告诉你 业余的玩玩除了后卫和中锋，其它是没有什么准确位置划分的。而且，业余玩玩，征地站进攻中除了挡拆、突分、反跑打不出别的战术；防守中只有包夹和一防一，想要打出联防是不现实的，做好轮转、补防最重要。
你硬要分 我帮你规划一下：你打PG、曾打SG、王打C、戚打PF、赵打SF。
你们五人肯定是打全场，记住几个要点：1、慢慢过半场，要稳，减少失误2、多传球，由外线发起进攻，突之前要看好队友的落位，传球第一，能轻松得分再上篮3、多挡拆，挡完挡的一方要坚决顺下也就是“拆”，被挡的看时机果断跳投或者传给拆的4、打全场太费体力，减少突破，多投篮5、有快攻机会，一传一定要稳，别乱往前场扔，宁愿慢慢推进打半场，也别轻易失误。
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美白牙套为了给大家做到体验感最佳状态厚度只有05毫米，不影响说话，可以正常喝常温或者凉水及饮料，避免佩戴牙套时，饮用色素沉淀较高的饮料及滚烫的热水。如红酒，桑葚汁，蓝莓汁等，不可以佩戴吃饭，吃饭前取下，冲洗牙套放置在赠送的牙套盒内，饭后将牙
女生买一套护肤品至少需要几百元，护肤品里的精华可以说占了很大一部分。作为同类护肤品中最贵的精华，其成分远高于乳霜。因此，人们在应用时应该正确地应用精华。让我们掌握精华的正确用法。 一、使用前，掌握护肤中精华的在护肤第几步使用。 涂抹精
每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用
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一、妮维雅小蓝罐是一种面霜，当然可以用来擦脸。不过要先乳化再擦脸。因为这款面霜质地很厚，所以涂在脸上之前一定要充分乳化，不然可能推不动。妮维雅的小蓝罐可以擦脸吗？可以擦脸，但是要乳化后再用。二、先挖出一团浆糊放在心口，手放在火堆上让它融化再
