宝宝几岁开始才能吃鸡蛋？一天可以吃几顿？

鸡蛋是非常有营养的食物，很多的家长都会选择给自己的孩子喂一些鸡蛋。但是大部分的家长都不知道孩子在几岁的时候可以吃鸡蛋了，今天想今天来跟大家说一说。

一、孩子在几岁的时候可以吃鸡蛋？

小编建议大家，为了安全起见，最好是在孩子一岁以后再去给孩子吃一些鸡蛋，这样的话会更加的安全一些。因为在孩子一岁之前，消化系统发育的并不完全让孩子吃鸡蛋的话，也是很有可能会对孩子的身体造成一定的影响。我们嫁给孩子吃鸡蛋的时候，最好是不要把蛋黄一次性的给孩子吃完，因为蛋黄是比较难以吞咽的，最好是把蛋黄跟其他的食物混在一起给孩子吃。

二、孩子吃鸡蛋的注意事项！

孩子在五岁之前每天吃一个鸡蛋就可以了，孩子在平时吃鸡蛋的时候绝对不能够吃的太多，因为鸡蛋的胆固醇含量非常的高，如果说给孩子吃太多的鸡蛋，可能会加重孩子的肝脏负担，对孩子造成非常严重的影响。而且我们也要注意，在孩子有皮肤病的时候，也不能够给孩子吃鸡蛋，否则的话，会让孩子的皮肤病情况越来越严重。

三、总结。

孩子吃鸡蛋，只要适量就好了，我们要知道任何有营养的食物，一旦吃多了，就会对孩子的身体造成一定的影响。所以说，小编也是建议大家最好注意一下这个情况，不要给孩子吃太多的鸡蛋。并且家长格外要注意的就是孩子的吞咽系统是比较差的，所以说我们就应该要把鸡蛋黄放在米汤当中给孩子吃，或者是把鸡蛋黄碾碎给孩子吃，这样的话，孩子就能够吃的更加的放心一些。在孩子的一岁之前，我们每天给孩子吃半个鸡蛋就可以了，并且鸡蛋黄和鸡蛋白都是一半。

宝宝一岁之后才可以吃水煮蛋，因为一岁之前肠胃消化功能还不是很好，水煮蛋比较难以消化，所以说应该等到孩子一岁之后适当给孩子添加一些水煮蛋，要是孩子对鸡蛋不过敏，可以每天早上当早餐吃一个水煮蛋，可以增加身体所需要的营养物质，对促进孩子身体成长发育有好处。

鸡蛋一种常见食物，这种食物可以做出很多好吃的美食，及时不添加其他的东西做饭，也会有很好的味道，尤其是有一些孩子可以适当吃一些鸡蛋羹，或者用鸡蛋来做汤等，都会有很好味道，孩子大一点也可以让孩子吃点水煮蛋，那么，宝宝多大可以吃水煮蛋。

宝宝在一岁内不适合吃水煮蛋，因为水煮蛋比较难以消化，被孩子摄入之后很容易造成消化不良、腹泻、腹胀等症状，所以说在孩子一岁之前应该吃点鸡蛋羹或者鸡蛋汤等容易消化的食物，等到孩子一岁之后消化功能已经发育的很好，此时可以适当一点点增加水煮蛋，刚开始吃水煮蛋的时候应该从少量开始，可以先吃三分之一，要是孩子接受能力比较强，吃了之后没有任何异常情况出现，就可以适当增加到二分之一，一直到吃一整个水煮蛋，可以把水煮蛋当做孩子的早餐食用，每天吃一个就好，绝对不能过量食用鸡蛋。

宝宝在4～6个月大时，如果看到别人吃东西小嘴也蠕动着，这时就可以给宝宝加鸡蛋了。加鸡蛋是由蛋黄开始。妈妈将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄，开始时只能将1/4个蛋黄用少量水研碎食用，以后逐渐加至1/2，最后到1个。蛋黄可以拌在米粉中吃，也可以取鲜橙汁一两勺，做成橙味蛋黄泥，这样有利于蛋黄内铁的吸收。

宝宝多大能吃鸡蛋？婴儿不宜多吃鸡蛋

初次添加蛋黄时，要观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应。

本文一开始，小编提到婴儿不宜多吃鸡蛋，这是为什么呢

很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至05-1个。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-15个鸡蛋就足够了。

宝宝多大能吃鸡蛋宝宝吃鸡蛋是有讲究的，妈妈要注意哦。

宝宝吃鸡蛋的最佳时间和误区

1、将蛋黄作为第一次辅食。营养学专家认为，过去蛋黄多作为首选的辅食推荐，但蛋黄中铁很难吸收，吸收率仅3%，远低于瘦肉和动物肝脏，而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，6个月开始添加辅食不应包括蛋黄，蛋黄应在8个月开始添加，每日自1/4个逐渐增加至1个。

