手指可以变好看的方法

手指可以变好看的方法

　手指可以变好看的方法，俗话说“十指连心”，人的双手是身体非常重要的部位，而每个人的手指长短不一，有长有短，有的人手指看起来非常好看，那么手指可以变好看的方法有哪些呢？

手指可以变好看的方法1

　1、天气干燥，手开始紧绷脱皮时，可以涂上凡士林或者宝宝润肤霜，涂满后带上手套就能得到一双嫩嫩的双手啦，冬天基本手不会干燥。

　2、定期为手去角质，可以用专用的磨砂膏或者去角质身体乳，控制时间在2-3分钟，不宜太久会脱皮。

　3、经常按摩手，每天攥手，同时每个手指都要用手捋几下，这样不仅可以使手部血液循环更畅通，更有助修复手形，长期坚持可以让手看起来更修长。

　4、按摩完手部后，把手指关节处用棉签涂上维生素E，软化褶皱处的皮肤，大概是十分钟后，用搓澡巾轻轻搓关节处的皮肤，然后用清水洗净。

　5、日常护肤时，不要忘了手，除了太干燥涂护手霜，在早上晚上护肤时可以给手做个按摩，尤其早上出门涂防晒，手背也会涂上，防止色素沉淀。

　6、剪指甲时，刻意剪有弧度，指甲会顺着弧度长出来，时间长了指甲面也会越来越弯，呈现椭圆形。

　 怎样才能让手指变得更细？

　1、举手动作：展开五指高举双手过头，每次数分钟即可。这种简单动作可以让手恢复白嫩，并减少青筋显露。握拳伸展使手部柔软，先握紧拳头然后展开，尽量的伸展五指，每天用力的做三到五分钟。将双手握于胸前，并以手轴为中心点进行转圈运动，可以缓解手部的僵硬感，还可以消除手指的浮肿，让手指能变得细而长。

　2、手指是指人手前端的五个分支。手掌的五个终端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、无名指、小指这五个。话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。手指是我们人体 器官的重要组成部分，也为我们的生活带来很多的帮助。

手指可以变好看的方法2

　 方法一:经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜)

　 按摩手指的具体做法：

　①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；

　②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

　③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

　方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的`拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

　如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

　此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

　同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些

　据说在手指上绑保鲜膜也有用可以试下

　另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~

　 手指变好看的方法有哪些？

　首先，千万不要掰手指，这是很多人都有的习惯，长期如此会导致手指变形，关节也会变得粗大；睡前一定要把戒指摘掉，否则时间长了戴戒指的地方会发生变形；刷碗洗衣服的时候一定要戴手套，否则对手的伤害很大；

　尽量不要干粗活，否则手指会变粗。日常护理需要用滋润保湿性强的护手霜，定期进行去角质，特别是手指关节处。

　记得定期给手做个手膜，要很滋养的，选择厚厚的膏状。随身携带护手霜以及指甲刀，洗手后记得要涂护手霜，如果手指甲有倒刺或者折断的情况，要及时处理掉，否则容易伤手。

　可以适当地做手操，将拳头放在两根手指中间，然后往下压，会让手指有撕裂感，做完很舒服，有活动骨头达到伸展的效果。或者用一只手的大拇指和食指放在另一只手的两根指头中间，然后向外打开。如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

　手指操也能使手指变细并柔软灵活，先将手握成拳头，在迅速张开，就好像拿着极烫的东西想立刻扔掉。张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。还可以将手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。

　人手指的粗细都是不一样的，这是由于遗传因素所导致的。所以先天遗传不占据优势的人，必须通过后天的保养，来让手指变得纤细美观。想让手指变得纤细美观肯定少不了手部护理，所以护手霜和手指操都要经常做。

　其实手指的细长程度也是有遗传基因所决定的，如果手指由于家族遗传而实在是很粗的话，可以通过后期的保养和护理让手指变细变得美观一点，但是也没有办法做得很细，经常做手指操或者手部按摩是有效让手指变细的方法，但一定要注意掌握正确的做法，不能够一股脑地瞎做。

　做任何事情都贵在坚持，要想让手指变细就必须要持之以恒，坚持以上的方法。

手指可以变好看的方法3

　 一、按捏自己的双手

　按捏双手是让双手变得修长的实用方法，按摩双手是要先洗干净自己的双手，然后用自己的一只手的的大拇指和食指去按摩另一只每个手指头，从另一只手的每个手指头的底部开始向上提，在手指头的指甲部位往下压一至两秒钟，重复五次然后连续按摩剩下的手指。

