【晶程】番外（28）

第二天一早，何晶就被闹钟吵醒了，他轻轻地把肖程搭在自己身上的手拿开，轻手轻脚的起床了，刚穿好衣服，肖程迷迷糊糊的坐起来抱着坐在床边的何晶，双手环着何晶的腰，闭着眼睛贴着何晶的背说：“你要起来吗？时间还早，你再陪我睡会好吗？宝贝，我爱你。莹莹要妈妈抱抱，我也要我老婆抱抱”。

“别闹了，你再睡一会，我去给你们做早餐，乖啦。”何晶说。 说着，何晶转过头对准肖程的唇吻了下去，轻轻一吻，然后温柔的扳开肖程的手，站起来向卫生间走去。

哗啦哗啦，当流水声响起，肖程才一头倒向枕头，丝毫不管宝贝女儿有没有盖好，只是沉沉睡去。半个小时后，肖程醒了，他才看到原来那个睡的正香的小家伙，被子早就踢到老远老远。他坐起来把被子轻轻地盖在宝贝女儿身上，轻轻地拍了拍莹莹，然后悄悄的起床了。

十分钟后，肖程出现在饭厅，何晶见肖程来了便起身给肖程盛了一碗八宝粥说：“快来，昨天熬的八宝粥，煨的刚好”。

肖程一副还未睡醒的样子，慢吞吞的走过来，抱住何晶说：“抱抱”。

“你听话，别闹，乖，坐下吃饭，我还有事。”何晶说。说着，推开肖程，转身去了厨房。

她戴着手套打开蒸箱，小心翼翼地取出小白罐放在灶台上，举起手打开头顶上的橱柜，拿出一个画着米老鼠的碗，放在灶台上，何晶从筷笼子里拿出一个儿童专用勺子，在小白罐里挖了一大块鸡蛋羹放在碗里，边吹边把鸡蛋羹捣碎。接着，她又拿起水池边倒着放的奶瓶和奶嘴、瓶盖走出厨房，把奶瓶放在桌子上，打开储物柜，拿出奶粉罐和水瓶以及早上的药末。何晶先打开水瓶朝奶瓶里倒了180ml的温水，又从奶粉罐中盛了六平勺奶粉，最后放入一小包药末，拧紧奶嘴，盖好瓶盖。在两掌间微搓。

对大家说：“爸妈，我先去给孩子穿衣服，你们慢慢吃。一会大宝下来，记得跟他们说，给大宝留了鸡蛋羹”。说着，何晶打开瓶盖滴了一滴奶在手背上，感觉到不烫了，便盖上瓶盖，拿着奶瓶上楼了。

轻手轻脚的回到房间，走到床边坐了下来，把奶瓶放在床头柜上，轻轻地亲了亲莹莹的小脸脸，摇了摇莹莹的手臂，轻柔的抚摸着莹莹，轻柔的叫着：“宝宝，起床床了，太阳公公出来了。妈妈抱抱好不好？你想不想喝奶奶？妈妈把牛奶拿来了，妈妈抱着你，你喝牛奶，好不好”？

何晶见叫不起来莹莹，便静静的坐在床边让小家伙睡觉，过了几分钟，她轻轻地叫着：“妈妈去给你拿可爱的小裙子，你再躺一下下好不好”？说完，何晶站起来，轻手轻脚走到莹莹衣柜前，打开衣柜，选了一条爱莎的公主裙，关上衣柜门，走到床边坐了下来。何晶把衣服放在一旁，从口袋里拿出手机打开QQ音乐，选了一张早教歌单播放。

这时，莹莹翻了个身，正好平躺，何晶站起来给莹莹做了一个给小婴儿做的抚触操。这时，这个小懒虫终于醒了。

“妈妈，我想喝奶。”莹莹说。

何晶微笑着柔声说了一句：“好”。说着，把莹莹抱起来坐在自己怀里，左手抱着莹莹，右手去拿床头柜上的奶瓶，握住，拿到莹莹面前，用左手打开瓶盖，莹莹看见是心爱的奶瓶便伸出手捧住，立马把奶嘴塞入嘴里，用力的吸着，何晶开始帮莹莹换衣服。