2、一岁内给宝宝吃鸡蛋清。需要注意的是，一岁内前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

3、吃未煮熟的鸡蛋。有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋。

4、吃煎炸鸡蛋。因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。应该让孩子吃适量的水煮蛋蛋黄。

由于小宝宝的肠胃比较娇嫩，鸡蛋的营养价值挺高的，不适宜过早的食用鸡蛋，一般也要宝宝8个月以后慢慢给宝宝添加，逐渐过渡，由少到多，有蛋黄开始逐渐到整个鸡蛋。添加过程中要及时的发现宝宝是否存在过敏反应哦。

序言：一般正常情况下宝宝在6个月左右就可以吃鸡蛋黄了，但是如果宝宝是过敏体质的话，最好是选择在7个月之后给宝宝添加鸡蛋黄。因为宝宝的消化系统发育不完善，所以家长在添加辅食的过程中不能够太过于心急，要让宝宝有一个适应的过程，在刚开始适量的给宝宝吃一些米粉，等到宝宝能够适应辅食的时候再添加少量的鸡蛋黄给宝宝食用，观察宝宝的身体反应。如果在吃了鸡蛋黄之后，没有不良反应的话，家长可以慢慢的增加食用量，在刚开始最好选择给宝宝吃1/5的鸡蛋黄，循序渐进。

一、宝宝的反应

因为每一个宝宝的体质不同，在吃辅食的时候也会出现各种不同的反应，家长如果一次性给宝宝吃太多食物的话，宝宝就会很容易出现一些不良的症状，所以家长一定要注意自己的喂养方式。无论给宝宝吃任何食物都要以少量为主，让宝宝才能够更好的消化，注意观察宝宝的大便情况，这样才能够了解到宝宝是否能够吸收食物当中的营养。

二、辅食的选择

给宝宝添加辅食的时候，应该由少到多，由细到粗，由稀到稠。这样宝宝才能够更好的适应，在刚开始的时候可以选择适量的给宝宝喝一些营养粥，米汤，米糊等食物。等到宝宝适应之后，再适量的给宝宝吃一些鸡蛋黄，蔬菜泥，水果泥等。虽然鸡蛋黄当中的营养物质非常的丰富，但并不是每一个宝宝都能够及时的消化，如果一次性给宝宝吃太多的话，也是会很容易让宝宝出现不良症状的。

三、少量添加

在刚开始的时候一定要少量的给宝宝添加，因为鸡蛋非常的容易让宝宝出现过敏的症状，家长在给宝宝添加辅食的过程中，也要结合宝宝的体质来进行调整，因为每一个宝宝的消化情况也有着很大的差别，所以一定要少量多次的添加。

鸡蛋是一种非常有营养的食物，里面含有各类维生素，蛋白质，脂肪，钙，铁、钾等等，所以很多人也喜欢称鸡蛋为营养库。鸡蛋同样是宝宝理想中的最佳辅食，那么宝宝究竟在几岁时可以吃鸡蛋呢？其实宝宝在半岁时可以开始尝试吃鸡蛋黄，在一岁时可以吃完整的鸡蛋。

宝宝在半岁时需要额外添加辅食，因为这时候母乳中的营养已经不足以支撑宝宝的快速成长。宝妈在给宝宝添加辅食鸡蛋时，刚开始最好只添加蛋黄部分，第1次添加1/4个蛋黄就足够了，再确认宝宝没有过敏的情况后，再给宝宝循序渐进的慢慢增加蛋黄量。等宝宝一岁之后，宝妈就可以开始尝试给宝宝吃整颗鸡蛋。

蛋清虽然很有营养，但蛋清当中含有一种易过敏的成分，所以宝妈在给宝宝添加时，一定要格外注意，在确定宝宝没有过敏情况后，再大量添加整颗鸡蛋。添加鸡蛋的方法也很简单，可以直接做成鸡蛋羹或者是白水煮鸡蛋，这些都能够保证鸡蛋里面的营养成分不被破坏。蛋黄当中含有大量的铁和卵磷脂，卵磷脂能够帮助宝宝大脑发育，同时还能降低胆固醇，让宝宝变得更加聪明，而铁元素则能够预防宝宝贫血。

不过宝宝在吃鸡蛋时也一定要注意，鸡蛋要完全煮熟之后再吃，因为鸡蛋当中含有大量的大肠杆菌，未煮熟的情况下很容易引发腹泻。而且最好不要给宝宝吃隔夜的鸡蛋或者茶叶蛋，这些鸡蛋当中有大量的细菌滋生，会导致鸡蛋变质，影响到宝宝的健康。鸡蛋虽说很有营养，但也不宜一次性吃得太多，年龄较小的宝宝，一天吃一颗鸡蛋就足够了，吃多了反而不易消化。