　 二、按摩自己的双手

　这个方法可以让自己的手指的脂肪得到有效的分解，让手指看起来比较细长，具体做法是用自己的大拇指与食指来按摩自己的每根手指头，从各个手指头的底部开始直至手指尾端，重复五次在进行下个手指头的按摩，要按摩到十根手指头。

　 三、举高自己的双手

　这个方法可以改善手指头的血液循环，舒缓自己的双手，具体的做法是自然状态下伸开双手的手指头，然后把自己的双手举过自己的头顶便可。每天只需要做一到三分钟就好。

　在平时的生活中，要少接触伤害双手皮肤的物质，像是洗涤剂这类的物品，那么自己的双手容易受到这些物质的腐蚀，造成双手不好看，所以男生想要自己的双手变长变得更好看，那么就要多注意生活中一些小细节。

lamer海蓝之谜是美国雅诗兰黛集团旗下的品牌，于1946年的美国人创建，这款品牌下最受欢迎的是lamer海蓝之谜面霜产品，以下我们就来面了解lamer海蓝之谜是什么牌子，同时给大家介绍17款lamer海蓝之谜护肤品使用心得。

lamer是什么牌子

lamer中文名为海蓝之谜，是属于雅诗兰黛集团旗下品牌，于1946年的美国的麦克斯·贺伯博士创建。雅诗兰黛集团旗下的LA MER海蓝之谜面霜，被誉为化妆品界的奇迹，La Mer的面霜人称“面霜之王”。物理学家麦克斯·贺伯博士(Max Huber)在遭受了严重的灼伤之后苦于无药可医，便亲身投入了研究开发，历时12年、6000次实验之后，在1965年发明了海蓝之谜。

深海臻萃 修护奇迹

探索风靡全球的传奇面霜系列，开启属于您的焕变奇迹。

探索海蓝之谜的传奇

一场实验室意外，让麦克斯·贺伯博士饱受容颜灼伤之苦，他无比渴求能够创造自己的命运，焕变之旅，由此开启。白天，他仍是一名太空物理学家，而每当深夜仰望星辰，他则变身为逐梦者。怀着探索愈颜修护能量的希冀，博士转向了挚爱的海洋。

海洋灵感的深深启迪，贺伯博士利用天然生物性发酵技术，将蕴含强大修护力的深海巨藻与多种天然矿植物营养成分精纯融合。12年光阴，6000次试验执着的探寻，焕变出史诗般的愈颜奇迹，让他的容颜回复往昔。

天然生物性发酵

采撷自太平洋无污染海域的深海巨藻，通过长达3个月的天然生物发酵过程，与多种天然矿植物营养成分精纯融合。如奇迹点化，最终萃炼出修护秘方--神奇活性精萃，将海洋的修护能量，融入每一件海蓝之谜的产品中。

焕变之旅

每年手工采摘深海巨藻向阳处前段1/3，恪守传统的天然生物发酵技术，将珍贵无比的巨藻精纯和多种天然矿植物萃取融合，尽悉封存。借由双手温度，以虔诚之仪乳化，唤醒绵延不绝的深海修护能量，磅礴而细腻，即刻舒缓敏感，轻柔淡去时光印记，重焕肌肤年轻光采。

神奇活性精萃

自1965年起，神奇活性精萃已经让一些世界着名的容颜焕发新生光采。作为美国《TIME》时代周刊15件“奢华中的奢华”唯一入选的护肤品，半个世纪以来，海蓝之谜精华面霜一直是美肤必备清单的尊宠之选。是净澈、平滑、润泽而充满弹力的肌肤，让世界各地的女性不断传颂着这个奇迹。

多种焕变质地

前瞻科学和艺术的绝妙碰撞，缔造多种质地，肌肤焕变新生，一如往昔。

海蓝之谜护肤品怎么样

肤质：极敏感 尘螨过敏 混油 偶尔长痘

总体上皮肤改变如下：

过敏频率：-80%

红血丝/泛红：-70%

肌肤屏障修复：+50%

光泽度：+30%

光滑度：+10%

长痘频率：没有明显变化

痘痘平复速度：+40%

祛痘印速度：+20%

美白：没有明显变化 但祛红以后看起来更干净

闭口：没有明显变化

总体改观是很明显的 主要效果是抗过敏，维稳，修复肌肤屏障，消炎。推荐敏感肌试试。两个月买了这么多，可见是真爱五星

使用过的产品目录：(为避免翻译问题，所以把英文名写出来了)

