怎么给一岁宝宝做饭

一岁多的孩子咀嚼和消化能力都很好了。不要太过精细，荤素搭配，一日三餐或一日四餐都可以，餐与餐之间可以加适量水果和点心。如果想要具体的菜谱，可以去买一些书籍进行参考。

适合一岁宝宝的一些 简单饭菜，如：1青菜鱼肉粥：鲈鱼或桂鱼（鱼刺少，味道鲜美）清蒸好，取适量无刺的鱼肉，白米粥做好后加入切碎的青菜末和鱼肉，也可少加一些豆腐小丁，大火烧开煮一下就好。这个特别适合宝宝吃，荤素搭配，营养全面。

2西红柿蛋羹：一个鸡蛋打散，加入少许凉开水再打均匀，半个西红柿（去皮），切成细小的丁，青菜叶切成菜末，虾米少许，把这些材料加入打散的蛋液中去，搅均匀，隔水蒸，水开后大概半个小时就可以了。

吃饭的时候让孩子和家人围在一张餐桌上吃饭更好，这样就会有一个快乐的就餐氛围，孩子从小也会养成一个很好的饮食习惯。

文/小雪妈妈

回忆起童年的味道，最怀念和最幸福的，一定是妈妈做的饭菜香味了，虽然没有大鱼大肉，可还是非常可口，吃了一辈子都吃不腻。

只不过，并非所有的孩子都能吃到妈妈香喷喷的饭菜，做饭也是看天赋的，有的妈妈手艺就是好，而有的妈妈就是没天赋，无论怎么学，都不会做饭。

生活中难免会遇到有的妈妈不善于厨艺，做出来的饭菜“差强人意”，而对于孩子和丈夫而言，吃妈妈做的饭犹如“噩梦”！

1 黑暗料理之“糖醋排骨”

排骨的做饭有很多，最简单也最好吃的方式，直接放点葱姜蒜煮着吃，顺便还能喝上排骨汤，除此外还可以炸、烤，总之吃法有很多。而这位妈妈的做法就不一般了，做的明明是“糖醋排骨”，可不仔细辨认，都不知道这是排骨。

如果说“糖醋排骨”是色香味俱全，只怕这盘排骨一个也不占，可见这位妈妈根本就不会做饭，排骨直接糊了。

2 黑暗料理之“煮面条”

相较于煎炸烤，煮大概是最简单好学的“烹饪方式”了，你们赞不赞同呢？

然而真的有宝妈，做饭天赋零颗星，简单煮个挂面都翻车了，煮面明明是用水煮，谁想到一般在锅内沸腾，另一半在锅外燃烧起来，这难道是一锅两用？

顿时有种心疼孩子的感觉，抛开烧掉的一半，剩下的一半面条，吃起来该是种什么味道？黑暗料理也就莫过于此了吧！

3 黑暗料理之“烤全鸡”

妈妈用烤箱给孩子做“烤全鸡”，结果烤出来通体“黑糊”，不认真辨认，造型看着和“青蛙”还有些像。按理说烤个鸡肉，也不是很难吧！弄好放在烤箱里，也不要什么技术含量啊！

猜测可能是妈妈在做饭的时候，追电视剧忘记了时间，结果变成了这个样子，这真是全家人都要吃烤糊的鸡肉啊，一定不好吃，还是赶紧丢掉吧！

4 黑暗料理之“炒土豆”

炒土豆可以说是日常炒菜里，做的最多最容易上手的菜了，不需要太多作料，简简单单做出来就很好吃。

但看土豆金黄的卖相，感觉做的还不错，可为什么是“黑暗料理”呢？看这一大勺盐就懂了，孩子尝了一口，整张嘴麻了，可能以后再也不想吃炒土豆了。

5 黑暗料理之“土豆炖白菜”

妈妈告诉我做了大餐，蔬菜营养丰富，回到家后锅里看到了这个，要说“土豆炖白菜”也没啥问题，可关键是为啥锅里有一整颗“白菜”。单看这道菜的卖相，怕是已经没了胃口，煮出来直接抱着啃吗？

