大家觉得坚果护肤品怎么样？

这么热，燃烧的夏天，除了遮阳伞，墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤，防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？

吃什么食物可以防晒？

人们最熟悉的某些水果和蔬菜，它们会神奇转换成防晒材料，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会在水中洗涤。

1番茄这是最好的防晒食物。西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入番茄红素16毫克可能会降低40％晒斑因子的危险性。煮熟比生吃西红柿更好。

2根胡萝卜是很有效的，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。在水果

3西瓜的含水量是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。不像吃西瓜或喝饮料，补充它不仅仅是水体，西瓜汁中还含有多种重要的健康益处和化学成分的美容，如各种具有皮肤氨基酸的生理活性。这些成分易被皮肤，面部皮肤的滋润，营养，防晒吸收，美白效果不错。柠檬

4柠檬中含有丰富的维生素C可促进新陈代谢，延缓衰老现象，美白，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌，一周左右，只要柠檬汁，以30％的下降，皮肤癌的发病率一勺的发生率。有柠檬也橙子，猕猴桃，甜椒和草莓类似的效果。坚果空调，风吹，日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤有好处，可以软化由内而外的肌肤外，防止皱纹，同时保湿，肌肤看起来更年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天的时间使皮肤有所改善。

吃什么食物可以美白？

1柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，被美容界制作美白护肤品的重要组成部分，尤其是在夏季推出的美白保养品，柠檬，是不可缺少的主角之一，因此它可以在皮肤可见美白的确是独一无二的。除了含有丰富的维生素C，柠檬还含有维生素A，B1，B2及PP，不仅对皮肤中的黑色素的形成美白效果也淡化的作用。 PP成分是一种强烈的收敛和抑菌作用。早上喝一杯柠檬水，除了从体内有毒物质，也有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

2醋：加入250克酱油醋蘸15后，每天食用10可以减轻皮肤的黑色素。

3酸奶：酸奶中含有多种维生素，其中维生素C能减少黑色素的形成，保持皮肤白皙。

4木耳：不仅能使皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，反正吃。

我们的肌肤在护理的时候，可以使用一些护肤油产品的，尤其是在干燥的冬季，是非常适合使用肌肤的护理油的，那么，护肤油有哪些好用的？葡萄籽油怎么用护肤？下面小编就为女性朋友们介绍一些关于护理油的产品的和使用方法。

1、护肤油的介绍

葡萄籽油

葡萄籽油既可以保湿又可以滋养，这要感谢它们含有的omega-6s和维他命E成分，但是敏感和油性肌肤要少量使用。

使用方法：可以作为卸妆油，葡萄籽油可以调节皮肤的水油平衡，去掉污垢和彩妆。

杏仁油

甜杏仁油是一种基础油，很多的滋润产品都含有杏仁油，因为它的味道温暖，而且它还有淡化色斑和滋润皮肤的功效。

使用方法：沐浴后在皮肤还是湿润的情况下全身使用，或者滴入浴缸泡澡。

荷荷巴油

美国土著使用荷荷巴油已经有几百年的历史了，它的使用范围非常广泛，从处理伤口到滋养头发。为什么？因为它能抗菌、消炎、抗粉刺。

使用方法：一或两大汤匙的量加热后用作沐浴时候头发的热油护理。皮肤上的用法，脸部用过化妆水以后潮湿状态下，将荷荷巴油按压在脸上，或者用来按摩手指脚趾，滋润角质防止倒刺。

椰子油

得益于非常丰富的脂肪酸，椰子油是滋润圣品，有抗菌和杀菌效果，而且非常好闻。

使用方法：可以用作头发的深层护理，去毛躁精华，或者头皮护理。卡戴珊告诉记者她的护理头皮方法：用梳子将椰子油从发根梳到发梢，然后停留一个小时候用洗发水洗掉。它也可以取代你最丰润的身体润、润唇膏、润甲油，或者卸妆油。它非常浓，所以一点点就足够了。