乳霜 soft cream ★★★★★

面霜 moisturizing cream ★★★

凝霜 moisturising gel cream ★★

乳液 miosturising soft lotion ★★★★

修复精华 the concentrate ★★★★☆

精粹液 treatment lotion 雷

密集赋活精华面膜 the intensive revitalizing mask ★★

爽肤水 the tonic ★★★

喷雾 the mist ★★

护手霜 the hand treatment ★★★★★

身体霜 body cream ★★★★★

唇膏 the lip balm ★★★★☆

眼胶 the illuminating eye gel ★★★

提拉眼精华 the lifting eye serum ★★★★

修颜乳 the perfecting treatment ★★★

提拉紧致面膜 the lifting and firming mask ★★★★★

身体霜 body cream ★★★★★

唇膏 the lip balm ★★★★☆

眼胶 the illuminating eye gel ★★★

提拉眼精华 the lifting eye serum ★★★★

修颜乳 the perfecting treatment ★★★

提拉紧致面膜 the lifting and firming mask ★★★★★

紧致眼霜(白瓶)the eye balm intense ★★★★

产品报告：

1: 乳霜soft cream

推荐度：★★★★★

一定要买的产品(当然 可以选择自己喜欢的texture 面霜或gel 或soft lotion)

主要功能：消炎 抗过敏 修复肌肤屏障

刚用它的时候皮肤天天过敏，起包，发痒发红，惨不忍睹。晚上第一次用了，过一会儿就觉得不怎么痒了，结果第二天早上起来过敏的痕迹几乎都不见了，皮肤滋润不油腻，惊呆了!到现在用了两个月左右，可以明显感觉到皮肤不容易敏感了，偶尔小范围过敏(比如起一个包，挖一点乳霜涂上，过五分钟就不痒了 半小时左右过敏也就消了。

之所以说他修复肌肤屏障，是因为我刚开始用精粹水的时候，皮肤发热发红，反应很大，所以停用了。用乳霜一个月以后再用精粹水，没有过敏反应。但是!有一次洗澡的时候多涂了点 然后整张脸变成了关公，雅漾各种喷也下不去。后来我解锁了新技能：把乳霜当作面膜用(听说lamer的护理也是这么用的)。大概20分钟以后，红色基本退去

乳霜对我来说是救命药，只能买一个产品的话一定就是他，强烈推荐!

2: 面霜 moisturizing cream

推荐度：★★★

主要功能：消炎 抗过敏 修复肌肤屏障

海蓝之谜当家产品，修复力强大，要乳化。混油皮觉得太油了点，有闷痘嫌疑，soft cream就足够了，而且还方便，不用乳化。如果是比较干的皮肤，推荐配套入个lamer的油。

3: 凝霜 moisturising gel cream

推荐度：★★

冬天用实在太干了，脸紧绷绷的。等夏天再试试

4: 乳液 moisturising soft lotion

推荐度：★★★★

也很喜欢的乳液质地，我白天会用，好涂方便。话说这一瓶并不是我买的，是在英国官网买护手霜和唇膏的时候，配货员不小心多放的，哈哈哈哈哈哈哈～ 吐槽一下这个官网，下了五单，其中三单漏了小样(后来补了)，一单多放一一瓶170镑的乳液，员工太不负责了! 给公司亏好多钱

5: 修复精华 the concentrate

推荐度：★★★★☆

主要功能：密集修复 祛疤 去痘印

也是lamer的拳头产品，五倍浓缩最核心的修复成分，就是硅有点多。这不是全脸涂的精华，全脸用浪费而且还可能闷痘。我是乳霜之后点涂，点在痘痘，或者挤过的痘痘，或者过敏的地方，当做药来用的。而且不用手指按开(我总怀疑涂在普通的皮肤上闷闭口)。对于soft cream都修复不了的过敏(比如那种痛痛的)，就要上这个修复精华了。因为用的量少，15ml就可以用很久，没必要买大瓶的，用不完，还容易失去活性。但是要吐槽下这个挖勺，不好控制用量，还不卫生，快用完的时候底下的还捞不到。

