我长青春豆了,该怎么护理呀?

青春豆又名痤疮，脂溢性皮炎。其主要发病部位大多在面部，胸部，后背。治疗的方法也有很多，但建议你用中药治疗，单纯的忌口是起不到治疗作用的。只是最大限度的避免病情加重。但你所谓的不在复发是不可能的，因为人一个活体组织，医疗上也不存在彻底治翕，永不复发的说法。只是你个人认为。现在有很多的“医生”就是抓住了患者的这种心理来欺骗患者。选择医院治疗的时候一定要谨慎，以免上当受骗。

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

完全版：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

●抗痘产品推介：

★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

■ 1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

■ 2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

■ 3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

■ 4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

●你千万不可以做的事：

◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

●有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

●你要做的事:

◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

◇ 7使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

◇ 8在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

◇ 9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

◇ 10愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

●哪些人易生青春痘

青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。

● 因肠胃机能失调而引起的痤疮

1 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半

分钟，以胀为度。

2 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。

3 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

● 青春期痤疮

在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。

4 预防和调理

（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。

（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。

（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。

（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏

●保湿霜也能保出痘痘

冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。

北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。

在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/258421html

韩皇后和普罗雅哪个好

  两者各有各的优点和优点，还要看具体的需要。

  普罗亚

  Proya是中国领先的化妆品品牌。  Proya探索深海中纯净珍贵的护肤成分，运用先进科技深入肌肤本源，带来持久、由内而外的魅力。

  自2006年品牌诞生以来，就一直坚信海洋是一切生命的摇篮和美的源泉。 宝雅以“深海之美，源于深海”为理念，以智慧、魅力、优雅、时尚的品牌个性，为亚洲消费者提供全面、深入的护肤方案和美容体验，打造启迪人心的深海护肤品。 审美的。  2015年1月12日，Proya荣获联合国公益奖“年度妇女发展贡献奖”

  韩王后

  汉王是中国品牌。 汉厚化妆品有限公司以塑造女性生态美而闻名，有机护肤的热门品牌，国内化妆品的立体营销代表。 达人的面膜和熬夜眼霜是它的明星产品。  Hanhou，知名护肤品牌，创立于2005年，倡导“自然、年轻、韩式”轻薄护肤理念，致力于为女性打造生态美。 已成为中国年轻人最喜爱的护肤品牌之一。

  韩厚面膜适合什么肤质？

  汉厚面膜的主要功能是补水保湿。 一般用于18岁以后需要补水的肌肤。

  敷面膜的最佳时间是15分钟，但要根据面膜的种类来确定。 如果是保湿面膜和面膜里面精华比较多的面膜，敷面膜的时间可以稍长一些，一般20分钟左右。不要觉得面膜里多余的精华液浪费了，可以涂在脖子和手上； 清洁型面膜只能使用15分钟，必须洗掉。 这是因为洁面面膜是弱酸性的，如果长时间敷在脸上，会损伤脸上的角质层。

  保湿修护专家：持续为肌肤注入水动力能量，补充肌肤流失的水分，为肌肤带来长效保湿，给予肌肤密集补水修护，让肌肤长久水润快乐 ！

  

眼霜是我们美容保养的必不可少的一步，因为眼部肌肤较为薄弱敏感，需要额外的滋润和保护。但是，很多人都会有这样一个疑问：眼霜可以涂脖子吗？

答案是可以。事实上，很多眼霜都可以用于脖子部位，因为它们的成分通常比较温和，不会刺激皮肤。脖子也是一个比较容易出现细纹和松弛的部位，同样需要额外的护理。

并不是所有眼霜都适合用于脖子部位。有些针对眼部问题的产品可能含有过于浓厚或刺激性成分，在脖子上使用可能会引起不适。所以，在决定使用眼霜涂抹脖子之前，最好先仔细查看产品成分和使用说明。

在使用眼霜涂抹脖子时，也需要注意技巧。应该轻轻按摩至吸收，避免过度拉扯皮肤。特别是在晚间保养时，可以在涂抹完眼霜后再将余下的产品涂抹至颈部和胸口，这样有助于锁住水分，保持肌肤的滋润度。

