孩子的寒假生活如何安排

孩子的寒假生活如何安排

　孩子的寒假生活如何安排，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，在宝宝成长的过程中，孩子的个性发展和父母有很大的关系，培养孩子会让孩子在未来成长得更好。下面跟大家分享孩子的寒假生活如何安排。

　孩子的寒假生活如何安排1

　记得小时候，寒假是我们最开心的时候，因为不用早起去上课，可以跟自己的被窝好好的聊天，因为不用每天写作业，可以好好跟自己的玩具说说话，因为马上要到春节，有新衣服穿，有好吃的吃，有压岁钱拿。寒假到了，为了孩子的健康，家长要注意这些事情！

　总之那个时候的我们，一听到老师说放寒假了，就恨不得自己能有好几双翅膀，让后彻底的放飞自我，随着年岁的增长，这种兴奋的情绪好像渐渐淡了，工作之后甚至连寒假都没有了。

　可这些都是我们自己的感觉，其实对于孩子来说，寒假依旧有这些意义，但如果任由孩子由着自己的性子来，不利于孩子的健康成长，为了孩子着想，我们今天就来说说寒假期间应该怎么照顾宝宝。

　第一，跟孩子一起制定良好的寒假计划

　如果你的孩子正在上学，寒假的时候老师一般会给孩子布置一定的学习任务和作业量，这个时候我们可以跟孩子一同计划，让孩子规律的完成这些的前提下，还能够每天开开心心的，有一定的运动量。

　作业要完成，但是也要让孩子有一定的运动量，因为有的对于孩子来说，有利于孩子长高，有研究证明经常参加体育锻炼的孩子比不参加锻炼的同龄孩子平均高4-8厘米。因此建议孩子每天都能进行户外运动。

　第二，让孩子保持良好的作息习惯

　养成坏的作息习惯很容易，可养成好的作息习惯就难了。

　现在孩子是放假，能够按照自己的想法来，但是总归是要回到学校的，生物钟就会比较难调整过来。

　是否拥有良好的作息时间，能直接影响到孩子的睡眠孩子的睡眠时间和睡眠质量，而我们都清楚，孩子的睡眠情况是孩子身高发展的关键外在因素，因为人体的生长激素主要集中在夜间，其中有两个生长高峰期，一个是9点到11点，一个是凌晨5点到7点。

　如果孩子晚上睡太晚，或者睡前看电视打游戏等都会造成孩子睡眠质量不佳，影响孩子的身高发育，所以在此建议家长有意识的减少孩子睡前看电视玩游戏的时间。

　第三，营养搭配无论什么时候都要注意

　很多家长认为，孩子如果在家里的话，吃的就是家里的饭菜，无所谓孩子吃多少，什么时间吃，这其实是不对的。

　有研究表明：营养丰富、均衡的孩子比普通儿童身高每年多增长3-5厘米，营养是儿童生长发育的第一要素，在发育过程中起着至关重要的作用！

　所以要想让孩子在假期依旧能够营养均衡，饮食丰富，家长需要注意以下三点：

　1、三餐比例应该在30%：40%：30%，正餐要吃到7、8分饱，避免过多的零食摄入，三餐之余的加餐可以搭配一些健康零食，如坚果、牛奶、酸奶。

　2、饮食种类上尽可能丰富一些，根据《中国居民膳食指南》中的建议可知，每日12种以上，每周25种，这似乎有点困难，但也不是完成不能达到，我们可以让一种菜里头有四五种食物。

　3、注意一下烹饪方式，中国传统的烹饪方式是爆炒，然后重油，重盐，这种烹饪方式，虽然这样菜肴会比较好吃，有味道，但是这样容易导致营养流失，建议蔬菜先洗后切，切后不要泡；急火快炒，开汤下菜；炒好就吃，不要隔夜。另外，降低调味料的添加，不妨尝试一下食物本身的味道。

　第四，抽时间多陪陪孩子

　孩子在寒假期间，但是父母还是要上班的，待在家里的时间比较长，孩子可能会觉得有一些孤独，这个时候家长要理解孩子这样的心理变化，有时间就多陪陪孩子，跟孩子一起学习或者做游戏，面对面的交流，能让孩子更加直观的感受到父母的关爱和呵护。