网友A：今天妈妈给我蒸米饭，可是你们见过用“电饭煲”放在灶上“火”煮的吗？

网友B：水煮西兰花，一整颗放进去也太“原汁原味”了，对此孩子只想说我又不是要减肥，吃这个能长这么大真是太不容易了！

网友C：妈妈有一天立志要学习做饭，特意跑到姨妈家里学习包饺子，为了忘记还让姨妈写了一张攻略，结果妈妈煮了一锅片儿汤，皮是皮，馅儿是陷，别说，汤还挺有滋味，有菜有肉，就是挺咸。

虽然承认做饭需要有一定的天赋，可是妈妈也不用做到大厨的级别，能做熟、味道正常就可以了，别回头把孩子整的营养不良了。

最后，你会做饭吗？有没有做出“黑暗料理”的时候？

生孩子后公婆不管也不是什么天塌下来的大事。有公婆帮忙固然轻松点，带孩子也没有法律规定必须要公婆帮忙带。武汉宝妈将你认为的生活“烂牌”打好，必须靠自己和老公。

其实，带孩子的过程中老公的作用比公婆更重要一些。为什么这样说呢？拿我自己举例:

我是一名二宝妈妈，幸运的是，我可以不用全职，有公婆帮忙带娃，不幸的是，老公对家庭的付出经常让我很失望，数次有想离婚的想法。

晚上从来都是我一个人带孩子，有时候一个人带两个孩子睡，老公干嘛去了呢？在书房里玩 游戏 看电视到下半夜，然后一个人睡到上班点。他说跟孩子一张床睡觉怕孩子影响他睡觉。

孩子晚上夜醒数次，一直到断奶睡眠才好点。由于睡眠严重不足，白天还得上班，我的身体就不堪重负了，很疲劳，陪伴孩子的时候也有心无力，老想坐下来休息休息。总之，带孩子的前几年都是一天天熬下来的。

在旁人看来，我公婆身体 健康 ，帮忙带娃我多轻松。在我老公看来，有他爹妈帮忙带娃他图个轻松。带娃的辛苦当妈的心里最清楚不过。

孩子生病的时候，公婆能帮上忙吗？不能，还不是夫妻两口子的事情，他们一是不懂，二是怕搞砸了。而孩子生病是最辛苦的时候，能依靠的只有自己。

孩子不同年龄段教育方式不同，公婆能帮上忙吗？不能，从看什么绘本，玩什么玩具，到上什么样早教班，全部是你自己选择，能依靠的还是你自己。

孩子的吃喝玩乐，屎尿屁，说白了90%还是得夫妻两个人，尤其是妈妈来操心。公婆能干嘛呢？让孩子安全，多两个陪伴。至于说给孩子做饭，我觉得老人以前那种喂养方式不敢认同。

如果武汉宝妈觉得公婆能决定你生活的好坏，我想是你看重了他们带娃的作用。据我所了解的一些年轻人，只忙着自己的事业，对孩子生而不养。把孩子直接扔给老人带，是极其不负责任的行为。

养孩子是一个漫长过程，我们可能需要老人搭把手，但是，主要还是我们自己来决定孩子生长的轨迹，我们父母来决定孩子的未来！

我是两个孩子的宝妈，大宝快6岁女孩，二宝刚10个月，我之前一直上班，生大宝前还在上班，产假3个月，婆婆在郑州看到满月回老家，产假到期后我上班，婆婆来郑州帮忙带孩子，当时上班地方离家近，路程10分钟，期间早上上班中午还能回家帮忙（也有哺乳时间），中间也有隔阂，我都是忍着不说，毕竟婆婆60多岁年纪大了，在大宝10个月的时候，（孩子的爸爸，哥弟三个，孩子爸爸排行老二）嫂子生孩子（头胎），我婆婆需要去杭州，我公公在老家种地，因老三还没结婚，所以我家大宝在还没断奶的时候，我娘家妈带到老家照顾（因我妈妈也要照顾我弟弟家的孩子，比我家的孩子大半岁），期间大宝在老家各种不适应，生病感冒都是常事，当妈妈的心疼自己的女儿，也怕女儿担心，所以没告诉我，当时我上班是单休，回老家开车需要约3个小时的车程，现在我依然清晰的记得，大宝第一次与我分开的不舍和需要的眼神，我哭的淅沥呼啦，分开2周后，回老家看孩子，孩子已经不认识我了 ，孩子在老家的日子里，一直思念孩子，房间里每个角落都有孩子的影子，我下班后，也不回家，都在等老公加班之后一起回家，要不然我会疯掉的太想念孩子，大宝1岁半又回到我的身边，婆婆公公替换看大宝，有时候老家有事……（因哥家孩子人家姥姥带），在于婆婆相处的日子里，所有的生活习惯都会改变，现在二宝我自己带（公公去杭州带孩子，婆婆在家带老三家的孩子），春节回去商量，我要上班，想把孩子放在老家或者让他弟弟家的孩子来郑州我们带都可以，我婆婆说，她带不了两个孩子，因他弟弟家的孩子刚1岁7个月夜里还吃母乳，不喝奶粉，人家都是头胎，我是二胎所以怕她们提意见，当时怀孕的时候我都不想要，怕没人带孩子，我婆婆说要吧，趁年轻，所以我要告诉大家，在做决定前必须要有能力承受压力，不上班的日子里一直都花我之前的积蓄，现在没钱了，开口给老公要钱，都可难，老公从来不会主动给你钱的，并且也不会照顾二孩，俩孩都给我睡觉，回到家就是玩 游戏 或者玩手机，这日子都是忍着过的，两个孩子 健康 快乐 天真的笑容一切委屈会缩小 所以女人自强自立更重要！

