赵雅芝的皮肤怎么保养的？

赵雅芝63岁了，但她看去就像40多岁的人一样年轻，她是怎样做到的呢？

怎样才能像赵雅芝一样保持年轻的状态和皮肤呢？

1首先，要有平和宁静的心态

在赵雅芝心里，美丽是一种平和自然的心态，就算不是天生丽质也没关系，只要能拥有乐观、 健康 的心理，自然就会很美丽。

赵雅芝说，可爱的小宠物能给人带来笑容，如果养一只小宠物，就可以天天开开心心的，愉悦的心情对于容颜的美丽是很有帮助的。

2控制好自己的情绪，并且忘记自己的年龄

赵雅芝说， 虽然年轻是加深美丽的筹码，也是一种资本，但她很享受现阶段的生活，到了现在的年龄，心境自然会变得通透，也有了丰富的人生阅历，对于很多事情有了更加豁达的看法，所以觉得现在也很快乐。女人不要总想着自己的年龄，要好好控制自己的情绪，不然会变丑的。

3有氧运动是保持年轻的法宝

赵雅芝坚持爬楼梯回家，经常去游泳，每周都要做3--4次有氧体操。

4不能只吃素食，营养一定要均衡

赵雅芝从不偏食挑食，她的饮食虽然很清淡，但每天一定要吃适当的肉食，每餐只吃7分饱。

赵雅芝非常推崇内调外养的生活方式。

5赵雅芝非常注意防晒，在室外一定要涂上防晒霜。

6赵雅芝每晚10点之前都会上床睡觉，她每天要保持8到10小时候的睡眠，她说，只有睡眠充足了，皮肤才会光洁细腻。

7赵雅芝说，她在能不化妆的时候就尽量不化妆，一定要让皮肤有足够的空间可以自由呼吸，这样才是爱护皮肤的方式。

8赵雅芝每天都要咀嚼木糖醇，用来锻炼面部的肌肉。此外，她经常用 鸡骨和鸡皮煲汤，据说可以起到消除皱纹、养颜美肤的功效。

63岁的赵雅芝（1954）化妆后形如26、7岁的少女。女人的美丽，女人的魅力，女人的自信在女神身上得到绽放。当然还有女人的化妆术……

不老传说都是假的，真是的是要内外兼修，注意保养才行。下面我猜想一下女神的保养方法，不当之处你在留言区指正：

一、 健康 规律饮食

吃得规律，三餐定时定量，并且不偏食，做到均匀营养的 健康 饮食对美肌也有很大帮助。

二、有事没事多敷面膜

敷面膜能够很好地保养肌肤，这个城里的女人都知道，不在赘述。

三、保健品

保健品品种繁多，不知道怎么选，我建议你选择原装进口的，多吃些补充维生素的保健品会对身体有好处，也可以改善皮肤的色泽。

四、做有氧运动

每个星期坚持做有氧体操，这样可以保养到身材的同时可以促进肌肤细胞血液循环，让你拥有红润好气息。多做运动不仅有利于护肤，而且身体也会更 健康 。

五、最关键的是 保持愉快的心情

笑一笑十年少，保持愉快的心情是最重要的。生气时候难免会出现皱纹、苦闷等表情，也会让皮肤容易出现皱纹。多微笑，心境就会年轻。

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赵雅芝已经60多岁了，但她的美貌依然存在。每个人都想知道女神是如何维持的。

首先要学会维护

赵说，作为一名女性，知道如何维持，尤其是生活规律是很重要的，但她不喜欢夜生活，也不喜欢社交，过着规律的生活，保证充足的睡眠，饮食也很 健康 ，不偏食，注重营养均衡。

其次，她也会选择适合自己的护肤品，不是名牌，但是很好。她应该每天保持皮肤干净，有空的时候自己做一些面膜。

护肤小贴士:好的心情是抗衰老的第一步

其实，赵雅芝在护肤方面很简单，就是保持好心情，这也是抗衰老的秘诀。她说，每天保持愉快的心情是护肤和抗衰老最有效的方法，因为愤怒的表情很容易导致皮肤的过早衰老和皱纹的出现。

多锻炼来保持 健康

赵雅芝也注意经常锻炼,这也是法宝,她喜欢用运动来达到很好的美容护肤效果,每周能坚持做有氧运动,排出毒素,排毒了,家里的楼梯也经常来回,非常有助于腿部训练。

接下来总结赵雅芝保持秘密，无非是吃 健康 法，有时间用面膜，多做健美操，还保持心情愉快，这些都是很平常的事，很简单吧

最后，赵雅芝也特别向姐妹们强调:最重要的，我认为是最重要的，一定要有乐观的态度，乐观，积极!