　第五，加强孩子的安全意识

　无论是寒假还是暑假，都要提醒孩子注意安全，不仅仅是外出时注意遵守交通规则；在家时也要避免用电、用火的安全；甚至教育孩子对陌生人的防范意识加强，安全度过假期。

　在此，希望每个孩子能开心愉快的度过这个寒假，家长也需注意营养、睡眠、运动、心理多方面管理，帮助孩子创造健康快乐的成长环境！

　孩子的寒假生活如何安排2

　孩子在不同的阶段，需要制定不同的计划，来安排孩子的假期生活，但是不能太枯燥，也不能太潇洒。让孩子合理安排自己的时间学会独立和感恩。

　在孩子一、二年级时，写过对假期安排的想法。转眼已是四年级的寒假了。想想，发现在孩子成长的不同阶段，我们关注的重点是在变化着的'。在一二年级时，我会和她一起制定比较具体的计划，侧重培养时间观念、学习习惯。现在，这个假期，我会侧重两点：1自主、自我管理；2做家务活。

　自主：

　这个假期我会给她更多自我管理的空间。刚放假那天，她兴奋地坐下来，要把自己想做的事情都列出来。有很多啊，比如，她构思个故事，想写出来；给小白兔做衣服……后来我说，下面把应该做的事也写下来吧。这个也写了几项，比如写作业。我又说了一些我的要求。列出来后，告诉她，每天具体何时做什么，自己安排吧！每天，我的硬性要求只有三个：有难度的阅读（具体什么书，自己在书架上找）；中午没有雾霾时，在户外玩一个小时；保证每天有一定运动量。其他随便！其实，九岁半了，把她单独留家里半天都是可以的，等我们都忙的时候，会给她指定个安全的空间范围，自己活动半天。

　自我管理，就像我们教孩子其他事情一样，都是我们先带孩子一起做，然后好比是撤掉脚手架，我们放手让他自己去做，如果有严重问题，再一起讨论，调整。最终，孩子早晚是要自己在做，这才是自我管理。所以，总要有个时间下决心撤掉脚手架。

　前两天刚放假时，她还有点不习惯。周末我在家，她过来问我，妈妈，我做点什么呢？我说，你自己想啊，自己决定。按照惯例，每次假期，最初她都要大干几天，突击假期作业。这是她自己的习惯，其他孩子不一定适合，作业量大就更不适合。他们的假期作业语数外都在一本上，一共才70多页，两天她就做了几十页。所以写作业的这两天还好办，以后做完了，那就真的要自己安排了。

　今早洗漱完毕，我上班时，看她收拾整齐，坐那开始画画。按我的想法，早晨头脑清醒，应该学点有难度的。但是画就画吧。她不是我。她总要自己体验摸索。还有一次，她被爸爸送到我单位，见我就说：“今天什么也不想做，就想发呆！”连书包都没带来。我说好吧，发呆吧。其实前一天还去书店逛了大半天，并没做什么高强度的事。后来到我这，自己转悠一会，躲在小屋里把几朵假花重新扎成两束，美滋滋地拿出来。又找到她之前放在我这的书，看起来。一下午也过得挺好。

　当家长把框架拿掉之后，孩子或许会发现，自己每天临时现去想，今天做什么，这也是挺累的事。怎么办呢？那就预先一起多想想吧，最好想完了再写下来，省得下次重新再想。这就是自发的假期计划了。小时候，我带她一起做计划。大了，总要自发去做。这才是自己的，是自主规划、自我管理。有这么多时间，供自己去安排，想必是很富有的感觉吧！

　在孩子四年级的时候，其实我也不能完全放手，她还没那么成熟。实际做起来是：放手，观察，过一段再一起回顾总结一下，看看有哪些需要调整。我还是要带她一起总结和修正的。有时想，等到初中，也许这个也不用我了，她会自己总结调整了。那时候，大概我想插手，也不太受欢迎了。

　上面说的简单总结一下就是：

　1、先和孩子一起，把想做的和应该做的，都列出来。这时我提出我的一些具体要求。就假期的总体安排，听她的想法，谈我的想法。

　2、每天只提少量具体的硬性要求，其他由自己安排，我不做微观管理。写作业这个不算我的硬性要求，我不提她也会写，因为这是她自己的任务。

　3、隔一段和她回顾总结一下，问她做了哪些，觉得如何，有没有需要调整的。我不会每天都和她总结，太频繁，就没放手，孩子会烦，那倒不如制定具体的计划了。

　放手，不意味着不管。每天和孩子一起吃饭的时间，都是我们聊天的时间。过去吃饭时，她总听手机，现在我们都把手机拿走，一起聊聊各种话题。这是家长分享自己的见闻、感受，传递价值观，倾听孩子的重要时刻！

