最有效的护理手的方法

最有效的护理手的方法

　最有效的护理手的方法，手部干燥的主要原因是由于秋季天气干燥加上不注意保养,使手部皮肤缺水,造成皮肤细胞干瘪，造成手部干燥起皮，都说手是人的第二张脸，以下分享最有效的护理手的方法

最有效的护理手的方法1

　 1、清洁

　手的护理最好在临睡前进行，用温水和温和的洗手液彻底清洁手部，涂上护手霜。然后对手部做1分钟的按摩，让双手吸取其营养素。尽可能不用肥皂洗手，若遇上顽固污渍，可用一茶匙糖加少许食油，以双手摩擦，可收到清洁之效。

　 2、去角质

　所有劳动都要靠双手来完成，手上的角质又不能及时地去除，使双手看起来粗糙干燥。所以，每星期应为双手做一次特别的去角质护理。手的去角质次数要比脸部的多。

　 3、防晒

　每天在脸上涂上防晒品的时候，千万别忘了给手部也做好防晒。无论春夏秋冬，紫外线也会加速手部皮肤的老化。

　 4、多保养

　因为手背上只有很少的皮脂腺，需要补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。所以手部的保湿同样少不了，而润手霜是化妆袋中必备之物。

　 5、饮食调养

　摄取足够养分补充维生素A、维生素C、锌及硒；胡萝卜、哈密瓜、蛋、奶酪中含丰富的维生素A；维生素E可自水果、绿色蔬菜等中获取；海产品、牛奶等含有硒及锌。

　 6、少接触洗涤剂

　尽量少接触洗洁精、洗衣粉及漂白水，如有必要最好带上手套。如果不习惯戴手套，洗衣服时可以选择偏中性的洗衣液。

最有效的护理手的方法2

　 手部护理：

　 1、准备专用的手套

　提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

　 2、休闲时间做手部运动

　看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的'运动。

　 深度护理篇：

　检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。

　 第一步：温和清洁手部

　尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

　 第二步：去除手部角质

　使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。

　 第三步：用热毛巾敷5分钟

　用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

　 第四步：使用滋润的手膜

　将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！

最有效的护理手的方法3

　 1、避免接触刺激性用品

　在生活中要尽量避免接触肥皂、洗手液等刺激性的生活用品，在洗碗、洗衣服时尽量戴手套，或者洗完手擦干之后，也要记得涂抹护手霜或将维生素E挤破涂抹在手上。

　秋季的手部护理，不仅仅是在清洗完物品、接触刺激性生活用品后涂抹护手霜，而是在双手接触水后，就要及时擦干水分涂抹护手霜，保证手部得到长时间的滋润，切不可像夏天一样自然晾干哦！

