手指长倒欠皮是缺什么营养或者维生素

缺乏维生素B6或维生素C的手指长倒刺的原因。

想要去除倒刺，先将有倒刺的手指浸泡入温水中5分钟，让倒刺周围的皮肤变柔软，然后用消毒过的指甲剪从倒刺的根部将之整齐地剪掉。剪掉倒刺后，可以涂上护手霜，有助于减少倒刺生长的几率。

若手指频繁长出倒刺，且不容易愈合，就要注意均衡营养，多喝牛奶，多吃豆类、胡萝卜、鸡蛋、花生、核桃、蔬菜、水果等食物补充维生素B6和维生素C。另外，经常搓手可以加速血液循环，促进皮脂腺分泌，能在一定程度上预防倒刺。

扩展资料：

手指长倒刺的危害：

对很多人来说，倒刺是一种无法忍受的痛，虽然看似无关紧要，疼起来却一点也不含糊，尤其是在冬天手上长倒刺时。一旦这些倒刺刮到衣服，就会令人疼痛难忍。如果没有及时剪掉这些倒刺，而是徒手撕掉它们，还有可能使皮肤的创口变得更大，增加皮肤感染、患甲沟炎等风险。

参考资料：

人民网-有一种痛叫做“撕倒刺”

瑰柏翠Crabtree & Evelyn园艺大师护手霜

成分：果乳脂，丁香，金盏花萃取液等。

时尚杂志年度最推崇手霜，适合园丁、打字员等手部劳作者。

Gardeners系列为瑰柏翠之明星商品，针对因工作整天摩擦劳损而引致的粗糙手部肌肤，可于瞬间达到修复及滋润双手的全新感受。含乳油木果及多种草本精华，采用天然植物完美配方调配，深受所有女性的欢迎推崇。

使用方法

随时随地洁净后取适量涂抹於双手，轻轻按摩搓揉，护手后戴上

棉质手套入睡效果更佳。

看看论坛里面其他姐妹的推荐：

说明：这款是时尚杂志年度最推崇手霜，适合园丁、打字员等手部劳作者。

Gardeners系列为瑰柏翠之明星商品，针对因工作整天摩擦劳损而引致的粗糙手部肌肤，可于瞬间达到修复及滋润双手的全新感受。含乳油木果及多种草本精华，采用天然植物完美配方调配，深受所有女性的欢迎推崇。特殊天然果乳脂活性配方，强效镇静日晒后手部肌肤搔痒，抵抗皮肤发红或刺激，并预防乾裂，确保双手的滑润与柔软．手部疗理霜主要由乳油木果使得滋润度提高, 并选用了与皮脂相近的油脂增进吸收力, 矽酮油较多, 植物萃取液等补充氨基酸 (蛋白质) 的流失, 尿囊素具修护效果, 甜没药则可抗过敏让您在与人握手时再也不再尴尬, 秋冬许多人在指甲或足部侧缘会脱皮使用护手霜即可获得改善

这款护手霜相对于之前的几款护手霜来说，质地要厚很多，而且滋养程度也要高很多，因为它是给园丁、手部干燥和手部皮肤有问题的人使用的，手部皮肤比较干，所以最喜欢的还是这款。

这个牌子的护手霜非常好用,连续多年被香港各美容杂志评为"最受欢迎的护手霜"冠军

瑰珀翠 品牌故事

瑰珀翠一向以提供美丽的礼品以及日常生活的奢华享受著名于世，其典雅的英式风

格，独特的时尚品味，更让瑰珀翠在美容保养界赢得极高的声誉。

瑰珀翠的创始人Cyrus Harvey，一生致力于追寻世界各地稀有珍贵的香氛美体产品

以及道地美味的食谱。在一个偶然的机会里，他由17世纪的英国蒸馏萃取室得到启

发。在那里，女性从鲜花、野草及各种水果萃取精华，以创造出不同的香氛产品作

为沐浴、皮肤清洁美容用品、蜜饯以及各式调味料。直到今天，瑰珀翠持续创造独

特且完整的美容美体产品以及家庭香氛产品。

在美容美体的领域，瑰珀翠提炼各种花花草草的萃取物，不只是因为这些产品的香

味，更多的是因为使用天然萃取物所带来的好处，再加上瑰珀翠了解对香味的喜好

因人而异，更能彰显出每个人独特的品味及气息。除此之外，瑰珀翠体贴的设计出

各种美丽的礼盒—选取优质的产品，精致的包装，让你随时都充满送礼

及收到礼物的惊喜。

瑰珀翠的产品行销世界40余国，目前拥有350家店面，直接服务全世界各地品味生活

的每一个人。

瑰珀翠是贵族御用品牌。不仅全世界知名饭店总统套房及商务套房指定使用瑰珀翠产品，就连好莱坞及欧洲著名**都选择在影片中放置瑰珀翠产品。如HBO热门影集《欲望城市》、由甜姐儿梅格莱恩与好莱坞新星Hugh Jackman合演的新片《kate and Leopold》以及葛妮丝派特洛与班史提勒合演的《The Royal Tannenbaums》、还有《Joey Show》主角穿著瑰珀翠睡衣的画面等，眼尖的影迷不妨仔细一看。

