宝宝几个月吃米饭

小宝宝的身体正处于快速发育、快速成长的阶段，而在这个时期小宝宝的肠胃消化系统也是十分脆弱，因此爸爸妈妈需要着重注意小宝宝的饮食状况。正常情况下，当小宝宝成长到6个月左右，就可以适当添加辅食，辅食的存在可以有效补充宝宝身体营养所需，那么小宝宝几个月可以开始吃米饭了

等宝宝长到六个月的时候，就可以适量给宝宝喂一些辅食了，先开始喂米粉，让宝宝的肠胃渐渐适应。然后慢慢的逐样增加，等到宝宝九个月的时候，肠胃已经足够适应了，就可以给宝宝喂一些米饭了。等宝宝到一岁后，肠胃的消化能力更强大了，就可以渐渐的用米饭代替奶粉了。

相对于面食来说，米饭是不易消化的，虽然淀粉含量跟面食差不多，但是淀粉的结构不一样，也就更难消化。而且大米属于寒性的食物，偏酸，很容易导致胃酸过多，从而伤害脾胃。因此建议宝妈少给宝宝吃米饭，尽量以面食为主。

其实除了面食和米饭，还有很多其它的辅食也是适合宝宝的，比如鸡蛋羹、米粉、米粥等。除了这些主食外，还有一些蔬菜泥和水果泥也要适量给宝宝添加。宝妈尽量给宝宝均衡饮食，才能保证营养更全面，宝宝才能长的更健康。

第一点：由稀到稠添加

宝宝的肠胃功能还没有完全发育成熟，宝妈刚开始给孩子喂养辅食时可以选择一些比较稀的流食给他们喂养，时间久了，宝妈就可以逐渐给他们喂一些比较粘稠的食物，给予他们更多的营养。

小贴士：宝妈们如果觉得宝宝的肠胃不好，也可以给他们喂养一些辅食性米粉，因为它们也可以给宝宝补充足够的营养，让他们营养均衡，并且它还易消化，不会给宝宝的肠胃带来负担。

第二点：宝宝饭不要和家长饭混合

一些家长可能会觉得给宝宝单独煮饭会比较麻烦，就让宝宝吃大人的食物。小编建议，你们尽量不要这样，因为达人食物里面的盐分含量很高，宝宝摄入多了，可能会影响他们的各个器官的发育，对他们成长不利。因此，宝妈不要嫌麻烦，尽量单独给宝宝做食物。

第三点：少量多次给他们喂养

此时宝宝的肠胃比较娇嫩，如果宝妈一下子给孩他们摄入大量的食物，就可能引起他们肠胃消化不良。小编建议你们尽量少量多次给他们喂养辅食，不要给他们肠胃造成太大负担。

小贴士：宝妈在给他们摄入辅食后，尽量及时给他们刷牙，给他们做好口腔卫生，以及给他们营造一个健康的牙齿生长环境。

宝宝吃米饭的年龄取决于宝宝长牙的速度以及肠胃消化功能的强弱。如果是像正常家庭电饭煲煮出来的米饭，需要在一周岁以上。因为此类米饭是比较坚硬的，需要有较强的咀嚼能力，就要等一周岁以上牙齿长得差不多，才有较强的磨碎食物能力，否则容易出现呛到或者消化不良。

如果是指用米作为原料做成的饭，那么在四到五个月的时候就可以给宝宝酌情喂养的，比如说稀饭。

一般来说1周岁以后的孩子就可以吃米饭了，在吃米饭的时候妈妈一定要注意尽可能将米饭煮的烂一些，进而有助于孩子的消化，有利于孩子牙齿的发育。随着孩子年龄的增大，米饭可以逐渐的多一些，跟成人吃的米饭的硬度也就差不多了。

大米除了提供热量、蛋白质还能够提供大量的B族维生素，特别是维生素B1，大米是一个主要的来源。

维生素B1是孩子生长发育必须的一种营养素，在食用大米的时候一定要减少维生素B1的损失，尽可能避免反复的淘米。一般来说4-6个月以后的孩子就应该逐渐的添加辅食了，辅食的添加应该是先从一种开始，让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，然后再增加量和品种，对于6个月以后的孩子就可以稍微吃硬一点点的食物了。

　导语：米饭对孩子的益处有很多，包括米饭具有丰富的能量源，有用的蛋白质，有助于促进消化，使身体充满活力，与牛奶一起吃可以缓解腹泻和痢疾。米饭在东南亚尤其是印度，中国，日本，韩国，泰国，越南等国家的主食。不过，宝宝对于米饭的消化能力比较差，还是需要选择最佳的时间为宝宝喂养米饭，这样对于宝宝的胃部健康才有帮助。以下是我为大家精心整理的相关知识，欢迎大家参考！

　 宝宝多大才能吃米饭

　宝宝出生六个月即可喂养米饭。宝宝四个月之前，一般是以母乳喂养为主，这是很重要的一种喂养方式。不过，宝宝四个月以后，母乳的分泌量已经不能够满足宝宝的食欲了，这个时候就需要为宝宝添加辅食。但是，宝宝的胃部还不能够消化较硬的食物。因此，这个时期的辅食可以选择一些软的食物，比如一些面线或者是汤类的食物，还可以选择一些粥类。我们需要让宝宝先适应这些种类的辅食。然后等到宝宝六个月之后，宝宝对于辅食已经有所适应了，我们就可以尝试为宝宝准备米饭了。

　米饭的口感比较硬，所含有的水分很少，宝宝刚开始食用米饭还是比较困难的。我们得让宝宝学会适应。可以炖一些排骨汤湖或者是炖一些鱼汤，然后将这些汤放一点在米饭里，这样米饭就变得非常地可口，也会变得软一些，宝宝就会慢慢地爱上吃米饭了。