　 2、坚持每天温水泡手

　每天在进行手部护理前，要记得先用温水浸泡双手，大概浸泡3-5分钟。

　让手部的血液循环加快，打开手部毛孔，这样可以更好地促进手部吸收护手霜带来的营养。

　 3、去角质

　手和脸一样都需要去角质，而且去角质时所使用的产品颗粒不能过于粗糙，频率不可太频繁，这样容易破坏角质层，造成皮肤敏感。

　这里推荐给大家一个自制手部去角质的方法：

　2勺红糖+3勺玫瑰纯露+3泵身体乳。将他们搅拌均匀后涂抹在手部，双手轻轻交叉按摩。特别是手指关节处，每一个都要仔细按摩，大约5分钟后，用清水洗净。

　与其翻遍安利找寻一个去角质膏，还不如自己制作一个天然安全、效果好的去角质霜。

　 4、手膜护理

　我们除了可以选用一些美妆博主推荐的手膜，也可以按照推荐教程自己制作手膜。

　我在这里给小仙女推荐一个手膜制作方法吧。

　2勺珍珠粉+2颗VE胶囊+5泵身体乳+3勺橙花纯露。

　其中珍珠粉主要功效是用于美白，VE胶囊和身体乳更多用于保湿滋润，能够给双手提供足够的水分，而橙花纯露除了可以淡化黑色素美白提亮，更能帮助皮肤吸收营养物质。

　手膜中的一些成分大家可自行替换相同功效的物料，使用的物品并不唯一哦。

　搅拌均匀后，涂抹在手上，手指关节处要厚涂才有效果。

　涂抹完成后要记得用保鲜膜或一次性手套包裹住双手，怕掉的小仙女可以在手腕处用头绳等物品系紧，这样我们就可以放心的刷手机、看爱豆了。

　记得在大约1-15分钟后洗净，最后再涂上一层身体乳，滋润手部并锁住之前补充的水分和营养物质。

　 5、手部按摩

　最重要的一步，各位小仙女一定一定要重视哦，这一步要改善双手的“身材”了。

　手部按摩前记得涂抹护手霜，给双手增加一个“润滑剂”，切记不要双手皮肤直接接触哦。

　 手部按摩一共有六个动作：

　1、虎口部位以及手腕处顺时针方向按压。

　2、手掌打开，利用左手拇指打圈按摩右手大拇指下方处在掌心方向的肌肉。（这两个动作主要是对手部经络进行放松、舒缓解压）

　3、左手食指与中指弯曲，夹住手指并向上移动，每根手指都要重复。

　4、左手食指在手指上打圈向上，在关节处要多做停留。（这两个动作主要是让手指匀称修长）

　5、十指紧扣掌心向上，尽量向上伸展。

　6、双手十指相扣，利用手腕的力量转圈。（这主要是拉伸手部肌肉）

护肤品的种类有很多，不同的护肤产品功效作用不同，硅霜和硅e乳是协和医院研制的产品，真正的国货药妆，经常皮肤出现问题去医院的时候医生都会开硅霜或者硅e乳用。

硅霜和硅e乳哪个好

这两款绝对是平价护肤品里的战斗机，效果好，经济实惠。

硅霜：作为护手霜，不论是效果还是性价比，对我来说都是目前的最爱，香味像是在白开水里加了一丢丢香，是霜的质地，我非常讨厌护手霜特油，特粘。但是这款抹上即没有特别油，但手看上去会很亮(油)，也没有特别粘，抹上后很滋润，手摸起来很细腻。没有发现缺点，深得我的喜爱。

硅E乳：也是淡淡的香味，比硅霜味道大一些，很小清新，明显质地是乳，抹在脸上不粘腻，不油(没有硅霜油)，滋润，也是大爱。

它的不足：第一：打开盖子，里面还有一个小按扣，这样的设计可能是为了防止乳液流出来，但是我觉得有点多余，第一，每次打开盖，还要再打一次按扣，操作很麻烦。第二，小按扣用了这段时间，就断了……第二：瓶子不好挤出乳液，往外倒还可以。

硅霜和硅e乳的区别

1、外观

硅霜

硅霜因为剂量不同分为了三种包装，280g的硅霜采用的是白色瓶身，瓶身上面印有协和硅霜字样。280g硅霜采用的是按压式泵头，比较干净卫生和方便控制用量。60g和100g的硅霜采用的都是管状包装和挤压式开口，不同的是100g硅霜采用的开口处是绿色的，而60g硅霜的开口处采用的是淡蓝色。

硅e乳

硅e乳采用的是全白色瓶身，和挤压式开口。瓶身上面印有协和硅E乳字样，一瓶是100g，非常小巧可爱，也方便携带。

2、质地

硅霜

硅霜质地是霜状，有一点偏厚重，但是很容易推开，一抹即开，吸收之后比较清爽，但是油皮使用仍然会稍感厚重，可以加入芦荟胶中和之后再使用，会比较清爽。

硅e乳

硅e乳质地是乳液状，比较水润轻薄，很好推开，上脸之后非常清爽，不会感到粘腻，油皮使用起来也无压力。

3、成分

硅霜

硅霜的主要成分有水、聚二甲基硅氧烷、甘油、矿油、硬脂酸、硬脂醇、鲸蜡醇、山梨醇聚醚-20蜂蜡、椰油酰胺DEA、羟苯乙酯。聚二甲基硅氧烷、矿油、硬脂酸、硬脂醇、鲸蜡醇等都是柔润剂和乳化剂成分，甘油是保湿成分，羟苯乙酯是防腐剂成分。

