我姐刚生完小孩，她的皮肤和你说的情况是一样的，也是黄皮暗沉的那种，皮肤变得很差，心情也不好。然后呢，我就在网上各种查找，做各种功课。
我推荐以下这五款，也是我姐经常回购的，好用不贵，值得一试。
1、片仔癀珍珠霜珍珠膏
参考价格：59元
它的主要特点就是，从片仔癀中提取出片仔癀智慧净白因子和其他精华，并将之与数种植物精粹完美融合，能让肌肤从内部排出暗黄、污浊，再配以上等珍珠等名贵营养成分，让肌肤变得白皙细腻，焕发年轻光采。
2、春娟黄芪霜
参考价格：42元
它的理念就是专注于用黄芪来护肤，“以黄祛黄，以美养颜”。
它添加了30%的上等黄芪原液，而且这个黄芪原液，是选取了陇西的上等黄芪，并且以低温萃取所得，更好地保留黄芪中富含的营养成分，就比如21种氨基酸和大量微量元素等。还添加了牛油果果树果脂、红花和紫草提取物等，能很好地改善干燥、粗糙、暗黄的肌肤环境，
3、丸美钻光瓶
参考价格：108元
它的主要成分是VCIP，能够有效击退黑色素，它的稳定性也比普通vc会更稳定，是很不错的提亮成分。
同时还添加了烟酰胺、ve、vc和熊果苷，这几个都美白界的常青藤了，与VCIP搭配在一起更好的实现了全通路变白，很好的改善肤色暗沉与黄气。
4、安修泽vc精华
参考价格：165元
它采用的是经典的CEF配方，精华中添加了20%浓度的原型vc和1%阿魏酸，再有ve的搭配，配方稳定且高效。可以实现强力抗氧化，减少黑色素的生成，使得肌肤更白嫩透亮，轻松去黄气。
质地水润清爽，刚涂上可能会有微微的存在感，但不会黏腻，也是混油皮能接受的肤感。
5、沙棘果面霜
参考价格：65元
它特别添加了沙棘果提取物，特别是沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、VE、VA等营养元素，很容易被肌肤吸收，对经常熬夜造成的暗沉偏黄的肌肤有很好的改善效果。
再加上它还添加了茉莉花花油，渗透力强，在帮助其他营养成分被快速吸收的同时，它还具有消除游离基、抵御初老的作用。
小贴士
护肤品并非越贵越好，只有适合自己的才是最好的。除了参考护肤品的功能，也要根据自己的肤质购买，就是适合自己的护肤品了。
你是否如题目中所说的一般，有着这些令人苦恼的皮肤问题，我在通过了一些资料的查证之后，给大家一些相关的建议，希望对大家会有一定的帮助。
最基础的护理
首先做好皮肤清洁（自用推荐:科颜氏白泥面膜）和基础护理（补水保湿面膜等）
在不做医美的情况下，做好遮瑕，遮瑕产品反正贵的有贵的好，还有高光阴影就可以了。
皮肤暗黄长斑是什么原因造成的
皮肤暗黄长斑的原因通常是由于长期也暴露在日光之下所导致，也可能是皮肤缺乏水分引发的。如果长期待在室外，受到强烈紫外线照射之后，体内分泌的黑色素会逐渐增多，在黑子色素沉淀在皮肤表面之后，会引起长斑和皮肤暗黄的现象。可以通过使用美白的护肤品来进行缓解，并且在外出时要做好防晒措施，尽量带上遮阳帽以及打上遮阳伞等。
皮肤暗黄长斑吃什么好
1、零食篇：去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗;买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。
2、早餐：早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。
3、辅助品：水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量；纯牛奶，酸奶，营养快线，果汁，养成习惯，每天一两杯；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。
皮肤暗黄长斑怎么变白
1 强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。
2 注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。
3 调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
