有什么方法，可以让女人变得更漂亮？

我觉得女人为了变美可以很疯狂，在**《茜茜公主》中，女主人公的腰围很是纤细。在那个时候，女人们为了变美，就去刻意的用绑带或者骨骼去束缚自己的腰围。

在欧美也燃起了一阵束腰风，正如在油画中我们所看到的那样，在欧洲宫廷中，很多的女人的腰围都十分的纤细，但是这种美的代价是很痛苦的。

女为悦己者容，但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品。”内在与外在合并起来，才能为一个整体。

其实女人想要变得更加漂亮，并不需要去刻意改变自己的外在特征，而是应该从内心深处开始行动。心理学发现，有3种方法，可以让女人变得更加漂亮。

一、良好的交际态度，可以使得女人更加迷人

人具有社会属性和自然属性，参与社会的需要可以使得我们拥有更多的朋友。

良好的交际态度，可以使得女人更加的迷人。

心理学家发现，人们通常会觉得自己喜欢的人漂亮，很大的原因在于心理作用。所谓情人眼里出西施，正是由于“好感”作用导致的。

女人的交际态度主要体现在待人接物的方式上，或者是表达的行为能力等。

女人说话的语言，语气尽量的亲切，不要太过去迎合讨好别人，也不要过于生硬，而是应该表达出你的坦诚。

只有让别人无接纳你，认可你，他才会觉得你是漂亮的。

二、积极的情绪体验，能够让女人散发魅力

多愁善感的女人并不能够讨人欢心，无论是女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低，而且也会变得面容愁苦。

积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给人带来正能量。

有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的。

女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮。

三、完善的人格特征，让女人更加具有吸引力

人格特征是自我在生活中形成的一种稳定的性格。

完善的人格特征才能够让女人更加具有吸引力，这种吸引力表现在很多的地方，比如独立自主，又或者是自信善良。

内在的优秀品格同样能够让女人更加的漂亮，也会由内而外散发着一种气质。

当然女人也可以凭借着在外涉猎的经验知识，来达到一种休养生息的作用，自然可以格外漂亮。

我们可以通过多种方式去培养自我的人格，努力在生活中去克服困难，这对于女人未来也很重要。女人是否漂亮，不取决于美丑，不取决于是否年轻。真正的漂亮是一种气质，一种面对生活从容不迫的态度。

任何人都会随着时间老去，但是这3种心理学方法能够让女人直面于岁月，也能够变得更加漂亮。以上均为个人观点。

　　东欧的最佳旅游时间是在每年的六月份到九月份，其中旅游旺季是在七、八两个月份，平均气温在18度左右。

　　东欧的主要国家有白俄罗斯、拉脱维亚、捷克、乌克兰、匈牙利、立陶宛、保加利亚、摩尔多瓦波兰、爱沙尼亚、南斯拉夫、斯洛伐克、罗马尼亚和阿尔巴尼亚。

　　适合爱沙尼亚旅游的季节：爱沙尼亚境内大部分地区都属于温带海洋性气候，二月份的平均气温是6度，七月份是十七度左右，这样的气候也是由于爱沙尼亚是一个有着漫长海岸线的缘故，受海洋的影响比较大，所以从气候上来讲，爱沙尼亚是一个一年四季都适合旅游的国家。

　　适合俄罗斯旅游的季节：作为东欧最大的国家，俄罗斯有着温和的平原气候，因为俄罗斯的大部分地区都在平原带上，所以位于东欧的这些城市的气候不同于俄罗斯西伯利亚地区那些城市的气候，在冬季并不用担心寒冷，夏季不会特别炎热，比较温暖，可以说全年都有美丽的景色。

　　拉脱维亚拥有着凉爽的夏季，漫长的冬季，夏季的拉脱维亚白天均温在二十三摄氏度左右，晚上在十一摄氏度左右，冬季沿海地区的均温在零下3度左右，不在沿海的地区均温在七度左右，全年降水量比较大，气候比较湿润。