几分钟后，何晶抱着莹莹去了卫生间说：“我们先尿尿”。

五分钟后，何晶抱着莹莹下楼了。她把莹莹放在宝宝椅上，说：“宝宝，你就在这等妈妈，妈妈去给宝宝拿蛋蛋，我们今天吃蛋蛋”。

莹莹一下就哭了起来说：“不要不要，要妈妈”。

外婆连忙哄着莹莹说：“外婆去拿，外婆拿，外婆拿啊。妈妈就在这陪宝宝”。尤盛美说着便起身，暗示何晶坐下。

肖程受不了母亲这般溺爱孩子，便叫了一声：“妈，别将就她，让晶晶去拿”。说着，肖程用口型对何晶说：“你去”。

何晶向肖程递了个眼神，就站起来转身去了厨房。

一分钟后，何晶端着莹莹的碗来了，她把碗放在桌子上用勺子小小的盛了一点点，放在自己嘴边碰了碰才喂到莹莹嘴边，张大嘴巴说：“啊，吃蛋蛋了，一点都不烫”。

莹莹没等妈妈说完就张大了嘴巴等着妈妈喂，何晶很顺利的就被鸡蛋羹喂进去了。这时，大宝一家下楼了。

“爱萍，我给大宝做了一碗鸡蛋羹在厨房。”何晶说。

“好，谢谢亲爱的。”朱爱萍微笑着说。

就朱爱萍正准备去厨房时，坐在椅子上的大宝拉着朱爱萍的手说：“妈妈，我想吃粥”。

“好，你叫你爸帮你弄一下，我去把鸡蛋羹拿出来，何阿姨专门给你做的吃一点。”妈妈说。说着，就去了厨房。

与此同时，莹莹也在乖乖的吃着饭，慢慢的嚼着。

肖程看莹莹这个样子便对何晶说：“晶晶，你去吃早餐，我来喂宝宝”。

莹莹一听便尖叫起来了：“不要”！

何晶狠狠地瞪了肖程一眼，然后，盛了一勺鸡蛋羹，放在莹莹嘴边，轻声细语的哄着：“好了好了，宝宝乖。妈妈喂，妈妈喂”。莹莹张大嘴巴，何晶把鸡蛋羹喂了进去。

半个小时后，何晶一家和赵新一家一同去了医院，莹莹的第一节课是认知课，莹莹很抗拒认知课，哭着说：“不要，不要，妈妈抱抱，抱抱”。

何晶抱着莹莹边走边哄：“莹莹，妈妈抱着的，你看是不是妈妈抱抱呀？小朋友都要上课，你也去好不好？你最喜欢大宝哥哥是不是？大宝哥哥也是上课了，那我们莹莹是不是也要好好上课呀，一会妈妈带你去玩滑梯好不好？宝贝坐前面，妈妈坐后面”。

莹莹仍在哭着，何晶继续转移莹莹的注意力：“宝宝，你会不会数数呀？妈妈前几天听老师说，宝宝会唱歌了，还会数数，那我们一起看看街上有几辆车”。

何晶首先数了起来，她数的很轻也很慢：“1……2”

莹莹渐渐停止了哭泣，用仍有些发抖的声音数着：“3 4 5 ……”

快到教室门口时，莹莹的情绪也恢复正常了。菠萝老师早已在教室门口等着了，菠萝老师见莹莹来了便伸出手说：“老师抱，好不好”？

莹莹紧紧的搂着妈妈的脖子，像一个小猴子似的，回头说了一句：“不要”。说着，便哭起来了，哭的声音很大很大，还含糊不清的说：“妈妈抱抱，妈妈抱抱”。

菠萝老师走了过来轻轻地从上到下的抚摸莹莹的背，轻轻地说：“宝贝，你怎么又哭鼻子了？是不是因为今天认知课是第一节课呀？老师知道，莹莹宝贝很不喜欢早上的第一节课，因为要离开妈妈是不是？我们一会儿就下课了，妈妈就在那等你，我们今天还有小礼物”。

“是啊。宝宝，你乖乖的去上课好吗？妈妈就在这等你，好不好？”妈妈说。

“不要，不要老师。”莹莹哭着叫喊着，说着转过身想要推开菠萝老师。

何晶对菠萝老师说：“菠萝老师，不好意思，孩子现在有点情绪，请等几分钟，我把孩子带到角落里去冷静冷静”。

“没事，迟到几分钟也没关系的，现在先安抚孩子的情绪。”菠萝老师微笑着说。

何晶微微的点了点头，便转身离开，走过肖程身旁时，两人似乎有心灵感应似的，几乎同时，两人几乎同时望向彼此，时间定格，四眼相对的那一秒成为了永恒。只有一秒，短的不能，再短的一秒。这一秒的对视，此时无声胜有声！肖程已然读懂了何晶的眼神。而这一瞬间，何晶的脚步并未停留，他抱着孩子走远了。尤盛美想追过去，还未迈开步子，就被肖程拉住了：“别去”。

尤盛美回过头狠狠地瞪着肖程，厉声问：“你什么意思”？

肖程淡淡的说了一句：“让她们静静吧”。

曲晋明立刻懂了肖程的意思，他接过话题接着对尤盛美说：“是啊，晶晶也是当妈妈的人，她知道怎么带孩子。而且孩子现在正在哭闹，你去也不管用，让晶晶自己去解决吧”。

与此同时，何晶带着孩子进了一个母婴室，关上门，把莹莹放在小床上，静静的站在旁边双手捂着脸，呼了一口气，让自己脑子保持清醒，使自己冷静下来。

几秒后，她走到小床边温柔的对莹莹说：“宝贝，妈妈知道你不开心，妈妈也知道你委屈不想上课，不想离开妈妈，这些妈妈都知道。你可以哭，妈妈在这里陪着你”。

莹莹的哭声愈来愈大声，愈发强烈。何晶心疼的抱起莹莹，像哄婴儿似的，边走边拍着，轻哼歌谣，说着：“哦哦哦，宝宝不开心了，不开心了，妈妈唱歌，宝宝乖”。五分钟后，何晶唱了不知几首歌，莹莹渐渐的安静下来。

何晶轻轻地回过头看着莹莹，莹莹正安静的靠着妈妈肩头，目光呆呆的。何晶轻轻的走出母婴室，回到教室门口。老师把莹莹接走了，何晶担心注视着教室紧闭着的大门。她不知道，此时此刻的肖佳颖小朋友正在笑的欢，根本无需担心。此时此刻，莹莹正在教室里用卡片学习数字呢。