硅e乳

硅e乳的主要成分差不多，不同的是硅e乳减少了矿油成分，添加了库拉索芦荟叶汁和生育酚乙酸酯成分。

4、功效

硅霜

因为硅霜采用了保湿成分，所以硅霜具有帮助肌肤保湿补水、深层滋养肌肤的作用。同时因为硅霜里面含有“硅”成分，“硅”成分具有很好的防辐射作用，而且使用之后会在肌肤表面形成一层保护膜，帮助肌肤抵挡外界伤害，所以硅霜还具有隔离作用。

硅e乳

因为硅e乳添加了库拉索芦荟叶汁和生育酚乙酸酯成分，库拉索芦荟叶汁具有活肤和抗炎保湿作用，生育酚乙酸酯具有抗氧化和柔软肌肤作用。所以硅E乳除了有保湿补水、滋养肌肤的作用外，还可以帮助肌肤缓解衰老，恢复肌肤原本嫩滑和消灭肌肤附着的细菌等作用。

硅霜和硅e乳使用感受

我只说我的哈，效果因人而异。

1 协和硅霜

太油。我第一次用惊艳了，皮肤没那么干躁起皮了，但是连续几天之后，开始闷油痘。但擦手，效果特好，晚上擦完，手就感觉挺润的，比一般的护手霜保湿效果好的多。协和精心硅霜是南极科考队指定使用的产品，防冻裂效果特别好。

2 协和硅e乳

先说结论：一直在用，一定得适量，保湿效果很好，也没有不良反应。洗脸后挤一点用手掌乳化开，慢慢按压脸部吸收，不能擦太多，要不也容易闷痘。我晚上用清水洗脸再擦完硅e乳，第二天不洗脸，用皮肤自然分泌的油脂保护皮肤。

心得：皮肤敏感期时要养皮肤屏障，清水洗脸不能老洗，我脸好的差不多时，各种用力过猛。皮肤又不健康了特薄特易发红，所以我不折腾了，就上述那么保湿的，脸又稳定了。

硅霜在的主要功效

1 隔离皮肤，形成通透性保护膜，优异的抗冻抗裂特性，保持皮肤细嫩，增强肌肤抗御阳光寒风干燥污染的空气对皮肤的伤害。

2 保湿滋润皮肤基层，补充养分，保持肌肤细嫩，但不会油，特别适合北方秋冬季节使用，让你的肌肤一直水水嫩嫩。

硅e乳 功效其实跟硅霜差不多 稀薄一点

个人推荐硅霜的话涂于面部脖颈及手部裸露部位，当护手霜也是非常不错的选择，而硅e乳可当身体乳，一个冬天呵护你的肌肤！再就是请认准精心这个品牌，因为协和医院出的，只有精心品牌，标婷是北京医院的，世面是还有一种红色包装的协和维e乳是假货，协和只有硅e乳，没有维e乳。

在护手霜尾部的位置。

护手霜是一种能愈合及抚平肌肤裂痕，干燥，能够有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂的护肤产品，秋冬季节经常使用可以使手部皮肤更加细嫩滋润。

护手霜小百科：

选择护手霜要避免选择含香料、色素以及刺激成分的产品，比如有的写着包含薰衣草油，会刺激到皮肤，尤其当你皮肤上有伤口的话，就不易愈合。倒刺、脱皮和开裂的手部建议选择含有抗氧化剂、细胞沟通因子、舒缓剂这些成分的产品，同样要避免香精色素等刺激性成分。

经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用。

另外，使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

而白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。这一类护手霜含有保湿因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。

 选择护手霜不仅要根据您所从事的工作的不同，还要根据季节的变换，只有这样才能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻给手部留下的痕迹。比如，刚经过了一夏的阳光，手部皮肤变得偏暗，在秋季来临之际就应选择美白类的护手霜。

—护手霜。

摘要：人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。所以，要把“洗手”作为一种良好的卫生习惯坚持下来。但是目前市售的洗手液其质量良莠不齐，消费者在选购洗手液时，一定要看清楚是否具有除菌标志。在使用洗手液洗手时，掌握正确的洗手方法也是非常重要的。下面一起来详细了解一下用洗手液洗手的正确方法以及注意事项。一、洗手液如何正确使用