祛疤效果：去年做了个小手术，疤一直红红的。用精华抹了两个月，现在疤淡了挺多了，从红红的到淡粉色

6: 精粹液 treatment lotion

推荐度：雷

就是他!让我过敏的元凶!!较浓稠的一款精华水，味道好闻。但我刚开始用的时候，皮肤比较敏感，用了以后皮肤发红发热。用soft cream以后一个月再用，就没什么问题了。后来有一次用多了全脸发红!!!听说这个产品也是lamer过敏率比较高的产品了，所以建议敏感皮的妹子先试试小样/专柜试用。

7: 密集赋活精华面膜 the intensive revitalizing mask

推荐度：★★

主要功能：保湿 保护 让皮肤更软

乳液状涂抹式面膜，很经用，15ml小样就够用七八次了。官方的使用方法是涂上8分钟以后用化妆棉蘸爽肤水擦掉多余的。擦完以后皮肤会有一种膜感，上妆更服帖。我还是觉得太油了点(混油皮)，我觉得偏干的皮肤应该更喜欢这个面膜。

8: 爽肤水 the tonic

推荐度：★★★

主要功能：二次清洁 补水

作为一支爽肤水，做好了本职工作，没什么毛病。但水这东西用量费，性价比不高，可替代产品也很多，喜欢就买。

9: 喷雾 the mist

推荐度：★★

主要功能：补水

长得超美!但是一支喷雾这个价格嘛 是有点贵了。喷头远远没有铝罐包装的细腻。官方说里面有磁石让水保持活性应该也是在口胡，听听就好。有钱喜欢就买!

10: 护手霜 the hand treatment

推荐度：★★★★★

主要功能：保湿

超级超级超级喜欢的护手霜!用一囤二!强烈推荐!我用来抹脚抹手两个月一支，贵了点但是效果奇好!

我比较在乎脚，脸上用的精华(如资生堂红妍、欧缇丽美白精华、雅顿胶囊)，玫瑰果油(triology、pai)，各种维他命e油，各种脚霜(kneep)，身体乳(雅顿绿茶、molton brown等)统统往脚上抹，但收效甚微。一般精华抹上去一会儿就干，抹十几层都不够，油状不持久，一蹭就没，身体乳不够滋润。一起上又麻烦，效果也并没有多好。后来我用了lamer的护手霜，从此打开了新世界的大门。抹一次至少能保持8个小时不干燥，而且抹了一个星期左右发现脚上很深的皱纹变浅了，脚变软了!吓的我赶紧又囤两支。

11: 身体霜 body cream

推荐度：★★★★★

我身上皮肤超干，冬天大把掉皮屑那种，还有毛囊角化症(鸡皮)，属于比较难伺候的那种。之前用过的身体产品：molton brown(一般)，body shop(难用)，雅顿(挺好用)，娇韵诗(难用)

用过的各种油：triology，pai，雅顿胶囊，arran aromatics，bio oil (全都一般)

Lamer的身体霜是目前用过效果最好的：黄油质地，易推开，保湿效果久，不粘，皮肤摸起来滑滑的(划重点!)，香味不错，而且还对毛囊角化有一定平复左右，我很满意，就是170镑贵了点，昨天不知道吃什么过敏了 身上起包包 超痒的[扶墙R] 然后抹了身体霜 过了一会就消了哈哈哈哈哈哈哈哈会一直回购的!

12: 唇膏 the lip balm

推荐度：★★★★☆

抹上以后是磨砂感 完全没有猪油嘴，薄荷香草味，吃起来甜甜的～改善唇纹很明显，滋润，修复裂口还比较快，长期使用效果非常棒，容量大(9g)，大概能用10个月。取用不方便，建议配一支唇刷!唇刷!唇刷!我已经扣到底啦 越用越喜欢

13: 眼部凝露 the illuminating eye gel

推荐度： ★★★

这个是官网给的小样，3ml我用了两个月还没用完，后面又给了四五个，亮晶晶的凝露质地，基础保湿，不会长脂肪粒，也没看出什么特别的效果，我觉得二十几岁挺适合的吧～但是用完以后上妆稍稍有些搓泥，之前用la priarie的蓝鱼子有点长脂肪粒，吓得我赶紧停了