“宝贝，现在小马要过河，但是河太宽了，过不去，你可以拿三个积木出来排排队帮助小马吗？”草莓老师拿着一匹棕色小马说。

“能。”莹莹弱弱的说一句。

“能不能？宝贝，老师没听见。”草莓老师说。

“ 能！”莹莹大声的说。

草莓老师弯下腰端起一篮子五颜六色的积木，放在桌子上，又拿出数字卡片三，说：“宝贝，告诉老师这个数字宝宝是谁”？

“三。”莹莹说。

草莓老师满意的点点头说：“对啦！这是我们的数字宝宝3，3像耳朵弯又弯，请莹莹从积木里拿出三个积木”。

莹莹从篮子里拿出一个红色的积木放在桌子上数着：“一”。说着，莹莹又从篮子里拿出一个蓝色的积木放在红色积木的前面，放稳了才数：“二”。莹莹马上又从篮子里拿出一个**的积木放在蓝色的积木前面，又数了一次：“三”。

三块积木组成了一条笔直的线，草莓老师微笑着满意的点点头，两只手抬起轻轻地拍了两下，说：“我们宝贝好棒啊”！说着，从身后拿出一张贴纸和莹莹的贴纸存折。

与此同时，教室外何晶正戴着耳机，翘着二郎腿，左腿膝盖上放着一本笔记本，手握圆珠笔，低着头，一边小声地自言自语一边记。远处看去，认真学习育儿知识的何晶颇像一个认真准备考试的学生。

而一旁的肖程也正在研究一本他在哈佛大学医学院掌上图书馆APP借的一本书。

半个小时后，莹莹下课了。草莓老师抱着莹莹走出教室，莹莹大声地叫了一声：“妈妈”。

何晶抬起头，摘下耳机跑了过去，接过莹莹，对草莓老师说：“谢谢老师，对了，草莓老师，莹莹今天整体情况怎么样”？

“宝贝今天的情况还是比较好，也比较乖，情绪良好，也挺配合的。就是有时候注意力不太好，不过妈妈也不用担心这个问题，小朋友都会有这种问题，回去也可以注意一下。”草莓老师说。

“草莓老师，我还是想请教一下，关于孩子这个情绪问题，这半个月，莹莹她非常黏我，如果不满足她，她就哭闹的非常厉害，在她情绪方面我该怎么处理？”何晶问。

“莹莹妈妈，这件事我们一会可以专门找个时间在微信群里开一个小小的讨论会，我也有些问题想和爸爸妈妈说一下。”草莓老师说。

“好，谢谢老师，辛苦了。”何晶说。

“不用谢，应该的。”草莓老师微笑着很客气的说。说着，草莓老师便转身离去。

何晶抱着莹莹走到休息区坐下，外公见莹莹来了便打开背包拿出莹莹的吸吸杯递给莹莹，说：“来，喝水水”。

莹莹拿到水杯就马上开始喝，只听见咕嘟咕嘟的声音。不一会，莹莹拿着空空的吸吸杯微笑着欢快的说：“我喝完了”。

何晶伸手接住吸吸杯，放在长椅上，抱着莹莹站起来说：“时间差不多了，我们叫爸爸一起去楼上上动作课好不好”？说着，何晶用充满母爱的眼神看了看自己抱着的孩子。

“爸爸。”莹莹叫着。

肖程这个“书虫”听见女儿的声音才放下手机抬起头，站起来说了一句：“走吧，爸爸陪我的宝宝上课去了”。肖程说着，一家三口嘻嘻哈哈的朝电梯方向走去，而曲晋明夫妇背着包慢悠悠的走在后面。

在电梯里莹莹突然说：“爸爸抱”。

“哟，我的小宝贝，你要爸爸抱啊？好，爸爸抱。”爸爸说。 说着，肖程搂着莹莹的胳肢窝把莹莹从何晶怀里抱了过来。

两分钟后，电梯发出叮的一声，肖程用右手食指指了指电梯里的显示屏的数字说：“三楼到了，三楼。宝宝看这是三楼，数字宝宝三”。刚说完，电梯门打开了，肖程抱着莹莹走了出去，何晶跟着走了出去，老两口慢悠悠的跟在后面。

曲晋明叹了一口气感叹道：“现在两个孩子终于可以担起当父母的责任，我们也可以放心了”。

尤盛美没好气的说：“当初还不是你惯的，你说让他们好好工作，这孩子从小就是我们带。现在你倒好，怪孩子们不担责任”。

“你，现在孩子们长大了懂得了为人父母，我感叹一下有什么不可以，再说了，你这几个月他们俩的变化的确很大，你又不是没看见。现在都是他们俩照顾莹莹，我们几乎不用帮忙。”曲晋明说。

“我告诉你曲晋明，他们俩都是三十几岁的人了，以前我们爸妈三十几都有好几个孩子了每个孩子都亲手亲脚带大，你再看看他们两个才开窍。”尤盛美说。

曲晋明太清楚自己妻子的脾气，所以，不再谈论这个问题，也不再护着孩子们。撇下尤盛美，自己大步向前走去。

与此同时，肖程夫妇俩带着孩子到了教室门口，莹莹哭闹着不肯下来，肖程左手抱着莹莹，右手轻轻地拍着莹莹，轻柔的抚摸着莹莹背，温柔的哄着：“宝贝，你听话，先不哭了，我们不上课就是玩一下，我们不上课”。