　这个假期，多放手，也是因为我总体的想法更加放松。或许很多家长想，四年级是最关键的时候，抓抓成绩就上去了，不抓就下来了，下来以后再赶就费劲了。其实，如果孩子记性好，会记得很多家长在他们三年级时也这样说。如果能穿越，会发现家长以后在初一、初二、高一、高二都会这样继续说的。家长重视学习，是应该的。但是，需要这样一路都在“抓”，这也不是比较健康的状态吧，这只是应试教育与我们焦虑恐惧的合成物。

　对于抓学习、“鸡娃”

　1、要根据孩子具体情况来。比如，对于男孩，或许家长要多带一些时间，当孩子更成熟些，学习习惯形成了，能相对理性思考、规划，再放手。就是说，何时放到什么程度，取决于孩子的状态。

　2、要方法对。只是训斥“抓紧学习！你看人家谁谁都考多少分！”，或者找个补习班把孩子放进去，都不能真的帮他。具体说，英语，要多听、多接触、多阅读，而不是背单词、做题。语文，多阅读、思考、写，而不是反复学教材、做题。数学，少量做些练习题，看一些与数学有关的有趣的书，找一些奥数题来自己解，在生活中多观察思考……按照这些合理的路径去引导孩子，成绩即使不是第一第二，孩子这些学科的素养也会逐步提高，兴趣也得到了保持，以后会更有后劲。

　那么，有了这些，我觉得也就足够了，我们还要什么呢？在成长中，让孩子有自主的体验，有掌控感，有自我管理的机会，有空闲，有过各种尝试（其中有的低效、荒唐、幼稚、失败，有的还不错）——所有这些，于一个人的心理健康以及长远发展的益处，远远要大于成绩向前移动几个名次的好处！

　与其等孩子上大学、毕业工作以后，突然发现自己不会安排生活，不知道自己想做什么，缺乏内在动力，在工作上推一下动一步不能主动做事，不如在他小学时，就带他练习自己安排活动。

　未来的社会，对人才最关键的一项要求是，他能自主，有主动性，能自发地学习、规划、寻找目标。从这个意义上讲，现在训练孩子自我管理，意义大于提高成绩！

　家务活：

　这个假期的另一个侧重点是，继续让孩子做家务活！

　我从孩子比较小的时候就带她做一些，但是后来上学了，晚上时间紧，就只能让她做好自己自理的小事，比如起床了把被简单叠一下，晚上洗漱后把袜子稍微搓一搓，饭后把碗筷放到水池里，有空就洗，没空我一起洗……只有周末，时间多些，我会多喊她做点家务活，比如把洗衣机里的衣服洗了，洗完晾上，一起整理整个房间，扫地拖地，她自己的卫生间自己保持清洁，一起清理阳台。这个假期，希望做到：1她把与自己有关的简单家务活变成例行的事情，形成习惯，不等我说就自己去做；2教她更多有点难度的事情，比如做有点复杂的饭菜。

　做饭菜这个事，我们可以一起学新的，但更多的是，平时我们做饭时，喊她过来参与帮忙，随时就讲解了。我小时候，妈妈总是怕耽误我学习，做饭菜很少让我参与。后来大一点，我做什么都要问她，一问，她就惊呼：你怎么什么都不会啊！我很冤枉：小时候没教我，我当然不会啊。

　做家务，幼儿一般都会乐于参与，只要你给他机会，别怕他搞乱就行。但是孩子上小学后，时间少了，他的兴趣点也不在这了，家务活就成了麻烦事，家长常常喊不动他。往往家长也没那么大的动力，会想，大了自然都会做的，将来会有专门的保洁人员，有保姆，有机器人保姆，又不想让他做服务行业，现在时间这么宝贵，别的孩子都在抓紧学东西，刷题、考级，孩子这么忙，好不容易在家放松一会……

　家务活，有那么重要吗？

　我们现在带孩子做家务活，意义不只是教会他做这些，长大了能料理好自己的生活，而是——

　培养一种不怕麻烦、遇到难题勇于迎头而上去解决的劲头，简称：勤快、不畏难、实干；

　让孩子积累自我效能感（我相信我能做成）、提升自我价值感（我是有用的）；

　寒假生活计划安排表

　一、假期学习主要分为听、读、写、看、练

　1、听

　⑴、每天坚持听读英语。

　2、读

　⑴、每日诵读背诵古诗及《弟子规》、《三字经》、《百家姓》等经典书籍。

　⑵、每天坚持阅读《十万个为什么》、《作文老师》、《小学生奥数点拨》、《马小跳玩数学》、《李毓佩数学学习故事》、《手把手教你写一段话》、《世界传世童话》等课外书籍。