生完孩子自己带，不是理所应当的吗？怎么成了公公婆婆的职责了呢？

我和我哥从小都是爸妈带大的，确实很辛苦，但是为人父母，哪有不辛苦的？

另外，并不是所有的爷爷奶奶都喜欢带孩子的，有一些爷爷奶奶本身不愿意带孩子，如果他们来帮忙带，这是一种情分，子女要记在心里。就算不帮忙带，也是情理之中的是。子女也不该记恨父母。

有了孩子之后的生活，在备孕的时候就该规划好，不要强行的把公婆带孩子划在自己的规划之中。

你觉得呢？

我就是一个全职宝妈，儿子快两岁了，因为老公弟兄三个，公婆根本照顾不过来，而且我和老公也在西安买了房，那时候我还是剖腹产，儿子两个月的时候我就带着孩子回西安了，一直是自己一个人照顾，老公晚上回来还能帮我一把，现在我们也买了一辆车，日子虽然不宽裕，但也还过得去，最重要的是我们一家三口在一起，每天陪着孩子，虽然辛苦，但也很幸福…

我认为关于这个问题圣母婊太多了！首先我不得不承认，公婆并没有义务帮我们带小孩。他们年龄大了，也应该有自己的生活。但是，现在年轻人哪个压力不大？现在做什么不要钱？牺牲了一个劳动力在家三四年引娃，娃上幼儿园了，你能够做个什么样的工作又不耽误接娃、又能参加幼儿园各个活动的？家不是讲义务的地方，是讲感情的地方。帮自己的儿子女儿帮他们分担点，有点良心的子女都会感激不进。（但是也不排除那些没良心的年轻人）以前几个娃都带过来了，现在的人怎么这娇气。以前能和现在一样吗？以前是大娃引小娃，现在哪个娃不是一大堆作业，这里补语文数学，那里补英语。这里学钢琴、那里学跳舞的？这里接，往那边送的？

老公爱你就好，他问你事就好！公婆没有哪里规定必须要问儿子的儿子！过好自己的日子，不问就不问！不问宝宝，也会快乐的长大！亏欠的早晚都要还的！

感觉现在的年轻人真的很奇怪，生了孩子婆婆带的和婆婆住不到一起，嫌这嫌那，婆婆不带的说婆婆什么都不管，一边要求过自己的日子，一边嫌公婆不管孩子，太矛盾了；

个人宝妈一枚，自己孩子自己带的，个人感觉自己孩子就自己带，公公婆婆没义务帮带，那些说婆婆不带孩子老了媳妇也不管的，我想问下真的婆婆帮带就能换来老年媳妇的照顾吗？未必吧！自己带自己的孩子，若家庭真的有问题不能自己带老人不帮忙那确实老人不对，毕竟一家人相互帮忙是要的。若老人愿意带还是少点抱怨和牢骚，多沟通理解。个人观点不喜勿喷。

现在生活节奏快，生活压力大，如果有老人帮着带孩子夫妻二人可以更多精力放在工作上，不断改善自己的生活水平，为自己和家人提供更好的物质条件。

但是现实中有很多老人不帮着带孩子，有些是不能，有些是不愿，无论何种情况，宝爸宝妈面对的现实就是如果请不到合适的人，那就必须有一个人牺牲自己的事业来全职带娃。现实中更多的是妈妈作出牺牲。

