如何提高修为？

如何提升自己的修为:（1）气质要内外兼修才可以,我父母的朋友都是高级知识分子,可是好多人却一看就是民工(其实都是单位的领导,有的是还读了硕士博士),没有一点气质,所以要提高文化(并非知识)和内涵,同时还要有得体的装扮,

其实每个人都有自己不同的气质,有的人是可爱,有的人高贵,有的人雅致,有的人妖媚,有的人华丽,有的人清秀……都是气质，看你想要哪方面的,其实就连庸俗也是一种个人气质的体现,只是不讨巧罢了。

但是我估计你是想要雅致和从容的气质，想给人以舒服的感觉，那么我建议你如下：

1 修心，多读一些中国古典文学和诗歌，它可以让你有内敛平和的感觉，当然也可以读些佛学的书籍来净化心灵得到祥和,多学些经史子集,培养那种来自文化的气韵(有知识的人,不一定有文化哦,只有有文化才会有更好的气质哦)；然后还可以学习一些乐器，比如：长笛、古筝、钢琴、琵琶、小提琴；再适当练习一些书画，可以提高静气和秀气；并且学习写作散文，多写写就有灵感了，会很优雅淡定。这样，会让你从一颦一笑、举手投足间流露出优雅的风情。

2 饰外，走路要收腹、挺胸，头上要向顶一个大缸子一样的感觉----直起背和颈，一开始尽量穿鹅黄、柔粉、淡紫、浅橘、乳白等清新秀雅之类颜色的服装，要冷而不傲，可以是长直发或盘发（但一定要精致），慢慢地试着穿桃红、艳粉、亮绿，等颜色的衣服，因为你已经修炼了很好的内涵和姿势，所以穿起来会艳而不俗。妆是一定要化的，但一定要淡，打好底色，最重要的，眼影、腮红、口红的颜色一定要淡，要若有似无，有点儿神秘，带出那么些含蓄的风情，在刷一层睫毛膏。

你就可以优雅、从容的完成一个东方女性独有的魅力修炼了。

（2）是的，琴棋书画习过，很自然的就会和旁人有些不一样

而学习过程，也会熏陶到比较正确的审美观，漫漫就会有所谓品位出来

所以，出众的话，并不是很难的事情

多练习气质是对的，容貌会凋谢，气质越老越醇

（3）自信+微笑+涵养

就是这么简单！！！

（4）你会是男人眼中的一个亮点吗？你想在人群中能吸引别人的眼球吗？当然不是靠暴露、夸张的打扮来实现。气质是一种你有别人没有的东西，让别人会觉得你与众不同，这种不同不是刻意做出来的，是一种自然美的流放，连上帝都会对你说，你很漂亮，而事实上，你只是一般漂亮。能提高自身素质的东西很多，我相信你能从我下面的回答中找到答案。

美丽不在外表，而体现在她的气质上。美到人心里去的不是表面的东西，表面的东西再美也只能是一时的，长久不了。记得有次别人给我介绍过一个很漂亮的女孩子，“她真的好漂亮……”于是我使出了全部的魅力与绝招，半年后发现和她在一起没有动力可言，于是在一起时成了一种累赘，感觉很累很烦。语言不能投入、爱好各不相同，问她喜欢看什么书，她就说些现在流行的衣服与面料，约她假期旅游她说不如逛商场……最后分手成了必然。

现今社会上也流行着一句话，那就是气质是金，在交往过程中如果你的气质吸引住了对方，那么即使外表不怎么漂亮，你也一样会吸引他而成他的另一半。那么气质究竟是什么？一个人的气质和风度以及心灵语言不是一时可以学会的，其实说白了就是一个人长期养成的好习惯而已。想要在日长生活中要展现出自己的气质，就要随时注意自己的形象和精神面貌，即一个人的修养，而且要随时做到挺胸抬头收腹，平时还要做到坐有坐相，站有站相，（看似很累其实一点也不累，这只是一种习惯而已）多看些书，不断武装自己的头脑，提高自己的文化修养，从言谈举止方面来展现自己的美德。

下面教你一招，女孩听好了哦。当你在出去办事之前一定要做一些准备，如涂一点口红，记住不要太红，太红显得人轻浮，至于发型要根据你的脸型而定了。衣服要根据你要办的事来决定，如去谈判就要穿职业装，如要去交游就要穿休闲装等等。总之，希望你能够成为一个气质高雅，活波可爱的女孩子。

气质这个词汇经常被大家提起，但到底什么才是气质呢？恐怕谁也不能三言两语就能说清，活泼可爱是一种气质，端庄优雅也是一种气质，摩登其实也算是一种气质，自然平和那就更不用说了，我就喜欢这样的一种气质。但无论哪种气质势必通过一个人的言谈举止和外在装扮流露出来，所以说，要想成功的突出自己的气质，首先就要明确自己的自身特点，根据自己的先天来塑造外在形象。