　　立陶宛的最佳旅游时间是每年的6-8月份，也是立陶宛的夏季，这个时候的立陶宛有着温和的气候，明媚的阳光，充沛的降雨量，温度也比较适宜，所以比较适合出行。

　　捷克的最佳旅游时间是每年的五月份到九月份，六月和九月的捷克气候比较温和，降雨量也比较少，旅游旺季是7-8月份，这个时候泡个温泉最好不过了。

　　西欧最佳旅游时间是夏季,因为西欧天气温和湿润,海洋性特征显著,冬季温和,夏季凉爽,气温日较差和年较差较小,全年降水季节分配均匀。

记住，你是一个女人，高傲是你的象征、自信是你的资本，微笑是你的标志。

没有不会淡的疤，没有不会好的伤；没有不会停下来的绝望。

采撷一缕晨曦的绚烂温煦，点缀上一丝朝露的晶莹透亮，配以气息的清新沁凉，伴随清风的欢快舒畅，轻轻的飘落在你的床边枕畔，愿你醒来心里充满静谧欢喜，起床了。

花多点心思给爱你的人，花多点精力在你爱的事。你现在经历的一切，都是为了遇见更好的自己。

女人最可悲的不是年华老去，而是在平淡的生活和婚姻中渐渐失去自我，人生应该有许多支点，请留一部分给自己。做一个精致女人，活出自己想要的模样。

吃亏是福"不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。

一个女人的努力、不是为了成为一个女强人、而是既可以安心的小鸟依人、又可以精彩的自力更生！让自己的人生变得独立而精彩，踮起脚尖，放平双脚，你比谁都安稳！

世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！

宁可瘦的可怜，也不要胖的可怕，让男人嫌弃！宁可高傲发霉、也不委曲求全。拿出点姿态：我可以惯着你，也可以换了你！

世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。

多微笑，做一个开朗热忱的女人；多打扮，做一个美丽优雅的女人；多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人；多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。

生命之中，有很多的坎坷，人生的路上，有一份最美的风景，女人，懂得爱自己，就不枉此生。

女人的生活，要有爱的相伴，要有情的伴随，不仅自己要活得潇洒，更要让自己过得与众不同。

不要羡慕别人的人生，因为你看见的，不会是他们所有的经历。

你想要的，岁月凭什么给你？所有逆袭，都是有备而来；所有光芒，需要时间才能被看到；所有幸运，都是努力埋下的伏笔。

女人，活出你的精彩与高傲，别为了任何一件事去伤害自己，这样不值得，我们需要爱自己多一点，再不疯狂我们都老了。

不要相信终该是属于自己的东西，不去争取不去把握的话、永远都不会有机会。

要么留住尊严，要么留住男人、别把尊严丢了，男人也走了。

女人经济要独立，钱包有自己的钱，想怎么花就怎么花，活出高傲女人的样子，指望男的，怎么可能的事情呀！

你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。

人生可以没有学位，但不可以没有学问，更不可以没有人品。人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。

女人的爱好，就是男人的“运气”。

越有本事的人越没脾气。因为素质，修为，涵养，学识，能力财力会综合一个人的品格。谓的人品，就是一个人最基本的素质，就是一个人最质朴的内涵。

做人，人品是最硬的底牌。以宽容之心待人，以义气之心处友，以慈悲之心立世。知感恩者，得人心；得人心者，受人尊；受人尊者，必有品。

中年女性的美更有韵味！爱美，是女人的天性，让自己变美是每一个女性一生的功课。中年女性怎样才能经营好自己？下面谈一谈自己一些粗浅的看法与建议，仅供参考！

一，保持好的心态很重要

平时要保持一个乐观、开朗、积极、向上、豁达的心态。任何事情都要看开点，看淡些；温和对事对人，不卑不亢，不急不躁。知足常乐，笑一笑，十年少。

二，读书，陶冶情操，涵养气质

中年女人，要有自己的兴趣爱好，要注重修身养性；要多读书，学无止境，丰富自己，让自己内心变得丰盈强大，生活充实多彩。“若有诗书藏在心，岁月从不败美人”，腹有诗书气自华，一生永不褪色的唯有那永不凋谢的芬芳气质。一个书香味很浓的中年女性最有气质和魅力！

