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要点速览
# 名创优品华熙玻尿酸蒸汽眼罩；
# DECORTÉ Snow Clarifier；
# ColourPop Let’s Roll Collection；
# 纽西之谜涌泉冰肌酵母冰沙水乳；
# 溪木源桃桃按摩膏；
# 一期一会多肽抗皱精华霜；
# 福瑞达伊帕尔汗太空蓝薰衣草身体沐浴油；
# HUDA Beauty Color Block Obsessions Palettes；
# Les Eaux de CHANEL系列香水Paris–Paris；
# SABON唇部护理系列；
# LANVIN Les Fleurs de Lanvin；
# ROSE LABO 喷雾；
# aoe Organic cosmetics水晶磨砂膏；
# MAJOLICA MAJORCA液体眼线笔；
# bareMinerals Maxi眼部系列；
# YOLU夜间修护系列；
# I'm La Floria花园呼吸香味身体油；
# L'OCCITANE 玫瑰系列；
# 娇韵诗Milky Boost底妆系列胶囊粉底液；
# RMK muted glow系列；
# MAQuillAGE 心机隔离遮瑕； MINISO名创优品华熙玻尿酸蒸汽眼罩
近日，名创优品联合华熙玻尿酸打造出首款“小蒸玻”系列黑 科技 眼罩，将玻尿酸以蒸汽形式注入眼周肌肤，以双倍保湿改善眼角肤质，缓解疲劳。
同时，黑 科技 专利—薄片发热芯，能够控温、发热、促进循环，为皮肤安全 “保驾护航”，为消费者带来 SPA 般的眼部水疗体验。
上市时间：已上市
DECORTÉ Snow Clarifier
DECORTÉ 日前宣布即将推出2022夏季护肤新品 Snow Clarifier ，这是一款擦拭型毛孔和角质护理精华，啫喱质地，顺滑的覆盖肌肤的同时去除多余的角质和毛孔污垢打造“新雪肌”。
它含有复合成分“Aqua Facial Refining Factor”，滋润细腻肌肤，可以让肌肤在擦拭后也不会觉得干燥，保持水润。
同时还带有“融雪”为灵感的优雅香气，以清爽的柑橘、铃兰和玫瑰为中心，搭配鸢尾和紫罗兰呈现出清新的绿色花香气息。
上市时间：6月16日
ColourPop Let’s Roll Collection
近日，ColourPop上线了新系列—Let’s Roll Collection。整个系列以彩虹为灵感，构造出唯美梦幻的感觉。
其中10色眼影盘、腮红和面部高光以大胆鲜亮的颜色搭配奶油亮闪质地，为整个妆容增加一抹两色。
而唇釉、指甲油等则是凸显果汁般润泽的质感，配合细闪打造“嘟嘟”的质感。
上市时间：已上市
纽西之谜涌泉冰肌酵母冰沙水乳
近日，纽西之谜涌泉冰肌酵母冰沙水乳全新上线。水乳中特别添加了新西兰涌泉水和二裂酵母，能够补水保湿，强韧屏障。
其中，酵母水采用了创新水凝包裹技术，为冰沙质地，一触化水，肤感冰爽；乳液中则加入了多重神经酰胺、乳木果油以及仙人掌、麦冬根等植物复配成分，既温和又滋润。
上市时间：已上市
溪木源桃桃按摩膏
近日，溪木源推出了新款单品—桃桃按摩膏。按摩膏中特别了添加了鹰嘴水蜜桃精华成分，并复配双重氨基酸，具有较好的清洁力度。同时添加了玫瑰精华、红没药醇、栀子果和麒麟竭，焕肤养肤同步进行。
按摩膏采用可食用级魔芋，打造软糯Q弹的质地；独立包装也更加锁鲜便携。
上市时间：已上市
一期一会多肽抗皱精华霜
4月10日，一期一会多肽抗皱精华霜全新上市。面霜中特别添加了3重胜肽成分直击纹路产生源头，焕发高效抗皱效能，而龙胆双因子、依克多因、泛醇和仿生皮脂的加入，补水保湿的同时缓解肌肤不适。
精华霜整体呈现乳酪之地，一抹绵密丝滑，并延续了品牌卡片霜的独有鲜活包装方式，十分卫生方便。
上市时间：已上市
福瑞达伊帕尔汗eprhan太空蓝薰衣草身体沐浴油
近日，福瑞达伊帕尔汗eprhan太空蓝薰衣草身体沐浴油全新升级上线，添加多种稀有养护成分：
天空蓝薰衣草油：超强的抗病毒力、舒缓和修护能力；
猴面包树籽油：治疗干燥受损肌肤；
白池花籽油：抗红抗刺激、保湿滋润；
马鲁拉油：抗氧化和修护皮肤脂质；
红没药醇+姜根：调节炎症因子，舒缓抗炎；
沐浴油质地介于沐浴乳和精油之间，ph值接近人体肌肤，改善肌肤酸碱值，同时使皮肤处于吸收营养的最佳状态。
上市时间：已上市
HUDA Beauty Color Block Obsessions Palettes
4月19日，HUDA Beauty 上线了2款9色眼影新品—Color Block Obsessions Palettes。
2款眼影一款以橙紫色调为主，一款以蓝绿色调为主，用色大胆跳跃，哑光与亮闪碰撞，十分有态度，售价29美元。
上市时间：已上市
Les Eaux de CHANEL系列香水 Paris – Paris
近日，Les Eaux de CHANEL系列新香水 Paris – Paris上线，玫瑰色香水在温柔的阳光下闪耀，就像巴黎晨光中的粉色宝石。
香水以大马士革玫瑰为主，在花香中融合了清爽的柑橘和更多的果香甜味，最后粉红胡椒的明亮气息和优雅细腻的广藿香让清新的玫瑰更具辛辣个性。
前调：柑橘香、柠檬
中调：大马士革玫瑰
基调：广藿香、粉色胡椒
上市时间：已上市
SABON唇部护理系列
近日，SABON宣布即将推出新作—唇部护理系列，以石榴为主要成分，配以水蜜桃、铃兰、椰子等交织而成的“果香”，打造出滋润柔软的双唇。
该系列包含唇部磨砂膏、护理唇膜以及润唇油，其中润唇油包含红色、橘色、玫瑰色和自然色4款色号。
上市时间：4月28日
LANVIN Les Fleurs de Lanvin
4月13日，LANVIN香水推出了浪凡花语系列，包含睡莲、木兰、兰花3款香型。
Water Lily 水色 · 睡莲
前调：红石榴、 葡萄柚、佛手柑
中调：水茉莉、 粉红百合、铃兰
后调：雪松、 麝香、 檀香木
Sunny Magnolia艳阳 · 木兰
前调：柑橘、杏桃、大波斯菊
中调：茉莉精粹、木兰、桂花
后调：檀香木、香草、白麝香
Blue Orchid 天晴 · 兰花
前调：柠檬、柑橘、苹果
中调：洋茉莉、鸢尾花、兰花
后调：雪松、麝香、东加豆
上市时间：已上市
ROSE LABO 喷雾
4月13日，ROSE LABO推出了全新单品—玫瑰多重喷雾，高浓度的玫瑰水充分混合了18种美容保湿成分，即使在阳光强烈的夏天也不容易氧化。
喷雾采用8:2的水油黄金配比，搭配5重神经酰胺，补充水分的同时，还能提高皮肤屏障功能。
上市时间：已上市
aoe Organic cosmetics 水晶磨砂膏
aoe Organic cosmetics 即将在4月28日推出限定款水晶磨砂膏，依旧采用自然结晶的水晶岩盐和水晶粉，含有大量矿物质，洁净肌肤的同时为肌肤补充养分。
这款夏日限定磨砂膏是柠檬味的，磨砂膏中加入了濑户内柠檬的颗粒，并混合了薄荷和桉树的清爽香气。
上市时间：4月28日
MAJOLICA MAJORCA 液体眼线笔
MAJOLICA MAJORCA 即将推出一款全新液体眼线笔，是耐汗、耐水、耐流泪的防水性眼线笔，一涂实现浓密显色。
新款眼线笔拥有7个色号，分别是黑色、棕色、巧克力色、卡其橙、蓝灰色、粉灰色与亮**。
上市时间：5月21日
bareMinerals Maxi眼部系列
