如何解决身体皮肤干燥

如何解决身体皮肤干燥

　如何解决身体皮肤干燥，我们皮肤需要非常多的水分来维持肌肤的皮肤，如果皮肤干燥就会造成一系列的皮肤问题，那么如何解决身体皮肤干燥呢，想知道的话就快来一起看看吧。

如何解决身体皮肤干燥1

　身上皮肤干燥是因为皮肤缺水引起。

　一、要经常多喝水，喝水能起到滋润作用；

　二、尽可能多吃新鲜的蔬菜和水果，既补充维生素，又补充了内在的必要养分；

　三、、洗澡时，尽量不用香皂洗擦和太烫的热水，这样容易使皮肤干燥，脱水；

　四、还可口服滋润的中药和食物，如黑芝麻、蜂蜜等；

　五、尽量不要吃刺激性的辛辣食品；

　六、、合理安排作息时间，保持精神安宁，让自己保持乐观的情绪；

　七、坚持防晒，每个季节都应该注意防晒，出门用防晒霜可以防止水分丢失，预防皮肤干燥。

如何解决身体皮肤干燥2

　 一招 、洗澡不洗太热的水尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。想要对抗皮肤干燥，冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

　 二招、 保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。

　 三招 、常使用护手霜在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

　 四招、 注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

　 脸部——护理脸部

　脸部是给别人的一张名片，脸部皮肤干燥怎么办，不光是喝水来护理脸部，护肤的产品一个都不能少。补水产品除了具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。

　基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样秋天皮肤干燥也不会是问题。

　 嘴唇——嘴唇干裂

　嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题，嘴唇干裂这让人很是难受，严重的时候还会变成令人愤恨的“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏，这可不能把少。

　这嘴唇干裂，是直接把其那层皮给撕掉吗错，你应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。

　小贴士、嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润，这只会使其嘴唇变得更加干燥。

　 双脚——去死皮工程不能少

　脚丫子很容易搞定的，每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。

　 身体——洗澡很重要

　身体皮肤干燥怎么办，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

　身体也需要去角质的，这样可以加速新陈代谢的速度，使其皮肤也更新，让你不知不觉中发现皮肤越来越好。

　 皮肤干燥粗糙的原因

　 1、年纪问题

　年纪问题:有的人的皮肤干燥是由于年龄的原因所导致的，年龄的增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份。

　 2、皮脂分泌不足

　皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。

　 3、环境问题

　冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。

　 4、睡眠不足

　睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

　 护肤的方法

　 1、喝水，多喝水，还是多喝水

　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

　一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;

　二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。

　三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然二天很容易皮肤浮肿。

　 2、用醋水去油光

　不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。

　而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发现脸部的小细纹也没有了哦。

　 3、必备补水喷雾

　夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿。

　那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

　在喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。

如何解决身体皮肤干燥3

　 多喝水

　身体皮肤缺水我们不能给天天给全身擦水乳来保持水分，但是可以内调，我们可以多喝一些水，保持体内的水分充足，那么我们的皮肤也是可以吸收身体的水分的。

　 定期泡澡

　如果你的皮肤比较干的话我们可以多采用泡澡的形式来洗澡，因为泡澡的时候水会更长时间的的呆在我们的皮肤表面，可以让他吸收一些，但是也不能天天泡澡，一个星期1-2次就可以。

　 天天使用身体乳

　很多人在冬天会使用身体乳，其实夏天也是可以使用身体乳的，如果皮肤比较干燥，

　我们每天都可以使用一次身体乳来补充我们皮肤的水乳，长期使用可以很好的改善我们皮肤干燥的现象。

老人手干裂可以选择以下几种护手霜：

1 兰古仕马油护手霜：这款护手霜富含氨基酸和维生素E、亚油酸分子等成分，能够给肌肤补充水分，修护肌肤干裂，而且有淡淡的香味，用后皮肤会变得滑滑的，不会紧绷。

2 军医生裂可宁护手霜：蕴含了丰富的甘油、凡士林等滋润成分，对于修护手脚干裂、防冻防裂的效果非常好，用后非常清爽、不会油腻，很滋润。

3 仁和皲裂膏：能够持久舒缓干燥肌肤，修护手足开裂，涂上去很舒服，不油腻，吸收很快。

4 sakose日本马油手足防裂膏：味道清爽，膏体洁白细腻，有种淡淡的花香，一点也不油腻，很保湿，涂在皮肤上可以渗透到皮肤里，用后有很大的改善。

5 韦香儿马油护手霜：不油很保湿，有淡淡的香味，好吸收，涂上有点热热的感觉，品质很不错。

此外，还有安安皴裂膏、隆力奇蛇油膏手足开裂修护霜等产品，都可以根据您的需求和喜好选择合适的护手霜。

护手霜、手蜡、膜，这些护手的保湿美白产品，你用过吗？你是否也和我一样，因为频繁洗手或者干燥的天气，导致手部皮肤暗黄、干裂、缺水？那么，这些护手霜、手蜡、膜真的有用吗？

