宝宝感冒一周了，咳嗽还没好，除了多喝水，还能吃什么缓解？

我儿子早一个星期有点流鼻涕，然后就开始咳嗽了。期间也有上幼儿园的。

一，这次感冒只是流鼻涕和咳嗽，我就给点普通的感冒咳嗽水早晚喝。

二，儿子晚上咳得多点，估计是着凉了，所以我早上就他炖了两天猪肉水喝了再上学，加点姜片陈皮。我之前听一个老中医说过，孩子久咳就是抵抗力差，建议我炖点瘦肉水喝。我还煲了羊肚菌汤水，清补凉汤水，都是早晚都喝的。

三，这期间我还是给他运动。这个真的要靠妈妈对孩子的身体情况的把握，如果孩子精神不好就看医生吧。感冒期间我就不让他看电视，不教新知识，让他早点睡觉。

四，给他泡了三天脚。煲点姜水，艾叶水给他泡脚，晚上睡觉质量好很多的。

咳久了，还是要看看医生，要是症状不厉害的，就随便怎么折腾，总会找到方法的。

在孩子生病方面，颖妈积累了很多绿色疗法，都是自己实践过的。之前也专门写过类似的食疗文章。宝宝感冒了，最主要是区分出风寒感冒还是风热感冒，然后选择相应对应的食疗。

1、姜糖水

姜两片，红糖一勺，锅内放入适量水一起煮。煮至越浓稠越好，最好在宝宝睡觉之前喝，这样效果更明显。

2、葱白香菜水

葱白留根3-4段，香菜去叶子留茎根3-4根，生姜两三片一起用水煮开。

1、白萝卜蜂蜜水

白萝卜洗净切片再切成丝；辅食锅内放入少量水（切记放少量，我一般都是刚放满锅底即可）加入适量萝卜丝。

大火煮开后，连汤汁一起捞出。

待萝卜汤不烫以后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，放置一分钟。待萝卜吸收了蜂蜜水之后用勺子撇出汁水给宝宝喝。

2、柠檬水

新鲜柠檬用盐浸泡五分钟，洗净切片。

将两三片放入锅中，放入两颗冰糖，加入适量水煮开

放凉就可以给宝宝喝了。

3、冰糖炖雪梨

雪梨一个，洗净切小块

高压锅内加入适量水，加入几颗冰糖。加入雪梨一起炖15分钟左右

吃梨喝汤可以治咳嗽。

以上三者都有润肺止咳的作用。对于宝宝咳嗽会有一个缓解作用，连吃几天一般都会见效哦

希望我的回答能帮到你。

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咳嗽除了食疗，还可以自己给宝宝推拿，不过食疗有分症状的。

大宝前阵子咳嗽两个礼拜了，还没好，奶奶着急给他喝了很多萝卜汤，症状不见减轻，反而严重起来。去看了中医才知道，原来咳嗽要分风寒咳嗽还是风热咳嗽。医生说即使是食疗也要对症的。如果是风寒咳嗽了，那还用萝卜那就会加重病症。医生推荐了几样食疗的方法

1、伤风咳嗽

红糖红枣姜茶

材料：红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。

趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

宝宝如果还小，可以少放点姜。

2、风寒咳嗽

①萝卜葱白生姜茶

材料： 萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗

先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

②、白萝卜蜂蜜水

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

3:清蒸橄榄

新鲜橄榄三五个，放水清蒸。

宝宝感冒分为 风寒感冒咳嗽 和 风热感冒咳嗽 ，针对两者的症状，吃的东西又不一样。

1烤橘子

橘子性温，具有止咳化痰的功能。宝宝吃了烤橘子之后痰液量会明显减少，咳嗽频率也会明显降低。

具体做法：把橘子拿到小火上边烤，并且烤的过程中要不断地翻动，直到橘子皮变得发黑，且热气从橘子里冒出来即可。等橘子放凉一会之后便剥开橘皮，这时宝宝可以吃到温热的橘瓣。

2大蒜+红糖+生姜

宝宝若是有咳嗽，家长们可以煮生姜红糖水，再往里再加2—3瓣大蒜之后用小火煮10分钟，这样便可以把蒜头的辣味去除掉，味道不那么呛，宝宝会更容易接受。

1煮白萝卜水

此方法用于治疗干咳少痰、鼻干咽燥、风热咳嗽等等，总体来说治疗效果是很不错的，对于2岁龄以内的宝宝治疗效果可谓更佳。

具体的做法：将白萝卜洗干净，切4至5薄片，放其进小锅内，加入一大半碗水，开火，待烧开之后，再用小火煮5分钟就可以了，等水稍凉之后再给宝宝喝。

2冰糖+梨+川贝

此方有化痰、止咳、润肺的作用。

具体的做法：将梨靠柄部横断地切开，用勺子挖去中间的核后再放入2至3粒冰糖，5至6粒捣碎成末的川贝，把梨拼对拼好放入碗中，最后上锅蒸大概30 分钟就可以了，注意是要分两次给宝宝吃。

