八个月宝宝能吃什么辅食

“8个月宝宝可以吃什么辅食？婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，需要进入到由出生时的纯乳类向固体食物转换的换乳期，换乳期的食物也称为辅食。辅食就是从母乳或配方奶以外会过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种营养素的半固体食物和固体食物。辅食的添加应根据婴儿的体格生长，神经发育，摄食技能，社交技能等几方面的发育状况，决定引入其他的食物；一般可以在4到6个月龄的时候开始添加辅食。8个月宝宝添加的辅食以末状食物为主，像稀饭或软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、水果等。添加的时候从小量到多量，从一种到多种，从细到粗，从软到硬。添加辅食的过程，还要观察宝宝有没有什么不舒服的表现。”

1、8个月大的婴儿在日常的生活里可以适当的添加辅食，添加辅食的原则主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加的原则。

2、8个月大的婴儿可以适当的吃一些米粉，鸡蛋黄，肝粉，鱼松，肉松，可以适当的吃一些各种蔬菜汁，各种水果泥，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子身体生长和发育。

3、在此期间孩子一定要避免喝凉水，避免吃过硬的食物，要勤观察孩子排便的状态，如果出现了便秘或者是腹泻的症状，这种情况是由于添加辅食不当引起的胃肠功能紊乱，可以给孩子服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，能够有效的改善便秘或者是腹泻的症状。

1、食物有一定热量。

八个月大的宝宝，正是生长发育的关键期，热量一定要及时补充，如果宝宝所需热量没有及时提供，那么宝宝可能会长得比较瘦小或者发育很慢，因此，妈妈一定要注意给宝宝吃含有一定热量的食物，为宝宝的生长发育提供充足能量。

2、食物利于牙齿萌出。

这个阶段的宝宝处于长牙期，正是锻炼咀嚼能力的好时候。像软米饭、面食等食物有一定硬度，不仅能有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还利于宝宝牙齿的萌出，妈妈不妨让宝宝多吃这类食物哦。

3、食物含有丰富蛋白质。

蛋白质对于宝宝的生长发育必不可少，妈妈给宝宝吃的辅食应该含有丰富蛋白质。像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉制品就含有丰富蛋白质，妈妈不妨将其熬成粥或制成肉泥给宝宝吃。

宝宝八个月吃什么辅食好

　宝宝长到八个月的时候可以适当的为宝宝增加一些食物，妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。以下是一些宝宝辅食的食谱，希望可以帮助到您。

宝宝八个月吃什么辅食好1

　 牛奶米粉

　原料：米粉2勺 配方奶1/2杯 制法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。

　 蛋黄奶

　原料：熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺 制法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后即可。

　 双色泥

　原料：香蕉1/5根 番茄1/8个 酸奶1勺 制法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。

　 奶酪菜花泥

　原料：胡萝卜1块 菜花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块 制法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。

　 蛋黄粥

　原料：熟蛋黄1个 香蕉1/4根 米饭3勺 水1/2杯 制法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。

　 蛋黄肉汤

　原料：熟蛋黄1个 肉汤1/4杯 米粉2勺 制法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。

　 面包粥

　原料：面包1片 肉汤3勺 制法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。

　 菠菜粥

　原料：菠菜叶8片 鸡汤1小杯 米饭2勺 制法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。

　 菜花粥

　原料：菜花1小朵（20克) 牛奶2勺 米饭4勺 水1杯 制法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。

　 胡萝卜粥

　原料：胡萝卜1/4根 排骨清汤1杯 米饭2勺 制法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠即可。

　以上内容为我们介绍了宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们可以按照以上的食谱为我们的孩子做出来最营养美味的辅食食谱，可以有效的帮助我们的孩子过上健康的生活。

宝宝八个月吃什么辅食好2

　 碎菜

　原料：将菜（叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。

　 香蕉（苹果)泥

　原料：将香蕉（苹果)洗净，剥皮（切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。

　 猪肝泥

　原料：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。

　 鱼肉末

　原料：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等)。

　辅食方面可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段，大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物，脂肪和蛋白质类食品。

八个月宝宝吃什么

妈妈生下宝宝的时候，总是会特别关心宝宝接下来的健康成长，那么八个月宝宝吃什么呢，需要好好了解一下才行。接下来，请让小编来给各位妈妈们普及八个月宝宝吃什么，希望宝宝能够健康地成长，直至宝宝长大成人。

八个月宝宝吃什么

宝宝到了八个月大的时候，家长们可以适当地为宝宝添加一些主食了。

1蔬菜牛肉粥

选用新鲜的蔬菜和切的很碎牛肉，还有米进行粥的熬制。牛肉含有丰富的蛋白质和多种胺基酸，能够有效为宝宝的成长发育提供丰富的营养物质。蔬菜能够帮助宝宝获取维生素，还能助消化。

2豆腐粥

豆腐粥的制作，豆腐中含有的豆类蛋白，是宝宝需要的一种营养物质，注意只放精盐，切忌放味精调味。

3鸡蛋粥

鸡蛋粥对于八个月宝宝来说作为辅食在适合不过了，因为鸡蛋中含有的营养物质比较丰富，宝宝在这样关键的成长期是需要更多营养物质提供身体活动机能的。

4蔬菜鱼肉粥

蔬菜鱼肉中，选用新鲜的鱼肉，鱼肉中含有的蛋白质有利于宝宝生长发育，同时鱼肉比较细软，方便孩子消化，但是家长也一定要非常仔细，不要掺入鱼骨头。

好啦，看完了上面的这些菜谱，你应该都知道八个月宝宝吃什么了吧，家长可以根据孩子的口味需要进行适当辅食的添加使用。如果不知道宝宝可不可以吃的食物，建议多咨询一下专业人士，毕竟宝宝的健康最重要了。

