夏天到了为什么我的手还是干燥、裂口，又没有买护手霜的我该怎么保养啊！

夏天到了，为什么我的手还是干燥、裂口呢？又没有买护手霜的我该怎么保养啊

对于许多人来说，夏天是一个炎热的季节，但你可能会惊讶地发现，即使在这个季节里，你的手依然干燥、裂口。这可能是由于多种原因造成的。

高温和强烈的阳光会导致皮肤蒸发水分迅速增加。你可能会频繁出汗，但随着水分流失，皮肤会感到干燥。长时间暴露在阳光下也会使皮肤受到紫外线伤害，进一步加剧干燥和裂口问题。

空调室内环境对皮肤也有不利影响。空调会抽取空气中的水分，导致室内干燥。在空调房间中长时间待着，手部容易变得干燥。

再次，洗手过于频繁或用力过度的擦手动作也会造成手部皮肤受损。洗手时使用过多的洗涤剂或者经常使用含酒精成分的洗手液可能会使手部的天然油脂被清洗掉，从而导致干燥。用力过度地擦手或使用粗糙的毛巾也会刺激和伤害皮肤。

对于没有买护手霜的你该如何保养呢？

确保保持饮水量充足。多喝水可以帮助补充身体所需的水分，从而改善皮肤干燥的问题。多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，可以促进皮肤的修复和滋润。

减少暴露在高温阳光下的时间。夏季中午时段的阳光辐射最强烈，应尽量避免在这个时间长时间待在户外。出门时可以使用遮阳伞、带宽边帽子等防晒措施来保护手部皮肤。

注意保持室内空气湿润。使用加湿器可以增加室内的湿度，减少空调对皮肤的干燥影响。在空调房间中适当调低温度，避免过冷。

还有一个重要的保养方法就是选择合适的护手霜。润风护手霜是一款非常受欢迎和好评的产品，美容师们也强烈推荐使用。这款护手霜含有丰富的保湿成分，可以有效滋润干燥的皮肤，并形成保护膜锁住水分。使用后感觉柔软滋润，既能修复已经受损的皮肤，又能预防进一步的干燥裂口问题。

夏天虽然炎热，但我们依然要注意手部的保养。保持饮水量充足、减少阳光暴晒时间、注意室内湿度以及选择适合自己的护手霜都是有效的方法。希望以上建议对你有所帮助！

解决手部粗糙干燥的有效方法: 1、不要用高温的水洗手 用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。 2、选择温和的清洁品 日常生活中,难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。 3、随身携带护手霜 每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜,每次洗澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上,要随身携带护手霜,只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。 4、橄榄油+手部按摩 用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部,有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置,软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润,可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

手部的肌肤也是容易出现问题的地方，手部肌肤水分流失严重，会变得十分干燥，没有光泽，看起来衰老，手部肌肤需要呵护，平时要注意保养，手是经常使用的部位，护手的方法也有很多，那么女人手部怎么保养？女人手部保养方法有哪些？

1、手部怎么保养

一、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

二、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

三、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

四、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

五、手部防晒白皙保养

白天的时候，一定要涂抹上具有防晒功能的护手霜。因为紫外线，可以让肌肤里的色素沉淀，从而让手部更加暗沉，肤色更加不均匀。晚上的时候还可以用具有美白功效的晚霜来保养手部肌肤。

六、随时进行手指运动

做一些手指运动，可以帮助双手保持灵活性和协调性，且还能保持弹性。比如休息的时候，看电视的时候，都可以经常做做手指操或手指按摩。手指运动，可以是假装弹钢琴，让手指能够快速做出反应，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样不仅可以灵活手部，还可以让手形看起来更美些。

2、护手霜怎么使用

(1)早上起床后要用

起床后最好要记得擦护手霜，尤其在天气干燥的季节里，手部肌肤的水分很容易流失，所以最好每天一刻也不要放过，充分的保护好双手肌肤，尤其是在出门前，因为护手霜具有一定防护作用，可以让双手免受外界阳光的侵害。

(2)护手霜洗手前要用

护手霜不是只在洗手后用就可以了，在做家事或者进行要接触大量水的工作以前，最好也要用护手霜，而且最好用有防水作用的护手霜。因为在手接触大量水时，会对双手的肌肤带来一定的损害，如果事前用护手霜，就可以为双手加强对外界隔离防护。

(3)护手霜洗手后要用

洗完手后是一定要用护手霜的，因为在洗手的时候水流会把之前用的护手霜冲掉，所以为了保护手部肌肤的水分不流失得太快，洗完手后就要赶紧擦上护手霜。并且，洗手的时候手上的细菌以及脏东西都被洗掉了，所以要趁着新的细菌与脏污沾到手上以前，先做好防护。

(4)双手干燥时要用

因为双手需要接触不同的东西，护手霜涂在上面容易被蹭掉，其滋润双手的效果也会削弱，手部肌肤会出现干燥感，我们可以在双手觉得干燥的时候就涂护手霜。

(5)护手霜出门前要用

白天出门以前一定要用护手霜，因为户外的阳光紫外线会对皮肤造成伤害，不仅让水分流失得很快，还很容易出现晒斑等问题。而护手霜都具有一定防护作用，所以出门前用护手霜就可以减少紫外线对肌肤的侵害。

(6)晚上睡觉前要用

睡觉前擦护手霜可以让双手在夜间的睡眠时间里也能受到滋养，而且肌肤在夜间吸收力会变强，所以最好使用滋润力度比较强的护手霜在睡前擦，这样一早起床就会发现双手是很嫩滑滋润的，而不会感到干燥紧绷。