宝宝感冒，其中咳嗽症状是持续时间比较久的，可能鼻涕不流了，还会咳嗽一段时间。

只要不是伴随发热，连续剧烈咳嗽，除了多喝水之外，食疗会有一定的缓解。

今天推荐4款我常用的感冒和咳嗽的食疗，做法简单，味道不论是大人还是孩子，都好接受。

我做的搭配是基础版，大人孩子日常用来冲水喝，可以起到预防的作用。

食材： 柠檬400克、黄冰糖600克

步骤：

1柠檬少用点盐清洗干净。

2用刀切去两端，中间部分切片，去掉籽。

3将柠檬片和黄冰糖放在电饭煲，开启煮饭模式，程序结束后保温8小时。

4将电饭煲的柠檬以及汤汁倒在汤锅里，小火熬煮至浓稠，一定及时搅拌哦！

柠檬膏热的时候稀，凉透后会略稠，成品呈琥玻色，凉透后装入密封碗中冷藏保存。

冰糖金桔也可以直接吃，也可以拿一两颗来泡水喝，对咳嗽有一定的功效，很适合秋冬季节、或者雾霾天气吃，理气润肺。

食材： 金桔400克、冰糖100克

步骤：

1金桔清洗干净，在顶部划十字口。

2锅里加入冰糖和600毫升清水，熬煮至冰糖全部融化。

3放入金桔，中小火慢慢熬煮，煮好的冰糖金桔呈半透明装，味道超级棒！

可以直接当零食吃，也可以拿一两颗来泡水喝，特别是冬季气候干燥，经常喝能缓解宝宝因为空气干燥带来的干咳等问题。

葱、姜是每家平常炒菜必备的调料，它两一起熬，驱寒、杀菌、发汗的效果超级好，能帮助把宝宝把体内的寒气排出来，我现在屡试不爽！

食材： 红枣20克、洋葱18克、大葱20克、姜8克

步骤：

1大葱根一段，最好是带须的，这部分有要用价值，不过要仔细清洗干净哦！

2红枣从中间切开，姜切片，大葱也切成小段，加小半块洋葱。

3全部放在锅里， 加食材总量3-4倍的水，大火烧开转中小火继续煮30分钟。

雪梨和罗汉果都有对上火、咽喉不适、咳嗽有一定的缓解作用。罗汉果有“神仙果”的美誉，是历代朝廷的贡品，是清咽利肺、止咳化痰的首选，还可以补充水分。

食材： 雪梨258克、罗汉果7克（可减量）、冰糖5克（可不加）

步骤：

1雪梨去皮切丁，罗汉果掰碎。

2食材放入锅中加400-600毫升水，煮开之后转中小火继续煮25分钟。

3放入冰糖，继续熬煮5分钟出锅。

雪梨煮到软软糯糯的，入口即化，搭配上罗汉果，汤汁是浓浓甜甜的，比一般的甜汤都好喝！宝宝容易接受，制作简单食疗效果又好，恰好一举两得了。

有问题，就留言吧

这一周，大宝生病了。

周一下午，大宝说自己不太舒服，想要睡觉，可躺下一会又爬了起来，好像没事了一样，继续玩。我也就没放在心上。到了五点左右，他又说不舒服，躺床上安静了一会儿，也没躺太久，又起来做游戏。我跟老妈也就当他没事。直到我哄二宝睡下，再去看大宝时，才知道他真的不舒服，躺在自己小床上睡着了。

大宝从不睡午觉，有时候玩得太累了，会在5、6点钟睡觉。这次，也以为他是玩累了，任由他睡去，等他第二天醒来又是满血复活的状态。

后来老公下班回来，摸了摸他，发现大宝身子很热，才知道是生病了。量了量体温，375℃，才放心下来。大宝也醒了，吃了饭，喝了药，又睡下了。

第二天，状态果然不错。不过因为要给二宝去医院做推拿，决定顺便带大宝去医院，让医生瞧瞧，开点对症的药，好更放心些。

医生从医20多年，热情得像是邻家的阿姨，所以，儿子多次感冒都会预约她的号，这次也不例外。

医生确诊是感冒了，但不严重，拿了药，带着两个孩子放心回家。

可这天晚上，大宝哭着醒来好几次，直到老爸买了润喉糖，给他吃了，才睡得安稳了些。

到了周三，本以为情况会好些。可到了下午四点多，他又躺床上睡着了。身上燥热得很，也睡不踏实。五点多量体温时，已经超过385℃了。

我在网上先咨询了一下医生，给大宝吃了退烧药。可他情况没见好转，老公和老爸、老妈只好带他再去医院。

查了血，问了诊，除了嗓子红肿的厉害，倒也没其他问题。医生又给加了种药，于是，我们又抱着吃几天药就会好的态度，以为能看到大宝症状减轻，真的好起来。却没想到，只是好了一天，等到周五下午，大宝又蔫了，高烧不退，只能第三次带他去医院。

这次拍了片子，支气管炎，要用抗生素了，因为大宝是过敏体质，小时候皮试头孢过敏，一直吃青霉素。可这次，青霉素皮试也过敏。医生说可能是晚上的原因，如果白天皮试可能就不会过敏了。

