最近总是感觉头皮发麻，怎么回事呢？

原因一：大脑头皮的血液供应不足，最常见的病因是颈椎病，如果患者经常久坐，同时有颈肩部酸痛不适、胳膊偶尔发麻，则头皮发麻很可能是颈椎病引起的。这是由于颈椎病导致神经血管受压迫，使血液不能很好地输送到头部，从而导致脑供血不足，引发头皮发麻。

原因二:睡眠不好有熬夜现象（建议生活要有规律,要有充足的睡眠时间）

原因三:上网或低头工作的时间太长,引起颈椎病局部症状（建议在上网或工作同时也要进行适当的活动）

原因四:酒醉吐了次也会引起这种情况（建议以后最好不要酒醉,对胃对大脑都会影响很大）

原因五：椎动脉供血不足。（建议你可以尝试口服活血及扩张血管的药物口服调节,并积极补钙）

方法可以用刮痧，艾灸等方法把体内的经络打通，寒气拍出来，平时多排打自己的腰部，按摩腹部（顺时针和逆时针各十下）。你最好喝温啤酒，啤酒本来是健脾的，但冷的就伤脾了，而且要多吃健脾祛湿的食物（黄豆、牛蒡、脚板薯，薏米、韭黄、南瓜，苹果、蛋黄、粟米、玉米等），脾好了可以运化湿气，体虚的症状会跟你说拜拜。可以肯定地说，这症状与抽烟喝酒也有关。烟酒对身体来说是一种毒素，当进入人体后，体内的维生素C就要去解毒，维生素C少了会降低血管弹性，影响脑部供血,出现头皮发麻。建议尽可能少吸烟，最好不吸。多增加一些运动，尤其是室外的有氧运动。看书学习注意注意要有节制一些，不要长时间或在环境不好的条件下看书。吃饭清淡一点，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，因为她们含胆固醇很高，也可吃降血脂的药。建议到医院检查得出自己的结果！！

手部刀伤术后一个月多出现麻、痛、痒的情况比较常见。这个现象通常是由于手术后神经受到了刺激，导致感觉异常。这种状况并不需要过于担心，一般情况下可以采取一些简单的措施来缓解症状。

