小孩多大可以自己一个人睡

单独入睡对小宝宝来说是一件非常困难的事情，也需要妈妈们下事实上决心。分房睡意味着宝宝要独自己的走向更为独立的人生，如果分房睡太晚会给宝宝的心理造成阴影，影响到宝宝的独立性和自信心。那么孩子多大单独睡好？

孩子5岁左右单独睡是最好的，在刚开始分房睡时，妈妈们可以在宝宝的房间先陪伴宝宝一会，给宝宝讲一些有趣的故事，做一些亲子互动的小游戏，让小宝宝感觉到即便妈妈没在身边陪宝宝，妈妈依然是爱他的，不会让宝宝有一种被抛弃的感觉。在事前，可以先与宝宝分床睡，让宝宝有一个过渡期，为以后成功的分房睡打好基础。

另外，当宝宝在4到6岁之间，就会有性别意识，开始感觉到男女之间的性别差异。这时候父母与宝宝分房睡，可以让宝宝具有自己的空间，对培养和锻炼宝宝更为独立的人格是很有帮助的。

再者，妈妈们需要将宝宝的房间布置的尽可能温馨，并放一些宝宝平日最心爱的玩具，并指导宝宝养成固定的作息规律，让宝宝更快的入睡，让睡眠的质量更佳。

引言：家长想让宝宝自主入睡，那么在日常生活中就需要进行训练。宝宝在头三个月的时间中是没有规律的哭闹，在这种情况下经常会让家长不知所措，但这却是培养宝宝自主入睡的最好时机。今天小编就跟大家分享一下，婴儿多大可以自己入睡，宝宝什么时候就可以睡一整夜了。

一、婴儿多大可以自己入睡

每个宝宝生长的环境以及睡眠的习惯都是不同的，因此自主入睡的时间也是不同的，但是正常情况下一般都是在3~6个月的时候。自主入睡就是指宝宝在犯困，但是并不饥饿的情况下，可以不吃奶或者是通过宝妈哄睡、摇晃等行为来帮助宝宝进行睡眠，就可以自己入睡，并且可以完全深浅睡眠的转换。其实这种能力从宝宝出生的时候就有，只是需要家长后天慢慢去培养。

二、宝宝什么时候可以睡一整夜了

刚出生的宝宝胃容量比较小，所以需要经常吃奶，并且在夜间的时候也要经常喂夜奶，但是当宝宝可以戒掉夜奶之后，家长就可以慢慢训练宝宝连续睡觉的时间，宝宝在3、4个月的时候其实已经可以睡一整夜了，并且宝宝在一岁的时候，睡眠时间有可能会达到10小时以上。如果宝妈想训练宝宝睡整夜觉，就可以将宝宝晚上的哺乳时间向后推迟，这样的话就不用担心宝宝在中间醒来，因此逐渐推后，这样的话宝宝的睡眠时间自然延长就可以睡整夜觉。

三、小结

刚出生的宝宝虽然拥有自主入睡的能力，但是并没有任何规律性，所以需要家长通过后天培养，当宝宝没有办法自我安抚入睡的情况下就会产生哭闹，这种情况下宝妈都可以给宝宝抱抱，是比较好的安抚方式，可以让宝宝慢慢平静下来。对于宝宝来说，如果可以自主睡觉和自觉完成深浅睡眠的转换，那就说明宝宝可以睡整觉了。

宝宝多大能自主入睡不哭闹一般的情况下，宝宝在一周岁的时候就可以不哭闹自己入睡，但是也应该和孩子的自律有一定的关系，所以我们家长从小就要教育他养成自律的习惯，这样孩子长大的时候家长会轻松很多。

刚出生的小宝宝都是跟着父母睡觉的，但是人都会衰老，宝宝也会长大，当宝宝长到一定的年纪的时候，父母就要让他们独立睡觉了，让他们分开和父母睡觉，这样才能锻炼他们的独立自主，那么孩子多大的年纪才可以独立睡觉呢？

现在就有很多育儿专家说，宝宝到了三个月之后，就可以自己独立睡觉了。正是因为这样，很多家庭才会给宝宝购买了独立的宝宝婴儿床，让孩子独立睡觉。但是事情并不是这样的，如果宝宝在三个月到时候还没有断夜奶，并且这个宝宝是属于比较缺乏安全感的那种孩子，也没有形成早睡早起的良好作息，或者说对外界的环境是比较恐惧的，又或者说是早产儿和先天性发育就不太好的孩子，这个时候过早的让孩子独立睡觉，有可能会导致宝宝频繁起夜，严重的还会影响宝宝身体发育和生长。

所以各位宝妈们，如果要想让孩子独立睡觉，那么第一个前提条件是已经杜绝了晚上喝奶的这种习惯，第二个习惯就是宝宝已经有自己良好的作息时间，只有完成这两项，才能让孩子独立睡觉。如果自己的孩子还没有做到这两项，那么请不要过早的让孩子独立睡觉，你可以给孩子购买婴儿床，但是要保证孩子和你是在同一个房间里的，不至于她一张开眼就是没有父母的环境。

通常孩子达到能够不喝夜奶，并且能够保持一定规律的作息时间，那么这个时候孩子也应该有两岁左右了，所以孩子在两岁左右，并且已经对周围的环境很放心，也不是很缺乏安全感的孩子，就可以独立睡觉。如果孩子还是缺乏安全感，那么还得推迟一些年龄，才可以独立睡觉。