女人的气质类型有很多种，简单概括有：前卫型、优雅型、古典型、休闲型、运动型、浪漫型和艺术型等。

下面我简略的介绍一下两种不同类型女性的打扮：

如果你想将自己塑造成为举止优雅的现代职业女性，那么首先要求是你具有较高的文化素养和丰富的气质内涵，在此基础上，可以选择一些色彩洁净雅致的高级职业套装来武装自己，化一个同色系，再选用一些精致的面料来衬托自己。

如果你是一个自然朴素的女性，那么你可以选择一些取材于自然界的天然色彩，这样较简单朴素，自然温和的休闲款式服装的面料最好以棉、麻、丝、毛为主，化妆要尽量清淡，若有若无的感觉。如果你的性格中还带有纯真可爱并淘气调皮型的，那么我建议你在打扮自己的同时还可以突出那种天真、率性、可爱、甜美的一面，比如采用淡粉、淡蓝、淡紫、淡绿、浅灰、米色等温柔甜美的色彩来充实自己。

个人的形象塑造是一项浩大的工程，要充分了解自己的肤色，了解自己适合的色彩，要了解自己的气质个性，再结合职业和身材特点,进行全方位的搭配组合，才能塑造出真正令自己满意的个性形象。打扮一个人并不是就一定有了气质，要展现自己的美，不是光打扮就行的，要适合自己的打扮才是最美的，气质是外在和内在的统一结合体，缺一不可，在打扮自己前先想一下，自己想成为一个怎么样的人，然后朝着这个目标去努力吧！

最后再告诉你一个秘密，一个人的气质是可以培养的，但不是每个人都会有的。很大程度上是取决你自身的努力！好的气质要时间来培养的，你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟着地。每天看书，多看古诗词。培养自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培养你的气质，又可以纠正你的走路姿势。

（5） 可以去学习跳舞~~~~在美妙的旋律中你会变的自信,对生活充满激情相信你会变的~~~~

（6）气质源自于内心

胸怀坦荡 野蛮的气质，学全智贤

病态美的气质，学林妹妹

自然的气质，学自己

怎么学，增加文化素养。培养社交礼仪。锻炼身体。

（7）读圣贤书，并身体力行。那位“我爱苏苏”朋友的回答就很好，如何做到？我觉得老孟说的“吾日三省吾身”就很好，你只要做到了经常的自省，就一定会有好的气质，还有要少私欲，比如，打炮就找你自己的老婆去打，赚钱就只赚该得的钱，所谓君子爱财取之有道，等等

（8）良好的心态，深厚的文化底蕴，一定会让您拥有一份出众的气质。其他，还得注意平日的言行、衣着、甚至是家居与办公环境，都会影响到一个人的气质。祝你成为你想成为的气质美女。

（9）穿着打扮我觉得要整洁得体,搭配得当,更主要是场合要相宜,穿出个人风格,化妆要自然不造做,平时可化淡妆,有派对时可以出格装扮,可以化点浓妆,不要平时顶着个浓妆上班或是一副鬼脸逛街,说话音调合适,音质悦耳,不要高声大气,谈吐粗俗,人生观和价值观嘛,只要正确,不好高鹜远,不异想天开,不乱传播对社会有害的,自己有自己的想法和理想就行啦平时增加文化修养,另补上坐和站立,行走都要端正姿势,不卑不亢,这样才会有气质有修养,才会风度翩翩

（10）那要看你有没有长相，身材，身高了．单靠衣服是不能体现出气质的啊！ 穿装要整洁多看书看看新闻到处走走开阔眼界气质是有内而发的

（11）瑜伽,加上看书,说话温柔点

（12）留点胡子，穿得利索点，干净点，少说话。

（13）多看书，增加自己的知识。气质不是表面现象，是你的人格魅力。多看书，多学习，多交友。

做为男人要心胸宽广，不具小节；穿着打扮要时尚等等

（14）气质其实很简单!!气质是后天养成的!

只要你多读书!!多跟高品位的人在一起!

多去参加一些有名人聚集的PARTY,那么你的气质很快就会有的!

如果有时间去学芭蕾舞吧!!它会使你更快的提高你的气质的

（15）给自己穿好一点，最好是有名的牌子 可以试nick adi之类的还有、、多运动阿~~有用~~

https://zhidaobaiducom/question/982355814163015339html

Bigger Is Better

越夸张越好

Take your look to soaring heights by turning up the volume on your lashes, lips, and hair Get ready to go over the top

把你的睫毛、嘴唇和头发的感官都开大，看看高高翱翔的鸟儿吧，准备好超越最顶端。

You've heard the expression Go big or go home Translation: As long as you’re putting the time into something, invest as much effort and passion as possible for the most awesome results It's a motto that works these days not only in life and love but also in beauty "We're more confident than ever, and we want our hair and makeup to take us to the next level," says trend and lifestyle expert Jane Buckingham, CEO of the Intelligence Group In other words, big is beautiful So think ultrasexy lashes, lips with major impact, and supervoluminous hair Because if you aren't going to take it to the max tonight, why bother