1、先用清水充分湿润双手，取适量的洗手液于掌心。

2、双手充分揉搓至少30秒钟以上，在此过程中要注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分。

3、揉搓完后用流水冲洗干净。

4、最后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

5、双手涂抹适量护手霜，有助于保护手部肌肤，避免干燥。

二、洗手液使用注意事项

1、购买时检查标签

洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。另外观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实。

2、一次不用挤太多

一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。很多人生怕洗手液洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

3、揉搓30秒

双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10至15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。

4、洗后抹点护手霜

在干燥的季节，经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，更容易导致感染细菌和细菌侵入。可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。

5、随时备用

装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品，如门把手等，记得洗手。在公共场所洗手，最好先看看洗手液是否是很新的，如果落满灰尘和污垢，这样的洗手液很可能还不如不用。

6、不能代替香皂

如双手明显很脏或者伤口流血，香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触，香皂同样能杀死大多数致病菌。总之，洗手液不能作为香皂的代替品。

护肤品有很多种，不同的护肤品效果也不一样。硅霜和硅e乳是协和医院研发的产品，是真正的国产药妆。医生因为皮肤问题去医院往往会开硅霜或者硅e乳。

一、作为一款护手霜，无论是效果还是性价比，都是目前我比较喜欢的。香味就像在开水里加入滴滴滴香，这就是面霜的质感。我讨厌护手霜，因为它特别油，特别粘。不过这款没有特别油，但是手会看起来很亮油，也不是特别粘。涂上之后很滋润，手感很细腻。找不到缺点赢得了我的爱。

淡淡的香味。味道比硅胶霜大，但是小清新。它明显的质地是牛奶。涂在脸上不粘不油(不含硅胶乳霜)滋润。也是大爱。打开盖子，里面有一个小按扣。这样的设计可能是为了防止乳液流出，但我觉得有点多余。每次打开盖子都要重新扣一下按钮，操作起来很麻烦。

二、硅霜因为剂量不同分为三种包装。280g的硅霜在一个白色的瓶子里，瓶子上印着协和硅霜的字样。80 g的硅霜采用按压式泵头，比较干净卫生，方便控制用量。60g和100g的硅霜都采用管状包装，挤压开口，不同的是100g硅霜的开口是绿色的，而60g硅霜的开口是浅蓝色的。

采用全白瓶，带挤压口。瓶子上印着协和硅E奶的字样。一瓶100g，非常小巧可爱，携带方便。面霜的质地是霜状的，有点浓，但是很容易推开，擦完马上就可以打开。吸收后还是挺清爽的，但是油皮还是会觉得有点厚。可以加芦荟胶中和一下再用，会相当清爽。

三、硅霜的主要成分是水、聚二甲基硅氧烷、甘油、矿物油、硬脂酸、硬脂醇、十六醇、山梨醇聚醚20蜂蜡、椰油酰胺DEA、羟苯乙酯。聚硅氧烷、矿物油、硬脂酸、硬脂醇、十六醇等。都是润肤剂和乳化剂，甘油是保湿成分，尼泊金乙酯是防腐剂成分。

目录方法1：为面部涂抹润肤霜1、了解使用面霜的好处。2、涂润肤霜之前洗脸。3、用手取适量的润肤霜。4、把润肤霜点到脸上的特定部位。5、把润肤霜涂到脸上的其他地方。6、等润肤霜变干后，再化妆。方法2：为身体涂抹润肤霜1、每周至少去一次角质。2、用滋润香皂或滋润沐浴露清洗身体。3、不要用热水清洗皮肤。4、洗完澡后涂抹润肤霜。5、用油代替润肤霜。6、睡前涂抹护手霜并搓揉双手。方法3：使用眼霜1、眼霜只能用于眼睛周围。2、涂眼霜时，只用自己的手指。3、把眼霜抹在眼睛下面。4、轻点皮肤，把眼霜抹匀。5、把眼霜擦到眼皮上。6、等眼霜变干后，再化妆。方法4：选择合适的润肤霜1、确定自己的皮肤类型。2、考虑其他问题。3、不要忘了嘴唇。4、使用加湿器。5、洗手后擦手霜。润肤霜对皮肤很有好处，它可以保护皮肤免受外界因素的影响，并为皮肤补充水分，让皮肤保持健康，表里如一。不过，不同的身体部位，最好涂不同类型的润肤霜。面霜专门帮助面部应对日常生活中的恶劣环境，而眼霜则用于眼睛周围更薄更细嫩的皮肤。面霜和眼霜通常使用水基配方，所以不会堵塞毛孔。另一方面，身体乳有时是油性的，因为它需要作用于手、脚等更加粗糙的身体部位。