我有个朋友就面临这样的问题，她的妈妈身体不好不能帮她带孩子，而婆婆不愿意给带，找保姆又不放心，老公的工资及工作性质不方便回家带孩子，所以只能她离职回家带娃，虽然不甘委屈，却也必须接受。她自己在带娃的同时利用闲暇时间做微商，自学，日子过的津津有味。

面对生活中不能改变的现实，坦然接受，用最好的状态迎接生活的挑战，你必然可以战胜她。

很多人都说公婆不欠你的，带是情分，不带也是应该的。我想说，又有多少家庭，能在牺牲一个劳动力的情况下，还能平衡房贷，生活成本，孩子医疗，教育费用等压力。如果不是因为生活的压力，我想大部分妈妈还是希望能带孩，陪伴长大的，毕竟孩子那几年是很重要的。但是生活又有太多的无奈，请不起保姆，还得出去赚钱，最困难的时候，只能寄希望于老人搭把手，这时公婆若还是以不愿意带为由，都不伸下手，上行下效，父母都没力所能及的至少去心疼下自己的儿子，这种不关爱，利已，自私的做法，又能让晚辈有多少情分。关爱，不自私，是可以传承，更是可以相互影响的，这样彼此会更亲。

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

为什么有二胎妈妈会越来越讨厌大宝呢？网友：大宝失宠了呗

如今随着二胎政策的开放，很多家庭都有了二胎，或者在生二胎的路上，因为在他们心中，都有一个子女双全的梦，二胎后，虽然多了一个孩子，确实也会多一份快乐，但是二胎再带给我们快乐的同时，也不可避免地会带给我们一些烦恼和心酸。

案例：

四川一位二胎宝妈小玉，二胎后半年多，虽然感受到了一些二胎的幸福，但她感受最多的却是心酸与无奈。

只有一个宝宝的时候，还有老人帮忙带孩子，自己依旧可以去上班，生活好像也没改变多少，但是当大宝快3岁的时候，宝妈小玉又生了二宝，而老人由于上了年纪身体不好，无法照顾两个宝宝，因此，宝妈小玉就只能放弃了工作，成为了全职妈妈。

大宝还没有满3岁，没有上幼儿园，又是个男孩子，非常调皮，每天闹腾不休。二宝才半岁多，一点也离不开人，宝妈小玉每天几乎都是围着两个孩子转，即使到了晚上，都无法好好休息，因为二宝才半岁，很多时候，半夜还要醒来几次，喂奶的事情，依旧是宝妈小玉的。

宝妈小玉的老公，每天工作也是非常辛苦的，早出晚归的，家里的事情，基本上帮不了什么忙。这样经历了半年多，宝妈小玉感觉自己都快要抑郁了。

有时候宝妈小玉甚至还会认为，自己如今这么辛苦，很大原因都是来自大宝。都快要上学的年纪了，一点也不懂事，不知道心疼人，比二宝还让人不省心，每天还跟二宝一样不停哭闹。这让宝妈小玉都有点开始讨厌大宝了，甚至还一度想着将大宝送去奶奶照顾。

二宝出生后，可能在宝妈心中，二宝无论做什么都是非常可爱讨人喜欢的，但是大宝却因此失宠了，无论做什么都会觉得讨厌。相信有着这样想法的宝妈，并不在少数的吧，这是为什么呢？大宝真的错了么？

为什么宝妈有时候会讨厌大宝呢？

生活压力过大

除了宝妈外，相信在大多数人心中，可能会觉得全职妈妈这个职业，是最轻松的事情，每天只需要做做饭，带带孩子就好。但是只有宝妈心里清楚，全职妈妈可以说是世界上最累的职业也不为过。

每天从醒来的那一刻开始，就有着无数的琐事，需要宝妈去做，听着宝宝的哭声，看着家里被两个小家伙弄得一团糟，心里的烦躁与无奈，还无处诉说，别人不理解也就罢了，但是在很多时候，家人也可能不会理解，和老公一说，可能直接就会听到老公说，“你再辛苦，有我累么？”