“不上课，不上课 不上课。”莹莹大声地哭着，咆哮着。

莹莹的哭声惹得肖程心疼，这毕竟是自己的小公主，只能“妥协”：“不上课，不上课，我们不上课。宝贝，别哭了，你哭的爸爸心都碎了”。

莹莹看见何晶悲伤的情绪越来越强烈，哭着喊着：“妈妈抱，妈妈抱，我要妈妈抱”。莹莹嘶吼着，何晶看着也心痛。

她把莹莹接过来，硬着头皮开始讲道理：“肖佳颖，你要清楚，我们都是为了你好，一节课很贵，你要听话”。刚说完，何晶的心就软了：“好了，不哭了，一会儿回家，妈妈请你看平板”。

莹莹一听平板瞬间不哭了，乖乖的对老师说：“ Hello，安安老师好”。

安安老师是莹莹的动作课老师，身材娇小，长着一张娃娃脸，还未褪去婴儿肥，穿着一件桃红色的T恤，一条黑色的运动裤。只见她向莹莹张开怀抱说：“宝贝好，老师抱我们进去玩好不好？老师最喜欢我的莹莹宝贝了”。

莹莹主动扑到安安老师的怀里，安安老师抱着莹莹说：“宝贝，我们进去了好不好？跟爸爸妈妈拜拜，和老师去玩”。

莹莹微微的点了点头，弱弱的，小小声的用如蚊子叫声般大小的声音说：“妈妈拜拜”。“宝贝真棒，我们进去了。”安安老师说。说着，安安老师抱着莹莹转身走进教室，关上门。

尤盛美就赶紧跑到教室外的窗口去看，曲晋明慢悠悠的走过来说：“盛美，走，去坐会，休息一会”。

“我再看会，你去休息一下，我就是看看莹莹哭没哭。”尤盛美说。

曲晋明没有再说什么，只是踱着步走回休息区。当时针分针重合时，当时针分针成360°时，当时针分针同时停在12时，莹莹放学了。何晶抱着莹莹走出医院，刚走出去就看见太阳金灿灿的顶在天上，肖程见太阳那么大连忙从父亲背的背包里拿出一把太阳伞撑开小跑到何晶身边，替何晶撑伞，跟着何晶慢慢的走着。莹莹一路闹腾着，叽里呱啦的说着童言童语，一会说汽车，一会看小花，一会又要看太阳。闹腾了一会，莹莹便筋疲力尽耷拉着脑袋，静静的靠着何晶的肩膀，打了个哈欠，欲闭眼睡觉，眼睛微闭，又强打着精神将眼睛睁开，可是没过几秒，眼睛又闭上了，反复几次后，莹莹终于不敌困意沉沉的睡去了。而何晶全然不知，只觉得安静了许多。

几分钟后，何晶轻声问肖程：“老公，你看看莹莹是不是睡了”？

“睡了。”肖程说。

何晶停下脚步，轻轻地换了一个姿势。

肖程将太阳伞放在地上，说：“我抱吧，你休息会”。说着，肖程轻轻地靠近何晶，从何晶的怀里接过莹莹，何晶等肖程抱稳了才缓缓地抽出手，拾起地上的太阳伞替肖程撑着。

就这样，三个人慢慢的走回家了，而跟随其后的曲晋明把这一切都看在眼里，打心眼里高兴。

十分钟后，一家人回到家，肖程轻手轻脚的抱着莹莹上楼了。何晶一回家就钻进厨房，给朱爱萍打下手，她从门后面拿出一条围裙戴在身上，一边给围裙打结一边说：“爱萍，我要做点啥”？

