜好？

什么时候涂护手霜好

早上起床后要用

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

护手霜洗手前要用

护手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者进行要接触大量水的工作以前，最好也要用护手霜，而且最好用有防水作用的护手霜。因为在手接触大量水时，会对双手的肌肤带来一定的损害，如果事前用护手霜，就可以为双手加强对外界隔离防护。

护手霜洗手后要用

洗完手后是一定要用护手霜的，因为在洗手的时候水流会把之前用的护手霜冲掉，所以为了保护手部肌肤的水分不流失得太快，洗完手后就要赶紧擦上护手霜。并且，洗手的时候手上的细菌以及脏东西都被洗掉了，所以要趁着新的细菌与脏污沾到手上以前，先做好防护。

双手干燥时要用

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

护手霜出门前要用

白天出门以前一定要用护手霜，因为户外的阳光紫外线会对皮肤造成伤害，不仅让水分流失得很快，还很容易出现晒斑等问题。而护手霜都具有一定防护作用，所以出门前用护手霜就可以减少紫外线对肌肤的侵害。

晚上睡觉前要用

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。

晚上怎么用护手霜好

普通用法

晚上用护手霜，最好在睡前用，用完就可以直接睡觉，让手部能够彻底放松去吸收护手霜的营养，使用前先用洗手液将双手彻底清洁干净，然后取一颗黄豆大小的护手霜于双手之间揉搓，将护手霜彻底涂均匀后，可适当按摩几分钟手部，这样能帮助皮肤更好更快的吸收。

加强用法

晚上时间充足，我们还可以利用护手霜给双手做一个手膜，具体方法为：清洁干净双手后，在手上涂一层厚厚的护手霜，然后用保鲜膜将双手包住，来加强护手霜的渗透和吸收，大约过5-10分钟后，将保鲜膜取掉，按摩双手令护手霜完全吸收即可。

护手霜一天涂几次最好

护手霜一天涂多少次都是没有关系的。

如果手部比较干燥，一天可以多涂几次护手霜;如果手部肌肤比较水润，可以少涂几次。护手霜的主要作用就是滋润肌肤，减少外界刺激对手部肌肤的伤害。只要是手部感觉干燥就可以涂擦护手霜。

护手霜一次涂多少好

护手霜可以频繁的涂擦，每次涂抹的时候应该以均匀涂抹到双手的各个角落为宜，这样才能够给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚以免手部肌肤产生黏腻感，反而觉得不适。

护手霜还可以其它时候用

护手霜不单单是只在晚上用的，白天也能使用护手霜，比如早上出门前用，能够保护双手皮肤水分不流失;再比如做完家务活洗碗、洗衣、拖地后用，能够快速修复手部肌肤，缓解肌肤的干燥瘙痒、粗糙脱皮等症状。

小贴士：

护手霜属于保养品的一种，平时我们在涂面部保养品前，都会先洁面，同理，在涂护手霜前也要先洗手，只有干净的皮肤才能更好的吸收护手霜中的营养，试想一下，如果满手的细菌和灰尘，还涂上护手霜，能够起到的护肤作用会大吗

要是手摸的话一共有3个瓶子

先擦白色的 就是类似甘油的那种，让手部滋润

然后擦最大瓶子的那个，是有磨砂效果的，轻轻按摩 5-8分钟

然后用水洗掉，最后擦护手霜就可以了

平时用的话 洗完手之后直接用护手霜就可以了

1、水润度使用护手霜主要关心的问题是涂完的护手霜吸收的情况，和补水后的效果。

2、质量好些的护手霜，它滋养皮肤的效果相对会好，原因就是好的护手霜精油分子较细小，涂到手上效果会更明显。

ps:(怎么判断护手霜好不好)

3、较差些的护手霜，精油分子较粗大，滋养和吸收效果明显会更差。

4、质地护手霜的质地好坏决定了它的滋养和吸收的效果，质地较好的护手霜，涂在手上会感觉涂沫轻松。

ps:(护手霜成分表中什么成分不好)