今日，bareMinerals推出了新品—Maxi眼部系列，该系列包含一支睫毛膏和一支液体眼线笔，都是植物纤维的纯素产品。
其中，植物纤维丰盈睫毛膏采用橘皮纤维，一涂就完成长而浓密的睫毛；液体眼线笔是含有矿物质成分的液体，速干并能长时间保持妆容的美丽。
上市时间：4月20日
YOLU 夜间修护系列
YOLU日前宣布夜间修护护发系列即将上线，包含洗发水、护发素与护发精油，特别添加了提高滋润感的美容液成分，在睡觉的时候给予头皮滋润，由内到外养护发丝。
在洗发水和护发素中，使用了带有甜味的天竺葵香，而在护发精油中则使用了沉稳的柑橘系茉莉花与小紫罗兰香，一边护理，一边被香气包围。
上市时间：4月29日
I'm La Floria花园呼吸香味身体油
4月13日，I'm La Floria花园呼吸香味身体油全新上线，严选猴面包果籽油、榛子油等9种油，并添加了富勒烯，软化肌肤，使肌肤变得润泽。
身体油混合了橙子、柚子、依兰、藿香和天竺葵的香气，散发出女性特有的魅力。
上市时间：已上市
L'OCCITANE 玫瑰系列
今天，L'OCCITANE推出了玫瑰系列。该系列包含香氛、喷雾、唇膏、沐浴露、身体乳、护手霜等6款产品，全部使用了法国南部普罗旺斯的严选玫瑰，在最香的早晨亲手采摘后马上提取。
其身体护理套装“玫瑰三重奏”，除了沐浴露、身体乳、护手霜三种产品之外，还附赠了玫瑰图案的优雅迷你毛巾，非常特别。
上市时间：已上市
娇韵诗 Milky Boost底妆系列胶囊粉底液
近日，娇韵诗推出了 Milky Boost底妆系列的胶囊粉底液每个胶囊含有适量的粉底，以覆盖整个面部和颈部。
粉底液含桃子油，滋润保湿，轻盈覆盖，自然焕发光彩，一瓶共30粒胶囊。
上市时间：已上市
RMK muted glow系列
4月15日，RMK 2022夏季新品「muted glow」系列重磅来袭，用大地色带来一份静谧之美。柔暗而又鲜明，通透却又充满力量
本系列共4种单品：
RMK 液体眼影（共5色）
RMK 经典持久眼线液 EX（共2色）
RMK 柔光液体腮红（限定款2色）
RMK 丝柔蜜彩饼（限定款1色）
上市时间：已上市
MAQuillAGE 心机隔离遮瑕
近日，MAQuillAGE宣布即将在5月发售心机隔离遮瑕，这是一款美容液底妆，配合保湿成分，达到深层滋润效果。
心机隔离遮瑕包含4种颜色，其中紫色、绿色可以矫正肤色，剩下两款肤色则适合自然肤色与白皙皮肤使用。
上市时间：5月21日
本文价格仅供参考
乘坐飞机注意事项
飞机违禁物：
以下为违禁物品∶
(a) 枪械，包括猎枪、气枪、牲口麻醉屠宰机、推膛式枪、信号枪、起步枪、弹药、复制或仿制枪械、弩。
(b) 爆炸品，包括军用、商用或自制爆炸品、爆炸装置、雷管、催泪子弹、榴弹、地雷及其它爆炸军火、复制或仿制爆炸品或装置。
(c) 原装或经改装可引致他人受伤的尖锐或有刀刃对象、弹簧折刀、重力弹簧折刀、短剑、匕首、阔头弯刀、其它真正或礼仪用的刀，不论其刀刃属何种长度或类型，包括有鞘的刀、短剑、小佩剑、剃刀、解剖刀、碎冰锥、剑、剑杖、内藏刀刃的雨伞、鱼叉、矛或箭。
(d) 含有使人伤残物质的物品，包括催泪气体、梅斯催泪毒气及各类亚磷酸。
(e) 高度易燃物质(例如汽油、打火机燃料等)。
(f) 容量超过500毫升的气体容器及喷雾器。
(g) 指节铜套、球棒、短棍及打谷用的连枷。
以下是可携带的危险品和其规限：
一只打火机或安全火柴［须随身携带］
药用或梳妆物品［每一单件净重少于05公升，总净重少于2公升，非放射性，可有喷雾罐，如香水、喷发胶］
产生热量的物品［如高热电灯，其能源装置须拆下作随身行李携带］
电池［终端须绝缘以防止短路生火］
电动轮椅、干冰、体育运动用弹药须特别处理及获航空公司准许。
可携带之物品例子:
6 厘米长度以下指甲夹( 不包括锉 )
圆头剪刀及刀锋不超过 5 厘米
圆头指甲锉等等
行李限制：
1手提行李尺吋：
手提行李的尺吋为22吋X14吋X9吋或56公分X36公分X23公分。
2乘客可免费携带的过磅行李
现行两个制度:
(1) 以件数计算的制度此制度适用于往返美国或加拿大的乘客。一般来说，乘客可免费携带两件过磅行李，但每件行李的重量不可超过32公斤及大小不可超过规定体积（此规定体积视乎乘客有权乘坐的客位等级而定）。
(2) 以重量计算的制度–此制度适用于往返其它地方（即美国及加拿大以外的地方）的乘客。一般来说，乘坐头等、商务及经济客位的乘客可免费携带的过磅行李的重量限制分别为40、30及20公斤。
有关个别航空公司对可免费携带行李的规定及超量行李收费的详细情形，请直接与有关航空公司联络
不同的航空公司、不同的会员等级、不同的路线行李托运的重量都有所不同。
一般按照规定情况下，免费行李额是包括随身行李与托运行李的，随身行李一般要求不超过5kg 而且都有行李尺寸的限制。
但是，由于执行起来比较麻烦，很多航司以及机场代理都没有严格按照规定执行，只要大小差不多，没有违规物品，都是可以随身携带的，托运会给到20kg左右的免费行李额，两个。
如不小心超重，您需按照机场逾重行李收费标准缴纳费用，超尺寸或超重量需另行支付并叠加计算费用。如果您携带的额外行李不符合规定，航空公司可能无法正常接收。
如果需要寄回国的行李太多，七海国际不建议您拖着大包小包赶到机场托运。第一，影响行程；第二，逾重费用昂贵。这样的情况可以通过国际行李托运公司邮寄行李回国，门到门。
面粉可以带上飞机吗？不知道，我可以在行李里带面粉吗？不会吧！出于安全考虑，禁止乘客携带粉末状物品登机。不管是托运还是随身携带，都不行！不管粉实际上是否有害，只要是粉，都是禁止的！问题3:可以带面粉上飞机吗？是的，奶粉和米糊和面粉差不多，只是带的有限，没有禁带。问题4:坐飞机可以带面粉或者米粉吗？我肯定能检查出我吃的食物。我在登机牌安检处工作了一段时间。那里的x光机没有盖，所以我什么都看得到，然后我会让你打开包检查后面。这取决于你的运气。刺激水果是没有限制的，所以不是带多少的问题，而是分量的问题。头等舱乘客可携带40公斤，公务舱30公斤，经济舱20公斤。一般我们乘坐经济舱，也就是说20公斤。有多少包都没关系。一般是1到3袋。每个乘务员都有5公斤的权限，也就是说，如果你没出，心情好去办手续，可以托运到25公斤，但是这个数字有点危险。基本上20到23公斤是一个相对安全的范围。除托运行李外，每位乘客还可自行携带两件小件行李进入客舱。每件行李尺寸不能超过20X40X50，行李重量不能超过5公斤。这个值不会被乘务员称重。过安检的时候不要夸张就好，安检不看体重。他主要看行李的大小。如果你的行李太大，肯定不行！
这些都是生活常识，不过不是问题，不过可以根据内容改为问题样式。关于日常生活各方面，呵 呵
头部
1、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 2、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
口腔
1、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 2、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 6、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；
眼部
