于大宝的运动生涯

1997年，于大宝进入青岛海牛俱乐部梯队。

2002年，于大宝进入青岛海利丰俱乐部三队。

2004年，于大宝进入青岛海信地产预备队。

2006年3月16日，青岛海信主场对成都大刀，于大宝在上半场打入一球，帮助球队1-0战胜成都大刀。此球是于大宝在职业联赛中的首球

2006年9月初，于大宝同杨旭以及祝一帆正式接到了欧洲俱乐部本菲卡的试训邀请，9月24日于大宝正式启程前往葡萄牙试训。

2007年1月27日，青岛海利丰与葡萄牙本菲卡俱乐部正式达成协议，于大宝正式加盟本菲卡俱乐部。由此，于大宝不光成为了又一位到欧洲踢球的中国球员，同时也成为了首位加盟葡超俱乐部的中国球员。 2月4日，在葡萄牙预备队联赛本菲卡与博迪莫恩斯队比赛中，于大宝出现在首发阵容之中，并上演了帽子戏法，帮助本菲卡队以7-0的比分击败了博迪莫恩斯队。 2月25日，在葡萄牙南部的预备队联赛中，本菲卡队客场以6-0击败了阿尔维卡队，中国球员于大宝首发踢满全场，他本场比赛射进了四个进球并两次助攻，全队六个进球个个与他有关，这也是他在葡萄牙单场比赛的最高入球纪录。 4月5日，葡萄牙本菲卡俱乐部对外宣布与于大宝签约3年。

2008年初，于大宝被租借到葡萄牙足球甲级联赛的阿维斯队。2月5日，在阿维斯队客场对阵埃斯特里尔队的比赛中，于大宝在比赛第71分钟代表球队登场，这是他第一次在葡甲亮相。 4月14日，葡甲第26轮的比赛中，于大宝在比赛第90分钟打入一球，帮助阿维斯队4-1击败了基维辛迪队。这是于大宝在葡萄牙正式比赛中的第1个进球，同时也是中国球员在葡萄牙赛场的处子球。

2009年2月3日，葡萄牙本菲卡俱乐部官方宣布，于大宝被租借至葡萄牙乙级联赛的摩斯卡维德队。 2月24日，于大宝首次代表摩斯卡维德队首发出场，在比赛第60分钟，于大宝打入制胜一球，帮助摩斯卡维德1-0战胜对手。 4月28日，在摩斯卡维德队在客场对阵托伦斯队的葡乙比赛中，于大宝包办了本队的两个进球，帮助摩斯卡维德队2-1战胜对手。

2010年2月28日，于大宝与天津泰达完成签约，他以自由转会形式正式加盟天津泰达。 5月15日，于大宝在天津泰达与大连实德队的比赛中，完成了个人在中超联赛中首秀。 7月14日，在天津泰达与深圳茅台红钻的比赛中，于大宝在比赛第28分钟，打入了他个人在中超的首球，帮助天津队2-1战胜对手。 2010赛季，于大宝在参加的22场比赛中，共打入5球外加1次助攻，一举成为了天津队中不可或缺的一员虎将。

2011年3月1日，在天津泰达客场挑战K联赛的济州联队的比赛中，于大宝在下半时打入一球，最终帮助天津泰达1-0战胜济州联队，收获亚冠联赛开门红。 2011年11月19日，在天津泰达与山东鲁能的中国足协杯决赛中，于大宝在下半场第62分钟打入一球，帮助天津队2-1逆转取胜，天津收获了球队职业化后的首座足协杯冠军。 2011赛季，于大宝单赛季共出场24次，贡献了6个进球外加6次助攻。

2012年2月28日，天津泰达俱乐部官方宣布，于大宝正式转会大连阿尔滨俱乐部，于大宝与阿尔滨签订了为期三年的合同。 3月24日，在中超联赛第3轮比赛中，大连阿尔滨3-3战平山东鲁能。在比赛开始第2分钟，于大宝打进了他个人加盟阿尔滨后的首粒进球。 5月13日，2012赛季中超联赛第10轮，在大连阿尔滨与青岛中能的比赛中，于大宝在打入一球，并有两次助攻。最终帮助阿尔滨队在客场以3-1的比分战胜中能队，拿到了冲超之后的首个客场胜利。