于是拿了药，继续回家吃药。

这次吃了抗生素，果然见效了。周六，终于又见到小家伙满屋乱跑，不停捣乱、恶作剧了。

事后回想，总觉得或许是开始用药太轻了，压制不住，所以才会导致儿子的感冒反反复复，甚至有加重了的状况。

折腾了五天，担心了五天。既为大宝病情的反复犯愁、心疼，也担心二宝会被哥哥传染了感冒。真是越盼着好，越是反反复复不见好。

不过，每一次儿子生病的斗争史，都是泪目累着，也笑着。而这次，能明显感觉到这个有些懂事的孩子，在这次生病经历中的成长。

他懂得了药不能不吃，可以为了治好感冒喝掉苦涩的药水。他会在大人有些手忙脚乱时，提醒姥爷出门不要忘记带手机。甚至，在他还发着烧要去医院，老公抱他出门时，还嘱咐我，让我抱着弟弟一起走。

他这个小哥哥，确实有了小哥哥的姿态，明明刚才还嚷着让妈妈陪他，听到弟弟的哭声，就赶紧让我走，去照顾弟弟。

我听到他对老妈说：“弟弟一醒了，妈妈就要一直陪着弟弟，姥姥，你要一直陪着宝宝。”虽然他还不懂很多道理，但却会真切的表达，我真得很喜欢弟弟。

比较搞笑的是周五晚上，当时他还发着烧，浑身不舒服。我和老妈都让他赶快睡觉，可他却带着哭腔小声嘟囔着什么。我们都没听清，大宝就急了，哭着说：“睡觉前还刷不刷牙了！”然后，他果然含着泪刷完牙才睡觉。

不得不感叹，习惯的力量是多么强大。从小培养好的习惯，才能让他抵抗变化变动，受益终生吧。

今天晚上，就在我躺在床上码字的时候，他趁我不注意，把我的一只拖鞋藏了起来，害我光着一只脚好长时间。现在，他已经睡着了，我得以有时间记录下这几天的经历感受，也跟他一起，在各种经历中不断成长。

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风热风寒等是中医的说法

病毒性、细菌性是西医的说法。

中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。

风寒型感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。

风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。

暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。

中医的治疗需要辩证。再选用中成药，或中药。

西医的治疗也需要分清感染的性质。再选用抗菌药或抗病毒药。

感冒一般由病毒引起,抗生素(即消炎药)对病毒无效,只对细菌引起的炎症有效,一般感冒引起的咳嗽单纯由病毒引起,不必服抗生素,服用抗生素会破坏身体内细菌平衡,因为身体内95%的细菌是无害的。呼吸道感染是由细菌引起的才能使用抗生素。区别病毒或细菌引起的咳嗽方法:中医所说的风热感冒,痰稠且浓的一般由细菌引起;风寒感冒痰稀且清甚至无痰,只是感到喉咙或气管很痒,一般由病毒引起。病毒引起的只能用抗病毒药物,如果不太严重一般不必服药,只需多喝水多休息,过几天一般人会自愈。

俗话说是药三分毒，能够避免使用药物的时候还是不要使用药物为好，可是人食五谷杂粮哪有不生病的呢，如果碰上了感冒怎么办，我们都知道抗生素吃多了不好，那么哪种感冒药既可以回复身体健康，又能吧副作用降低到最小呢我们知道不同的感冒症状需要服食的药物也不一样。

目前市场上的感冒药基本上都是复方制剂，虽然品种繁多，但根据其组成成分，大体可分为以下几类：

一是解热镇痛类，主要有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等；

二是伪麻黄碱、麻黄碱类，主要用于缓解鼻塞等症状；

三是马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明为主的抗组胺药等，主要用于缓解流鼻涕等症状；

四是止咳治祛痰类，主要有右美沙芬、愈创木酚甘油醚、乙酰半胱氨酸等。

发生感冒选择药物治疗，需要根据具体的病情表现，根据病因选择合适的药物进行治疗，中医比较讲究的，分为风寒型和风热型感冒，西医就可以直接选择药物治疗，具体遵医嘱进行。同时应该注意多休息、多喝开水、多吃水果，调节饮食。

感冒药的种类很多，但其里面的基本成分大致都相似，如包含一些对乙酰氨基酚酸的解热镇痛药，及包含一些缓解鼻腔黏膜肿胀的药，比如氯苯那敏，还有包含金刚烷氨抗病毒类的复方感冒药。

服用感冒药以后，要让其见效快，也就是要让头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状缓解快，那么建议可以服用一些西药类的复方制剂感冒药，如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、速效感冒胶囊等。

所谓寒性感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。

秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

1、清开灵颗粒

功能主治：清热解毒，镇静安神。对温热病引起的高热不退，烦躁不安，咽喉肿痛，舌红或绛，苔黄，脉数者适宜；多用于湿热型肝炎和上呼吸道感染症。

2、小儿氨酚烷胺颗粒

功能主治：用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。

3、复方对乙酰氨基酚片

功能主治：用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。

4、复方氨酚烷胺片

功能主治：用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、打喷嚏等症状。

5、板蓝根颗粒

功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。