眼霜可以涂脖子，但需要根据产品成分和自身肌肤状况选择合适的产品，并注意使用技巧，才能达到最佳护理效果。如果您有任何疑问或不确定的地方，可以咨询专业美容师或医生的建议。

三线品牌 的化妆品有那些

欧莱雅集团的三线及三线以下 欧莱雅 卡尼尔 羽西 契尔氏 美爵士 小护士 雅诗兰黛集团三线 Stila Origins Prescriptives Aveda Jo Malone 资生堂 底线产品 Shiseido Fitit、Asplir（爱泊丽） DeLuxe、ff 、SELFIT（珊妃） Whitia（白媞雅） 韩国太平洋爱茉莉集团 一般护肤品 梦妆 蕾俪蔻 VERITE LG底线产品 曼丽妃丝、缇兰

国内护肤品三线品牌有哪些

建议你试试颜芷秀，不输任何大品牌，价格很亲民

现在化妆品三线名牌哪个品牌不错

顶级品牌：HR（赫莲娜）是旗舰产品 二线产品：Lane（兰蔻），Biotherm（碧欧泉） 三线或三线以下产品：L'Oreal Paris（欧莱雅），kiehl's（契尔氏），美爵士、Garnier（卡尼尔），O mbrelle，羽西，小护士，INNEOV 彩妆品牌：CCB PARIS、shu uemura（植村秀）、Maybelline（美宝莲） 药妆品牌：Vichy（薇姿），LA ROCHE-POSAY（理肤泉）、SkinCeutica ls(杜克) 香水品牌：Giorgio Armani Parfums（阿玛尼）， Ralph Lauren Parfums（拉尔夫劳伦、POLO）,cacharel Parfums（卡夏尔），VIKTOR&ROLF 发用品牌：KERASTASE卡诗、MATRIX、MIZANI、REDKEN、SOFTSHEEN CARSO 宝洁公司集团 排名第二是宝洁公司 顶级品牌：SK-II（Maxfactor）--就是蜜丝佛陀 二线品牌：Olay（玉兰油）、Illume(伊 )、Always、Zest 男士品牌：Boss Skin、 彩妆品牌：Cover girl（ ） 亚洲区第一彩妆品牌：ANNA SUI（安娜苏） 香水品牌：Hugo boss、Locaste、ANNA SUI（安娜苏）、 Escada（艾斯卡达）、Dunhill（登喜路）、Valention、Lanvin（朗万）、Paul Smith（保罗史密斯） 洗护品牌：飘柔、海飞丝、激爽（刚淘汰）、潘婷、润妍、沙宣、伊卡璐(Clairol)、舒肤佳、Wella（威娜） 雅诗兰黛集团 第三是雅诗兰黛集团 顶级品牌：La Mer（海蓝之谜）---港台翻译为"海洋之蓝" 一线品牌：雅诗兰黛 二线品牌：Clinique（倩碧） 三线品牌：Stila、Origins（品木宣言）、Prescriptives、、Aveda （肯梦）和Jo Malone 顶级 彩妆品牌：Tom Ford（汤姆福特） 彩妆品牌：Bobbi Brown（芭比波朗）、MAC（魅可） 香水品牌：Tommy Hilfiger（唐美希绯格）、DKNY（唐可娜儿）、Aramis（雅男士） 开架品牌：BeautyBank（目前仅在美国Kohl's百货售卖，总共推出了Flirt!、American Beauty、Good Skin及以Grassroots 4个系 资生堂集团 顶级品牌：Cle de Peau（CDP）、IPSA（茵芙莎） 二线品牌：Ettusais（爱杜莎）、CARITA 凯伊黛 、Decleor 思妍丽 底线品牌：Shiseido Fitit、Asplir（爱泊丽）、DeLuxe、ff 、SELFIT（珊妃）、Whitia（白媞雅）、FT Shiseido、泊美 彩妆品牌：Maquillage 男用品牌：UNO(就是吾诺)、俊士 中国专售：AUPRES欧珀莱、Za姬芮 香水品牌：Jean Paul Gaultier 、三宅一生 洗护品牌：Shiseido Professional

