[白雪能量读书会第14期成长记录]Less is more,设计你的精要人生

白雪能量读书会，每月精读一本书，嘿嘿，我又来了。

五月是栀子花开的时节，是2020年全中国复苏的一个月，也是中小学开学的时候。这个五月，除了全身心地投入工作以外，我还加入了白雪能量读书会第14期。

工作之余，可以听到7堂干货满满的好课以及3场精彩的学员分享，让我觉得每一天都有所期待。

这个月，我们共读的书是格雷戈·麦吉沃恩的《精要主义》，他被誉为"21世纪的史蒂芬·柯维"。《精要主义》告诉我们，若想最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。也就是,Less is more。

你呢？你有多少次不假思索地答应别人的请求？你有多少次恨自己答应去做什么事，事后却疑惑不解地自问"我为什么要揽下这件事？"你是否曾经为了取悦别人或者避免麻烦而点头答应？"是的"是否已经成为了你的默认答复？

在阅读本书之前，我的答案都是"yes"，现在，我在尝试说"不"。

现在，就算了让我用"3+2+1"的模式来回顾一下如何设计你的精要人生。

3个启发 :

01探索: 区分无意义的多数和有意义的少数

在非精要主义者看来，几乎每一件事情都可以做，几乎所有的事情都能引起他的兴趣。但是，人的精力是有限的，我们不可能做好所有的事情。有一个很好的判断标准，任何事情，如果不是确定的"yes"，那么肯定是肯定的"no"，这就要求我们从无意义的多数中能够区分出有意义的少数。

书中还提到一个90%法则，来设计你的精要人生: 即在做每一项决定或每一次进退维谷的时候，你都可以运用它。评估每一个选项时，考虑一个最重要的决定标准，然后在0~100之间为这个选项打分。如果得分率低于90%，那么自动把评分将为0，并且断然淘汰了它。

运用90%法则，可以让我们只关注10%的机会。

02 抽离: 为探索和思考流出空间

5月份最开心的事情就是学会了抽离，现在，我把它运用到生活和工作的方方面面，感觉爽到爆。

何为抽离: "抽离"的关键就是，

1)要我们运用第二角色来看待自己

2)在忙碌的工作之余，要给自己一段闭关的时间，让自己远离喧嚣，让思维和思路不受打扰。

比尔盖茨在事业非常忙碌的时候依然每年给自己三周的时间来进行独自思考。

举个例子:我是一名英语培训老师，同时也做了晚辅导，以前我和家长聊天，有时候会觉得家长的要求很不合理，比如讨价还价，又或者提很多要求，出于礼貌的我不会说什么，但其实心里是有些不爽的。这样去工作，事实上心里就会有负能量，跟影响工作效率。

但是现在我留不会这么想了，家长选择我是希望我可以帮到他们，我会更多站在家长的角度上去想，不断地去调频，然后会去影响对方。我遇到不明白的，就会赶紧去学习，这样家长理解我，我自己工作起来也很开心，效率自然而然就高了。

当然，这是因为我自己也很清楚，我是一个很负责的老师，我相信就算新家长一开始会有疑惑，时间长了他们就会看到我是很用心，并且也是有方法的。你选择信任我，我就不会让你吃亏。

3持续行动，终结你的最慢进行者

人们常说，知道这么多道理，仍然过不好这一生。我觉得这是个伪命题。因为世界上最遥远的距离就是从知道到做到。

知道的人很多，但做到的人很少。做到一次容易，坚持下来就很难。这也是我为什么会继续加入白雪能量读书会的原因。

在一个诱惑如此多的21世纪，说实话我并不是一个非常好的自律者，但我渴望变得更好，也希望可以做得更好。在这里，我会看到很多优秀的小伙伴，大家一起前行，我会看到很多比我优秀，比我还小，但比我还努力的人，这么一来，我的好胜心就会被激发出来了，然后留就会比努力以前再做得多一些，再好一些。

2个链接

1同桌H杰

杰杰和我一样都是宝妈，而且她还怀了二胎。在忙着工作，带着大宝，怀着二宝的前提下，依然坚持学习成长。虽然有时候忙不过来，会比较晚打卡，但她一直在坚持着。在如此忙碌的前提下，杰杰依然给我提了很多建议，我非常感激。从她身上，我得到了许多正能量。