经过我的试用和了解，我发现这些产品真的是非常有用的。首先，护手霜是我们经常使用的护手保湿产品，它能够补充皮肤所需的水分和营养，防止皮肤干燥和龟裂。手蜡则是一种更加滋润的产品，可以形成一层薄膜，保护皮肤不受外界环境的影响，让皮肤更加柔软、光滑。膜则是一种深层的保湿产品，能够更好地滋润皮肤，同时还能够美白和去除角质。

但是，我们在选择护手产品时，需要注意一些问题。首先，要选择适合自己肤质的产品。如果你的皮肤比较干燥，可以选择更加滋润的手蜡或者膜；如果你的皮肤比较油，可以选择轻薄的护手霜。其次，要注意产品的成分，尽量选择天然成分的产品，减少对皮肤的刺激。

在众多的护手产品中，我最喜欢的是润风护手霜。这款护手霜采用了多种天然成分，如甘油、维生素E、芦荟、蜂蜜等，能够滋润皮肤、促进皮肤细胞再生。而且，润风护手霜的质地非常轻薄，不会有油腻感，同时还有淡淡的清香味，非常适合日常使用。

我推荐润风护手霜的原因不仅仅是因为它的成分和质地，更重要的是，它的效果非常好。我使用润风护手霜后，手部皮肤明显变得更加柔软、光滑，同时也感觉到了皮肤的保湿效果。而且，润风护手霜还有美白和去除角质的效果，让我的手部皮肤变得更加亮白。

总之，护手霜、手蜡、膜等护手产品确实非常有用，可以帮助我们解决手部皮肤的各种问题。而润风护手霜则是我最喜欢的护手产品，它的成分、质地和效果都非常出色，值得大家一试。

最后，我想提醒大家，在日常生活中，除了使用护手产品，我们还需要注意手部的清洁和保护。尽量减少频繁洗手、接触化学品等对手部皮肤的伤害，同时在户外活动时，也要注意保护手部免受阳光的伤害。只有综合保护，我们才能拥有健康、美丽的手部皮肤。

不过每天都要洗手N次，手部皮肤很容易变得干燥脆弱，身边常备好用的护手霜很有必要。今天就来推荐一波范主和小伙伴们爱用的护手霜，注意防护的同时，手部护理也不能马虎~

-----我是分割线-----

贵妇级品牌，护手也有仪式感

不少大牌护肤品都会推出护手产品，这类可以说是贵妇级护手霜，从包装设计到使用感受都很有大牌质感，让护手这件小事也变得仪式感满满。

☞ CHANEL

CHANEL这款鹅卵石护手霜算是网红产品了，光滑圆润的外形有点萌，让人一眼就爱上。拔开盖子依然是颗完整的“鹅卵石”，可以从顶端把护手霜挤出，设计蛮有创意↓

范主和小桶都很喜欢这款，分为滋润和清爽两版，清爽版有点乳状啫喱质地，不油腻但够滋润，吸收也很快，清新的淡香让人心旷神怡，国内专柜价格520元50ml。

后来新出了黑色的，质地更加丰润滋养，特点是能够紧致肌肤，价格也比白色款稍贵一丢丢。

☞ La Mer

La Mer的神奇面霜有多火不必多说，他家其实也有护手霜，含有La Mer招牌的神奇活性精粹和智慧型海藻精华，能够滋养修护干燥的手部皮肤。国内专柜就能买到，100ml 800元，是很“贵妇”的护手霜了。

这款效果蛮惊喜的，刚开始涂上会有点油腻，但吸收很好，过一会儿就变得清爽，手背、甲缘等比较容易干的部位都滋润了不少。

La Mer还会推出手部唇部护理套装，小桶之前入手过，50ml手霜+9g唇膏，还附赠一个化妆包，海淘价格一共500多元，划算又实用，很适合尝鲜。

☞ 迷莲卡薇

迷莲卡薇是章小蕙非常喜欢的西班牙贵妇品牌，他家主打奢华成分，鱼子酱护肤和护发系列都很受欢迎。迷莲卡薇的这款龙血精粹护手霜，含有龙血精粹、生物蛋白血浆、温泉水等成分，结合护肤黑科技，帮助补水保湿、修复焕肤。