化妆品一线、二线、三线品牌分别有哪些？谢谢了，大神帮忙啊

以销售额而论，年销售额在5000万元以上的企业为一线品牌，约占行业规模总数的5%；年销售额3000－5000万元的企业为二线品牌，约占行业规模总数的10%，年销售额1000－3000万元的企业为三线品牌，约占行业规模总数的30%，年销售额1000万元以内的企业约占行业规模总数的55%；而年销售额在1000万元以内的企业90%以上均为oem模式经营自有品牌。 以经营规模而论，一线品牌已形成较具规模的营销体系，内部管理大部分引入了iso9002－2000国际质量标准，产品研发体系、生产体系与营销管理体系较为成熟，企业员工总数达100人左右，企业品牌有较强的知名度，品牌形成时间在五年左右。相当一部分一线品牌已达六、七年甚至十年左右，如创美时、雅兰碧斯、超飞斯、广东琪雅等；在二线品牌中，大部分企业正在形成一定规模的营销体系，内部管理逐步引入iso9002国际质量管理体系，已具备一定的产品研发能力、生产能力与较强的营销管理能力，企业员工总数在50人以内，企业品牌有一定的知名度，品牌形成时间在五年以内，大部分品牌形成时间在三、四年左右，如白大夫、赛莱拉等。而三线品牌中，80%以上的企业以夫妻型企业为主，即丈夫负责销售管理，妻子负责内部管理及财务管理，企业员工构成在20人以内，中高层管理干部较少，企业无成熟的营销管理体系、产品研发体系、生产管理体系，企业品牌的发展与销售具有较强的随意性，这一类品牌大部分抗风险能力较弱，在部分区域市场具有知名度，品牌形成时间一般在一至二年以内，年销售额在500－800万元这一区间的约占80%左右。 以资本构成型态而论，一线品牌大都以民营内资为主，如美素、柔婷、琪雅、超飞斯等；二线品牌大都以民营内资、港资与台资为主，如肽能、植丽素、白大夫、安婕等；而三线品牌中则基本以民营内资为主，约占总比例的60%，港资台资占比约为30%左右，其他地区外资占比约为10%左右。 以上游企业结构模块而论，按经营模式分为三种状态，第一种为直接生产经销型，如广州肽能、艾丽素、雅兰碧斯、北京邦定、上海超飞斯等；第二种为直接（间接）生产特许加盟经销型，如上海美素、安婕、娇雪贝儿、湖北永康等；第三种为直接生产直营连锁销售型，如西安柔婷!