看过赵雅芝的保养秘诀后，你知道青春女神是怎么做到的吗除了饮食 健康 ，锻炼和保持愉快的心情。

应该是平时就注重 养生 ，一是心态年轻，就是日子过得比较惬意，有老公宠爱，儿子又争气，还有一份值得炫耀的明星工作，在别人的故事里体验别样的风景，另类的人生，她的一辈子其他的俗世里女人复制不了，因为我们都是平凡的人，普通版本的女人，赵雅芝天生丽质，后天，保养又得体。活该是女人的榜样，活该是女人的骄傲，活该是女人的楷模，女人吗，都应该活得自信优雅精彩，加油哦女人

晚上不熬夜，然后保持一颗年轻的心，每天嘻嘻哈哈，烦恼少了，皮肤自然变好。当然护肤品是少不了的，还有多喝水，水能促进新陈代谢，排毒养颜。

赵大妈衣着骑怩，要么穿条连衣裙，胸口有只大 要么穿件红色衫，胸口有只大 仔，只是脑残智障者吹棒不老女神，完美女神，晃来晃去，回内地捞钱！[憨笑][憨笑][憨笑]

面对题主这样的问题，恐怕我要"答非所问"了！我可以很负责人的告诉你，这个世界上根本没有什么永葆青春的秘籍，长生不老都是骗人的，年龄冷冻也是骗人的，岁月不饶人才是真理！

其实你在屏幕上看到的所谓"不老女神"赵雅芝，只不过是化妆+美颜+修图，这样的技能你也能get到，只不过赵雅芝天生丽质，年轻时就是纯天然美女一枚，老了自然也不会丑到哪里去，也就是所谓的底子好。这是你眼中的赵雅芝：

但是你知道吗，真实的赵雅芝是这样的。满脸的皱纹鱼尾纹抬头纹脖子纹正所谓老不老看脖子，因为脖子上的皱纹是无法掩饰的！综合这些来看赵雅芝的皱纹一样不缺呢，好吧貌似有点损但都是事实啦。可能你坚持会说人家仍然很漂亮，没错，对于一个年过六旬的女人来说就是很漂亮，真的已经让无数人羡慕不已了。我眼中的赵雅芝：

（鸡汤选读）其实，哪有什么不老秘籍呢，不是谁都能像林志颖那样骄傲的说出，再不疯狂我们就老了！可能我们一般人都像郭德纲说的那样，你再不老我们就疯啦！

一路失散，一路遇见。既然曾经的过往让你变得睿智、稳重。那么就留下青丝和皱纹，还与岁月吧！

赵雅芝今年已经整整66岁了，可是看起来完全没有一般老奶奶的样子，网上有很多关于她和同龄人合照的对比图，看完确实让人挺感叹的。为何她可以保养的这么好呢？

我想原因主要有以下几点：

一是现代医美技术发达，她肯定是做过医美的。再好再贵的护肤品也抵抗不了自然衰老过程，赵雅芝脸上皱纹很少，在她这个年纪确实是不正常的，而且看过她的高清照就知道，她脸上看起来皱纹比较少，但是脖子上的颈纹特别厉害，医美一般也主要是弄脸，很少有针对颈纹的项目。所以颈纹和脸上皱纹不均衡发展，大概就知道用了医美去延缓衰老。

二是钱多，用的都是顶级的护肤品。不得不承认，女人上了年纪，保养和没保养，时间越长，差距越明显。有些人觉得现在年轻，没必要用那么贵的护肤品，短期内好像真的没有什么差别，但是时间久了，随着年纪越来越大，你就会发现，那些越早注重保养的人，会看起来更年轻，皮肤状态也会更好。而且更好的护肤品，一般含有的营养成分更多，相对也就更有效果。

三是心态好，都说女人是一个家庭的风水。这话是没错的，我身边的一些女的，家庭幸福，心态乐观的，30多岁40多岁看着还像是个小姑娘，平时打扮什么的也有不少依然走俏皮少女风，而且看起来还一点不违和。反观那些家庭不幸福或者怨气很重的，30岁出头法令纹就很深了，看着也没什么神，老的真的很快。