你听过这样的表达：变得夸张或者回家。这句话的意思是：只要你肯在某件事上花费时间，为了令人满意的结果要注入你最大的努力和热情。如今工作不只是为了生活和爱情，也是为了美丽，已经成为一句箴言。“我们比从前任何时候更自信，我们希望我们的头发和化妆都能将我们带入另一个层次。”流行趋势和生活风格专家Jane Buckingham，智慧集团执行总裁说。换句话说，夸大的即是美丽的。于是想象一下性感的睫毛，能留下深刻印象的嘴唇和大卷的头发。因为如果你有不带着这样的妆过大半夜，那烦恼什么呢？，

Get Superbig Lashes

拥有超长的睫毛

"Lush lashes have an innocent yet flirty effect," says Chanel makeup artist Kate Lee, who created the looks seen here Dust loose powder over your lashes first — it'll absorb oil and help your mascara stick Then squeeze an eyelash curler as close as you can get to your roots, and work your way up Coat on volumizing mascara (Rimmel Volume Flash Mousse Air-Whipped Mascara, $675) To stand out, attach a small section of false lashes (just a bit longer than your natural ones) for a dramatic flutter every time you blink, says Lee

茂密的睫毛有着既清纯又挑逗的效果，香奈儿的化妆师Kate Lee 说，他创造了这里看到的这种妆容。首先，在你的上眼睫毛上上灰色散粉——它能够吸油并且帮助你固定眼线笔。然后尽力地将睫毛卷去油涂在你的睫毛根部，使下面的工作更好做。涂上睫毛膏（Rimme睫毛卷翘幕斯，睫毛膏，售价675美元）。为了更出众，加上一小部分的假睫毛（比你真正的睫毛长一点就好），为你每次眨眼都带来令人心动的效果，Lee 说。

Get Really Huge Hair

拥有真正茂密的头发

"Thick, flowing hair is so enticing," says NYC celebrity stylist Giannandrea, who created the hairstyles here Build volume at the roots by working in a thickening mousse postshower Blow out until nearly dry Then twist up medium-size sections, pin them to your head, and blast with the dryer again Undo the pins, and shake out waves Finish by curling 2- to 3-inch sections with a large iron for extra bounce Mist with hair spray upside down, and — pro secret — spray a little on your fingertips, then rub your roots "This keeps your hair lifted all day," says Giannandrea

“又厚又飘逸的头发是如此的迷人”NYC的名人造型师Giannandrea说，他设计了此处的发型。通过在沐浴后使用令头发变厚的摩丝制造出头发根部的卷曲。把头发吹到将近全干。然后将中部的头发卷曲起来，用卡子别在你的头顶，接着用吹风机吹。取下卡子，然后摆出发浪来。最后用大卷发帮卷2~3英寸的头发作为额外的卷，从上至下喷发雾，然后——一个秘诀就是喷泻发雾在你手指上，然后按摩你的发根。“这会使你的头发整天都不塌下来。” Giannandrea说。

Get Extrafull Lips

拥有饱满的双唇

"We show emotion with our lips, so a healthy, plump shape and red stain are totally sensual and seductive," says Lee Prime your mouth by dipping a cotton swab in a rich moisturizer and rubbing it across your lips to loosen dry flakes Pat with a tissue, and swipe on a creamy red lipstick that accentuates your pout "If you outline your lips with a nude-colored pencil first, the bright red color won't creep out from the edges, so your mouth will look even fuller," says Lee Dot a shimmery highlighter in your cupid’s bow — if your lips are flat to begin with, this helps add depth so it seems like your lips puff out a bit more

“要展示嘴唇的表情，一个健康、唇形饱满和红色的嘴唇是非常性感和挑逗的。”Lee说。准备工作是用棉签蘸些营养保湿乳液按摩你的双唇，来缓解干枯的现象。用一块占了红色唇膏的化妆棉轻拍你的最唇，着重强调你撅嘴的那部分。“如果你事先用裸色唇线笔勾勒你的唇形，那么艳红色的唇膏就不会画到唇线外面去，所以你得嘴唇会看起来更加的饱满。”Lee说。如果你的嘴唇轮廓比较平，那么在你的唇沿上打些闪粉使它看起来更亮，这能帮助增加厚度，所以难得最唇会看起来稍微饱满些。

《狼王梦》是一部以自然主义观点写的动物小说。它以尕玛尔草原和日曲卡雪山为背景，讲述了母狼紫岚如何培育三只小狼成为狼王的经过，把在大自然挣扎求生存的狼，及因求生存而发展出来的“狼道”，刻画得淋漓尽致。

在广袤的尕玛尔草原上，一场飞砂走石的大暴雨中，失去了伴侣的狼妈妈紫岚在与猪狗的厮杀搏斗中艰难产下了四只小狼崽。紫岚为了把其中的三只公狼崽培育成狼王，付出了惨重的代价，然而紫岚没有成功，最终抱憾离开世界。