百香果油

百香果油含有丰富的维他命C和脂肪酸，因此它又不油腻并且有消炎的功效，能消除红肿和刺激。

使用方法：在你的夜间精华之前使用，或者干脆替代你的夜间精华。

葵花籽油

葵花籽油我们最常见是拿来食用，但是它也是天然的润肤剂，有镇定舒缓的效果。因为含有维他命A，C，D和E等成分，可以带来更年轻的肌肤。

使用方法：沐浴后使用在潮湿的皮肤上，取代乳液。

摩洛哥坚果油

摩洛哥的妇女使用富含脂肪酸和维他命E的摩洛哥坚果油作为护肤品已经有几千年的历史了，这也是护肤品中最常添加的滋润成分，广泛存在于护手霜、身体乳和发膜中。

使用方法：涂在湿润的头发上，用来抚平毛躁，带来闪耀亮泽的头发。或者涂抹在脸部皮肤上取代你的晚霜，也可以添加一两滴到你的晚霜中去，更添滋润效果。

鳄梨油

这种天然的润肤剂含有omega-3s以及维他命A和E，鳄梨油有很好的抗老化效果。

使用方法：少量的使用在身体皮肤干燥的部分，或者夜间少量几滴在掌心揉搓后按压在脸部。如果你是容易长痘的肤质，这款油对你来说太厚重，并不适合。

2、夏季补水法则

1、清晨慎补水

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

2、餐前补水最养胃

西餐有餐前开胃的步骤，其道理动食欲，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

3、畅饮与美容无关

身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，不过正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。

4、多喝看不见的水

食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。

所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。

第一：卸妆

卸妆是重中之重，卸妆不对，努力白费。

化妆的姑娘再累也要坚持天天卸妆，不化妆的姑娘，根据自己皮肤类型，每周定期卸妆。长时间坚持卸妆，可以使皮肤变得更细致。

第二：清洁

洗面奶的作用就是洗干净皮肤，并且不伤害皮肤，选一个适合自己的洁面产品。但是洗脸的时间不要超过1分钟，按摩也要轻柔，免得刺激皮肤。

如果第一步和第二步做不好，就会造成满脸的封闭性粉刺，痘痘，敏感等问题。

第三：水

水不仅可以调理角质层，还可以起到二次清洁的作用，使肌肤更好的吸收后续的护肤品。

可以先用水把化妆棉浸湿，然后顺着皮肤纹路轻轻涂抹，在用手轻轻拍打至吸收。

第四：眼霜

很多人觉得没有必要用眼霜，就是等眼部出现问题的时候才用，这是不对的。22岁以上的人就应该使用眼霜了，不要等到出现黑眼圈、眼袋的时候才使用眼霜，就算眼部没有问题也要使用补水的眼霜。

第五：精华

精华是一个集中护肤品的东西，在面部没有问题时，可以使用补水的。如果面部有问题，想要改善问题时，就要根据自己的问题选择适合自己的。

第六：乳液和霜

乳液和霜最大的功能是形成一层保护膜，即可以滋养肌肤，又可以防止水分快速流失。一般同一个系列的乳液和霜，乳液偏水质，霜偏油质。

第七：隔离防晒

不管你有没有出门，都要记得涂上隔离霜，因为生活中会有很多的脏东西，损害我们的肌肤。如果要出门就要提前30分钟涂好防晒产品。

参考资料：

凤凰网－精华油护肤品牌——果本

四季轮换，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢，在不同的季节，皮肤眼睛周围很容易产生皱纹，皮肤容易干裂，护肤品的选择一定要看准是否适合自己，下面我带大家来看一下诗婷露雅坚果保湿护肤品套装使用心得_产品评测。

诗婷露雅坚果保湿护肤品套装使用心得

我滴皮肤属于干性皮肤，冬季很干燥，夏季偏油性，诗婷露雅这个品牌第一次用，外包装很高大上，里面含有坚果，很喜欢，原先就听坚果含有丰富的蛋白质，矿物质和人体必须的氨基酸，此款从果仁中萃取的坚果油能够达到真皮层，触感温和，可以深层补水，很喜欢。还送了小样和面膜。瓶子很高大上，里面含有坚果精华，洗后肌肤清新洁净，水感倍增，滋润不紧绷。玻璃瓶装，味道淡淡清香，不油腻，夏天用很清凉也水润，到晚上也不会紧绷。玻璃瓶装，味道很清新，适合夏天用，清凉不油腻，但保湿效果很好。产生那种绵绵很细泡泡，应该对毛孔粗大很好用，清洗很彻底，去除面膜污垢和残妆。洗后不紧绷。面膜精华很多很多，但是面膜纸我不喜欢，不是那种蚕丝那种面膜纸，很容易干，不吸收精华。水有股淡淡清新，很喜欢，夏天用之后很清新爽滑，不油腻，个别适合夏天用有淡淡香味，用之后不油腻，很细腻，不会阻塞毛孔，很好。含有坚果精华，从果仁中萃取的坚果油，结构类似皮脂，触感温和，能层层水润肌肤，源源补水，夏天用不油腻，很清爽，但保湿效果还很好，瓶子是玻璃，容易碎，面膜纸特别容易干。