方法1：为面部涂抹润肤霜

1、了解使用面霜的好处。一般来说，涂抹润肤霜对皮肤有益。为面部涂抹润肤霜，可以让皮肤丰润，有助于减少细纹和皱纹的出现。它还能保护面部皮肤，防止炎热、刮风等天气影响。最后可能也是最重要的，润肤霜增加了皮肤保有的水分，可以防止皮肤干燥。有些润肤霜含有SFP成分，可以起到防晒保护。SPF也叫做防晒系数，指的是隔离成分对有害紫外线的防护能力。通过SPF数值，你可以粗略判断皮肤被太阳晒伤需要花多长时间。

如果你用的润肤霜有日霜和晚霜之分，那么含有SPF成分的通常是日霜。由于SPF成分包含在润肤霜中，所以它的涂抹方法和一般的润肤霜相同。

面部一年四季都应该擦SPF润肤霜。在一年中的任何时候，无论天气如何，是否晴朗，皮肤都会晒到太阳并受到伤害。时间久了，晒太阳会损伤皮肤，增大患皮肤癌的风险。

2、涂润肤霜之前洗脸。每次涂润肤霜之前，一定要洗脸。要保持良好的护肤习惯，你应该每天洗两次脸。早上一次，晚上睡前一次。洗净面部并用毛巾拍干后，立即涂抹面霜，不要等皮肤彻底晾干。如果你还要涂抹其他面部护理产品，就全部涂完后再涂面霜。这可以让护理产品得到充分吸收。

用不冷不热的水或温水洗脸。水太烫会导致皮肤干燥。

3、用手取适量的润肤霜。任何一种润肤霜都会随附说明，告诉你每次的适当用量。清稀的润肤霜被皮肤吸收的速度可能更快，每次的用量可能会大一点。而粘稠的润肤霜或润肤乳可能只需要一丁点，就足够涂抹大面积的皮肤。面霜可能会装在不同类型的瓶子或容器里。使用泵瓶装的润肤霜时，只用把需要的用量挤到手掌上就可以了。而使用小罐装的润肤霜时，把手指伸入小罐，蘸取需要的用量即可。

如果使用建议用量的润肤霜后，你觉得太多或不够，可以改变自己的用量。包装上建议的用量仅供参考，不是硬性规定。

4、把润肤霜点到脸上的特定部位。用惯用手的食指和中指，把润肤霜点到脸上较为干燥的关键部位，比如前额、脸颊、 鼻子、下巴和脖子等。如果其中有一个部位特别油腻，不要为它涂抹润肤霜。

洗脸和涂抹润肤霜时，都不要忘了脖子。如果你穿的是低胸上衣，可以给露出来的胸部皮肤也擦一点。在你涂抹日间防晒润肤霜时，这一点尤其重要。它能保护这些部位免受阳光的伤害。

5、把润肤霜涂到脸上的其他地方。用双手的食指和中指，把点在脸上的那些润肤霜抹匀。抹的时候，手指从下往上、从里往外抹。手指打圈，把润肤霜抹到皮肤上。从脖子开始，往上抹，一直抹到额头。这样抹通常最方便。

6、等润肤霜变干后，再化妆。在脸上抹完润肤霜后，等1到2分钟让它变干，再做其他事情。等待时间结束后，你可以在皮肤上涂抹化妆品等其他产品。如果你要在脸上涂一层单独的防晒霜，那就在抹完润肤霜之后再涂。确保你用的防晒霜适合面部使用，不会堵塞毛孔。