2分享学员一源，赵睿，墨墨

今天上午，我把三位小伙伴的分享都听了一遍，扎心的同时收获也很大。听完课第一时间去夸了她们。

一源还在读大学，但已经是签约作者了，优秀。赵睿**姐生完二胎考上了北师大的研究生。墨墨突破了自己，实现了副业变现。

她们真诚的分享让我觉得身在读书会真的很幸福，当中，赵睿**姐提到信任和坦诚让她有机会将更多的精力集中在自己身上，更是让我茅塞顿开。

再一次感恩大家毫无保留地真诚分享。

1个践行

5月中旬，原本是要录制音标课视频为主，但由于忙于工作，受"完美主义"所干扰，未能成行。

我的践行清单就是抛弃"完美主义"，录制音标课视频，让大家可以在6月份看到我的视频。

以下是14期读书会的10个亮点:

同桌结伴，一起读书；

以教为学，思启先行；

7堂好课，  3场分享；

干货满满，诚意无限；

作业打卡，惊喜奉上；

视频链接，突破自我；

扎心作业，点评互动；

互帮互助，争做第一；

金句表彰，信心爆涨；

成长记录，只为更好。

好了，今天就聊到这里，期待我们都可以拥有自己的精要人生。

张青 Vivian

529 于长沙

1、吉星高照，福地呈祥。

2、福气长，凝俭朴人家。

3、新人新居，欢歌笑语。

4、良辰安宅，吉日迁居。

5、新人新居，欢歌笑语。

6、吉日迁居，万事如意。

7、素王千古，名教万邦。

8、花开富贵，合家欢乐。

9、新居荣福，禄寿全荣。

10、良辰安宅，吉日迁居。

11、万里和风，燕入高楼。

12、屋临绿水，窗横腊梅。

13、诗赓白雪，先得阳春。

14、莺迁仁里，燕贺德邻。

15、子孙奋发，丙火辉煌。

16、公平有德，和气致祥。

17、宏图大展，裕业有孚。

18、搬进高楼，福寿安康。

19、算粮登殿，打棍出箱。

20、门庭多福，日月重光。

21、创基业门，庭祥云卷。

22、兰馨桂馥，迁地为良。

23、松茂竹苞，及时而秀。

24、迁入新宅，吉祥如意。

25、祥光西起，紫气东来。

26、东山丝竹，南海衣冠。

27、紫微高照，勤劳宅第

28、燕贺新巢，双栖画栋。

29、竹苞松茂，业乐居安。

30、一门瑞气，万里和风。

31、人歌上寿，天与遐龄。

32、门庭多福，日月重光。

33、良辰安宅，百年遂心。

34、乔迁喜天，地人共喜。

35、永隆大业，昌裕后人。

36、鹊传喜报，风送佳音。

37、生财有道，栋宇增辉。

38、蔚成大器，材备栋梁。

39、福气长凝，俭朴人家。

40、莺迁仁里，燕贺德邻。

41、今冬如春，江山吐秀。

42、莺迁乔木，百啭上林。

43、吉日迁居，万事如意。

1、付出总会有回报，要做就做较好的，我相信你，你一定行！

2、宏图大展兴隆宅，泰云长临富裕家。华厅集瑞，旭日临门。

3、新人新居，欢歌笑语。三阳日照平安宅，五福星临吉庆门。

4、新居落成之际，恭贺乔迁之喜；欣闻华厦新成，恭贺乔迁之喜。

5、进门：一进堂屋四角方，四四方方出栋梁；栋梁辈出，金玉满堂。

6、门瑞气，万里和风。乔宅喜，天地人共喜；新居荣，福禄寿全荣。

7、代祥光辉吉宅；四面旺气聚重门。三阳日照平安地；五福星临吉庆门。

8、屋满春风春满屋，门盈喜气喜盈门。送上对联祝福语，恭祝乔迁之喜！

9、身无彩凤双飞翼，不给红包就生气。心有灵犀一点通，没有红包说不通。

10、小楼上下皆春意，新第旁围多睦邻。庭树花开莺声送喜，阶兰秀茁燕翼贻谋。

11、燕贺新禧，莺歌阳春。上林春色早，乔木知音多。仁风春日照，德泽福星明。

12、引言：太阳出来喜洋洋，主家今天立华堂，鲁班造房千年固，财源滚进代代昌。

13、光耀丹楹喜占旺相，诗赓白雪先得阳春。松茂竹苞及时而秀，兰馨桂馥迁地为良。