一线、二线、三线 品牌化妆品有哪些？

婷美

国内三线护肤品牌有哪些？

思埠集团的护肤品不错的，一线品牌，还上了纽约时代广场

化妆品中一线，二线，三线品牌指的是什么？

一线品牌是指国际上的知知名品牌！比如兰蔻 娇兰等 国际一线大牌！价格昂贵！

二线品牌是指国内的一些知名品牌 和一些合资品牌!如玉兰油，佰草集 ，美宝莲等，价格适中，适合白领等独立知性女性！

三线品牌指国货品牌

国内最有名的三线品牌护肤品有哪些

生态美，晶皙兰，伊琳娜，雅格丽白，戴妃，片仔癀，泉润等等。

国产二线，三线知名护肤品牌，口牌好，性价比高的有哪些，求解

七老

法国化妆品一线二线三线的化妆品品牌有哪些呢？ 100分

化妆品不看这个只看适不适合。中国人还是用日韩系的比较好。

SHISEIDO，很GENTLE的洗面奶~前半个月买的~还没用，呵呵~

BIOTHEM的绿爽水 中性肌肤~`感觉一般~

BIOTHERM MILK洗面奶 洗后感觉很舒服，但是没有同系列的磨沙的效果好

BIOTHERM 泡沫状洗面奶 ，效果也一般，喜欢夏天用

最后一个是VICHY 的卸妆3和1 MAKE UP洗面奶

感觉不错~适合有点敏感肌肤的MM，我就是这样的皮肤~~~~这款价格也不贵

VICHY喷雾~~~~

旁边的白瓶子是清理耳朵洞的~国外这边的产品~还不错

LANEIGE的MAKE UP BASE和FOUNDATION ~有点干皮肤

LANCOME的卸妆的~超赞~~~~~~

ZA的卸妆~不太怎么用，用了脸有点刺激~可能是我有点敏感性皮肤

GUCCI旁边的是ANNA SUI的粉并~~很香很细~颜色很白~用来高光的~

下面是LANEIGE的散粉~`是很自然的粉~

LOREAL的眼霜~~`效果不是很好~准备去买EL的

LANEIGE的睡眠面膜~~~~~~很喜欢~用完脸超滑

BIOTHERM压制豆豆的~效果不是很好

LANEIGE的草莓面膜~用的效果没有睡眠的好~~~~~~

VICHY的护手霜~有点油~还不错

RED EARTH去指甲的~有熏移草的味~有点油有的~感觉不太舒服

RED EARTH的EYE MAKE UP ~~~~是黄瓜和蜂蜜组合的~很温和~适合不防水睫毛膏

后面是LOREAL的爽水~很香~放着没怎么用

前面是BIOTHERM的精华液~效果不错~用完很舒服~价钱也贵~

后面的是BIOTHERM的防晒霜~~~~~~SPF30的

最后的是SALLY HENSE的护脚霜~~国外的产品，国内还没见过~

不错~油油的~~~~~~~~~~

RED EARTH 和LANEIGE的散粉

上面的是BODY SHOP的西瓜味唇膏~刚买的

RED EARTH 睫毛膏~效果一般还不错~

CD防水睫毛膏~~~~`还可以~就是不喜欢大刷头~

LANCOME卷翘增长款~~~~~还不错~喜欢~

LOERAL咖啡色的睫毛膏~放着不怎么用~

M美宝连~XXL~还行吧~也不怎么用~

最后也是美的~喜欢它小的设计~可以画旁边的睫毛~很方便合适

RED EARTH 口红 ~AVON的橘黄口红~和LOREAL的银色唇膏

下面是SHISEIDO2用眼线~一个是黑灰色~一个是银白色~超闪

还有一个也是SHISEIDO的恋爱墨镜款的眼线液~刷头很软~喜欢~咖啡色的

美宝连的唇膏没怎么用‘ LOREAL的眼影散粉~很闪~粉色的

LANCOME和LANEIGE的LIP GLOSS

超喜欢这2个~又香又好闻~效果也好~都是水果味的’

最前面的是刷睫毛的和BODY SHOP的散粉刷子~这个超贵的~花了我20多加币

但是好软好舒服的~喜欢

LANEIGE粉色系列~~~~`喜欢它家的彩妆~粉细

8色组合系列~国内买的~没牌子

美宝连的~~~~也不错~4色都是常用的~也很搭配

中间的是粉色腮红~和一个象肉色的眼影~没什么颜色很自然~国外的产品

前面的4个

2个是SOHO的绿色和粉色~国外的产品~~~~粉很细~

2个AVON的~一个蓝色和一个黄绿色~很好搭配

最后2个睫毛夹~一个BODY SHOP的~软~好掌握

和SHISEIDO的~~~~~~~~~有点硬~但也不错~

完毕~~~~~~~~~

韩后的化妆品总体来说还是很不错的。它们相当舒适滋润，是非常好的选择。韩后是一个中等价位的护肤品品牌，也有人觉得它的价格特别普通，几十块钱的护肤品算不上贵。

但是pclady想说的是，每个人的皮肤不一样，对不同化妆品的评价也不一样。还有人说好的护肤品不一定适合你。在这里我想说的是，不要盲目追求所谓的高档、大众化的护肤品。高档、大众化的产品不一定适合你，选择适合自己的最重要。

韩国有不同种类的护肤品，针对不同的肤质。韩一直相信，你有很多机会变得更漂亮。他们的定位是自然和年轻的。韩后的护肤品分几个系列。不同系列的产品适合不同肤质。我们可以根据自己的皮肤来选择。韩后的护肤品基本适合任何肤质。不过如果是敏感肌肤，还是谨慎一点比较好，可以自己选择护肤品。还是那句话，适合自己的才是最好的护肤品。

韩是一个中国品牌。以塑造女性生态美的后汉化妆品有限公司，是有机护肤的大众品牌，国产化妆品的立体营销代表，明星产品是达人面膜和夜间眼霜。韩后，著名护肤品牌，创立于2005年，倡导“自然、青春、韩风”的轻护肤理念，致力于为女性塑造生态美，已成为国内最受年轻人欢迎的护肤品牌之一。韩是国内第一个请男星做代言人的本土护肤品牌。目前已签约金秀贤、韩艺瑟、彼得三位当红名人为其代言。