4 做好防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。
5 减少化妆次数
化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
6 定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
对于很多现代年轻人来说，由于长期面对电脑导致的皮肤暗黄和毛孔粗大的问题是十分的明显的，对于皮肤暗黄毛孔粗大用什么护肤品比较好呢？护肤品当然能够缓解甚至解决这一情况但是如果能够加上一些天然的护肤方式可能效果会更好哦。下面就由小编来为大家介绍几种解决这一问题的方法吧。
1、使用玫瑰水清洁肌肤的方法
将一定量的玫瑰水放在容器中，倒进去2茶匙檀香粉将它调制成为膏状。将稠膏状混合物直接敷在脸上或其他部位的肌肤上。15-20分钟之后洗净即可。用玫瑰水加檀香粉来敷脸可以有效去除毛孔内的毒素和过量皮脂，让毛孔得以顺畅呼吸。
2、茶树油蒸脸的方法
用茶树油蒸脸的方法能够有效清除脸部杂志。蒸脸完毕之后再用冷水拍打在脸上并用手指轻轻按摩脸部可以促进肌肤的血液循环，每个星期坚效果奇佳。
3、冰块敷脸的方法
使用冰块敷脸可以达到缩小毛孔的作用。就是因为冰块很冰，所以用它来敷脸的消肿缩小毛孔效果是相当好的。爱化妆的人如果碰到毛孔粗大问题可以用冰块来敷脸。
4、勤擦收敛水的方法
收敛水具有收缩毛孔华润提肤亮色的作用，要想获得完美肌肤当然也要适当的使用护肤品，毛孔粗大会使用毛孔紧致收敛水，因为它能够有效的去除黑头，收缩毛孔，同时还能够保湿，紧致肌肤，令肌肤更加紧致光滑。
5、去角质的方法
毛孔粗大很有可能是因为毛孔堵塞引起的，因此及时清理毛孔十分重要。能够拥有光滑紧致的肌肤，当然也是有做去角质的工作啦。用去角质类型的洗面奶或是磨砂膏来给肌肤去角质，然后再往肌肤上面涂抹水杨酸，再慢慢按摩，长期坚持就可以发现毛孔粗大问题获得了很好的改善。
以上便是小编为大家介绍的关于解决皮肤暗黄和毛孔粗大的问题的解决对策，有这些问题的人们可以在适当的时候选择适当的方法进行解决，当然在此之前应该找到导致这一情况的原因才能从根本上解决这一问题。
皮肤暗黄有斑的人一般皮肤有两大特点，第一就是干燥，缺水，第二就是皮肤薄、屏障功能受损，有的人甚至比较敏感，因此日常保养就要从这两方面入手。
也可以使用一些祛斑的护肤品，比如蔓柚花姬裳美白祛斑精华液，以及富含维生素的护肤品都可以使用，因为蔓柚花姬裳美白祛斑精华采用进口原料玻尿酸、烟酰胺、水解酵母蛋白、卤虫提取物等成分，层层呵护肌肤，能够有效的淡化肌肤中的黑色素，促进皮肤的新陈代谢，有效祛除面部的色斑。
另外皮肤暗黄要注意在平常生活中规律作息，不熬夜，可以改善皮肤暗黄的症状。
护肤品
护肤品，即保护皮肤的产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它对人们的精神、形象提升起到了极大的作用。
产品类别
面膜
面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜。所以称做面膜。但是，有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来，只能用水把它洗掉，准确地说，这些面膜应该叫做敷面涂剂，但习惯上，因为操作和效果跟做面膜是一样的，也就笼统地归到一起叫面膜了!
面膜是护肤不可缺的一项，日常的护肤品营养供不上每天大量流失的水分和营养，根据年龄阶段每周应有不同次数的面膜来给皮肤补充养分!
贴纸型的面膜一定要躺着敷，因为面膜有重量当面膜完全贴服在皮肤上时会给皮肤定型，如果站着或坐着会因地心的引力导致皮肤下垂!
眼霜
眼部肌肤很容易因为缺少营养而导致皱纹产生因此便有了眼霜的存在，眼霜对眼部肌肤有滋润的功效，除了可以减褪黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜、眼神水等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜、去黑眼圈、去眼袋眼霜等等!
