在生活中，有哪些方法可以使我们的眼睛变得炯炯有神？

序言：有很多人双眼无神，虽然年纪比较轻，但是已经失去了该有的神采。如果想让眼睛变得炯炯有神的话，大家就需要多出去活动一下。千万不要立即宅在家里，在眼睛感到疲劳的时候，也可以做一下眼保健操，平时多吃一些胡萝卜素含量丰富的食物。

一、不要总是盯着电子产品

在日常生活中，有很多人非常喜欢玩电子产品，而玩起来的话，都没有办法控制住自己。其实这样的做法是完全不行的，如果想让自己的眼睛变得有神的话，那么大家就需要多看一些绿色的植物。可以在自己工作的场所摆几盆绿植，比如说绿萝或者是仙人掌，这两种植物都是非常好养的。在眼睛感到疲劳的时候，大家就可以站起来眺望一下远方，让眼睛更好的恢复。

二、注意营养

有很多家长都非常担心孩子的眼睛会近视，那么大家就可以多吃一些胡萝卜素含量丰富的食物，比如说胡萝卜和西兰花。这两种蔬菜受到了很多人欢迎，如果经常吃的话，就会发现自己的眼神慢慢的发生了变化，所以说大家也不要挑食。特别是一些绿色的蔬菜，如果大家经常吃的话，就会发现自己的皮肤状态越来越好。所以说在空闲的时候，大家就可以给自己做一盘胡萝卜。

对于一些工作族来说，日常的工作就是一直坐在电脑前。电脑的辐射是非常大的，并且对眼睛造成了非常严重的伤害，小编希望大家不要长时间的盯着电子产品。在盯半个小时之后，就可以起来活动一下，也不要一直坐在椅子上。在日常生活中，大家可以翻翻白眼，有的人觉得翻白眼是一个非常不礼貌的行为。但是翻白眼却能够促进血液的循环，让大家的眼睛看起来更有神。

一般是先用眼线笔把眼线画好，然后再将假睫毛粘上去，然后再用眼线笔或者眼线液补一补，那样衔接就比较好。

在卸妆的时候按住上眼睑，轻轻由外眼角向内眼角扯下来就行了。一般粘假睫毛的胶水用卸妆液很容易卸下来的。或者是比较油一点的产品也能卸

　　不是的。眼线技巧：

　　1 要轻，下笔轻，可以避免画出过重、过粗或过厚的眼线。

　　2 要采用“渐进式”的重叠上色画法，慢慢地将眼线描绘出来

　　3 可以轻轻扑上一层粉底或蜜粉，让眼线的妆效持久、不易晕开、且能抑制眼部出油的情形。

　　4 避免画下眼线，这种旧式的画法，将整颗眼睛勾勒，反而太过突出，非常不自然。

　　5 千万别让眼线与眼皮之间有一条空隙，会让眼睛的比例变得很奇怪。

　　6 尽量画在接近眼睫毛的根部，能加强眼睫毛的浓密感

　　7 以眼线笔或眼影粉，画在靠近眼头的部份，轻轻用手指推开，可以创造出如鼻影般的效果，让鼻子变得较有立体感。

　　8 眼线的颜色也是非常重要，万无一失的颜色仍然是深褐色、铁灰色及黑色，这3种颜色很适合东方人；鲜艳的色彩如：橘红色、红色及金色系， 应该要随着眼部的彩妆来搭配，否则画不好的话，会与瞳孔的颜色不太协调。

很多爱美的女性朋友化妆后都会佩戴美瞳，化妆戴美瞳效果更好，显得整个妆感更加灵动，化妆戴美瞳看上去会更加好看，是一种时尚潮流。

化妆戴美瞳该注意哪些

1、基本的：选戴美瞳后化妆，先取美瞳后卸妆!

2、无论在戴美瞳还是摘美瞳之前，都需要清洁双手。

3、戴美瞳前，需要检查镜片是否有脏污，以免引起配戴不适，或感染。

4、化妆用粉扑时，要轻轻按抹，切勿用力扑打，容易将粉末散开而跑到眼睛中，多余的粉可用较大的刷子慢慢的刷下来。

5、刷睫毛时，需要选用优质的睫毛刷，轻轻的刷，不要将毛发弄掉在眼睛里。

6、使用睫毛膏时，一根一根的慢慢刷，刷完后不要立刻的眨眨眼，少在刷完后的十秒后，看看睫毛液是否干了，才再自由的眨眼。

戴美瞳你必须要了解的几件事

1、摘戴美瞳前一定要清洗干净双手

双手上有很多细菌，在佩戴过程中很容易被带眼睛，所以，如果要佩戴美瞳，一定要清洗干净双手，并且擦干 。

2、美瞳不戴时，要存放于有护理液的镜盒中

护理液是美瞳隐形眼镜的专用清洁剂，在不佩戴镜片时，把镜片放于护理液中保存，不仅可以防止镜片变干，还会对镜片起到杀菌消毒作用。

3、美瞳护理液也要经常更换

美瞳护理液也有保质期，一般开封过后，三个月就需要更换，而用过的护理液不可重复使用，如果不经常用的镜片，也需要三天换一次护理液。

4、先戴美瞳后化妆，先摘美瞳后卸妆

化妆前佩戴好美瞳可以避免沾到手上残留的化妆品油脂和色素，保证清洁。并且，卸妆时也要先摘除镜片，避免化妆品污染镜片!