方法2：为身体涂抹润肤霜

1、每周至少去一次角质。在洗澡时，用丝瓜络、面巾、浴花等为皮肤去除角质，每周至少一次。去角质可以去除表层的死皮细胞和干燥的皮肤细胞。如果留在皮肤上，它们会使润肤霜无法深入皮肤，阻碍吸收。

2、用滋润香皂或滋润沐浴露清洗身体。洗澡时，用含有润肤成分的香皂和沐浴露清洗身体。如果香皂和沐浴露含有这类成分，通常会在标签上注明。你还可以在洗澡时给皮肤涂抹油脂，然后在离开浴室之前，尽可能地把油脂冲洗干净。这样做既可以很好地滋润皮肤，又能去除多余的油脂，防止油脂弄脏衣服或导致你滑倒。

3、不要用热水清洗皮肤。无论你是洗手还是洗澡，都应该使用温水和不太烫的水。与使用温水相比，使用热水容易加速皮肤的老化和干燥。如果你在热水泳池里游过泳，或者在热水浴缸里泡过澡，可能注意到自己的皮肤之后变得十分干燥。这些热水被反复使用，所以需要添加化学物质来杀灭细菌。而这些化学物质正是皮肤干燥的罪魁祸首。为了减少细菌，大多数城市用水也添加了化学物质，不过添加量要小很多。无论接触这种水的时间有多长，它都会导致皮肤干燥，所以洗澡的时间越短越好。

4、洗完澡后涂抹润肤霜。一般来说，在洗完身体任何部位后，最好是在皮肤仍然潮湿时，给它抹上润肤霜。对于身体来说，洗澡后是涂抹润肤霜的最佳时间。用毛巾拍掉皮肤上多余的水分，然后把润肤霜抹到湿润的皮肤上。不过，即使没有洗澡，你也可以为身体涂抹润肤霜。但是皮肤湿润时，润肤霜的效果最好。

用短促、有力的动作涂抹身体润肤霜。

要特别注意给身体最干燥的部位涂抹润肤霜，比如双手、手肘、膝盖和双脚。

如果你在洗澡后给脚抹润肤霜，抹完后注意不要赤脚行走。在瓷砖或硬木地板上走动时，一定要穿上袜子或拖鞋。

5、用油代替润肤霜。除了专门的身体润肤霜以外，很多产品都可以帮助皮肤保湿。比如，你可以用椰子油或橄榄油代替润肤霜，以获得相同甚至更好的效果。如果你决定用油，而不是润肤霜，那么在皮肤上涂完后，记得用毛巾擦掉多余的油。

此外，油可能会弄脏你的贴身衣物。所以最好在睡前擦油，然后穿上睡衣。

你可以尝试身体润肤膏，它也是一种油性的天然润肤产品。

6、睡前涂抹护手霜并搓揉双手。手部每天会经历很多磨难。比如，每次洗手时，皮肤上的天然油脂，以及之前涂抹的护手霜，都会被洗掉。睡觉前，涂抹比平时更多的护手霜，然后按摩几分钟。

每次洗手后补抹护手霜，来持续补充皮肤水分，是一种好习惯。

方法3：使用眼霜

1、眼霜只能用于眼睛周围。眼睛周围的皮肤比身体其他部位的皮肤薄很多，而且更加敏感，因此，它们需要得到额外的呵护。眼霜就是专门为这类皮肤而设计的，除了它和眼妆以外，不要在眼睛周围的部位涂抹任何其他产品。

2、涂眼霜时，只用自己的手指。涂抹眼霜一定要用惯用手的中指或无名指。这是因为这根手指平时用得最少，力度最轻。如果眼霜装在泵瓶里，你得把眼霜挤到手指上，然后根据需要进行补充。如果是装在小罐里的眼霜，只用把手指伸进去，蘸取需要的用量即可。