三，要自信，有激情，要有所追求和理想；要有独立生活与生存能力。

四，注重衣着、服饰与装扮

外出要穿适合自己年龄、身材、体形、肤色的衣服；淡妆出行，不艳妆浓抹，方能衬托出你端庄、大方、独特的美丽气质。

五，皮肤保养，尤为重要

平时要做做面膜，面部按摩或去美容店美容护理，可防止和延缓皮肤松驰、下垂与衰老。

六，保持好身材，控制好体重

女人到了中年，因新陈代谢变慢，会形成宽背、阔臀、赘肉堆积等现象，身材会发胖变形。建议要多运动，每天要坚持2个小时运动时间，如慢跑、散步、跳舞、健身等。要定时体检，尤其要好妇科方面的检查，注重身体 健康 。

七，饮食营养

要多吃有营养的食物，多摄入优质的蛋白与高钙的食物；每天一杯豆浆，一斤牛奶；多吃蔬菜与水果；多吃猪瘦肉、鱼虾、蛋类、菌类食物。荤素合理搭配，保持皮肤水润、白皙、光泽。

八，睡眠充足

睡眠是最好的美容剂。不熬夜，熬夜最伤神，容易造成内分泌失调；睡眠要充足，只有睡得好，才会精神好，皮肤才会滋润有弹性。

……

中年女性的美，是从内在散发出来的真正令人羡慕、欣赏、赞叹和具有吸引力和魅力的优雅气质之美。愿所有人已中年的女人都能魅力无限、永葆青春！

作为女人的我，现在正处于中年时期，怎样经营好自己以后的生活呢？我觉得可以从以下几方面去做:

永远保持一颗爱美的心。

爱美是女人的天性，让自己变美是每一个女人一生的功课。

1、多运动，保持较好的身材，好身材是一个女人变美的前提和必要条件。

2、保持营养均衡，保养面部，让皮肤 健康 亮丽。

3、提高自己的衣品，买适合自己有品质的衣服，为自己的形象加分。

4、淡妆出行，让美丽永远相伴相随！

提高自己的内涵，让自己的灵魂生动有趣。

1、多读书，丰富自己，过诗意生活。正如三毛所言:“书读多了，容颜自然改变。”

2、参加一些 社会 活动，拓展自己的视野。

3、培养一个兴趣，有一个拿得出手的爱好，它会助你遇见更好的自己。

和自己的身体对话，保护好自己的 健康 。

1、做好一日三餐，给自己的身体加油添力。

2、聆听自己身体发出的声音，有病及时治疗，保持生活质量。

3、学点医学常识和 养生 知识，为自己的身体保驾护航！

永远保持一颗热爱生活的心。

1、喜欢户外，充分享受大自然，对“ 春之花，夏之夜，秋之实，冬之雪”永远充满期待。

2、向往远方，每年出去旅行至少两次，眼里的风景，我们走过的路，也是我们保持美丽的加分宝典。

3、享受家庭生活，关心长辈，爱护晚辈，把做家务当成一种乐趣。

总之，女人中年以后，娃大了，生活趋于安稳，也拥有了属于自己的时间，恰到了我们好好享受生活的时候。最后。愿每一个来不及年轻的女人，都能在中年以后的生活里优雅到老，活出自己 ！

女人到了中年，如何更好地经营自己，归纳起来，要做到三减一加。

三减：

1减体重。

身体是革命的本期，人到中年，尤其是女性，代谢逐渐变慢，脂肪更容易堆积，使得身材和容貌，乃至 健康 都受到一定影响。无论你工作再忙，家务再重，也不要放任自己，就算不在意自己的容貌，也要让自己的身体，保持一个 健康 的状态。不要让三高那么快找上你，你会发现人生还有好多事要去做，还有好多东西可以去享受。

2减情绪。

女人到了中年，应避免不必要的情绪波动。到了中年，应看尽世间繁华，世态炎凉，人会活得更通透，不再为外界事物所扰，不为情绪所控。当年汪小菲初见大S时，就顿生好感，他评价大S说：“这个女人，几乎无论什么时候，情绪都是稳定的。”和他以前经历过的疾风暴雨似的女友，感觉如获至宝。

女人到了中年，完全不必再患得患失，把握当下，才是最实在的。公主病，不再适合这个年纪，只会拖累自己，让自己掉价。

3减牵挂。

中年女性，对孩子的牵挂要适当放一放，要想让孩子成长路上少些坎坷，那就对他们尽量少些保护，少些代劳。把事无巨细的不放心，逐渐变成方向，即给孩子们一个成长的空间，也给自己的心，一个应有的空间。