　3、写

　⑴、日记必须每天坚持写。每天自己写记录。

　⑵、寒假作业每天10页（语文和数学各5页），共需15天。

　⑶、每日练字3页，注重笔画规范练习。

　4、看

　⑴、中央第十套电视节目及少儿频道动画片。

　⑵、每周到书店看一次书。

　5、练

　⑴、加强笛子练习。

　二、假期锻炼

　1、每天坚持锻炼身体，如散步、球类以及滑旱冰等项目。

　2、做一些简单的力所能及的家务。

　三、奖励和惩罚

　1、按时完成当日任务，奖励拥抱一个，并且奖励玩游戏半小时。

　2、没有按时完成当日任务或完成质量不好，要利用休息时间重做或补做。

　四、注意事项

　1、每天作业由家长检查签字。

　2、节假日根据活动内容适当调整学习计划。

寒假期间的计划安排：

寒假终于到来了，今天上完了最后一天课，我们的寒假就开始了！关于这个寒假，我有很多的事情要做，所以我给自己定了一份寒假规划，我要做的事情如下：

一、按时作息。早上7;30起床，晚上9;30左右睡觉。

二、每天上午，下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。

三、坚持每天课外阅读半小时，并作摘抄。

四、选择一篇自己喜欢的课文，改写成课本剧。开学后，和好朋友一起表演给大家看。

五、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

六、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事，给家里带来笑声。

七、认识世界各国国旗，为迎接下一届奥运会做准备。

八、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

九、坚持写日记。

十、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

这就是我的寒假规划，我希望可以通过这样一份规划让我自己过一个充实快乐的寒假！

寒假学习计划制定如下：

第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

第二条：起床跑半个小时步，然后每天坚持户外活动两个小时。

第三条：每天背诵一篇作文范文。

学生的寒假计划已经整理出来了，大家可以根据自己的情况做调整，快来一起看看吧!下面我为大家带来学生寒假个人计划表通用版，希望大家喜欢!

学生寒假个人计划表通用版1

一、每日作息时间表

早上：

7：00起床。

7：10—7：40刷牙吃饭。

7：50—8：30做作业。

8：30—9：00看电视或玩。

9：10—10：00看书。

10：00—11：00自由安排。

中午：

11：00—11：30吃饭。

11：40—1：00复习或做作业。

1：00—2：00玩。

2：00—3：00看书。

3：00—4：30休息。

4：40—5：30自由安排。

5：40—6：30吃晚饭。

晚上：

自由安排

二、假期要完成的事情

1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。

2、做有意义的公益劳动。

3、学会一项家务技术或其他的小技术。

4、改掉一个坏毛病、缺点。

5、读一部好书，写出 读后感 。

6、根据身边的事物写一些 文章 ，并选出一篇自己认为好的文章。锻炼自己的写作能力。

7、看一部好的**，试着写出 观后感 。

8、学一首好歌。

9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10、完成假期作业，并努力做到。

11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。

12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的`把它看完，看一些自己喜欢的有益的书本。当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。

13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。

14、多帮妈妈分担力所能及的 家务活 ，多向妈妈学习做饭 炒菜 等的生存技能。

学生寒假个人计划表通用版2

一、语文作业

1、完成《寒假生活》;

2、购买有四年级第二学期生字的字帖，每天坚持用钢笔练字__分钟;

3、每页要求从新闻、 名言 警句、精彩 广告 语、报纸杂志剪报、 读书笔记 、优美 句子 摘抄、 对联 、 谚语 、 成语 积累、家长的话等这些方面进行选择;

4、文章不少于8篇，内容要求有描写景物、过年新鲜事、农村印象、我的好朋友__、自创诗歌、我的小发明等。每篇字数不低于__字;

5、有条件的同学读两本好书，读后感写在文集里，不少于两篇。字数不低于__字;