　 宝宝吃米饭的'好处

　 1、与牛奶一起喝强壮身体

　研究证明米饭与牛奶混到一起喝可以提高所含氨基酸质量，事实上，在东方文化中，给宝宝食用的第一个固体食品就是米饭掺牛奶。

　 2、有用的蛋白质

　米饭里的蛋白质有助于肌肉的发育。米饭里的氨基酸在伸展和收缩四肢时有振兴肌肉的作用。除了对肌肉的好处外，氨基酸还可以帮助建立韧带和肌腱。

　 3、好消化

　米饭，尤其是白米饭，是非常容易消化的。这非常适合消化系统发育得不是很完全的宝宝。而且，粗粮食品也是很适合宝宝食用的。

　 常见喂饭误区

　 误区1：边吃边玩，趁其不备喂进嘴

　妈妈为了让不听话的宝宝吃进饭，干脆打开电视机，趁着宝宝盯着节目正专注时，赶紧把饭塞到宝宝嘴里，认为这种办法可以让宝宝多吃些。

　 建议办法：

　宝宝吃饭的环境应该尽量保持安静。开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝将注意力集中在食物上，更不利于喂养者与宝宝之间的交流，潜移默化中还会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的自我控制性，增加肥胖趋势。家长应尽量给宝宝选择安静的环境，让宝宝集中注意力地享受吃饭。

　 误区2：怕手脏，禁止宝宝用手抓饭

　当看见宝宝用小手抓饭的时候，听得最多的就是“别碰，脏！”这样的指令。其实宝宝8个月左右的时候就开始有学习吃的欲望，然而在日常生活中，绝大多数的爸爸妈妈认为宝宝拿手抓饭不卫生，怕宝宝弄得满桌子都是饭。

　 建议办法：

　让宝宝学吃能锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，能增加宝宝的自信心和成就感。如果怕宝宝自己吃不饱，也可以让宝宝洗干净小手，一边自己吃，一边让爸爸妈妈喂。

宝宝几个月吃大米饭比较好？为什么？

一、宝宝几个月可以吃米饭？

一般来说，宝宝一岁就可以吃成人饭了。这样还可以练习宝宝的咀嚼能力，磨宝宝的牙龈，更快出牙。如果米饭煮开了，宝宝八个月后就可以吃了。然而，我们应该从少量的米饭开始，以防止消化不良。此外，我们还可以吃小米粥、龙须面、鸡蛋羹和瘦肉肉汤，这些都有助于增加营养。

二、婴儿吃米饭的好处

1就淀粉而言，大米的淀粉粒是所有谷物中最小的，因此口感柔软细腻，易于消化，比其他谷物更适合幼儿肠胃。因此，许多婴儿断奶食品都是以米粉为基础的。

2从蛋白质的角度来看，大米的蛋白质生物价值不如动物蛋白，其中必需氨基酸赖氨酸略少，但如果与小麦的蛋白质相比，其品质更高。婴儿可以从米饭中获得所需的蛋白质。

3从能量上看，大米制成大米或米粥后，按体积或重量比较，是各种谷物中能量最低的。婴儿可以从米饭中获得能量，有利于增强抵抗力，调节体温。

4过敏方面，大米过敏原比较少见，对小麦食物过敏的人也不少见。所以对于过敏体质的宝宝来说，以米饭为主的食物更安全。

三、儿童辅食可根据以下原则添加：

1从少到多，一种辅食的添加可以从少量逐渐过渡到大量。

2从一种到多种，比如蔬菜的介绍，一开始可以介绍一种蔬菜，每天吃1-2次，吃了3-4天后，等到孩子习惯了味道再换另一种。它可以刺激孩子味觉的发育，也有助于检查孩子是否有食物过敏。

3从细到粗，可以逐渐从泥状食物过渡到丝状食物，可以帮助孩子学会咀嚼。

4从软到硬，随着孩子年龄的增长，食物具有一定的硬度，可以促进牙齿萌出和咀嚼功能的形成。在技能训练方面，孩子要积极参与吃饭。比如7-8个月的孩子可以抓食物，1岁的孩子可以用勺子吃饭，这样既可以增加孩子的吃饭兴趣，也有助于锻炼孩子手眼动作的协调能力，还可以培养孩子的独立能力。

以上就是关于宝宝几个月吃大米饭比较好，为什么的全部内容，希望对您有帮助！

宝宝的成长是很快的，到了一定月龄后就需要通过添加辅食来满足宝宝的营养需求了，那就要及时的给宝宝添加辅食。从宝宝可以吃辅食以后，给宝宝吃什么是每一个宝妈每天都面对的事情。那来了解下宝宝几个月能吃米饭？

等宝宝长到六个月的时候，就可以适量给宝宝喂一些辅食了，先开始喂米粉，让宝宝的肠胃渐渐适应。然后慢慢的逐样增加，等到宝宝九个月的时候，肠胃已经足够适应了，就可以给宝宝喂一些米饭了。等宝宝到一岁后，肠胃的消化能力更强大了，就可以渐渐的用米饭代替奶粉了。

相对于面食来说，米饭是不易消化的，虽然淀粉含量跟面食差不多，但是淀粉的结构不一样，也就更难消化。而且大米属于寒性的食物，偏酸，很容易导致胃酸过多，从而伤害脾胃。因此建议宝妈少给宝宝吃米饭，尽量以面食为主。

其实除了面食和米饭，还有很多其它的辅食也是适合宝宝的，比如鸡蛋羹、米粉、米粥等。除了这些主食外，还有一些蔬菜泥和水果泥也要适量给宝宝添加。宝妈尽量给宝宝均衡饮食，才能保证营养更全面，宝宝才能长的更健康。