“你回来啦？你把虾盛出来吧，我今天给孩子们做虾，顺便做点油焖大虾。”爱萍说。

“好，谢谢我们的朱大厨精心安排，谢谢亲爱的想着大家。”何晶说。

“你少来，我不吃你这一套，把你这套拿去对付你老公。”朱爱萍一边低头切菜一边说。

何晶没有再说话，只是专心处理虾。

“一会儿我熬一个虾仁粥吧，小朋友爱吃，撒一点微盐。”朱爱萍说。

何晶抬起头答复了一句：“好啊”。

半个小时后，开饭了。朱爱萍知道莹莹睡着了，所以，很贴心的留了一碗粥在厨房叮嘱何晶：“我留了一碗粥在厨房，等一会孩子醒了记得给他吃”。

“谢谢亲爱的。”何晶说。说着，两人把菜一盘接一盘的端上桌了。

两分钟后，全部人都入坐了，大家都动筷了。肖程夹了一只油焖大虾到何晶的碗里，说了一句：“来，你的最爱”。

何晶小声地说了一句：“谢谢亲爱的”。

“快吃吧，多吃点。”肖程说。

午餐进行到一半时，赵新突然起身说：“我吃饱了，你们慢慢吃”。然后，他上楼了，肖程也以吃饱了为由上楼了，他径直去了赵新的房间关上门。

“你准备好没，你这样会不会有点仓促，要不再想想？”肖程站在门口问。

“我已经想好了，重新求婚，就今天。”赵新一边换衣服一边说。

肖程思考了一下，抿了抿嘴唇说：“那好吧”。

肖程走到房间里面，在梳妆台旁拿起那把熟悉的吉他，说：“走吧”。

“走。”赵新一边和肖程说话一边拿起事先准备好的玫瑰花束身后。

“戒指你拿没有？”肖程问。

“拿了，别磨蹭了，我怕他们饭都要吃完了。”赵新着急的说。说着，两人连忙下了楼。

还好，午餐还未结束。赵新走到自己的位置上对大家鞠了一躬说：“各位长辈，何晶肖程，我今天要向我这辈子最爱的女孩求婚  请大家帮我做一个见证，我爱她”。说着，赵新走到朱爱萍面前，爱萍抬头望着他，他看着朱爱萍的眼睛，缓缓地单膝跪地，拿出戒指打开。

与此同时，肖程用吉他弹着《下辈子不一定还能遇见你》，赵新在这样一个旋律中用真诚的眼神望着朱爱萍说：“爱萍，我今天正式的向你求婚，我想给你个婚礼，一个浪漫的婚礼”。

朱爱萍满心的感动，眼底渐渐泛起泪花。

“爱萍，我不知道下辈子还能不能遇见你，我知道我不够浪漫，也不爱说情话，但是我真的很爱你。如果有人问我，这辈子干过最浪漫的事是什么？我一定会说，就是爱上了我的老婆。你听肖程弹的这首歌，里面的歌词我特别喜欢，下辈子不一定还能遇见你，所以我很珍惜不敢大意。我亲爱的朱爱萍**，你愿意嫁给我吗？”赵新问。

“我还没听到你说爱我。”朱爱萍故意矫情了一下。

“我爱你。那你愿意嫁给我吗？”赵新说。

“我愿意。”朱爱萍说。

赵新从背后拿出玫瑰花送给朱爱萍，摘下从前的戒指，然后缓缓地把新的求婚戒指戴在朱爱萍的左手中指上。在朱爱萍的手上轻轻一吻，站起来吻上朱爱萍的唇，两人深情的拥吻着……

, 眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。 为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考： 一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。 三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。 四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。 五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。 你好：保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 怎么预防眼袋 1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次

我儿子早一个星期有点流鼻涕，然后就开始咳嗽了。期间也有上幼儿园的。

一，这次感冒只是流鼻涕和咳嗽，我就给点普通的感冒咳嗽水早晚喝。

二，儿子晚上咳得多点，估计是着凉了，所以我早上就他炖了两天猪肉水喝了再上学，加点姜片陈皮。我之前听一个老中医说过，孩子久咳就是抵抗力差，建议我炖点瘦肉水喝。我还煲了羊肚菌汤水，清补凉汤水，都是早晚都喝的。

三，这期间我还是给他运动。这个真的要靠妈妈对孩子的身体情况的把握，如果孩子精神不好就看医生吧。感冒期间我就不让他看电视，不教新知识，让他早点睡觉。

四，给他泡了三天脚。煲点姜水，艾叶水给他泡脚，晚上睡觉质量好很多的。

咳久了，还是要看看医生，要是症状不厉害的，就随便怎么折腾，总会找到方法的。

在孩子生病方面，颖妈积累了很多绿色疗法，都是自己实践过的。之前也专门写过类似的食疗文章。宝宝感冒了，最主要是区分出风寒感冒还是风热感冒，然后选择相应对应的食疗。

1、姜糖水

姜两片，红糖一勺，锅内放入适量水一起煮。煮至越浓稠越好，最好在宝宝睡觉之前喝，这样效果更明显。

2、葱白香菜水

葱白留根3-4段，香菜去叶子留茎根3-4根，生姜两三片一起用水煮开。

1、白萝卜蜂蜜水

白萝卜洗净切片再切成丝；辅食锅内放入少量水（切记放少量，我一般都是刚放满锅底即可）加入适量萝卜丝。

大火煮开后，连汤汁一起捞出。

待萝卜汤不烫以后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，放置一分钟。待萝卜吸收了蜂蜜水之后用勺子撇出汁水给宝宝喝。

2、柠檬水

新鲜柠檬用盐浸泡五分钟，洗净切片。

将两三片放入锅中，放入两颗冰糖，加入适量水煮开

放凉就可以给宝宝喝了。

3、冰糖炖雪梨

雪梨一个，洗净切小块

高压锅内加入适量水，加入几颗冰糖。加入雪梨一起炖15分钟左右

吃梨喝汤可以治咳嗽。

以上三者都有润肺止咳的作用。对于宝宝咳嗽会有一个缓解作用，连吃几天一般都会见效哦

希望我的回答能帮到你。

育儿 育己， 育儿 路上欢迎一起交流。

咳嗽除了食疗，还可以自己给宝宝推拿，不过食疗有分症状的。

大宝前阵子咳嗽两个礼拜了，还没好，奶奶着急给他喝了很多萝卜汤，症状不见减轻，反而严重起来。去看了中医才知道，原来咳嗽要分风寒咳嗽还是风热咳嗽。医生说即使是食疗也要对症的。如果是风寒咳嗽了，那还用萝卜那就会加重病症。医生推荐了几样食疗的方法