没有孩子的中年女性，父母也成了最大的牵挂，他们已年老，身体状况让人担心。如果你的父母身体状况尚可，没有大病，那你应该庆幸，自己的幸运，好好珍惜和维护这份 健康 。父母之间的 情感 问题，更要尽可能少干涉，长辈的观念与我们这一代人不太能接轨，绝不能用自己的人生观去要求父母。

一加：

财富，无论是物质财富还是精神财富，都是中年女性，经营自己人生的底牌。女人到了中年，谋生比谋爱更重要。除了努力工作赚钱，更重要的是学会理财，让钱自己生钱才可保未来无虞。

精神层面上，更要让自己充实，为了将来不做一个无聊的老妇女，现在如果时间充裕，可以重拾当年因为时间和经济匮乏，而放下的爱好。如果利用自己的爱好赚钱，那就更香了，不是嘛？比如，我学生时代的爱好是写作，用文字表达自己的各种情怀。随着年龄的增长，情怀不得抒发，成了人们所谓的矫情。现在人到中年，可以不再矫情，再加上自媒体时代的来临，爱好也可以赚钱。

写在最后：

女人，经营中年的自己，三减一加很必要。让自己的未来，充满优雅和自信，你若盛开，蝴蝶自来，让我们珍惜这盛放的季节吧！

今天在公交车上遇上几位中老年妇女，身材五官都好，只可惜老了，看着他们一个个都衰老的脸，真的很害怕变老。说实在的如果没有真感情夫妻，男的大部分都会变心，岁月催人老，一个人就算五官身材再好，一旦衰老，就真的很难看。人这一辈子真的很短，眼一睁一闭，一年又一年，还来及感悟人生就要变老，女人要善待自己，投资自己，买最好的护肤品，保持好的心情，劳逸结合，愉悦的心情可以延缓衰老。

谢谢提问，我觉得人到中年，首先要有自己的兴趣和爱好，要读书，读一些古典文学，哲学类，游记， 时尚 杂志等，其次是健身，闲余时去公园散步，慢跑，跳舞，锻炼非常重要，做自己喜欢做的事，如学习绘画，听音乐，养花草， 旅游 等，学无止境，你的生活会变得，更加充实和精彩。

但最好不要让自己成为，一个油腻的中年大妈，公共场合不要大声喧哗，不要斤斤计较，不要自以为是，多一些理解和包容，要不然会让人反感讨厌的。

要多欣赏学习，一些年轻有为，积极向上，充满正能量的人，就会觉得自己的中年，很有活力。

对于一个中年女人，正常情况下，家庭经济状况相对稳定了，孩子应该也可以脱手了，无论夫妻 情感 怎样，作为一个中年女人，我个人认为都到了一个为自己而活的时候。

我说的为自己而活，并不是说不管孩子不管家，不管老公不管妈，而是要开始按照自己的希望去生活。

首先，学会精心保养自己，毕竟年纪到了这一块，岁月已然在脸上烙印了痕迹，我们不能重回青春，但起码可以延缓衰老，白发会生，皱纹会长，但是得体的穿着，端庄的修饰，精致的妆容，会让中年女人愈发的优雅从容。

其次，把年轻时没能坚持下来的爱好重新捡起。当初可能会有很多理由放弃了自己的爱好，人到中年，再不重新开始，就可能真的没了机会，垂垂老矣之时，便成了终生的憾事。重拾爱好，既是修心的方法，也是让自己不留遗憾。

第三，人到中年，人不找病病找人，修身养性也成了重点，这不仅是对自己负责，也是对家人负责，毕竟，无论到了什么年龄，女人还是一个家庭的生活核心，家人的 健康 和状态还是不能忽视的。

第四，无论条件如何，都要走出家门去看看外面的世界。可以全家出行，也可以背起行囊，来一场单独的旅行，看看山，望望海，在大自然中领悟生活的真谛。

第五，一定要开始一项 体育 锻炼，无论多么不喜欢，为了身体 健康 都要坚持下去，游泳也好，瑜伽也好，大汗淋漓之后，体味一种超然与轻松。

其实，对于中年女人而言，还有很多东西值得去做，我更喜欢称之为修炼——是对身、心、精神等的全方面的修养。

现在生活中的女人，往往在婚姻中，过的越久，越容易丢失自己。

从 社会 学的角度说，女人更容易在家庭和孩子中找到自己的定位，而不是 社会 化的工作。这也形成了几千年来潜移默化的对女性的分工。

每个人的身边都有这样的女人，甚至是自己的妻子，母亲。总感觉她们操持了一辈子，都走不出小小的家庭，没有孩子时，为老公操心，有孩子时，为孩子操心，不知不觉人到中年时，就常常会觉得空落，失意，不知所措，突然间就感觉失去了生活的乐趣和意义。所以我们常常会说母亲很孤单，而不是父亲。