书中的“狼道”是作者描写的重点。母狼紫岚，在必要时，可以吃掉自己的狼儿；或者为了不让孩子受猎人们的折磨和屈辱，维护“狼道”的尊严，可以一口咬断孩子的喉管，无论如何也要留全尸；甚至眼睁睁地看着爱子在搏斗撕杀中受伤、死去，被饥饿的狼群咬成碎片，也不伸出援手。狼儿们长大后，不必像我们人类说的“礼道”、“孝道”等来回报父母，反而要奴役它们，甚至可以杀掉他们。因为据“狼道”来说，敢于咬死父母的狼才可以成为顶天立地的狼王。

用我们的“人道”来说，“狼道”也未免太残忍了，但动物也是讲感情的，哪怕是十恶不赦的狼。紫岚为了自己的儿女，可以放弃自己的婚姻，不再寻找新伴侣，到了生命的最后为儿女而与狡猾可怕的鹰中之王大金雕玉石俱焚，表现出母亲至高至大的一面，这一点无异于们人类。

作者很擅长说故事，情节紧揍，环环相扣，绝无冷场。例如一开始，紫岚的生产，便是在大白狗的追逐下完成的。之后他运用关于狼的知识，把狼充满挫折的成长描写得十分精彩，巧设悬念，引人入胜，而且他在情节的处理上谨守客观原则，没有加入人类的温情喧宾夺主，构建了一个荡气回肠、震撼天地的狼的精神世界。

目录方法1：外表有魅力1、保持身体干净。2、保持面部整洁。3、必要的话，可以化妆。4、保持发型。5、让你的指甲看上去完美无缺。6、站姿笔挺。方法2：穿着有魅力1、协调你的服装。2、穿能修饰你体型的衣服。3、只穿合适的衣服。4、穿好看的衣服。5、避免各种流行趋势，坚持经典风格。6、不要穿着随便。7、要戴配饰方法3：行为有魅力1、表现出自信。2、保持情绪稳定。3、擅于发言。4、看起来有魅力。5、过有魅力的生活。6、让你的家也富有魅力。“魅力”一词根植于咒语施法、巫术和魔法，无论人们对魅力的看法是变得更好或是更坏，有一点是相同的：魅力是一种想要过上他人所羡慕生活的惊人幻想。我们都遇到过这样的人，他们面带迷人的微笑，眼睛闪耀着光芒，迸发出你极度渴望的朝气。如果这听上去相当有吸引力，那么就请阅读下面的内容吧，你也会以自己的方式变成有魅力的人。