2013年8月3日，中超联赛第19轮，大连阿尔滨主场迎战武汉卓尔，于大宝在比赛第18分钟世界波破门得分，帮助大连阿尔滨3-0战胜对手。 9月28日，中超联赛第26轮，大连阿尔滨主场迎战广州富力，于大宝在比赛中梅开二度，帮助球队2-2战平广州富力。本场比赛是于大宝个人第100场中超比赛，同时也是他首次为大连阿尔滨在一场比赛中打入两球。

2014年7月20日，中超联赛第15轮，大连阿尔滨2-1战胜上海申鑫。在比赛的第75分钟，于大宝铲射入网，获得了个人新赛季首粒进球。 2014年9月27日，中超联赛第26轮，大连阿尔滨客场挑战哈尔滨毅腾，于大宝在上半场第42分钟打入一球，帮助大连阿尔滨1-0战胜哈尔滨毅腾。 11月2日，大连阿尔滨客场挑战上海申鑫，第91分钟，阿尔滨队打入一球，可惜裁判示意于大宝手球犯规在先，进球无效。最终，大连阿尔滨以1-1的比分与上海申鑫战平，不幸降级。 12月29日，北京国安足球俱乐部在其官网网站上发布消息，正式宣布已与大连阿尔滨足球俱乐部就球员于大宝转会一事达成一致，于大宝正式加盟北京国安。

2015年3月18日，亚冠联赛G组第3轮，北京国安主场迎战J联赛球队浦和红钻。下半场第38分钟，替补登场的于大宝打入了他加盟北京国安后的首粒进球，最终帮助北京国安2-0战胜了浦和红钻。 4月8日，2015亚冠联赛小组赛第4轮，在北京国安客场对阵浦和红钻的比赛中，于大宝在第34分钟打入一球，帮助北京国安1-1战平浦和红钻。 4月17日，在北京国安主场对阵贵州人和的中超比赛中，于大宝在下半场打入一球，帮助国安2-2逼平对手。 2003年，于大宝进入中国国家少年足球队。

2004年3月，于大宝入选中国U17国青队。 9月18日，于大宝跟随中国国少队获得亚少赛冠军。

2005年7月，中国国少队来到西班牙参加了堂吉珂德杯的邀请赛。在首场比赛中，于大宝独中两元，帮助国少队4-2战胜了尤文图斯少年队。最终，于大宝凭借四个进球当选了本次赛事的最佳射手。

2006年，于大宝跟随中国国青队征战了亚青赛。

2011年3月16日，中国足协发布了新一期国家队的22人征召名单，于大宝成功入选。

2012年2月22日，中国国家男足在长沙贺龙中心体育场与科威特队展开热身赛，在比赛第78分钟，于大宝接左路于海的传中球，在禁区中路不停球右脚直接垫射远角得手，最终帮助中国队2-0战胜科威特队。 2月29日，亚洲区20强小组赛最后一轮比赛中，中国队3-1击败约旦队，于大宝在终场前打入一球。

2013年3月22日，2015年澳大利亚亚洲杯预选赛小组赛C组第二轮，中国队主场迎战伊拉克队。于大宝在全场比赛第93分钟打入绝杀球，帮助中国队1-0战胜伊拉克队。 9月6日，中国队在天津奥林匹克体育场与新加坡队展开了一场热身赛，于大宝在比赛中打入两球，帮助中国队6-1大胜对手。 7月8日,中国足协公布了参加东亚杯的23人名单,于大宝再次入选国家队。 7月28日，在东亚杯中国队与澳大利亚队的比赛中，于大宝为中国队打入首球，最终帮助中国队4-3战胜澳大利亚。