1、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 2、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
鼻子
1、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 2、侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
喉部
1、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； 2、打嗝时就喝点醋，立竿见影； 3、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
皮肤
1、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； 2、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； 3、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 4、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
足部
1、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
腰
1、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
养生
1、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 2、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 3、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 4、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； 5、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 6、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 7、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 8、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； 9、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 10、空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下； 11、夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； 12、吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。 13、女生冬天感到肢体寒冷时肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。 14、蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。 15、香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。 16、青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。 17、冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。
手部饰品
1、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
厨房小窍门
1、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； 2、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 3、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 4、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； 5、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； 6、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； 7、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 8、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， 9、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； 10、亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； 11、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 12、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时 ，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 13、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 14、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 15、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 16、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
卫生清洁
1、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 2、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； 3、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 4、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 5、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 6、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 7、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 8、皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 9、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。 10、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； 11、加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； 12、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 13、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 14、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
饮食常识
1坐飞机前少吃薯类食品
薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！
2早上千万别吃丹麦面包
要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！
3喝完咖啡40分钟后再运动
加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤！
4咖啡伴侣比薯片更致胖
美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因！小编建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往杯子里加太多咖啡伴侣！
5长时间打电话也会得“网球肘”
别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此小编建议你在打电话时尽量戴上耳机！
6常温牛奶比热牛奶更健康
牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！
7吃生蒜让你更聪明
美国爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明！
8补充优质脂肪酸让你一直穿裙装
想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！
9晚上吃洋葱易失眠
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！
10吃完猕猴桃，不要立刻喝牛奶
猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻！因此小编建议你吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品！
11睡前吃几块饼干，可告别恶梦
印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！
12胃口不好与鞋挤脚有关
日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关！由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降！
13苹果应在15分钟内吃完
苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！因此小编建议你：苹果一定在15分钟内吃完！
14香菇让女人挺直腰杆
女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美！
15红萝卜缨补钙效果好于大豆
加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍！因此食品专家建议，买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果！
16如何做鱼格外香
把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。
哪些食物一定不能往冰箱放
水果类
香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。 鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。 热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。
蔬菜类
西红柿 西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。 黄瓜青椒 黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。 叶子菜 因为它冷藏后比较容易烂 最好不要挨着冰箱放。 白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。 黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为72℃至10℃之间。 南瓜适宜在10℃以上存放。
零食类
巧克力 放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
食物类
火腿 若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。 面包 面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。 鱼 不能放太久 冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用。因此，冰箱中存放的鱼，时间不宜太久。
10种超有效的排毒美食
一、蜂蜜
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
二、胡萝卜
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
三、海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
四、木耳 功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。
五、黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。 功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。 适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
六、苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。 适合症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。