14、喜建华堂春风入座；乔迁新屋喜气盈门。甲第宏开美伦美奂；新屋落成多福多寿。

15、老朋友，为庆祝敝人乔迁之喜，特此通知你：记得包个大红包，我也讨个好彩头！

16、新春迁新宅，福地启福门。春临福宅地，福载善人家。新屋落成逢新岁，春风送暖发春华。

17、新家好生活，真心老朋友！祝贺你，愿你的生活越过越好！搬了新家，也不要忘记老朋友噢。

18、喜讯悄入户，金鸡早叩门。院内红梅戏飞雪，门前翠柳舞春风。岁寒三友添新色，春风满堂聚福光。

19、春去夏又来，朋友喜事一摞摞。乔迁新居笑声响，烦恼忧愁全扔掉。房间处处温馨多，家和兴旺喜洋洋。

20、为你祝福，为你欢笑，在你乔迁的今天，只要你笑脸与明天的阳光一样灿烂！我也跟你一样的欢腾、快乐！

21、宛转莺歌金谷晓，呢喃燕语玉堂春。里有仁风春日永，家馀德泽福星明。喜延明月长登户，自有春风奉扫门。

22、搬新家，好运到，入金窝，福星照，事事顺，心情好，人平安，成天笑，日子美，少烦恼，体健康，乐逍遥。

23、春风堂上新来燕，香雨庭前初种花。门前绿水声声笑，屋后青山步步春。燕筑新巢春正暖，莺迁乔木日初长。

24、迁宅吉祥日，安居大有年。吉日迁居，万事如意。莺迁乔木，燕入高楼。祥云环绕新门第，红日光临喜人家。

25、近水楼台先得月，向阳花木早逢春。春风杨柳鸣金屋，晴雪梅花照玉堂。春风丽日开画栋，绿柳红花掩门庭。

26、劳永逸，二老齐寿，三房二厅，四季享受，五岳风景，六水绕流，七里草坪，八层阁楼，九九艳阳，十忘忧愁。

27、叫惊人，二龙戏珠，三羊开泰，四面八方，五谷丰登，六六大顺，七星高照，八面玲珑，九九回一，十全十美。

28、帆风顺、两人同心、三羊开泰、四喜临门、五谷丰登、六六大顺、七星高照、八方进宝、久久登科、十全十美。

29、帆风顺、二龙戏珠、三阳开泰、四平八稳、五福临门、六六大顺、七星报喜、八面威风、九九回一、十全十美。

30、帆风顺、二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美。

31、帆风顺，两全其美，三山五岳，四平八稳，五谷丰登，六畜兴旺，七窍玲珑，八面驶风，九九归原，十全十美。

32、斤瓜子二斤枣，祝你好运来得早；三斤糖果四斤蕉，祝你吉祥不会跑；五斤花生六斤桃，祝你钱财滚滚进腰包！

33、马当先、二话不说、三心二意、四世同堂、五湖四海、六神无主、七上八下、八面玲珑、九牛一毛、十全十美。

34、马当先，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。

35、鸣惊人，二龙细珠，三羊开泰，四面八方，五谷丰登，六六大顺，七星高照，八面玲珑，九九归一，十全十美！

36、房子换新的了，心情也变得更好，孩子学习成绩更高了，夫妻便得更恩爱，工作更加顺心，那就祝贺你万事随心意吧！

37、好事接二连三，心情四季如春，生活五颜六色七彩缤纷、偶尔八点小财，烦恼抛到九霄云外，请接受我十心十意的祝福。

38、乔迁新居住新房，改变环境精神爽。弃旧迎新新气象，一年更比一年强。从此产生新俗语：人生有三喜，加薪升职迁新居。

39、水往低处流，人往高处走，黄道吉日乔迁真是好时候；你迁向福源地，会越过越富有，福旺财旺人气旺，健康平安乐悠悠。

40、新年到，祝一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。

41、新年大吉，一如既往，二人同心，三口之家，四季欢唱，五福临门，六六顺意，七喜来财，八方鸿运，九九吉祥，十分美满。

42、今冬如春江山吐秀，生财有道栋宇增辉。门对青山庭铺瑞雪，屋临绿水窗横腊梅。笑语声声共庆乔迁喜，腊梅朵朵同妆进取楼。