1、伤风咳嗽

红糖红枣姜茶

材料：红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。

趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

宝宝如果还小，可以少放点姜。

2、风寒咳嗽

①萝卜葱白生姜茶

材料： 萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗

先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

②、白萝卜蜂蜜水

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

3:清蒸橄榄

新鲜橄榄三五个，放水清蒸。

宝宝感冒分为 风寒感冒咳嗽 和 风热感冒咳嗽 ，针对两者的症状，吃的东西又不一样。

1烤橘子

橘子性温，具有止咳化痰的功能。宝宝吃了烤橘子之后痰液量会明显减少，咳嗽频率也会明显降低。

具体做法：把橘子拿到小火上边烤，并且烤的过程中要不断地翻动，直到橘子皮变得发黑，且热气从橘子里冒出来即可。等橘子放凉一会之后便剥开橘皮，这时宝宝可以吃到温热的橘瓣。

2大蒜+红糖+生姜

宝宝若是有咳嗽，家长们可以煮生姜红糖水，再往里再加2—3瓣大蒜之后用小火煮10分钟，这样便可以把蒜头的辣味去除掉，味道不那么呛，宝宝会更容易接受。

1煮白萝卜水

此方法用于治疗干咳少痰、鼻干咽燥、风热咳嗽等等，总体来说治疗效果是很不错的，对于2岁龄以内的宝宝治疗效果可谓更佳。

具体的做法：将白萝卜洗干净，切4至5薄片，放其进小锅内，加入一大半碗水，开火，待烧开之后，再用小火煮5分钟就可以了，等水稍凉之后再给宝宝喝。

2冰糖+梨+川贝

此方有化痰、止咳、润肺的作用。

具体的做法：将梨靠柄部横断地切开，用勺子挖去中间的核后再放入2至3粒冰糖，5至6粒捣碎成末的川贝，把梨拼对拼好放入碗中，最后上锅蒸大概30 分钟就可以了，注意是要分两次给宝宝吃。