诗婷露雅坚果保湿护肤品套装产品评测

诗婷露雅产品包装简单，有整体塑封，保质日期清晰，对于产品性质一目了然有一整套产品的小样试用装，针对敏感肌肤真的是非常好的途径产品水乳是按压式，方便卫生第一次使用果本护肤品，洁面乳是有泡沫的，泡沫细腻，易冲洗，只是洁面后有轻微紧绷感，优点是清洁得非常干净，有淡淡的清香味水非常清爽，特别好吸收，用之后就是润没有油腻感乳液质地清爽，易吸收，保湿能力很好，水乳之后上妆一整天皮肤摸上去还是很润赠送的面膜，贴肤度很好，面膜纸很柔软，面膜纸很好，残留精华水不多，敷在脸上也没有水滑下脖子。产品味道清香淡雅，吸收快，包装简单大方，水乳皆为按压式，颜色看着不闹心，最喜欢它的香味清淡。

诗婷露雅坚果保湿护肤品套装怎么样

给人的第一感觉非常小清新，玻璃瓶质感非常好，绿色的玻璃瓶看上去很高大上包装非常好，很高大上。绿色的玻璃瓶，给人很舒服的感觉味道也不刺鼻，特别好闻洗面奶泡沫丰富，细腻，洗完清爽不紧绷爽肤水带着淡淡的香味，拍打在脸部很滋润，很好吸收乳液超级滋润，用完过后一整天都特别滋润，保湿补水效果非常好很温和，没有不适感，超级喜欢。乳液和水都是按压式的瓶装，非常方便，有淡淡的香味，水和乳液都特别好吸收。

诗婷露雅坚果保湿护肤品套装好用吗

肌肤最基本的需求是保湿，季节变换、空调暖气、环境污染，肌肤时刻面临干燥、缺水的压力。诗婷露雅坚果保湿锁水系列应运而生。这次有幸得到的试用是诗婷露雅坚果保湿锁水系列的套装，足足的三件套，还赠送了同系列的旅行小套装，和三片面膜。真的好大方哦。试用的三件套装分别是坚果保湿锁水洁面乳坚果保湿锁水生肌液坚果保湿锁水乳液因为数量的限制，今天只能跟大家分享三件套中的坚果保湿锁水乳液。有防伪查询验证码和生产日期。整体的包装都是绿色的设计，象征着纯植物的天然成分添加。除了澳洲坚果，还配合了3大植物的保湿能量。橄榄果油称为黄金美容液，深层保湿，淡化细纹，保持肌肤弹性。牛油果油保湿补水马齿苋提取物调节肌肤水油平衡，收敛毛孔。果油分子与肌肤油脂极为相似，能够补充肌肤所需油脂。并形成油脂保护膜，滋润锁水。丝滑的水润质地，轻抹，即刻润透。皮肤明显看出滋润饱满。粗糙和细纹都看不到了。产品从包装到使用体验，还有产品给肌肤所带来的即刻改善效果。都是不错的。关键产品价格定位亲民，完全没有压力。

天然果本护肤品适合所有年龄段，因为它是天然的，没有特别针对的年龄，但是分有不同系列。

果本杏仁系列适合刚刚使用化妆品18岁左右的，温和补水。

果本甘草杏仁系列去黄补水。

玫瑰系列美白补水。

坚果强度补水的。

鳄梨紧致修护系列。

扩展资料：

果本是深圳市仙迪化妆品有限公司下属化妆品品牌。原名诗婷露雅，2016年正式更名果本，同时聘请范玮琪为果本代言人，揭开果本品牌崭新的篇章。