5、游泳、泡澡、温泉spa时不可以戴美瞳

大部分公共泳池的水源都不够干净，含有大量的细菌，阿米巴原虫等病原，水中的细菌和微生物也非常容易附着于美瞳隐形眼镜片上，很容易伤害眼镜。所以，下水前最好还是摘除美瞳隐形眼镜!

6、睡觉时不可以戴美瞳

睡觉时不能戴美瞳，即使午睡也不可以。因为睡眠时戴着美瞳隐形眼镜令眼睛没有足够的氧气，容易造成眼球红肿，甚至角膜膨胀，导致擦伤等等!

美瞳的危害大吗

事实上美瞳镜片本身并不会对眼睛造成伤害，但劣质的产品、不正确的佩戴方法、不合理的养护方式与美瞳的结合都是造成眼睛受到的原因所在，因此，很多人佩戴美瞳时都有眼部不适的情况出现。

下面简单介绍下美瞳对眼睛的危害：

1、长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

2、隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

3、美瞳隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、眼睛的抵抗力下降。

4、带彩色隐形眼镜，由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎，严重的会导致角膜缺氧变形及眼睛感染造成角膜穿孔等严重的眼睛疾病，甚至导致眼睛永久性失明。

美瞳因色彩层的存在，会比普通隐形眼镜透氧性更差，因此，在佩戴时间上要比透明镜片要更少，一般以6-8小时为佳，不可超时佩戴。并且正品美瞳都是采用三明冶技术，将色彩层包裹于透明材质中间，使其不接触眼球，保证眼睛的健康，而劣质产品则是将色彩涂于表面，佩戴后不仅会掉色，更会危害眼睛健康，因此选择美瞳时一定要以正品为主。万物都有双面性，美瞳隐形眼镜也不例外，不过，只要我们按照正确的方法，遵守安全佩戴规则，日常偶尔戴戴美瞳也是没有什么问题的。

美瞳佩戴注意事项

一、美瞳并不是人人都可戴

美瞳是一种角膜接触镜，并不是人人都可佩戴，像有角膜炎、结膜炎、沙眼等症状的人群都不适合，如果不清楚自己的眼睛健康状况，在选择佩戴前需要到医院检查下。

二、美瞳一定要选择正品

由于直接接触眼球，美瞳对于质量有严格要求，选择时不可仅凭花色喜好，而忽视质量问题，一定要选择正品，保证产品质量，才能保证眼睛健康。

三、新美瞳需要浸泡

除了日抛美瞳，其他周期美瞳在使用前都需要浸泡，以4-8小时为宜。

四、佩戴美瞳要按照正确的方法

美瞳佩戴有专门的理论知识和视频教程，如果自己不懂可先看几遍，然后按照正确方法操作，以免伤到眼睛的眼睛。

五、佩戴美瞳一定要注意卫生

卫生是美瞳佩戴中最大的问题，如果稍不注意就有可能给眼睛带来伤害，一定要在干净的环境下佩戴美瞳，佩戴后需要清洁、消毒，以便下次佩戴。

六、美瞳不可超时、超期佩戴

美瞳佩戴是有时间的，一般一天不可超过10小时，以8小时为宜。如果美瞳过期后，一定不能再次佩戴，即使经过护理液清洗，过期后的美瞳也不能保证眼睛健康。

七、美瞳只能用护理液清洗

清洗美瞳时只能用护理液，它是美瞳专门清洗液，其他液体均不可代替。

八、先戴美瞳后化妆，先摘美瞳后卸妆

这时正确顺序，不能弄反，否则极易把细菌留在镜片表面，给眼睛带来伤害。

化完妆之后最好不要再继续佩戴美瞳，如果实在情况特殊需要佩戴那么一定要先清洁好双手，因为在化妆之后双手很可能有各种彩妆的残留，一旦弄进眼睛里面是危害很大的。另外在佩戴美瞳的时候一定要注意美瞳上面千万不能沾上彩妆，一旦美瞳沾上了彩妆的话，建议立即更换一副新的美瞳才更安全。

美瞳是很多女孩化妆一定会佩戴的一个美丽工具，它可以让女孩的双眼立刻变得明亮通透，黑眼球轮廓会更大一些，在化妆时基本操作是事前佩戴美瞳然后再继续化妆，但是有的女孩会忘记这一点，如果不佩戴美瞳的话那么妆容就有了一些遗憾，所以后佩戴美瞳一定要注意清洁好双手，不要让美瞳沾染上彩妆。

佩戴美瞳的时机应当是在清晨化妆之前，以及夜间卸妆之前，这两个时机是佩戴以及摘取美瞳的最佳时机。之所以需要化妆之前佩戴美瞳，是因为美瞳上面一旦沾染上脏东西的话是很难清洗干净的，即便用美瞳清洗液也很难保证上面没有残留，如果将有残留物的美瞳佩戴在眼睛上，很可能会导致结膜炎以及更危险的情况发生。

另外在化妆的时候尤其是刷睫毛膏时，应当小心轻轻的操作，不要将睫毛膏沾到美瞳片上，平时也要注意定期更换美瞳。