眼部肌肤是面部肌肤厚度的五分之一，也是身体最薄的部分，所以女性眼部18岁就应该有简单的补水眼霜，眼部肌肤娇嫩在我们涂抹眼霜的时候应该用美容指（中指、无名指）轻轻的帮助吸收（到美容院进行眼部护理时，切记不要让美容师给大力或者长时间按摩)。
营养成分高的眼霜建议上眼皮少用，因为上眼皮毛孔不发达，长时间接触营养成分会导致油脂粒的产生。油脂粒的产生还有一个原因是面霜涂到眼部了，因为面霜的分子量要比眼霜大很多，所以面霜用在眼睛上会“营养过盛”!
每次涂抹眼霜时建议鱼尾纹和颧骨上边一点的地方都要擦到，因为这两个地方都是表情纹最容易产生的地方。要轻轻的，不要太出力，要少量眼霜，多了会长肉斑。
面霜
面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！
通常面霜是在护肤营养品的最后一步，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。
精华素
精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。
洁面乳
洁面很重要，卸妆也尤为重要，洗面奶清洗掉的是皮肤上的水溶性污垢，而卸妆液卸掉的是皮肤表面油溶性污垢，皮肤自身会分泌油脂，这种油脂附着在皮肤表面与漂浮在空气中的灰尘、汽车尾气、重金属等“垃圾”相结合就会产生油溶性污垢。坚持卸妆会延缓衰老哦！
原液
原液虽然是一个新兴的护肤品类，指的是添加相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需要，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，让肌肤在短时间内恢复最佳状态的美容产品。
爽肤水
是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。
爽肤水除平衡皮肤的PH值外还可以给皮肤补充大量水分，洁面后的爽肤建议最少拍三遍爽肤水，这一步骤水分充足了非常有利于后面护肤品的吸收和彩妆的贴妆效果。建议油性肌肤选择爽肤水，干性或是敏感性肌肤选择柔肤水，因为柔肤水比较稠、粘度大，营养成分也会比爽肤水高，干性肌肤使用会滋润皮肤，而油性肌肤爱出油适合用清爽型的护肤品。
防晒霜
抛弃了防晒霜一贯给人的油腻担心，其宣传语为“没有丝毫黏腻而清爽的使用感”。能有效防止紫外线UV-AB全波段，给予皮肤最坚强保护的防晒霜，专业收缩毛孔防晒霜纯天然无油配方，安全防晒的同时收缩毛孔 。 清爽的夏季,防晒而不再被油油的防晒霜困扰 针对粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，绝对不含酒精。含有清爽性凉的植物萃取物，如甘草、绿茶、柠檬等，性质非常温和，无刺激性，无油，是帮助油腻皮肤度过夏天的绝好产品，适合易出油皮肤和问题皮肤（易生痘痘、粉刺）。
来源：-护肤品
有时候皮肤再白也会败给肤色暗沉，肤色暗沉发黄简直是当代女人气质和颜值的一大杀手，疲态，没有气色。肤色白的妹子如果暗沉会更明显，肤色本身就黄的妹子更是雪上加霜。涂厚厚的粉底液提亮只能治标不治本，如何从根源解决肤色暗黄呢？
那么首先要搞清楚肤色为什么会暗沉，有些肤色暗沉是护肤品不能解决的，比如作息不规律，饮食不 健康 ，雾霾等，这些原因可能导致肝肾运作不良，面部也会黯然无光，这就需要改变作息，保证睡眠，多喝水排毒，通过食疗来长时间调节，多吃一些补气血的食物，适度运动加速新陈代谢。