5、涂于手上之后手部皮肤会有清润透薄的感觉，而质地较差的护手霜，涂于手上时会粘腻不易涂抹开，涂到手上后还会有不透气的郁闷感觉。

6、粘腻度用较通俗易懂的话说就是涂完护手霜后，感觉下手部皮肤的粘度。

ps:(怎么判断护手霜变质)

7、如果感觉皮肤粘乎乎的，粘东西很多，这样的护手霜就很容易沾上空气中的灰尘细菌等。

8、如果涂完的护手霜，感觉清爽不粘腻，这样护手霜不易沾上空气中的灰尘和细菌，还会让皮肤更细嫩、柔滑。

护肤品的精华液用来擦手，到底会不会有效果呢？这是许多女性朋友比较关心的问题。我们需要明确一点，每个人的皮肤质地都不同，而且手部皮肤相对于面部皮肤来说要厚一些。从理论上来说，护肤品的精华液用来擦手基本上是可以起到保湿作用的。

每个人的手部皮肤都存在着不同程度的干燥情况，随着年龄的增长和季节变化等原因，干燥现象会更加明显。而护肤品中所含有的营养成分和天然植物精华等，都可以改善手部肌肤状态。如果你是经常洗手或者使用酒精消毒液等清洁用品导致手部皮肤老化、干燥脱屑等问题，那么护肤品的精华液就非常适合你了。

护肤品中含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质等成分，在被吸收后能够为身体提供各种营养元素。这些成分对于手部的皮肤细胞来说也非常有益处，它们可以刺激细胞再生和新陈代谢，从而促进皮肤更新。

但是，需要注意的是精华液的使用量不宜过多，一般一滴或两滴就足够了。如果使用过量，反而会让手部肌肤感到油腻、不舒适。在使用护肤品的过程中，还需要注意把握好时机。最好在手部清洁干燥之后再使用，这样能够有效提高产品的吸收率。

虽然护肤品的精华液用来擦手可以达到一定效果，但是为了获得更好的效果还是建议使用专门针对手部的护理产品。润风护手霜就是很不错的选择，其中含有多种天然植物成分，在保湿护理方面具有很好的效果。而且这款产品价格实惠、容易购买，受到了广大消费者的喜爱和好评。

护肤品的精华液用来擦手是可以起到一定效果的，但是不能完全替代专门针对手部皮肤的护理产品。在使用过程中需要注意正确的使用方法和使用量，才能够得到理想的效果。

要看一个女生精不精致，就看手。手作为女人的第二张脸，保养也非常关键，一双又细又长又白的手，让大家都很羡慕，但是，我们反而容易忽视手部的保养。那如何养成一双白嫩纤细的手？

一、如何让手更纤细？

——手部按摩操

做手指操时，只坚持一段时间，手指视觉上变得更纤细不说，骨节还越来越分明，加上后续敲有骨感美的手有了双手交叉，这个方法是我之前冲浪时学会的。

向外推推到极限，就可以双手交叉，反手内压压到指根很胀为止，各20次！

拇指和食指按压另一只手的手指，从下往上依次向，上按，关节处可以多按摩每根手指按摩十秒。

最后一只手握住另一只手的手指捂热然后向外拔。

——少干重活

经常进行手部运动，可能让你指骨受到摩擦，导致看起来比之前粗，还有就是让你的手部肌肉更发达，也会让手指变粗。更关键的是，还可能严重者还导致可能出现骨节变形，导致骨关节炎等疾病，所以姐妹们还是少干重活。

二、如何让手更白嫩？

防晒

擦防晒霜时别忘记擦手，手也需要防晒的。我就是因为军训时只顾着给脸防晒，最后手比以前黑很多，并且我们当时还戴着白手套，脸却没有变化。

去角质

先用热温水浸泡我们的手一会，让角质层软化一下，再取一点磨砂膏放在角质层较多的地方清清揉搓一会，冲洗掉磨砂膏之后直接套上手膜，敷上二十分钟等精华被吸收就行，摘掉手膜明显变滑很多，一周两次不出一月手就又白又嫩了~

护手霜

平时不要忘记涂，睡前的时候就要涂上厚厚的一层！超厚的那种！(脚部也适用)，早上起床你就会发现手嫩嫩的。平时的时候洗完手也可以涂上厚厚的一层，然后带着一次性手套不影响做事哦。