乳清蛋白系列:主要作用是保湿补水，增强皮肤弹性。可用于任何肤质，尤其是干性和混合性肤质。这个系列老少皆宜。

玲珑美白系列:主要功效是美白，保湿，提亮。是韩后早前推出的美白产品，适合23-35岁。产品很多，干性和油性皮肤有不同的产品。

茶芯美白系列:主要功效是美白补水。该产品性质温和，不含添加剂，无负担，无副作用。在市场上有很好的口碑，有固定的消费群体，适合18-40岁任何肤质。

柠檬系列:主要功效是抗氧化，保湿，抗皱。该产品性质温和，无添加剂，无负担，无副作用，适合18-25岁人群。

金盏花双井系列:主要功效是控油，补水，控油，祛痘。该产品性质温和，不含添加剂，无负担，无副作用。适合18-28岁油性皮肤。

葡萄紧肤系列:主要功效是抗皱、除皱、提拉、紧肤，效果明显。是韩国四大有机系列之一。该产品性质温和，无添加剂，无负担，无副作用，适合27-40岁人群。

水动力系列:主要功效是补水保湿，适合18-25岁干性皮肤。

药理养肌美白系列:主要功效是治疗皮肤脱敏，适合18-30岁敏感肤质。

保湿舒缓系列:主要作用是补水、保湿、修复敏感肌肤。适合18-35岁的干性和敏感性皮肤。

零毛孔收缩系列:主要功效是控油收缩毛孔，适合18-30岁。

如果面部是比较油腻情况的人，那可以使用一些这种去油的洗面奶，一个更加的清洁。但是在一个非常安全的情况下，倘若过度清洁了，也会导致皮肤屏障受到破坏，反而可能会加重这种油腻的症状，可以用如：芙丽芳丝洗面奶、elta md洗面奶等、

1、：淡淡的奶油味，蛮好闻的，用起来很温和，没有刺激感，水一冲就洗干净了，洗完之后脸上不会有紧绷感。

2、elta md洗面奶：这款洗面奶的泡沫是很丰富的，如果是喜欢泡沫比较丰富的洗面奶的人，一定会很喜欢这款洗面奶的，而且这款洗面奶不仅泡沫丰富还很绵密，主要成分是苹果氨基酸，所以味道是很清甜的果香，同样使用感也是特别温和，不会刺激皮肤。

3、馥蕾诗大豆洗面奶：这款质地是啫喱状，黏黏的，低泡型，刚开始用担心没有泡泡，洗不干净，其实只是我自己心理作用，它的清洁力还是很厉害的。

4、达尔肤 净痘舒缓洁颜露：DRWU家这款净痘洗颜露，内含VB3及洋柑菊、芦荟萃取，帮助肌肤控油保湿，洗净肌肤污垢及多余皮脂，维持肌肤含水量。泡沫细致，洗完脸后干净不紧绷，坚持使用，脸上的小痘痘消掉很多，黑头也变比较少，皮肤看起来变细腻了。

5、狮王 PAIRACNE成人痘痘暗疮洗面奶：狮王家的祛痘膏是每个痘皮都知道的祛痘法宝。这款洗面奶和祛痘膏的成分基本相同， 刺激性很低，用完后脸不干也不会假滑，摸起来的光滑度刚刚好。可以清洁出毛孔深处的脏东西，还能抑制痘痘的生长，加快痘痘的愈合速度。