美国歌坛大姐大麦当娜，都忍不住透露她爱死这个牌子的香味。同时该品牌的淋浴系列也是奥斯卡金像奖化妆得主Sarah Monzani的最爱！有趣的是，Sarahy在一本著名的杂志上接受采访时表示，就在她与麦当娜合作拍摄**《阿根廷别为我哭泣》时，因为她总是使用该品牌淋浴系列产品，使得麦当娜调皮地封她为瑰珀翠**，因为连她自己都是该品牌的爱用者，由此可见瑰柏翠淋浴系列的魅力。

漂亮宝贝Brooke Shields布鲁克雪德丝在婚礼中特别精心挑选了瑰珀翠Lily Of The Valley铃兰百合花，做为婚礼当天代表她美丽清新的新娘气质。瑰珀翠精彩绝伦的礼物总是在婚礼中受到注目，并为主人带来赞赏，越来越多的朋友选择瑰珀翠的礼品做为婚礼中答谢亲友的赠礼，您是否也喜爱这样的婚礼，为你的爱情带来甜美的祝福与柔情的感动？！

知名的高尔夫球选手Tiger Woods老虎伍兹，在世界排名顶尖的Emirats Trading， UAE 阿拉伯酋长高尔夫球俱乐部中使用瑰珀翠一系列产品，这是俱乐部为了礼遇世界级选手所精心挑选的。能够在无时无刻、不同心情、不同气候与不同精神状况中给予最适切的支持，是比赛极尽完美演出中的讲究工作，相信瑰珀翠能做到，你也可以！

不久前就在美国德洲巴顿溪的瑰珀翠专卖店，来了一位贵客，她就是美国的第一夫人，也是布什总统的妻子Laura Bush(劳拉布什)。当天她选购了许多crabtree香水纸，并且还大方地透露这些散发迷人香氛的香纸，是准备用来作为白宫西箱房的陈列布置用的！

早在17世纪，英国妇人已擅长于将新鲜的花卉、香草和水果，透过蒸馏方式保留其精华，用于护肤和烹调，为生活注入无限精彩的生机。三十多年来，Crabtree & Evelyn一直秉持着英伦传统的贵族主义风格，并使之更生活化地发展，利用最温柔的力量展现了花草的力量以及珍惜每一天的心情作为整个品牌的原动力，希望能在每一个独特的日子中找到珍贵的不平凡。这样的初衷在众多花草商品的延伸下，成为一种让人喜悦的品牌。

走进Crabtree & Evelyn，就像进入英国精致的花园一般，不仅芳香四溢，所有的产品包装更是美得让人爱不释手。各种香味的护手霜更为品牌形象创下无数的汗马功劳。除了身体护理产品外，Crabtree & Evelyn的独特产品系列也包含了继承于传统的家居香熏、饰物和精致食品，全部使用天然的植物作为馈赠给重要的人甚至是自己最好的选择，不管是百合花、玫瑰花、鸢尾花、栀子花或是薰衣草、铃兰、蔷薇、紫藤等植物，Crabtree & Evelyn都试着使用天然萃取方式，让植物本身的精华可以在不经过破坏状态下，收集储存下来。到目前为止，Crabtree & Evelyn仍然坚持不使用人造香气或是化学成份来作为产品的添加剂，几乎是讲求生活品质、上流社会送礼要诀。可以说，Crabtree & Evelyn在市场上是少见的异数，强调传承高生活素质的护肤概念。

       有些人的手经常出现脱皮，什么原因会导致手脱皮呢？

手脱皮这种现象在日常生活中非常多见，而且给患者的形象带来很大的影响，因此一定要查明具体原因进行针对解决。一般情况下造成手脱皮这种症状的因素有很多，可以概括为以下几个方面。

1、可能是接触了肥皂或者是洗衣粉这些刺激性的化学用品而造成的正常现象。

2、由于气候干燥造成手部出现死皮。

3、体内缺乏维生素也会造成这种现象。建议患者朋友一定要明确自己是手脱皮原因是什么，可以避免或者是远离这些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身体内的营养因素失衡。

造成手脱皮的原因是多方面的，也有多数考虑可能是真菌感染而引起的手脱皮，也有可能是体内缺乏维生素微量元素而引起的，平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素片有助于改善，如果是真菌感染，需要采取抗真菌的药物进行涂抹，多喝温开水，少吃甜食，少吃油腻的食物。

平常有哪些需要注意的呢？

1、在安静、舒适的环境内休息，有助于保持稳定的心理状态。

2、手要保持干净，尽量少沾水，洗手最好要用温水。

3、每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦于手上，避免皮肤干燥。

4、合理加湿器也可缓解皮肤干燥问题。

5、规律作息，保证睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。

6、适当增加体育锻炼，有助于增强体质，提高机体免疫力。

饮食建议

1、合理膳食，清淡饮食，选择营养丰富、易消化的食物。

2、多食富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，促进皮损恢复。

3、宜吃高蛋白食物，保证机体营养物质摄入均衡。

4、适当吃高热量、易消化食物，保证机体能量摄入。