6、注意文集每个页面的排版、插图、配色、字体工整等。文集封页要求美观、吸引人。

我是诵读小能手。

小学阶段是记忆的黄金时期。孩童时期记忆的东西根深蒂固，一辈子都不会忘记。寒假期间，我们建议孩子做到“日有所诵”，把千字文全部背熟。“诵读就是深层阅读。日不间断的记诵，就是炼心的过程。水滴石穿，绳锯木断，天长日久，积累的是语言，培养的是诗性，也是定力和静气。”

我有一双小巧手

在学校读了一个学期，小朋友的生活自理能力得到了显著的提高，终于放寒假了，该怎样感谢自己的父母，报答自己的父母呢赶快利用自己的小巧手每天为父母做一件事或干一件力所能及的家务活吧!如：为父母捶捶背、倒倒水，洗自己的衣服，亲自做一次饭，扫一次地……

7、"美好的20__"：可以对自己20__年的生活、学习等做一个美好的设计、想象，以 手抄报 的形式表现出来。

二、数学作业

1、认真完成《寒假生活》;

2、有针对性地完成以下作业：

(1)笔算乘除法;(2)简便运算;

(3)脱式计算;(4)解决问题;

3、数学实践作业完成数学 日记 4篇

三、英语作业

假期至少看三部英文**。每天记3个单词，写在本子上。(注明每天日期)四、 社会实践 活动

(1)陪同家长购物，了解生活水平的变化情况;

(2)在 春节 期间，自己编写或摘抄优美的 祝福语 ，用手机短信的方式发给亲人、老师和好友;

(3)对自己的压岁钱做个安排，做到不乱花钱;

(4)摘抄十对春联，放在日记本上。

学生寒假个人计划表通用版3

一、语文

1每天坚持为家人朗读__钟文章或者诗词等。

2参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。

3采访_名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6原创_条新年祝福短信，搜集不少于_副春联，并为家里手写一副春联。

7当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

11研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

二、数学

1设计一份20__年台历。

2和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

5和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。

6用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。

7用尺子测量房间物体的长度，并记录。

8阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

9认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

10找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。

三、英语

1设计个性字母卡。

2用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年 贺卡 。

3制作“HappyNewYear”为主题的英语小报。

4学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。

5用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。

6制作专属单词本(至少有_页，每页_个单词以上)，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。

7制作“HappyNewYear”为主题的英语小报。

四、科学

1制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。

2制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。(材料：纸杯、棉线、火柴)

3尝试做一做本学期做过的实验(至少两个)，并做记录。

4亲手萌发一份绿豆芽，完成实验 报告 ，并为父母炒一份豆芽菜，感谢他们辛劳的付出，记得拍照留念。

5发现身边的科学问题，进行收集整理，并试着解答。(5到10个)

6统计家里一天的垃圾情况，包括类别、重量、是否可回收等。

7把自己擅长而别人可能不了解的科学知识用小视频记录下来。

五、体育

1向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。

2了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。

3选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。

六、音乐、美术

1演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成视频，晒在家校沟通群内。

2生肖是中华 传统 文化 的一部分，以自己喜欢的艺术形式(绘画、剪纸等)表现“鼠”。

3与父母合作，创意装饰家庭小空间。

4收集身边的废旧物品，发挥想象，做一件艺术品。

5按照“年”和“冬”两个主题，用巧手画下自己的寒假生活。

七、品德与生活

1 总结 20__年_件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。

2学会一项家务技能和一项急救技能。

3挑战七天不上网，不玩手机。

4前往家长单位，体验“一日工作”。

5留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。

6在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。

7制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。

8对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。

9制订一份新年成长计划。

10可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭 留学 生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。

学生寒假个人计划表通用版4

1、早晨合理安排30分钟读一读英语。

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

3、中午适当午休。

4、跟上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但是不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但是要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但是要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。

9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定 学习计划 ，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢与厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

学生寒假个人计划表通用版5

一、按时作息。早上八点起床，晚上_点之间这个时间睡觉。

二、每天上午。下午各用_个小时认真完成各科布置的作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!