2015年3月20日，由于舜天国脚孙可左腿肌肉拉伤，无法参加中国队的集训，于大宝被中国队主教练佩兰紧急召入国家队。 3月27日，中国队与海地队进行了一场热身赛，当比赛进行到81分钟时，中国队还以1-2落后于海地队，于大宝替补登场。在于大宝仅仅上场15秒钟后，他就取得了进球，正是他的头球破门，帮助中国队最终2-2逼平了海地队。 3月31日，中国队在南京与突尼斯队进行了一场热身赛，比赛第94分钟，替补出场的于大宝在任意球攻势中补射破门，帮助中国队1-1逼平对手。

国足前两天的比赛中，于大宝的表现成为热门话题。有怒诉其“散步帝”的，也有所谓的“真懂球”的力挺其是会踢球的。

从以上现场比赛可以看到，红色箭头方向一大片开阔地，而且还有对方防守球员的大空档。如果大宝超箭头方向全力跑，肯定是能跑出绝佳的进攻机会，甚至可能跑出单刀(要看有没有这个人能力[捂脸])。再不济也势必造成防守戴的三球员有一个要撤回来保护，切断传球线路，这样就给戴往上方带球突破制造了很好的空间，一次有效的进攻肯定就能打成(进不进球先不说)。可惜大宝在散步[委屈]

上图看到裁判已经超过了大宝，戴已经甩开了2名防守球员，又面临2名防守队员的堵截。如果之前大宝跑到红色箭头位置，戴肯定能从2个防守球员中间传出球给大宝，就形成单刀了。假设大宝跑到了红色箭头位置，最少牵制住一名对方防守球员，那么也给戴减少了压力，有可能再突破掉一个防守球员，最终形成2打1的进攻。再不济戴可以往右上方带球，把防守球员带到右上方，拉开中间空单，大宝往中间继续前插也可以形成2打2，打出进攻局面，而且是很有胜算的局面。可惜大宝不见了。就算这时候大宝再启动往红色箭头方向跑位，也还能续一波进攻局，可惜大宝还在散步并往**箭头方向散步。[发怒]

刚才说到如果大宝能够再往前冲，就已经冲到白圈位置，就不至于戴被防守球员断球(黄圈中)因为这名防守球员不可能去抢断戴了，他一定要防大宝，否则戴只要一个轻轻的直塞就能让大宝打一个直对门将的单刀了，所以防守球员只能贴防白圈位置的于大宝足球帝，但这就给戴带球前攻的空间和时间，一个非常有效的2打1，甚至是单刀的快速反击就打成了。就不会造成这个戴1打4被断球的局面。再来看我们的足球帝这时在什么位置，红圈里面的大宝散步帝还在悠哉的看戴“单刀赴会”[吐血][吐血][吐血]

如果说大宝“散步帝”只是说他懒惰，海参吃少了。但从侧面真实的反应出我们国足缺乏进攻斗志，也是缺乏足球意识。经常看欧洲联赛及欧冠比赛的应该很清楚，经常看到类似的情景，欧洲球员绝对是玩命的前插，在我印象中苏亚雷斯有几个进球就是这种情况，还有C罗等大部分前锋都有过类似的情形。前半个月的大巴黎的比赛梅西直塞给姆巴佩的经典进球也与这个局面类似，当时梅西面对2名防守球员，就是因为姆巴佩的前插跑动带走了另外2名后卫，不至于让梅西面对4名球员的围剿，梅西的空直塞空位让姆巴佩进球。

于大宝的“散步”是懒惰还是足球意识上的问题值得国足好好反思！为大宝洗白的“懂球帝”们的观点确实站不住脚，真没必要10个人在球场的后半场保护1个人在前半场冲，这是10个人在看对手耍猴啊！更可气的是“懂个球”的高人们还把“不会踢球，不懂配合”的罪名盖在了唯一仅有求胜斗志，奋力拼搏的球员身上。

世预赛亚洲区12强赛第9轮，中国男足凭借小将朱辰杰的点射命中，以1-1逼平了已经提前出线的沙特队。赛后，替补出场的于大宝因为在一次前场进攻中未上前接应戴伟浚而陷入舆论的暴风中。