所以说，在不利用医美的情况下，想要保持皮肤状态好，拥有一个乐观向上的心态、坚持运动、注重日常保养，那么你也一样会看起来比同龄人更年轻。

一起加油吧！

赵雅芝的这几张照片都是ps过的你们都没有看出来吗？真人没我没见过，但是我看到赵雅芝的素颜照片颈纹很厉害特显她60多岁的年龄，脸部肌肤都下垂瘫了，还有眼角嘴角皱纹眼袋都有，没有像我发的这几张那么年轻紧致的肌肤。人到了一定的年龄没做整容自然老去，最能保养的人和实际年龄稍微相差5~6岁，不可能相差三四十岁，不现实。

我还真是哔了泰迪啊，除了本人知道谁知道啊？啊啊啊，我倒是问你？你问这个问题目的何在啊？这种问题也问得出来，如果不是为了消灭0回复。我真的不理你，我告诉你。真不会理你。简直无理取闹，下不为例。

还有我这是为你好，我怕真没人理你。从此埋没了你得才华！说不定你是一匹千里马呢？

与店家联系。

1、首先与卖家沟通，也许是发货量大，把顾客的订单遗漏了。

2、其次如果与卖家沟通无果，而不想退货的话，向店小二直接投诉，让店小二提醒卖家发货。

3、最后如果店家仍未发货，可选择退货或投诉处理。

赵雅芝是如何保养自己的？对于这个问题，相信大家都有很多的疑问，因为在我们的印象中，赵雅芝仿佛不会变老，他一直都是年轻靓丽的。赵雅芝们一直以来都是年轻的形象，我们对于他的印象就是在白蛇传里面的时候，里面的白娘子温婉可爱，大方靓丽。所以说，接下来就由小编来给大家详细的介绍一下，赵雅芝在平时到底是如何保养的吧。

相信大家都知道明星还是比较有钱的，所以说他们平时的护肤以及化妆品都是非常贵的。据说，有的明星一片面膜都要好几千，当然了，越贵肯定就越有效。在一众明星中，我们最佩服的还是赵雅芝，都已经六十多岁了，但是，她的皮肤还是非常的不错，他的状态极佳，看起来并没有实际年纪那么大。因此，明星一般来说，他们保养的皮肤都是非常好的。赵雅芝一直以来都是一个漂亮的形象面对大众。

那么，他到底是如何保养的呢？其实，应该主要就是以下几点。第一就是，比较贵的植物性以及没有任何刺激的面膜还有护肤品，这样的护肤品能够让他们的皮肤变得更加的紧致，他们所使用的一些护肤品，都能让他们永葆青春。

第二个就是，他们每天的饮食都是非常健康的，我们知道有很多的明星，尤其是女孩嫔明星，都在追求极致的瘦，所以无时无刻都在减肥，但是，他们会吃一些维生素以及一些药物，每天吃的和搭配的饮食都是十分均衡的，也是十分有营养的。第三点，当然是最重要的一点，他们在有钱的基础上，会保持一个比较不错的，良好的状态，这样的话，也会让他们的皮肤变得更加的好。因为，如果长期生气的话，他们的情绪会变得很差，肤质也会变得很差。

有。婷美承载着一代又一代人的美丽梦想，作为我国知名度较高、广受爱美人士喜爱的抗皱护肤品牌，该品牌的抗皱小金盒有效果，能有效的缓解皱纹的深度，能有效的延缓皱纹的生长，受到很多护肤者的喜爱。

序言：大家都知道赵雅芝年轻的时候非常的漂亮美丽，而现在64岁的赵雅芝依旧美丽动人，被大家称为冻龄女神，在接受采访的时候很多人都会问她保养上面的问题。每个女人都希望自己能够永远的年轻漂亮。

一、爱美的心

随着年龄的推移都会逐渐的走向衰老，尤其是到了30岁以后的女性，新陈代谢会变得非常慢，皮肤和身材也会慢慢的变差，一定要注意保养。很多人在保养的时候都会选择护肤，去美容院花上几千几万的钱，但是效果却没什么太大变化。所以在保养方面不仅要舍得花钱，而且要花在正确的地方。

二、赵雅芝的保养秘诀

而在银幕上的赵雅芝让很多网友非常的羡慕，当年出演的白娘子在如今依旧气色红润，完全没有岁月的痕迹。赵雅芝女神现在60岁的脸上完全看不到皱纹和色斑，整个人也非常的年轻优雅，而赵雅芝也是直接表示自己经常会食用桃胶来进行食补保养。很多明星在保养上面都会花上上亿的钱，这是很多普通女性所承担不了的费用。明星为了让自己的颜值保持巅峰，所以会不惜任何代价来进行保养，不管是什么方法，他们都会做到极致。