三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段 时间管理 。

四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小 故事 ，给家里带来笑声和快乐。

五、坚持每天在空间里写自己的心情。

六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高。

七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

十一、为新学期定一个计划，并准备好必备的用具。

学生寒假个人计划表通用版6

小学一年级寒假学习计划

一、每天写两篇寒假作业，完成老师的作业。

二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。

三、每天看一小时书，提高自己的知识量。

四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。

五、每天继续坚持写日志，提高写作水平。

六、每天玩半小时益智游戏，劳逸结合。

七、每天继续练琴，自己作作小曲子。

八、每天坚持听说英语，提高 英语口语 表达能力。

九、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。

学生寒假个人计划表通用版7

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”。

每天保证做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保证一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划。

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划。

1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、 百科 知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划。

1月份完成暑假作业，2月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做;

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划。

英语学习 能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的 英语单词 都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保证一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌握家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

每天日程安排：

8：00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8：30~9：00做老师布置的作业

9：00~10：00做课外作业

10：00~13：00玩

13：00~14：00做课外作业

14：00~15：00玩

15：00~16：00做课外作业

16：00~21：00玩

学生寒假个人计划表通用版8

一、整理规划时间，确定要学习的内容在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)

二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)

四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些 英语听力 。听读是培养英语语感的 方法 。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。

9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学 逻辑思维 比较强，所以先做数学的作业;

10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。

10:20—11:20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习 语文学习 语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

晚上可安排一个小时练习写字和学习写 作文 ，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就 学习英语 。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些**，电视。外国**必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。

建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。3、制定的计划要坚持。不能半途而废4、每天最迟不能超过十点半睡觉5适当的做些运动

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

学生寒假个人计划表通用版9

树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。

1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

学生寒假个人计划表通用版10

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：

1坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床(周六延至11点)，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

2继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

4崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

5娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

6计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。

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孩子应该如何制定好寒假计划？寒假是长是短大概需要一个月的时间来说。所以，家长要帮助孩子制定合理的寒假计划，利用好这段时间。在这里分享一个寒假计划，供家长参考。1早上安排30分钟朗读英语。2利用上午的时间完成部分寒假作业。最好是两个学科之间交换作业。3中午适当休息。下午的安排和上午一样。4下午看电视、上网等娱乐活动可以适当进行，但时间要控制好。5晚饭前是自由时间，可以看一些新闻节目或者科普节目，增长见识。

6适当安排时间看课外书，写日记或者读后感，或者摘录一些精彩的句子。7学习时间尽量固定安排在早上。每天至少要有6个小时的学习时间。8保持良好的作息习惯，尽可能与在校期间保持一致，并做适当的调整，但不要睡懒觉或熬夜。9晚上要留出一个小时来总结今天的学习，解决早上未完成的任务。10遇到自己解决不了的问题，不要深究，也不要忽视。可以向父母、同学、老师求助。

一般来说，12岁之前是儿童感官训练的最佳年龄。3岁之前是儿童感觉发育的关键期，可以预防感觉统合失调；3-6岁是儿童感觉统合失调的最佳补救期；6-12岁是感觉统合能力发展矫正的有效时期。天津早就知道学校的专修课是给3-12岁的孩子上的，有完善的课程体系。课程分为注意力训练和感觉训练两个模块，配合自主开发的教材，提高孩子的注意力水平。利用寒假培养孩子的专注力，提高综合学习能力。你的宝宝在新学期也可以攻击别人家的孩子。

寒假，你怎么安排孩子的假期？如果没有头绪，就努力培养孩子的学习习惯，让孩子过一个有意义的寒假~

寒假作息表怎么做又简单又漂亮的：

第一步，准备一张白色A4纸，纸张横放，在纸的上方写上文字寒假计划表。

第二步，在纸上画上雪人、树木和房屋。

第三步，给计划表画上边框，并画上一些装饰物，让计划表更好看些。

第四步，用彩笔给计划表涂上漂亮的颜色，

第五步，在计划表中间空白处画上横线用来填写寒假计划内容，

第六步，这样好看又简单的寒假计划表就做好了。

语文计划：1、在家长的帮助下认真完成《寒假作业》。务必做到书写认真。

2、每天课外阅读至少半小时左右，多看一些国内外童话、《论语》或《三字经》(少儿版)。每天摘抄2---5个好句子并加以背诵。(自备摘录本)

3、摘录春联三副以上，背诵。(写在摘录本上)

4、字迹较差的同学尽量购买有三年级生字的字帖，每天坚持用钢笔练字20分钟。

5、长长的寒假，肯定会发生许多有趣、难忘的事，你也会有各种各样不同的心情，开心、难过、惊讶、懊恼、感动……如果能把它们记录下来，那就是你童年生活最真实、生动的写照了。(5篇)

6、影视欣赏：CCTV少儿、《动物世界》、《人与自然》、20xx年春节联欢晚会及其它音乐类曲艺类节目等。(麻烦家长正确引导孩子收看电视节目。)