14: 提拉眼精华 the lifting eye serum

推荐度：★★★★

水水的质地，用在眼霜前能让眼霜更好推一些。但我看不出有什么特别的效果，可能因为太年轻了，本来也没什么问题。预防为主～

15: 修颜乳 the perfecting treatment

推荐度：★★★

粉色的凝露质地，官网说可用在面霜前或面霜后。我拿来当妆前乳，用着会让底妆不容易起皮，更服帖。我没什么毛孔问题，所以不太看得出遮毛孔效果。已经有六个小样了，不会买正装，因为平时不化妆

16: 提拉紧致面膜 the lifting and firming mask

推荐度：★★★★★

淡绿色霜状面膜，有点像面霜，可以用来当睡眠面膜。没有什么提拉紧致的功效但是修复效果是极好的!一点都不油，吸收巨快，吸收以后脸上不会油油的，也没有膜感，全吃进去了的感觉。我觉得soft cream太油但gel太干的宝宝甚至可以用它当面霜。混油皮表示没有闷痘的风险而且使用感棒棒的!等我用完中样就买正装～

17: 紧致眼霜(白瓶)★★★★

淡绿色膏体，好推不长脂肪粒，而且保湿滋润，我觉得已经满足我对眼霜的大部分诉求了，可以有。

有人反应乳霜闷痘闷闭口，一种可能是用量太多。对混皮来说，冬天一层水一层霜就够了(或者加个功效型精华)，霜也只需要一点点，只在过敏的地方加大用量。还有种可能就是真的因为里面的矿物油闷痘，那以后就不要挑这种有矿物油的产品了。

适合自己的都是试出来的么么哒～

手很粗糙怎么办？

手皮肤干燥、粗糙在临床上比较多见。有以下几个原因：

1、年龄大了，皮肤老化，是正常的生理现象；

2、某些原因刺激，比如家庭主妇长期接触热水、香皂、洗衣粉、洗涤灵等，热是一个物理性刺激，洗衣粉、洗涤灵、消毒剂或者是洗手液都有很多化学成分，长期接触皮肤，慢性迟发性敏感、过敏导致手皮肤干燥、粗糙；

3、男性患者长期接触水泥、石灰、装修材料或者是机油等长期的、慢性的、化学性刺激敏感所致，都诊断为手部湿疹，即过敏导致的角化皲裂。

如果是前者，是正常的生理角化皲裂，自己注意保湿，另外可以用高浓度的、软化皮肤的药膏像20%的尿素软膏当擦手油即可。另外，平时洗手注意不要热水烫，不要香皂、沐浴露或者洗手液去洗，家庭主妇就要避开接触各种，比如接触洗碗、洗涤灵等。接触各种刺激原因，都要戴手套，自己洗手用温凉水。接触水泥也要避开，要戴手套，在这前提下，还可以外用激素药膏和尿素软膏。

手的皮肤粗糙该如何护理？

1：去角质+护手霜

手部的角质层很发达，手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮。

选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。

2：做手部特殊护理

在晚上睡觉之前，可以将双手浸泡在热水中20分钟作用，然后在进行10-20分钟左右的按摩，这样帮助加快血液的循环，能够帮助促进皮脂腺分泌，在用微波炉将护手霜或者是乳液进行加热，涂抹在手上，再套上手套睡觉。

手干燥粗糙是什么原因

手干燥粗糙是什么原因

手干燥粗糙是什么原因，手部是我们身体非常重要的部位，但很多人会感觉自己的双手摸上去非常干燥粗糙，这里面有着一定的原因。下面为大家介绍手干燥粗糙是什么原因。

手干燥粗糙是什么原因1

1、防护不足，长期风吹日晒，做一些体力活，或者接触到一些腐蚀性物质。

2、一些疾病引起的，比如真菌感染、脚气病，会出现脱皮、角化过度。

3、在一些疾病中可以看到，如干燥综合征，其特征是皮肤干燥，眼睛干燥，唾液和泪水分泌减少，这是导致手干燥和粗糙的常见原因。至于具体病因和严重程度，建议去医院由医生判断。

手掌皮肤粗糙的原因:

1、女性手掌皮肤粗糙一般会是由于做了大量的家务，比如说洗衣、做饭、拖地、扫地等造成。

2、不涂护手霜也是一个原因，在天气干燥的时候，皮肤缺水，没有补水就会导致手掌皮肤粗糙。

3、经常使用洗洁精、洗衣粉，破坏了手上的角质层，手掌的皮肤就会变得粗糙且不光滑。

4、患者营养不良，缺乏维生素也会造成手掌皮肤粗糙。

5、手掌出汗太多也会使手掌皮肤变得粗糙。

手掌粗糙的注意事项

1、用甘油跟醋混合在一起，涂在手掌上，可逐渐恢复皮肤的细嫩。

2、煮好的米饭，也可以拿来涂手，对皮肤也有好处。

3、果汁也能涂手，不过涂完果汁后，要记得洗掉。

4、多吃水果，一天喝八杯水，晚上的时候可以把牛奶涂在手上，一周3次，每次十分钟然后用温水直接清洗就可以了，再涂上护肤品，长期坚持皮肤会变好的。

手干燥粗糙是什么原因2

手部干燥粗糙的原因和缓解方法

手部干燥的原因很多，多半是因为日常不注意保护和保养双手导致的。其实我们的双手是身体所有部位里最容易受到伤害的，因为我们每天都在使用我们的双手，平时无论冬天还是夏天，双手都是暴露在外的部分，所以手很容易变粗糙。

不过如果你的手心总是很干很干，擦了润肤露还是干，甚至夏天也感觉很干，那么有可能是因为手的神经系统有问题，需要去找专门的医生咨询。一般来说，夏天里手心不会感觉到干燥，相反手心会出很多汗。到了冬季会很干，这都是正常的情况。

手部干燥的`人，平常洗手的时候，不要用肥皂，因为肥皂属于碱性，洗过之后手很容易发干，洗手最好使用洗手液，或者使用沐浴液，这些东西洗过之后手部不会特别干燥。另外，洗澡、手洗衣物时，也不要接触肥皂，特别是洗衣皂，最好戴手套洗。

我们在洗碗的时候，也是一样，手部干燥的人，不能直接用手洗碗，接触洗洁精等化学物品，这样很容易刺激手部皮肤，造成皮肤干燥。我们可以准备一双塑胶手套，每次洗碗、做其他卫生的时候，双手戴上塑胶手套，让手不要接触到冷水和洗洁剂。

平时最好随身带着一支护手霜，洗完手后，还是给手上涂上一点护手霜，这样可以保持手部的时刻滋润。如果可以平常用完的面膜可以用来敷手。一般来说，手部干燥如果不引起注意，很容易造成手部皮肤起皱，久而久之，手就不好看了。

人的一双手，非常重要，手长得好看的人，从很多时候也是可以给这个人增加一丝亲和力。现在有的首饰店会招聘手模，手模的双手就非常好看。我们完全可以通过保养，达到和手模类似的效果。

手干燥粗糙是什么原因3

手指皮肤粗糙是怎么回事

1、手指皮肤粗糙是因为喜欢用热水洗手

一到天气寒冷的时候,不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉,手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。

怎么做:洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。

2、手指皮肤粗糙是因手部不防晒

手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外,同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些,再不防晒,很容易受到紫外线的伤害。

怎么办:出门为手部涂抹上防晒霜,并且长时间呆在户外,要注意及时补涂防晒霜。

3、手指皮肤粗糙是因手部脂肪层少

手部脂肪呈少,手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些,也就更容易导致手部皮肤老化,出现粗糙的情况。

怎么办:可以多吃补充胶原蛋白的食物,增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。

4、怎么按摩手指

具体做法:两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。

如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。

只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。

手干燥粗糙怎么办

1、温水洗手防干燥。

手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷,防止手部自然油脂保护层剥落。另外,最好用温水洗手,太烫的水洗手也会导致手部干燥。

2、橄榄油食糖按摩治粗糙。

随着年龄增长,皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降,皱纹出现,皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程,严重时还会导致皮肤粗糙变硬,甚至出现皮肤癌。专家表示,利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤,有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次,效果绝佳。

3、天天抹手霜晒不伤。

为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌,最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油,每天应该涂抹多次。

皮肤粗糙缺什么

维生素虽然人体所需不多,但缺一点就会出问题,尤其现代人饮食结构多肉少蔬,加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行,容易导致维生素缺乏,引发疲劳、头晕、气促等各类症状。人体缺乏维生素后,身体还会发出其他“警报”,望读者注意。