七、荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。 功效：荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。 适合症状：皮肤粗糙、干燥，尤其是经常熬夜引起的肾虚等。猪血：味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。
八、猪血
功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 适合症状：长期接触有害有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用。
九、绿豆
味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。 功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。
十、茶叶
性凉，味甘苦，是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。 功效：对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。 适合症状：茶有明显的防癌抗癌作用，坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
其它身体健康相关不正确习惯
1身体总处于缺水状态
身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以确保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%～3%的水分。平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天确保8～9杯水的摄入量。
2很久没有全面体检
很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定期体检可以帮助你及早发现、及时治疗。医生的建议是：至少一年一次骨盆检查、分泌物涂片检查、临床乳房检查和性病检测;至少两年一次血压检查和皮肤检查;至少5年一次胆固醇和眼部检查。
3不知道如何与医生交谈
懂得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。
4不关心牙齿健康
牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。
5高跟鞋的美丽错误
高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
6呼吸太浅
人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。
7长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙齿最适应35～365℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
8忘记更换牙刷
服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。
9疏忽健康保险
20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。
10只在用餐前洗手
很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手,要勤洗手。
11“从一而终”的床垫
我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。
12特殊日子的暴躁女司机
女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。
13忽视早餐
有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。
14习惯翘二郎腿
最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!
15用饮料送服药物
我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。
16直接试用柜台的化妆品
化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。
17不了解叶酸
叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。
18香水造成的美丽伤害
香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。
情绪工作相关不正确习惯
1很久不曾开怀大笑
激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。 10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。
2冷漠的办公室气氛
工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。
3不给自己“情绪化”的机会
从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。
4整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
可以携带蜂蜜。只要不超过100ML就可以。
根据规定，随身携带的量不能超过100毫升。超过100ML以外的蜂蜜就只能选择飞机托运了。
1、乘坐中国国内航班的旅客，每人每次可随身携带总量不超过1升（L）的液态物品（不含酒类），超出部分必须交运。液态物品须开瓶检查确认无疑后，方可携带。
2、乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其携带的液态物品每件容积不得超过100毫升（ml）。
盛放液态物品的容器，应置于最大容积不超过1升 (L)的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应托运。
扩展资料：
国内运输普通行李免费托运限额 ：
1、持成人或儿童客票的旅客普通行李免费托运限额为头等舱40千克（88磅），公务舱30千克（66磅），经济舱20千克（44磅）。
2、持婴儿客票的旅客普通行李免费托运限额为10千克（22磅）。另可免费托运一辆折叠式婴儿车或摇篮。
3、凤凰知音终身白金卡、白金卡旅客在原普通行李免费托运限额标准基础上，可额外免费托运一件普通行李，重量不得超过30千克（66磅）。
4、凤凰知音金卡、银卡旅客在原普通行李免费托运限额标准基础上，可额外免费托运一件普通行李，重量不得超过20千克（44磅）。
5、星空联盟金卡旅客在原普通行李免费托运限额标准基础上，可额外免费托运一件普通行李，重量不得超过20千克（44磅）。
超过上述规定的件数、重量或尺寸的行李应支付超限额行李费。
中国国际航空公司-国航自营国内运输免费托运行李额
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