针对手部刀伤术后出现的麻、痛、痒的问题，我们可以采取以下措施来缓解：

保持手部干燥和清洁。手部的清洁和干爽能够帮助减少感染和加速伤口愈合。

2 使用润风护手霜来保护受伤的皮肤。润风护手霜是一款有效的保湿产品，能够缓解皮肤干燥和发痒的情况。

3 适当按摩伤口周围的区域。适当按摩可以促进血液循环，缓解麻木和疼痛。

4 避免用力握拳或做重型体力活动。这些行为可能会增加手部压力，并对受伤区域造成额外的伤害。

如果手部刀伤术后一个月多还出现了其他症状，比如发热、肿胀、感染等，建议及时就医。在使用任何药物或护肤产品前，请先咨询医生或专业人士的建议。

最常见，最多见的就是颈椎病引起的手指头发麻，你先按照以下方法，治疗一段时间，就能证实是颈椎病，导致的手指发麻

如果锻炼10天左右，你没有任何的缓解、别耽误时间了，及时的到医院去检查

颈椎病检查去看西医拍片子，治疗时找中医治疗（中医的针灸、按摩和外贴药膏，中医好些，但是必须是正规的医院，专业的有经验的中医针灸按摩师）

那你是否有颈椎病呢，如果有颈椎病，那手指发麻，主要是颈椎病造成的

如果没有颈椎病，那就是别的疾病的，这是颈椎病的典型症状：

颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生

有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 ：

颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重

颈椎病加重时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，可以翻来覆去睡不着。

由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，可以促使多个部位疼痛：

会头痛：因为颈脊髓受到压迫刺激后，会使血液不能上达到头部，使头部供血不足，而使大脑缺氧，就导致了头痛

还会有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及发麻的感觉

再严重的话，会继续向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰无力、腰膝酸软等

当腰椎受损了，就患上腰椎病，而腰椎病会继续向下发展

向臀部：坐骨神经痛、不敢久坐、有麻痛感，睡觉时明显

向腿部和小腿蔓延：腿部有发麻现象，活动后症状会减轻些

向足部：足部怕凉，怕冷、会导致末梢神经循环差

如果经过稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故

以下是缓解、治疗颈椎疼痛的锻炼方法：

颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。

颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也可以造成颈椎病。）

不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷

无论是睡眠、休息．还是生活、学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼

缓解颈椎病的方法：

平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部

多坐耸肩、和扩胸动作：对颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果

多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤

也可以在家，做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）

做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势）方向是：从下向上的画圈

需要注意的是：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行

还可以做：双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状

休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好

放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。

做颈椎部体操的方法 ：

1 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。

2 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。

3 左右旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。

4 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。

5 左右摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次

这是治疗颈椎病的保健操

http://vyoukucom/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==html

http://vku6com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dAhtml

http://wwwtudoucom/programs/view/2BwSdXgdWgo/

肩部锻炼对治疗你的颈椎病起着相当重要的作用：

以下这些是肩部的运动

按摩肩部的方法：

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。

捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次

肩膀锻炼方法：

一 、屈肘甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

二 、手指爬墙 患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

三 、体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

五 、后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

六 、梳头：患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

七 、头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

八 、旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

以上几种动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒

多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等

多按摩肩胛骨内圆（肩胛骨的骨缝处），天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴

这是具体的穴位图，你参考一下

http://wwwmifangorg/am/pic/

没事多搓搓手，多跺跺脚，不仅促进末梢神经循环，还可以促进身体血液循环，对治疗颈椎病，有辅助的疗效

注意风湿：根据季节，适时的添加衣服、保暖好颈部和肩膀，防止受寒、受风

在平时的坐姿上，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，然后再做）

祝你早日康复！

愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐!

祝你心想事成！身体健康！心情愉悦每一天！

有一种叫洗头工修护手霜的不错呀，理发店助理洗头工修护手霜，专门针对洗护人员研发的修复手霜配方，洗头工用普通的手霜是不可以的，普通手霜只能满足普通人平常养护，理发店助理洗头手部环境不一样，需要经常接触洗发水、染发剂、焗油膏等化学产品，所以理发店洗头手裂脱皮干痒红肿都是英文化学产品刺激引起的，只能使用洗头工修护手霜。

　　 摘要 头皮发麻如果是偶尔出现，大家可以不必过于担心，但是如果经常性的出现头皮发麻症状，且还伴随着针刺样疼痛感，那么就需要引起足够的重视了，因为经常性头皮发麻往往是某些疾病到来的前兆。那么头皮发麻是什么病的前兆呢？

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　 导致头皮发麻的主要原因是大脑头皮的血液供应不足。最常见的病因是颈椎病，如果患者经常久坐，同时有颈肩部酸痛不适、胳膊偶尔发麻，则头皮发麻很可能是颈椎病引起的。这是由于颈椎病导致神经血管受压迫，使血液不能很好地输送到头部，从而导致脑供血不足，引发头皮发麻。建议患者去医院拍个颈椎四位片或做颈部磁共振，以便明确诊断，对症治疗。颈椎病的治疗首选牵引理疗，可配合针灸、按摩。

除颈椎病外，脑血管病也可导致头皮发麻。可配合针灸、按摩。如果无法得到有效缓解，建议进一步做脑卒中的筛查，例如经颅多普勒脑血流检查、脑部血管CT检查或核磁检查，确保早诊断、早治疗。

那么头皮发麻吃什么药好呢？考虑到头皮发紧发麻常见于脑供血不足，所以推荐的药物有：肠溶阿司、匹林西比灵，养血清脑颗粒、藻酸双脂钠等。建议患者在介绍治疗期间还要注意休息，避免过度疲劳。

慧择提示： 经常性的头皮发麻往往是颈椎病或脑血管病降临的前兆，所以经常性头皮发麻者要及时前往正规医院就诊，在确定病情以后及时接受治疗。如果提前购买有合适的健康险，那么还可以获得保险公司提供的保险金，以用于支付医疗费。