它的质地轻盈不粘腻，锁水保湿却是100分，可以作为手霜或者手膜，给双手深层次的护理，还能保护指甲边缘，防止倒刺产生。

这款价格很可爱，100ml一大支原价328元，现在还有限时7折，只要228就能入手，戳图可以直接买哦↓

（戳图可购）

留香持久，涂完不用喷香水

许多专业香氛品牌也会推出护手霜，除了滋润度和使用感做得很出色，香味还超级好闻，留香也比

涂护手霜的好处

　涂护手霜的好处，手部皮肤也是需要护理的,长期涂护手霜能滋润手部皮肤,缓解皮肤干燥情况,让皮肤保持健康。使用护手霜有很多好处,那么下面给大家分享涂护手霜的好处。

涂护手霜的好处1

　 1、滋润肌肤： 护手霜能够很好的滋润肌肤，缓解肌肤干燥现象，帮助补充手部肌肤的水分，保持肌肤水润健康。

　 2、缓解干裂： 如果是深冬，双手受冻很容易产生开裂现象，不仅不美观还一触碰就痛，涂抹护手霜缓解下干裂情况吧。

　 3、促进血液循环： 在涂抹护手霜时，我们经常需要来回的涂抹，轻柔的按摩手部，可以加速手部的血液循环，恢复手部的气血。

　 涂护手霜注意事项

　早上出门前涂抹。保湿的同时还可以抵抗阳光紫外线的影响。

　日常洗手之后，记得补涂护手霜，防止水分的流失。

　手部明显感觉到干燥的时候，护手霜就更不能省了。

　晚上睡觉之前也建议涂一下护手霜，像唇膜一样，第二天起床会发现手部明显是比较滋润的，不会干燥紧绷。

涂护手霜的好处2

　涂护手霜能滋润手部皮肤，缓解皮肤干燥情况，让皮肤保持健康。还能缓解开裂的情况，尤其冬天的时候更能保护皮肤。涂护手霜能促进手部血液循环，让手部气血变畅通。

　坚持涂抹护手霜是有很多好处的'，因为护手霜是专门针对手部皮肤而设计的，它能有效的解决手部皮肤出现的各种问题。

　首先皮肤干燥问题是能得到解决的，手部是活动最频繁的一个部位，它要接触的环境很复杂，要接触的东西非常多，所以手部皮肤很容易变干燥。

　护手霜能够很好地滋润手部的皮肤，给皮肤输送营养物质，还能为皮肤补充水分，让皮肤变得不那么干燥，慢慢它能变得更水润。

　也因为手部皮肤所接触的环境太复杂了，尤其是冬天的时候更容易出现冻伤以及开裂的情况，涂护手霜能缓解干裂的情况。

　还有就是涂抹护手霜的时候需要来回的涂抹，要轻柔的做按摩，这样能加速手部的血液循环，恢复手部的气血。

涂护手霜的好处3

　 1、让双手光滑细嫩

　护手霜中含多种营养成分，包括保湿剂、维他命、胶原蛋白等，对皮肤有着很好的美容效果，长期使用护手霜，能够使我们的双手变得更加光滑和细嫩，更显年轻。

　 2、保湿滋润双手

　护手霜的基本作用就是保湿滋润，其含有多种保湿剂、油脂、维他命等，能够快速为手部肌肤补充水分，并缓解肌肤的干燥；同时，还能在肌肤表面形成一层锁水膜，帮助肌肤更好地守锁水分，达到长效保湿滋润的效果。

　 3、去除手部角质

　经常干粗活重活的人，手部角质一般都比较厚， 不定期去除手部角质，双手就会产生大量的死皮，变得更加粗糙。护手霜中含有果酸、水杨酸等成分，具有很好的去角质作用，坚持使用，就能去除手部角质，并解决因角质厚而带来的老茧、倒刺、死皮等问题。

　 4、预防手部干燥粗糙

　护手霜具有保湿滋润的效果，但皮肤不干，也需要使用护手霜。手部皮肤和脸部皮肤一样，也需要保养；而且，手部皮肤每天要接触很多东西，不提前保养，一旦问题真正暴露出来， 时间就晚了。涂抹护手霜就是提前保养，能预防手部的干燥、粗糙、皱纹等一系列皮肤问题。

　 5、修复受损皮肤

　手部皮肤常年暴露在外，会接触到各种各样的物品。比如：洗洁精、洗衣粉等，这些物品都会对皮肤造成刺激，长期接触会令皮肤变得干燥、粗糙，甚至长出皱纹。修复型护手霜中内含胶原蛋白、大豆蛋白等营养成分，能够修复受损皮肤，起到祛皱抗衰的作用。长期使用，双手就能变得更加年轻。

欧舒丹乳木果护手霜。

大名鼎鼎的L’occitane乳木果护手霜，质地偏油，但是彻底吸收以后的滋润度和持久度杠杠的，这一款最深得我心的是它的30ml装大小，可以放在包里也不会太占地方，便于携带。欧舒丹的护手霜套装在免税店购买比较划算，而且除了乳木果，其他味道的也不错。

护手霜使用间隔时间

每次洗完手都可以擦一次。在秋冬时节，如果你感觉到手部皮肤干燥或有开裂的情况时，可以涂一些护手霜来预防或修复手部皮肤，每天数次。护手霜具体使用次数没有限制。只要觉得手部沾过水，或者感觉干燥时，就可以涂护手霜。

每次涂抹护手霜的时候应该涂抹到双手的各个角落，这样才能给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚，以免手部肌肤产生粘腻感，反而觉得不适。

参考资料：

—护手霜