有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺,这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素AD首先要检查下生活习惯,长期晒太阳不足或久待在空调房内和空气污染的地方,会令问题雪上加霜。

对策:多吃富含不饱和脂肪酸的沙丁鱼、金枪鱼等海水鱼,核桃、杏仁等坚果,亚麻籽等种子类,以及多含维生素D的鸡蛋、乳制品;还有胡萝卜、红薯等富含β-胡萝卜素的蔬菜都有助于修复皮肤。

手粗糙什么原因导致的？

手掌皮肤粗糙的原因:1、女性手掌皮肤粗糙一般会是由于做了大量的家务，比如说洗衣、做饭、拖地、扫地等造成。

2、不涂护手霜也是一个原因，在天气干燥的时候，皮肤缺水，没有补水就会导致手掌皮肤粗糙。

3、经常使用洗洁精、洗衣粉，破坏了手上的角质层，手掌的皮肤就会变得粗糙且不光滑。

4、患者营养不良，缺乏维生素也会造成手掌皮肤粗糙。

5、手掌出汗太多也会使手掌皮肤变得粗糙。

手掌粗糙的注意事项

1、用甘油跟醋混合在一起，涂在手掌上，可逐渐恢复皮肤的细嫩。

2、煮好的米饭，也可以拿来涂手，对皮肤也有好处。

3、果汁也能涂手，不过涂完果汁后，要记得洗掉。

4、多吃水果，一天喝八杯水，晚上的时候可以把牛奶涂在手上，一周3次，每次十分钟然后用温水直接清洗就可以了，再涂上护肤品，长期坚持皮肤会变好的。

1、勤抹护手霜是简单有效的方法。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下往，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

2、秋冬改用多脂香皂洗手。

夏季喜欢使用洗手液或者用净水带过，但秋冬季尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻推拿手部让护手霜更好的吸收。

3、滋养沐浴。

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用净水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

4、利用周末做一做手部特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的推拿，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或ORGNITU乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

5、敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

6、磨砂膏也是护手的好帮手。

假如双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻推拿，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变自得想不到的细腻滑润。 周末特殊护理。

7、皮肤需要酸性保护。

天天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

8、软化角质。

在温水中滴进适量橄榄油，把双手完成浸进，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹殊效的滋养霜，充分推拿，这样可以更加充分的软化角质。

9、深层清洁推拿手部。

往适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻推拿整个手掌及手腕，尤其是指甲四周轻易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始推拿得手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形推拿手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹停止指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都推拿到。

10、手健美操。

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快灵敏；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可削减手背青筋暴露，消除紧张，使手部柔软。

手指变粗的90%原因是浮肿所致

手指变粗并非因脂肪作祟，如果你不是天生骨骼粗或喜欢扯弄指关节，那么手指粗就一定与浮肿有密切关系。

各位一定有过这样的经验，早上出门穿鞋子时还刚刚好，但到了傍晚时分却觉得鞋子挤脚。手指变粗的情况也一样，手指末梢易因血液循环不佳而浮肿。请参考手指按摩动作图，每天利用工作空档或睡前进行按摩，保证效果超棒。而有空时甩甩手或将手上举，也可防止手指变粗。

手胖怎么减

穴道刺激

穴道刺激也可以帮助消除手指浮肿，达到瘦手指的目的。用洗衣夹夹手指可以达到刺激穴道的目的。方法：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间不宜过长，否则你会受不了。

放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹按摩霜再练习。

对手指按摩

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动（当然也可以专门做）。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以搭配汉阿娜，可以加快手部脂肪燃烧，以增加柔润。

模仿弹钢琴动作

这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

保鲜膜瘦手指上的肉

用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成煳状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了。

日常中的一些小动作：

1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。

2、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想。

3、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

关于手部护肤

温水洗手：在洗手的时候要记住尽量使用温水，不要使用太冷or太烫的水。洗完手后，为了不让肌肤感到干燥，一定要立即涂抹上护手霜。

定期除角质：不止是脸手也要去角质，手部皮肤粗糙如果仅仅是涂抹护手霜是没有用的，想要手部吸收好护手霜的营养，那么护手第一步就是去角质。

双手防晒：手不好看黑也是一大原因，所以在日常的护理中防晒就是重点，不仅仅是夏天，最好是一年四季准备一只SPF高于15的护手霜，用它来避免双手遭受太阳的伤害。

如果有帮助到你，希望能采纳！