还有一些别的导致皮肤暗黄的原因，我们是可以通过护肤品来解决的，比如防晒不到位导致的晒黑，角质层过厚，皮肤干燥。首先我们需要保证皮肤清洁到位，每次化完妆要好好卸妆，不然会导致色素沉淀，每周都应该去角质，做一次清洁面膜，打开皮肤的吸收通道。还有就是一定要防晒啊，大家千万不要小看紫外线对皮肤的伤害。
那么护肤品里最有效的还是精华和面霜，接下来给大家推荐几款针对肤色暗沉的护肤品。
后whoo天气丹套盒
whoo总给人一种中老年人路线的感觉，这一款护肤品定位就是高端修护，改善气色，提亮肤色去黄气，主打的成分是滋养的中药成分，适合干性缺水的肌肤，维稳效果一级棒，坚持使用有种润物细无声的感觉。
娇韵诗双萃精华
今年火得一塌糊涂的精华，真真切切可以改善熬夜脸，效果挺显著的。有点油腻，适合干皮，夏天使用也会比较油，需要在手心好好乳化再上脸，几天就可以看到效果，皮肤会变得通透，肉眼可见的提亮。
雅顿橘灿精华
雅顿家出名的是各种胶，有多好用不用赘述。这款精华也是宝藏，比起雅诗兰黛，黛珂什么都有效，橘灿精华主打是美白抗氧化，专门针对熬夜肌肤，不适合白天用，晚上涂完赶紧睡觉，第二天面部状态特别好。
修丽可ce精华
修丽可是精华中的战斗机，成分简单，都是猛药。ce精华是他家的明星产品，高浓度vc抗氧化抗衰老，ph值低。还能对抗外界对皮肤的污染，总之效果very good。
还有一些别的美白精华，我就不详细说了，比如城野医生377美白精华，olay方程式美白精华，这都是性价比很高的入门级美白精华。
我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。
皮肤暗黄，只用化妆品治标不治本，我总结了下面几点，希望可以帮到你！
1、防晒。紫外线会使皮肤产生皱纹、色斑，还会加深痘印。想要美白，必须要注意防晒，不然使用任何美白产品都没用，太阳马上把皮肤晒黑。
2、饮食上，少吃黑色的食物，比如：酱油、咖啡、浓茶、有色素的饮料等。多吃抗氧化的水果蔬菜，例如：西红柿、猕猴桃等。保持身体足够的营养，多喝白开水，皮肤会 健康 有光泽。
3、调理身体。很多时候皮肤表现出来的症状跟身体有关，比如痛经、内分泌失调，气血不和，脾胃不和等等，都会造成皮肤暗黄无光泽。
4、使用美白精华，比如SK2的小灯泡 olay的烟酰胺美白精华，乐敦的维C精华，大创美白精华，伊丽莎白雅顿的维C胶囊
以上就是好菇凉SUN为大家整理皮肤美白的方法，有没有说到的欢迎大家在评论区补充，谢谢！祝各位小仙女越来越漂亮，白成一道光！
我是小松 时尚 秀！
保证良好的作息习惯，饮食习惯，日常，清洁，保湿，防晒要做好的情况下。
推荐用精华。
k-bright 极光瓶臻彩透亮熠彩精华。
价格不贵好用！
希望我的回答，对你有帮助。
抗氧化 一个月提亮肤色 祛痘印？
我的皮肤：痘痘肌，最近稳定了，开始美白提亮祛痘印。外油内干。不间断长闭口，经常性压力大和熬夜皮肤暗沉，时不时激素不稳定爆痘。
按喜爱程度排列
1 Dermalogica: 贝嫂最爱用的急救面膜 含维生素A、C和E（美白，提亮，抗衰老），亚油酸（脂肪酸，营养助剂，减少炎症，恢复皮肤屏障）。
熬夜必备，晚上或者早上用都行，提亮效果可以维持1-2天，长期使用皮肤状态有逐渐变好。没什么美白效果，祛暗沉祛黄很厉害，保湿补水不错，用完上妆很服帖。
附带一张 旅游 照片。只睡了两个小时，四点起床去羚羊谷。在阳光下皮肤透气发光，直接上底妆也很服帖。最近打折，40美元一管，已回购。
2 修丽可：CF和发光瓶搭配 他们家的肤感不好 成分足 有点刺激 效果显著
CF：含有2%修丽可著名的根皮素（抗氧化、抗自由基；抗炎、免疫抑制），10%的抗坏血酸(维C)， 05%的阿魏酸（抗炎，抗紫外线，抗氧化）。