3、把眼霜抹在眼睛下面。用中指或无名指，轻轻地把眼霜抹在眼底周围，睫毛下大概1厘米左右的位置。从鼻子两侧开始，轻轻地向外抹，一直抹到眼角。

4、轻点皮肤，把眼霜抹匀。用同一根手指，继续轻点皮肤，直至眼霜彻底抹匀。点的时候不要太靠近眼睫毛，以免眼霜进入眼睛并造成刺激。

5、把眼霜擦到眼皮上。用同一根手指，取一点眼霜，沿着眼眶骨在眼皮上轻轻涂抹。你不需要给整个眼皮都涂上眼霜，只需要沿着眼眶线，涂抹眉毛正下方的区域就可以了。

6、等眼霜变干后，再化妆。把皮肤上的眼霜抹匀后，等1到2分钟，再上眼妆。如果你用的眼妆有液体形式的，这点特别重要，因为如果皮肤太过湿润，眼妆液可能会流下来。睡前洗脸之前，一定要卸掉所有眼妆，这点非常重要。

方法4：选择合适的润肤霜

1、确定自己的皮肤类型。不同的润肤霜适合不同类型的皮肤。身体部位不同，皮肤类型可能也会有所不同，比如，你的面部皮肤可能是油性的，而腿部皮肤却可能是干性的。你应该根据自己各部位的皮肤类型，为面部和身体选择润肤霜。皮肤类型可以分为以下几种：中性皮肤 — 这种皮肤可以自己保持水分平衡。只需涂抹清稀的水性润肤霜，中性皮肤就能看起来光滑娇嫩。

干性皮肤 — 这种皮肤在特定部位会比较或者非常干燥，有时甚至会开裂，为了保持水分正常，它需要较为强效的油性润肤霜。

油性皮肤 — 这种皮肤在一个或多个部位，会比较油腻，其中通常包括面部。另外，油性皮肤还容易长出粉刺和爆痘。虽然有违直觉，但油性皮肤仍然需要涂抹润肤霜，特别是在清洗过后。如果你的皮肤偏油性，可以使用非常清稀的水性润肤霜，它们不会堵塞毛孔。

敏感皮肤 — 使用某些产品时，敏感皮肤很容易受到刺激，还可能变红、发痒甚至爆发皮疹。如果用于敏感皮肤，你应该试着选择含有舒缓成分的润肤霜，来预防刺激。你还得避免使用带有香味和色素的润肤霜，因为它们更容易刺激敏感皮肤。

熟龄皮肤 — 随着皮肤老化，皮脂腺分泌油脂的速度会变慢，皮肤会变干。如果使用含有抗氧化剂或α-羟基酸的油性产品，熟龄皮肤可以更好地保持湿润。

2、考虑其他问题。有些润肤霜针对的是老年皮肤，有助于减少细纹和皱纹。而其他润肤霜可能含有其他成分，有助于解决痤疮等特定问题。选择润肤霜之前，思考一下你想处理的具体问题。皮肤类型可能会随季节而改变，你可能在夏天是中性皮肤，到了冬天，又变成干性皮肤。怀孕、更年期等其他健康状况也可能会改变皮肤类型。发生这种情况时，你应该相应地更换润肤霜。

润肤霜的价格不等于质量。

如果一种润肤霜对你无效，就尝试其他产品，直到你找到一种能够满足自己所有需求的润肤霜。

3、不要忘了嘴唇。嘴唇也是皮肤，为了保持美丽，它们也需要保湿。使用保湿润唇膏，让双唇保持柔软丰润。你应该随身携带润唇膏，好根据需要随时补涂。你甚至可以在擦完润唇膏之后再擦口红。嘴唇也会被太阳晒伤，所以尽量使用可以防晒的唇膏。

4、使用加湿器。有时，空气会变得特别干燥，以至于你觉得皮肤上的润肤霜都被空气吸走了，这种情况在冬季尤其常见。为此，你可以在家里使用加湿器。如果家里有火炉，你可以直接把加湿器装到火炉上，或者购买为单个房间提高湿度的加湿器。

5、洗手后擦手霜。做任何事情时，我们会首先考虑使用双手。但是，每次洗手去除的不仅有之前涂抹的润肤霜，还有皮肤中的天然油脂和水分。为了让双手保持柔软，一定要养成每次洗手后擦手霜的习惯。

小提示白天最好使用有防晒系数的面霜，即使是在冬季或阴天，也不例外。如果你穿低领上衣，那么为了保护皮肤，一定要给露出的脖子和胸口涂抹这种润肤霜。

每两个小时左右补涂一次防晒润肤霜，让防护效果一直持续。