当宝妈情绪得不到宣泄的时候，可能经常调皮捣蛋，又容易犯错的大宝，就成为了情绪的宣泄口，原本只有一个孩子的时候，大宝即使犯错，可能父母也不会怎么责备的，如今却不同了，宝妈已经失去了这个耐心，大宝可能直接撞枪口上，就成了宝妈的出气筒了。

对大宝的期望过高

在大多数人心中，大宝都是需要让着二宝，作为老大，也需要成为弟弟妹妹的榜样，有了二宝，认为大宝也该懂事了，但是孩子的成长，却不是一天就能够突然转变的，无论大宝比二宝大了几岁，依旧还是个孩子。

在二宝没有到来之前，他还是那个犯错，不会被父母责备，捧在手心里的宝贝，但是如今二宝来了，大宝却突然失宠了，父母还希望大宝能够一下子就长大了，这可能么？这对大宝公平么？

宝妈由于被生活琐事弄得精疲力尽，希望有个人能够来分担，即使没人帮助分担，也不希望有人来添乱，希望大宝能够懂事一些，而大宝这个时候，却刚好成为了来添乱的人，因此，被宝妈们厌烦也就是必然的了。

要知道，宝妈照顾二胎虽然辛苦，但却不应该将自己的情绪，归咎于孩子身上，让孩子来承担这一切，这是不公平的。当你开始讨厌大宝的时候，可能大宝会认为妈妈不喜欢他了，并将这一切的原因，都归咎于二宝身上，不仅仅会讨厌二宝，还可能会越来越讨厌你的，你知道么？

二胎家庭，父母应该怎么做，才能够使得家庭更加和谐幸福呢？

宝爸要学会分担

虽然说分工合作是非常好的方法，但并不是任何时候都使用的，在照顾孩子这事儿上，宝爸不能只是当甩手掌柜，也需要学会分担。

不仅仅宝妈需要宝爸的帮助，更因为孩子的教育与健康成长，都是离不开宝爸的陪伴。

因此，在工作之余，闲暇时间，宝爸就需要放下手机，抽空陪伴一下孩子，不仅可以让孩子感受到父爱，跟着宝宝学到从宝妈身上学不到的东西，还能够让宝妈也喘口气。因为能够勇于成为全职妈妈的宝妈，还是非常难得的，毕竟如今的女性，并不都是希望相夫教子的，也有希望能够有一份事业，从事自己喜欢的工作。

宝妈学会放手，学会调节情绪

照顾孩子确实是一件辛苦的事情，尤其是同时照顾两个孩子，其中的辛苦，也不是一加一的事情，可能是成倍增长的。

虽然宝妈们都是希望能够给予孩子们无微不至的照顾，但是宝妈毕竟是人，不是神，将任何事情都做得尽善尽美，这也是不可能的，因此，宝妈也需要学会放手，学会偷懒，有些事情，孩子能够做的时候，就应该放手让孩子去做，虽然最开始会犯错，可能将事情弄得更糟，但是孩子们都不笨，多次尝试后，就能够自己做很多事情的。这样宝妈慢慢地就会变得轻松起来了。

虽然照顾孩子会很辛苦，其中会有很多烦恼与无奈，但是宝妈也应该要看到孩子们带给我们的好处与快乐，换个思维，多多发现孩子身上的有点，与生活中的快乐事情，这样宝妈的情绪也会缓解很多。在照顾孩子的时候，宝妈要首先学会调节自身情绪，这样才能够感染孩子，让孩子也跟着快乐，只有这样，孩子才能够更加快乐地成长。

对待两个孩子，我们应该一碗水端平

当只有一个孩子的时候，父母的爱，都会倾注于一个孩子身上，但是当有了两个孩子后，父母难免会有所偏爱，并且两个孩子相比，也会有高下与优劣，这样就可能让父母区别对待孩子，但是这对孩子来说，是不公平的。

想要两个孩子和平相处，两个孩子健康成长，父母应该一碗水端平，公平地对待孩子，不能偏爱一方。我们应该少一些比较，这样才会更公平地对待两个孩子，因为每个人都有自己的有点，我们应该更多地看到孩子的有点，让孩子的优势更加明显，这样才能让孩子各展所长。

不管大宝比二宝要大几岁，这都不是无限制地让大宝让着二宝的理由，这样只会让大宝受伤，二宝恃宠而骄，我们应该就事论事，给孩子一个明确的是非观，而不是以年龄论对错。

今日话题：你是否如何处理大宝与二宝之间关系的呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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