方法1：外表有魅力

1、保持身体干净。定期洗澡，以保持身体干净，没有异味，但要避免使用太香的香皂，因为这会掩盖掉你使用的香水的气味。

使用除臭剂和止汗剂，就像香皂一样，避免使用气味太强烈的。

正确修剪毛发，并注意保持。

如果不想食物粘在牙齿上，不要忘记每顿饭后都刷牙。

2、保持面部整洁。 你的脸应该是没有瑕疵的。这意味着没有粉刺、痤疮、擦伤或疤痕，这才能叫做没有瑕疵，要避免自己脸上有这些东西。

如果你的脸上长粉刺或痤疮，你应该找皮肤科医生咨询，以找到一款适合你皮肤的产品。

每天洗脸，以保持皮肤整洁干爽，根据每个人肤质的不同决定是否使用香皂，通过做试验来找到适合你皮肤的方法系统。

3、必要的话，可以化妆。从使用眼线开始，你应该有少量或中等数量的眼线笔。在上睫毛上自然地塑造眼睛形状，在尾部加一点上扬，这是一种经典而且好看的方法。

找到适合自己的遮瑕膏，如果有黑眼圈的话就在眼睛下面涂一点，所有有疤痕的地方也要涂。如果你的肤色不均匀或者需要额外覆盖时，使用粉底霜。

为了让面部显得更加女性化，可以用面部亮光笔涂在你脸上突起的部分：你的眉骨、颧骨和鼻梁上。

卷起你的睫毛，涂上睫毛膏。

使用两种眼影颜色，把亮色的涂在眼睑上，暗色的涂在双眼皮上。

找到适合自己的唇色使用，在涂唇色之前，一定要先涂保湿霜。

在脸颊顶部涂点腮红，通过用古铜色的化妆品化成所谓的“人鱼脸”来增加脸颊轮廓，只要在颧骨处涂用并调和好就可以了。

4、保持发型。 头发应该整洁漂亮，不能乱七八糟、搅成一团。

头发可以剪成多种发型，但中等长度的头发通常是最有魅力的。

只要适合你的自然体色，头发染成任何颜色都可以。例如，如果你的肤色是冷色调，金色头发会让你更好看。

头发应该总是泛着健康的光芒，这需要使用护发素以保持头发健康，并经常剪头发以防止发梢分叉。

5、让你的指甲看上去完美无缺。让指甲修剪适度、光滑健康。

不用假指甲，因为那看上去太假了。

不要忽视你的角质层，让其保持平滑健康，必要时去除角质层。

可以的话，涂下指甲。选择红色、亮粉色、深紫色或深蓝色等明亮迷人的颜色，当指甲油要剥落的时候，及时洗掉。

6、站姿笔挺。保持好的身体姿态会让你看上去更自信，并让你看上去更高更瘦。而且，这对你身体也很有好处。

面部朝上睡觉，以便形成良好的身体姿势，白天的时候则一直保持背部挺直。

强壮的腹部肌肉会帮助你站得更直，所以如果需要的话，锻炼出腹部肌肉。

在家时，你也可以戴个背撑，以让自己的背部更加挺直。

方法2：穿着有魅力

1、协调你的服装。确保每件衣服都互相搭配得当，这比买昂贵的衣服更加重要，没有人会说混搭有魅力。

用有限的调色板来确保颜色搭配得当。选择你穿上好看的颜色，坚持与其搭配的颜色或颜色群（紫色/蓝色/绿色，红色/橙色/**等）。

风格也要搭配得当。一般而言，你肯定不希望把一件时髦的裙子和一件老式的上衣搭配在一起，虽然有时二者也可以搭配在一起，甚至搭配得很好看，但也很容易就搭配得很难看。

一个很好的例子是，如果你要去跑步，穿丝绒运动服搭配上运动鞋就很合适，下面也许还可以穿件可爱的（搭配得当的）T恤。这会展现出，即使在休闲的时候，你也在尝试搭配服装，或者你是太富有了，即便是最慵懒的服装你也能够搭配在一起。

2、穿能修饰你体型的衣服。确定你的体型（梨形、沙漏形等），然后穿最适合这种体型的衣服。

不同的衣服剪裁能修饰不同的体型。例如，有宽阔肩膀的三角体型的人应该避免穿有垫肩或泡泡袖的衣服。

不论你本身身材如何，穿能修饰你体型的衣服会让你好看很多。

试穿不同的衣服，以找出什么样的剪裁能更好地展现你的身材优点。

3、只穿合适的衣服。不适合的衣服会让你显得肥胖、慵懒、小气或病恹恹的，要让自己显得健康惊艳，就要避免穿不合适的衣服。

不要穿太大的、只能挂在你身上的衣服，也不要穿太小、会显出身上赘肉的衣服。

你也应该避免穿太低腰的裤子，因为太低腰的裤子会让你的屁股在活动时露出来，这会破坏你的魅力外表。

在试穿衣服时，试穿同一款式衣服的三个不同型号，一件一件地穿，（即使你很确定你的一般型号是多大），如果还是不太合身，不要怕试更多型号

4、穿好看的衣服。不要穿那种看上去就很廉价的衣服，尽量不选低质量的棉布或腈纶/涤纶、金属、毛料或豹纹这类看上去就很廉价的布料。

可选的替代布料包括丝绸、绸缎、高质量蕾丝（像尚蒂伊细花花边）、羊绒或莫代尔纤维等精美布料。

衣服应该好好保存，不要穿有破洞或有污点的衣服，保持衣服干净、没有褶皱、看上去笔挺。

即使是要跑去健身房或在做杂事，你也要穿好看的衣服，你永远不会知道什么时候狗仔队会出现！如果其他人可以看到你，那就太棒了。

5、避免各种流行趋势，坚持经典风格。紧跟所有流行趋势不仅花费高昂，而且也会让你看上去太刻意，可能留下将来会令人尴尬的照片。穿经典风格的衣服，这会让你永远富有魅力。