三、桃胶的功效

桃胶被大家称为平民的燕窝，很多人对于桃胶都没有什么了解。其实桃胶就是桃树受伤之后，为了愈合伤口分泌出的一种液体，非常的有营养。桃胶呈现出琥珀色，半透明，非常的有弹性，像果冻一样让人有着很大的食欲。而且桃胶在美容嫩肤这方面也是非常不错的一道食品，不管是内服还是外用，效果都非常的明显。而且桃胶还可以促进肠胃蠕动，降低肠胃里的垃圾堆积，可以有润肠通便的效果。桃胶对人体的效果是有非常多的。

赵雅芝美容秘诀公开

　赵雅芝美容秘诀公开，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆，其实有很多女生都不知道这些小技巧，学会赵雅芝美容秘诀公开，从此不再手残！

赵雅芝美容秘诀公开1

　 1、爱情的滋润让皮肤更完美：“不要当老公是老公，而当他是男朋友。”

　因合作拍戏结缘，赵雅芝与她老公20年深情难了。芝姐笑说，自己保养的第一大秘籍就是“爱情”，她认为女人是感性的，女人的皮肤也一样，爱情永远都是滋润女人的最佳营养，所以“不要当老公是老公，而当他是男朋友。”

　赵雅芝说，我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友帮你做一件事情，你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢？这样你就会很客气地对他说：“谢谢你！你对我真好！”

　当然，不一定要每天对“男朋友”撒娇，只要两人之间保持一些距离，多注意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒服了，心态也就会很好了。

　 2、注重美白

　在保养方面，赵雅芝最注重美白。在她看来，美白不仅是涂抹一两款产品那么简单，从清洁开始，美白就应该无所不在。“我觉得清洁肌肤是美白的第一步，彻底的、正确的清洁方法不仅可以清除皮肤毛囊内的污垢，还可以使之后用的美白产品达到最佳功效。”

　 3、学会控制情绪令女人更美丽

　赵雅芝性格比较温和，能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽，漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气，但她比较会控制情绪：“我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。”通常生气时，她温柔的嗓音会提高八度，但绝不打骂人。

　 4、不做素食主义者

　对于自己的保养方法，赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

　很多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。

　 5、赵雅芝保持良好身材是靠运动。

　 6、有空就做做面膜

　赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

　 7、每周坚持做有氧体操

　赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，她认为保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

赵雅芝美容秘诀公开2

　 五大美容秘诀

　 秘诀一：清洁功夫要做足

　进入睡眠状态前，身体会通过排汗的方式降低体温，排汗自然能排除体内有害物质，但脸上的油和汗给枕头又吸回去了，睡在这样的枕头上面只会恶性循环又导致痘痘的生长。所以，不但睡前要彻底卸妆，而且每个星期都必须更换枕头套，同时避免使用吸收力差的`聚酯质地布料做床上用品。

　 秘诀二：换个枕套防皱纹

　换上丝质或绸缎质的枕头套，减少脸部和枕头之间的摩擦，可以有效防止皱纹，不妨一试。

　 秘诀三：护发护眼同时进行

　枕头上的尘螨会导致眼睛红氧浮肿，所以经过抗菌处理的软绒毛枕套可防止细菌导致的眼肿；戴着含防镇静配方（如含绿茶）的眼膜睡觉可以治疗眼袋产生。

　 秘诀四：保证有长时间的深度睡眠

　保证每天有充足的睡眠时间是人们健康的必要条件，原因是深度睡眠的时间占的比例很短，但只有在深度睡眠时，皮肤的才进行自我修复工作，因此，保证有长时间的深度睡眠是非常重要的，科学地补充多种营养，促进深度睡眠。

　 秘诀五：睡前给皮肤“吃”足够的营养

　在深度睡眠过程中，我们彻底放松并很难被唤醒，而一般在睡着后不久就达到第一个深度睡眠阶段，因此刚入睡时的睡眠是休养效果最好的，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%-20%，也就平均90分钟，所以女性更应珍惜这段时间，借睡眠来保持美丽的容颜。

　深度睡眠时，皮肤血管完全开放畅通，血液营养可充分到达基底胶原层，此时肌肤新陈代谢达到最佳状态。因此，睡前补充的胶原蛋白顺着血液循环，直达皮肤深层，修复受损组织，锁水保湿，此时，胶原蛋白的美容效果最为高效。