宝宝感冒，其中咳嗽症状是持续时间比较久的，可能鼻涕不流了，还会咳嗽一段时间。

只要不是伴随发热，连续剧烈咳嗽，除了多喝水之外，食疗会有一定的缓解。

今天推荐4款我常用的感冒和咳嗽的食疗，做法简单，味道不论是大人还是孩子，都好接受。

我做的搭配是基础版，大人孩子日常用来冲水喝，可以起到预防的作用。

食材： 柠檬400克、黄冰糖600克

步骤：

1柠檬少用点盐清洗干净。

2用刀切去两端，中间部分切片，去掉籽。

3将柠檬片和黄冰糖放在电饭煲，开启煮饭模式，程序结束后保温8小时。

4将电饭煲的柠檬以及汤汁倒在汤锅里，小火熬煮至浓稠，一定及时搅拌哦！

柠檬膏热的时候稀，凉透后会略稠，成品呈琥玻色，凉透后装入密封碗中冷藏保存。

冰糖金桔也可以直接吃，也可以拿一两颗来泡水喝，对咳嗽有一定的功效，很适合秋冬季节、或者雾霾天气吃，理气润肺。

食材： 金桔400克、冰糖100克

步骤：

1金桔清洗干净，在顶部划十字口。

2锅里加入冰糖和600毫升清水，熬煮至冰糖全部融化。

3放入金桔，中小火慢慢熬煮，煮好的冰糖金桔呈半透明装，味道超级棒！

可以直接当零食吃，也可以拿一两颗来泡水喝，特别是冬季气候干燥，经常喝能缓解宝宝因为空气干燥带来的干咳等问题。

葱、姜是每家平常炒菜必备的调料，它两一起熬，驱寒、杀菌、发汗的效果超级好，能帮助把宝宝把体内的寒气排出来，我现在屡试不爽！

食材： 红枣20克、洋葱18克、大葱20克、姜8克

步骤：

1大葱根一段，最好是带须的，这部分有要用价值，不过要仔细清洗干净哦！

2红枣从中间切开，姜切片，大葱也切成小段，加小半块洋葱。

3全部放在锅里， 加食材总量3-4倍的水，大火烧开转中小火继续煮30分钟。

雪梨和罗汉果都有对上火、咽喉不适、咳嗽有一定的缓解作用。罗汉果有“神仙果”的美誉，是历代朝廷的贡品，是清咽利肺、止咳化痰的首选，还可以补充水分。

食材： 雪梨258克、罗汉果7克（可减量）、冰糖5克（可不加）

步骤：

1雪梨去皮切丁，罗汉果掰碎。

2食材放入锅中加400-600毫升水，煮开之后转中小火继续煮25分钟。

3放入冰糖，继续熬煮5分钟出锅。

雪梨煮到软软糯糯的，入口即化，搭配上罗汉果，汤汁是浓浓甜甜的，比一般的甜汤都好喝！宝宝容易接受，制作简单食疗效果又好，恰好一举两得了。

有问题，就留言吧

《 素履之往》是木心先生的一本很有意思的著作，文笔精炼老道，风格独特，非文学修养深厚者不能写就。尤其是其目录标题，这些目录标题大多出自《周易》的卦象，意蕴丰富。

一、素履之往的目录及其解释

一辑

庖鱼及宾    朱绂方来     白马翰如    巫纷若吉

亨于西山     翩翩不富    十朋之龟    贲于丘园

丽泽兑乐     与尔靡之    舍车而徒     向晦宴息

二辑

一饮一啄

三辑

亡文学者  晩祷   媚俗讼

这部分重点介绍一辑里的标题。笔者根据所搜集到的资料依次阐述如下：

1素履之往

象曰：素履之往,独行愿也。

“独”,是指特立独行,不随世俗的意思。这一爻,说明实践理想,履行责任,应当一本初衷,特立独行不同流合污。

素履之往，比 喻人以诚恳的态度行事，后用以比喻质朴无华的处世态度。 具体是说，在这肮脏的尘世之中我一个人依然坚持的自己的节操，就算只我一人孤独坚守我也情愿。

如一句名言：“凡心所向,素履所往;生如逆旅,一苇以航 。”（凡是心所向往的地方,即便穿着草鞋也要前往。生命犹如逆行之旅,即便一叶扁舟也要向前起航。）这种即便穿着草鞋也要前往，追逐梦想的精神不禁让我想起“道之所在，虽千万人吾往矣。”

2庖鱼及宾

语出《周易》六十四卦中第四十四卦，“九二，包有鱼，无咎，不利宾。 象曰：包有鱼，义不及宾也。”本意言厨中有鱼，有鱼无肉，乃小康之象，不宜大肆宴请宾客。 在此， 木心的意思应该是厨中有鱼，不宜用来大肆宴飨宾客，但可以用来小小地宴飨宾客，表达自己的心意。 用来引申为“用自己所有的微薄的东西表达自己真诚的心意”。 盖言“文以飨读者” ，应该是一种 自谦 的说法。

3朱绂方来

“九二，困于酒食，朱绂方来，利用亨祀。征凶，无咎。”卦成坎，坎为水、为酒，《易》中言酒皆坎，言食皆兑，故言"困于酒食"。九二是以刚居中，是困型人中的君子，有阳刚之气，是一个有志向的人。然而却困于"酒食"，这是什么缘故？困卦九二为初六、六四包围在其中，虽然有理想而不能自持，难于割舍世俗实惠，耽于整天大吃大歇，成为酒肉的奴隶。

"朱绂方来"，取义是说，委以重任的官服刚刚送来。 由于困型人天赋聪明，所以有机会受到重用。"朱绂"是官服，困卦是从否卦的上乾中来，乾为衣、为大赤。人的一生中，有了这样的一个机会，困型人可以"利用亨祀"，亨祀，本来是祭祀时献上自己的礼物来祭奠祖先， 这里指困型人可以用自己的的才能、自己的才华服务社会 。然而，一个连自己的嘴都管不住的人，怎能办大事呢？所以，"征凶"，征，向前进一步， 困型人的有所作为一定有个适度， 多向前走一步就过了。"无咎"不责怪，不错怪， 困型人对自己的毛病总是不能很好的反省。

4白马翰如

翰：本意是山鸡、锦鸡。“白马翰如”原意：不加任何修饰的朴素无华的马也会如五彩的锦鸡一般漂亮。 后指人很有才。

5巫纷若吉

“九二：巽在床下，用史巫纷若，吉无咎。象曰：纷若之吉，得中也。”

“史”是职掌占卜、祷告的官，“巫”是降神祈福除灾的巫婆。“九二”阳爻阴位，有自卑的现象，虽然是谦逊的巽卦，但像跪伏在神台下这样自卑，仍然过分，会被认作畏惧或阿谀。不过，以谦逊的巽卦来说，“九二”这种态度，还不能说是大错，如果能像占卜巫祝那样，以诚意敬神，仍然吉祥，不会有灾难。象传说：这是“九二”在内卦得中的缘故。 这一爻，说明谦逊并非自卑。

6亨于西山

“上六：拘系之，乃从维之。王用亨于西山”

维：捆绑；王：指周文王；西山：指歧山。

上六：把俘虏拘禁起来，紧紧捆住。周文王在歧山把他们作人牲祭祀神灵。（ 亨， 古同“烹”，煮。 ）

7翩翩不富

“六四：翩翩不富，以其邻不戒以孚。”

翩翩：原指群鸟结队而飞的样子，在这里指向下飞落。不戒以孚：是指对其诚信深信不疑。

此爻的意思是：像飞鸟一样连翩下降，虚怀若谷，这样与邻居相处，不互相戒备，彼此以诚相见，讲求信用。

在实际生活中，就是启迪我们以谦虚的态度搞好与上层领导之间的团结，又能礼贤下士，那就会出现安泰祥和的局面。对于个人来说，要注意与邻居同事搞好关系，既使是事业发展了，职位提升了，也不要得意忘形。

《象》曰：“翩翩不富”，皆失实也;“不戒以孚”。这是告诉人们， “像飞鸟从高处连翩下降，虚怀若谷”，说明此时不以个人的殷实富贵为念 ;“与邻居相处，不互相戒备，彼此以诚相见，讲求信用”，因为这是大家内心共同的意愿。如果不这样做，没有诚信，举止轻浮，虽与人打成一片，但只是热衷于表面的热闹，只在意那些华而不实的语言，并因此而沾沾自喜，这样大家虽然表面上和气，但是难以同心同德地来做事，结果就会带来凶的结果。