要竭力避免的流行趋势包括喇叭裤、垫肩和不规则的衣服下摆等。

相反，穿有扣子的衬衫、膝盖长度的裙子、套装和剪裁经典的礼服。

从30到50年代的女演员身上汲取灵感，奥黛丽赫本是一个永恒的、经典的时尚象征。

6、不要穿着随便。如果可以，永远不要穿休闲服，即使是运动服也要漂亮。

对于你要做的每件事，选择穿得比该场合的一般着装更漂亮一点。

去杂货店购物时，穿得像个卡尔文克莱夏日服装推介会的模特，或是穿着小礼服参加晚宴派对。

但是不要太过度。穿着舞会礼服参加晚宴派对就有点过度了，这只会让你的出现像小丑一样。

7、要戴配饰！ 即使你买不起昂贵的衣服，也要确保佩戴合适的饰品，这会为你的衣服增色不少，让衣服显得更值钱。

戴副引人注目、闪闪发亮的耳环，但要确保耳环适合你面部、颈部的大小和形状，不要过大或是过小。

随时戴一条小型的漂亮项链是很好的，因为它会使再随意的衣服都显得像是精心准备，非常美丽。

像女主角似的戴一副太阳镜总是不会出错的，60年代流行的那种大眼镜会让你看上去格外有魅力。

一只闪闪发光的手表几乎是必须的！只要确保手表适合你，如果必要的话，可以把表链去掉或加上。另外，确保手表颜色和你衣橱中的所有衣服以及你的肤色相搭配。

方法3：行为有魅力

1、表现出自信。尽管表现出自信不会让你看上去更有魅力，但会影响人们如何看待你。如果你想要被评价为有魅力，那你就要表现出你认为自己有魅力的样子。

你不需要真的有自信，但你必须表现出有自信。多数人即便表现出自信，内心其实并不自信，所以不用感到担心。

不必不断地道歉或屈从他人，不要批评或看不起自己，但一点自嘲式的幽默还是可以的。

为自己说好话，表现出友好（尤其是对陌生人和上级），保持良好的身体姿势，不要害怕做会使自己脱颖而出的事情。

2、保持情绪稳定。过于愤怒或过于兴奋会毁掉魅力表象，反而让你看上去孩子气或有点傻。你能想象奥黛丽赫本是个蠢蛋吗？这当然不行。

永远不要制造出这样的场景，不要向让你沮丧的人大喊大叫或对正在发生的事情表现出极度兴奋。

营造出一种不在意的气氛，就像是所有事情都不过如此，从来没有让你吃惊过一样。这需要很好的心理控制力，但随着时间的增长，你会逐渐获得这种自控力。

3、擅于发言。擅于发言就像表现出自信一样，会帮助你获得有魅力的评价。你讲得越好，你就会显得越优雅、有气派。

口音对于让你显得有魅力是不必要的，所以不必假装有口音。

相反，用你能够想到的最完美的语法和词汇。

如果能够帮助你克服坏习惯，不妨在独处时练习发言。

4、看起来有魅力。 记住，既然成为有魅力的人就是给别人这样的“错觉”，那么你只要在他人能看见的时候有魅力就可以了。

每次你迈出家门进入公众视野中时，努力传递你的魅力形象。

想象有摄影师整天都跟着你——如果他们正在抓拍，你希望他们抓拍到什么呢？你有魅力吗？

5、过有魅力的生活。 你也许不能过跳上飞机或在巴西的沙滩上休息这样的生活，但你“可以”对你的活动有所选择。

例如，如果你想要过一种艺术家的魅力生活，那就常在在咖啡馆闲晃，与志同道合的人们讨论艺术史直到凌晨，这显然比去泡吧更加合适。

6、让你的家也富有魅力。 对于那些预算紧张的东西，选用经典款，想象一位旧好莱坞女演员在帮助你装饰家里。

远离木板墙、亮色墙这类的粗俗潮流，关键是要把家里装修得经典而又相当现代。

看些老**来寻找灵感。

你也可以去当地的古董店找点你喜欢的东西。

小提示只是为了制造一种错觉并不意味着你必须说谎，最好是神秘而模糊，而不要被人抓到你在撒谎，那只能让人感到绝望而没有魅力可言。记住你没必要告诉任何人任何事，没有告诉他们反而让他们想要知道更多。

从《绯闻少女》小说和电视剧中寻找灵感——这里面的人物是有魅力人物的完美典型。

感到迷人而自信，如果你只是把自己当做普通人，你永远也不会有这种感觉。

向那些过着魅力生活的名人学习（演员、模特、歌手）。他们做的哪些事让他们有魅力？记得要关注积极的方面。一般而言，说一点、做一点被认为是八卦的事情会比试着打造一个包括其他人、其他事或其他物质（包括说闲话、流言、性和毒品）在内的你不能驾驭的形象带给你更多魅力和神秘之感。

警告不要侮辱别人、说闲话或是对人粗鲁。要是你做这些事情，绝不会显得有魅力，只会显得你像在伪装。

人们可以会因为你的自信光环而嫉妒你。

人们可能会出于对你的魅力无限的嫉妒而辱骂你，不要理他们。

　　今天终于是周五了。你化着漂亮的妆迎接你吗？

　　我相信拥有一双长长的丰满睫毛是每个女孩一生的梦想之一。

　　但是即使使用了很多大牌的睫毛膏，效果还是不尽如人意。总有一点点不满，效果还是差。这个时候你就要开始思考如果用假睫毛效果会不会更好。

　　睫毛夹直接夹？难怪你的睫毛一下子就塌了，又多了两个动作蜷缩了一天

　　相信有很多小仙女都很心疼。他们怎么能蜷起来花更长时间？如果你想画一个完美的眼妆，睫毛是一个非常非常重要的双眸工具。最近很流行的茶艺妆睫毛真的很美！有很多姐妹想化茶妆，问我剪睫毛的教程。加油加油我今天就安排好了！