于大宝从第76分钟替补出场到比赛结束一共登场18分钟。接下来，我带大家一起仔细回顾下这18分钟里，于大宝究竟干了些什么。

第76分钟，于大宝登场，对位换下体能耗尽的张玉宁。

刚上场，于大宝就在右边路接高准翼抛出的边线球，背身将球护住回传给张琳芃，皮球经过张琳芃和金敬道的两脚传递，又由高准翼在边路又敲给于大宝，于大宝直接向前做给戴伟浚，戴伟浚看向前没有机会再敲回来，于大宝又回给高准翼。

高准翼边路起球失误，廖力生反抢下来传给于大宝，于大宝向前直塞失误，沙特断球反击，而沙特队这次进攻最终被廖力生后场犯规终结。

这不到1分钟的时间里，于大宝传球4次，其中1次失误。

第78分钟，于大宝在本场比赛中最被媒体和球迷诟病的场面出线了。中国男足后场大脚向前解围，沙特队球员停球出现失误，戴伟浚断球反击，拿球连续过掉两人，最后在过第三个沙特队球员时，被对方包夹丢掉球权。 而这个过程中，最靠近戴伟浚的于大宝一直慢悠悠地向前跑，甚至于后排有三名中国男足球员从左中右三路高速上来准备接应，他们的身位都已经超过于大宝了。最后大家仔细看，戴伟浚球权丢失后，于大宝还摊开双手，表示不解。

很多球迷赛后喷于大宝，说他上场就是散步。是不是散步先不讨论，其实这个球最主要的就是体现出一个问题，那就是国内球员和戴伟浚这种从小成长于英国青训体系的球员之间的差别。

戴伟浚拿球第一时间考虑的是有没有机会过人，如何向前。

而于大宝可能认为戴伟浚接球第一时间前面已经有防守队员了，就应该将球回传给他，然后等待其他队友套上。于大宝的这种安全至上的思维其实代表了目前绝大部分国内本土球员。大家从这次12强赛的过程就能看得出来。

所以，从戴伟浚拿球过人开始，于大宝可能就有点不理解甚至不认同戴伟浚的选择，所以才会有了后面摊手的举动。

第79分钟，于大宝后场一次上抢踢倒沙特队的穆哈穆德-卡努，被裁判吹罚犯规。

这个球很明显是一次犯规，也不知道为啥于大宝要跟裁判和对手交流这么长时间，毕竟这个时候中国男足还落后，浪费的都是自己的时间。

第80分钟，中国男足从右边路发动进攻，刘洋将球分给套上的高准翼，高准翼塞给于大宝，于大宝回敲给高准翼，高准翼停球稍作调整传中，禁区中金敬道头球后蹭造成沙特队阿卜杜拉-阿姆里的手球犯规，主裁判判罚点球。

第83分钟，颜骏凌大脚开出门球，于大宝中场在两名后卫的包夹下争顶头球未能争下球权。

第84分钟，于大波在左边路接刘洋抛出的边线球，将球回敲给高天意。

第87分钟，高准翼右侧传中被沙特球员挡出底线，中国男足获得本场比赛的第一个也是唯一的一个角球，戴伟浚将球传入禁区，于大宝头球攻门偏出。 虽然这次头球未能顶在门框内，但是这次进攻算是发挥出了于大宝以前的特点。

第88分钟，中国男足后场一次反击，高天意、戴伟浚和金敬道三人之间连续几脚传球配合之后，高天意向前送出一个斜线的直塞，可惜于大宝未能意识到高天意的意图，慢了半拍。

第90分钟，于大宝前场逼抢犯规，但是在裁判鸣哨后，于大宝跟对手一直不依不饶地说着什么，最后被裁判出示黄牌警告。

看于大宝的意思是对手球员手臂有上扬的动作，但是你是上去抢，对方是护球，这个球犯规是无疑的，如果于大宝不叨叨这么几句，这张黄牌其实是完全可以避免的。

第91分钟，颜骏凌大脚向前开球，于大宝在中圈附近和对方球员争抢球权，但是没能站到便宜，反而倒在地上。于大宝起身之后，就跟裁判示意对方手上有动作，但是裁判未予理会。