8十朋之龟

谓 用以占吉凶、决疑难的十类龟。古人视为大宝。 《易·损》：“十朋之龟，弗克违。” 王弼 注：“朋，党也。龟者，决疑之物也。” 孔颖达 疏：“朋、党也者， 马 、 郑 皆案《尔雅》云：十朋之龟者，一曰神龟，二曰灵龟，三曰摄龟，四曰宝龟，五曰文龟，六曰筮龟，七曰山龟，八曰泽龟，九曰水龟，十曰火龟。”《艺文类聚》卷九六引晋郭璞 《尔雅图赞·龟》：“天生神物，十朋之龟，或游於火，或游於蓍。”亦省作“ 十朋 ”。

偶数象征着地，称地数。“十”为地数之极，在《周易》占筮中是“成数”之极。“十”神秘、圆满、延展，具有审美的张力。“十”是一个大数，成数，完美之数。

正如古人言：“遗以十朋之龟，贵若连城之璧”。 价值十朋的大龟是国宝、灵龟，用这样的龟进行占卜当然不会违背意愿。

9贲于丘园

《周易》贲卦六五“贲于丘园，束帛戋戋；吝，终吉。”

意为： 君主到质朴的野外丘园 礼聘贤人，系一束微薄的丝帛；礼品虽俭吝，终能获得吉祥。王肃注：“失位无应，隐处丘园。”孔颖达疏：“丘谓丘墟，园谓园圃。唯草木所生，是质素之所。”后以“丘园”指隐居之处。

bēn姓；féi姓贲姓起源贲姓历史名人

贲bēn<动>通“奔”。急走;逃亡

10与尔靡之

周易“风泽中孚”卦中有“鸣鹤在阴，其子和之；我有好爵，吾与尔靡之”句，其中之意为我有美酒，与你共享用。

靡（mi）：1浪费，奢侈：～荡  ～费  侈～。2分散：～散（消灭）。3古同“糜”，糜烂。

爵是酒杯的意思

11舍车而徒

“贲其趾，舍车而徒。”

喜欢表现自己，如同为了显示美化过的脚趾，甘愿舍坐车徒步行走一样。（ 不看易经原意，还以为是丢弃车子，独自走路的意思 ）

12向晦宴息（详情见我上篇文章《由向晦宴息谈君子》），大概意思就是 要遵循作息规律 ，天黑了就要回家吃饭，睡觉。

13一饮一啄

饮：喝水；啄：鸟类吃食。原指鸟类要吃就吃，想喝就喝，生活自由自在，后也指人的饮食。出自《庄子·养生主》：“泽雉十步一啄，百步一饮，蕲畜乎樊中。”

如“一饮一啄,莫非前定”。这是一句佛家术语，讲的是凡事必有因果命里面有的,丢都丢不掉；命里没有,求也求不来。

二、吾认为的经典语录（本书几乎每句都字字珠玑，可做一番思考，反复咀嚼。）

1所谓无底深渊，下去，也是前程万里。

2生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。假如生命是有意义的，这个意义却不合我的志趣，那才尴尬狼狈呢。

3眼看一个个有志青年，熟门熟路地堕落了，许多“个人”加起来，便是“时代”。

4没有自我的人的自我感觉都特别良好。

5年月即久，忘了浪漫主义是一场人事，印象中，倒宛如天然自成的精神艳史。 深夜闲谈，托尔斯泰欲言又止：“我们到陌生城市，还不是凭几个建筑物的尖顶来识别的么，日后离开了，记得起的也就只几个尖顶。” 地图是平的，历史是长的，艺术是尖的。

6寂寞的是，在生时，没有一个朋友。更寂寞的是，被理解的，都不可能是伟人。

7在精神世界经历既久，物质世界的豪华威严实在无足惊异，凡为物质世界的豪华威严所震慑者，必是精神世界的陌路人。

8你问人问题，她若答非所问，便已是答了，毋需再问。

9都有一份纯真、激情、向上、爱美、生动憨娈的意境，亦即是罗曼蒂克的醇髓，几乎可说少年青年个个是艺术家的坯，诗人的料，英雄豪杰的种。 青春将尽，天赋的本钱日渐告罄，而肉体上精神上开支浩繁，魔鬼来放高利贷了。这个人人难逃的律令，人人全然不知，像感觉到童年，童年已逝的道理一样，青春也不自识，更不自识，因为从童年到青春是柔润发旺的进程，而青春既尽，即转戾燥干涸，其势趋下，畴昔的纯真激情向上爱美都是天然而然。

10顺亦不足喜，逆未觉得哀，我也没有什么功欲成，只是十分不甘心失败而已。

11如果你被人问:“当今文坛哪几个人物是第一流？”别以为人家在请教你，这岂非明明认定你不是第一流，至多二流吧，最可能的是认为你根本不入流。

12如果“顿悟”不置于“渐悟”中，顿悟之后恐有顿迷来。

13中国人的脸，多数是像坍塌了而照常营业的店面。

14女人守口如瓶，然后把瓶交给别人。

三、评价

感觉木心先生是真正意义上的段子手，可媲美王尔德了。引经据典的的冷嘲热讽，像一位绅士一样吐槽着所看到过的任何不爽事，但不失认真严谨的态度，把观点直接给你，这观点深刻简练的不像话，还带着些黑色幽默，令人叫绝。个人认为全书皆为精华，第二辑简短的话语为全书高潮。