　　工具和产品的选择

　　在我用过的睫毛夹中，学姐觉得最适合我们流行的睫毛夹，MUJI的方便睫毛夹，被认为是网络名人的睫毛夹。说到这款睫毛夹，因为两边不闭合，所以很好用。

　　不闭眼的睫毛夹非常适合眼睫毛末端非常向下的女生。这种开放式睫毛夹可以在我们眼睛末端的睫毛松散时侧向夹住。两边都一样紧，很容易夹住。

　　对大眼睛的纸姐真的很友好。

　　如果你是新手妹妹，我强烈推荐使用这个！比较百搭。如果想达到更高的效果，可以选择sana的钳型睫毛夹，这是我用过的最好的钳型睫毛夹！

　　先夹睫毛根部

　　夹睫毛的时候记得一个方法，就是分段夹。

　　否则很容易把睫毛卷成90度角，会让你看起来很丑。

　　分段夹法是：从睫毛根部到睫毛中部到睫毛前部，逐个滑动夹子，慢慢抬起手，使夹出的效果看起来像一个自然的弧线。

　　慢慢抬起手，第二次夹住睫毛中间，第三次夹住睫毛前端

　　如果你使用睫毛夹，很容易夹住眼睑。先试着把睫毛抬起来再夹住，让睫毛完全向上延伸后夹到睫毛根部更容易更准确。细节可以用局部睫毛夹或电动睫毛夹卷曲。

　　睫毛夹直接夹？难怪你的睫毛一下子就塌了，又多了两个动作蜷缩了一天可以边夹紧边停留几秒，这也是一个小秘密！下睫毛也要同样小心卷曲，可以加倍大眼睛效果！

　　睫毛膏的选择

　　相信很多人以为睫毛膏是用来定型的，其实不是。睫毛剪之前要用睫毛膏。睫毛打底的主要作用是定型，还有一个就是可以很好的保护睫毛，给睫毛增加营养。不过这一步不是很重要，不用也不会有太大影响。

　　但第二个是最重要的一个，就是睫毛整形。

　　不使用的话，在你面前一丝不苟的剪睫毛也没用。直接涂睫毛膏，很快就崩了，之前的工作都功亏一篑。

　　如果对睫毛长度要求比较高的话，也可以加一点细长效果的睫毛膏，这样会让加长效果更好，下睫毛也可以随之加长。睫毛短的话，睫毛膏可以叠加，达到最佳效果。

　　还想提醒大家，夹睫毛的时候要仔细选择镜子的位置。如果镜子和脸平行，夹紧睫毛时脸要微微抬起。

　　其实最好的办法就是把一面立着的镜子放在桌子上往下看。夹睫毛的时候不要忘了眼睛尾部和头部的位置。只有把睫毛全部放入睫毛夹后才能夹。

　　轻轻按压睫毛夹，因为第一次用力过猛会很容易夹在眼皮上，所以需要慢慢轻轻按压才能感觉是否压在眼皮上。

　　想要达到睫毛向上翻的效果，轻轻向上翻睫毛，夹住根部。所以一定要注意睫毛修剪和睫毛塑形的方向。

 

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　中文名： 萧敬腾

　外文名： JAM HSIAO

　国籍： 中国

　出生地： 台北万华

　出生日期： 1987年3月30日

　血型： O型

　星座： 白羊座

　职业： 歌手

　毕业院校： 亲民技术学院二技进修部

　经纪公司： 喜鹊娱乐、华纳唱片

　代表作品： 新不了情，王妃，王子的新衣，疼爱，原谅我，如果没有你，梦一场

　身高：171cm

　体重：55kg

　语 言： 国语、闽南语

　出生地：台北万华(目前跟北灰一起住在新店)

　家中成员：爸妈、2位哥哥、1位姐姐、2只猫(东区&北灰。据说还有第3只，流浪去了!)、1只狗(叫狗狗，是领养的流浪狗)

　学历： 亲民技术学院二技进修部化妆品应用管理科

　职业： 学生兼歌手

　擅长曲风： 国语流行、摇滚、R&B、爵士乐。

　唱片公司： 华纳唱片

　兴趣： 弹钢琴、打鼓、弹吉他、听音乐、唱歌、画画(画画时唱歌;唱歌时也会想画画)、练团、变魔术。

　擅长的乐器： 爵士鼓、键盘(key board)、钢琴、吉他、电吉他、萨克斯风、直笛

　喜欢的颜色： 彩色、都喜欢

　喜欢的穿衣风格：皮衣、西装外套、T-shirt

　喜欢的休闲活动：练琴、睡觉、激烈运动(篮球几乎球类、羽球、桌球等球类运动)

　喜欢的**类型：都喜欢

　喜欢的歌手：邦乔维(BonJovi)、Mr Big、孙燕姿、张惠妹、张信哲、曹格

　喜欢的音乐类型：都喜欢

　最喜欢的歌曲：是否不要对他说

　最喜欢的人：家人、朋友。

　最喜欢的事：运动、睡觉、有关音乐的事。

　圈中好友： 方大同 卢广仲 蔡依林 张惠妹 罗志祥 FIR

得奖纪录

　2003年

　台北市 善心人士奖

　2004年

　台北市 善心人士奖

　2006年

　第一届天秤奖新民歌歌唱大赛冠军

　2007年

　KKBOX数位音乐风云榜

　年度风云十大歌曲 《一眼瞬间》

　MTV台 年度百大发烧金曲

　冠军《一眼瞬间》

　台湾Yahoo!奇摩十大新闻人物第三名

　2008年

　07/30 香港新城国语力颁奖 新城国语力潮拜歌手奖、新城国语力跃进歌手奖、新势力歌手奖

　10/25 新加坡金曲奖 优秀新人奖 李伟菘为萧敬腾写的《收藏》获得“最佳本地作曲”