8个月的宝宝可以吃什么辅食

　8个月的宝宝可以吃什么辅食，宝宝长到八个月，奶粉的营养不能满足身体的营养所需，需要增加辅食，这样才能保证宝宝不断成长所需的营养成分，8个月的宝宝可以吃什么辅食，相信对你会有帮助。

8个月的宝宝可以吃什么辅食1

　 一是八个月的宝宝可以适当的吃些固体柔嫩的食物。

　八个月的宝宝有些已经长出了牙齿，但是有些宝宝则会出牙比较晚，可能八个月的时候还没有出牙，但是家长可以给宝宝适当的吃些固体食物，比如面包或者是馒头等，这样食物容易通过唾液消化，而宝宝也会利用牙床来咀嚼食物，所以家长不用担心宝宝没长牙咬不了食物，适当的吃这些食物也会帮助牙床更好的长出牙齿。

　 二是主食要和配菜分开。

　有些家长习惯把主食和菜搅在一起喂养宝宝，这样其实不容易让宝宝尝试不一样味道的食物。白米饭就是白米饭，而且配菜是不能加入盐的，一岁以内的宝宝最好不要摄取盐分，会增加宝宝肾脏的负担。家长喂养宝宝的时候可以让宝宝吃一口饭，然后再吃一口菜，这样就可以让宝宝尝到不一样的味道，还能增加宝宝对辅食的兴趣。

　 三是辅食不要一次添加两种。

　给宝宝添加辅食的时候不要一次给宝宝添加两种以前没有吃过的新食物，一般新事物都需要一段时间看看有没有过敏的`反应，所以要一种一种添加。如果是以前吃过的就可以混着吃了。八个月的宝宝虽然会长牙，而且可以吃一些固体食物，但是对于一块一块的较硬的食物，比如苹果，不要把水果切成小块给宝宝自己吃，因为有些宝宝的咀嚼能力不强，会把水果直接吞进去，这样就容易导致水果卡住喉咙，也可能造成宝宝不能很好的消化，导致便秘或者是腹泻。

8个月的宝宝可以吃什么辅食2

　 宝宝只吃米粉和营养粥可以吗？

　6个月是宝宝辅食添加的启示阶段，当然也有宝宝从5个半月就开始，这个阶段的辅食以营养米粉为主，可以适当添加一些果蔬汁。辅食要调得稀一点，一天喂食1-2次，每次1-2勺就可以了。同时，辅食添加要遵循从单一到多样的原则，每添加一种辅食要给宝宝试3天，如果有腹泻、拉肚等反应，这种辅食先暂缓添加，等宝宝大一点再作尝试；如果没有任何不良反应，就可以尝试新品种的辅食。辅食一般在喝奶之前给宝宝喂食，吃完以后给宝宝喂一点水，保持口腔清洁。

　7个月的宝宝开始试着爬行，活动量增大，食量也随之见长，同时部分宝宝开始长牙，辅食的添加显得更为重要。在上个月添加成功的基础上，可以给宝宝尝试泥状食物，比如水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥等，喂食的量也可以增加至4-5勺。

　 8个月的宝宝如何添加辅食

　8个月的宝宝已经可以灵活地在家里到处爬，活动能力更强了，这时辅食的添加也要有所跟进。可以把水果、蔬菜和蛋黄从泥状变成碎末状，肉末也可以尝试添加进辅食中，这个阶段部分宝宝已经拥有几颗牙齿了，让宝宝尝试咀嚼，可以有利于牙齿的生长和坚固。

　所以，8个月的宝宝吃营养米粉和营养粥都是可以的，在米粉和粥里面可以添加一些蔬菜末、蛋黄末，一方面可以让宝宝学会适应各种口味，另一方面可以保证宝宝的营养全面均衡。当然，这个阶段的宝宝仍然以奶粉为主，每天要保证600-800ml的奶量，才能提供宝宝生长所需的钙等营养元素

　 8个月宝宝辅食食谱

　要准备的有：亨氏米粉，红枣几粒，玉米一段；接着讲红枣去核，蒸熟，玉米放入滚水中煮熟；然后将红枣剥皮、玉米切下玉米粒，一起放入搅拌机并加入少许水，开机打成泥；打好后准备过滤网，将红枣玉米泥中的粗糙部分过滤掉，再把细腻的部分与冲调好的亨氏米粉糊倒在一起，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。

　我这里米粉的比例是25g米粉加190ml奶，亨氏米粉冲调出来有股淡淡的米粉香，口感顺顺滑滑的，而且里面添加了益生元有助于宝宝肠道健康。我家宝宝五个月的时候就已经开始吃辅食，胡萝卜，洋芋，蛋黄，红薯，总之各种丰富的食物，都会给她吃，刚开始给她吃的时候辅食基本上是泥状物，后来到七个月左右就是颗粒状食物，那时候她已经四颗牙了，吃进去的食物她会咀嚼一下，才往下咽。

　给宝宝熬制各种丰富的米汤，花样多多，换着吃，还有蔬菜，只要是我们大人吃的，都可以喂宝宝，唯一不同的是宝宝吃的要清单些，她的肠胃功能还没有发育好，有些东西不能消化。

　 要是实在不会做，那就下载一个宝宝辅食软件

　8个多月的宝宝可以继续吃米粉，烂粥、烂面条也可以慢慢跟上了。从8个月开始锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期，有些宝宝在此月龄已经有乳牙萌出了。所以为了进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，建议是可以多尝试烂粥、烂面条这类辅食，并在辅食内保留适当的软烂菜碎、肉末，以供宝宝咀嚼。也要尽可能地丰富辅食食材，以提供各种营养，均衡饮食。