扩展资料

水分泡沫果酸洗面奶，啫喱质地，不含香料色素及任何刺激性成分，酸碱中和非常的温和，哪怕是刚挤完痘痘的脸用它洗也是没有痛感的。

啫喱质地，果酸除了去死皮去痘痘之外，适当浓度还可以保湿呢，经常使用连鼻翼的黑头都会有明显的减少哦。

凤凰网-痘痘干皮用什么洗面奶 40岁干皮用什么洗面奶

（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。

（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。

（3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

面部皮肤的按摩:按摩，并不是简单的揉搓。而是一门学问。其实，按摩不仅蕴含着丰富的科学、其方法也有独到之处，作为面部按摩更是讲究。否则就会适得其反。

面部按摩的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

4、轻按面部穴位，可较好地解除肌肉疲劳。

5、眼周是呈现衰老的关键部位，眼周按摩其效甚佳，但应掌握力度和方法。

6、自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生。

7、额部的环形按摩，可增加皮肤的弹性。

8、配合肩部按摩，可增加面颈部按摩的效果。

面部皮肤护理

面部皮肤的护理是面部美容的方法之一，它通过对皮肤的清洁、营养、滋润和按摩达到美容护肤的目的。

一般地讲，皮护有清洁和去除面部污垢的作用，不会导致暗疮的产生，但会加速暗疮的成熟，单纯皮护能补充皮肤中的水分和营养，通过面刷和海绵磨去皮肤的脱落物质，使皮肤变得光洁、柔嫩。但皮护没有去除和防止皱纹产生的功能。相反，操作的方式方法不对，或对皮肤的摩擦过于频繁，反而会增加和促进皮肤的干燥和皱纹的产生。所以，皮肤护理最好要一周一次。

另外在皮肤护理中一定要注意所有用具的清洁性。对于每个皮护对象都要有专门或指定的用具，特别要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

从美容护肤用品的结构上讲、主要成分是油脂类和水，其次是保湿剂。无论霜膏或乳液，按油性的大小均可分为以下几类：

1、冷霜

2、中性霜

3、弱油性乳液和膏霜

4、无水、油性产品

5、水性胶液和化妆水

在以上产品中，前三类为进行乳化后制成的膏霜或乳液，后二类则属于无油或无水产品。乳化后的产品，水相对比例高时形成“水包油”(O／W)型，油相对比例高时则称为“油包水”(W／O)型的两种乳化液。 中性霜油与水的相对含量较平衡，如美容霜、珍珠霜等多种营养霜类均属于此种；冷霜属于油性成分较多的膏霜，为“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜则属于“水包油”型，如润肤蜜、柠檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏为代表，以粉质营养霜为主。

采用美容用品护肤。应针对皮肤的特性来选择:

中性皮肤面部较光滑、细腻，受季节影响不大。选用水包油雪花膏类护肤用品，可在皮肤表面形成一层隔离膜，使皮肤与外界空气隔离，节制表皮水分的过量散发，以调节和保护角质层，使之含适量的水分，对皮肤的柔软、弹性和健康起重要作用。

干性皮肤的毛孔较细密。皮肤易干燥且有小皱纹。护肤品应选用油包水型的冷霜，搽后可在皮肤表面形成一层油性薄膜，对皮肤有较好的保湿、柔软和滋润的作用。

油性皮肤的表面较粗糙，毛孔较明显、易生粉刺。选用营养和滋润类的护肤品或水包油型的润肤霜，对皮肤均有很好的润泽和调湿的作用。

混合性皮肤的结构比较复杂，毛孔不大明显，皮肤有时受季节变化或一天中某个时刻的影响，会发生皮肤性质的区域性、转化。

选用美容用品，应考虑适应性大、刺激性小的。

睡梦中的美容

睡眠，是人类一种不可缺少的生理活动，具有特别的美容功效。

首先，入睡前室内空气要保持一定的湿度，并做些轻量的体育活动，像散步、面部按摩等，同时还要避免进食。

临睡前，用性温的水溶性清洁剂清洗面部，之后用婴儿油或植物油涂眼周，有养护和防皱的功能。

睡时枕位可稍高，以免眼袋的产生。睡眠还不易过度，以免面部浮肿的出现。

睡姿对面部、头部有影响。习惯仰睡的人，面部呈扁平形，后脑勺偏扁圆形；连两只耳朵也比人外张得厉害。而习惯朝一个方向侧睡的人，面部则明显不对称，后脑勺凸出。

睡姿对体型也有影响。习惯仰睡的人，背直胸挺，但两腿不易自然并拢，行走时很难成一条直线。而侧睡的人，斜肩的比较多，不少人还有含胸伤背的体态。偏于一侧睡觉的人，则大多数两肩不对称。

最新研究成果表明：能减少或消除面部皱纹的最佳方法，是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面而睡，少量的侧着睡，再辅以适当的面部美容，面部的皱纹就会逐渐消失。

睡姿的理想比例是：仰睡时间占70-90％，其他姿式占10-30％。当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。