广场舞的出现，就很说明这个问题。问什么它会流行？它会泛滥？就是因为这样的群体太多，而广场舞又具有最简单的健身，交友，走出去的功能，所以迅速的在中老年妇女中流行。

对一个人到中年的女性来说，光有广场舞还是不够的，尤其是对自身具有一定的学识和修养的女人来说。这就需要女人重新认识自己的价值，通过培养爱好，学习，走出去，甚至重拾自己的业务方向，充实自己，感觉到自己仍旧被需要，仍旧会被注视，从而打开中年美丽的密码。

我想，提这个问题的多半和我一样都是人到中年，而且是有一点中年焦虑或迷惘吧？

这个问题的核心其实就一点： 爱自己 。

自己，无论有没有人爱你，你都是你自己的女王，独一无二，所以爱自己，发自内心地爱这个女王。

因着爱自己，你才会想到经营自己，至少你要对得起自己的爱。

从少女时最爱看的**就是“茜茜公主”，我爱那罗密留在嘴角永恒的微笑，也爱茜茜的选择那个年轻的奥地利国王弗兰茨。从那时起，我就对自己说过，要像对女王一样经营自己，才能配得上那个人生路上邂逅的国王。

像对待女王一样爱自己，用心培养经营自己，套用一句话：人生的路，每一步都算数！ 人都是活在观念里的，有了观念，才会有不一样的人生 ！

如果你有幸是那个正当龄的女孩，那么你太有福了，希望你和我一样，找到你人生想做的偶像，然后从内到外的去花时间经营自己。年轻的女孩，你的外观是你的资本，然而你的言行举止所展现出来的气质是需要修炼的，所以除了美容之外，你要爱读书，让书中的养料滋养你的灵魂，那几十年之后你的内涵会从你的笑容里展现出来，这样的女人才是岁月真正不会败的。

我知道，今天提问者应该是和我一样的中年女人。错过了如花似玉的青春，也不懂得从年轻时就好好爱自己。今时今日，才会有如今”中年的迷惘“。

哪怕你已经有一点身材走形，依然可以”取我一身油腻，悦我当年清纯“啊。时间确实是一条长河，我们已经越过夹岸桃花甚至激流险滩，今天来到河流的中段，比来时有了沉淀，重要的是我们还有人生最美的下一段。

中年的经营又有了更宽的内涵和外延，是的，我承认，我们要经营自己这个女王，还有家里的国王和王子或公主。但是，你依然是这个圈的核心，经营好自己，爱上自己，才有可能让你身边最近最亲最爱的人，都爱上你，从这个圈出发，你才可能不断扩大你人生的幸福圈。

以我自己的体会，归纳一下：

1、你要爱上那个你后来结婚的人，发自内心的爱，你要相信灰姑娘的故事没有结束，她最后是和那个结婚的人过上了幸福的生活。

2、你要会玩，你要有趣。哪怕是一段舞蹈，一首诗歌，一段音乐，你都要学会去爱生活中这些有情趣的艺术。人是要生活的，更是要有情趣地生活。中年之后，努力要发掘一些自己的艺术修养，比如写作问答，呵呵。

3、你要学会在孤独安静中给自己充电。哪怕再忙，要留给自己的灵魂一点时间，去看看星星，去听听鸟鸣。我最喜欢日落日出，让自己无限接近大自然，还有接近自己的灵魂，在书里寻找一些共鸣的思想，在旅途中结识一些有趣的灵魂。

4、当然不要忘了经营自己的身体和外表，可以去运动瑜伽美容等等，还有重要的是自律，规律的作息和有营养的饮食。

好了，别忘了，最重要的是：你是女王，爱自己，时时展现你最美的微笑，无论中年老年，一路优雅下去