　10/29 香港第八届全球华语歌曲排行榜 年度二十大金曲～收藏

　11/15 第六届特步东南劲爆音乐颁奖典礼 港台地区最佳劲爆新人奖 十大金曲奖～ 王子的新衣

　11/16 第九届CCTV-MTV音乐榜 港台地区最具潜力男歌手奖

　11/22 马来西亚《2008娱协奖》 十大原创歌曲奖(国际组)～一眼瞬间 最佳海外演绎歌手奖～张惠妹/萧敬腾

　12/20 广州音乐先锋榜 先锋演绎歌手奖、港台先锋新人奖

　12/28 中国移动无线音乐咪咕汇 无线音乐最具潜力新人男歌手奖(下载量1708498次)

　2008年腾讯网路投票 年度风尚男歌手、年度歌坛潜力歌手

　KKBOX 华语点播排行 No8 原谅我、No10 王子的新衣、No21 收藏、No42 疼爱

　Google 年度 台湾/香港/大陆关键字搜寻排行榜 台湾年度人物搜寻排行 第六 香港年度人物排行 第八 (前十名中唯一的台湾人)

　2008年度北京流行音乐典礼-中歌榜(2009年1月11日) 年度最受欢迎港台新人

　2008年度 第三十一届香港电台十大中国金曲颁奖音乐会 最有前途新人奖优异奖

　2008百度娱乐沸点 最热门新晋歌手(百度搜索185,045,948次)

　‘第二届KISS APPLE 亲苹果情歌榜’─10首2008 最受欢迎的发烧情歌 萧敬腾--《疼爱》(第一)

　第九届蒙牛酸酸乳音乐风云榜 - 2008年度港台最佳新人奖 (2009年4月2日)

　2009年

　2009年Musicradio中国TOP排行榜

　萧敬腾获港台地区校园人气歌手大获奖、港台年度最佳新人、港台年度金曲 (王子的新衣)。

　2009年8月9日 新城国语力

　萧敬腾获优秀演绎奖 、 国语力亚洲人气偶像、 《王妃》获新城国语力原创歌曲奖

　入围第20届台湾金曲奖最佳新人奖

　2009年11月6日 第15届新加坡金曲奖

　萧敬腾获最受欢迎男歌手、最佳演绎男歌手

　名列由世新大学新闻系彭怀恩教授所主编的《台湾名人百科2008-2009》一书中。

　(《台湾名人百科2008-2009》，风云论坛出版社，2009年01月12日出版)

2010年

　新浪2009网络盛典年度男歌手

　2010年2月28日 雪碧原创音乐流行榜颁奖礼港台金曲

　(王妃) 萧敬腾、　最优秀专辑(台湾) 、最受欢迎男歌手(台湾)三项奖

个人作品

专辑

　2008年《萧敬腾同名专辑》

　2009年《王妃》

　2009年《love moments自选辑》

单曲

　2007年 《一眼瞬间》

　2007年 《跟着我B鼠来宝》

　2008年 《相亲相爱》

　2009年 《祝你幸福》

　2009年 《过去的明天》

　2009年 《台湾我爱你》

　2009年 《新不了情》

书籍

　2007年12月24日《萧敬腾的成年礼》

戏剧

　客串偶像剧《命中注定我爱你》

　客串偶像剧《桃花小妹》

广告代言

　2007年07月 天秤座民歌大赛

　2008年06月 台湾菸酒公司无酒精饮品“红曲黑麦汁”

　2008年07月 精品手表CHUVINCI 泛奇“守护者钛锗能量腕表”(8/27 VIVA购物台首卖)

　2008年07月 彩妆保养品牌-雅诗兰黛“全新俏翘飞浓密睫毛膏”首卖会

　2008年09月 HTC触控智慧型手机 Touch Viva，搭售“萧敬腾手绘封面新歌单曲CD”

　2008年10月 唐狮(Tonlion)服饰

　2008年10月 2008台北国际旅展为中华航空站台　　2008年12月 山叶机车YAMAHA “CUXI Fi”。特别成立了CUXI百变株式会社，邀请百变天王天后-蔡依林与萧敬腾任正副社长。

　2008年12月 创世基金会年度爱心大使

　2009年1月 代言远雄建设

　2009年5月 Animax动漫台“交响情人梦”动画版代言人

　2009年5月 台湾教育部反毒代言人

　2009年8月 文建会主办的表演艺术校园巡演艺文推广活动，担任系列活动的“学艺股长”

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