一岁宝宝可以吃椰子水吗

相信大家对于椰子都不会陌生，它属于热带性水果。吃椰子不仅可以清热解暑，而且还能够为机体补充大量的维生素。有不少父母也想要给小宝宝吃椰子，但是又害怕损害宝宝的身体健康。那么，小宝宝能不能吃椰子呢？

宝宝能吃椰子，适量的给孩子喝椰子汁，对于身体是有益的。椰子汁晶莹透亮，非常的清甜，还含有蛋白质、脂肪以及维生素，而且微量元素、矿物质含量也很高。在夏天喝椰汁有很好的解暑效果。父母要注意，椰子汁凉性较大，所以不能给宝宝喝的太多。

给宝宝喝椰子汁，必须要选择新鲜的，最好是将椰子买来后自己开壳，不要给孩子喝椰汁饮料。因为市场中销售的椰汁饮料所含的原汁比较少，而且在消毒加工之后，就使得维生素含量很少，这就失去了营养价值，因此要给宝宝喝新鲜的椰汁。

除了给宝宝喝椰子汁以外，还可以喂孩子吃些椰肉，在椰肉里面也是含有很多营养素的。父母可以把处理好的椰肉切碎，而后再放到打碎机中绞拌。可以在搅碎之后的椰肉中加一些牛奶，这就成为了纯正的椰奶。

椰子汁滋味十分的清爽，不仅仅具有食用的价值，还具有药用的价值，喝椰子汁还能起到强心、利尿的作用，对于止呕止泻也有一定的好处，我们在生活中可以适当的食用。

宝宝能喝椰子汁吗宝宝可以适当的喝椰子汁，但是不可以多喝。椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

如果是新鲜的水果汁可以喝，必须是自己开壳的新鲜椰子，如果是外面卖的饮料类的最好别喝，一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小宝宝饮用;二是因为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制成的，不能为宝宝补充所需的维生素，即使有些饮料含有少量原汁，经过的复消毒加工后，维生素所剩无几。因此，给孩子喝的果汁、菜水最好亲自做。

椰子是日常水果，理论上1岁宝宝是可以食用的。可以喂食椰子水，或者用椰子水煮汤、熬粥给宝宝吃，其营养价值很高，能强健体格、排毒解毒。但是要适量，由于椰汁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪及钾、镁等微量元素等，若宝宝消耗不掉过多的蛋白质则会直接导致湿疹。1岁宝宝的消化能力还不是很强，只有8～12颗牙齿，而椰子的果肉又较硬，所以直接喂食椰肉会增加宝宝咀嚼、肠胃负担。同时要注意，脾胃虚弱、腹痛腹泻、心力衰竭、湿疹的宝宝不宜食用，且不宜同海鲜一起服用，过敏宝宝禁用，望楼主采纳，谢谢。

椰子的果肉中含有人体中，所需的微量元素，而且也有一定的药物方面的功效，在日常的生活中很多女性朋友会经常购买，特别是在夏天的时候，可以有效缓解人们的暑热的问题，那么一岁宝宝能吃椰子吗？

一岁宝宝能吃椰子吗

　　婴儿可以适当的喝椰子汁，但是不可以多喝。椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

　　如果是新鲜的水果汁可以喝，必须是自己开壳的新鲜椰子，如果是外面卖的饮料类的最好别喝，一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜小婴儿饮用。二是因为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制成的，不能为婴儿补充所需的维生素，即使有些饮料含有少量原汁，经过的复消毒加工后，维生素所剩无几。因此，给孩子喝的果汁、菜水最好亲自做。

宝宝1岁前不能吃的水果

　　1、菠萝。菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

　　2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

　　3、西瓜。西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。

　　4、猕猴桃。猕猴桃，寒性水果，多吃对肠胃有刺激，容易引发过敏，最好只吃中间绿色部分。

　　5、橙子。虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

　　6、还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：1)在感冒初期时要慎食。2)宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。3)宝宝口腔长口疮。

小孩可以喝椰子汁。

椰子汁是椰树的果实椰果的抽取汁液，是纯天然的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素等，有生津止渴、清凉解暑、强心、利尿等功效，小孩食用有一定的好处。

但市面上售卖的椰子汁饮料不建议小孩多食，一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，食之不利于健康;二是因为市售饮料大多并不是果子原汁，而是配制成的，没有太多的营养。因此，小孩最好只食用新鲜的椰子汁。

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宝宝喝椰子汁的好处

1、利尿消肿

椰子汁中含有钾，镁等矿物质，能起到利尿消肿的效果。

2、强身健体

新鲜的椰子汁是一种营养成份很高的天然饮品，果汁中含大量的糖份和蛋白质，另外还一些维生素与矿物质，其中钙与铁及锌等微量元素的含量也很高，可以充分补充身体所需营养成分和能量，因此人们在饮用之后能起到强身健体的作用。

3、美容减肥的功效

新鲜的椰子汁具控制小孩脂肪摄入的作用，所以常喝椰子汁还能起到减肥的功效。此外，新鲜的椰子汁中含大量的核黄酸磷脂和级生素E等营养元素，有美容的功效，能让小孩的皮肤更加红润细滑。

4、驱虫

新鲜椰子汁中一种特殊的化学成分，可以让人体肠道中的寄生虫死亡并排出体外。

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小孩喝的椰子汁怎么做

材料：椰子，冷开水。

做法：

1、椰子剥去硬壳，用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮，冲洗干净，切成玉米般大小的粒。

2、切好的椰子肉倒入料理机，加入和椰子肉差不多等量的水，榨汁即可。

宝宝是可以适当喝椰子水的，但是不能多喝。因为椰子汁有很高的营养价值，含丰富的维生素C及其他营养成分，对宝宝的身体发育有帮助作用，但由于宝宝年龄尚小不可多喝，以免引起胃肠的不适，应当在家长的监护下让孩子适当饮用。

一般来说是要根据宝宝年龄来具体判断。宝宝月龄在五个月以下是不适合喝椰子汁的，椰子汁偏寒性，会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝产生腹泻的情况。如果宝宝月龄在五个月以上时，可以适当喝一些椰子汁，可以帮助宝宝补充身体所需的维生素。如果天气热的话，推荐给宝宝喂食一些温开水比较合适。

一周岁左右、在添加多种辅食之后，消化功能好的孩子，可以开始试着喝少许椰汁。

椰汁是椰果的抽取汁液，味甘，含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。有解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、益气、润颜的功效。虽然喝椰汁的好处很多，但是要适量，不要一次喝得太多，可以少量多次，不要给宝宝喝冷冻椰汁，以免宝宝出现胃肠不适的症状。

另一方面，椰汁必须选择新鲜的当季椰果。市面上的椰汁饮料大部分都含有食品添加剂和色素、糖精等，不利于宝宝的身体健康，尽量不要给宝宝喝。