第92分钟，戴伟浚后场又一次拿球后选择过人向前推进，这一次于大宝还是没动， 不仅于大宝没动，旁边的金敬道和高准翼也没有高速向前接应。当然，也可能是害怕沙特队断球后就地打反击。

第94分钟，主裁判吹响比赛结束的哨音，中国男足1-1逼平沙特队。

本场比赛于大宝一共亮相了18分钟。 这18分钟里，于大宝贡献1次射门但未中门框，另外有6次传球，防守端于大宝犯规2次，吃到一张黄牌，赛后专业足球网站评分为65分。

这65分在中国男足登场球员中是什么水平？高于张玉宁（62）、戴伟浚（64）、高天意（62）、刘彬彬（58）和高准翼（6），与蒿俊闵（65）和金敬道（65）相同。

但是专业足球网站的评分一般都是只看球员有球的数据然后根据算法算出来的。为啥于大宝的分数偏高，个人猜测可能是因为他上场贡献了一次头球攻门，这是中国男足在全场比赛中的除了朱辰杰的点球破门之外的唯一一场射门。

于大宝为什么看到戴伟浚拿球突破后不跑，其实这就是目前中国男足球员普遍存在的一个问题，踢球选择最安全的方式，害怕冒险，不敢向前突破。

所以，中国男足如果要重建，想要重用戴伟浚、徐新这样的球员，就必须把一些暮气沉沉的老将淘汰掉，换上敢打敢拼的年轻球员。当然，也要配套换个有进取心的主教练。

不然的话，再过几年，戴伟浚估计也会很快就被同化掉。

他在17秒内得分。于大宝在本届亚洲杯已经进了两个球，两场比赛他都替补出场。他的进球数与武磊持平，效率远高于武磊。很多人说里皮之所以把中超双位数的董学胜和莫德斯特叛逃后执掌全健锋线的杨旭换成了于大宝，是里皮的迷信。他觉得于大宝能给他带来好运。为了备战即将到来的卡塔尔世界杯预选赛，新的国家足球训练将再次开始。足协也公布了新的国家足球队名单。只是这个名单出来的时候，很多粉丝说选了一部分人，让人看不懂。比如国安的王刚和于大宝，我们之前谈过王刚，就来谈一下于大宝。在足球场上，很多教练真的相信运气，于大宝也证明了他在国内的时候确实有运气。不过，运气的事毕竟属于阴司，有没有也不好说。于大宝进球频繁的能力与他的技术特点和个人能力有关。

于大宝年轻的时候留在葡萄牙，海外留学真的不是像现在一些球员那样“出口内销”。于大宝真的被本菲卡梯队照顾了。他进入了国家队。他实现了出国留学的梦想，加入了葡萄牙的本菲卡队。三年后，他回到中国，加入了天津TEDA。两年后我去了大连阿尔文，帮助中国队获得了次年的东亚杯亚军。于大宝一直被国足球迷视为福星和幸运星。2017年，大宝在对阵老国家对手韩国的比赛中梅开二度。第一场帮助国足1-0获胜，第二场扳平比分。正因为如此，当时的国足教练里皮也把国足队长袖标交给了于大宝。

在葡萄牙玩了几年后，于大宝回到了中国，加入了天津TEDA。刚回中超的时候，于大宝的表现可谓“惊为天人”，几乎可以当半个外援。他爆发力很强，速度很快，身体很强壮，技术也很好，对右翼的冲击也很足。我以前在工运里折腾国安的老防线。2019年亚洲杯，虽然于大宝不是里皮国足的主力前锋，但他还是利用替补的机会，帮助国足提前从小组出线，一次次进球。这样一个在国足屡创佳绩的一线杀手，转会北京国安后，从中锋变成了中后卫。

北京国安迎来格内肖后，大宝慢慢退出主力中后卫，成为替补球员。尤其是2019赛季结束后，来自国安亚洲的金玟在直言不讳地告诉记者他经常帮队友擦屁股后，于大宝得到的上场机会就更少了。郁大宝的位置已经被杨宇取代，杨宇的表现也越来越好，让郁大宝成为国安的边缘球员。