已空瓶。肤感很一般，皮肤状态不好时会有轻微刺痛感。每次可以4-5几滴涂全脸。说明上说白天用就行了，我一般只会晚上用，或者早晚都用。
发光瓶：减少斑点，让皮肤更亮白。
已空瓶。每次3-5滴，早晚都可以用，早上用需要防晒。瓶子里和上脸都像食用油一样，肤感很不好，油腻腻的，涂多了脸上会肉眼可见地变黄，但洗脸之后黄就没了，所以我一般晚上用。不刺激，不管皮肤状态如何都没有刺痛过。
我这个月美白主要就靠它俩。不仅能暂时地提亮肤色，而且能让肤色确确实实变白。使用感都较粘腻，感觉是像会闷闭口的类型，不过我上个月没咋长闭口。有点贵，可能下个双十一回购。
3 Olehenrisken Truth Serum：小众丹麦品牌，在美国比较有名，成分主要是维C和胶原蛋白的精华。
已空瓶。没发现特别显著的提亮或者美白。但是用得很安心，使用感最好的护肤品之一。只有在皮肤很干或者刷酸之后会轻微刺痛。啫喱质地，我直接用它代替面霜。肤感无敌爆炸好，很清凉不搓泥，味道比香水都好闻，有丢丢类似祖马龙的橙花。已回购。
4 赛贝格VC粉：最近新买的，80美元5支，刚用完一支，用了一个月，点涂痘印。能感受到痘印明显淡了，但没有一些人说的那么夸张的牛逼。我觉得还是很不错的！！性价比稍微有点低，使用时会飞粉，心疼。
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
护肤不能一概而论，需要结合自己的肤质、身体 健康 状况进行有效调理。
最重要的是，如果这种暗黄的肤色并非天生的颜色，而是近期出现的话，就需要及时调整作息，包括心理层面上的和生活作息。并检查自己的肠胃功能和内分泌系统。
如果并没有异常，或者目的比较单纯的情况下，可以用些精华类的保养品，并给肌肤适当去角质（敏感肌不建议）。
去角质+精华类，一般情况下28天就可以调整肤色暗沉的现象。
精华类推荐：小棕瓶、小黑瓶、红腰子精华、辅酶q10、维c亮肤精华等等。
大家好，我是玉洁[微笑]
皮肤暗黄，有斑一直困惑着我，因为这个我也用了好多各种牌的护肤品，最终也没有好的效果！还让皮肤角质层变薄，有了红血丝
就在18年经朋友介绍一款活性胶原产品，我当时也是抱着试试的态度用的，因为之前上过当吗？钱没少花，没效果不说还把我皮肤弄得特别敏感！
当朋友介绍这款活性胶原产品时说三盒一个疗程，会有明显效果，介意我拿三盒，我没有相信她，我说先拿一盒试试吧，用好了再拿三盒，就这样她当天晚上给我送过来一盒，我第二天就开始用了，用到第七天时候，照镜子涂抹时明显感觉皮肤好了很多，摸上去没有那种干的感觉啦，反而是种光滑细嫩的手感，而且用了第七天了也没有不舒服的感觉，我很惊讶，继续用再看看，用到第16天时候，皮肤有了亮度更光滑了
直到现在我一直在用，我上网查了它的活性胶原成分达到99，适合于任何皮肤，尤其对痘痘肌 敏感肌 疤痕肌肤有明显效果，大家有和我类似的皮肤问题就试试吧 谢谢大家！
皮肤暗黄很多时候也和体质有关，除了内养调整气血之外，护肤品的选择也很重要，选择有去黄去暗沉功效的产品
AHC透明质酸水乳
AHC透明质酸水乳虽然不是美白系列的产品，但是透明质酸有很好的补水保湿效果，肌肤细胞喝饱了水从内而外透着透亮，迷迭香，佛手柑等提取物能改善肌肤暗沉，在补水保湿的同时能提亮肤色。
阿芙美白精华油
阿芙美白精华油含有光果甘草精华液，被称为美白黄金，能抑制络氨酸酶，快速美白肌肤，改善肌肤暗黄，能从深层去黄和美白肌肤，使用起来也很清爽不油腻。
雪肌精水乳