宝宝多大能自己睡一个房间

　宝宝多大能自己睡一个房间，宝宝是不能一直和爸爸妈妈们睡的，宝宝到了一定的年龄就要自己一个人睡觉，这样是更有利于孩子的心理发展的，下面一起来看看宝宝多大能自己睡一个房间。

宝宝多大能自己睡一个房间1

　一般宝宝三岁后就需要自己睡一个床，甚至可以自己睡一个房。不过每个个体发育存在差异，不一定是每个宝宝都需要在那个年龄段分房睡觉，家长需要自行决定宝宝分房睡觉的时机。有专家认为，宝宝三岁前是他们与父母建立信赖关系的阶段，所以不建议过早分离，这样不利于宝宝的心理健康。

　其实，让宝宝自己睡一个屋，是为了锻炼宝宝的自理能力以及让其心理发展更好。宝宝年龄越大，自己一个屋睡觉的困难程度越高。有些宝宝上学了还跟家长一起睡觉，不仅双方都睡不好，也不利于宝宝独立成长。所以，在宝宝自己睡觉的问题上，家长需要坚持到底。

　家长想要让宝宝自己一个人睡觉，那么需要看宝宝的表现来决定宝宝自己一个屋睡觉的时间。一般等宝宝开始有性别意识，或者是宝宝特别贪恋妈妈的某个部位时，家长就需要让宝宝自己睡觉。另外，宝宝开始自己睡觉时，家长最好先陪伴宝宝入睡，这样才能让宝宝适应自己睡觉。

　 3个步骤帮宝宝养成独自睡觉的习惯，粑粑麻麻get！

　 第一步：同床不同被

　宝宝刚开始的时候，如果不习惯，可以在入睡前给宝宝唱唱歌，把手给他握着，等到睡着之后再分开被子。

　 第二步：同房不同床

　在爸爸妈妈的房间里给宝宝安排一个单独的床。刚开始时，你可以陪宝宝说说话，等宝宝睡着之后再离开。如果宝宝惊醒了，马上回去抚摸和安慰他。

　 第三步：分房睡多串门

　宝宝习惯在自己的小床睡觉之后就可以把小床搬到其他房间，要注意的是两边的门最好都不要紧闭，给小家伙有一定的安全感，房间也可以布置得温馨一点。

　PS：宝宝睡觉爱摸爸爸妈妈的头发不是很大的问题，会慢慢改变，父母们也不需要特别的担心，可以用以上办法循序渐进的培养他独睡哦！

宝宝多大能自己睡一个房间2

　 宝宝分床睡的原因

　 1、有利于宝贝的身体健康

　如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；

　大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

　 2、有利于从小培养内心独立

　内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。>>专家称孩子不与爸妈分床睡危害大

　宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

　 3、有利于促进夫妇关系

　家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

　 4、避免形成恋父或恋母情结

　宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

宝宝多大能自己睡一个房间3

　有人说三岁，是该让孩子独自睡觉的时间点，因为三岁的孩子在身体和心理各方面的发育情况来看，已经具备了所有的独睡的特征，分房分床睡孩子也能适应。但我们非常不建议母亲选择一刀切式的办法，过于果断地反倒收获的结果往往适得其反。

　任何习惯的改变都需要一个过渡的过程，何况是一个孩子需要适应自己独立地去完成一件事，克服心理对于黑暗的恐惧是一件比较困难的时期，在三岁的这个年纪，直接被家长“丢”到一个屋子睡觉，心理的打击还是很大的，小孩子的思想既单纯又敏感。

　 该如何一步步地和孩子分房睡？下面给大家带来几点事半功倍的小建议！

　 一、过渡式：先分床再分房

　从出生就睡在一起的宝贝，应该已经习惯了有人在身边睡觉了，如果直接独自睡一个房间，见不到人陪那么就会害怕。所以我们应该有一个过渡，先和宝宝把床分开睡，这样还在一个房间里，能给宝宝适当的安全感，等适应了自己睡一个床，再下一步分房，这样的循序渐进能让宝宝较好地过渡衔接，抵触心理不会那么强烈。

　 二、提前做好孩子的思想准备工作

　孩子都是需要宠的，做什么事情有一个仪式感会比较让人心甘情愿地接受，如果能够提前沟通好这个事情，分房前有思想准备孩子面对的时候也没有那么手足无措，所以提前打好预防针是非常必要的。

　 三、与孩子布置自己的房间。

　陪伴孩子一起去完成房间的布置工作，可以尽量地按照孩子的意愿来装饰，这样孩子既能感受到完成任务的成就感，也能更好地接受新环境，都是自己满意的安排那么睡觉的时候也会比较安心些。

　 四、伴孩子睡后再离开

　在孩子刚开始尝试自己睡觉时，应该都是害怕的，可以先陪伴睡前陪伴孩子，给予孩子讲些睡前故事，直到宝宝入睡后再离开，让孩子有安全感。

　同时也给孩子一些定心丸，比如告诉孩子爸妈就睡隔壁，有事叫一声就会过来或者我们不锁门的等等，这样孩子会更有安全感些，知道爸爸妈妈就在身边，没有离开或者出去。