美白去黄这一套水乳应该是很不错的，雪肌精的美白效果有口皆碑，尤其是湿敷效果更佳。但是这款水乳不适合敏感肌和角质层薄的人，所以选择请慎重。
科颜氏维C淡斑美白精华
这款精华的使用感非常好，我也是回购了很多次，这款精华的主要成分是很稳定的维C，而维C是很好的美白成分，能去黄去暗沉，美白提亮肤色，我在用了两瓶之后肤色明显亮了很多
皮肤暗黄，有3个办法，最好是能结合起来，效果比较好。
第一是，美白精华，比如SK2的小灯泡 olay的烟酰胺美白精华，号称是sk2的平价版，效果也挺好的，也没有那么贵。乐敦的维C精华，大创美白精华，这几个都是平价版美白的精华。伊丽莎白雅顿的维C胶囊以及抗氧化的橘灿精华。
防晒。想要美白，一定一定要注意防晒，要不然你辛苦一年，1个小时就给你晒回原样。
第二是，饮食上，可以多吃白色食物，抗氧化的，多吃水果蔬菜，多喝水，保持身体足够的营养，水分，皮肤也会更通透。
第三是，调身体。很多时候皮肤表现出来的症状跟身体有关，比如说女孩子有的痛经，气血不和，脾胃不和等等，都会造成皮肤暗黄无光泽，具体的要去看中医，医生会根据身体来调理。
俗话说：一白遮百丑，想要改善肌肤暗黄，一定要有充足的睡眠，禁止熬夜，保持肌肤的清洁，定期给肌肤去角质，可以尝试用白醋洗脸等方法，让你轻松拥有白皙肌肤。
1洗脸的时加入白醋或者柠檬：
柠檬和白醋都有很好的美白肌肤功效，洗脸的时候，在清水中，加入几滴白醋或者柠檬汁，注意使用的时候，量不要太多，不然会对肌肤造成伤害，醋酸和柠檬酸，可以帮助肌肤去除废旧的角质，特别是柠檬具有淡斑的功效，能够轻松提亮肌肤，绝对是美白的圣品。
2充足的睡眠：
睡眠不足绝对是年轻人普遍的一个问题，喜欢熬夜、打 游戏 ，不仅仅对身体不好，还会让肌肤遭殃，长期熬夜，会导致身体内分泌失调，很多人熬夜的后果就是长痘痘和肌肤变油腻，其实就是内分泌失调，一定要保证自己拥有八个小时的睡眠时间，拒绝熬夜。
3保持肌肤的清洁：
使用化妆品后，很多人就不使用卸妆产品，肌肤经过一天的劳累和空气的污染，很多悬浮粒子会附着在肌肤的毛孔上，如果长期不卸妆，就会引起肌肤的暗黄没有光泽，一定要卸妆和用洗面奶清洁肌肤，早上和晚上都要洁面。
4定期去角质：
定期给肌肤去角质，去角质的周期是根据肌肤性质决定的，角质层是肌肤的天然保护屏障，本身拥有自己代谢更新的周期，一般是28——56天，油性肌肤建议一周去一次角质，可以选用磨砂膏产品去除，混合性肌肤建议两周去一次角质，夏季一周去除一次，干性肌肤角质层比较薄，容易敏感，肌肤本身也比较脆弱，建议半个月去一次角质。
肤色出现暗黄，建议可多饮水。水占人体的65%，大量喝水能起到滋润作用。尽可能多吃蔬菜、水果，既可补充维生素，又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不要用香皂擦洗，也不要用太烫的水，容易使皮肤干燥、脱水。平时预防皮肤干燥，通过食物补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜、芝麻等，尽量不要吃刺激性食物。合理安排作息时间，保持睡眠时间，保持乐观的情绪。坚持防晒，每个季节都应该注意防晒，出门涂有防晒指数、有紫外线隔离的护肤品，或带把伞，对护肤都有很好的益处，也可防止水分散失，预防皮肤干燥。另外，可以将青椒、黄瓜、苦瓜、西芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这些蔬菜汁里有丰富的维生素C，对美白、防止肤色暗黄都有很好的效果。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
